岩盤浴を語ろう

[1. 匿名]

岩盤浴に入ってなにか効果はありましたか？
どれくらいの頻度で通っていますか？

また石によって効能？が違うようですがなんの石が好きですか？

私は背中の凝りで硬かったのがすこし柔らかくなりました。

[2. 匿名]

週1で通ってたけど着替えとかが面倒で行かなくなっちゃった。気持ち良くて好きなんだけどね。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

発汗によって毛穴がきれいになってお肌ツルツルになる。汗かいて大量の水飲んでを繰り返すから体内からきれいになった気分になる。

[6. 匿名]

岩盤浴した日はよく眠れるよ～

[7. 匿名]

腰痛緩和したよ

[8. 匿名]

水飲んで汗かいてデトックスされた気分になる！
肌の調子が良くなったよ！

[9. 匿名]

うつ伏せに寝て岩盤浴したらお通じ良くなったよ

[10. 匿名]

岩盤浴行ってみたい。　@大阪市内

[11. 匿名]

岩塩の部屋だけ、慢性副鼻腔炎気味の鼻詰まりがスーッと通るようになるの不思議だった
その他は特に効果なし
気持ちいいだけです

[12. 匿名]

サウナより汗が出て私は岩盤浴の方が苦しくなくて合ってる。

[13. 匿名]

>>1
背中と首が硬くて通ってました。岩盤浴で首の塊？硬いのが溶けて柔らかくなっていった感じがします。完治はしてないかな、かなり改善したと思うし身体がすごく軽くなった。近所にあったら週3くらいで行きたい

[14. 匿名]

コロナ前にはまって、しばらく行けなくて、最近久しぶりに行った
サウナは苦手なんだけど岩盤浴は好きだわー
当たり前だけど、水分とると汗いっぱい出るのね
熟睡はしないけどウトウト〜っとするのが気持ちいい

[15. 匿名]

岩盤浴の外の休憩室はマスクしてて
岩盤浴内でマスクしてるの笑った

[16. 匿名]

大浴場の横の部屋にある岩盤浴で、全裸で寝そべるスタイルだったからどうするのが正解か分からずとりあえずうつ伏せでお尻にフェイスタオル乗せといた。

[17. 匿名]

何度も岩盤浴行ってるけど、お風呂入って岩盤浴した後にしばらく休憩して電車で帰ったら夜中に39.5°の熱が出た。しかも3回連続で。寒い時期だから寒暖差で熱が出るのかな？と思うけど原因は分からない🤔
暖かくなるまで行かないようにした😢
自分へのご褒美にと思って行ってたのに寂しい🥲

[18. 匿名]

>>13
首と背中の付け根の塊？
私もそれ気になって通った！
ちょっとスッキリしたよ

[19. 匿名]

たまに💤鼾すごい人いるよね。
鼾もだけど、無呼吸が心配でヒヤヒヤする

[20. 匿名]

岩盤浴内でも休むチェアー席でもイビキのうるさいオッサンが居て迷惑　岩盤浴内で寝てて死なないんだろうか

[21. 匿名]

その日の夜から次の日に凄いだるくなったんだけど湯辺り的なことかな？3セット入ったんだけど

[22. 匿名]

>>15
どっちもしてるんじゃ

[23. 匿名]

ラジウム岩盤浴ってどうなんだろ？
入ってる人いる？

[24. 匿名]

昨日初めて行って検索したらトピあって嬉しい！

髪の毛がパサついた気がするんだけど、もし次回行くとしたらどういうケアとか対策すればいいんだろう？

[25. 匿名]

>>15
内では外してるのかな？笑

[26. 匿名]

近くになくてたまにしか行けないから、効果はよく分からないけど気持ちよくてリフレッシュできるから大好き。数少ない何も考えない無になれる場所。岩盤浴して水飲んで漫画読んでを繰り返して、最後にお風呂入ってご飯食べて帰る。近所にあったら、最低でも週1は行きたいー

[27. 匿名]

>>1
岩盤浴が気持ちよくて、そのまま寝てしまったら！起きたら病院でした。
脱水になって意識なかったらしい。
皆さんも気をつけて

[28. 匿名]

>>23
正直、他の岩盤浴とどう違うのかわからない。
とにかく発汗します！的なことを書いてあるけど…
特段暑いわけでもなく、むしろ若干寒かった

[29. 匿名]

駅前の岩盤浴のあるスポーツジムがなくなってしまってショックだわ。

[30. 匿名]

男女混同なのにウェアが浴衣なんだよねー。

リラコに厚手の色の濃いTシャツ着てるんだけど、みんな何着てるの？お店のウェア？

[31. 匿名]

>>1
ポカポカ温かかったけど、
その日の夜あたりに必ず喉の痛みから風邪を発症するのよね。
体から水分奪われてるんだと思う。たくさん水飲んだから寝転がらねば。あとスマホ持ち込みダメなんだけど、岩盤浴しながらガルちゃんやりたい、本当は

[32. 匿名]

>>28
微量な放射線が出てるんじゃなかった？
他と変わらないか！

[33. 匿名]

>>27
怖い…！
気をつける。

気持ちいいより暑いが勝ってるから多分寝ないと思うけど絶対寝ないぞ！

[34. 匿名]

>>17
体温調節機能がおかしくなるのかな？
高熱だし怖いね

[35. 匿名]

気持ち良いんだけど、何かちょっと物足りなくて
サウナのがよく行く。
ガツンと温まりたい時はサウナ。
ゆっくりじわじわと温まりたい時は岩盤浴

[36. 匿名]

サウナだとすぐにのぼせてしまう
岩盤浴は長時間居られるし寝そべっていられるのが最高
20年くらい前やたら流行ったよね
田舎の住宅街の一角に突然できたりしてた

[37. 匿名]

>>10
スパワールドで出来るよ

[38. 匿名]

>>10
鶴嘴の延羽もいいよ！
このトピ見ながら近々行こうと思った～。

[39. 匿名]

>>10
鶴見の水春は？
なにわの湯は外国人ばっかり🤦‍♀️

[40. 匿名]

>>39
鶴見の水春、岩盤浴あるの〜。
行ってみようかなぁ〜。

[41. 匿名]

近所にあったんだけどコロナ禍で閉店してしまってショック…
安いし漫画とか読めたし良かったんだけどな

[42. 匿名]

本当は20分くらい温まって少し休憩するのを2〜3回繰り返して、数日置きに通うのが良いらしいけど、そんなに頻繁に行けないから、身体が冷える感覚が気になったら行く感じになってる。

先週末も行ってきて久しぶりに汗かいたけど、疲労感もすごかった。

[43. 匿名]

>>10
延羽の湯が好き。服がセパレートで胸元も分厚いから安心。

[44. 匿名]

>>17
私もこの前スーパー銭湯で1日岩盤浴と岩盤浴ヨガを頑張って
暑くてポカポカだったから夜歩いて家まで帰ったら
ものすごい頭痛と高熱が出た
やっぱり急な温度変化が良くないんだと思う

[45. 匿名]

>>12
わかる
サウナはなんか肌表面が痛くてリラックスできないし息苦しいし逆にストレス
岩盤浴くらいがゆるまってちょうどいい

[46. 匿名]

>>27
たまにいびきかいてるひととかいて心配になる
やっぱ寝てる人は声かけた方がいいのかな

[47. 匿名]

平たいタイプのは腰が痛くなるから砂利タイプの方が好き

[48. 匿名]

>>47
わ！私逆だ！
石で足も痛いしジャリジャリ言うから気を遣う。
平たいやつのが汗かく気がして好き。

見た目は石のが可愛くてテンションあがる

[49. 匿名]

>>20
前に岩盤浴トピでみたけど、いびきかいてガーガー寝てるオバサンがいるなと思ってたけど一緒に来ていた看護師の母親が異変に気づいて救急車呼んだって話。
一見いびきのように見えて違う場合もあるみたいだよ。

[50. 匿名]

>>49
横
いびきかいてる人いたら様子がおかしいから声かけてくれってスタッフに伝えたほうが良さそうだね

[51. 匿名]

>>50
そうだね。お節介かもしれないけど万が一ってこともあるもんね

[52. 匿名]

岩盤浴気になってる
サウナだとクラクラしちゃったり熱めの温泉は5分も入ってられないんだけど、岩盤浴ならじんわりだから平気なのかな？

[53. 匿名]

岩盤浴から出る汗はサラサラして気持ちいい。私は太ったなーって思ったら岩盤浴行く。代謝が良くなり体重がストンと落ちやすいのでそれを利用して筋トレしたりして体を引き締めてる

[54. 匿名]

利用してるとこはスマホ持ち込んだりしてる人もいるけど自分は持ち込まない
岩盤浴はスマホから離れて自分と向き合う時間ができるとこが好き

[55. 匿名]

>>49
脳卒中で舌が下がっていびきのような音が出るらしいね

[56. 匿名]

デジタルデトックスも出来るから好き
忙しくて行けてないからまた行きたいな

[57. 匿名]

28年間、月5.6回会社の帰りと土日は岩盤浴です。28年間、41kgをキープ。太らないコツは睡眠の質の良さ。

[58. 匿名]

>>30
部屋は男女別で分かれてる。お店が用意した作務衣を着てる

[59. 匿名]

岩盤浴好きだったけど行ってたところ、おしっこの匂いがしてやめた。
誰か漏らした？

[60. 匿名]

石タイプを先に経験したけど、汗がガンガンでて気持ち良かった。板だとじんわりと温まってくる感じ。どちらも好き。

[61. 匿名]

>>59
臭いの嫌だ…
営業妨害だね。

[62. 匿名]

>>34
>>44
私も岩盤浴60分入った日は寝汗が凄くて、綿のパジャマじゃないと溝落ちに水溜りできるほど汗かく

[63. 匿名]

>>30 ジムの岩盤浴入ってますが、男女兼用の浴衣っぽいトップスとボトムです。生地は厚いけどなんとなくブラジャーしてる

[64. 匿名]

>>59 それ誰か漏らしたね。

[65. 匿名]

気持ちよくて週6入っていますが、やはりカラダに良くないのかな？

[66. 匿名]

>>61
>>64
なんか気になって。気に入ってた場所だけど行くのやめました。

[67. 匿名]

>>65
せめて週3とかにしてみたら？
ほぼ毎日は身体に負担かかりそう

[68. 匿名]

>>67
はい　ありがとうございます

[69. 匿名]

>>24
私が行った岩盤浴の所はサウナハット売ってましたよ。かぶってる人は見ないけど…。