食生活適当でも健康な人〜

[1. 匿名]

私は極度のめんどくさがりでとにかく料理が嫌いです。
ある日風邪をひき早く治そうと数日きちんと自炊生活をしてみましたが風邪は全く治らず健康的な物を食べても意味無いんだと悟りそこから面倒になりかっぱえびせんと午後の紅茶無糖を大量にストックして毎日ほぼお菓子生活か外食でお酒に少しのつまみ程度の食事ばかりでしたが肌荒れすることも風邪ひくこともなく過ごせていました。タバコも吸っていました。
そんなひどい生活でも血液検査は何もひっかかりませんでした。
やはり生まれ持った体質なのでしょうか？
ちなみに毎日疲れやすくなりうつ病にはなりました。
貧血と診断された事は1度もありません。

私のようにひどい食生活でも体は健康な人いますか？
歳をとってからガタがくるのでしょうか。

[2. 匿名]

毎日フライドポテト食べてる

[3. 匿名]

そのうちドカーンとくる
ガンとか

[4. 匿名]

ひいてからキチンとしても遅いんだよ
身体は日々の積み重ね

[5. 匿名]

>>1
40歳過ぎたらガタがくるんだと思うよ

[6. 匿名]

マツコもあの体型で血液サラサラらしいよね

[7. 匿名]

年取ってから急に来るんじゃない？
独身男が短命な理由もたぶんそれだし

[8. 匿名]

>>1
歳とった時にヤバそう

[9. 匿名]

[10. 匿名]

多分若いうちだけだよ
後々後悔することになると思う

[11. 匿名]

毎日ポテチ2袋
野菜、魚嫌い
週3カップ麺
水分補給はコーラ
まだ20代だから今のところ健康です。

[12. 匿名]

>>1
若いうちはいいかもしれんけど40超えたら一気にくるよ！

[13. 匿名]

さすがに何年もそんな食生活ならどっかでなんか出ると思うけど…

[14. 匿名]

たまにいるけどね、好きなように生きてて長生きする人

[15. 匿名]

>>3
年取った時に後悔するんだよね
お酒とかさ

[16. 匿名]

ある程度歳取ると肌が荒れる

[17. 匿名]

>>1
体質では無くて若さだと思うよ。
年齢が上がった時に初めて血管や内臓にダメージが現れるのよ。

[18. 匿名]

>>1
風邪になってから始めても意味なくない？笑

[19. 匿名]

なんでそんな極端なの？

[20. 匿名]

>>1
うつ病になったのならがっつり不健康では？
うつ病って心だけじゃなく身体にも不調でるでしょ
心も身体も健康ではじめて健康と言うんだから
最後まで読んでズコーってなったよ
うつ病にはなったんかい！と

[21. 匿名]

添加物とか蓄積されるからね。
みんな病気になってから見直すけど遅いのよ

[22. 匿名]

1人だし気にせず好きなもの食べてるよ。気に入ったらそればかり食べる時もあるけど健康です

[23. 匿名]

30代後半くらいから数値には出なくても徐々に体調が悪くなってきて、40代で一気にくるよ。
その時に焦ってもすぐには良くならないから辛い思いをする。
食生活は本当に大事。

[24. 匿名]

栄養と同じくらい大事な事は睡眠なのよ。

[25. 匿名]

>>1
知らないかもやけど、うつ病の人は健康とは言わんのやで。

[26. 匿名]

>>1
肉体はまだ大丈夫だけど神経細胞はダメージ受けているよね
だから、鬱なんですよね
書いてある通り歳とったらガタがきます

[27. 匿名]

～30歳ならどんな酷い生活しようが肌はスベスベ髪はツヤツヤ血液はサラサラで当たり前なんだよ
問題はその後だよ

[28. 匿名]

1日1食で3食分食べるとか普通にあるけど至って元気

[29. 匿名]

あら、あなた猫飼ってる？

[30. 匿名]

>>1
時間かかって治っただけで風邪引いた時点で
不健康

[31. 匿名]

外食ってさ、あれよね、原材料外国産多いよね

[32. 匿名]

若いうちは健康貯金があるからいいけど、その貯金を食い潰した頃にガタが来る
40代か50代以降か、人それぞれだろうけど

[33. 匿名]

>>1
大丈夫だと思う
結局は体質や遺伝だから

[34. 匿名]

そういうのって直ちに影響がでるわけではないんだよ
そして影響が出てから急に改めてもすぐに良くはならない

[35. 匿名]

そういう生活続けてた友人（女）は30代半ばで高血圧と糖尿、中性脂肪で引っかかってた。
見た目は普通体型だった。

[36. 匿名]

健康自慢の人程、年取るとそうでもないと思う。

[37. 匿名]

>>1
今いくつか知らないけど、年取るって坂道下ってる途中だからなだらかなうちにそこを維持しとかないと、年取ったら加速付いて止まらなくなるよ!

[38. 匿名]

この間アメリカの食事の番組やってたよ。大半の人はジャンクフードが好き。
子どもに至ってはレタス程度の野菜もたべない。魚やエビはもちろんだけど牛肉や鶏肉のステーキも食べない。というか家庭で調理することがないから得体の知れないものという印象らしい。
大人になればレストランも行くし食べれるものは増えるだろうけど、基本はジャンクだけで生きてるよね。
それからみれば私めちゃヘルシーじゃんと自信をもっていきてる。

[39. 匿名]

会社のアラフィフの人にもいる。

少食だけど、とにかくマクドナルド、スタバが大好きで毎日ご飯も食べずに食べてる。

風邪気味ぐらいはあるけど、健康すぎてうらやましい。

[40. 匿名]

>>1
偏食は抵抗力ないよ。
早死や突然死、ウィルスが脳に回って失明したとかいう知り合い何人かいるけど、そろって偏食だった。
今はいいけど、ある日なにか起こるよ。
気をつけて。

[41. 匿名]

毎日細胞が生まれ変わるの。その時がん細胞も無くなってるの。
でも年取ると代謝が悪くなるからガン率が高くなるの。
若いうちから体に必要な栄養素を取って、
適度に太陽に当たり健康な生活を送るとリスク減りますよね。

[42. 匿名]

>>6 マツコこないだ通風になったらしいよ〜。納豆食べ過ぎたって言ってたけど長年のツケだろ

[43. 匿名]

ちゃんと食べなくても元気だった20代のバイトさんが、突然死したよ。
肌は綺麗だったよ。

[44. 匿名]

>>3
今45歳になって一気にガタが来てる気がする

[45. 匿名]

食事のバランスを考えると不安になるから1日１本バナナを食べてる。バナナのおかげで便秘してない。

[46. 匿名]

たまにやってくる健康ブームみたいなのがあるんだけど、さっきMCTオイル取り入れたらすっごい気持ち悪い。合わないのかな

[47. 匿名]

>>1
年齢も書かずこんなこと言われてもなんの価値もないよ

[48. 匿名]

今度血糖値と内臓脂肪も血液検査しなよ。太ってなくても糖尿病になるよ

[49. 匿名]

適当な食事でも今は大丈夫かもしれないけど歳を重ねると後からしっぺ返しが来る気がして怖い。

[50. 匿名]

アラフォーになって気づいた

食生活があんまりよくない人は首や顔に老人性のイボがすごい

[51. 匿名]

>>42
適量じゃない量を毎日食べてたんだっけ
たしか納豆は食べすぎると痛風になりやすいって聞いた。身体に良くてもほどほどにしなきゃダメだよね。

[52. 匿名]

>>6
糖尿じゃないのが凄い

[53. 匿名]

>>1
風邪が早く治るとか無いですよ。
こじらせて肺炎になったりで長引くことはあるけど、一定の日数かけなきゃ治らない

[54. 匿名]

おいくつか存じ上げませんが、一見健康に見えて骨がスカスカだったり、今後の出産にも影響が出たり…いいことはないですよ。
栄養の偏り→疲れやすい→うつ、というのはそそも体が不健康ですよね。

[55. 匿名]

>>1
加齢でドカンと来るよ。命に関わる大病もあり得るから舐めないほうがいい

[56. 匿名]

めちゃくちゃスタイル良くて美魔女だった先輩が年取ったらなんでそんなにどこそこ悪くなるのってくらい心身共にガタガタになってる。
そうなってから、めちゃくちゃな食生活だったって聞いてびっくりだった！
体質なのかそんな食生活でよく太らなかったなぁと思ったけど、血液検査は脂質異常、血圧も異常値。健康診断ボロボロ。主と同じく鬱で安定剤や睡眠薬服用してる。
それで極端だから今はガリガリになってる。
髪も薄くなってきたらしい。
なんかツケを一気に払わされてる感じ。

[57. 匿名]

>>1
このコメ読んで、どこが健康なのか分からないんだけど。

[58. 匿名]

体質もあるよね
私はお菓子生活にしてたら、体調崩したし

[59. 匿名]

私から見ればそもそも食べ物じゃないものを皆さん食べてる。

[60. 匿名]

57歳の母は父が亡くなってから食生活が雑になった
もう食事の事で悩む心配が無くなって楽だわ。って自由を取り戻したかのようなハッピーオーラ出してた
煙草も吸う
夜中にかりんとうとか食べてるし、朝昼はポテトチップス、夜はレトルトのカレーとか。
でもめっちゃ健康で血液も血圧もコレステロールも標準。
だからいつも不思議に思う
油っこい食事でも胃もたれしないんだってさ

[61. 匿名]

>>6
あの体型の人が若い時に「こんな体型だけど健康」って発信したらそれを真に受けて好きなもの好きなだけ食べる人いるから要注意だよね。

今は納豆で痛風になったから「なんでも加減してバランスよく」って発信してるよね。

[62. 匿名]

>>1
私もそうだった
30代までは…

[63. 匿名]

>>4
ね。風邪を引いて体調が悪い時に慣れない自炊を無理して頑張ったところで…。そんな時こそ寝てるべきなのにわざわざ辛い時にに数日間だけ頑張って治らない！意味ない！って判断するのがよくわからない感覚。

[64. 匿名]

>>11
そりゃ２０代なら何やっても大丈夫でしょ！

[65. 匿名]

体の成分の約70％はドンタコスです

[66. 匿名]

>>20
疲れやすくうつ病が健康な訳なかろう

[67. 匿名]

逆に、めちゃくちゃ気をつけた人が癌で早死にしたりするんだよね、、

[68. 匿名]

>>18
しかも数日で判断とかね

[69. 匿名]

>>1
トピ主の文字小さくなるとほんと見辛い(笑)

[70. 匿名]

主です。
年齢は29です。
確かにみなさんおっしゃる通りうつ病になったのに健康なわけないですね😅
風邪をひいてから自炊を頑張っても意味ないというのも確かにな。と思いました。
ですがうつ病からの体調の悪さはありましたが(無気力・倦怠感等)検査結果の数値は本当に健康体で、、。
やはり歳をとってから一気にくるのですね。
偏食はほどほどに自炊頑張ろうと思います💦

[71. 匿名]

昨日まで普通だったのに次の日別人のように老けたって事は老化現象であるよ。
緩やかに老いていくんじゃなくて急なギアチェンジ過ぎて心が追いつかないくらい。
生活習慣めちゃくちゃな人はそのギアチェンジが激しくなると思ってる

[72. 匿名]

うちの父親は75才なんだけど、好き勝手してきたし食べたい物を食べるタバコも吸うし。
個人差あるだろうけど60位からな病気で病院にかかりだしたのは。
ずっと服薬。心臓も悪い糖尿だし大腸も悪い、けど服薬してると安定してるよね。今度何度目かなという手術をまたする。
今の時代下手したら後20年こんな生活すると思うとこっちが疲れる。
それでもタバコはやめない、何注意しても迷惑はかけないコロッと逝くって言ってた人が、今の医療のお陰であと何年も生きるハメになりそうだよなぁと思う。私の時代は自己責任と高い医療費支払わされるのかもねと思うと今の現役世代は自分の健康に責任を持たないとねと思う。

[73. 匿名]

>>1
似たようなコメントになるけど、私も40歳すぎたら大変だと思うよ。
45歳でさらにだよ。
もっと自分を大事にしてほしいよ。

[74. 匿名]

むしろちゃんとしてるのに虚弱
ちゃんとしてる両親ともガン

[75. 匿名]

とりあえず「青汁」飲んどけば、おっけーなイメージ。
野菜取ろうよ。
後、鉄分のサプリ。

[76. 匿名]

うつとかメンタルって、食生活も影響けっこうあるよね
若いうちは、大きい病気するよりメンタル崩す方に出やすい気がする

[77. 匿名]

野菜嫌いで、本当に少ししか食べない
私の親戚のおばあちゃん
９７歳だけど元気だよ
体質なのかな。

[78. 匿名]

>>1
後からガクンとくるよ。
断言する。
好き放題私もやってきたけど、
40歳なったら病院のお世話になってばかりだよ。
これが人間本来の寿命だよなって
思いながら通院してる。

[79. 匿名]

40過ぎたら、朝食はご飯が食べたいと思うようになってきた。パンだとお腹ふくれないし、便通が良くない。
白米が体質に合ってるんだなぁと思う。

[80. 匿名]

>>1
たかが数日自炊したくらいでw
私もそういう生活何年も続けて体調不良起こしたけど、半年毎日アホほど野菜食べてサプリとかで栄養管理してやっと少しましになった程度よ

[81. 匿名]

別に健康ではないんだけど、最低限仕事(立ち仕事)して生きられる程度ではある。生理はほぼ遅れない。
何食べても気持ち悪くなるだけなこともあるし、休みの日はそもそも食べるの忘れてたりする。
健康診断受けても何も問題なくて、ちょっと貧血かもしれない程度の貧血、栄養摂れてないはずなのに顔の肌だけは荒れない。
何も生活変わってないのに20代半ばで強固な便秘とはおさらばして今はほぼ毎日の排便。
アラサーになったこの1年ぐらいで生理前になると手や腕が大荒れするからちょっと困ってる。

[82. 匿名]

鬱　栄養でググってみて
栄養素って関係してるらしいよ

[83. 匿名]

>>1
これで主が40半ば超えてるなら超絶強い体の持ち主なんだと思う
普通は不摂生のツケが40半ばには出る

[84. 匿名]

アラフォー。ちょっと食生活乱れてくると肌に出る。
おでこの目立つ位置にニキビ(吹き出物？)とか。
外に出るうちはいいのかな？

[85. 匿名]

>>1
健康診断ちゃんと受けてる？私中性脂肪元々正常範囲だったのが更に半分になったよ。
どう考えても自炊のおかげ。

[86. 匿名]

ここ1週間自炊何もしてない
トータルでおにぎりとかパンとかしか食べてない
食欲わかない でもお菓子欲はわく

[87. 匿名]

>>50
体質もあるんじゃないの

[88. 匿名]

>>9
この画像まじで飽きた

[89. 匿名]

>>9
野菜がないのがダメだな
ウィンナーは脂質が高いしサラダチキンに変えないとね

[90. 匿名]

ビタミンとか鉄分のサプリを追加したら少しはいいのかな
気休め程度かもしれないけどw

[91. 匿名]

仕事して子育てしてで食生活が乱れてる。
焼くだけチンするだけのものに頼ることが多くて添加物をすごい摂ってると思う。
見直さないと😭

[92. 匿名]

>>1
運だよ。運。
いつ誰が死ぬかなんて分からないから好きなように生活送っても良いと思う。
ただ、家系に気になる亡くなり方した人がいたりしたらそこは気をつけた方が良い。

[93. 匿名]

私、お菓子大好きでお昼ご飯をお菓子とかにしてたんだけど体重もそこまで増えなかったし体調も崩す事少なかった
でもすごい老けたよ、肌のハリが無いって感じ。
血色も悪いし、体力も無い

健康とは言えない36歳

[94. 匿名]

いるいるw
「あたし太らないんだよねー健康診断も何もひっかからないし」と豪語するけど中年以降病気のデパートみたいになる人。貧血と診断されてないから、健康診断で何もひっかからないから健康って訳ではないよ
若いうちの無茶な食事や生活ってツケをどんどんためてるだけだから、それなりに歳を重ねてくると急に取り立てが来るよ

[95. 匿名]

>>11
私は20代でもそんな食生活では吹き出物できちゃって駄目だった。お肌も綺麗なの？それなら凄い

[96. 匿名]

40代だけど外食が多い
なんかアレルギー体質っぽくなったのと、太る

[97. 匿名]

特定健診って初めて受けた時に貧血の項目は医師の判断らしいんだけど、過去に貧血で引っかかったこともなく、なんの相談もしてないのに貧血の検査を受けさせられた。
結果、貧血でもなく。
その時も貧血じゃなかったよ！って言われたし…
なんで？
貧血っぽい人ってどんなの？
白髪あるから？

[98. 匿名]

>>1
私の祖母は若い頃は肺を患って入院していたのに
煙草が好きで食事はカラムーチョとコーラ
注意してもちゃんとした食事をしない人でした
でもピッタリ100歳まで生きたのでこればかりは
生まれ持った体質なのかなと思ってます

[99. 匿名]

>>11
多分今は大丈夫

このまま継続＝合格率で癌

という流れになると思われます。

[100. 匿名]

>>11
ポテチは一日一袋、飲み物は水。
それ以外は一緒。
40過ぎだけど、心身ともに健康すぎる。

[101. 匿名]

一日一食しかもほぼお菓子だけど健康です

[102. 匿名]

>>5
同僚でお昼ごはんカップ麺ばかりの人と、適当にバナナだったりでも持参の人と髪、肌ツヤ全然違う、、。外見で違うということは内臓も違うはず。

[103. 匿名]

1日6食スナック菓子2袋食べてコーラとか飲みまくっても太っただけだったちなみに30歳の頃
今はもっとまともな食生活してるし摂取カロリーも3000から1100まで落としてきちんとした食生活送ってるけど

[104. 匿名]

>>70
主さんへ私も外食オンリーで料理なんて
自分でしなくても外で美味しいもの食べられるし
家で一人分なんて作ってられないと思って生きてきました
しかも暴飲暴食な上に仕事で寝不足も常態化してたし
でも健康体でした
ところが40歳過ぎた辺りから無気力になり
仕事どころか日常も体が言うこときかなくなり
病院行ったら重度の貧血で子宮筋腫もあって手術しました
若い時には周りに言われても気づけないものなんだなと

[105. 匿名]

>>63
病院で薬貰うみたいに劇的に効くと思ってるのがまず違うよね

[106. 匿名]

ガンに関しては家系らしい。
あと、シャンプー安いの適当に使ってるとダメって聞いた。長年蓄積されるらしい。

さっぱりわからん。母親側のばあさん、不老不死みたいな人だし。身内で、誰か入院したとかなんとかまったくないんだよね。

[107. 匿名]

朝昼なし、夜はサラダと酒のみ。毎日だけどコロナもインフルも熱も風邪も引かない。免疫力高い方だと思う

[108. 匿名]

>>104
やはり長年蓄積されたものがドカンとくるのですね。
今は家庭を持ったのでそれなりの食生活を送っていますが1人のままだったらきっとカップ麺やお菓子生活を続けていたのでそう考えると恐ろしいです、、
これからも気をつけます。

[109. 匿名]

>>70
たとえ自炊でもタンパク質をちゃんと摂れてないと鬱っぽくなるよ
出来れば毎日体重×0.8g摂らないと

[110. 匿名]

適当でも少食だったら、大丈夫かも。

食べすぎが一番問題、体に良くても。

[111. 匿名]

>>11

不妊になるよ！
原始卵胞の質が悪くなる！

[112. 匿名]

>>2
大好物なのでポテチもフライドポテトも交互に毎日食べてる
でも健康診断で引っかかったことない
全て正常値
緑黄色野菜も大好きで山盛り食べてるからかな

痩せてもいないけど標準体重保ってる

風邪も30年くらい全く引いてない
これは30年続けてる鼻うがいの効果だとは思う

[113. 匿名]

>>1

他の方も指摘なさってますが、主はまだお若いんでしょうね。普通の人は、40代になるとヤバイ。早い人は30代半ば過ぎから。

生活習慣病は恐ろしいんだよ。そりゃ1日ぐらい酷い食生活をしても変化はないけれど、それが何百回、何千回、何万回と繰り返されることによってある日突然露見するんだよ。気付いたころには遅すぎて、頑張っても病気の悪化を食い止めるのがせいぜいで一生付き合わなければならない病気となる。徐々に悪化して、薬や定期的検診が必須になり、やがて寝たきりだの認知症だの半身不随だの定期的透析が必要だのになっていく。

[114. 匿名]

>>5
40はまだまだ前ちょっと体調おかしい日が続くなあ、、くらい。
48くらいから始まる。旦那にムカムカしては汗かいたり、子供の学費を考えると冷や汗出たり。更年期の生理半端ない。キツい。
でも、更年期にイライラしたら負けと自分の中で戦ってる。
そんな時、アロマやお風呂が本当にほっとする。

[115. 匿名]

>>1
雨宮純
@caffelover
「重曹クエン酸療法で父親のガンを治す」と言って標準医療を拒否した結果、死なせてしまったアカウントのツイートがこちらです。「『死』という言葉も情報操作」

https://twitter.com/caffelover/status/1594944727908257792?

かぼちゃ🎃
@1031pumpkin
ラムネ食って癌が治る訳ねーだろ？

#重曹クエン酸療法

https://twitter.com/1031pumpkin/status/1594999603681955840?

[116. 匿名]

>>70
私は手術するほどの病気になりましたが、血液検査はいつも良好ですよ。

血液検査で分かるのは幾つかの病気だけです。