自分磨きが大好き！

[1. 匿名]

自分磨きが大好きな人居ませんか？

私は普段から筋トレ、ストレッチをして「今日も綺麗になってる！」と思うのが大好きです。今日は久しぶりにペディキュアをしました。これも自分磨きです

皆さんがしている自分磨きやこれからしたいことなど教えて下さい

[2. 匿名]

スキンケアしてるときにワイドスクワットしてる

[3. 匿名]

[4. 匿名]

朝ストレッチ
お風呂上がりにマッサージを続けたいな

[5. 匿名]

>>1
何歳ですか？
私はアラフォーになってやる気がなくなった

[6. 匿名]

[7. 匿名]

不潔感のないブスを目指して日々頑張ってるよ
美人にはなれないが、せめて不潔感のある印象を与えたくない

[8. 匿名]

ちょうどネイルしてきた！
自己満で色々やってるけど女に生まれて良かった〜と思ってる
オシャレも美容も楽しい！

[9. 匿名]

私も毎晩してる

[10. 匿名]

可愛くはなりたいけどなかなか続かない
自分磨きのモチベってなんですか？

[11. 匿名]

朝に筋トレとウォーキングしてる。仕事から帰ってきて夜にはもう何もしたくないから…

[12. 匿名]

とりあえず、髪の毛と肌には力入れてる。
今はゼオスキンやって耐久期。ビニール肌にもならず毛穴も物凄く消えた。

髪の毛はヘアビューザー、ヘアービューロン揃えた。

[13. 匿名]

[14. 匿名]

自分磨きすると性格が良くなる気がする

[15. 匿名]

>>1
職場から求められるようなスキルアップとかどうですか？
そういうのも好きですか？

[16. 匿名]

年取ると向上より、衰えない為にって考えになってきた

[17. 匿名]

僕は最高に満ちたりている
パトリック゛ベイトマン２７歳
ウォール街のエリート証券マンの趣味はエクササイズの殺人だった

[18. 匿名]

自己満
それで満たされるからいいやんねー

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>1
自分に自信あって羨ましい！
磨いてもブスだしなと思っちゃうからダメだなぁ
こんなだからブスのままなんだろうけど
自分の中の１番かわいいを目指さないとダメよねえ

[21. 匿名]

>>13
メス入れたら言わない人

[22. 匿名]

毎日運動していて、時々スーパー銭湯で浮腫を取ったりしています。
おしゃれにも気を遣っていますが顔(特に目)が腫れぼったくて、可愛くありません。
真剣にゴールデンウィーク中に二重(埋没)整形するか悩んでいます。

[23. 匿名]

>>1
下のトピとの差っ！

[24. 匿名]

[25. 匿名]

自分磨きじゃないですけど、仕事が多忙で自分を雑に扱い過ぎてたので、最近は自分を丁寧に扱うことを心掛けています
ラジオ体操とちょっとお高い基礎化粧品でのスキンケアくらいなので意識低いかもですがw

[26. 匿名]

見た目が良いに越した事はありませんが、自分磨きというのは外見だけを取り繕うものではないと感じます。

内面を磨けば自ずと外見も魅力的になっていくのではないでしょうか？

近年の過剰なルッキズムの風潮で、たくさんの人々は内面を磨く事を疎かにしている気がしてなりません。

[27. 匿名]

>>6

【可愛くてごめん】北のアナウンサーが歌ってみたら面白すぎて腹筋崩壊www - YouTube

インスタでもDM・コメントでみんなと楽しく交流してるよ❗大喜利企画もやってるから遊びに来てね?https://www.instagram.com/koepuro/#北朝鮮アナウンサー#可愛くてごめん#TikTok?動画内容に何か問題があれば、声プロのInstagramにDMでご連絡ください！">

[28. 匿名]

車磨きも好き!

[29. 匿名]

>>1
子供出来てからそういう時間捻出するのが難しくなって、なかなか出来ないけどわかるよ、楽しいよね！

もうちょっと手が離れたら自分磨きまたたくさんできるかな〜

[30. 匿名]

>>23
ガルの4割は男、6割のうち4割が努力しないデブス、ここは2割のトピ（予想）

[31. 匿名]

筋トレ、美容皮膚科、メイクの研究などしてます。
自分の気持ちを上げるためもありますが、いつ彼氏候補が現れてもいいように磨き続けています。
でも一向に現れてくれません！

[32. 匿名]

宝くじ買って当てる

[33. 匿名]

美容院
ネイル
まつパ
アイブロウワックス
フェイスワックス(もみあげ込み)
うなじワックス
VIOワックス

をするのが、趣味です。

[34. 匿名]

・ストレッチ(肩まわりと下半身)
・筋トレ(スクワットのみ)
・舌まわし運動

とりあえずなんだかんだ続けてる三選
30代、気を緩めるとすぐポヨポヨに涙

[35. 匿名]

>>1
ペディキュアすると気分上がるよね！
一気にお洒落度が増すと思う。

[36. 匿名]

歴史の勉強してますー！
まずは日本史。
30代といまさらすぎますが、教養をつけたいと思って

[37. 匿名]

>>3
現リカちゃん、こんな回あったっけ？
見落としてた！
いつもヘアアレンジに感心しちゃう

[38. 匿名]

いいと思う！
他人を羨むより自分を磨いたほうが建設的だよね。
自分を好きでいたいよね。

[39. 匿名]

>>22
今からGWに予約できるところって、やめたほうがいいと思う。
GWとか長期休みって、普通は何ヶ月も前から予約でいっぱいだよ。

[40. 匿名]

昔は容姿なんてどうでも良いじゃん。大事なのは中身！って考えだった
でも容姿をちゃんとした方が自信にも繋がるし、やっぱり容姿で人の態度って変わるんだなと感じた

[41. 匿名]

私も好きー！！！
一人で楽しめるし、生きるモチベにつながるからいいよね。
自分大事にしてる感じが気持ちいい。
youtube見て筋トレと、ウォーキングもしてるよ。
食事もいろいろ調べて摂るもの摂らないものきめてる。

渋谷ゆりちゃんのyoutube(2つあるけどトレーニング風景じゃない方)が好き。動画の中で美容のために生きてると話してて、あそこまで全然極めてないけど共感できる。

[42. 匿名]

>>3
ゴミ箱に捨ててあるのサラダチキンのごみだよね？！w細かww

[43. 匿名]

>>3
プロテインのシェイカーもあるw

[44. 匿名]

>>10
しばらくはインスタとかYouTubeで可愛くて努力してる人をたくさん見る
そのうち筋トレとかストレッチは習慣化しちゃう

[45. 匿名]

>>1
主さん素敵

私はお菓子やパンがやめられないので、自己嫌悪にならない程度には筋トレや歩いたりして調整してる！笑腹筋割れてると自信つく！

[46. 匿名]

自分磨きか分からないけど、インスタントコーヒーからドリップコーヒーに変えて、ブラックコーヒーが好きになったので、100均のからちょっと良いドリッパー買った。使うの楽しみ！

[47. 匿名]

自分磨き、ダイエット、頑張ってるアラフォーです。
可愛いとか綺麗って言われると嬉しいし、その一言で１カ月くらいは頑張れます。笑
ヘアケア、月１美容院、月1まつげパーマ、週1ジム通い、晴れてる日はなるべくウォーキングにでる、メイク研究、スキンケア、筋トレと毎日のストレッチ、ほんとに色々頑張っててたまに面倒になるときもあるけど、綺麗でいることは日々の生活が楽しくなる秘訣だと思うからカラダが健康な限りはがんばりたい！！！

[48. 匿名]

>>7
デブはやっぱり不潔に見られますか？

[49. 匿名]

オンライン英会話とペン字やってる。さらっと道案内出来たり、付箋の字が綺麗だと自分が気持ち良いかなと。

[50. 匿名]

>>13
こんだけやってこれ？

[51. 匿名]

肌、髪、歯、爪がきれいだとテンション上がる。
あとここだと否定されがちだけど2週間に一度あかすりしてる。肌スベスベになるし、臭い予防にもなる。スクラブするのはよしとされてて同じ効果のあかすりだとなぜダメなのか…

[52. 匿名]

痩せるために運動したいけどどんな運動したらいいかわからない、、

[53. 匿名]

自分磨きかはわかりませんが、美文字練習帳で、時折文字を練習しています。
一冊は名著の冒頭をなぞり書きするタイプ。
もう一冊は、筆ペンで行書を練習するもの。
意外と没頭して良いリフレッシュにもなり、整然と見える文字の規則性が少しずつ身についている実感があります。

[54. 匿名]

>>15
主じゃないけど、私は好きです。
通じない上司に嫌気が差して、凹みそうになっても、はい。私は先に上の部署に異動します。と心に誓い、そのためには顔や態度に出さず、にこやかにさらっと仕事します。メンタルちゃんと立て直し、勉強等も出来るだけします！

[55. 匿名]

バーキン買えるくらい自分の容姿に投資してる
美容は投資

[56. 匿名]

>>3
トレーニング中に床のほこりを発見するリカちゃんだよねw

[57. 匿名]

>>14
前向きでポジティブだから周りにもいい対応できるよね。
頑張り屋さんは性格がいいと思う。

[58. 匿名]

>>52
とりあえず歩く。1番負荷がかからず続けやすい。
食べすぎてるなら食事も改善する。
余裕できたら筋トレや、軽く走る、水泳もおススメ。
個人的にはこんな感じです。
楽しく続けやすいものをやるのが長続きすると思います

[59. 匿名]

>>48
はい

[60. 匿名]

>>53
私も字が汚いので綺麗になりたいのですが、何冊目で効果実感されましたか？
同じような本を以前2冊やったのですが、雑にやりすぎたのかあまり効果がなく、、、

[61. 匿名]

>>3
完璧な姿勢w

[62. 匿名]

>>48
太ってると第一印象がマイナススタートだし、顔が可愛いか綺麗や服が小綺麗でオシャレならそこからプラス加点され持ち直すけど、病気とかでなければある程度の普通体型の方が人生損をせずすむと思います。個人的な意見ですが。、

[63. 匿名]

>>3
ヨガマットが意味をなしていないw！

[64. 匿名]

>>6
自分磨きは気分上がるけど正直この曲みたいなマインドは持ちたくないや

[65. 匿名]

>>1
向上心があるのは良い事だ、是非続けてほしい

[66. 匿名]

みんな偉いなぁ。私3日に1度しか体と頭洗ってない…
野菜と玄米は食べてる

[67. 匿名]

>>53
私も最近ちまちま練習して矯正してます！
最近字が下手になってきた上に元々頑張って書いても丸文字、その上持ち方もちょっと変な三重苦

大人っぽい字がさらさらっと書けるようになりたい！

[68. 匿名]

週2筋トレ、毎日ストレッチ、腹筋、ウォーキング
月一ネイル、毛穴ケア
それでも３日サボればお腹はぽよぽよだし、お菓子食べれば背中に肉つく…。
大好きでやってるけど、頑張ってこれかぁって自分の身体を月に一回は嫌いになる、それが大体生理前。

[69. 匿名]

自分じゃないけど今日来られた80代のお客様がすごく素敵だった。
背筋がピンと伸びてて髪もメイクもきっちりしてて服も品のいいピンクのブラウスを着てて...いつまでもあんな風に意識高くいたいなぁーと思いました。

[70. 匿名]

>>13
カメラが接写しても肌綺麗でびっくりした
このグループみんな肌綺麗だね

[71. 匿名]

>>40
そりゃ同じ水(中身)を飲むにしても綺麗なコップと汚いコップだとそもそも汚いコップは飲もうとも思えないからね。

[72. 匿名]

専業主婦が自分磨いてどうすんの？
って2ちゃんねるの男に言われたの忘れられん

[73. 匿名]

>>1
好きと言うかする事がそれしかなく、なるべく保たないと悲壮感ただよう(笑)アラフォー独身の私は楽しくてしてるわけではない。楽しんでしてる人はいいな。
まぁ久々にコスメ買ったらワクワクしたんだけどね

[74. 匿名]

>>10
私、YouTuberごっこするとスキンケアやストレッチ楽しい

[75. 匿名]

>>3
スマホがハイライトか別のタバコに見えてびっくりした。

[76. 匿名]

>>64
これGUでやたら流れてるやつかな？
ざまぁとか言うのなんか可愛くないなぁと思ってた

[77. 匿名]

>>6
キティさん歌うまかった

[78. 匿名]

>>72
異性のために自分磨きしてる訳じゃないってことよ
年齢上がれば上がる程そう感じる

[79. 匿名]

調子良い時は自分磨き頑張ってる
筋トレ頑張ったり食べたいもの(甘いものとかこってりしたものとか)我慢した次の日とか肌の調子とか良いから頑張って良かった！！って嬉しくなる

けど最近気圧のせいで自律神経乱れてるせいか頭痛とか吐き気がやばくてそれどころじゃないからこのトピ見て元気もらうことにする

[80. 匿名]

>>10
筋トレして「ちょっと引き締まった！」
ストレッチして「あ、むくみとれた！」
っていうそれぞれの効果(結果)がモチベ
やめると満足いく自分を保てないから続けてる

[81. 匿名]

>>14
自分が綺麗になることに集中するから、いい意味で他人に興味なくなりそうだよね。自己肯定感も高まりそうだし、いいことづくめだね。

[82. 匿名]

ダイエット成功したご褒美にネイルプリンタ注文しまーす
不器用でアートも汚かったけどセルフで細かいデザインできるの最高

[83. 匿名]

>>1
主さんの爪の垢を煎じて飲ませていただきたい（笑）

[84. 匿名]

>>76
可愛くないしリアルでこんな考えの友達いたら疲れる😥
自分磨きって見た目だけなの？って思っちゃう

[85. 匿名]

>>55
私も
垢抜けてない子は服や持ち物
垢抜けてる子は己
に金かけてるって気づいてからもう自分自分よ。

[86. 匿名]

完全に自己満だけど髪や肌にいいものを使うようになったら、お風呂やスキンケアが楽しくなった。前は全身シャンプーでささっと洗って、髪も肌もカサカサだったから。

[87. 匿名]

>>13
顔一般人と変わらないし、お金かけてこれなら全く意味ないよ

[88. 匿名]

>>14
それはコメ主がもともと根の性格がいいのよ
ネットみてると二極化してる印象
もともとの性格が悪い人は努力すればするほどどんどん見下す人間になってる

[89. 匿名]

私は内面を磨くために色んなジャンルの本を読んでいます。
毎日好きなこともして、それとは反対に嫌いな方面の勉強も必ずします。
好きな事ばかりしてると偏ってしまうから。
嫌いな方面の勉強もすることで忍耐力を身につけられると同時に、ネガティブをポジティブに変換する思考法も編み出せるから。

筋トレして外見を整えることは大切だけど内面をこそ大切にしたいですね。

[91. 匿名]

>>37
現リカ？ってなんだろと思って調べた勢いでそのままインスタフォローしちゃったんだけど今になって恥ずかしくなってる。ガル民ってバレるやん。

[92. 匿名]

代謝が良すぎるのか、ヨガやストレッチ、筋トレなんてしなくても体系が20代のまま。
むくみもないし、程よく腹筋もあって余分な脂肪もほぼない。
なんでだろう。

[94. 匿名]

>>3
奥のクローゼットが開いてるのもリアル

[95. 匿名]

>>1
主さんとっても素敵✨

[96. 匿名]

>>72
そんなくだらない男のことは忘れようぜ。

[97. 匿名]

外国人旅行客から話しかけられても答えられるようにしたいので英会話やってる。英語出来る人って私の周りでは少ないから話せた時は自信ついた。

[99. 匿名]

最近>>98みたいな嫌味文章を書く人が出てる。私も書かれたけど同じ奴かな。

[100. 匿名]

皆さん食べすぎたりしませんか？もし食べ過ぎたらどうしてますか？昨日食べすぎてすぐ寝てしまい今浮腫んでてテンション下がってるとこです。

[101. 匿名]

>>100
そんな日もあっていいと思う〜
毎日ストイックには一生出来るわけないし
また次の日から自分磨きすればいいんでない？
諦めたら終わり

[102. 匿名]

>>89
あたな偉い！私も見習いたいです？

[103. 匿名]

最近メンヘラの女と出会って。
見た目努力をしているルックスで、料理やら何やらの特技も素晴らしかった。コミュ力もあったと思うよ。
良いのはは表面だけ。
深い仲になると、重たい話とか一日中ライン来たりひて面倒なので、距離とった。
根本的な性格はそのまんまなので、自分磨きを頑張ってる人はメンヘラを疑うよ。自分に自身が常にもてないから出来る事から始めてるんだろうけど。

[104. 匿名]

憧れの、こんなふうになりたいと目標にしている芸能人のことをよく考える
きっと生活はこうだろうなーとか
ちょっとでも近づけるように

[105. 匿名]

>>103
それはその人がそうだっただけ
自分磨きとは関係ないやん

[106. 匿名]

10代20代前は天然美人に甘えて本当になにもせず、今みたいにYouTubeやネットの情報源もないし
20代中から30代は子育てでそれどころじゃなく
40代の今が一番自分磨きしてる
天然美人（自分で言ってスマン）アンチエイジングしないと保てなくなってきたし
筋トレ、健康的な食事、あと色々金かけてる
この年でもやった分やっぱり綺麗になるから楽しい

[107. 匿名]

>>2
太もも引き締まりますか？
代謝上がりそう

[108. 匿名]

韓国アイドルのスタイルのよさを見習って常にエクササイズやストレッチしてます。
トイレ時は顔の筋肉動かして小顔体操
歯磨き中は爪先立ちやおしりに力を入れる
マスクしてるときも顔面体操
常に姿勢良く、自宅にいるときも猫背にはならない。
テレビ見るときは、簡単ヨガやバストアップ体操。
きのこ類はたっぷり毎日摂取してきん活（笑）

[109. 匿名]

>>13
やり過ぎな気もするけど、10年後20年後おじさんになってから差がつくからそれなりにはやっといた方がいいかも

[110. 匿名]

>>98
まずは性格の改善からだね。

[111. 匿名]

内面から美しく魅力的になりたいです。

[112. 匿名]

>>36
私も30代、もう半ばですが歴史の勉強してますよ！
教養身につけて素敵な大人になりたいですよね☺️

[113. 匿名]

乳児の子育て中で、一年髪の毛切ってない、産後白髪も増えてだらしないプリン、冬にダイエット頑張ってたけど子供がいると上手くいかなくて先日挫折し爆食、ムダ毛ボーボーだったんですが、GWに久しぶりの友人達と会うことになり、今の姿を見せられないとやる気が湧いてきました。(みんな美人でオシャレ揃いなんです)
まずは美容院とまつ毛パーマを予約して、4日前から筋トレ再開、半身浴もして、とりあえずムダ毛も処理しました。会話も少ない日常のせいか、顔のむくみで頰の動きが悪いので、賛否ありますがリンパマッサージと美顔器はやろうと思います。洋服も捨てるばかりで本当に持っていないので買いに行きます。
何か予定があるって大事だなと実感。
あと2週間ぐらいだけど、2キロ落としたいな。

[114. 匿名]

自分で努力はしないが、お金を払ってやってもらう。
ネイル。マツエク。エステ。マッサージ。

[115. 匿名]

>>13
この画像へのコメント酷すぎ
アンチがわざと叩かせ目的で貼ってるのにホイホイ釣られて揚げ足取るようなコメント書かなくていいと思うよ

[116. 匿名]

>>106
逆に今からが楽しみじゃないですか？私もアラフォーです。昔から可愛いと言われてきたけど若いだけでも、みんなチヤホヤされるからあまり大差なかったけど、最近は周りとはっきり差が出るから楽しい。いつも私だけが絶賛されるのは正直快感です。

[118. 匿名]

>>1
主さん、トピ立てありがとうございます！
ジムでエアバイク見ながら皆さんのコメ見てきます

情報収集して夏前に少しでもキレイになりたいです

[119. 匿名]

>>53
そういう教養系もステキだよね！
話を聞いてるだけでも勉強になるし世界が広がる

[120. 匿名]

>>116
若い時の方が美人スタイル良いって大差あったような
この年になると痩せててヘアメきちんとしててセンスいい服着てるだけで綺麗な人扱いされない？
若いとそんな子はたくさんいるから素材の良さで決まるけど

[121. 匿名]

>>99
よこ

すごいわかる。
私も美容トピやっと採用されて良い人、ステキな人の書き込みがあって嬉しくて細々でも仲良くやっていけそうみたいな雰囲気だったのにこういう捻くれたコメを連投するのがいて本当に頭にきた。
自分は諦めてやらないから他人がキレイになるのが許せなくて足ひっぱってくるんだよ。

[122. 匿名]

>>76
流行ってるから聴いてみて普通にいい歌やん、って思って最後のざまぁだけが残念って思ったけどその毒？がないと面白みが無いのかな。

[123. 匿名]

>>100
食べたもの記録してる？
食べ過ぎるってことは普段の食生活で何か足りてない栄養素があってそれで脳が司令出して食欲出してる気がする。
タンパク質とかだけでなく忘れがちなミネラル（鉄分や亜鉛など）もチェックしてみて。
食生活きちんとしてると爆食はなくなるよ。
たまにちょっとしたお菓子食べてもそんなに量いらないし、体に悪いお菓子系はそもそも欲しがらなくなるよ

[124. 匿名]

>>120
身なりを整えてるのは最低条件で。それもしていない人も多いし、若さっていう加点なしで顔面とスタイル褒められるから満足です☺️

[125. 匿名]

>>53
母が私に子供の頃から字は綺麗な方が絶対いい！とずっと言ってて書道習わせてもらってたけど思ってた以上に本当だった。
今の10代の子とかにも字を褒められたり、職場の話した事ない人にも勝手に好印象を持って貰ってた。

[126. 匿名]

このトピ、みんな前向きで自分のモチベも上がる！
参考になるしいいトピだわぁ

と言いつつ今日は生理前の自分を甘やかす日で、カフェに来てケーキ食べてる笑
普段はほぼ自炊で小麦やら摂らないけど、たまに食べたいとき食べて息抜きしてるよ。
皆もストイックにしすぎて無理しないでね。

[127. 匿名]

筋トレ以外にも効果のあるワークアウト、どんな事をされていますか？

[128. 匿名]

>>121
私もインスタで、素敵ですね✨だけ系のコメントされると本当にそう思ってるのか揶揄されてるのかモヤってテンション下がる。
もう少し内容のあるコメント欲しいですよね。

[129. 匿名]

酒タバコお菓子小麦砂糖を断ち、ピラティスやエステや美容皮膚科にたまに通い、毎日シートマスクして１日おきに美顔器して…それが楽しめる性格だから大変でもないけど、アラフィフにしては頑張っている方だと思う
あんまり裕福でないからインスタの美魔女みたいには出来ないけど、一人で鏡見て満足してればそれが楽しいのです

[130. 匿名]

>>117
よこ
わかる
こういうトピにかわいくてごめん（曲）とか白川さん（漫画）とかよく貼られてプラスされるし、結構そういう表面上だけ執着するタイプってガルちゃんにも多いのかなって思い始めてる…
なんか私の美意識価値観とは根本的に違う

[131. 匿名]

脱毛器買って早数年
面倒くさがり＆大雑把な自分が適当にやってても効果が結構出てきてて嬉しい〜ﾔｯﾀ♪٩( ᐖ )و٩( ᐖ )وﾔｯﾀ♪

[132. 匿名]

>>3
トップスをズボンにインしてるのすごい分かる

[133. 匿名]

>>14
いい意味で関心が自分に向いてるから他人に対してとやかく思わなくなるかもね。
心が荒れてる時セルフネグレクト気味になってて自分磨きなんて出来るメンタルじゃない。
自分磨き出来てるのって気持ちが上向きのときだよね。

[134. 匿名]

>>72
趣味だからどうするもないよね。

[135. 匿名]

>>47
>可愛いとか綺麗って言われると嬉しいし、その一言で１カ月くらいは頑張れます。笑

それ言った方も嬉しいだろうね。
そんなに喜んでもらえたら。
私は3日くらいしか効かないからそんなに効くコツが知りたいです

[136. 匿名]

>>92
食べ物じゃないかな？
どんな物たべてる？

[137. 匿名]

>>125
わかる。
私も小さい頃からお習字習ってて資格も持ってるくらいだけど趣味程度。

でも日本文化が大好きな留学生が帰国する際に何かプレゼントしたいけど、あまりお金掛けられないし…と思って伊勢物語の写本のレプリカを自分で作ってみた。
ものすごく喜んでくれて（彼女は伊勢物語を主に研究してた）しかも色んな先生方が何故かそれを知っててすごく褒められた。

就活の時も履歴書はパソコンで作成したけど、封筒の宛名はプリンターが調子がイマイチだから手書きにしたら面接で必ず字がとてもキレイですね！って褒められておかげで面接はいつも和やかムードで開始できて助かった。

今パソコンばかりだから必要ないかなと思ったけど、そういう人が多いからこそできると穴場というか光るよね

[138. 匿名]

>>126
>今日は生理前の自分を甘やかす日で、カフェに来てケーキ食べてる笑

それすっごく大事だよね。
自分の気分がアガる方法をたくさん知っていればいるほど凹んだ気持ちを持ち直したり、また頑張ろうと前向きになれたり、プチ贅沢したいい気分の貯金でしばらくご機嫌でいられるものね。

前に千円くらいで自分にご褒美あげるなら何しますかトピがあってすごく参考になった。
こういう方法もあるんだ！って。

[139. 匿名]

>>124
>身なりを整えてるのは最低条件で

いやこれは言うは易し行うは難しだよ。
身なりを整えるだけで品の良さがにじみ出てくるもん。
高価ものを身につけるとかなくても清潔感溢れるだけで本当にオーラが違う。
それが出来てるってだけでも本当に124さんはすごいと思う。
その他にも体型キープとかする努力やそれを捻出するだけの時間調整能力とかも。

[140. 匿名]

>>136
朝は食べない事が多くて最近はタンパク質を積極的にとるようにしてます。
和食メインですね。
ご飯とサラダが多いです。
間食もほぼ毎日取ります。

[141. 匿名]

>>124
ちなみに洋服はどんなブランド着てますか？
アラフォーともなると今まで着てた服は着れなくなるし、どういう方向性へシフトチェンジしていけばいいのか悩みます。それとメイクも。
身内が４０半ばになってまでリキッドで猫目メイクとかしてて、痛いなーと思ってました。
自分では気がついてないんですよね。自分はそんな風になりたくないのでメイクも現在研究中です。

[142. 匿名]

>>72
その男わかってないわね🧐

[143. 匿名]

>>1
>「今日も綺麗になってる！」

それが自分磨き？
教養や人格、能力を高める事でなく？

[144. 匿名]

病気と薬で太って半引き篭もりしてましたが、太っていてもやれる事はあると美容に目覚めヘアケア・スキンケア・お化粧を始めボディケア等全身のケアが楽しくて仕方がないです。
デブだけどせめていい匂いさせようとデオドラントと香水など香りにも拘りました。
自分自身を受け入れられたせいかどうせ病気だし…で諦めていたダイエットも開始。まだまだ少しだけの運動ですが過去の私からしたら信じられません。
自分磨き楽しいです。いつかダイエットの効果出るといいな。

[145. 匿名]

>>143
ナルシストな方なんでしょうね笑
おっかしー😂

[146. 匿名]

自分磨きって外見なの??私にとって自分磨きって中身かと思った
外見の自分磨きって薄っぺらい感じがする

[147. 匿名]

>>146
中身ももちろん大事だけど、外見をケアすること・自分を大切に扱うことも意外と周りの人への態度にも影響するなって思うよ。
私はそんなにお金かけられないから自宅で筋トレとか食事制限くらいだけど、いろんなストレスで自分の見た目や肌荒れを気にせず暴飲暴食してた時代よりも性格穏やかになってると思う。
自己満足でも自分のテンションが上がったり、気分が上がることってやっぱり良いものだよ。

[148. 匿名]

>>49
私もペン字を去年から、英会話を今年から始めたよ！
まだ上達している実感はないけどどちらも上達すればするほど日常に役立つしいいよね

[149. 匿名]

>>146
ここは美容コスメトピだから外見多いけれど自分磨きは外見内面どっちも含むと思う
今より自分を良くしようと思って行動するなら外見でも内面でも薄っぺらいなんてことはないと思うな

[150. 匿名]

>>146
>外見の自分磨きって薄っぺらい感じがする

いやその考え方の方が薄っぺらいと思うよ。
あなたはっきり書いてるから私もはっきり書くけど。

日本の文化というのは茶道、華道、書道、香道…というように「道」がつくことが多い。
これは何か技能を習得することにより精神性を高めることに重きをなしてるから。
（だから哲学が好きな外国人が日本の「道」がつくものにハマる人が多い）

だからここ人達のは「美道」なんだよ。
自分の体を丁寧に扱い、大切にする。
それによって美しくなると同時に精神性をも高めてる。
コメ読んでて「美道」のレベルが高い人はコメからそれがよくわかる。
コメからは実際の美しさはわからなくても心の美しさは伝わってくる。

たとえ美しくても精神性までついてきてない人は入門段階のレベル。
だから美しさでマウント取ったり他人を攻撃する材料にする。

あなたも内面こそが重要と説いてるけれどそれで他人に「薄っぺらい」と言ってることで美しさでマウント取ってくる人と同じレベルに見えるよ

[151. 匿名]

>>144
すごく気持ちわかります。
私も同じ経験があります。
職場での人間関係のストレスで不眠症に悩まされ、1週間一睡もできないなんてザラでいつもフラフラである日ドクターストップがかかりました。
治療に専念したら薬の副作用で15kgも増えました。
それで余計に鬱になり、自分でこれは相当ヤバいと思い心が弾むことをしようと考えてそれがちょっとでも美しくなろうとすることでした。

私の場合はなんだけど、実践してみて思ったのがいかに今まで自分の体を雑に扱っていたか、粗末にしていたかと痛感しました。
自分の体を大切にしてあげると心がものすごく安定してきて自然と食べ物にも気を使うようになって…
で気がつけば元の体重に戻ってたし、心のケアも自分でできるようになって安定しました。

無理しないでご自身の心と体のケアをして大切になさってください。
きっと効果出てきますよ！

[152. 匿名]

美意識高い皆さんに日頃のルーティンワークとかける時間を聞いてみたい。

継続は力なりでなるだけ毎日やりたいのでどんな工夫をされていらっしゃるのかな？

平日はちょっとずつで休日に重点的にするというのが理想なんだけど、疲れちゃって休日は寝てしまう…
多分家事しながらとか、家事をめっちゃテキパキやって時短をしてそれで美容にあてる時間を作ってらっしゃるのかな？

[153. 匿名]

もう起きてから2時間くらい布団の中でスマホいじってしまった、、
ここ見てやる気出たので今日は美文字練習帳を買うのと
ストレッチ、筋トレ、料理の練習、長風呂しながらヘアケアとボディケアの後にパックして美顔器でもしようと思います

[154. 匿名]

全く何もしてない人より多少の外見磨きしてる人の方がいいけど
頑張ってるお洒落なブスを笑ってるようなフツーのおばちゃんやフツーの人は嫌だな。
人を見下したり笑ったり悪く言う人は醜いよね。

[155. 匿名]

>>150
了解でーす

[156. 匿名]

>>150
でも自分磨きが好きと仰る>>1さんは、その後の皆さんの質問に答えたりしてないですよね。
自分の思いをトピ作って発信してる割には、一方的過ぎるというか、
他の人の情報を得るだけ得るけど自分は応えない、という姿勢が自分磨きってこういう事なの？と少し疑問には思います。
本当に自分磨きに励んでるなら皆さんの質問に多少なりとも答える意識の高さがあってもいいような気がしますけども。
そこが薄っぺらいのでは…とやはり感じてしまいます。

[157. 匿名]

>>5
私は逆。
40になってからやる気がみなぎっています笑笑
頑張らないと老化への高速道路乗ったみたいになるし、頑張った分だけ効果を実感できるし、何もしていない同世代の人との差がどんどん広がるし楽しいです。
若い時は何もしなくても何となくみんなよかったもんね。
美人でもなんでもないのでとにかくやるしかない。

[158. 匿名]

>>151
温かい言葉有難う御座います。根本問題は自分を雑に扱っている事なんですよね。一つ一つ丁寧に扱っていくようにしたらまだ少し抵抗ありますが外出が楽しくなりました。表示も明るくなるんですよね。もっと綺麗になって友人達と会えるよう頑張ります。

[159. 匿名]

>>157
結婚してますか？もしくは恋人いますか？

[160. 匿名]

>>159
結婚もしてるしひとりっ子の娘はもうすぐ二十歳です。
私の影響か、娘も美容好きなのでお互い情報交換ができて余計に今楽しいです。
娘は韓国私はデパコスで趣味は違うけど笑

[161. 匿名]

>>156
主さんが皆さんの質問に答えていないとの御指摘ですが。

主さんということを書かないで書き込んでいらっしゃるかもしれませんよ。
それに私はトピを立ててくださっただけでも十分ありがたいことだと感謝しています。

また他人には返事を強要しているのに、あなたにレスしている3人のうち、1人にしかレスしてないのはどういうことですか？
まず隗より始めよ、という言葉があります。
ご自身ができないことを他人に強要してあまつさえ非難していることこそ薄っぺらいのではないでしょうか。
しかもレスを返しているのは最後のレスです。
前のお二方のはスルーされたわけですよね。
これで内面が素晴らしいなと感じる人はほぼいないでしょう。

本当に自分磨きに励んでいて内面性を高めているならその言動にも必ず及んでくるものです。
自分のやっていることを棚に上げて他人を槍玉に上げることが内面性を磨くことなのですか？

美しさだけでなく教養や書道を頑張っていらっしゃる方もいますが、みなさん美しさを磨いている人を非難していませんよね？
みなさんそれぞれご自身が目指す美しさがそれぞれ違うようにアプローチする場所も方法も違います。
それを自分はこうしているよと教え合う場所だと思ってます。
あなたのは自分の目指すもの以外は認めない、薄っぺらいと言うだけでかえって内面性の高さよりも押し付けがましく、ワガママだと感じられやすいですよ。

[162. 匿名]

>>160
1人じゃないからかもしれないですね
私は1人なのでもう見てくれはどうでも良くなってます

羨ましいです
女子力分けて欲しいです

[163. 匿名]

わたし真面目だから仕事もまじめにやるし社会問題にも興味あったけど、いつまでも報われない氷河期だからなんだか社会の事考えるのあほらしくなっちゃった。結局私世代を犠牲にして上の世代はともかく下の世代やこれから生まれる人ばかり得する話ばっかりなんだもの。だからもう他人や社会のこと考えると腹立たしくなるから他人やほかの世代への興味はゼロにして、自分が気持ちよくなることだけを考えて行こうと決めた４０代です。自分の健康と美容と自分の気持ちが気持ちよくなることだけ集中して楽しく生きていきます。物わかりのいい大人はもう卒業しました、これからは自分が女王様というスタンスでやってきます。ではほかの世代の皆さんごきげんようもう搾取されませんので。

[164. 匿名]

>>160
ちなみに美容に関して何をしてますか?
参考にさせて欲しいです

[165. 匿名]

>>161
偉そうに説教してますが、そもそも間違えてます
何が間違えてるいるのか
よく読んだらわかります
もう一回遡って見直しなさいよ
人のコメントもろくに読まず、何が自分磨きですかwもう一回やり直し

[166. 匿名]

>>150
美道、いいね！
私他に趣味がなくて、ダイエットとかボディメイクとか口にするものこだわったりとか、そういうのしか興味あることがなくて自分のこと無趣味だなぁと、なんか虚しく感じてたんだけど、
これからは美道を極めることにする！！
素敵なコメントありがとう。

[167. 匿名]

知識、教養つけるために、読書してます。
学生時代嫌いだったけど、出産して子供の読書習慣つけるなら親がやらなきゃと...週２冊一年以上続けてます。

[168. 匿名]

>>146
中身磨いてそのスレ民たちのテンションを下げる卑屈なクソコメかよ。

[169. 匿名]

>>146
美容コスメのトピでそれを言われましても。。

[170. 匿名]

>>5
私もアラフォーでやる気無かったけど最近またやる気湧いてきた。
多分年相応って言葉に囚われておばさんらしくしなきゃって思ってたせいでやる気湧いて来なかったんだけど、好きなだけ若作りすれば良いじゃんって思えるようになった。駄目だったら自分で気付いてやめるだろうし。

[171. 匿名]

>>161
156ですが、146さんではないですよ。