朝ごはんがっつり派の人〜

[1. 匿名]

私は朝からカツカレー行ける人です。
今日は昨日の残りのシチューとオムレツとパン2枚です。もりもり！！

[2. 匿名]

朝はTKGくらいがちょうどよい

[3. 匿名]

朝ごはんガッツリ食べると便もちゃんと出るから良き

[4. 匿名]

>>1
お昼は少なめ？
それとも朝夜の１日２回？

もりもりすごいね！

[5. 匿名]

夜は控えめにしてるからその分を朝に食べる
揚げものも起きた瞬間からぜんぜん食べられます

[6. 匿名]

背脂醤油ラーメン食べました！

[7. 匿名]

[8. 匿名]

[9. 匿名]

ワイの早ご飯は軽めの物が多いな

[10. 匿名]

昨日の夕飯の残り、ピーマン肉詰めいただきました🫑😋

[11. 匿名]

若いときは朝食べられなかったけど、年取ってから朝ガッツリとなった。そのかわり夜遅いとか多いのは無理に

[12. 匿名]

休日は朝からガッツリ
お家なら白米1合は食べる
外食ならラーメンとチャーハンとかセットメニューを必ず食べてる
仕事の日は眠くなるからコーヒーだけだけどね

[13. 匿名]

朝からパスタ食べたよ
冷凍のカプリチョーザのトマトとニンニクのやつ！

[14. 匿名]

今朝はホットドッグ2つにポテトサラダ、ポトフで、デザートにシフォンケーキ食べちゃった。

朝がっつり食べたいから、いつも夕食を多めに作る。

[15. 匿名]

夜勤明けだからラーメンと酒です

[16. 匿名]

今日は

ハムエッグ
トースト2枚
ウインナー
コーンスープ
トマトとエビのエーゲ海サラダ
生キャラメルのチョコソース仕立て
エスプレッソコーヒー

いただきました

[17. 匿名]

しっかり食べないとお昼前にクラクラします。一度寝坊して食べないで仕事行って本当に倒れそうになった。
でも主ほどじゃない！主すごい！

[18. 匿名]

>>13
美味しいよね！

[19. 匿名]

食欲もあるし、寝起きで料理できるよ
天ぷらうどん食べたわ

[20. 匿名]

朝ごはん食べられないって人、よくお昼までもつなぁと思う
朝食べないと気持ち悪くなる

[21. 匿名]

>>13
もう発売終わっちゃったんだよね？

[22. 匿名]

行けるお腹はしてますが朝から準備するのが出来ないからヨーグルトとかで済ませちゃう

ホントは焼き肉とか牛丼とか朝から食べたい

[23. 匿名]

ガッツリ食べたいのに朝から用意する気になれなくてだいたい目玉焼き丼です

[24. 匿名]

朝食べると気持ち悪くなるという友達がいたけど、私は逆で食べないと気持ち悪くなっちゃう。前日の夕飯の残り物を夕飯と同量くらい食べられる。

[25. 匿名]

>>1
朝からがっつりいけます！しいきたい！ただ、朝がっつりいくと勢いついちゃって昼、夜とそのままいってしまうので極力いかないよう我慢してる。

[26. 匿名]

朝ガッツリ食べられるけど夜は食べられない
夜は味噌汁一杯くらいでいい

[27. 匿名]

三食のバランスを聞きたい！参考にしたい！朝ガッツリ派だと痩せるかなあ？

[28. 匿名]

肉体労働だから朝が1番食べる！
昼夜軽め


今日は残り物のキムチ鍋にお餅1個追加。とピーナツパン2個。

[29. 匿名]

>>1
そんなに食べて眠くならないの？
食べてからすぐ運動してるの？

[30. 匿名]

>>1
すごい元気w
朝ごはん美味しいと嬉しいよね！
私も朝ごはんもりもりいける！
夜より朝の方がいろいろ食べたくなる。
愛犬と一緒にわいわい言いながら食べてるw

[31. 匿名]

休みの日は朝からモリモリ食べます。

[32. 匿名]

毎朝２合炊いて
朝と昼のお弁当用で
食べきる感じ。
食べ過ぎかな?

[33. 匿名]

>>20
胃の働きが活発な人とそうでない人がいるからね。
胃の働きが良いと空腹は拷問だよね。
でも、胃の働きが普通以下の人は空腹なんて大したことないらしい。

[34. 匿名]

>>20
朝炭水化物をとると眠くなる…

[35. 匿名]

朝もサラダとか和食とかじゃなく肉食べたい

[36. 匿名]

>>1
私も朝からカレーライスやシチュー食べたりするよ！何かエネルギー出る気がして！
その代わり夜は控えめにしてる

[37. 匿名]

>>1
昼夜は簡単なものでもいいけど、
朝は好きなものじゃないとまず口内が受け付けない。
子どもの頃、晩ごはんが好物だとこっそり残して次の日の朝ごはんにしてました。

[38. 匿名]

>>21
昨日スーパーでかったよ！

[39. 匿名]

ロイヤルホストのモーニング食べてきたよ！
そんなにガッツリではないかな？

[40. 匿名]

平日はミルクティーだけ。内職程度だからお昼頃までもつ
休日は家人に合わせて朝から牛丼やラーメン屋行けるけど

[41. 匿名]

>>31
たんぱく質少なくない？

[42. 匿名]

夜は食べたら胃もたれするから
食べないんだけど
朝はガッツリ食べますよ！
朝からカツ丼、焼肉OK！笑
朝　ガッツリ
昼　普通
夜　食べない
オートファジーダイエットは
意識してないけど毎日こんな感じ。

[43. 匿名]

夜食べないから朝お腹空いていっぱい食べるよ！

[44. 匿名]

今朝は通販ピザMとファミマ冷凍ラーメン、りんごペーストジュース、昨夜残り煮物。

物足りないから塩豆大福2。
あ〜何か足りない…の毎朝。

[45. 匿名]

>>2
TKGでも重いみたいな反応される時ある。
朝ごはん食べない派の人に多い。

[46. 匿名]

夜あまり食べないようにしてるから朝お腹空いて起きる☀️
朝ごはんがうまい😋

[47. 匿名]

前田の敦子が朝凄い食べて夜はほぼ食べないってのは説得力があった。

[48. 匿名]

>>34
私も。あと、朝炭水化物を摂ると11時頃に猛烈な空腹に襲われる。
だからご飯もパンも大好きだけど朝は食べないようにしてる。
体質に合えば朝からもりもり食べたいんだけどな…

[49. 匿名]

夜食べないから朝食べる
石焼き芋作れる壺があるから石焼き芋を作って牛乳飲みながら食べる！ホクホクの鳴門金時派です
そのあとは小魚とアーモンドをポリポリ食べて10時になったら甘いお菓子とか食べる..午前中はなんやかんやと食べている

[50. 匿名]

>>3
それ押し出してるだけだから快便とは言わんで

朝はご飯食べる前にちゃんと出るのが理想やで

[51. 匿名]

>>1
私も朝からステーキやハンバーガーやグラタン食べれる
でもすぐ太るから我慢してる
太らない人羨ましい。筋肉つけなきゃ。

[52. 匿名]

最近お腹空いて目が覚めるから朝ガッツリ食べちゃう

[53. 匿名]

>>20
子供の頃から朝ごはん食べられない人だけど、朝起きたら瞬間からそこはかとなく気持ちが悪くてご飯食べる気にならないんだ
胃カメラしても問題はないから体質なんだと思うけど
旅行先の豪華な朝食とかもつまむ位しか出来ないから、朝もりもり派の人が羨ましいよー

[54. 匿名]

>>4
少なめなんてありえないので、昼も夜もしっかり食べます！

[55. 匿名]

>>51
でも、どうせ食べるなら朝のほうがマシよね？と自分に言い訳して食べてしまう私w

[56. 匿名]

>>7
曽根レベルだね

[57. 匿名]

朝からケーキとか余裕　夜は太るから食べられないものを朝食べてる

[58. 匿名]

>>41
鮭があるから充分

[59. 匿名]

>>3
わかる
私じゃないけど、息子
朝からは物凄い量食べて、便も必ず出してスッキリして保育園へ
押し出し方式なんだろうとは思うけど、体内のリズムがしっかりしてて羨ましい

[60. 匿名]

朝から松のやのダブルカツ定食とカツ丼大盛り！
ご飯の大盛りおかわりを3回して来ました！

[61. 匿名]

朝しっかり食べる人ってきっと完食とかしないのかな。

夜にお菓子とか食べなさそう
(私は夜、お菓子とか食べてしまうから朝あまりお腹空かない)

[62. 匿名]

>>17
わかる！
寝坊して仕方なく朝ごはん抜いて出社したら気持ち悪いし元気出ないし頭も働かないし、朝ごはんの大切さを痛感したよ。

[63. 匿名]

>>59
保育園からそのリズム素敵！羨ましい〜
元気な子に育ちそう！

[64. 匿名]

>>59
横だけど、私の娘も同じ。
今日も、サラダ、味噌汁、パン、デザートを余裕で平らげて出ていったわ。
思えば娘が粗食好きでよく食べるから、我が家の朝食は豊かになった…。
なお、私は朝からカレー余裕です。

[65. 匿名]

>>55
それもわかるwww

[66. 匿名]

常温倉庫で力仕事してるから、朝ガッツリ食べないと倒れるw
夏もガッツリ食べないと熱中症になりそうで。

[67. 匿名]

>>50
え、そうなの？？じゃあどうしたらいいんだろう

[68. 匿名]

>>41
こーいうツッコミする人ってめんどくさい

[69. 匿名]

ダイエットしてる人は
朝ガッツリ
昼少なめor普通
夜少なめor無し

の方がいいんでしょうか？

[70. 匿名]

家族を送り出してから1人で好きな物食べる。
ヨーグルト、果物から摂ってパンかご飯、弁当の残り物、生理前だとアイスやお菓子を食べる。
揚げ物は無理だけどカレーはいけます。

[71. 匿名]

>>31
野菜たっぷりでいいね！
オールフリー見切れてる笑

[72. 匿名]

朝ごはんはミートグラタンとサラダとスープを食べた。
お昼は味噌汁とおにぎり

[73. 匿名]

>>4
横です
私は朝昼がっつりめで、夜は豆乳とグラノーラだけ（しかもそれも17時とかに食べ終わる）

[74. 匿名]

>>31
一人分の食事なのに小鉢？小皿？出す人ってマメだなあと思う
私だったら鮭の横にドンかご飯の上にドンする
ズボラです

[75. 匿名]

>>22
私もお腹はいけるけど準備と後片付けが億劫
朝は夫の分､ご飯・お味噌汁・卵焼き・ウインナー・お漬物・果物・ヨーグルトを用意して限界
あっお味噌汁は二人分できちゃうから私も飲む

ほんとは朝からケーキも揚げ物もいける
温泉泊まって朝バイキングは死ぬほど食べる

[76. 匿名]

>>41
最近タンパク質って言葉覚えたんだよね？

[77. 匿名]

>>50
快便の意味分かってる？
押されなくても出るのが快便じゃないです

[78. 匿名]

ビジネスホテルの朝ごはんバイキング大好き！
前田敦子さんがアイドル時代にお母様が作ってあげてた朝ごはん食べてみたい

[79. 匿名]

スクランブルエッグは必ず食べて、野菜も色々食べます。
朝ご飯を食べるのは、毎朝の楽しみ。

[80. 匿名]

朝 白米1合 納豆 味噌汁
昼 給食
夜 バナナとかおにぎり1個とか少量

ほぼ毎日これなんですけど食べ過ぎ？糖尿なっちゃう？

[81. 匿名]

>>77
“自然”とスッキリ排便することが“快便”だよ？

押し出しは自然じゃないよ、何言ってんのさ

[82. 匿名]

朝たくさん食べて夜は少なめにしようと思いながら夜もたくさん食べる

[83. 匿名]

朝いっぱい食べると、なぜか食欲スイッチ入ってそのまま昼も夜も食べ過ぎてしまうんだよね、、夜控えられていいなー！

[84. 匿名]

>>1
もりもり！！可愛いww
私朝何も食べない人だから皆さんを見習って何かしら食べないと😭

[85. 匿名]

>>34
咀嚼回数で緩和されるとNHKで言ってた！

[86. 匿名]

>>41
タンパク質より米が少ないって思った。
毎朝一合食べる私からしたら

[87. 匿名]

>>1
在宅勤務だからお腹いっぱいで苦しくて動けなくなっても腹痛でもどうにかなるから朝からご飯2杯、サラダ、コロッケ、焼き魚、お味噌汁、煮物の時もあればトースト3枚目玉焼きウィンナー焼き、サラダ、スープって感じでがっつり食べる！
今までは片道40分通勤だったから時間的にもトイレの事も考えて朝はトーストだけだったよ。

[88. 匿名]

>>1
食べ過ぎ