（報告）これをやったらこんないい事があったよ！（トピ）

[1. 匿名]

気軽に雑談できるトピがいいなと思って申請してみました。
これをやってみたら、こんな効果があったよー！なんて事の情報交換をしたいです。
もちろん根拠もいらないし、自称なんかでもいいと思います。
平和なトピになってほしいです。

主は朝30分何もしずにボケーっとしている時間を作りだしたら1日とても元気な気がします。
みなさんも良かったらやってみて下さい。笑

[2. 匿名]

バナナ食べたら元気になった

[3. 匿名]

毎日ヨガをYouTubeみながらしていたら太りにくくなりました。食べて一時的に体重増えてもすぐに戻るようになっあ。

[4. 匿名]

ウォーキング１時間するようになってから、冷え性がなくなった！気がする

[5. 匿名]

作り笑い

[6. 匿名]

[7. 匿名]

毎朝3桁の掛け算、10問
頭の体操になる

[8. 匿名]

芋けんぴ食べたらとまらなくなった
美味しかった

[9. 匿名]

朝30分も余裕のある人って稀だよ
いたとしてテレワークとかリモート

[10. 匿名]

お腹に手を当てて寝るとすやすや…

[11. 匿名]

朝テレビ体操はじめたら
肩こりがらくになった

[12. 匿名]

エアロバイク買って毎日30分くらい漫画読みながら漕いでる。ほどよく疲れてぐっすり眠れるようになった

[13. 匿名]

筋トレしたら筋肉が付いたよ！

[14. 匿名]

湯たんぽ使ったら
すんごい幸せ

[15. 匿名]

毎日湯船に1時間浸かりますが、顔が乾燥しないようにシートマスクしています。

[16. 匿名]

>>6
この前断食で本当に飲まず食わずで救急搬送された馬鹿いて笑ってしまった
本当の断食は食べるし飲みます　その辺勘違いしてる人いるから一応言っときますわ

[17. 匿名]

鉄分を意識的に採る
メンタル不調に効くと知って半信半疑で試してみたら効果てきめんだった

[18. 匿名]

耳たぶひっぱるとポカポカになるよ
(※個人差あります)

[19. 匿名]

>>9
まあ、早起きしてその30分ボーッとする時間を作れば出来る。

自分はその分寝たい派だけど笑

[20. 匿名]

一度見た夢なんだけど
寝る前にその見た夢を思い出すと速攻で寝られる
夢の内容は大した内容じゃないです

[21. 匿名]

なるべく加工食品を食べないように心がけたら2キロ痩せました。

[22. 匿名]

大好きなネットサーフィンをやめて
1日10時間勉強したら国家資格受かった

[23. 匿名]

内腿の付け根が痩せず、股関節ストレッチしたら隙間が出来た

[24. 匿名]

>>10
結構な確率で悪夢みるからしないわw

[25. 匿名]

「男が嫌がるのはヒステリーと侮辱と軽蔑すること
あなたが男に厳しいように男も女に見下されるのを嫌がる
無駄に敵を作る振る舞いはすぐ辞めた方がいい
男を舐めてるといずれ怖い目に遭うよ」

というガルちゃんの助言を素直に聞き入れたら、生きやすくなった事

[26. 匿名]

朝、犬の散歩ついでにゴミ拾いしてる
人間関係とか仕事とかで嫌だな、憂鬱だなって思う事が無くなったのは偶然かな？

[27. 匿名]

ソフールを毎朝食べるようにしたら快便になりました。
ニンニクを食べたあとのガスも臭くなくなりました。

[28. 匿名]

>>17
どのくらいで効果感じたのー？
私も飲み忘れちゃうから、続かなくて、、

[29. 匿名]

>>22
来世はそんな人間になりたい。。

[30. 匿名]

>>19
無理無理ww
これ以上私も睡眠削りたくないわwww

[31. 匿名]

ラジオ体操やったら肩こりが楽になったと思う！
１日３セット以上やるといい感じ

[32. 匿名]

アルバイトしたらお金貰えたよ！

[33. 匿名]

>>24
胸ならよく聞くけどね。

[34. 匿名]

ヤクルトを1日1本飲むようにしたらお肌きれいになった！

[35. 匿名]

焼野菜をオリーブオイルにつけて食べると、翌日良いお通じがでる

[36. 匿名]

>>28
私の場合だけど、1週間くらいで効いてきた気がした
甘い味付けのチュアブルのサプリだから続けられてるというのもあるかも

[37. 匿名]

毎朝白湯飲むと身体温まるから
まただらだらせずさっさと動ける

[38. 匿名]

>>1
>>9
主です！
トピが採用されてて驚きました！
私は弁当作りや朝ごはんの準備があるので結局5時くらいに起きるようになりました！
5時に起きたら21時には眠たくなるので子供と寝落ちしてしまう事も増えてしまい、いいような悪いような感じですが。笑

[39. 匿名]

>>36
返信ありがとう！甘いのいいね！
私DHCので粒デカいのが飲みづらかったかも、、
まずは続けなきゃだよね、ありがとう

[40. 匿名]

小麦粉抜いたら1週間で1.3キロ痩せた、ほぼ毎日頭痛薬飲んでいたのが飲まなくて良くなった、子供にイライラしなくなった

[41. 匿名]

>>8
わかる。わかりすぎるwww

[42. 匿名]

>>22
素晴らしいですね！

[43. 匿名]

いびきを解消したいけど何か良い方法あった人教えてください！
ちなみに口テープして寝ても豚みたいないびきかきます🐷
アデノイド顔貌でもあります。

[44. 匿名]

>>27
ためします

[45. 匿名]

生姜湯を毎日飲むようにしたら喘息の発作が起きなくなって、風邪を引く事すらなくなりました

[46. 匿名]

>>31
私はきんにくんの体操
最初は肩痛くてイラついたけど、慣れてくると気持ち良い。動かしてない部分を動かす感じが良い
そして食事を対して変えてないけど少し痩せた

[47. 匿名]

>>6
竹脇まりなさんだっけ？
旦那さんが出てきたくらいから見なくなったわ...

[48. 匿名]

酒粕の甘酒飲んでたら肌がツルツルになる
カサカサ肌なのに甘酒飲んだ次の日には全身潤いがある

[49. 匿名]

>>1
うん！わかった！明日からやってみるね！

[50. 匿名]

>>1
それ本当にいいと思います！
暇さえあればスマホいじる癖あるので、絶対やってみます！
ありがとう！

[51. 匿名]

>>17
いいこと聞いた！さっそく鉄分意識してみる！

[52. 匿名]

1日8000歩以上歩くと、適度な筋肉がついて、風邪ひきにくくなるし、冷え性も解消されたよ。
今の時期、薄着でも大丈夫になったから周りから心配されてるけどw

[53. 匿名]

腸活ココアは効果ある気がする！
純ココアティースプーン2杯、粉末緑茶ティースプーン1杯、お湯で溶いて、豆乳か牛乳テキトー150くらい？レンジで1分半チン！
これ飲んでからコロコロ💩や踏ん張ることがなくなったよ！

[54. 匿名]

>>47
私も同じ。
ハンドクラップでブレイク後すぐチャンネル登録してエクササイズ楽しかったけど、グッズ販売とか有名人コラボとか始めて「お察し」となり疎遠に。

[55. 匿名]

>>4
寒いけどやってみようかな。ストレスにもダイエットにも良いっていうよね。私痩せてるけど。

[56. 匿名]

リンクフィット一週間続けただけで
いつも履いてるユニクロのパンツがゆるゆる
サイズダウンしちゃおうかなぁ 😄

[57. 匿名]

>>1
その時に、白湯をゆっくり飲んだら、更に体にも良いと思います‼

[58. 匿名]

ダイエットして30キロ減らしたら膝の痛みが亡くなった

[59. 匿名]

リンパ師あい先生のYouTube見てリンパ流したらメチャメチャ楽になったよ。
整骨院ずっと通ってたけど、もう行かなくていいくらいダルさが楽になった。

[60. 匿名]

ヘム鉄飲む
メンタルめちゃくちゃ安定したよ

プラシーポかもしれませんがね(*´-`)

[61. 匿名]

>>16
でも根性あるな。その人

[62. 匿名]

ウォーキングしてたら自律神経が整ってきたよ！

[63. 匿名]

>>22
耳が痛いぃ！！！ちなみに何の国家資格取られたんですか？

[64. 匿名]

接客業やったら痩せた
でもコロナ以降太り気味

[65. 匿名]

障害者施設で問題があったので
証拠ありで役所に通報したところ
その週に行政指導が入ったよ。

[66. 匿名]

333入浴法をしてから浮腫みにくくなった
気象病も良くなった

[67. 匿名]

>>1
すごくいいトピ！✨

私は太るかも〜とカロリーとか食べる量気にしてた頃より
気にせず何でもよく食べて、その代わりお腹が空かない時は無理に食べないようになったら全然太らなくなったよ。
158cmで45kgで元気いっぱい！

[68. 匿名]

朝起きて、出てる月に祈ったら、不思議と願いが叶う。

[69. 匿名]

>>47
金あるんだろうな〜ウラヤマ

[70. 匿名]

>>2
私もこれ
朝食べると便通良くなるしそんなにイライラしないし寝付きも良くなるし本当不思議

[71. 匿名]

>>33
あーわかる！
心臓に手があると絶対嫌な夢みる！

[72. 匿名]

切り絵を作り始めてから、死にたい気持ちや耳鳴りから現実逃避して下手ながら自己満足で作って寝つきが良くなりました。

[73. 匿名]

>>8
良かった！

[74. 匿名]

>>68
あぁ〜こういうのいいですね✨
神秘的な何かを信じたくなる

[75. 匿名]

今年に入ってから塩を持ち歩くようにしたら、節目の季節でもないのに辞める人が出てきたり、連絡無くなったり、プラスに向かっている気がします！

[76. 匿名]

髪の毛のリバースケアってやつ。
（詳しくはググってちょうだい）
私はブラッシング→洗い流さないトリートメント→軽く流してシャンプー→コンディショナー→洗い流さないトリートメント
の順番でやったけどサラサラになる。

[77. 匿名]

>>68
新聞取りに行く時見えるからやってみるね！

[78. 匿名]

>>26
知らず知らずに徳を積んでるいるんですね
お天道様はちゃんと見てるんですよ☀

[79. 匿名]

身体ガチガチだったから朝か夜に開脚前屈してたら
腕と顔がペターって床につくようになった

[80. 匿名]

>>8
髪の毛についてるぞっ❤️

[81. 匿名]

>>22
戻ってきてくれてありがとう！
戻っていい、と思えたらやれそう。
絶対戻るなと言われたら無理そう。
私は10時間以下にするけど、ありがとう。

[82. 匿名]

>>17
これとおんなじこと躁鬱病の子が言ってたけど全く効いているようには見えなかった…

[83. 匿名]

>>54
同じく
私は『なんかなぁこれ、、、』て投稿あるとすぐフォロー外すようにしてる

[84. 匿名]

>>8
一袋あっちゅーまよね
そしてカロリー表示見て愕然とするまでがセット

[85. 匿名]

>>2
この言葉になぜか元気もらえた
バナナ食べたら元気でたって可愛くない？

[86. 匿名]

>>70
バナナに含まれるトリプトファンは日が暮れると眠くさせるメラトニンってホルモンの材料だよ

[87. 匿名]

>>47

【報告】第一子を妊娠しました。今後のチャンネルや活動について!! - YouTube

タイトルにもある通りです!!母子ともに健康で感謝感謝です...!!!今後も「宅トレYouTuber」として、心も身体も健康で元気な人が増えるように活動を続けていきます!!もちろん自分の身体とベイビー最優先で☺️人生の大きなライフステージに来て、改めて私もダーウィンも...

[88. 匿名]

専業主婦→飲食店のパート始めたら、食事や生活習慣は何も変えてないのに5kg痩せました！

[89. 匿名]

筋トレを熱心に半年くらいやったら痩せやすい体になった
前は食べなくても痩せなかったけど、今は少しコントロールしたらすぐ落ちる

[90. 匿名]

目が覚めてまだ起き上がりたくない時に、起きないで足がなるべく後ろで腰を思い切りひねったまま痛くなるまでそのままスマホ、痛くなったら逆、また逆、みたいな過ごし方してたら、生まれてはじめてくびれが出現してきた。
私はくびれない体質なんだとずっと思ってた。

[91. 匿名]

>>8
かりんとうも止まらないよね！

[92. 匿名]

>>2
セロトニン万歳

[93. 匿名]

>>62
自律神経が整う自覚ってどんなところですか？ちょっと乱れてて、改善したい

[94. 匿名]

>>53
ココアに緑茶混ぜるの？！

[95. 匿名]

去年10年振りにお雛様飾ったら
秋に結婚出来ました

[96. 匿名]

死にたい気持ちになったら何すればいいですか...

[97. 匿名]

>>12
買いたい!

よかったら機種教えてください！

[98. 匿名]

>>45
どんな生姜湯ですか？私もやりたいです！

[99. 匿名]

>>85
可愛い！

[100. 匿名]

>>68
新月の願い事はやっているよ。ボイドタイムは避けて、手帳にボールペンで書き出している。

[101. 匿名]

毎日納豆食べたらお通じ良いし、PMSのイライラがなくなった気がする。

[102. 匿名]

>>89
素敵です！よろしければどんな内容か教えていただけませんか？

[103. 匿名]

>>98
お湯に蜂蜜とすりおろした生姜を混ぜれば完成ですよ。

[104. 匿名]

>>2
安いし気軽に出来る！

[105. 匿名]

>>43
寝てる時口呼吸になっていたり、起きたら口開いてませんか？
まずは起きてる時に鼻呼吸を徹底させて、舌の位置が普段下がっているようであれば舌を上顎につけるように舌トレーニングするといいですよ。
舌や口元鍛えたら寝てる時だいぶ口開かなくなりました。
ミューイングで検索してみてください。私もアデノイドっぽい顔だったけど舌鍛えたら横顔も変わってきたのでおすすめです！

[106. 匿名]

>>23
やっぱり効果あったんだ～！
最近ストレッチしだして
あれ？ってなってた所♪♪

[107. 匿名]

>>105
ありがとうございます😭
助かります🙇‍♀️やってみます！

[108. 匿名]

>>71
芸人の小峠さんも番組内で言ってました！
初耳だったのですが、本当に悪い夢を見るんですね

[109. 匿名]

>>85
うん、いいね。バナナ買ってきたよ。

[110. 匿名]

>>59
どの動画のやってますか?

[111. 匿名]

>>22
1日10時間勉強できる集中力もすごい

[112. 匿名]

>>103
手作りなんですね、やってみます。
ありがとうございます！