美容効果！【驚き】

[1. 匿名]

ビオチンが髪に良いと聞き、3ヶ月間くらい飲み続けています。ふと気づいたら白髪が減っていました。確実に生え際の白髪が激減しました。とても嬉しいです！そんな驚きを皆で共有しませんか？

[2. 匿名]

フェアリーゴットマザーの魔法
めちゃくちゃ綺麗になります

[3. 匿名]

やっぱり、水よ！

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

睡眠

[7. 匿名]

ナイトキャップを被って寝るようにしたら本当に翌朝ツヤツヤで綺麗な髪の毛になりました。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>1
私はビオチンを1年以上飲み続けているけど、白髪は増える一方だよ。
でも爪は強くなった。

[10. 匿名]

酒粕
味噌汁に入れたりスパイスカレーに入れたりして食べ続けてたら肌が滑らかになったし、お通じに効果がありました。私の場合、2週間くらいで効果が見えてきました。

[11. 匿名]

>>3
水素でっか？姐さん

[12. 匿名]

スクワット。基礎代謝が上がる

[13. 匿名]

ポテトチップスを毎食おやつに食べてたけど、やめたらブルドッグみたいに垂れてた顔が治ってた。

[14. 匿名]

洗顔料をボディソープに変えたらニキビ減った
私には潤いより洗浄力だったんだな

[15. 匿名]

実際に売ってるのってポンポンついてるのかな？笑

[16. 匿名]

たまご、納豆

爪がめちゃくちゃ丈夫になった。
で、髪がツヤツヤに。

[17. 匿名]

酢納豆

[18. 匿名]

筋トレ。
一念発起して昨夏から今もジムに通っている。
不定愁訴すごくてコンディショニング上げる目的で行ったけど、体調良くなったのもあるし1番は頑固な便秘が治ったー！
これが1番嬉しい！

[19. 匿名]

>>4
アルビオンわれる素材の容器でない

[20. 匿名]

>>6
わたし9時間寝てるのにまだ足りなくて体調悪い日あります
私も睡眠は大事と思います

[21. 匿名]

ガルだとマイナスくらうけど16時間断食で肌荒れ治る、便秘治る、体重もBMI18で安定する、午前中仕事はかどる
と、体に合っていたようで続けています

[22. 匿名]

どこのビオチン飲んでるの？
私も２年は飲んでたけど何も効果感じられなくて止めてしまった
整腸剤を飲み始めて薄毛の進行止まった様に思えたから、整腸剤だけは３年くらい続いてる

[23. 匿名]

太ったら小皺が消えて乾燥が治まった。
美容体重より健康体重の方が圧倒的に調子良い。
冷えも治った。

[24. 匿名]

>>3
二リットル飲む？

[25. 匿名]

ランニングと加湿器
汗かくと肌がくすまないし毛穴の悩みもなくなる
コスメカウンター行っても肌綺麗と褒められる

加湿器は肌にも良いし髪もパサパサしない

[26. 匿名]

乳酸菌で肌トラブルほとんどない
たまーーーに生理前とか小さいニキビできるくらい
腸は大事だわやっぱ

[27. 匿名]

>>20
美容に効くのは何時に寝るかが重要なのかな？
それとも何時間寝るか？

[28. 匿名]

聞いたこともない化粧水を美容部員から教えられて試供品を使ったら、目元の皺も無くなりくすみが飛んで顔が真っ白になった。

しわも化粧水つけた時だけで洗えば出てくるし
ファンデ塗ったらくすみなんて関係なくなるけど
素顔がものすごく綺麗。

[29. 匿名]

>>26
牛乳とか乳製品がニキビに良くないと聞いたのだが

[30. 匿名]

>>10

太りはしない？

[31. 匿名]

美容系、すべてステマを疑うようになった。

一回情報から離れて、最低限しか買わなくなったけど
見た目は変わらずお金は残った

[32. 匿名]

>>1
私も1年くらい飲んでるけど白髪は減らない

[33. 匿名]

10割そば

[34. 匿名]

>>1
飲んでるけど変わらないよ。肌はもとからトラブルなしだから変わらないし。
健康的な面で言えば寝付きや寝起きがいいくらいか？
作用がよくわからないのに摂取してるものってたくさんあるね。

[35. 匿名]

>>28

え、教えて。

[36. 匿名]

ビタミンCのサプリ飲み始めてから肌艶良くなった気がする。

[37. 匿名]

>>3
ほんと、ひとくち、ふたくちでも定期的に飲むと乾燥しなくなった。

[38. 匿名]

家に保湿剤なくて家にあるヴァセリンでいいやと思って顔に塗ってたら毛穴なくなってきたし肌めちゃくちゃ褒められるようになった

[39. 匿名]

>>13

なんだってー😱

[40. 匿名]

>>24
>>11

アタシは、水素には頼らないの！

そう、２リットルのペットボトルを箱買い。
毎月5日はポイントが倍なのよ

[41. 匿名]

>>13
1日3袋食べてたらそりゃブルドッグだよ。

[42. 匿名]

>>1
実はビオチンには白髪が減る効果はないんだよ
プラセボだと思う

[43. 匿名]

整腸剤飲むようになったら肌が綺麗になった

気がする

[44. 匿名]

>>4
テパコスオイルクレンジングで掃除する旦那なんているの？

[45. 匿名]

>>12
1日何回してますか？

[46. 匿名]

>>36
主さんと同じ、ビオチン、ビタミンC、エルシステイン飲んでる、少しマシかなあって感じだよ

[47. 匿名]

>>1
白髪には効かないけど加湿よくなるよね。艶出るというか...あと最近セラミドも飲んでます！

[48. 匿名]

>>10
舌触りとか気にならないですか？
入れる量は少量なのかな？

[49. 匿名]

>>1
ミノキシジルもいいよ
病院で処方されるやつ
オオサカドウで個人輸入してるけどマジで髪の毛生えてきた

[50. 匿名]

>>10
お味噌汁を作る時に入れて煮立たせてますか？

下戸で、いつもインスタントのお味噌汁なので、それに酒粕入れたらやっぱりアルコール効きすぎますよね笑

[51. 匿名]

>>1
私もビオチン飲んでるけど肌・爪が強くなって髪の伸びる速度が上がったw
白髪は変わらないから羨ましい

[52. 匿名]

>>4
Twitterじゃん

[53. 匿名]

>>1
サプリメントみたいなのを飲んでいるんですか？
アラサーで白髪に悩んでます

[54. 匿名]

>>20
それ逆に寝すぎで体調悪いじゃない？
私もたまに寝溜めだ！と思って9時くらいまで10時間くらい寝るんだけど、身体がだるくて余計にしんどくなるよ。

[55. 匿名]

>>40
どの種類を箱買いしてますか？

[56. 匿名]

>>44
少量しか出ないし、泡立ちもしない
お風呂の洗剤とは容器も大きさもパッケージも似ても似つかないのにね。

[57. 匿名]

>>12
太ももが太くなりませんか？

[58. 匿名]

朝イチにトマトジュース飲もうかと思ってますが、トマトジュース苦手なんですよね…。
飲んでる方何か効果ありますか！？

[59. 匿名]

>>20
寝すぎは体に悪いよ

[60. 匿名]

食べ過ぎない(元が食べ過ぎだった)
だるさが取れた、しかし痩せてはいないw

[61. 匿名]

>>1
結局は美容は中からが大事だよね
乾燥予防は別だけど
コラーゲンたっぷりの食品と野菜で
お肌スベスベになったよ

産後、目元にシワが出来たのも
完璧に改善したわ

[62. 匿名]

>>1
私はカラーリング後の白髪部分の出現がちょっと遅くなったぐらいかな。それともともと長めのまつ毛がさらにフサフサになってきた。

[63. 匿名]

>>49
体毛濃くなりますか？

[64. 匿名]

>>44
クリニークの洗顔石鹸をずっと全身洗い用にお父さんに使われてた友人ならいる
お父さん最近肌の調子が良いぞと自慢されて気づいたらしい

[65. 匿名]

>>58
私は寝る前にコップ一杯くらい飲んでるけど、便通が良くなったかなーって思う
元々便秘気味だったからそれは嬉しかった
あと吹き出物ができる頻度が以前より減った！

[66. 匿名]

>>13
やっぱ油が良くないのかな。オリーブオイルとかヘルシーな油じゃないもんね。気をつけよう。
やめただけでたるみが治るとはスゴい

[67. 匿名]

>>20
睡眠の質がよくないのかも
寝具があってないとか？
私は微妙に温度が高かったり低かったりすると熟睡できてないですね
夜中に目が覚めて温度調整してからもう一度寝た方が熟睡できています

[68. 匿名]

>>29
脂質多いものはそりゃね笑
ビオフェルミンとかサプリで摂り入れてるよ

[69. 匿名]

サプリ！ユベラ、シナール、エルシステイン、ビタミンＢ毎日飲んでたら肌ツルッツルになった！シミも消えた！

[70. 匿名]

>>3
わかる！髪と肌に少し潤いが出た気がする

[71. 匿名]

>>65
そうなんですね！
苦手だけど頑張って飲もうかな

[72. 匿名]

米中心の食事
ワセリンのサンホワイト（他のスキンケアはやめた）
鉄分を飲む
そしたら、肩こり、頭痛、ダルさが消え、肌の血色が良くなった
メンタルも安定してきた

[73. 匿名]

露骨に速攻で効果を感じるのは余程それが欠如していたかプラセボ
ガル民に居がちだけど

[74. 匿名]

>>20
エアコン消して、小さい湯たんぽ
シルクのアイマスクをして寝るといいかも

[75. 匿名]

>>4
割れてからがプードルは分かる

[76. 匿名]

薄毛対策の為に亜鉛を飲んでるけど薄毛は変わらないけど爪の伸びが早くなって強くなった。

[77. 匿名]

顔を洗うのに洗顔料から牛乳石鹸の赤箱に変えてみたら
最初はつっぱるけど後からのお肌の調子がよくなった、アラフィフです

[78. 匿名]

マイナス覚悟で。
定期的にオーガニズムに達する。
1人でもよし。相手いる時でもよし。

[79. 匿名]

>>44
>>4
デパコスではないけどDHCのオリーブクレンジングで換気扇のカバーを掃除していたら怒られたことあるよ😨

[80. 匿名]

>>23
わかる。痩せてるとしぼむのも早くなりそうだよね。標準体重プラス5キロくらいがいいと思うけど。太れない人もいるからなぁ。無理しないほうがいいね

[81. 匿名]

>>9
同じく白髪は減らない。
が、何十年振りにすね毛が生えてきた。
１０本くらい

[82. 匿名]

>>10
横ですが
具体的な使い方と効果と期間、知りたい情報が全て簡潔にまとめられた有能な文章。凄い。見習わせてもらいます。

[83. 匿名]

>>4
アイライナー繰り出しすぎwww
どのくらいの量があるか気にはなるけど

[84. 匿名]

コメント。年齢も添えた方がより参考になりやすいかもね

[85. 匿名]

>>48
適量と言われてる量より少なめに入れてます。

[86. 匿名]

肘の黒ずみ消えない（泣）
コレ効果あったっていうのあれば教えて下さい！
とりあえずメラノccとニベアは塗ってます。

[87. 匿名]

>>40
常温で飲まれてますか？

[88. 匿名]

>>64
かわいいwお父さんうけるね🤣

[89. 匿名]

>>16
タンパク質って大事よね
一定量ちゃんと摂ってないと、栄養分配が一番最後の髪までタンパク質の栄養が行き届かないとか

私は手っ取り早くプロテイン飲んでるけど髪質良くなったよ

[90. 匿名]

甘酒を何日間か飲み続けると肌がきれいになるし白くなる

[91. 匿名]

>>45
10回×3セットを、一日に3回しています

[92. 匿名]

>>73
プラセボ発揮するまでイメージコントロールしてくれたメーカーに感謝するぜ、結果がでるなら何でもいいw

[93. 匿名]

>>50
私の場合、煮たたせてます。沸騰したら酒粕を溶かして中火で7分くらい煮ています。その後に味噌を入れてひと煮立ちさせています。

[94. 匿名]

>>57
今のところ、スクワットで脚は寧ろ締まりました

[95. 匿名]

>>1
一連の返信読んだら、白髪対策効果は？だけど爪や髪質には効果あるかもしれないから飲んでみようかな。
白髪にも効果があれば儲けもんだし。

[96. 匿名]

>>1
ノンカフェインのお茶が飲みたくてルイボスティーを買って飲んだらその日からお通じが凄い！体の巡りが良くなった気がする。

普段から一日2リットルは水分とっててお茶に限らずコーヒー、紅茶、ハーブティーなんでも飲むけどこれを飲んでいるときが一番快便。

[97. 匿名]

>>83
横
このライナーは一回くり出したら戻らない商品
使用時は使いやすいですよ
でも使用時に1mmでも出し過ぎると芯が折れる
少しだけ上級者向けのライナー

[98. 匿名]

シミ対策でハイチオールとか飲もうと思ってるんだけど、効果あった人いますか？

[99. 匿名]

>>30
「適量」と言われてる量より少なめに入れてますし、酒粕を使うのは1日1食までと決めているので、今のところ体重は増えていません(個人差があると思います)。

[100. 匿名]

>>44

[101. 匿名]

>>85
そうなんですね！ありがとうございます
少なめならチャレンジできそうなので料理に入れてみます

[102. 匿名]

>>42
爪や肌が強くなるって意見もあるから、まわりまわって細胞が元気になったとか？

[103. 匿名]

小麦粉類を食べるの止めただけで痩せた。ご飯はきちんと食べてたし、お菓子も普通に食べてた。ただ、小麦粉を止めただけ

[104. 匿名]

>>54
それがロングスリーパーみたいで軽く10時間ぐらい寝ないと体調バッチリじゃないんですよー😢

[105. 匿名]

>>4
右側は分かるw

[106. 匿名]

>>86
ニベアを塗る際に擦らないこと
ケアしすぎが返って摩擦を起こしてないか振り返る
肘をつかないこと
肘までくる長袖か七分袖のシルクインナーを着る

[107. 匿名]

>>59
ロングスリーパーなんです😢

[108. 匿名]

シャンプーブラシを使い始めたら、ほうれい線が薄くなった！
なくなるわけじゃなくて、薄くなっただけだけど嬉しい～

[109. 匿名]

>>67
枕かマットですかね？

[110. 匿名]

>>13
塩分取りすぎで浮腫んでたんじゃないかな？
辞めたことで浮腫が取れて、垂れ下がらなくなったのでは！

[111. 匿名]

>>74
アイマスク耳かけが欲しいのですがなかなか‥

[112. 匿名]

背中ニキビが治りません！
綺麗な背中に憧れる。
これして治ったよって人いますか？

[113. 匿名]

>>104
仲間だ～
平日はだいたい足りなくて曜日を重ねるごとにぼーっとしてく
顔色や肌艶も悪くなってく

[114. 匿名]

>>86
クリームの前に化粧水も塗ってみたらいいかも

[115. 匿名]

>>98
即効性はないけどシミは消えるか薄くなった。

でもやめたらまたシミが出てきたりする。

レーザー治療して消してから再発防止で飲み続けるのがいいのかな？

効果はまああると分かってるけど飲み忘れたりめんどくさったりで続かない。

[116. 匿名]

>>27
美容かは分かりませんが私は睡眠が少ないと顔に吹き出物ができます😭

[117. 匿名]

>>113
あぁー仲間かいて良かったぁ！！！！！
嬉しいです✨

[118. 匿名]

ベビーワセリンぬってます
べたべたするけど

[119. 匿名]

水道水の残留塩素が、肌と髪などに良くない場合がある
ガルで教えてもらい対処したら
風呂上がりのチクチクした感じが無くなったので
肌の弱い方や乾燥気味の方には良いと思います

水道水の残留塩素が肌トラブルの原因に…？ | 赤ら顔、酒さ、敏感肌に悩む方へ

日本では水道法によって、水の衛生上の安全を保つために塩素を入れることが定められています。水道水に含まれる塩素とは、水の消毒に利用される化合物で、大腸菌やコレラ菌などの危険な病原菌や微生物を死滅させる働きがあります。しかし、この安全に水道水を利用す...

[120. 匿名]

>>4
そそっかしい方だけど何一つ体験したことない、、
こんなおっちょこちょいな人いる？

[121. 匿名]

>>86
洗いタオル系を天然素材にする
湯船にしっかり浸かって角質をふやかす
石鹸素地だけ作った石鹸を使う(アルカリで角質除去効果と肌に優しい)但し原材料体質によってアレルギーはあります
よく泡立てて角質を溶かすように洗う

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

ダイソーにあります

出典：iroironablog.com

[122. 匿名]

>>75
どういう意味ですか？

[123. 匿名]

>>9
同じく
そもそも減るものなの？
予防程度の気持ちで飲んでるんだけど

[124. 匿名]

>>1
ビオチン、DHCとかの安いやつでも効くのかな？
一時期飲んでたんだけど辞めちゃった

[125. 匿名]

>>96
いいなあ
私はこれ飲んでもお通じに効果ない…
好きだからもうずっと飲んでるけど
おいしいよね

[126. 匿名]

>>1
ビオチンて初めて知ったけどレス見てると有名なんだね。
薬局で買えるのかな

[127. 匿名]

>>109
寝具も大事ですが家・部屋の断熱性のバランスも考慮する必要もある
明け方だけ冷え込むとかです

[128. 匿名]

>>6
アラフィフになると、長時間寝れなくなるのよ
寝るのも体力必要だわね

[129. 匿名]

コラーゲンをヨーグルトに入れてます。
全身潤ってる。
セラミドよりもコラーゲン効いた

[130. 匿名]

>>21
8時間ダイエットとも言うよね
3日間断食とかじゃないし簡単にできる

[131. 匿名]

>>126
ビオチンはネットでも買える
封筒に入るから送料無料も多い
ポチった方が早いよ

[132. 匿名]

>>23
体型は今が1番好きだけど、冷える冷える
本当になにしても冷える。
マジで芸能人、大丈夫なんかなって心配になるw

[133. 匿名]

>>131
ありがとう！

[134. 匿名]

>>38
私も白ワセリンが有り余ってるからこれ節約もかねて保湿剤と混ぜて塗ってたらめっちゃツルツルになった

乾燥って、カサカサだけじゃなくて肌荒れもあるんだなって思った

[135. 匿名]

>>1
ビオチンは育毛の効果を狙って飲んでる
主さんはもしかしたら毛量が増えて
白髪が目立たなくなったとかは考えられませんか？

[136. 匿名]

>>128
私は更年期障害かな、不眠が出てきたし、就寝時のホットフラッシュもある
ホトフラって、下半身の冷えから来てるんだって
寝るときにシルクのレッグウォーマー履いて寝ると、よく眠れたよ

[137. 匿名]

>>54
寝溜めも全く意味ないらしいよ

[138. 匿名]

>>126
日本のサプリは含有量が少ないから
iHerbでアメリカのやつ購入してるよ
ビオチンって、摂取量超えると尿として排出されるから
たくさん撮りすぎても大丈夫だよ

[139. 匿名]

>>18
私アラフォーで2年以上前から筋トレと食事制限して15キロやせたんだけどさ、やっぱり運動って大事だよね
体重も大事だけど体脂肪率とかも本当大事
前はお腹全体が出てたから食べた後にお腹がぽっこりする、とか胃が出るって意味がわからなかったんだけど、今はお腹の余分な肉が減って筋肉ついたしうっすら割れてて食事の後見ると胃の辺りがちょっと膨らんで食べ物が入ったんだなっていうのがわかりやすくなった
職場の若い子にも「何でそんなに痩せて引き締まってるんですか⁉︎」とか「スキニー似合いますよね」とか言われてババアなのに浮かれてしまった（笑）

[140. 匿名]

ビオチンを美容皮膚科でもらって１日２回飲んでます
無味無臭で飲みやすい
3ヶ月経ち効果は分からないけど
飲まないよりは良いと思う。
ハイチオールと一緒に

カフェインと白砂糖摂らないようにもしています
肌は綺麗な方です。
内側から大事ですね！

[141. 匿名]

ＣＭで見るミラブル？
あれ、お肌や髪にいいのかな。

[142. 匿名]

>>3
おすすめのウォーターがあれば教えていただきたい

[143. 匿名]

>>10
ちょうど大量に酒粕をもらったので味噌汁や料理に使ってたけど胃の不調が続いた。
調べたら「酒粕は不溶性の食物繊維だから消化不良の原因になる」らしいので胃腸の弱い自分には向かなかったよ。

[144. 匿名]

>>23
私も！美容体重より健康体重。
169㌢62㌔だから、でっかいんだけど（笑）断然調子は良い。

[145. 匿名]

>>117
私も十時間がベストだから休日は半日くらい余裕で寝るし、寝不足酷くてほぼ一日寝てたこともあるよ
さすがに今何時？夕方？え？朝？って慌てたけどw
子どもの頃からロングスリーパーなら体質だから抗わずにお互いよく寝ましょう

[146. 匿名]

>>28
教えてほしい

[147. 匿名]

>>57
そんな簡単に太くならないから。
運動したくない理由みつけて逃げてるだけじゃん。

[148. 匿名]

ここ最近首やフェイスラインに吹き出物できて全然治らない。
36歳でこんな風に悩みたくない‥
何か対策ありますか？

[149. 匿名]

>>139
15キロとか凄いですね
食事制限だけじゃなく筋トレもしてるから綺麗なんだろうな

[150. 匿名]

>>129
油分不足が解消したんだね
セラミドは湿疹系のトラブルの方が効果がある
悩みによってチョイスするといいです
ヒアルロン酸も選択肢に入れるといいよ

[151. 匿名]

>>145
私子どもが居て寝るのは昼間か夜で土日の休日は地獄です

[152. 匿名]

>>96
飲んだらすぐに歯磨き念入りにしないと歯が着色するから気をつけてね

[153. 匿名]

>>138
通販でサプリ買ったことないからサイトまで教えてもらってありがたい。
バサハザ髪に加えて薄毛が進行してきて悲しい。
買って試してみる！

[154. 匿名]

>>75
プードル、まじでぜってぇ割れるw
落としてもないのに割れる。繊細な粉質ですよね

[155. 匿名]

>>151
休日は夫任せw
駄目な妻で駄目な母ですよ
でも寝不足で動くと周りも巻き込み危ないので、理解して貰ってる
実際何度もやらかしてきたからだけど
その代わり平日は寝不足だわ

[156. 匿名]

>>26
ヤクルトとちと高い青汁飲んでたら万年便秘だったのが毎日スルスル出るようになったり、腹痛が頻繁に起こらなくなった
腸がいいかんじだと、体の調子もいい

[157. 匿名]

>>138
iHeadってどうやって購入できますか？やり方がわかりません

[158. 匿名]

>>58
トマトは夜に食べるとか飲むとかした方が美容に効果があるととても肌の綺麗な美容部員さんに聞いてそうしてる。
トマトジュースもプチトマトも大好きだから取り入れてるけど同年代よりお肌にハリがあると言われる

[159. 匿名]

>>153
iHerbに、いろんなビオチンがあるよ
水に溶けやすいという性質上、体内に留めることができないため、ゆっくり溶け、体内に長く留まる持続型もあるみたい
チェックしてみてね

[160. 匿名]

筋トレしてタンパク質をプロテインで摂るようにし始めたら肌が綺麗になって嬉しい

[161. 匿名]

>>55
水ならなんでもいいと思う

[162. 匿名]

>>28
これは宣伝ですねぇ

[163. 匿名]

>>155
夫か土日いれば苦労はしませんぜ‥
何故‥土日に仕事なんだって思う笑
大きくなったら昼寝させてもらおうかな😁
お互い頑張りましょー！！

[164. 匿名]

>>157
アメリカの化粧品やサプリなどの通販サイトだよね
特殊な購入方法ではないと思うけれど
iHeadではないよ、iHerbです

[165. 匿名]

>>142
横だけどシリカ入ってるやついいよ
コラーゲンの生成を助けてくれるらしい
飲み続けてたら髪がサラサラになってきた気がする

[166. 匿名]

>>4
一生買えないSUQQUってなんですか？

[167. 匿名]

当たり前の事なんだけど、睡眠食事運動かな？
毎日適度に続けるのが大切だから、ストイックにならず、ほどほどに、細く長くを気をつけてます。
あと最近はじめて良い感じなのは、耳のマッサージです。
素人が顔をマッサージするのは少し躊躇うけど、耳ならだいたいで大丈夫だし、何よりもナチュラルで健康的な顔つきや肌感になりますよー

[168. 匿名]

TVでたるみの体操やってて、どこでも簡単に出来るから毎日やってたら1週間でほうれい線が薄くなった！写真見比べると一目瞭然。

口を閉じてニコッて口角を思いっきり上げて10秒してから戻す、これを10回。1日に3回やってる。簡単だからやってみて！

[169. 匿名]

>>1
ビオチンってシミにいいんだよね
その代わり白髪増えるんじゃなかった？

[170. 匿名]

ワセリンとシアバター配合のクリーム(ダイソーで買った)混ぜて顔に塗ったら、乾燥肌がウルウルに。
乾燥で痒くなる背中、首にも塗ったら落ち着いてきた。
お風呂上がりに塗るとさらにいい。

[171. 匿名]

>>169
それ多分、エルシステインだと思うけどな
ハイチオールなどにも入ってる成分だよね
私もアメリカのメーカーのエルシステイン飲んでるよ

[172. 匿名]

>>64
そう言われて気がついた
貰い物の高い洗顔石鹸、もこもこになるから、ついでに体も洗ってた
手荒れが1年ぶりに完治したのはそのせいかもしれない、、、

[173. 匿名]

>>166
限定品は個数がかなり少なくて買えない人が続出する
特にこの画像の薄紫のチークは定番だけどずっと品薄、先日終売が決定してもう買える見込みはないかな…

[174. 匿名]

>>63
旦那はなってたよ
すれ違いざまに腕があたるとチクチクするwww

[175. 匿名]

>>86
まず肘をつかないのは当たり前で。
私はメディカルクリームで膝がきれいになったから肘にもいいと思う！

[176. 匿名]

>>75
🐩？

[177. 匿名]

>>97
私も知らなくてケイトのアイライナー、どれぐらいの長さなのか知りたくて出したら戻らなかった。

[178. 匿名]

>>173
教えてくれてありがとうございます☺️

[179. 匿名]

>>64
お父さんの肌に合ってたのねwww

[180. 匿名]

毎日食べていたチョコを食べなくなったらニキビが出来なくなった

[181. 匿名]

>>51
爪、髪が強くなるのいいな

思えば、爪めっちゃ薄くて弱い、髪少なくて艶コシのない猫っ毛、肌も薄くて激弱

ビオチンとか足りてない体質なのかな

試しに飲んでみる！

[182. 匿名]

>>40
飲むと何が変わりますか？

[183. 匿名]

>>21
私はずっとそれしてる。１日2食だけど体調良いよ。ダイエットした事もないし食べたい物食べてる。20年間体型も変わらない。

[184. 匿名]

>>78
マイナス多いけど分かりますw恥ずかしいですが、冷え性で手足冷たいけど、すると血行よくなる

[185. 匿名]

>>112
私はお風呂時に、顔を洗うついでに手についた洗顔を届く範囲で背中にもつけて洗っていたらいつの間にかキレイになっていたよ。

[186. 匿名]

>>10
カレーに入れるのいいですね！
やってみます✨

[187. 匿名]

>>86
みんなも言ってるけど肘つかないことだと思う
色素沈着するから
私は体幹トレーニングでプランクするから肘はもう黒くなっちゃって諦めてるわ泣
それ以外で言うと、普通に顔に使う化粧水で擦らず保湿してから、クリーム塗るといいよ
あとやったことはないけど、顔用の美白乳液とか塗ってみたら？

[188. 匿名]

>>112
結局大人で顔でも背中でもニキビできる人って油ものとかチョコとかナッツとか食べてるんだと思う

[189. 匿名]

>>21
糖質足りなくて頭フラフラしない？
私の周りの16時間ファスティングしてる人、調子いいってみんな言ってるけど、みんななんか覇気なくなっていくんだよね

[190. 匿名]

>>140
白砂糖はわかりますが、カフェインは何によくないんですか？

[191. 匿名]

>>166
SUQQUの瑞泡買えなかったし本当に幻になっちゃったな…

[192. 匿名]

>>4
adhdだけどこれら全てやったことないわー。

[193. 匿名]

>>156
ヤクルトより安いピルクルもかなり効いたよ便秘に

[194. 匿名]

>>190
横で失礼します。
カフェインは利尿作用が強いので、まず腎臓に負担がかかります。
あとカフェイン入りの飲料で水分補給をしている方は、どんどん尿で排泄されてしまうので、実は脱水にもなりやすいそうです。

[195. 匿名]

>>83
ちゃんと書いてあるから読んでないのが悪いね

[196. 匿名]

>>59
本当にわるいのかな？
元々体が弱い人がロングスリーパーなだけな気もする

[197. 匿名]

>>78
オーガズム?

[198. 匿名]

>>194
そうなんですね！ありがとう。
私痩せたくてダイエットしてて、浮腫みたくない場合ならコーヒー採るのは大丈夫かな？

[199. 匿名]

>>157
Amazonとかで普通に買えますよね？

[200. 匿名]

>>183
1日2食って朝、晩？

[201. 匿名]

>>11
ほんで？


の。

[202. 匿名]

>>198
私もコーヒーが大好きなので1日2杯くらい飲みます。
コーヒーはそもそも人工的な飲み物じゃないし、良い作用もたくさんあるみたいですよ！
私は、寝起きなど浮腫みやすい時間ならむしろ良いと思います。
水分補給目的や、夕方以降は水か白湯、ノンカフェインのお茶にしてます。
穀物コーヒー(チコリー、タンポポ)なども夜は良いですよー

[203. 匿名]

>>112
柔軟剤のコーティング成分が毛穴を塞いで背中ニキビを作る、というのを25年前にしってからすすぎは柔軟剤使わず水だけですすいでる。（おしゃれ着など肌に直接触れないのは柔軟剤使う）
水だけですすぐと言うと驚かれるけど、背中ニキビがツルツル綺麗になったし、服はさほど傷まないし、柔軟剤のお金も減るし簡単でいいことずくめだから一度試してみて!

[204. 匿名]

>>177
折って使った？
画像だと全部出しているよね

[205. 匿名]

>>112>>203
だったら洗剤はサラヤの粉の洗剤と粉の酸素系漂白剤とクエン酸の仕上げがオススメ

[206. 匿名]

主です！管理人さん採用ありがとうございます✨皆様コメントありがとうございます！全部きちんと読ませていただきますね。

ビオチンはDHCのサプリを飲んでいます。いつも3週間ごとにきっかり根元の白髪染めしているんですけど、美容院に行く前にいっつも生え際が気になっていた白髪が気にならなくなったんですよね。なので間隔を空けようかなと思っています。髪をめくると、白髪ある！って感じだったのがめくってもほとんど分からなくなった感じで、出現が遅くなった気がします。言われてみたら、肌と爪の調子が良いです。引き続きコメントお待ちしています〜

[207. 匿名]

>>142
水道水でも飲み物を水主体にすると便通も良くなるし肌もきれいになったよ

[208. 匿名]

個人差があるから何ともだけど、、、。
私の場合はマルチビタミンサプリ摂取に睡眠と適度な運動。
サプリは気休め程度で飲んでたけど、乾燥肌が良くなった。酒を呑むから運動と、睡眠は6時間死守！

[209. 匿名]

>>21
分かるー！それじゃ倒れるよ？とか言われるよね笑
でも胃痛持ちだったし、内臓休められて良いよね

[210. 匿名]

私はクレンジングのDUOが合ってた。
使い出してからずっと肌の調子が良い。
毛穴も小さくなった気がする。
美容部員さんにクレンジングはかなり大事と言われた事があるから、やっぱりそうなのかな？

[211. 匿名]

>>112
泡を作って手で洗う！です
一ヶ月くらいで何年も悩んでたのが
見違えるように綺麗になりました！

[212. 匿名]

>>203
洗濯物を水だけですすぐと驚かれる…？
柔軟剤使ったことないけど驚かれたことなんてないよ
おしゃれ着はアクロン使うし

[213. 匿名]

>>27
私は疲れて10時に寝て8時間以上寝てた時が1番肌が輝いてた
ただゴールデンタイム無いとか最近よく言ってるのは聞くけどやっぱり10時と11時に寝るのでは10時に寝たのはかなり効いた

[214. 匿名]

>>18
便を出すのも筋力が必要って言われたよ
食べ物とか水分も大事だけど女性や高齢者は筋力不足で便秘になることあるって

[215. 匿名]

>>112
最後に石鹸で洗う
トリートメントとかボディソープとか背中に残さないようにする

[216. 匿名]

>>199
よこ
アイハーブをAmazonで検索したけど出てこない

[217. 匿名]

>>202
ありがとう、優しいんですね～！
ご親切にありがとうございました。
やってみます！

[218. 匿名]

>>216
私も横ですが
Amazon介さなくても、直接iHerbで購入出来ませんか？
楽天などのように、会員登録するだけですよ
スマホでアイハーブと入力するだけで、そのサイトに飛ぶと思います

[219. 匿名]

>>7
シルクのやつかな？
だるだるに伸びたシルクの腹巻き頭に被っても効果あったよ笑

[220. 匿名]

>>9
私も
爪強くなったのはいいけどヘソの下に毛が生えてきた。
違うそうじゃない

[221. 匿名]

>>213
10時に寝るの良さそうですね
ただなかなかその時間に寝るのが出来ないんだよな…
そうとう毎日意識しないとな

[222. 匿名]

>>218
216です
そんなんですね！
ありがとうございます！
早速やってみます！

[223. 匿名]

>>171
うん、きっと間違えてるね

私昔美容部員してたんだけど、当時美白でシステインブームになっててみんなこぞって飲んでたのね。
そしたら年代問わずにみんな一気に白髪生えたよ。

大半は20代前半の子達で30オーバーは元々あったから…って疑問のまま終わったけど今まで一度も白髪生えた事無かった子ですら一本レベルだけどその時期に生えてきてシステインやめたら白髪生えなくなってそれきり生えなかった。
あれは確実に白髪が増えるんだな、と思った。

[224. 匿名]

納豆。たるみ・シミが改善したよー

[225. 匿名]

ごめん、多少トピずれになってしまうかもだけど思いついた時に（毎日ではない）かっさでゴリゴリした後、必ず首とか顎下に赤いニキビできるんだけど同じような人いない？
首のニキビって結構目立つんだよね

[226. 匿名]

>>189
わたし体重落ちすぎてガリガリになったし顔はこけたよ。合う人合わない人あるよね。

[227. 匿名]

>>112
牛乳石鹸で治った！

[228. 匿名]

>>197
すみません💦
オーガズムのことです。

[229. 匿名]

40だけど、最近はバクチオールとトラネキサム酸を塗ると結構違うなあと思う。
美容皮膚科でヒアルとかハイフとかも考えたけど、副作用を考えて今はこれに落ち着いたよ。
見た目、数歳は違うかな。

[230. 匿名]

>>122
あの粉がプードルっていうやつなの
プレストタイプの物なんだけど微細な粉体で重ねてつけても粉っぽさがでなくて透明感もツヤ感も演出してできるんだけど少なくなってくるとすぐ割れちゃうの

でもその割れてからこそが、より微細なパウダーとなり本領発揮みたいな話

[231. 匿名]

>>58
苦手なもの無理して飲んでもストレスで良くなさそう

[232. 匿名]

>>189
横だけど自分低血糖だから本当合わなかったよ…ふらふらするし吐き気もあったし。合う合わないあると思う

特にコールドプレスジュース併用でやった時はヤバかった、空きっ腹にフルーツジュースで相当血糖値上がってたんだろうな

[233. 匿名]

>>219
シルクだよ。
だるだるの言葉に笑った

[234. 匿名]

>>72
米は大事

[235. 匿名]

美容効果は本当人によるよね。肌質体質やらみんな違うからね。

[236. 匿名]

>>78
わかる、わかるよー
10代の頃から思ってたよ
10代の頃なんて何もしなくてもピカピカだったけど、エッチした後やそれをした後は人に指摘されるくらい発光してたw
今でもエッチした晩の朝は肌がツヤッツヤしてる

[237. 匿名]

>>232
空きっ腹にフルーツジュースは血糖値スパイク？ってやつなるんじゃない？
徐々に入れていかないと逆に危ないぜ

[238. 匿名]

>>223
システインは白髪生えるねー。今肝斑治療で飲んでるけど飲んでから突然増えた。同じくらいの長さの白髪がボーボーだから絶対そう。

[239. 匿名]

>>78
女性はやった後幸せホルモンがでるんだよね。

[240. 匿名]

>>99
「適量」を教えていただきたい。
あなたの見た（している）情報が欲しいです。

[241. 匿名]

>>126
AmazonでDHCの買ってるよ♪
安い！

[242. 匿名]

>>28
美容部員って何だろう。
ヤクルトさん？

[243. 匿名]

ビオチンやらセラミド、ｺﾗｰｹﾞﾝﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ色々アイハーブで頼んで半年飲んだけど、何も感じなかったなぁ
肌にはお菓子辞めるのが一番効果あった

シルクのナイトキャップを被って寝ると朝もツヤサラのまま。
シルク枕カバー単体だとイマイチ

[244. 匿名]

身体は色白なのに顔だけ赤黒いのがすごく嫌…なにかいい方法ありますかね？

[245. 匿名]

>>7
ナイトキャップ被る前って完全に髪の毛乾かすものですか？それともしっとりくらい？

[246. 匿名]

>>242
BAだよ

[247. 匿名]

>>21
1日の食事スケジュールどんな感じですか？

[248. 匿名]

>>112
脱毛です。これしたらニキビ気にならなくなりました。
シャンプーつかないように気をつけたり、お風呂上がる時は石鹸で綺麗に洗い流したり、色々試しけど、私は効果なかったてす。

[249. 匿名]

マルコメの甘酒を一日一杯飲んでいたら、肌が光ってると言われた。

[250. 匿名]

>>166
SUQQUってすぐ廃盤になるよね。

[251. 匿名]

>>246
さすがにそれは分かってるんじゃない？
BAなのに聞いたことも無い化粧品の話が出てくるって展開が謎だからヤクルトさんかなぁ？みたいな思考では？

ちなみに私、ヤクルト1000をヤクルトレディから買ってて至福クリーム系のサンプル貰ったけどそこまで良くなかった
使用感はラクレームに似てたから期待したんだけど翌朝塗ったことすら忘れる何も無い感じだった

旦那のウーノコエンザイムQ10ジェルの方が効果あった（笑）

[252. 匿名]

>>24
体重×30～35ml

[253. 匿名]

>>220
違う違う、そうじゃ、そうじゃな〜い

[254. 匿名]

インドカレー食べた次の日必ず肌の調子が絶好調になる。スパイスの何かが効いてるのかな

[255. 匿名]

>>243
私もアイハーブで評価高い美容系のサプリを一通り試しました。
3ヶ月は飲んでみたけどなにも変わりなし。
高い値段出してまで購入することはないと悟りました。
今あるやつだけを消費したらもう買わない。

今はダイエットの為に食事を見直してます。
さっき、冷凍庫開けたら前に買ったそばめしがあったので、半分チンして食べました。
前は美味しく感じたけど今は感じなくなった。ジャンクな味付けだなって。

手作り味噌汁や、枝豆、ゆで卵、サラダチキンとかを主にして食べようと思います。
(でもたまに味濃いの食べたくなるんだなw)

[256. 匿名]

>>49
病院って、発毛外来ですか？
薄毛で悩んでいるので教えてくださると嬉しいです

[257. 匿名]

>>7
私はナイトキャップ取れそうだから
枕カバーをシルクに変えました

髪の毛ツヤツヤだねと言われるようになりました！

[258. 匿名]

>>7
最近始めたパート先でかぶる帽子も美髪効果あって驚いてる
パサパサなのが仕事終わりにはしっとりスルスルッとなっている

[259. 匿名]

>>251昔、DHCの紫のQ10クリームが効果あったんだけど、最近使ったらいまいちでした。
旦那さんのQ10ジェルのほうが効果あるかな？

[260. 匿名]

>>148
マフラーとか、首に巻いているものは頻繁にお洗濯されてますか？髪の毛はそのへんにくっついてしまっていませんか？

[261. 匿名]

>>115
ありがとう！
やめるとまた戻るのか。飲むか悩むなあ。

[262. 匿名]

>>237
ファスティング期間はジュースと水しか摂れないからかなり血糖値乱高下してたと思う。酵素ジュースが一時期流行った時ジュースクレンズ推奨してたから試しにやってみたけど基本メリットしか言わないからね。自分でもちゃんと調べないとダメだね。一日でギブした

[263. 匿名]

>>81
そんな効果要らないwwwwwww

[264. 匿名]

ゆるくリングフィットのカスタムモードを再開して一週間
朝鏡でボディーを見たら 小さく くびれが出来た

続ければ 腰痛や肩こりも減る 早く歩けるようになる
足も引き締まるし お尻もあがる
階段をのぼるとき あいたたたが減る
たくさん効果が あるのでおすすめです

[265. 匿名]

>>259
夜塗って寝たら朝もしっとり毛穴もふっくらな感じで良かったから朝も使ったらファンデと相性悪いのかモロモロ出たこと思い出した！
オススメだけど夜だけって感じ
男性化粧品だからファンデとの相性とかには特化されてないんだろうね

[266. 匿名]

>>3
これいつも疑問なんだけどルイボスティーとかローズヒップとかじゃ2リットル飲んで意味ないのかな？

[267. 匿名]

>>260
首周りは何も巻いたり触れたりしていません。
髪の毛もまとめています。
なかなか治らなくて悩んでいます。。

[268. 匿名]

>>230
横だけどプレストの時はブラシで塗っても毛穴落ちしやすいしこれみんなが言うほど良くないしたけぇーわ。って思ってたけど割れてブラシで乗せると粒子が細かくなるのかクレーター落ち、毛穴落ちせずに密着してくれて好き。付属のペラペラパフは役に立たないね

[269. 匿名]

>>23
私も産後美容体重から標準体重になったけど、平熱が36.6度まで上がった。
美容体重の時は生姜湯とかホットヨガとか頑張っても35度代で、病気になりやすかった。

[270. 匿名]

>>245
横ですが、きちんと乾かしてからだとおもいます

[271. 匿名]

最近YouTubeでガルちゃんまとめあるから、このトピもまとめられそうだね。

[272. 匿名]

>>266
わかる
水そんなに飲めない…

[273. 匿名]

>>267
そうなんですね。
私はビタミンB系の栄養剤？がニキビにとてもよく効くんですが…もし良かったらお試しください。
ちなみに最近あまり売ってないハイチオールBがおすすめです。

フェイスラインだとストレスかな？それだとビタミン関係ないかもですよね…

[274. 匿名]

>>57
引き締まるよ！

[275. 匿名]

筋トレ、有酸素運動したら顔も小さくなり、体中が引き締まってきた。アラフォーだけど継続すれば結果につながる。
ただ食事制限はどうしても出来ないので、体重はさほど落ちない。

[276. 匿名]

>>173
教えてくれてありがとうございます☺️

[277. 匿名]

若返りサプリ
NMN
まだ効果がわからない

[278. 匿名]

>>28
聞いたこともないw

[279. 匿名]

>>119
水道水の塩素は、レモンをたらすだけで即座に飛ぶよ
市の水道局職員が眼の前で実験してくれたからコレは本当

[280. 匿名]

15000円のナイトクリームが無くなったのでたまたまあったワセリンを塗っていたけどまったく肌変わらない。
ワセリンでいいやとなった。

[281. 匿名]

>>76
私は爪のために亜鉛飲んだら髪が伸びるのが早くなった。

[282. 匿名]

>>148
オードムーゲの拭き取り化粧水でキレイになったよ！
コットンにたっぷりつけて、拭き取るというより押さえるようになじませるだけ。
1ヶ月で完治した。

[283. 匿名]

>>204
使いこなせそうにないので捨てました(ToT)

[284. 匿名]

>>266
水分摂ってと言ってる動画では、コーヒーとか緑茶紅茶は違うみたいで　麦茶はいいって言ってた
ルイボスもローズヒップも良さそうな気はする
カフェインはアウトかな

[285. 匿名]

>>177
好奇心旺盛w

[286. 匿名]

確信してないんだけど、朝のコーヒーに小さじ一杯の砂糖を入れるのをやめてから、体重が少し落ちた

[287. 匿名]

>>244
グリセリンフリーで検索

[288. 匿名]

>>104
すっごいわかります。私も9時間切るとしんどい、、、。理想は10時間プラス昼寝。

[289. 匿名]

質問です。妊娠線とお腹の色素沈着がマシになる方法ご存知ですか？お腹の色がこいのに白っぽい妊娠線が目立ち、誰に見せるわけでもないんですが見るたびに
気持ちがどんよりします。

[290. 匿名]

>>1
ビオチン処方で10数年飲んでるけど効果がわからない。　一応効いてるのかなぁ？

[291. 匿名]

>>1
体とか毛深くなったりしませんかね？

[292. 匿名]

>>42
プラセボでも実際に減ったんなら良いよね
私も試してみようかな

[293. 匿名]

>>284
利尿作用がないものがいいんじゃない？

[294. 匿名]

>>1
どちらのサプリですか？

[295. 匿名]

>>112
背中ニキビはシャンプーが合わないか、お布団のダニの可能性があるよ。
シャンプー変えてからいきなり酷くなったとか、お布団のダニ対策してないとか、何か心当たりはない？

[296. 匿名]

>>220
毛が生える効果もあるの？爪弱いし白髪も生えてきたからビオチン気になるんだけど脱毛中だとそっちに悪影響かな？

[297. 匿名]

>>64
美容院で買った私専用のトリートメント
短髪の息子が使ってた。
『お母さん、あれ匂いが良いね』

[298. 匿名]

>>124
私は効きました。
髪にこしが出て、爪も強くなりました。
１日１錠でいいし、粒も小さいから飲みやすいです。

[299. 匿名]

>>253
DHCのハトムギ飲んだら　
乳首とか色が薄くなってピンクに。

人に見せる場所じゃないし
そこじゃなくて顔に効いてくれ。

[300. 匿名]

>>72
鉄分は本当に身体の調子に影響するよね。

[301. 匿名]

>>57
女性の筋肉量で、普通のスクワットしたぐらいじゃ太もも太くなったりしないよ

[302. 匿名]

>>4
繰り出しすぎたら戻せない！
わかるわ

[303. 匿名]

>>63
なります
脱毛していた箇所も生えて来ました
私は特に口周り　男性の様な太い毛が、、、

[304. 匿名]

>>188
それっていくつも考えられる原因のひとつでしかないんでは

[305. 匿名]

>>174
やっぱりそうですか💦ビオチンも副作用あるんですね
教えてくださりありがとうございます

[306. 匿名]

>>303
やっぱりそうなってしまうのですね💦怖いので辞めたいと思いました
教えてくださり本当にありがとうございました

[307. 匿名]

>>7
洗えるの？

[308. 匿名]

>>147
気になったから聞いただけなのに、怖すぎる(笑)

[309. 匿名]

チョコラBB
慢性的な体のだるさが良くなった
でも肝機能の数値がちょっと異常でてたから
少しお休み中

[310. 匿名]

>>31
美容家のひとも同じようなの勧めてるよねー。
試したけど、大した事なかったりする。

[311. 匿名]

テレビに出てる見た目が若く見える(名前忘れました)美容皮膚科のドクターがおちょこ一口の日本酒が肌に最高に良いと言ってて２年前から毎日一口だけ地酒を飲んでるんだけど、この２年間だけ老けてない気がする！笑
スキンケアはずっと変えてないから日本酒の効果だと良いなぁ

[312. 匿名]

>>223

システイン１０年以上毎日飲み続けてる現在30半ばだけど白髪増えた事ない。
初対面の人から必ず色白と言われる。

[313. 匿名]

>>232
私も多分低血糖でお腹空きすぎると手が震えてくる。
だからファスティングは出来ないって言ってるのにエステの体験行くと大体、プロラボの酵素ドリンク勧められてウザい！
エステの人栄養士でもないくせに浅い知識で色々語ってくるから厄介。

[314. 匿名]

アスタキサンチンの原液買った！出た化粧品のサイトから購入したから美容皮膚科で購入するより濃い濃度で作れるし、安いし。
使い始めてから、毛穴とちりめんじわに効果あったよ。

[315. 匿名]

プラセンタとかのサプリ飲んでたら毛が元気になった
セラミド飲んでカカトが割れなくなった
皮膚科でもらった薬でシミが薄くなった
何も飲んでなかったらどうなってたんだろ

[316. 匿名]

>>287
グリセリンフリーに変えてみます！
ありがとう

[317. 匿名]

ゼオスキンのセラピューティックやったアラフォー。
顔がシミ多くて、レーザートーニングしても全然ってぐらいで、美白系の化粧品使っても、全体的に黄色くくすんでいたの。で、10月から1月末までがっつりやって、肌トーンは上がった！こまかなシミは消えたものもある。肌綺麗だね、とか、ファンデ何使ってる？とか、何人もから聞かれたよ。
結構皮剥けして、家族が心配してきていたけど、リモートワークだから乗り越えられた。人生変えるスキンケアというのは納得。

[318. 匿名]

亜鉛サプリ。
こめかみとおでこがハゲかけてたけど、うっすら産毛も生えてきて頑張ってる。髪の毛も太くなった。ツルッツルになるからそれはあんまり嬉しくない。結びにくくなった。

[319. 匿名]

>>166
これなんて読むの？すきゅー？

[320. 匿名]

>>192
スックだって

[321. 匿名]

>>219
使っていないスカーフを頭に巻いて翌朝のしっとり具合に驚いたよ

[322. 匿名]

週一でやってるけどクレンジングオイルで頭皮をこすって洗ったら頭皮臭が少なくなりました。シャンプーの香りが残るようになった。

[323. 匿名]

>>31
それはいえてるね。
フォロワーたくさん抱えた人が固有名詞出してほめてるのは…ほぼ宣伝だと思う

[324. 匿名]

>>54
それは「たまに」だからじゃないの？

[325. 匿名]

>>96
え！もしかして最近お通じが良すぎるのはこれ飲んでるせいだったのかも。
会社にポットで持っていってます。

[326. 匿名]

>>100
クレンジングオイルが15000円近くするとか想像もできないだろうよ。言っても信じてもらえなそう。

[327. 匿名]

>>317
ゼオスキンて使い続けないとダメなの？なかなかな金額だよね。

[328. 匿名]

>>112
セナキュアっていう背中ニキビに特化した商品がドラストで買えるよ！

[329. 匿名]

>>319
「スック」

[330. 匿名]

>>311
昔はお酒は日本酒だけ。

誰かがエッセイに
日本酒でマッサージして
日本酒を愛飲している力士の
誰それの肌は美しいと書いてたの読んだ。

[331. 匿名]

>>236
同じくです。
特にスキンケアとか念入りにしたわけじゃないのに毎回Hした次の日職場の仲良い人に昨日した？？てすぐバレるくらい肌ツヤと目がキラキラしてるらしく自分でもビックリします。

[332. 匿名]

>>44
クレンジングオイルがしつこい油汚れの掃除にいいってメンズ雑誌に書いてあるの見たことあるから、そういうところから情報仕入れた奇行じゃないかな
ドラストのプチプラを想定した記事だったけど、この旦那は「あるやつ使って何が悪いん」って思ってそう

[333. 匿名]

>>128
私は明け方腰痛で目覚めるようになりました。
膝たてたり、横向きで丸まったりしないと
痛くて寝ていられない。

[334. 匿名]

>>108
私も最近、ウカのバリカタでシャンプーしてるんだけど、効果でてるのかな！お風呂後、鏡見てみる！笑

[335. 匿名]

>>147
批判が前のめり過ぎるw
カルシウム足りてる？

[336. 匿名]

>>112
真菌かもしれないから一度皮膚科で診てもらって、真菌なら薬をもらう。そうじゃ無いなら他の方が書いてる事を試すのがいいよ。

[337. 匿名]

>>326
人にはよるが、15000することを理由に怒っても逆に、｢化粧品にそんなに金かけてるの？てかそもそも掃除したのに第一に怒られた｣
となるよね、とりあえず掃除してくれたことを褒めてから淡々と説明するのがベストか...

[338. 匿名]

>>299
私はハトムギの粉末を溶かして飲んでいますが肌のくすみがなくなりましたよ

[339. 匿名]

>>300

サプリで飲んでますか？

病院のですか！？

健康診断で貧血引っかかったから
鉄分補えば見た目もかわるのかしら

[340. 匿名]

>>258
いいバイトですね！

[341. 匿名]

>>329
イントネーションは

タッチと同じでSUQQU？

マップと同じでSUQQU？

[342. 匿名]

>>295

お布団のダニ対策ってどうやるんですか？
やったことないかも

[343. 匿名]

お風呂上がりに拭き取り用の化粧水を顔に使ってるんだけど、捨てる前に少し勿体無くて最後に踵を拭き取りしてたら1週間で過去最高にツルスベになってしまった。
フローリングがベタつくの嫌で足裏に保湿剤塗りたくなかったんだけど、化粧水ならすぐ乾くしベタつかないしかなりオススメ。お風呂後すぐが効果的。

[344. 匿名]

>>317
私も先月からセラピューティック やっていて
１ヶ月過ぎたところです。
（もうすぐ50歳）

長年蓄積された肝斑やシミが見事に消えました。

こんだけ皮が剥けていけば、
そりゃ消えるよな〜っていうぐらい
剥ける！💦

かなり攻めの美容法ですが、
ハッキリ効果を実感できました。

[345. 匿名]

>>258
蒸れただけじゃない？

[346. 匿名]

>>112
海に行ってけっこう浸かって遊んでたら治ったことがあるよ！

[347. 匿名]

>>317
気をつけないと私みたいに終わってから数ヶ月でシミ復活、やる前よりシミができやすい肌になる人もいる。

[348. 匿名]

>>112
毎月生理前に背中だけニキビが出来る体質だったんだけどピル飲むようになってから一切出来なくなった
背中を清潔にしてても出るならホルモンバランスの関係かもしれないよ

[349. 匿名]

>>308
いますよね、こういう人。
そういう意味で聞いたわけじゃないのに怒ってくる人😰
話したくなくなります。

[350. 匿名]

>>66
この人の場合は毎食って書いてるよ。1日３袋

[351. 匿名]

>>21
１日１食だけど肌荒れもするしデブだわ
お腹空きすぎて頭痛がする

[352. 匿名]

>>342
横ですが家は布団乾燥機のダニモード使って布団掃除機で吸ってます。

[353. 匿名]

>>273
丁寧にありがとうございます😊

[354. 匿名]

>>282
教えてくれてありがとうございます😊

[355. 匿名]

>>352

なるほど！
わかりました

[356. 匿名]

>>19
ゲランの方がよく割れるよね。

[357. 匿名]

>>21
BMI18はギリギリ健康ラインじゃない？
それ以上痩せない方がいいと思うよ。

[358. 匿名]

>>40
どれくらい飲むんだろ
水中毒は大丈夫なんだろうか？

[359. 匿名]

このトピ見て、ナイトキャップとビオチンをポチりました

[360. 匿名]

>>267
ハンドクリームを塗った手で頬づえついたりしてませんか？
私はこれに気が付いてハンドクリームを白色ワセリンに変えたら出なくなりました。
後はアレルギー検査で判明した食品を摂らないようにしたら一切出なくなりましたよ。

[361. 匿名]

>>341 横
私はタッチとマップのイントネーションが同じだからこの例えだと分からない、、、

[362. 匿名]

>>58
トマト自体は大丈夫ですか？
私はトマトは好きなんですけど子供の頃からトマトジュースがすごく苦手だったんですが、塩分なしのタイプが出るようになったので試したらむしろ好きでした。塩分ありだとトマトケチャップ飲んでる感じがするんですよね…もし違ったらすみません。

[363. 匿名]

>>299
うちのお母さんも乳首がピンクになったって言ってた！50代後半の乳首の話なんて聞きたくないわwって思ったけど、聞いた日の帰りに私も買ってみたよ！

[364. 匿名]

>>64
それ私も母にやられてました笑
少し高かったし大事に大事に使ってたのに、ある日「あの石けん、体がしっとりサッパリするね😀」って…！！
身体になんて贅沢使いしたことないのに泣きそうになりました😭

[365. 匿名]

>>100
洗浄力半端ないな
クレンジングオイルを顔に使う勇気がなくなってきた

[366. 匿名]

>>108
顔のたるみに繋がると聞きました。

[367. 匿名]

>>112
トリートメントが背中に残ってたり、私の場合は化学繊維の裏起毛のヒートテックを着ると背中が荒れます。寒い方が耐えられないから我慢して着てるけど🥲綿100%はなんか冷たいし汗も乾きにくいから苦手で…

[368. 匿名]

コスデコのリポソームはガチで効果を感じた
塗った翌朝にふっくらもっちり。乾燥肌な人は買ってほしい！

[369. 匿名]

>>1
白髪は減らないんじゃない？
元気な髪が増えて、白髪が目立たなくなったとか。

[370. 匿名]

年末に帰省した時に70過ぎのの父親の肌がふっくらすべすべになってて、どうしたんだろうと思ってたらお風呂上がりに馬油塗ってた。

[371. 匿名]

リンクルショット効果ありました！
ほうれい線に

[372. 匿名]

>>311
やってみようかな
日本酒だったら何でもいいですか？

[373. 匿名]

>>289
ヴェレダの白樺のマッサージオイルが良いと聞いたことがあります
今調べたら、白樺じゃないけど専用のがあるみたいですね

ヴェレダ マザーズ ボディオイル / ヴェレダ公式オンラインショップ

ヴェレダのマザーズ ボディオイルの商品詳細ページです。妊娠初期から産後までのボディケアに適したマッサージオイル。急激に変化するお腹周りのほか、太もも、ヒップ、バストのケアに。乾燥によるつっぱり感を和らげ、ハリを与えて弾むような肌に導きます。 ▼マ...

[374. 匿名]

>>236
発光するって大げさじゃなくて本当だよね！
肌が白く光り輝いて、思わず鏡の中の自分に見とれたことある。

[375. 匿名]

>>64
私は歳の離れた姉の石鹸で同じ事してた…
石鹸＝体洗い用だと思ってて、父と同じ石鹸が嫌で姉のを使ってた
バレて値段を知ってビックリした思い出

[376. 匿名]

>>112
容器はめちゃクセがあるけど、関西酵素の薬用ボディソープがおすすめ！
ずっと背中ニキビに悩んでいたけど、シャンプー見直ししてこのボディソープでほぼ今は出なくなったよ

[377. 匿名]

>>301
そうなんだ！いい事聞いた！
ありがとう😊

[378. 匿名]

>>76
クリニック勤務なんですが、味覚がおかしい患者さんが先生に亜鉛摂取したら味覚戻りますか？って聞いたら、血液検査して亜鉛が不足してるなら亜鉛摂取すれば効果あるかもしれないけど、亜鉛が足りてるなら摂取しても意味ないって言ってた。

それって薄毛とかでも同じじゃないのかな。
血液検査して亜鉛不足してないなら意味ないでしょ。

[379. 匿名]

>>49
飲み薬？

[380. 匿名]

コラージュフルフルの泡石鹸を使ってるんだけど、使い始めてからお風呂場にカビがはえなくなった。
カンジダに効くってことはカビだから？

[381. 匿名]

>>21
わかる。うちの母がそう。20代のときから無意識に1日1〜2食だったらしく、70近いのに見た目が50代。
近所でちょっと有名人（笑）

白髪も私より少なくてお肌ツヤツヤ、
週末は大型バイク乗り回して遊んでる。

年はとってるから無理はしないみたいだし個人差大きいけど、体質Ⅱ合えばすごく効果あると思う。

[382. 匿名]

>>298
ありがとうございます
また買ってこよっと！

[383. 匿名]

>>173
もはや品薄商法だと思ってる。
ブランドイメージが悪くなった。

[384. 匿名]

ヤクルト1000なにか効果あった人いる？
お通じが良くなって肌荒れが改善したとか、寝起きが良くなったとか聞くけど
試しに寝る前に飲んでみたら、翌日眠気が酷くて3日くらいでやめてしまった
旦那も一緒に飲んでたけど、同じく眠気でやめた

[385. 匿名]

コンビニごはんばっかりで良くない食生活送ってるせいか抜け毛がすごかったんだけど、鉄分のサプリ飲み出してから抜け毛が少なくなった
鉄分って抜け毛にも効果あるのかな？
他に思い当たることはないんだけど、、

[386. 匿名]

>>373
ありがとうございます！試してみます！

[387. 匿名]

>>372
特に何が良いとかは言ってなかったんで何でもいいと思いますよ！
安い日本酒より地酒の方が地元の良い水使ってそうなんで地酒を買って飲んでます。

[388. 匿名]

在宅デスクワークで下半身太りが気になり、
仕事しながらひたすら大き目の貧乏ゆすりし続けたら、
少しだけ太ももが細くなった気がする

飽きて最近やってなかったけど、また再開しようかな

[389. 匿名]

>>239
美容液だと思ってる笑

[390. 匿名]

温野菜。
フライパンに水入れて揚げ物の時の金網入れて高さ作って、大根筆頭に蒸して蒸して蒸しまくったのを2週間食べたけどお通じがすごかった。
もともと便秘ではないけど、それでもすごかった。
昼はスープジャーに味噌と出汁入れて、職場でポットからお湯入れて味噌につける感じで食してたけど美味しかった。

[391. 匿名]

>>251
私毎日ウーノのジェル塗ってる。今まで使ったものの中で一番合ってる。

[392. 匿名]

>>9
同じく
爪元々弱くてすぐ反対側にフニャンて折れるんだけど、ビオチン飲むと確実に硬くて丈夫になる。

[393. 匿名]

>>364
昭和生まれの人って石鹸イコール体を洗う物ってイメージらしいんだよね
石鹸って開封したらどこのブランドかわからないから牛乳石鹸扱いされるから気をつけなきゃ

[394. 匿名]

>>371
いつ頃から効果が見えてくるのか教えて欲しいです！
私は使い続けて四年ですが、同年代とあまり変わらないような…

[395. 匿名]

>>112
思春期からずっと背中や胸元ニキビに悩んでたけど、外側からのケアで効いたものはなかった。ピルを飲んでから一気に解消！！結局はホルモンバランスなんだなと。(漢方も飲んだ事あるけど治らなかった)

[396. 匿名]

>>112
一番最後に体を洗う！
トリートメントが残ってると背中ニキビできる。髪の毛流して、ゴムで上にまとめるかタオルを巻いてから、体を洗ってるよ。
それ以来、背中ニキビはできたことないです。

[397. 匿名]

>>321
なるほど、その手があったかー！！！

[398. 匿名]

>>7
前髪も入れるの？
跡つかないかな？

[399. 匿名]

>>290
10年も効果がわからないものを医者が出すからって飲み続けるの？

[400. 匿名]

>>21
18だと健康面でぎりぎりだね。免疫力に関わるからね。

[401. 匿名]

>>93
よこ
溶かす量は適量より少なめとは、どのくらいでしょうか？

[402. 匿名]

美容目的に食べてたいたはずの
トマトやフルーツをやめたら
逆に肌の調子が良くなった
頬の小さなポツポツや赤みが消えたんだけど！

って友人に話したら
「あんた花粉症持ちでしょ？トマトとか果物は花粉症が悪化するから食べまくってたらダメでしょw」って言われてビックリした…
調べてみたら花粉症の人は食べる物も気をつけなきゃいけないんだね

[403. 匿名]

>>384
寝る前は血糖値上がるから昼間とか夕方にした方がいいよ。私は不眠で悩んでた時夕食後に飲んでた。リラックスして寝られるようになったわ。夕食の時のご飯は少し減らして飲んでました。

[404. 匿名]

>>22
整腸剤って食後じゃないと胃酸で菌が死滅して効果無いそうですが、やはり食後に飲んでますか？

[405. 匿名]

>>58
私もトマトジュース苦手なんですけど、理想のトマトだけは甘めなので飲みやすいです。

[406. 匿名]

>>349
一生口開くな

[407. 匿名]

>>240
酒粕 適量をネットで調べたら？

[408. 匿名]

>>331
コメ主です
同意ありがとう
なんか、変な意味じゃなくてホントだよね♡
大久保さんもTVで言ってた気がする。
カッサカサな女みかけると、誰か抱いてやって〜って思っちゃう。的なことを言ってた。
幸せホルモン出ちゃうんだよね

[409. 匿名]

>>401
酒粕 適量をネットで調べてください

[410. 匿名]

>>361 ヨコ
キャット ポット カット とかと一緒じゃないかな？

[411. 匿名]

>>240
一日50gでいいらしいよ

[412. 匿名]

>>266
結局体が吸収するときに水に濾過されるから、水分として摂取したい場合は水でとるのが良いって何かの動画で見た。濾過するのに内臓機能を使ってしまうからとか。毎日麦茶1.5ℓ飲んでたのを水にしたら爪横のささくれとかカカトのガサツキがなくなって納得した

[413. 匿名]

>>100
男がクレンジングオイルって言うかな
オイルまでつけて

壁一面って言い方も違和感がある。

[414. 匿名]

>>3
炭酸水はダメ？

[415. 匿名]

>>13
よーくやめられたな

気合いだけで食欲抑えられたの？？

[416. 匿名]

シミ取りレーザーの施術前、医者からあなたの肌質だとかえって一時的にシミが濃くなるかもしれないけどそれでもやりますか？→はいやります、で、施術後システインとビタミンCを毎日容量を超えて飲みまくったら大丈夫だった

[417. 匿名]

>>128
整体で体のこりが改善したら寝られるようになった

[418. 匿名]

>>158
トマトジュースにオリーブオイル垂らしてレンジで温めるとリコピンが強化されてより効くらしい

[419. 匿名]

禁酒


4ヶ月で4キロくらい減った
むくみがなくなった

[420. 匿名]

>>9
全く同じ
白髪減るなんて一部の人だけじゃないかな

[421. 匿名]

足裏樹液シート
浮腫みすぎてパンパンに張って土踏まずが無くなった足の裏がシート貼った翌朝には水分抜けて土踏まずのアーチがくっきり出るようになる
ふくらはぎもむくみがなくなった分少しだけ細くなってる
脚痩せ効果を狙ってふくらはぎとか膝裏に貼ってみた時は効果を感じなかった
ちなみに足は指の付け根あたりと土踏まずあたりと2ヶ所に貼るのが効果的

[422. 匿名]

>>58
オレンジジュースを少し入れると飲みやすいですよ。

[423. 匿名]

>>32
たぶんだけど、あなたに足りない栄養素がそこじゃなかったのかもしれないね。色々な栄養素を2.3ヶ月ごとに試して効果見てるけど未だ見つからず

[424. 匿名]

デトックススープを普通に美味しく味付けして味噌汁のかわりにしてたら肌がめちゃくちゃ調子いいことに気づいた。トマト、カボチャ、人参、キャベツ、セロリ、ピーマン、きのこ、ミックスビーンズ、シーフードミックスを入れてる。たぶん野菜をたっぷり食べられるのが良いんだと思う。

[425. 匿名]

>>212
私も柔軟剤めったに使わない

[426. 匿名]

>>112
ボディブラシで洗うことでニキビが一気になくなりました。若くて代謝が活発な頃だったので、シンプルによく洗う事が合ってたんだと思います。個人差あると思います。

[427. 匿名]

>>397
スカーフもシルク製多いもんね。
私も真似しよう。

[428. 匿名]

>>19
ついつい俳句調で読んでしまったw

[429. 匿名]

>>313
酵素ドリンクで甘味料も入ってると血糖値爆上がりしそう、低血糖の人は避けた方が良さそうだね

[430. 匿名]

>>332
そもそも人のクレンジングを断りもなく勝手に使うなよ…って思っちゃった

[431. 匿名]

>>387
ありがとうございます😊⭐︎

[432. 匿名]

>>36
わたしは風邪引かなくなった
これはこれで嬉しい

[433. 匿名]

>>257
それいいね、真似します！

[434. 匿名]

>>1
私は爪が強くなったよ、ペラペラだったのが目に見えて固くなって、それから毛量増えて、さっき気がついたけどこの冬粉吹いてないわ。
iHerbで、やっすいの頼んで飲んでる。
今で２年くらいかな？

[435. 匿名]

>>78
ナーズの有名で人気なチークやリップの品番名も『オーガズム』だしね♪

[436. 匿名]

>>357
19くらいで一番綺麗な人が多いよね。
18でちょうどいい人もいるにはいるだろうけど。

[437. 匿名]

>>72
私もパンを食べる回数減らして、米中心の和食に変えたら調子いい。肌もいい。

[438. 匿名]

洗髪の時にヘアブラシを使うとサラサラになります。
シャンプーというよりリンスかコンディショナーのとき、ブラッシングで行き渡るのがいいんだと思いますが。ツルツルになるので、縛るとゴムがすぐ下がってきます笑

[439. 匿名]

>>58
ホットにしてオリーブオイルを少し垂らして飲んでます。
その方が吸収率が上がって効果的らしいのですが、うす味のミネストローネと思ってやってみてください。
私も苦手でしたが飲めるようになりましたよ。

[440. 匿名]

>>141
ミストシャワーは温度が下がるから寒いよ😂
ガス代上がるかも！

[441. 匿名]

>>58
トマトジュースを午前中に飲むと美白効果があると聞きかれこれ5年くらい寝起きの一杯として続けてるよ
アラフォーだけど100％若く見られる
でも、元々美容が趣味で10代から日傘さして20代から高めの美容液を使ったりしてて何が効いてるのか自分でも謎です
美味しいのともう習慣だから一生続けるんだろうな

[442. 匿名]

>>21
先週子供からうつった胃腸炎で2日間断食状態だったんだけど、体が軽くなって、肌の調子がよくなってた…笑。だから断食っていいんだなと思ったよ！

[443. 匿名]

>>27
普段から23時台にベッドに入り9時間は寝ています
肌つるつるです

[444. 匿名]

>>112
肌着を綿100%にする
ヒートテックは良くない。
洗濯洗剤と、ボディーソープの見直し。

私はこの３つでめちゃくちゃ悩んでた胸のニキビと背中のニキビ綺麗になったよ！
洗濯洗濯は今はエマールかアタックの粉のやつ
ボディーソープはやめて牛乳石鹸使ってます

[445. 匿名]

生協で安くなってて買ったフレッセラ　
ブライトエッセンスＣ．

夕方になると土人形みたいな顔色になってたけどこれ使い始めたら全然くすまなくなった。

[446. 匿名]

>>257
早速ポチりました！良い情報をありがとう！

[447. 匿名]

>>103
私も元々痩せ型ですが2週間小麦を抜いたら3kg落ちました
ダイエット成功しないって言ってる人いとも簡単に痩せると思う

[448. 匿名]

1日１食昼だけにして2ヶ月
5キロ痩せた。あと5キロ頑張る

[449. 匿名]

>>58
カゴメの無添加のやつ飲んでるよー元々旦那の健康のために一緒にはじめたんだけど、なんとなく肌にいい気がする！毎朝コップ一杯分飲んでるよー
旦那は食事も気をつけてるのもあるけどコレステロール下がった！

[450. 匿名]

>>112
悩んでる方なら実践済みかもしれませんが
・トリートメントを流してから背中を洗う
・牛乳石鹸赤箱
・背中のすすぎを10秒間増やす
擦りすぎに注意してくださいね

[451. 匿名]

>>31
石井ミホさんが勧めてるクリーム使い切ったけど、何がそんな素晴らしいのかさっぱり分からなかった…

[452. 匿名]

>>398
横だけど前髪も入れるよ！あとつくけど摩擦で傷むよりマシかなって

[453. 匿名]

>>29
植物性乳酸菌もあるよ

[454. 匿名]

>>257
お洗濯どうしてますか？

[455. 匿名]

>>23
わかる、BMI18の時は小皺多かったけど、20まで増やしたら肌がパンと張って今のが若く見られる

[456. 匿名]

>>454
本当は手洗いなのですが
面倒で洗濯機で回してます(^_^;)

[457. 匿名]

>>3
お茶ではダメなのかな？

[458. 匿名]

>>323
わかる、インスタとかの美容系は一切信じてない

[459. 匿名]

どなたか、エゴマ油やアマニ油で効果あった人いる？
今さらだけど、オメガ3が気になっていて。。

[460. 匿名]

美容効果？なのか分からないけど…
念願の猫を飼い始めたら心が穏やかになったのか、シワが減って表情が柔らかくなったとよく言われるようになったw

[461. 匿名]

>>7
私も最近美容師さんから聞いて購入した。
まだ届いてないけど楽しみ。

[462. 匿名]

>>393
そうみたいですね、そんな私も昭和産まれなんですがw、確かに私もボディソープより石けん好きですw
言わなかった自分も悪いし、母を責められませんでした😅

[463. 匿名]

>>351
よこよこー
頭痛するぐらいだと一食は向いてないのかも
ラムネ一粒とかなめてみたらおさまるかも

[464. 匿名]

>>141
肌用の霧は温度下がって寒いから冬は使えない
4パターンあって髪の毛用はサラサラになるよ！

[465. 匿名]

飲むやつの方が効く

[466. 匿名]

>>54
私はロングスリーパーです。長く寝る方が調子良い人もいるんですよ。

[467. 匿名]

>>7
どちらのものを使ってますか？
ハホニコのピンクの筒型のキャップを買ったんですけど、すぐ取れちゃうし髪の毛に跡もつくのでやめちゃって…

[468. 匿名]

>>36
私はシミが薄くなったよ
メラノCCだと肌が弱くて荒れちゃって困ってたんだけど内服は合ってたみたい

[469. 匿名]

>>38
毛穴は物理的になくならないのよ

[470. 匿名]

>>96
ルイボスって煮出さないとあまり効果ないらしいよ

[471. 匿名]

甘酒を毎朝100ccくらい飲むようにしたら、1週間くらいでシミが薄くなったのに気付いた！夫も飲んでて、そちらは顔の油分が増えたらしい。

[472. 匿名]

>>412
なるほどー
なんとなく麦茶常備するのが習慣になってたんだけど、試しに水に替えてみる！

[473. 匿名]

腕回し、耳回しって効果あるの？

[474. 匿名]

>>31
BAですが、年齢関係なく「YouTuberがすすめてたから」「インスタで見て」で来店してくる人すごく多い

もちろん本当に人気なのもあるけど、スタッフ誰も使ってないような「効果が薄い」「使いづらい」商品だと、より良いものすすめてあげたくなる。でも「欲しいものと違うものすすめられた！」ってクレームもガルちゃんでよく聞くから、どうしたものか

ちなみに今日は50代の方が23才のYouTuberが紹介してたスキンケア買いに来たけど、絶対効果足らんのよ・・

[475. 匿名]

>>76
わたしは産後の抜毛が酷くて亜鉛飲んでたら毛量が確実に増えた

[476. 匿名]

アラサー以降はとにかく背筋鍛えて！！！！！

[477. 匿名]

>>471
酒粕のと麹の、どっちですか？

[478. 匿名]

>>72
やっぱりお米だよねー
小麦止めると痩せるし

[479. 匿名]

>>103
やっぱお米だよね

[480. 匿名]

スキンケア系はコロコロ変えるとなんか肌の調子良い。

[481. 匿名]

>>477
麹です！同量の豆乳と混ぜて、人肌に温めて、朝食代わりに飲んでます。
ライフっていうスーパーに売ってるビオラルシリーズの甘酒が好みドンピシャで、昔から甘酒買っても飲み切れたことなかったのが、我慢しないと飲み過ぎるくらいです。

[482. 匿名]

ダイソンのくるくるドライヤーのブラシでブローするとツヤサラになる！
ナノイーよりツヤツヤなのなんでだろ？

[483. 匿名]

>>72
鉄分大事。
血液検査で重度の貧血と言われて鉄分処方したもらったら
すこぶる体調が良くなった。
このダルさは歳かと思った諦めていたところだった。

[484. 匿名]

体のためにワカメ、納豆、大根おろし、ミックスビーンズを週3回ほど食べ始めたら2週間後に４３歳の肌がプルンとしていた。
この食材のどれが効いたのかはわからないけど、今まで納豆以外の豆類を取る事があまりなかったからミックスビーンズが効いたんじゃないかと思っています。

[485. 匿名]

>>6
と保湿。

[486. 匿名]

>>377
バーベル持ち上げたりブルガリアンスクワットみたいなキツい負荷をかければ筋肥大を起こして太くなります。
わたしは太くしたい人なのでそれで太くなりました(笑)

[487. 匿名]

>>342
シーツはがして洗ってる間に布団を掃除機掛けるんよ。普通に掛けても奴ら中で踏ん張ってるから、ヘッドを押し込むように掛けるか、事前に布団乾燥機で蒸し殺してから掃除機とかするとええよ。気が向いた時にやってあげて。
ちなみにシーツの上から掃除機は1番アカンよ！シーツにダニが大集合してマジで最悪の事態になる！

[488. 匿名]

>>481
ありがとうございます！
早速試してみようと思います

[489. 匿名]

>>112
トリートメントを流してから髪を乾かすまで髪の毛が背中につかないように気を付ける。

髪の毛を乾かす時には必ず服を着てから乾かす。

それだけ気を付けるようにしてから背中のニキビ治ったよ。

[490. 匿名]

>>96
ビオチンの話してるんだけど？

[491. 匿名]

恋愛
好きな人出来ると内側からキラキラ綺麗になるよ。これ本当。

[492. 匿名]

>>413
そりゃそこは読み手に伝わりやすく書くでしょw
「たっくんの落書き、あれ、お前のほら、化粧落とすやつでガーッてやったらほら、見てみ、な？」と言われました。とか書かれてもわからないじゃん。

[493. 匿名]

美肌美髪効果ありと言われてるプラズマクラスターやナノイーってどうですか？
エアコンそれがついてるやつにしようか悩んでます
ちなみに私が効果あったと思ったのは肝油

[494. 匿名]

>>91
横だけどつまり100回近くしてるんですか！？
すごい…

[495. 匿名]

>>494
3回にわけてんだからそんな難しくないでしょ

[496. 匿名]

>>103
マジかマジかマジなのか〜小麦粉大好きすぎて離れがたいけど
でもしばらくグッバイしようかな…

[497. 匿名]

>>486
カッコいい！
もしかしてボディビルダーの方？

[498. 匿名]

>>484
納豆、ワカメ、ミックスビーンズ、大根、どれも食べてなかったわ
週3回でいいんだ、高い食材じゃないしやってみる_φ(･_･

[499. 匿名]

そういえばビルダーの人って男女ともめちゃくちゃ肌綺麗だよね
美肌の秘訣が食生活や筋トレと関係してるよね、絶対

[500. 匿名]

>>368
ごめんだけど、ロート製薬のデパコス、エピステームの導入美容液オイルもすごいのでどうぞ！クリームも凄い！特に40代以上の方におすすめ。