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岩盤浴の効果

49コメント2018/08/21(火) 16:39

  • 1. 匿名 2018/08/11(土) 08:43:59 

    たくさん発汗して血行が良くなる気がします。
    ストレス発散と肉体疲労、精神的に安定したいので時々入りに行きます。みなさん岩盤浴はいきますか?
    岩盤浴の効果

    +51

    -2

  • 2. 匿名 2018/08/11(土) 08:45:18 

    ない、さっぱりするだけ

    +28

    -5

  • 3. 匿名 2018/08/11(土) 08:45:38 

    ちらない

    +2

    -10

  • 4. 匿名 2018/08/11(土) 08:46:07 

    岩盤浴好きです。しかし代謝が悪すぎて発汗まで相当な時間がかかるのでホットヨガにシフトしました。

    +31

    -4

  • 5. 匿名 2018/08/11(土) 08:46:13 

    すっごい興味あるけど鼻血出やすいからそれが心配でまだ行ったことない。笑
    やっぱのぼせる?

    +5

    -11

  • 6. 匿名 2018/08/11(土) 08:46:46 

    肌がぴちぴちになったよ〜1日は

    +15

    -3

  • 7. 匿名 2018/08/11(土) 08:46:55 

    なかなか懐かしい話題だ…
    気分だけ美容にいいことした気分でスッキリ

    +42

    -1

  • 8. 匿名 2018/08/11(土) 08:47:20 

    そんなにのぼせないよ。お風呂じゃないしサウナでもないから長居しやすい。

    +72

    -3

  • 9. 匿名 2018/08/11(土) 08:47:22 

    >>5
    のぼせるよー

    +8

    -9

  • 10. 匿名 2018/08/11(土) 08:47:48 

    すっきりするから好き
    毒素出したーって気になる
    実際はでてないらしいけどw

    +75

    -4

  • 11. 匿名 2018/08/11(土) 08:48:02 

    お風呂より汗かける。
    汗かくのはデトックスになるしいいよ。

    +35

    -10

  • 12. 匿名 2018/08/11(土) 08:48:25 

    汗溜め込んでると、体臭するからね。
    効果はあるよ。

    +50

    -4

  • 13. 匿名 2018/08/11(土) 08:48:30 

    一時期に比べたら減ったよねぇ
    近所にあったら週2,3ぐらい行きたい

    +51

    -2

  • 14. 匿名 2018/08/11(土) 08:48:30 

    前はよく行ってたけど、ダイエット効果は薄い気がする。代謝いい人なら別だけど。
    身体が凄く冷えてるのはわかったけど。
    汗かくから肌にはいいかも。

    +46

    -3

  • 15. 匿名 2018/08/11(土) 08:48:34 

    デトックスには排便、排尿が一番みたい

    +72

    -2

  • 16. 匿名 2018/08/11(土) 08:48:42 

    近くにあれば通いたいな

    +2

    -2

  • 17. 匿名 2018/08/11(土) 08:49:23 

    その日だけ
    お肌ツルツルになる

    +11

    -2

  • 18. 匿名 2018/08/11(土) 08:49:59 

    >>5
    うちの母親は入ってられない。
    私はぐーぐー寝てしまうけど。

    +3

    -1

  • 19. 匿名 2018/08/11(土) 08:52:29 

    最近岩盤浴あんまり見かけなくなった。
    行ってる時は顔のむくみが取れてスッキリしてた。ダイエット効果や美肌効果は特に感じなかったな。

    +21

    -1

  • 20. 匿名 2018/08/11(土) 08:52:48 

    お風呂もカーテンあるし、着る服も恥ずかしくなかったよ

    +0

    -1

  • 21. 匿名 2018/08/11(土) 08:53:11 

    逆に体に悪いんでしょう?
    腎臓か肝臓にすごく負担がかかるってニュースになってたよ

    +5

    -15

  • 22. 匿名 2018/08/11(土) 08:53:30 

    あんまり効果はないかなぁ。水がたくさんのめるからそれはいいのかも。ダイエット効果はないかな、動かないし。

    +5

    -0

  • 23. 匿名 2018/08/11(土) 08:55:22 

    >>15
    それしかデトックスはない
    汗からは微量しか出せないから汗でデトックスはほぼ嘘
    排便が一番のデトックスだって

    +74

    -1

  • 24. 匿名 2018/08/11(土) 08:55:30 

    近所にあったのに潰れた
    行きたい

    +8

    -0

  • 25. 匿名 2018/08/11(土) 08:57:24 

    排便とか言いだしたらなにも言えないよね笑
    やらないよりは肌にはいいよ。

    +28

    -3

  • 26. 匿名 2018/08/11(土) 09:03:16 

    悪いものを出した感じがする…なんだろうあの感じ…(p_-)

    +7

    -0

  • 27. 匿名 2018/08/11(土) 09:04:11 

    肩こりと便秘がマシになるからたまに行く

    +7

    -0

  • 28. 匿名 2018/08/11(土) 09:06:24 

    汗かくけどサラサラした汗で臭くないのが不思議

    +29

    -2

  • 29. 匿名 2018/08/11(土) 09:13:51 

    4年ぐらい通ってますが、 肌の乾燥が無くなったのと、

    アレルギー性鼻炎が改善されました。

    +29

    -0

  • 30. 匿名 2018/08/11(土) 09:15:53 

    温泉とか湯船に浸かるのもサウナも、すぐにのぼせるから無理なんだけど、岩盤浴は暖かくて息苦しくなくて気持ち良い。

    +17

    -0

  • 31. 匿名 2018/08/11(土) 09:19:04 

    アトピーが出ると岩盤浴にいってた。
    ステロイド塗るよりアトピー綺麗になって月に3回は行ってた。

    +18

    -0

  • 32. 匿名 2018/08/11(土) 09:33:07 

    主はボーっとしてるのが苦手で、テレビがついたサウナばっかり入っていたんですが、昨日は岩盤浴に入りました。今朝は便通が良かったです。

    +2

    -0

  • 33. 匿名 2018/08/11(土) 10:05:53 

    岩盤浴大好きです★

    胸とか背中のニキビとか吹き出物できなくなるし
    汗出やすい部分と出にくい部分があったけど顔からも体からも全身から汗が出るようになったし
    おなかもあったまって気持ちいいです(*^^*)

    +15

    -1

  • 34. 匿名 2018/08/11(土) 10:10:13 

    私は浮腫み体質なので、汗をかいて浮腫みが治るのでよく行きますよー!
    大切な日の前日とかに浮腫みを取ります!

    +11

    -0

  • 35. 匿名 2018/08/11(土) 10:11:22 

    冷え性改善によく行ってました。
    汗沢山かけて気持ちいいし、スッキリするし、何より体の芯から温まる!

    +10

    -3

  • 36. 匿名 2018/08/11(土) 10:30:05 

    ない、気のせい

    +3

    -2

  • 37. 匿名 2018/08/11(土) 10:30:16 

    騙され過ぎ

    +4

    -6

  • 38. 匿名 2018/08/11(土) 10:31:08 

    自宅のお風呂や運動でかく汗と同じに決まってるじゃん。
    みんな騙されすぎ

    +6

    -11

  • 39. 匿名 2018/08/11(土) 10:40:11 

    数年前にハマって
    週1~2で半年通ってたら
    花粉症が治りました!!!

    +8

    -1

  • 40. 匿名 2018/08/11(土) 11:06:35 

    10年ほど前に流行ったときはたくさんあったのに潰れてほとんどなくなったなぁ。
    なのでホットヨガ行ってます。

    +4

    -1

  • 41. 匿名 2018/08/11(土) 11:55:24 

    普段、汗をかかないのは体臭の元なので
    汗はかいた方が良い。
    けど岩盤浴でなくても良い。
    クーラー消してストレッチで良い。

    +1

    -1

  • 42. 匿名 2018/08/11(土) 13:31:39 

    不眠症に効くよ。

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2018/08/11(土) 17:12:54 

    よく通ったけど顔シワシワになるし水沢山飲まなきゃいけないし痩せない。
    結局毎日自宅で全身浴して最後に水シャワーする方が楽に痩せたしシミが消えた。
    毎日一生岩盤浴するなら代謝アップするかもしれないけど毎日継続できる方がいいと思う。
    単に気分転換にたまにいくならいいかも。

    +2

    -1

  • 44. 匿名 2018/08/11(土) 17:14:42 

    岩盤浴の帰りに体が逆に冷えてむいてなかった。
    体質あるから行きたい人がいけばよい。

    +4

    -0

  • 45. 匿名 2018/08/11(土) 17:23:31 

    徒歩圏内で岩盤浴併設された銭湯あるからたまに行きます。
    岩盤浴の種類も色々あるからその日の気分で楽しんでスッキリ。
    翌日ジム行くと汗の出がいつも以上によくなって自分にはいい効果ですよ。

    +4

    -0

  • 46. 匿名 2018/08/11(土) 18:47:37 

    岩盤浴でかいた汗は美容液だから、シャワーを浴びるのはもったいない…って記事を読んだことある。
    皆はどうしてる?

    +3

    -0

  • 47. 匿名 2018/08/14(火) 09:43:36 

    よく行くとこは銭湯もついてるので一応、身体の汗を流してしまいます。そのままがいいの??

    +1

    -0

  • 48. 匿名 2018/08/19(日) 11:11:31 

    疲れたら岩盤浴。そろそろ行きたいです。

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2018/08/21(火) 16:39:53  [通報]

    便秘に効く

    +0

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