謝り癖の直し方

[1. 匿名]

私は過剰に謝ってしまう癖があります。
きっと、本当に悪いという思いより許されたいという気持ちから来ている行動なのだと思います。
他人から見ても鬱陶しいと思うのでやめたいですが中々やめれません。
どうすればやめれると思いますか？

[2. 匿名]

私もすぐすいませんって言っちゃう

[3. 匿名]

3回に1回はまじで謝るのやめてみる

[4. 匿名]

やめなくていいと思うよ
謝ってその場をすぐに離れて気の合う人と一緒にいよう

[5. 匿名]

>>1
そのままの自分で〜いいンだよ〜

[6. 匿名]

[7. 匿名]

まずミスを減らす努力では

[8. 匿名]

「ありがとうございます」
の言葉に置き換える

[9. 匿名]

すんまそんて言えば謝ってることにはならないからおすすめだよ

[10. 匿名]

>>1
落ち着く。考えて言葉を発する。

[11. 匿名]

謝る時の言葉を変えてみる
すみませんをえっにしてみる

[12. 匿名]

すみませんをありがとうに変える。

[13. 匿名]

一回やるごとに店頭の募金箱に５００円入れるルールを課す

[14. 匿名]

謝れる女好きだよ
謝らない女が多すぎる
希少だから今のままが絶対モテると思うよ

[15. 匿名]

発達障害の特性で怒らせたり迷惑かけた経験から謝り癖があったけどこの動画見てから改善された。

他人の目ばかり気にして殻に閉じこもってる雑魚達へ - YouTube

ご視聴ありがとうございます。『強い男を取り戻す』僕自身が過去そうだったように、現在日本の男は”弱って”います。僕はそんな男たちに、未来に対する『希望』と『モチベーション』を与え、人生をより良い方向へと進んでいただけるよう僕自身の成長過程も含めて,全力...

[16. 匿名]

治らんと思う。その代わり新しい癖を作ろう。
すみませんって謝っちゃった後、ありがとうって言うとか。
あーごめんね、ありがとう！とか言うじゃん。そんな感じ。

[17. 匿名]

私もそうだよ！
なんか謝っちゃう。でも相手になんで謝るの？？って言われた事あったりで。

[18. 匿名]

>>1
話すとき、考えてから話す。感情的にならない。

[19. 匿名]

>>1
謝れない人よりマシだからあなたはそのままで大丈夫

[20. 匿名]

>>2
私も
でも反射的に出てる挨拶みたいなもので、
謝りの意味で使ってないことも多い

[21. 匿名]

今日ちょうどそういう人と会った！最初は丁寧で好印象だなーと思ってたけど、後半こちらが反応するのも疲れちゃった。帰宅してドッと疲れがきたわ

[22. 匿名]

[23. 匿名]

「すいません、ありがとうございます。」にする。

[24. 匿名]

>>14
坊や、巣へお帰り。そのほうがモテるよ。

[25. 匿名]

全く謝らない人よりは全然いい

[26. 匿名]

嫌われてもいい精神を鍛える

[27. 匿名]

>>2
私も
場がそれで収まる気がするからすぐ言っちゃう

[28. 匿名]

>>6
「失礼します」と同義語。
または「(お邪魔して)すみません」「(お時間もらって)すみません」ってこと。

[29. 匿名]

>>1
一呼吸置いてから話す

[30. 匿名]

ありがとうございますと言えば良かったっていつも後で後悔してるので、直したい！

[31. 匿名]

>>1
謝りすぎるって炭治郎みたいだね。

[32. 匿名]

足踏まれたのに謝っちゃう自分

[33. 匿名]

テコでも謝らない人よりは絶対いい

うちの会社にいた謝れない奴が、駅のホームで結構な勢いでぶつかったのにその相手を謝ることなく無視、その後警察に監視カメラから特定された人いる

相手は怪我してたから通報に至ったみたいだけど大した怪我じゃなかったみたいだし、その場で何度も謝る事が出来てたら警察が動く話にはならなかったんだと思った

[34. 匿名]

>>1
ごめんなさいを、ありがとうって言葉に変換すると良いらしい。

[35. 匿名]

>>24
坊やってｗｗｗ絶対あなたより年上のきしょいジジイだよｗｗｗ

[36. 匿名]

「すみません」ひとつ言うのに腹の底から声を出す。クソデカボイスで一回スパッと言う事によって過剰に謝る癖は無くなると思う。

[37. 匿名]

すみませんは口癖みたいになってしまうから、本当に謝罪が必要なときは申し訳ありませんにしたらマシになったよ。

[38. 匿名]

>>34
スミマセンじゃなくて？

[39. 匿名]

>>1
すみませんとかごめんなさいをこのやろうに置き換えるといいかも

[40. 匿名]

パートで、ありがとうございますって言うより、すみませんのほうが短くてパッと言いやすいから、何かしてもらったら、すみません〜って何かしら言ってる。

[41. 匿名]

こっちが事実確認をまずはしたくて「こんなことあった？」って聞いている途中から「すみません」って謝ってくる同僚がいる。
実際にミスがめちゃくちゃ多いんだけど、こっちが話し終わる前から謝られると、「まず話を聞いてくれよ…」となって、逆効果だと思うんだよね。

[42. 匿名]

>>1
スミマセンと言ってるふりして、サーセン、シャーセン、シャーペン、シャーシン、シャーマン、極力スミマセンに聞こえる風にギリギリのとこ攻めるゲームを１人でやってみる

[43. 匿名]

感情ゼロの"すみません"なら1日何回も言ってるわ、全く直そうと思わない

[44. 匿名]

>>8
ごめんなさい！！！
すみません！！！って
何度も何度も言われるより

本当にありがとうございます！！
（助かりました！とかも添えたり）
の方が自分が言われた時に嬉しかった

なので、私も謝り癖ある方なんだけど
感謝の言葉を言う様、気をつけてる😊

[45. 匿名]

>>2
私も。
多分まじで悪いと思いながら言ってるのは1割ぐらいしかないと思う。

[46. 匿名]

>>8
これ若い頃に指摘されて気をつけてる。意識して変えてから人間関係が円滑になった気がする。

[47. 匿名]

彼氏が隙あらば謝ってくる
ラインだけでも大してやり取りしてないのに2，3日に一回は謝ってる
喧嘩中はごめんなさいの嵐
彼氏の場合は自己肯定感の低さ
俺なんかのためにとか俺ごときがとかよく言う
謝られすぎてたまに胸が苦しくなってくる
治すの難しそうだよね

[48. 匿名]

>>42
シャーマンwww

[49. 匿名]

>>6
人が書いた漫画勝手に載せないでください
なすさんに許可とったの？

[50. 匿名]

>>1
やたらとすみませんを連発する人がいたんだけど……人って何も悪いことをしていないのに何度も謝られるとムカついてくるよ。面倒くさいやつだなぁって。相手に負担がかかるからやめた方がいい。

[51. 匿名]

>>8
結局これが1番だよ
有難うございます、お手間かけます、助かります、ぐらいの語彙をローテして、本当に相手にめちゃくちゃ迷惑かけたときだけ申し訳ありませんって言う
ごめんなさいは卑屈だから使わない

[52. 匿名]

高校の部活のせいで癖ついてしまった。。。

[53. 匿名]

謝らない人よりずっといいよ
プライドなんだか悪いと思ってもいないんだか分からないけど意地でも謝らない人いるから

[54. 匿名]

>>2
ぶつかられて痛い思いした時もなぜかすいません！申し訳ないです！本当すいません！って言ってしまった時自分が嫌になった…
向こうはもちろん私が謝るから何も言ってこなかった

[55. 匿名]

>>14でっていう
あなたモテなさそうね

[56. 匿名]

>>1
同じ！旦那にみっともないって言われた。

[57. 匿名]

私もすいませんすいません言ってる。
1日に何回言ってるんだろ。
もはやすいませんなんて1ミリも思ってないけど口癖。

[58. 匿名]

必要無い時に謝ったら自分の顔を平手打ちする。

[59. 匿名]

ごめんなさいって言いそうになった時、ありがとうございますに変えられるところは変えてる。

[60. 匿名]

[61. 匿名]

>>6
なんとなく、看護師さんて学生時代から先輩看護師に怒られまくるイメージあるからそういう癖つくんじゃないの？

[62. 匿名]

>>2
ありがとうの場面でもすみませんが出ちゃう

[63. 匿名]

高倉健と渡哲也も
この癖が生涯治らなかったみたいね

[64. 匿名]

>>34
私もそれで直しました(^^)

[65. 匿名]

私もすみませんって言ってしまうので
その後にありがとうございますって言ってる

[66. 匿名]

>>2
あるある。私は今年初めに「本当に謝る時以外にすみませんを言わない」って決めて「はい」「ありがとうございます」に置き換えてたのに、連休明けにミスしちゃって昨日からすみません連発してしまった。

[67. 匿名]

>>54
私もよくある
すみません、ってとりあえず言って精神安定させてる感

[68. 匿名]

>>34
んでも置換えるって難しいよね。
気持ちは「ありがとう」に置換えてるのに口からすみませんが出てしまう

[69. 匿名]

>>42
その発想すごく好きｗｗｗ

[70. 匿名]

>>19
よりマシかもしれないけど
謝りすぎると相手を悪者にしてる感じになるから全然大丈夫ではないよ

[71. 匿名]

ビクビクしててミスが多くてずっと謝ってる人は悪い家庭環境で育った人が多いなって思う
モンスターペアレントって子供の心に無関心で自分がムカつくからキレてる人が多くて
可哀想なほど何でもないことに怖がってる子供も多いよ

[72. 匿名]

>>1
私も癖のように出ちゃってたけど、すみませんのすぐ後に「ありがとう(ございます)」を付けるように心がけた。

[73. 匿名]

[74. 匿名]

なんかしでかして謝るのはいいけど、心当たりないのにわからないけど私がやったのかも〜って謝るのはやめていただきたい。話の腰が折れて余計な時間かかる…わからんなら黙っとけや…

[75. 匿名]

>>1
逆の立場で自分だったらこのくらい謝られたいなって程度に抑える。ほぼ不要になるけど、ここは謝らないとって場面もあるし。
それ以外のシーンにおいては、本当に謝罪の気持ちを示す気持ちで謝ることが良いのでは。

[76. 匿名]

>>1
なんかって言っちゃうから直そうと頑張ってるけどなかなか難しい

[77. 匿名]

>>34
たまに「申し訳ない！」にしてみてる。

[78. 匿名]

>>1
私もそうだったけどその癖の内容を「すみません」から「ありがとう」に変えたよ。

相変わらず言う癖は直らんけどお礼言うことで気持ちが楽になった気がする。

[79. 匿名]

口癖になってるからとにかくやめる。リアクションが少しくらい遅くなってもいいから落ち着いてとにかく意識してやめる。しばらくやるとなくなってるよ

[80. 匿名]

>>1
自己愛を高めましょう。自分を好きになれば、自分を下げるような事はしません

[81. 匿名]

>>70
ほんとそうだよね。
『ありがとう』だと感謝されてるなって思うけど、『すみません』や『ごめんなぁ』だと謝るんならちゃんとしてよって思っちゃう。

[82. 匿名]

いつからか『ごめんね』が口癖になってたみたいで
高校の時に友達にそこ謝らなくていいところだよ？とかごめんねってつい口から出た時に、今ごめんねって言ったよ！って指摘してくれる友達がいて意識してごめんねは辞められた

そして大人になってもすみません、がなかなか抜けない

[83. 匿名]

前、〜ちゃんってすぐすみませんって言うよねって指摘された時、確かにすみませんって直ぐに言われたそばから言ったことある😂
とりあえず謝らなきゃって思うんだろうな

[84. 匿名]

>>62
治した方が良いよ

[85. 匿名]

>>42
なにそれ、おもろすぎやん(笑)

[86. 匿名]

別に言ってもいいと思う。
「自信ないからだろう」とか言う人いるけど
そんなに意味はないし、いちいち指摘する方が変わってる。
お伺いの意味合いもあるし
自分のために時間を割いてくれたとか色んな意味合いあるし。
嫌な目に遭いやすい意地悪が蔓延した職場だと後輩は特に「すみません」と言いがちになる。
その人が悪いわけではない。

[87. 匿名]

そうだ(๑°ㅁ°๑)‼✧
「かたじけない！」はどう？

[88. 匿名]

私も何でも謝っちゃう。
「すみません！ありがとうございます」がセットになっちゃう。ありがとうございますだけでいいのにね。
反射的に言っちゃうから、後で気づくことが多い。

[89. 匿名]

>>53
仕事でこういう人の代わりに（課を代表して）謝りまくってたら私がやったみたいなことになってモヤモヤしたことがある。

誤りすぎも良くないのかなって。

[90. 匿名]

分かる｡こっちは悪くないのに、すみませんって言っちゃって後から悔しくなる

[91. 匿名]

>>80
娘は私は悪くない‼️ってこころで、叫ぶって‼️

[92. 匿名]

>>1
前の勤めてた職場にやたら謝罪要求したり罪悪感煽ってきたりするモラハラタイプがいたんだけど、些細な事でも怒って「そんなことをして申し訳ないと思わないのか」「失礼だと思わないのか」「謝れ」等常に頭を下げてないといけないような気分に相手を追いやってくるのよ
ただ話しかけるだけでも機嫌悪かったりしたら怖いから「すみません」といちいち謝りながら声をかける癖がついた😅

主さんの周りにもそう言うタイプがいるから謝り癖がついたとかはない？

[93. 匿名]

謝られすぎて何に対して謝られてるかわからなくなったことある。
こっちは気にしてないと伝えてるのにそのあとずっと謝罪LINE…💦どう言ってあげたらいいんだろ。

[94. 匿名]

>>1

親が厳し過ぎ絶え間なく禁止命令され過ぎたのではないかな？チャンスあればカウンセリング受けてみて。

[95. 匿名]

謝らない人よりはいいと思う

[96. 匿名]

>>6
それはね、何も言わないと偉そうだとか冷たいとかお前たちがうるさいからだよ

[97. 匿名]

>>1
誰彼構わずケンカを売ってみる。
ちなみに私は自分が悪くても絶対に謝りません。
謝ったら負けです。

[98. 匿名]

>>1
ありがとう に変えるところかなぁ。

昔よく謝ってたけど、たまたま一緒になった同級生がなにかする度に「ありがとう」って言ってるの聞いてて なんかいいなぁっておもってから
まずは「ありがとうございます」言う癖をつけた。

[99. 匿名]

>>1
ごめんごめん、、、最終的にありがと

[100. 匿名]

まぁ相手によるよね。私がすみませんって言って、相手もこちらこそ〜みたいな気遣いのある人なら円滑に行くけど、逆手にとって強気に出るやつもいるからね〜そういう奴にはこちらも強気でいく。

つまり人によって態度を変える

[101. 匿名]

別に何も怒ってないのに、こっちが悪い事した気持ちにさせられてしんどい…。友人に1人いて会うのがつらくなり疎遠になった。

[102. 匿名]

>>57
私もすいませんなんて思ってないけど、言ってる。前の会社にいた、更年期イライラお局が機嫌が悪い時に「ありがとうございますじゃないわよ！」って謎にキレて来たのをキッカケに、敵が味方かわからない人には、すいません。気持ちが安定している人には、ありがとうと使い分けする様になっちゃった。

[103. 匿名]

>>2
私「すみません」
上司「いやいや、すみませんはいらないよ」
私「すみません」
2人で「あ(笑)」

よくある光景になりつつあります

[104. 匿名]

>>1
怒ってないのにしつこく謝られると、謝る行為が鬱陶しくてイライラする。こっちが気を使うし面倒

[105. 匿名]

>>1
他人から鬱陶しがられてるのが分かっててやるんだから要は自己中なんだよ。相手の事を考えな

[106. 匿名]

>>54
私そういう時無言で睨んじゃうわ笑ちなみに精神図太い自負ある。
もちろん信頼関係を保ちたい相手に悪いことしたら謝るけど、まず信頼関係を損なうような過ちはめったに起こさないからな。

[107. 匿名]

>>98
ヨコなんですが、私は何かと「ありがとうございます」って本当に思ってるから言ってたんだけど
モラハラの先輩に「アンタはありがとうございますって言うけど感謝していないウンタラカンタラ…」
ってギャーギャー言われて「すみません」を何かと言うようになってしまったわ。

文句言う人は「すみません」でも「ありがとうございます」でも文句言うのよ。
それより、いちいち人に腹立てたり嫌がらせしたりしないことの方が大事。

[108. 匿名]

>>6
患者さんにとって病院＝生活の場だから。
他の人も書いてるけど私も「失礼します」や「お邪魔します」の感覚で使ってます。

[109. 匿名]

でも、謝る人は素直でいいと思う。
最近、謝らない人増えてない？自分が悪いことをしたのに、絶対謝らない。
謝ったら負けみたいな、、
そういうタイプの方が苦手！

[110. 匿名]

>>109
在日は謝らない。1も謝れない人が謝れる人のイメージを
下げるために質問するふりしてわざとトピ立ててる
ミスリードしてるから騙されないように
謝罪できない韓国人の親に育ったから
すぐに謝る日本人にイライラするんだよ
自分は謝れないから。でもそれをストレートに書くと叩かれる
だからこんなトピたてて憂さを晴らしてる

[111. 匿名]

>>9
難易度たかいよ、ワロタｗ

[112. 匿名]

>>42
シャーペンから始めます！

[113. 匿名]

>>6
ぴんとこなーす！
懐かしい～

[114. 匿名]

>>107
うーん、よく分からないけど
結局は時と場合かなぁ。

嫌味なやつにはありがとう言わないから…