足の冷えに効果のあった事教えて下さい！

[1. 匿名]

主は足の冷えが酷いです。
運動やストレッチなどで手の冷えは改善したのですが、足は冷たいままです。
足の冷えに効果があった事教えてください！
切実です…(´；ω；`)

[2. 匿名]

湯湯婆いいよ～

[3. 匿名]

まるでこたつソックス

[4. 匿名]

葛根湯飲むとポカポカしてくる

[5. 匿名]

足用のホッカイロ

[6. 匿名]

私も末端冷え性が学生の頃から酷い
漢方始めようか迷ってる

[7. 匿名]

モコ靴下

[8. 匿名]

はるかいろ！

[9. 匿名]

全身の筋トレ！

[10. 匿名]

生姜

[11. 匿名]

足湯

[12. 匿名]

ウールの靴下
スリッパじゃなくてルームブーツ

[13. 匿名]

湯たんぽ

[14. 匿名]

ジェル湯たんぽで温める
自力で頑張るより外から温めた方が早い

[15. 匿名]

>>1
白湯

[16. 匿名]

[17. 匿名]

足ツボマッサージ

[18. 匿名]

寝るとき限定だけどやっぱり湯たんぽ
ぽかぽかして気持ちよくて安眠できる気がする

[19. 匿名]

レッグウォーマー

[20. 匿名]

>>1
家のなかでさらに高床式住居で過ごすイメージ。床に近づくから冷えるのよ。

[21. 匿名]

>>9
根本的に解決するにはこれしかないよね。
冷え性の人は背筋鍛えると手っ取り早く温まるらしい。

[22. 匿名]

マグマに足入れたけど足が冷たすぎてマグマが凍ってしまうからおすすめはできません

[23. 匿名]

レッグウォーマー！
足先まで靴下履かなくても足首だけであったかい

[24. 匿名]

一年中麦茶を飲む（冬場は暖かい麦茶）
血流を良くする作用があるから体が冷えるどころか冷え性が改善するよ

[25. 匿名]

かかとのガサガサのためだったけど、ワセリン塗ってラップしたら足がホカホカ。

[26. 匿名]

>>5
ホッカイロが一番手軽で温かいよね

[27. 匿名]

もう10年位使ってる

[28. 匿名]

足の指を広げる体操　
まったく広がらなかった足指が広がるように意識して、グッパグッパって練習するごとに広がってきて、さらにポカポカしてきた

[29. 匿名]

歩き方教室で改善した

ペタペタ歩きを直して脚全体の筋肉を使えるようになると足がポカポカしてくるよ

[30. 匿名]

足の裏にホッカイロ
足湯

[31. 匿名]

もこもこレギンス

履いてるのと履いてないのじゃ全然違う

[32. 匿名]

お腹温めると足も温まるよ

[33. 匿名]

子供の頃から足だけ冷たい
手は温かい
低体温
三十代から足の冷え症始まった
生姜とか試して温かくなるも良くなったと思ってやめると冷たくなるし、低体温に戻る
しかも生姜だとキツいし、足の運動も始めてるけど何かないかな

[34. 匿名]

スクワットとレッグウォーマー

[35. 匿名]

水風呂

[36. 匿名]

ウール100%の靴下

[37. 匿名]

スクワット

[38. 匿名]

こたつ！！！最高でござる

[39. 匿名]

足の冷えに効く運動がきちんとできてない可能性はある
正しいやり方を再確認してやってみるとか

[40. 匿名]

>>1
靴下二枚重ね

[41. 匿名]

>>1

お部屋の中ではスリッパ履くと暖かく過ごせるよ！愛用してるのはニトリのスリッパ！

[42. 匿名]

足パカ体操
痩せなかったけど冷え性はなおった

[43. 匿名]

夜に靴下を履いて寝るのは逆効果

[44. 匿名]

下半身の筋トレとふくらはぎマッサージとかは？

[45. 匿名]

脚に筋肉を付けて代謝を上げる。

[46. 匿名]

>>1
5本指ソックスがいいと聞いた　知人談

[47. 匿名]

背中にカイロ＋タートルネック

[48. 匿名]

>>9
スクワットするだけでも温まるよね

[49. 匿名]

イオンドクターのレッグウォーマー。
高いけど真夏以外はほとんど毎日履いて3〜4年もつ。
乾燥や浮腫も取れるのでマジでオススメ。
高いけど。

[50. 匿名]

お風呂

[51. 匿名]

白湯でもいいけど、ノンカフェインの熱い番茶をたくさん飲むと結構足先まで温まる。

[52. 匿名]

エプソムソルト！

[53. 匿名]

膝三里だったかな？ツボ押す。

[54. 匿名]

ウォーキングするようになってから冷えが和らいできた感じがする。
足の血行が良くなってきたのかな。

[55. 匿名]

足首を冷やさない。タイツは冷えるから上から靴下履くか、指先ソックスをタイツの下に履く
毎日起床後と就寝前にお湯をコップ1杯飲む
年中湯船につかる
なるべく冷えた飲み物を避ける
基礎代謝上げるために最低15分歩く

[56. 匿名]

寝る前に足のツボを痛いくらいによーく指圧するとポカポカしてぐっすり眠れるよ

[57. 匿名]

　去年からやってることが、サウナに通うのとルイボスティーと黒豆茶とタンパク質をきちんと取ることで、どれかが効いて身体が冷えなくなった

[58. 匿名]

>>1
効果があるとかじゃないけど、湯たんぽ。
生姜を摂取してもお白湯を飲んでも、やっぱり足先は冷え冷えなわけで…結局温めるためには湯たんぽか足湯だなと思った。
常に湯たんぽを足に置いてる。
家事してるときは無理だけど。

[59. 匿名]

>>24
試してみる
それなら続けられるし、生姜と違って胃にも良さそう
乾燥生姜も作ったり、Amazonで購入したけど続かなかった
オーガニックのココア買って、ココア生姜も試したけどさ
麦茶いいわ

[60. 匿名]

シナモン
とりすぎはよくないから、1日小さじいっぱいまて

[61. 匿名]

家ではホットカーペット、床暖房

出先では靴なか用ホッカイロ

あと、膝裏と股関節を温めてる。

[62. 匿名]

>>1
筋トレ

[63. 匿名]

5本指ソックスの方が暖かいですかね？まだ未体験です

[64. 匿名]

>>28分かる
私は寝る前に布団の中で足の指を一本ずつマッサージすると寝付きが良くなる

[65. 匿名]

かかとの角質落としとか脚の垢すりと保湿

[66. 匿名]

>>59
麦は身体を冷やす植物だったような
麦茶ならいいのかな？
ハトムギは温めるらしいけど

[67. 匿名]

青竹踏みすればいいよ
血行良くなるし

[68. 匿名]

>>28
同感
ペディキュア塗る時の、指を広げるアレを付けとくだけでも違うよね

[69. 匿名]

>>1
外出時はレギンス2枚重ねの上にズボン履いて、さらにその上にシャカシャカしたズボン履いてる。
シャカシャカズボンに慣れると脱ぐとめちゃくちゃ寒い。
青森県在住。

[70. 匿名]

足の甲にカイロをはると気持ちいいし温まりますよ

[71. 匿名]

冷え解消、しもやけ予防にオススメです！
暖かくなりますよ～！
①両手で足指の付け根を持ち、一本ずつ
左右に広げたり前後に広げたりする。
さらに足指を一本ずつつまんで引っぱる

②手の指5本を足の指5本と握手するように
しっかり付け根に差し込む
その状態でまわしたり反らしたり
前屈させたりぎゅっと握ったりする

③足裏全体を指圧でほぐす

④拳で足裏全体をトントンたたく

[72. 匿名]

>>66
とりあえず麦茶とハトムギも試してみる

[73. 匿名]

>>9
それとタンパク質。

[74. 匿名]

最近はシャンプー中は湯船に浸かれないのでバケツにお湯溜めて足湯スタイルでシャンプーしてる
やっぱり足元あっためると冷えないよ

[75. 匿名]

昔ながらのモモシキみたいな綿100％のズボン下履いてる。
真冬はスーツの下にも必ず履きます。
綿以外の化学繊維は汗も吸わないし痒くなるので辞めました。
綿は履いて直ぐより後から暖かいのが続きますよ。
寝る時は日中より大きめのサイズのをパジャマの下に履いてます。
ピッチリしてると血液循環が悪くなり逆効果だと思います。

[76. 匿名]

その場しのぎなんだけど、靴下を履いた上からアキレス腱の部分に大きいサイズのカイロを貼る
足底まであたたかくなる
その場しのぎなのでカイロをとるとまた冷えるw

[77. 匿名]

>>1
ビタミンE製剤飲んでる。冷え性だったけど改善されたよ。

[78. 匿名]

>>72
>>66
ハトムギも東洋医学では火照りを
鎮める作用があるとかで
冷やすのかと思ってました

[79. 匿名]

足湯を温水→冷水→温水→冷水→温水で交互に入る。
毛細血管が発達して血行良くなって冷えにもいいよ

[80. 匿名]

スクワット、ウォーキング、昇降運動
足の筋肉がないから冷える

[81. 匿名]

>>1
養命酒

[82. 匿名]

風呂に入った時に洗面器に熱めのお湯と水に
交互に1～2分くらいつけるのを五～六回繰り返す

[83. 匿名]

>>63
これ毎日履いてる
足汗で冷えるので1本1本汗吸ってくれるから冷えないよー
タイツの下に履いてる

[84. 匿名]

私はいつもお腹と腰にカイロ貼ってる
全身が温まるよ。末端まで

[85. 匿名]

>>83
なんと！！！！そういう物が欲しかったのです！検索してみます(っ`•ω•´)っ_/

[86. 匿名]

青竹ふみ

[87. 匿名]

>>6
私、肌荒れで秋くらいからヨクイニン飲み始めたんだけど、肌はツルツルしてきたんだけどすんごい冷え性になったわー。あれ駄目だねぇ。そして漢方って効果あるんだなぁ。

[88. 匿名]

スクワット～！
筋肉つけたい
パワー💪

[89. 匿名]

NHKのトリセツショーで冷え性改善ストレッチを紹介してたよ。

[90. 匿名]

改善じゃないけど寝る時にベットのシーツの下には電気毛布
私も冷え性で足が冷えて寝れないのが悩みだったんだけど電気毛布で悩みが吹っ飛んだ

電気毛布だけで寝れる様になったから寝る時の一晩の暖房もいらず節約になるから良いよ

[91. 匿名]

酒

[92. 匿名]

お灸！
もしやるならですが、冷え過ぎていると熱を感じにくいらしいです。感じないからといってやりすぎると火傷しちゃうから気をつけて。

[93. 匿名]

>>43
ゴムで血流が悪くなるってヤツでしょ？
靴下履いてなくてもメディキュットのタイツ履いても血流悪くて、痛いくらいに足の指先が冷たくなる感覚が分からない人が言ってるんだと思う。40℃の足湯が一瞬でアイスコーヒーの温度になるほど冷たいよ

[94. 匿名]

>>1
一時しのぎだけど布団乾燥機、コタツ。
寝る前と朝、布団乾燥機付けてる

幸せ

[95. 匿名]

こたつソックス！
もう手放せない！！！
締め付けがないので毎晩履いて寝てます。
湯たんぽも、暖房も電気毛布もいらん。

[96. 匿名]

手足の冷えは内臓の冷え、お腹あっためると良いって聞いた

[97. 匿名]

五本指靴下のあったかいモコモコ靴下。
足が冷える前に履く。
そしてスリッパ履いてないなら履く。
床冷たい

[98. 匿名]

レッグウォーマー

[99. 匿名]

もともと足の冷えはあったけど35になってから急に右太ももが痛み出したてピップエレキバン貼ってみたらだいぶ良くなった

[100. 匿名]

大臣靴下とかジェラピケとかの厚手の靴下履くようにしてからかなり改善されたよ。履かないと冷たいから根本的な解決には至ってない気もするけど笑

[101. 匿名]

こんなやつを歯磨きしながら足踏みして軽くふくらはぎも手でマッサージして寝ると暑いくらいです😊

[102. 匿名]

>>16
これいいですよね、でもあんまり取り扱い店舗無いんですよね

[103. 匿名]

>>9
これだわ
寒くてもちよっと筋トレすれば暑くて汗かく
今年まだエアコンつけてない

[104. 匿名]

>>67
青竹ふみない場合は
ゴルフボールころころ
テニスボールころころも
血行良くなって温まるよ

[105. 匿名]

>>3
これ、私にとってはツボ刺激の効果を感じられなくてただの柔らかくて肌触りのいい厚手の靴下(普通にあったかい)なんだけど友達はツボ刺激効果が抜群らしくて滅茶苦茶重宝してるらしい。
ツボ系はやっぱ個人差大きいのかな。

[106. 匿名]

>>3
暫く在庫沢山あったのに急に売り切れたのは何故？

[107. 匿名]

>>85
チュチュアンナとかでも売ってるよー！
これ、冷えにもいいし足汗吸うからニオイ対策にもなってすごくいいよ

[108. 匿名]

お風呂上がりにゴルフボールで足裏をゴロゴロする

[109. 匿名]

五本指靴下にもこもこソックス

[110. 匿名]

>>43
それでも靴下がなきゃ眠りに入れないくらい冷える人はゆるゆるの靴下がいいんだってね。もぞもぞしてたら勝手に脱げちゃうくらいの

[111. 匿名]

>>66
夏に麦茶がいいのも身体を冷やす効果があるからって言うよね

[112. 匿名]

>>1
鉄瓶でお白湯飲む

[113. 匿名]

>>16
懐かしー
妊娠中、逆子になったとき買って貼ってた。

[114. 匿名]

>>106
SNSで話題になったからじゃない？
そうなると消費者も買うし、転売ヤーも買うから

[115. 匿名]

>>1
たくさん出てるけど、シルクの８０ｃｍ超レッグウォーマー
アームカバーにもなるやつ
これで末端冷えジプシーが終わった

[116. 匿名]

充電式の湯たんぽ、足浴、お風呂の中でのかかと周りのツボ押し。
痛いけどじっくりゆっくり押すといいよ。

[117. 匿名]

>>26
腰というか骨盤というか尾てい骨のあたりに貼ると足先まで温かい血が巡る感覚でぽかぽかするよ！もっと言うと背中の肩甲骨の辺りに貼ると手の指先までポカポカする

[118. 匿名]

エアコンより遠赤外線効果のあるストーブが冷え性の人には合うみたい。

[119. 匿名]

>>1
内臓を温めると血が末端に行くらしい
靴下に腹巻とか併用したら？

[120. 匿名]

冷え対策に数年ジョギングしてたけど、寝る頃になるとやっぱりいつもどおり冷えて寝られなくて草

[121. 匿名]

栄養を見直したら運動してないけど冷えなくなった
筋肉はないよりあった方がいいんだろうけど今より筋肉あって毎日筋トレして走らされてた時は酷い冷え性だった
激しい運動で栄養が足りなくなってたんだと今なら思う

[122. 匿名]

ディナゲストで生理を止めたら、重い冷え性がぴたっと無くなりました。

[123. 匿名]

>>9
全身やっても、足先だけ冷たいまま…

他はあったかくなったり汗かいたりするし、基礎体温も上がってきたし、筋肉量測ってみたらあがったのに…

いよいよ足先カイロ頼りだよ涙

[124. 匿名]

>>1
サプリの黒酢にんにくを飲むようになったら体温が上がった感じがして足もあんまり冷えなくなった
冷え対策で飲み始めたわけじゃないけど予想外の嬉しい効果

[125. 匿名]

湯船から上がって足先にだけ冷水をかける
昔何かで紹介されてたけど私は割と効果ある

[126. 匿名]

>>24
東洋医学だけど、陰の食べ物ですよね。
それならほうじ茶など発酵されているものがおすすめのような。

なにはともあれ、内臓が弱い人は末端が冷えます！

[127. 匿名]

>>9
ジムに通う様になったら
冷えるは冷えるけど温かさも増した気がする

[128. 匿名]

>>3
全然あったかくない

[129. 匿名]

中性脂肪を増やす

[130. 匿名]

>>5
速効性はあるけど
足に汗かいて更に冷えが加速しちゃうんだよね

[131. 匿名]

>>27
私も同じ笑

モコモコブランケットを4つに折りたたんで左右をゴムでむすぶ。
キャンディみたいな形になったら、中にゆたぽん入れて足入れると滅茶苦茶温かいよ！

[132. 匿名]

>>16
これホカロンじゃダメなの？笑
原理は一緒だよね？

[133. 匿名]

>>3
今年初めて買ったけど本当めちゃくちゃあったかい！！

[134. 匿名]

>>2
湯婆婆かと思ってしまった

もう寝ます

[135. 匿名]

夜寝るときの電気毛布やめて2~3年経ったら冷えにくくなった
ただし靴下は履く

[136. 匿名]

>>93
足裏は体温調節機能があるので、靴下履いて寝ると、その機能が働かない。
悪循環なんです。

[137. 匿名]

>>21
たしかに！そうだ
私朝足が冷たすぎて目が覚めるし、なんなら寝れないくらい冷え性だったけど、全身ちょっとずつ鍛えたら足先も冷えなくなったよ

[138. 匿名]

>>3
ただのかさ張るモケモケした靴下だった
効果ある人はいーなぁ

[139. 匿名]

>>16
これずっと、気になってた！
肩こりとかにどうですか？ききますか？

[140. 匿名]

>>72
>>78
>>111
>>66
読んでみて

麦茶の冬の効果・効能は？体を冷やすけど絶対飲むべき3つの理由

今回は【1】麦茶を冬に飲む効能【2】「麦茶は体を冷やす説」の真偽などくわしく解説します。

[141. 匿名]

カイロとかは一時的だから、筋トレとかストレッチが良いよ！
あとは適度に毎日歩くこと。

[142. 匿名]

>>130
甲に貼るといいよ

[143. 匿名]

よもぎ蒸し

[144. 匿名]

ピップエレキバンを貼ったら血行が良くなって暖かくなった。

[145. 匿名]

漢方の当帰芍薬散飲み始めてからかなり改善されてます！
薬局で売っているルビーナめぐりが当帰芍薬散プラス人参で胃腸が弱めな人も飲めるとのことで、飲み始めました。
PMSもかなり改善されたし、めちゃくちゃおすすめです！

[146. 匿名]

>>3
私も旦那ももの凄く効果を感じられて、重宝しています。
去年1480円に値下げしているときに試し買いし、気に入って3足づつ購入しました。
ただ、色が選べなかったのが残念です。

[147. 匿名]

>>3
Amazonに1980円で販売されてる靴下ですか？
割と高額で迷ってしまう

[148. 匿名]

>>58
土曜に湯たんぽ買ったよ。
電気代節約のために足だけがいつも冷たいから
湯たんぽがいいなと思って。
すごいね、湯たんぽ。5時間ぐらいはずっと温かい。
寝る前にまたお湯入れ替えて今布団の中にあるけど
またまだ温かいよ！

[149. 匿名]

>>1
年末買ってよかったのはこれです。ソファに座っている時はこれに足を入れています。
本当に暖かくなります。
あと足先の冷えはお尻の筋肉をほぐすと和らぎます。

[150. 匿名]

漢方薬
いわゆる女性向け3大処方の中から、体質に合う物を選ぶと高確率で効きます

当帰芍薬散　体力ない、むくみ、たちくらみ
加味逍遙散　体力中程度、イライラ、便秘
桂枝茯苓丸　体力あり、頭がのぼせる、肩こり

[151. 匿名]

>>102
いいですよね〜もう何箱リピしたか分からない😆
店舗は頻繁に行ける距離じゃないので、専ら通販使ってます。

[152. 匿名]

足湯とか寝る時に湯たんぽ

[153. 匿名]

>>9
筋肉つきにくい体質だからなのか、何年もジム通って筋トレやレッスンしてたけど全く効果なかった。。。
私にはカイロが1番効果あったよ。

[154. 匿名]

末端じゃなくて私は下半身冷え性だと思う。
手はあたたかいから。
下半身って重ね着しにくいから困る。
ムートンブーツ履けば解消するが、サイズが合わなくて困る。

[155. 匿名]

>>1
靴下重ね履きしてる

[156. 匿名]

>>1
くつろぐ時はこたつ、室内を歩く時はムートンスリッパ、お風呂には長湯して寝る時は湯たんぽ使用しています。
足自体は冷たいままですが温めていれば冷えの苦痛からは多少逃れられます。
冷え性だから夏が恋しいです。

[157. 匿名]

>>1
　腹巻き。

[158. 匿名]

足首をピンポイントで温めたいけど難しいね
レッグウォーマーでは温まらなかった
足先は湯たんぽに足を乗せてるから温まるけど、なぜかその上の足首は冷たいまま
足首に巻ける湯たんぽが欲しい

[159. 匿名]

家にいる時はジェラピケの靴下履いてます

[160. 匿名]

>>1
足の指をシゴくようにマッサージ
湯船とかでやってみて

本当は秋くらいからやり始めるといいんだけど
今からでも2週間くらい続ければ効果感じるはず

[161. 匿名]

>>1
ドクターエアのブルブルマシン。毛細血管が育つと聞いてやってみた。最初は脚全体が痒くなったけど、そのうち平気になり、指先の冷えが改善した。
それまでかなり頑固な冷え症でした。

[162. 匿名]

>>15
なんでマイナスなんだろう
私も白湯飲み始めてから、毎年できてた足指のしもやけがなくなったよ

[163. 匿名]

ワークマンのこれ良い
部屋和室＆頻尿気味だから廊下出たりトイレ行くたび脱ぎ履きするのだけ面倒

出典：up.gc-img.net

[164. 匿名]

レッグウォーマー推します。旦那がずっと足の裏が水張ったバケツに突っ込んでるみたいに冷たいと言うからモコモコのレッグウォーマー買ってあげたらそれからずっと履いてて寝る時も電気アンカー無しで寝られたと言ってた。

[165. 匿名]

>>132
よもぎ＋温熱効果じゃない？

[166. 匿名]

>>147
公式でも小売店でもその価格ですが部屋履きの靴下としては高価ですよね。
ツボ刺激効果を感じられるとすごくあったかくて値段の価値は十分あると思うんですが、効果を感じられない人も一定数いるようなので購入されるのならまずは一足ダメ元で買われた方がいいかもしれません。
とろんとした肌触りで厚手なのに柔らかくてゆったりとして締め付けもないし普通の靴下よりはあったかいので自分はこたつ効果を感じられない人間でしたが気に入ってます。ただ毛玉が若干出来やすいように感じます。

[167. 匿名]

>>3
次店行ったら買おうって思ったタイミングで痒くなるってレビュー何個か見つけてやめちゃった
敏感＆乾燥肌だから痒くなりそうだなーと思って

[168. 匿名]

>>166
詳しくありがとうございます😊

色もたくさんあってかわいいので買ってみることにします！

[169. 匿名]

足用カイロ

[170. 匿名]

>>19
日中は、レックウォーマーだね。
スカートでもとにかく暖かい。

[171. 匿名]

>>107
それは、気になる。

[172. 匿名]

>>139
肩とかは、ほっとする暖かさだね。

[173. 匿名]

>>24
一年中麦茶なんだけれど。
冷蔵庫にいれてしまっている。
ホット麦茶をたまにしてみますね。

[174. 匿名]

>>74
それは、私も見習ってみる。

[175. 匿名]

>>77
どこのビタミンEサプリで効果ありましたか？

[176. 匿名]

>>175
サプリじゃなくビタミンEの薬を処方してもらっています。美肌目的で飲んでいたら冷え性も解消されました。ユベラのジェネリックのトコフェロールを飲んでいます。

[177. 匿名]

>>16
これ買ったところです！
肩に使うつもりでしたが、足の冷えにはどうやって使えば良いんだろう？

[178. 匿名]

>>102
冬以外だと、Amazonで叩き売りされてたりするから、まとめて買ってるよ！

[179. 匿名]

家限定ですが、安くないしっかりとした暖かい靴下とレンジでゆたぽん　すごくいいです！

[180. 匿名]

>>176
ジェネリックでそういう成分入っているのあるんですね。ユベラは、一時期飲んでた時期ありますよ。

[181. 匿名]

>>158
ゆたぽんの足首用あるらしいよ

出典：www.hakugen-earth.co.jp

あとこういうのとか

出典：www.kobayashi.co.jp

[182. 匿名]

>>166
詳しくありがとうございます
早速購入してみました
色はたくさんありましたが、なぜか私がみた時は黒以外高額になっていました（笑）
ツボの効果はまだわからないけれど、ふくらはぎを締め付けないので暖かく感じるし、足は楽ちんです

[183. 匿名]

>>134
よんでいる〜

[184. 匿名]

>>177
三陰交に貼ってますよー！

[185. 匿名]

>>184
誰も返信くれないかと思った笑
ありがとう！

[186. 匿名]

>>185
私も先週鍼灸で教えてもらったばかりでタイムリーだったから！笑

[187. 匿名]

>>186
いいなぁー！鍼灸行ってみたいんだけど、近くに良さそうなところがなくて…。
しばらく自力で頑張ります！
本当ありがとう😊

[188. 匿名]

>>83
これ本当にオススメ！！


夫が自転車通勤&外仕事なんだけど、少し高いけどモンベルのインナーが一番だって言ってる。

[189. 匿名]

まるでこたつっていうシリーズの靴下があったかいよ。
妊娠中で義母が様々なあったかソックスを送ってくれたんだけど、履き比べた感じ一番良かった気がする。