人と会うと具合が悪くなる

[1. 匿名]

気心知れた友人と会うのはもちろん平気なのですが、初対面やそこまで仲良くない人と会うと気疲れしすぎて具合が悪くなります。具体的には家に帰ってから胃痛がしたり吐き気がしたりなどします。
子供がいるので子供関係でどうしても初対面の人と仲良くしなきゃいけない場面も多く、どうしたらよいか困っています。
似たような体験を持っている方いらっしゃいますか？
どのように対処されましたか？

[2. 匿名]

いざとなったら子供のせいにすればいいという都合の良いトピ主やな

[3. 匿名]

対処法はない

[4. 匿名]

私はとにかく誰でも。会った後はぐったり。
仕事では平気なんだけど、プライベートはちょっと無理。
休みの日に人と会うことはなるべくしないようにしています。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

疲れるよね。家帰ってぐったりする。

[7. 匿名]

居るよね、
初対面でも
気楽に付き合えそうな人と
何か気疲れしちゃう人と。

馬が合う合わんってのはこう言うのかな。

[8. 匿名]

近所の人に会うのが嫌だ

[9. 匿名]

保護者会の後とかね

[10. 匿名]

>>1子供関係でどうしても初対面の人と仲良くしなきゃいけない場面

まあわかるんだけど、必要以上に仲良くなろうとせず、とりあえず笑顔で無理のないテンションで、口数は少なめでいいんじゃないの
役員とかなら仕事さえすれば問題ないし、ママ友なら苦痛こらえてまで作るのか必要ないのでは。そこはなんとかなります。

[11. 匿名]

酒を飲んでごまかしてました。

[12. 匿名]

精神安定剤飲む

[13. 匿名]

子供がー子供がー

[14. 匿名]

子供がワンクッションだから気が大きい

[15. 匿名]

諦めて、なるべく家での休憩時間を多めに取れるようにスケジュール調整してる。実家で実母に会った後でさえグッタリ。

[16. 匿名]

>>1
LINEや電話も無理。

[17. 匿名]

わかる。
子どものお迎えに行って顔見知り程度のママさんと数分立ち話して帰ってきた日にはグッタリしてしまう。
会ってないけど子どもの担任と電話で話した後もグッタリ。

[18. 匿名]

>>1
嫌われても死ぬことは無いと思ってればヨシ
自分の人生の数年間だけさらっと関わってくるだけの人にそこまでこまやかに気を使わなくていい
もちろん礼を失するような言動は慎むべきだけど必要以上に阿ることはしなくていい

[19. 匿名]

心は正直だからね。
主さんは公園とか、海とか、どんな自然のなかだと調子イイ？
そっから始めて最終的に人にたどりつけば
いんじゃない？　

[20. 匿名]

自分が話した内容に自己嫌悪して、
台所で声出して発狂発散。
子どもに「大丈夫？」と心配されているけど、こればかりは仕方がない。

[21. 匿名]

LINEとかウザいよね。

[22. 匿名]

>>1
なんでそんな状態なのに子供産んだの？

[23. 匿名]

>>1
保育園の保護者とたまーに喋ると、なんか変なこと言っちゃったかなぁとか疲れるけど
あっという間に忘れる。子供の相手でそれどころではなく。
子供関係で疲れることもあるけど、切り替えさせてくれるのもまた子供というか

[24. 匿名]

仕事の時はどうでしたか。
仕事だと切り替えできてたなら、
母親業のお付き合いも仕事みたいなものとわりきってしまってはどうですか

[25. 匿名]

練習だと思って短時間だけ会話にチャレンジしつつ、すぐフェイドアウトして帰ってくる

[26. 匿名]

子供の保護者会とか、習い事ママランチとか、すっごく苦手で、ドッと疲れる。

この前、保護者会があったが体調不良で行けなくなった時「行けなくなった瞬間から、めっちゃご機嫌じゃん。顔に出てる」って言われた。

[27. 匿名]

>>1
主さんが平気という気心知れた間柄でもすごい疲れるや…半日が限界、嫌いとかでなくとにかく神経疲れる。泊まりで旅行とかする友達関係のひとたちすげぇなって思う。

[28. 匿名]

出社と在宅半々くらいの仕事なんだけど、同じ事やってるだけなのに出社の日はやけに頭痛がひどくなったり耳が詰まって聞こえにくくなったりして帰宅した瞬間寝込んでる
大した仕事してないのに、社会に向いてなさすぎて落ち込む

[29. 匿名]

疲れるのはわかるけど、それってあまりにも相手のとの間に壁を作りすぎなんじゃないかな。
どうやって恋愛して来たのかなと思うし、結婚出産したのならこの先も避けられないよ。

[30. 匿名]

>>1
対人恐怖症だから会わないようにしましょう

[31. 匿名]

>>20
なに喋ったんよ

[32. 匿名]

仕事は生活の為、社会性を身に付ける為だから意外と何とかなってる。少し前に高校の同級生男子と出かけた後、疲れが一気にドドドッと来た。よーっぽど好きな子以外は会わないようにしよ。

[33. 匿名]

気心知れた友人たちも最初は初対面だった訳で…
よほど苦痛ならカウンセリング行こう
もしくは漢方とかで自律神経ととのえる

[34. 匿名]

>>19
お布団のなかだと調子いいです
ずっとお布団にいたい

[35. 匿名]

短い時間できりあげる。

そして家でゴロゴロまったりする

[36. 匿名]

>>4
同意です！

[37. 匿名]

寝てばかりになった

[38. 匿名]

会う人ってレアな確率で会ってるから逆に仕方ないかなぁって軽く思ってる。会ったのは縁だけどその縁もまた浅い。

[39. 匿名]

仲良くないうわべだけの人に気を使う。自分が良く思われたいとか、いざこざやトラブルが苦手で心に蓋をして自分に嘘をついて相手に合わせたり顔色伺ってるだけじゃない
わかっててもそうしないと自分を保てないような
自信の無さ
それで具合い悪くなる症状？出てるなら会う事話す事止めるべきよ。気心知れてる受け止めて受け入れてる人が居るんだから、その人にどっぷり時間をさいて委ねて大切にすればいいよ

[40. 匿名]

約束して会う前から具合悪くなる笑

いつ会いてる？って聞かれて答えても連絡くるの数日後の友人がいるのですが会う気も失せます。
こういう場合どうしていますか？

[41. 匿名]

なぜか仕事や恋愛で悩んでる人に好かれる。会うとただ愚痴られて「どうすればいいか」というから答えても聞きやしない。帰宅後起きられないほど疲れるのに、相手からは「楽しかった！すごく楽になった！また会おうね」と言われる。側から見たらいつも人と会ってて社交的にみえるかもしれないけど、全然楽しくない。

[42. 匿名]

>>1
めっちゃわかります。自律神経からきてるんだろうけど私も吐き気、めまい、身体が鉛みたいにダルくなって辛いです。寝て休めればいいけど子供がいれば寝込めないし。
対処ってほどではないけど、緊張しそうな集まりの時はスーッとするガムを噛んだり、気持ち面では別に自分の事なんか誰も気にして見てないから適当で良いと開き直る、胃腸虚弱の漢方を飲むのも少し効果あったかな？と思います。

[43. 匿名]

結局は慣れだよ

[44. 匿名]

学校行事はとにかく疲れる。お天気程度の会話しかしなくても帰ってからグッタリ。

[45. 匿名]

私も同じです
子供関係の親しくない人に会うのが本当にしんどい
2人目欲しかったけど諦めた理由の一つ

[46. 匿名]

クリスマスに彼氏が友だち連れてくるとなり、私も友だち呼んで4人でご飯食べてたんだけど、途中から飲みに行くとなり行ったら突然記憶なくなってしまった。
そんな飲んで無いのになんか疲れたのかも。

[47. 匿名]

皆様、納得する言葉ばかり。いま幼児育ててるけど、どうしても人に会うのが怖くて公園に行くのも億劫な日もあって。今後の参考にさせていただきます。

[48. 匿名]

自分を良く見せようとしすぎで疲れるんだよ。変人と思われたってそれが真実の自分でしょ。ありのままの姿見せるのよ。

[49. 匿名]

>>4
同じです。仕事とプライベートは完全別物と思っている
職場の人とはプライベートで会うのは避けている

[50. 匿名]

芸人の宮下草薙の人でも、最初すごくオドオドしてたのに今は色んな人と上手にやりとりできてる。人間は成長する。

[51. 匿名]

会ってご飯とかどこかへ出かけるのは楽しいけど、そこから泊まりとなるとなぜか憂鬱になる…
かといって泊まりに誘われないのも寂しいけど、やっぱりめんどくさい、しんどいと思っちゃう…
急に今日泊まっていくわ、と言える人がうらやましいです。

[52. 匿名]

私もグッタリしてしまう派。さらに寝る前に1人反省会を開催してしまって色々落ち込んで眠れなくなる。

[53. 匿名]

先日小学生の息子の担任との二者面談があった。
会う前から大緊張。
僅か20分の面談だけど、疲れたなんてもんじゃない。
帰ってから寝込んだ。

[54. 匿名]

>>40
空いてない、最近忙しい、コロナ禍ででかけない、のどれかで答えてる。気疲れするような無駄な時間を使いたくないから。

[55. 匿名]

自治会の行事の後は食べまくってストレス解消してる

[56. 匿名]

自分はめちゃくちゃ行きたくなくても子供がお友達と遊びたがったらお友達と遊ばせますか？

[57. 匿名]

>>4
めちゃくちゃわかる
目眩してきて段々その人の顔が歪んでくる感じがするんだよね。

[58. 匿名]

旅の恥はかき捨てぐらいの気持ちで日常さえ過ぎたことは考えないようにしてる、忙しいからそんなことで落ち込んでられない

[59. 匿名]

>>56
遊ばせるよ

[60. 匿名]

>>41
それは愚痴のはけ口にされてるから疲れるんだと思う、ゴミ箱にされてる

[61. 匿名]

>>22
は？
えっ！？
文章読まずに透視したの？音読でも訓読でもいいのよ

[62. 匿名]

>>1
子どもが小さい時はそうだった。
しょっちゅうある園ママとの集まり。小学生になってからは学校行事で短時間顔合わしただけで帰ってから目の奥から痛くなり激しい頭痛。今子供は高校生になり誰とも付き合って無いよ、というかこの時を待ってた。即効連絡先を消した。今も仲良くしてるのは一人しかいないよ〜

[63. 匿名]

>>1
子供がいるので子供関係でどうしても初対面の人と仲良くしなきゃいけない場面も多く、どうしたらよいか困っています。

仲良くしなきゃ良いんじゃない？
相手だって気疲れしてるし、あなたよりしんどいかもよ？

[64. 匿名]

>>1
吐くというのは、緊張からくる肩こりで肩こりからくる嘔吐ですか？

[65. 匿名]

私も似たタイプで選択子ナシです。
かわいいなと思ったりするけど、運動会やらママ友やら考えただけで具合悪くなる。
何より自分のその性格で子どもが可哀想な目に遭うのが目に見えてる。
主さんみたいに産んで努力されてる方は素晴らしい母親だと思います。
適度に休んでくださいね。

[66. 匿名]

子供が幼稚園行きだしてから毎日誰かに会わなきゃいけなくなって本当にしんどい
たまにカウンセリング行ってます

[67. 匿名]

>>20
難しいね
話しを半分にした発狂半分、発散も半分になるし、小さな胸の子供の心配ごとも半分になるかも

[68. 匿名]

>>4
よくさ、マッチングアプリしてる人が「今までに30人以上と会った」とか「すぐ会わないと時間のムダ」とか、スゴイなと思う。
私だったら、ひとりと会う約束してから会うまでに緊張し、会ってからも疲れ果てちゃうわ。

[69. 匿名]

>>9
保護者会嫌すぎてめっちゃサボってる

[70. 匿名]

だから働けない
もう無職歴7年目
貯金も尽きる
終わったわ

[71. 匿名]

すごい分かる。
その日の夜微熱でたわ。

[72. 匿名]

エネルギー吸い取られるよね！
逆に相手はパワー吸収して帰ってく気がする。

[73. 匿名]

懇談会前に緊張で、小学校の玄関の床にスマフォ落として背面にヒビ入った。

[74. 匿名]

>>29
今どきのコミュ障なんだろな、と思って読んでる。

[75. 匿名]

他の人とは盛り上がって楽しそうに話している人が、私といるときは無言になる
こっちからも話をするんだけど、さほど膨らまず…
本当に自分がつまんない人間で嫌になるし、人といると気疲れしてしまう

[76. 匿名]

>>10
よこだけど、そのアドバイスもなかなか疲れる。
グッタリ💦

[77. 匿名]

楽しい予定だとしても人と会う次の日は出来るだけ予定入れない。次の日は身体休めないとしんどい。

[78. 匿名]

>>4
分かる。
前は会うの億劫だけどいざ会えば楽しいって事もあったけど、ここ最近は頑張って会った後やっぱり辞めときゃ良かったなぁって事が多い。
人との約束や予定が負担になりがち。

[79. 匿名]

なんか吸い取られる人いる。
会った後、体調ほんと悪くなる。
悪い人ではないんだけど疲れる

[80. 匿名]

イヤイヤ期の子供がいるので、1歩外に出ると色んな人に気を使って疲れます。

[81. 匿名]

>>8
挨拶してくれない人がいるので、気を使います。

[82. 匿名]

>>10
言ってることはわかるけど子供が絡むしそこまで割り切れないから主さんも悩んでるんじゃない？

[83. 匿名]

気を使う系の集まり行った帰りの電車はびっくりするくらい熟睡してしまう

[84. 匿名]

HSPなんだと思うわ。ママ友なんて必要ないし昔からの友達でも10回に1回くらいでいいわ。それでも別に不便なことないよ。

[85. 匿名]

会うまえだけど、会うこと想像すると気持ち悪くなるんだけど辞めといた方がいいのかな？

[86. 匿名]

>>1
2時間しゃべって帰ると頭痛がします。
普段頭痛はしないタイプです。

[87. 匿名]

業者さんが来るのがが一番楽。
1時間以内に帰ってくれるし喋らなくていいし。
家は適度に片付くし。
子供の友達、ママ友、義母の訪問が1番キツイ。
肩が岩みたいに固くなって頭痛、歯痛、何日も引きずる。

[88. 匿名]

>>57
わかる！顔見て話してると、あれっ遠近感がなくなって感じ。そうなると話も聞いていられなくなる

[89. 匿名]

保護者懇談会など、決められた時間までに絶対に到着しなければならない、大人数がいる場所に行くだけで帰宅するとどっと疲れる。そして頭痛におそわれる。

[90. 匿名]

>>18
「嫌われても死ぬことはない」確かに確かにw
私も大勢の人に陰で悪口言われてたり、理不尽に絡まれたりギャーギャー噛みつかれたり…ようは嫌われてたんでしょうけど、今も死んでないし毎日美味しくご飯を食べられてる。
そしてその時は胃が痛くなる程悩ましい人間関係でも今は誰とも縁がない。苦手だけど切れない縁なんてごくたまに会わないといけない親戚ぐらいだけど、この人達ともいずれ縁が無くなるだろうし。

そう思ったら悩んでも仕方ないんだよね。それより今できることを楽しまないと。

[91. 匿名]

婚活パーティーに行ったら毎回頭痛になるし辛い
もう行きたくない

[92. 匿名]

>>79
友達なんだけどまさにそれ　
その子のことは大好きなのに
すごく疲れちゃって吸いとられちゃって
ぐったり

[93. 匿名]

>>79
いるよね。
すぐ機嫌悪くして店員さんや私に当たったり、愚痴悪口をひとりごとみたいに言い続けたり、小馬鹿にしてきたり否定ばかりの人達とは距離置いた。
わざわざドッと疲れる人と会うなんて修行してるんじゃないんだし。

[94. 匿名]

>>1
私は会う前
子供の頃から気心知れた友人でも駄目だった
美容院も駄目だし家族旅行でホテルで食事も想像しただけで吐きそうになったよ
大人になった今も少しあるけど、だいぶ良くなった
いつか○ぬのに気にしてられないと開き直りを覚えた

[95. 匿名]

数日前久しぶりに友達と会ったらダウンした。
今日もまだ体がキツイ。
会ってるうちは楽しいんだけどね。
無意識に気を遣いまくってるのかな。

[96. 匿名]

人によって具合が悪くなる人と全然平気な人がいます。
波長が合わないんだろうね。

[97. 匿名]

人に疲れる人や、人混みが苦手な人は、霊感がある人が多いらしい。
[気]が敏感とか。
私は霊感はないけど、第六感的なものはなんとなく。

[98. 匿名]

ネットで攻撃されたり、されたりしたのを見ると、ますますリアル人間が苦手になった。
過敏すぎるのは自覚しているけど、愛想よく話していても相手の裏の顔を考えてしまう。

[99. 匿名]

具合が悪くなるというより別れてバイバイした後すぐにオナラの爆発が始まる。人といる事がストレスなんだと思う。彼氏と会ってもそう笑

[100. 匿名]

>>9
わかりますー、これぞ気疲れ？エネルギー使いますよね。
疲れそうだなって日の翌日は何も予定入れずに心身共に休息日作るようにしてます。

[101. 匿名]

>>20
わたしも。過去のことも思い出して、クソっバカっと台所で家事をしながら独り言。

もう日常なので、誰もなにも言わないよ。家族からはまた始まったってたまーに笑われるくらい。

[102. 匿名]

>>48
そうかなぁ？大人になると経験値があがるから色んなことを考えすぎちゃうのだと思うよ。

それプラス、性格が几帳面だったりちょっとしたミスが許されないと思っている。自分に厳しいタイプだと思う。気配りしすぎてどっと来るんだと思うよ。

一言で言うと、超真面目人間なんだと思う。

[103. 匿名]

>>88
そうそう
あれなんなんだろう
貧血になってるのかな？

[104. 匿名]

精神科受診しか思いつかない。
できるだけコロナのせいにしてでも、人と会わないようにする。

[105. 匿名]

繊細ヤクザが多そうなトピやな…

[106. 匿名]

社交不安なんじゃない？カウンセリング案件

[107. 匿名]

エナジーバンパイアに生命力吸われて疲れた、体調崩した。

[108. 匿名]

普段まったく人と話さないから
友達と会ってずっとしゃべってると喉が疲れてやばくなる

[109. 匿名]

>>87
もっと徹底的に避ければ良くない？
そう思われてるなら会って貰わなくても良いわ。ママ友さんとか。

[110. 匿名]

パート先でなんだけど、フルメンバー揃う日が何日も続くとしんどくなる

[111. 匿名]

>>15
実家の母親は世界で一番疲れる

[112. 匿名]

>>16
もう、ゆっくりしてて一人くつろいでいる時なんかにLINE、電話がきた日にゃ
心から疲れる、その後ヘンになる…やばいけどさ
LINEきても疲れないのは唯一の友人と家族のみだ…

[113. 匿名]

>>103
分かるよね、あの感じ
挙句の果てには異次元に自分がいる様な変な感じになってくるんだよ

[114. 匿名]

>>109
そんな極端なことができるなら子供なんて産んでないよね。笑
会ってもらわなくていいわって何目線でそんなこと言ってんの？嫌いじゃないけど気疲れする人のトピでしょ？

[115. 匿名]

>>70
私も働けたとしても続かない
2ヶ月ぐらいしか無理。。
無職歴長い人いて安心した。
人無理だよね。疲れる。

[116. 匿名]

>>113
なってくる！同じ人がいて良かった。自分だけかと思ってちょっと悩みだったもん。

[117. 匿名]

>>69
私もー。コロナ対策で行けないって言ってる。
幼稚園行事もほぼ行かずに卒園した

[118. 匿名]

>>1

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[119. 匿名]

>>16
ママ友から、返信に困るしょーもない内容のLINE。
休みの日に、ちょっと聞きたい事が〜って電話してくる職場。
ストレスでしょうがない。

[120. 匿名]

>>102
そこがもう既に自分を美化してんじゃん

[121. 匿名]

分かります！出社時やあまり親しくない人と気を遣いながら話す必要がある時に必ずと言っていいほど頭が痛くなります。コーヒーやバファリンで対処していたけどそんな時は決まって首や肩がひどく凝ってしまうのでストレッチを念入りにやっています

[122. 匿名]

>>114
そんだけコミュ障なら子供に遺伝するし産まなきゃいいじゃんね。
関わる人みんながめんどくさい思いをするから（笑）

[123. 匿名]

>>102
横
そういうのって、相手も感じ取るから。
自分だけが気を遣ってるって思わないほうが良い。大抵から回ってるし。

[124. 匿名]

>>1
私は気心の知れた人と会うのも結構疲れるかも。
もちろん会えたらうれしいし、その場はとても楽しいけど、帰ってからあの一言は余計だったかな？とか一人反省会してしまって結局疲れてしまう。