温活してますか？

[1. 匿名]

まだまだ夜は寒い日もありますね
寒いと色々と不調になるので
飲み物は温かい物、寝る時は腹巻をして寝ています
皆さん、温活トークしませんか？

[2. 匿名]

フリース着てます

[3. 匿名]

今、嫌なことを考えてしまって辛くなったので白湯を飲んでホッとしようとしています。

[4. 匿名]

足湯大好きです♨️

[5. 匿名]

夜寒くてコタツつける。

[6. 匿名]

この前、凄く寒かったからまたストーブを付けた

[7. 匿名]

足元はまだ厚手のレギンス履いてる
脚が冷える

[8. 匿名]

[9. 匿名]

夜は電気毛布で寝てます、まだまだ温活中

[10. 匿名]

ユニクロの男性用モモヒキは、締付けが緩くて、ルームウェアの下に着るのに最適。

[11. 匿名]

足が冷えるからレッグウォーマーしてる。
飲み物は年中ホットです！

[12. 匿名]

ホットカーペットがなかなかしまえません。

[13. 匿名]

温かい飲み物飲んでる

[14. 匿名]

靴下サプリ？
レッグウォーマーしてます。

[15. 匿名]

鍋焼きうどんを召し上がれ

[16. 匿名]

ホットチャイが美味しいです。

[17. 匿名]

風邪ひいた気がする・・・
肌がピリついて悪寒が

[18. 匿名]

>>15
ありがとう。
ちょうど食べたかったところ。

[19. 匿名]

ミトコンドリアを元気にするためにルクスを感じるんだっけ。
紀香さんが言ってたね。
でも朝日を浴びたり温かいお茶をのんだり、腹巻きしたりはしてるよ。

[20. 匿名]

石川県金沢市ホリ乳業の温活ヨーグルト

[21. 匿名]

湯たんぽを使ってます。

[22. 匿名]

>>15
めちゃめちゃ体があったまりそう！

[23. 匿名]

子供の頃のぬいぐるが突然落ちてきたから、久しぶりに抱っこしたら温かい気持ちになった

[24. 匿名]

今ちょうど腹巻きしながらこのスレ見てた！

[25. 匿名]

今夜も赤い腹巻きつけてるよ
平熱36℃台を目指して頑張ってます！

[26. 匿名]

靴下2枚履き、レッグウォーマーは欠かせません

[27. 匿名]

>>17
のど温めて早く寝るんだよ

[28. 匿名]

>>27
ありがとう

[29. 匿名]

まだ湯たんぽ使っている

[30. 匿名]

これ興味あるけど使ったことある方どう？

[31. 匿名]

>>3
コメ主です。考えてしまった嫌なことは、20代半ばにもなるのに一度も恋愛ができたことがない、好きな人に振り向いてもらえた経験がないという事実です。考えたら苦しくって泣いてしまいました。本題からずれてごめんなさい。今は白湯を飲んで落ち着きました。

[32. 匿名]

>>17
お大事にだよ。

[33. 匿名]

>>3
関係ない話になっちゃうけど…
私もそんな時にレンジで温めた白湯を飲んでたけど、白湯の作り方初めてみて、ただのあったかい水を飲んでたことを今更ながら思い出しました…白湯作るのめんどくさいよね…

[34. 匿名]

グンゼの下着腹まであるんで温活になります
買ってよかった

[35. 匿名]

日本人は白人と比べて一般的に筋肉量が少ないから冷え性になりやすいらしいです。
白人で筋肉は発熱するセーターを一枚余分に着込んでるようなものと医者が言っていました。
なので冷え性対策には筋肉、特に下半身の筋肉を付けるのが良いと言っていました。

[36. 匿名]

湯たんぽが大好きです✨

[37. 匿名]

>>20
えーなにこれ、初めて見た!
美味しそうですね!

[38. 匿名]

暑がりなので逆をしたい。

[39. 匿名]

>>37アルビスにホリ乳業のヨーグルト売ってるけど、さすがにコレは売られてない。
売ってたら買います！

[40. 匿名]

湯たんぽまだ使ってる

[41. 匿名]

ほぼ真冬と同じ下着の付け方(レギンス、分厚い靴下、ヒートテックなような肌着)、フリース、寝るときはもこもこパジャマに毛布、もこもこシーツ

[42. 匿名]

まだ冬の服を着てるよ。温活に生姜シロップを買ってみたけどあまり効果はなかった。マヌカハニーシロップは喉に効いた!

[43. 匿名]

冷やさないようにと思いつつ、すぐに冷たい飲み物に手が伸びてしまう💦
面倒臭がらずにお湯を沸かさなきゃ。

[44. 匿名]

まだ毛布で寝てる

[45. 匿名]

薄手の腹巻きとレッグウォーマーをしてるよ。

[46. 匿名]

寝るときにレッグウォーマー
ホットドリンクを意識的に飲む
ホットヨガに行く

[47. 匿名]

家では主に布団の中で過ごしますが
これも温活てことでよいでしょうか

[48. 匿名]

>>25
36度！すごくすごく大事らしいね
免疫力上がるんだよね

[49. 匿名]

首元にネックウォーマーしてる
喉元もあっためてね〜皆さんも！

[50. 匿名]

>>31
絶対にこれからいい恋愛ができるし、恋愛が全てじゃないって気づく日が来るよ。その日その日を楽しんで暮らしてね。
具体的なアドバイスはいらないかもしれないけど、少しでも気になる人ができたら積極的に打算的に行く勇気も持ってね！

[51. 匿名]

お布団に入った時に足が冷たいとなかなか眠れないから、湯タンポ使ってたけど、今夜はストレッチやマッサージをしたら足が温かく湯タンポ不要で大丈夫！
嬉しい！

[52. 匿名]

>>31
若い時の恋愛はただの勘違いだから、勘違いのまま間違った相手と結婚とかしなくて良かったじゃないか

[53. 匿名]

>>35
3年前まで161cm42kgのヒョロガリ超絶寒がりだったんだけど筋トレして筋肉つけて48kgになったら冷え性治った！

[54. 匿名]

おすすめの腹巻きありますか？
洗濯に強くて履いた時まるまらないやつ

[55. 匿名]

超がつくほどの冷え性で色々試した結果
よもぎ蒸しが効きました！！！！！！

[56. 匿名]

>>20
石川県民だけど、初めて見ました！
どこで買えるんですか？？

[57. 匿名]

>>15
でも小麦粉って体冷やすよねぇ。

私の好きな食べ物、体冷やすものばかり。。。

[58. 匿名]

平熱37度だけど寒がりです。

[59. 匿名]

10年くらい前から1年中家にいる時は必ずホットパンツ履いてる
気持ち良くて手放せない

[60. 匿名]

>>1
レッグウォーマーで足首は温めてるな〜

[61. 匿名]

>>56ネットお取り寄せで買えるけど北陸民はアルビスに販売お願いしたらいい。

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://horimilk.co.jp/product/yogurt/onkatsu/&ved=2ahUKEwj08ouc8KL-AhXLsFYBHbe6CVQQFnoECBQQAQ&usg=AOvVaw0tCoxJS12Thk6gfI4B9CLo

[62. 匿名]

>>61
ありがとう！

[63. 匿名]

手首、足首、首
ウォーマーしてます。

[64. 匿名]

>>57

やっぱり良くないよね
私は菓子パンとかクッキー系のものばかり食べると調子良くないもの。

[65. 匿名]

便秘持ち35年で発酵食品食べたり野菜たくさん食べるようにって凄く体調良くなった。塩麹作って色々入れてる。

[66. 匿名]

世間的にはシーズンオフなのか温活グッズが半値コーナーとかにあったり。

試したかったのものを買っています！！

[67. 匿名]

温めると脂肪燃焼にも良いと言うよね、寒いのに我慢すると脂肪が蓄積される、だから太ってる人は一年中暑い

[68. 匿名]

お外は暖かいけどお家の中はまだ寒くて暖房！（都心）でもこれ周りにいうと驚かれる！

[69. 匿名]

S&Bのヒハツ（ロングペッパー）を食べ物に振りかけています。
香りが独特なので苦手な方もいるかも知れませんが、私には合っていました。
ヒハツのめぐりというサプリも活用しています。
ゴースト血管予防に良いみたいで、末端の冷えがかなり改善しました。
他にはセイロンシナモンも利用しています。
他には、サマハンとかいうスリランカのスパイスティーが好きで、飲んだら体が温かくなります。
サマハンはコストコが一番安かったので、そこで買います。
スパイスを活用しています。

[70. 匿名]

レッグウォーマー、ネックウォーマーとかいろいろしてたら洗濯物が増える。