ほんとに心がやばい状態の時に起こる現象

[1. 匿名]

マツケンサンバを聞いて涙が出てきたとき、あ、自分今やばいからちゃんと休まなきゃって思いました。

[2. 匿名]

この画像で泣けてきた

[3. 匿名]

お風呂に入るのが億劫になってしまう

[4. 匿名]

ランジャタイで涙出るほど笑う

[5. 匿名]

>>1
水ダウ出れんじゃん

[6. 匿名]

>>2
声優さんよね？

[7. 匿名]

人の視線が気になりすぎて目を合わせられない

[8. 匿名]

すごいあり得ない物忘れが頻発する

[9. 匿名]

ストレス源になってる事の夢を毎晩見るから、だんだん夢と現実の区別がつかなくなる。

[10. 匿名]

泣きたいのに泣けない

[11. 匿名]

涙が止まらなくなる
聞いた話ではストレスMAXになると脳が勝手に発散しなきゃって涙を出すことがあるらしい

[12. 匿名]

朝起きて直ぐに「〇〇が死にます様に」とお祈りする時

[13. 匿名]

アンパンマンたいそうを聴いて号泣

[14. 匿名]

立っても座っても横になってても息苦しい

[15. 匿名]

通勤電車の途中駅を
「あ、ここホームドアがないんだ」って見てしまったこと

[16. 匿名]

お風呂入れない
立てない
勝手に涙出る

[17. 匿名]

家から出られない

[18. 匿名]

判断能力が鈍り人間関係をやらかす

[19. 匿名]

殺意〜全員死んで〜

[20. 匿名]

上を向いて歩こうを聞いて泣いた
ひとりぼっちのよる〜のとこ

[21. 匿名]

離人症の状態。なったことある人どれくらいいる？

ここにいるのに、この景色がなんかテレビとか物語見てるみたいな感じしてくるとき。

[22. 匿名]

嫌な会社行ってる時は、金曜日の夜から
憂鬱だった

[23. 匿名]

>>1

「僕が死のうと思ったのは」リピートで号泣

[24. 匿名]

過呼吸になる

[25. 匿名]

暗いドラマやアニメを見たくなる

[26. 匿名]

公共費入れ忘れ無いのではなくて。

[27. 匿名]

あれもやらなきゃこれもやらなきゃと焦って
できなくて落ち込む

[28. 匿名]

娯楽を楽しめない

[29. 匿名]

ホームセンターでロープ買って首吊り
失敗して未遂に終わったけど
自分の経験から言うと精神的に限界で死にたい人は連絡とかしないで淡々と自殺の準備実行すると思います

[30. 匿名]

空を見て泣けてきたらヤバいかなと思ってる

[31. 匿名]

ガルちゃんに入り浸る

[32. 匿名]

何にもやりたくない、寝込む、過食

[33. 匿名]

冷蔵庫の中に財布入ってた

[34. 匿名]

夜中に何回も不安で目覚めてそのたび嫌な感情とイメージが即頭に広がって胃のあたりがずっしりする。

[35. 匿名]

食べても食べても満足しない

[36. 匿名]

目の前にあるものを手当たり次第触りまくる

[37. 匿名]

>>12
私やばくなくてもそうしてるよ🌟全然大丈夫❣️

[38. 匿名]

横になったまま起きられない
やっと立ち上がってもへたり込んでしまう

[39. 匿名]

胸がぎゅーって痛くなる
数分でおさまる

[40. 匿名]

金縛り

[41. 匿名]

外でブツブツひとりごと言っちゃう
仕事しんどすぎて限界だった時、電車とか帰り道で「あ〜辞めたい辞めたい」とか呟いてた
完全にヤバい女だった

[42. 匿名]

>>1
日本人って貧しい人より疲労で精神や神経やられてる人の方が多いよね
バリバリ働いててもお金はあるから〜って気休めにしかならないような貯蓄しかないだろうし
体壊したら数百万の貯蓄も数年で消え去るよ
元気で貧しい人より心配なんだが

[43. 匿名]

>>1
アンパンマンのマーチを聞いて号泣

[44. 匿名]

周りの音が別世界みたいにボヤけて聞こえる

[45. 匿名]

また目が覚めちゃった、と溜息から1日が始まる。

[46. 匿名]

検査しても喉に何も詰まっていないのに常にビー玉が詰まっている状態になる

[47. 匿名]

なんかの拍子に手から物を落としてカチャーンてなったり、ボタンやチャックがうまくしまらなかったりしたときに思考停止する。
停止して体も動かなくなってしまう。
なんか、張りつめてた糸が切れたみたいな感じ。

[48. 匿名]

>>1
観てると元気出るから、気持ち分かるよ。
マツケンサ〜ン〜バァァ〜♫
上上下下上！！

[49. 匿名]

死後の世界を想像する

自○したとして、ちゃんと成仏できるのか？地縛霊になるのはキツいなとか

[50. 匿名]

めまいや
何もしてないのに鼻血が出た

[51. 匿名]

>>29
分かる分かる。体が先に発狂して勝手に自殺始めるよね

[52. 匿名]

>>2
なんで２コメで即子安なのか

[53. 匿名]

今。仕事終わってコンビニ寄って帰るまでの10分間大泣きして運転してた。消えていなくなりたい。

[54. 匿名]

空や花を見て綺麗と思えない

[55. 匿名]

「ロシアか中国か北朝鮮がこの瞬間わたしの住んでるところに核ミサイル打ち込んでくれたらな」なんて考え始めたとき

[56. 匿名]

>>12
すぐやめよう
あなたとあなたの大事な人に巡り巡って返ってくる

[57. 匿名]

休みの日にパジャマから部屋着に着替えるだけなのに何着よう…って考えたまま2時間過ぎてた時

[58. 匿名]

自分以外、みんな頑張ってて偉い
みんな幸せそうに見えて、なんで自分だけ・・・と思う

[59. 匿名]

自分は、最近顔面痙攣がはじまった。
右側がいきなり痙攣してとまらなくなる。

前にもあったけど、
歳もあるから、脳梗塞かなってぼんやり思ってる。
どっちにしろ、今は死体みたいなもんだけど。

[60. 匿名]

ここ2、3日喉が狭くなる感覚がある
喉が痛いとも言えるけど
ストレスかな

[61. 匿名]

友達とも家族とも連絡取りたくなくなる

[62. 匿名]

周りの人たちみんなが私のことを可哀想とか嘲笑ってるかのように感じる。
私のコンプレックスを見て、うわーって思ってると、思ってる。
とにかく他人の目が怖い

[63. 匿名]

自殺の方法を検索してたとき

[64. 匿名]

帰宅して玄関前でSuicaを取り出した時

[65. 匿名]

>>37
プラス思考なのかマイナス思考なのかわからんｗｗｗ

[66. 匿名]

ものが食べれなくて、体重が減りだす。

[67. 匿名]

顔を思い浮かべて肉とか果物(スイカ・メロンとか)を包丁で切るのではなく、めった刺しにしてしまう

[68. 匿名]

私は仕事中笑いが止まらなくなったら限界のサイン

[69. 匿名]

>>63
いのちの何とかいうサイト出てくるよね。

[70. 匿名]

声が出にくくなる

[71. 匿名]

>>60
ヒステリー球

[72. 匿名]

>>31
え！通常運転ですが！

[73. 匿名]

>>1
酒がやめられない
呑まないとやってられない

[74. 匿名]

>>66
これ。

[75. 匿名]

お腹を下しまくる
めまいがする
何もやる気がでない

[76. 匿名]

お風呂や食事など暮らしに必要な事、
漫画や映画など、好きなものかつ楽な事、
人に優しくする事などができなくなり、
それらを積み重ねて、
パワハラを受けてる自分が死ねば良いのにと思う事、
死にたいが段々、死ぬべきだに変わる状態。

[77. 匿名]

連日仕事の夢見て早朝覚醒

[78. 匿名]

パートやアルバイトを辞めて(一応体調が悪くなったので辞めますとはちゃんと言ってから辞める)、家事も全然できなくなり、大好きなおしゃれやお風呂にも興味もなくなり布団敷きっぱなしで寝たままになります。

特に仕事なんかはだんだん急激につらくなってきてもう無理ってなって辞めると報告してから2週間や1ヶ月待てず辞めてしまう。

[79. 匿名]

>>2
本人これネタにされてるの嫌がってるらしいやん

[80. 匿名]

>>54
わかります。全然違う。
私は今色が見えなくなってます。

[81. 匿名]

人が何言ってるのか分からない
文章の内容が理解できない

[82. 匿名]

今怒鳴られてるのは私ではない、他の人だと思った時は本当にやばかったと思う

[83. 匿名]

独り言が増える
『あ゛ーー』って不意に出ちゃう

[84. 匿名]

息が吸えない。いつも酸欠みたいな感じ

[85. 匿名]

○にたいじゃなくて、私以外全員○ね！と思う。
何故私が○ななきゃならんのだ！と

[86. 匿名]

前の会社の時、会社が嫌でダメでどうしようも無くなって人生で一番ストレスたまった時、６ヶ月爪が伸びなかった
退職後、伸びてきた
今は爪切ってるときに、あ、私、今はストレスたまってないんだなってホッとする

[87. 匿名]

あたしなんて、いてもいなくてもおんなじだなって思ってる

[88. 匿名]

ただ立ってるだけなのに手に持ったアイスカフェラテを床に落とした。物もまともに持てなくなるなんて、もう末期だと思って会社を辞めた。

[89. 匿名]

嫌な夢ばかり見る。誰かに怒られてる夢とか。

[90. 匿名]

子どもが帰宅時間過ぎても帰らなくて
ライン何回しても繋がらなくて焦ってお兄ちゃんに探しに行かせて、待ってて帰ってきたんだけど、少ししたらオンナの人の声して頭がおかしくなったと思った。色んなこと考えたからかな？

[91. 匿名]

>>21
離人症の症状良くなるけど、心が疲弊してる時には何故かならない
自分の離人症は何気ない時不意になる感じ

[92. 匿名]

テレビも音楽も感心が薄れる。朝からテレビの音が嫌で、自分はわからない英語のラジオをボリュームおさえめにかけてた。

[93. 匿名]

胃から背中にかけて抜けるような鈍痛がするようになって体力がなくなった
今から思えばストレスで精神だけじゃなくて内臓にまでダメージを受けてたんだと思う

[94. 匿名]

通勤中ぼーっとしてて乗り過ごしたり、今どこを歩いてるんだっけ？と一瞬歩いているところが分からなくなったりします。

[95. 匿名]

>>56
いつか人は死にます
そういう脅しはやめましょう。インチキ宗教みたいですよ。

[96. 匿名]

何をしていいのかわからない

[97. 匿名]

>>71
ヒステリー球？って言うんだ
今日は仕事に行きたくなさすぎてメイクもできなかった
家族に遺書を書こうと思いながら帰り着いた
職場では大丈夫な人の演技をするのが辛かった

[98. 匿名]

マジで無意識に死にたいなぁって呟いてる。
歩きながら言っててハッとした。
今ずっとそんな感じです。

[99. 匿名]

ジャンクフードやラーメンやカレーなど塩分が強いものが食べたくなる。普段はむしろ好きじゃないのに食べてしまう。翌日むくみで大後悔。

[100. 匿名]

>>65
生きてるだけで大丈夫さ🙆‍♀️

[101. 匿名]

>>85
それはまだ元気な証拠かも
でもストレスは溜まってるね

[102. 匿名]

突発性の難聴を発症しました

[103. 匿名]

本当にパニクった時は
無意識に髪の毛をさわりまくる。

[104. 匿名]

消えてしまいたい苦しい

[105. 匿名]

近所の子どもの甲高い声にすごいストレスを感じて動悸がしてくる。耐えられず叫びたくなる。

[106. 匿名]

>>5
天才現る

[107. 匿名]

平沢進さんの曲を聴くとちょっと元気になる

[108. 匿名]

>>79
これネタにしか出来ひんやんw

[109. 匿名]

>>11
そうなんだ。
最近すごいストレスがあって、その事以外の事でも涙がとまらなくなったりした。
涙がとまらないって、悪いことじゃないんだね。脳の大切な機能なんだ。

[110. 匿名]

一人でインスタントラーメン食べてる時に悲しくもないのに泣いた!

[111. 匿名]

>>1
ごめん申し訳ないけど吹き出した。

[112. 匿名]

>>2
Ｇが擬人化されたのかと思った。

[113. 匿名]

>>21
幼稚園児の時初めてなって以降、極度のストレスを感じた時になります。多分防衛本能なのかな？って思いますが、当時親には言えずにまだ調べようがありませんでした。
あれは本当に気持ち悪いですよね…地に足がついていないような、幽霊になったらこんな感じかなと感じました。

[114. 匿名]

会社帰りに大きめのスクランブル交差点で、すーっと引き寄せられて信号が赤なのに何も考えずに渡ってたこと。
周りの車もクラクションとか鳴らさずに戸惑って徐行してくれててハッと我にかえったんだけど、それでも走ったりせずに普通に渡ったこと。
運転手さんには迷惑かけたので、ごめんなさい。

[115. 匿名]

2択の選択肢の1つが常に「死んでしまおう」ってなる

[116. 匿名]

横断歩道で待ってたら道路側に吸い込まれるような感覚になる。
マンションとか高いとこに行ってもここから落ちてみたいって怖い考えがよぎる。

[117. 匿名]

怒りでろくに眠れないし体が震える

子がひどいいじめにあった時

[118. 匿名]

わりと健康でメンタルも強くて自分に甘いからストレスもためにくい性質
親が死んで喪主して片付けして一息ついた途端に帯状疱疹になって寝込んだｗ
疲れや精神的なものって体に出るんだなーとしみじみ

[119. 匿名]

疲労臭がしたとき。

[120. 匿名]

他界した母に心の中で話し掛ける回数が増えた時。

[121. 匿名]

今、無職です。
朝、憂鬱。起きても家事以外何もすることがなく、求人もうけられそうなやつがないし、受けても落ちる。
外も出たくない。
いつも眠いしヤバい。

[122. 匿名]

同じ事ばかり検索してる

姑、精神科、鬱、あたまおかしい、
●ね、とだけは打たないところがまたヤバい気がする
これを機に止める

[123. 匿名]

私の場合、部屋がぐちゃぐちゃな状態になる時は大抵精神面で余裕がなかったりよくない時

[124. 匿名]

TVが見れない

[125. 匿名]

毎日夜中に嘔吐や涙が止まらない
もう駄目だと思ってその週に上司に退職の旨を伝えて無給休暇して仕事辞めた

[126. 匿名]

大声で奇声しちゃう

[127. 匿名]

貧乏揺すりだけじゃ耐えられなくなって、体全体揺らす
じっとしていられなくなる

[128. 匿名]

>>13
もし自信をなくして
挫けそうになったら
いいことだけいいことだけ
思い出せ

ってやつ？

[129. 匿名]

気がついたら泣いてる
電車の中とか人目があるなかでも涙でる
自分でもヤバいと思った

[130. 匿名]

何日も風呂に入らず、毎日ポッカキット見てた時は病んでたと思う

[131. 匿名]

ゆずが好きなんだけど
ゆずの曲がしんどい時はいよいよヤバいなと追う

[132. 匿名]

>>120
私いつも話しかけてるよ
もう20年も前に亡くなったけど

[133. 匿名]

理由もなく、わーーーって叫びたくなる

[134. 匿名]

最近はもう落ち着いてるけど、しっかり寝てるはずの時間に自傷行為や色々してる

[135. 匿名]

ストレスで鳥が自分の羽むしるみたいにまつ毛をバキバキ折る

[136. 匿名]

普段見もしない空をぼーっと眺めている時

[137. 匿名]

最近泣きながら起きることが多い

[138. 匿名]

この世の不平等さと理不尽さに猛烈に怒りを感じる
そして大声で奇声を上げる😀

[139. 匿名]

>>12
ちょっと違うけど、滅びろ滅びろって唱えてる時ある

[140. 匿名]

自分に甘いからストレス溜まらないタイプだったけど、仕事で追い込まれた時は突然猛烈な眠気に襲われたり、声が出せなくなる時があった
仕事がこなせないレベルになり辞めたら嘘のように無くなった

[141. 匿名]

>>1
基本何かあっても涙脆くなっても
「そんなことない」「こんなはずがない」って蓋をするタイプ
本当にやばいのは仕事の日起きられなくなること
自分の中で寝坊して遅刻ってまずないからそれ始まると「あ、いよいよか」ってなる

[142. 匿名]

仕事から帰宅すると息苦しくなる

[143. 匿名]

>>64
私は逆に、出勤する時に改札でSuica出したつもりが家の鍵あててた事が何度かある。

ひどい時は、もう改札くぐれなくてそのまま帰って会社休んでた頃。

[144. 匿名]

>>21
あります！自分が自分じゃないみたいな状態で酷かった。抜け出すのにはカウンセリング必要でした

[145. 匿名]

>>109
私は泣きたいのに泣けない。父が亡くなった時も今回も、泣いたら少しは楽になれそうな気がしてるんだけど、どうしてなんだろう。

[146. 匿名]

高熱で寝込んでる時に、学生の頃に私を虐めてた女が夢に出てきやがった。名前も思い出したくもなかったのに何故か出てきてうなされてたみたいで旦那に起こされた。しかも二晩連続。

[147. 匿名]

>>1
幻覚幻聴、激しい頭痛と動悸…いつもならしないミスをした瞬間に糸が切れたみたいに涙出てきて気絶するかのように眠ってしまった時がある

自分の中での限界を超えた瞬間だった

[148. 匿名]

>>15
快速急行が轟音で通過する時に、頭の中で「今やで！」みたいな声がした時ほんまにやばかった。

[149. 匿名]

>>76
漫画オタクで二次元に湯水のようにお金を使ってたのに最近漫画読む気力無い…
小説も大好きで毎日1冊読んでたのに…
なんだろう更年期ってやつなのこれは

[150. 匿名]

>>9
夢と現実が混ざって何時間寝たのかわからない

[151. 匿名]

何もしなくても涙が出る

[152. 匿名]

>>13
アンパンマンの歌で泣けてくるよね

[153. 匿名]

着る服とか、まったく選べなくなる。
買い物行ってもそう。

物が多いとこに行くと、情報量多すぎて、とてつもなく疲れる。

[154. 匿名]

みんな食べてお風呂はいって温かくして早く寝ろ

[155. 匿名]

私は逆だな
何をしても感情が動かない

[156. 匿名]

>>11
まさしくここ2日間、所々で涙が出ます。
仕事中、育児中に関わらずふと嫌なことを思い出しては涙が出ます。
でもストレス発散方法が分からず、自然回復を待つばかりです。

[157. 匿名]

>>145
本当に辛い時は涙出ないよ。

[158. 匿名]

死に場所を探して彷徨う。

[159. 匿名]

とにかく辛いもの激辛のものしか欲しなくなる

[160. 匿名]

ドラマとかなんでも、赤ちゃんの番組を観たくない。
産婦人科のドラマやってて家族が見てたから、部屋にひきこもってる😂嫌な気持ちだけどこういう気持ち分かる人いるかな…？

[161. 匿名]

>>12
祈りならいいんじゃない？私は呪ってるもん。

[162. 匿名]

歩くのがめちゃくちゃ遅くなる。

鬱になった知人も同じだった。

[163. 匿名]

>>46
ヒステリー球ってやつかな？

[164. 匿名]

無意識に歯を食いしばるせいで顎が痛くなる

[165. 匿名]

Suicaで自転車の鍵開けようとする
手足がだらんとして力が入らない
何も考えられない頭がぼーっとして真っ白な感じ

[166. 匿名]

上手く呼吸が出来なくなる
家にいるのにずっと不安

[167. 匿名]

>>2
新條まゆのいつものやつ思い出した

[168. 匿名]

アンパンマンの歌をリフレインしだした時、そろそろ日向ぼっこして休まないとヤバいと思う。

[169. 匿名]

>>53
大丈夫？

[170. 匿名]

>>21
抑うつが酷かった時に強引に連れ出されるとなってました

[171. 匿名]

>>2 誰だか知らないけどウケるw　衣装すごいなw

[172. 匿名]

>>1
私もそうです！
はっぱ隊のヤッタでも泣きます

[173. 匿名]

突然何にもしたくなくなる。
しかも眠い。

[174. 匿名]

ちいかわ見てるだけで泣けてしまう。
つくり笑顔さえできず感情らしきものが
無くなる。

[175. 匿名]

>>157
本当そう
現実のことと思えなくて
亡くなって半年とかに一気に感情溢れて号泣したりする
その時がやばい

[176. 匿名]

>>132
普通の事なのかな。職場の人間関係で嫌な事あった時とかに母がいたら、うちの可愛い一人娘になんて事言うんだ！って怒ってくれるよなーってぼんやり考えてる。

[177. 匿名]

目が据わってる

[178. 匿名]

チグハグの歌聞いて号泣してしまった。

[179. 匿名]

>>46
漢方薬が効いた

[180. 匿名]

>>1
疑問なんだけどそれってどういう気持ちになって泣けてくるの？言葉では表せる？表せない感覚？
私は本気で病みすぎてると普段虫嫌いなのに家に出たコバエにもむかついてきて透明なカップとかで生け捕りにして今どういう気持ちなんだろうとか行動観察してしまう。
やばいってわかってるのにやっちゃうし、わりとコバエは一日でしんじゃうから、コバエから見たらけっこう大きいスペースだから酸欠には思えないけどなんでだろう？変なのって感じで。
10年で一度ゴキブリ出たことあってビビったけど精神的に爆発しそうなときに出たからビビりから冷静になったときにこいつストレス増やしやがってとむかついてきて閉じ込めたけどゴキブリのほう大きいのに一週間でも見た感じしんでなくてなんの違いだって思った。
ストレスピークじゃないときは何かしらを閉じ込めようとしたりはしないんだけど根の性格がヤバいのかもという気はしてる。

[181. 匿名]

大喜利トピか
頑張るぞー

[182. 匿名]

過去の嫌なことを思い出してワーって叫びたくなる

[183. 匿名]

記憶もほとんどないんだけど、二階の自室まで上がれなくなって玄関から1番近い部屋に布団敷いてもらってトイレ以外寝たきりになった
何食べてたのかもわからない、お風呂どうしてたのかもわからない

[184. 匿名]

>>29
一気に物捨てたりするよね

[185. 匿名]

私は頭が働きすぎて、ウルサイしんどいって、
物を捨てまくる。もう死ぬからいらないって感覚。
寝てられないけど外にも出るエネルギーなくて
それしかできないんだけど。

[186. 匿名]

>>53
大丈夫？
話聞くよ(*^^*)

[187. 匿名]

>>140
唐突に眠くなる！
今職場でそれなんだけどストレスかな。
生理前じゃないのに意識混濁するぐらい眠くなって(しかも午前から)すごく困ってる。
ただでさえ仕事出来ないのに全く進まなくて…

[188. 匿名]

>>53
自分が今いちばんしんどくない体勢で過ごして欲しいです
大泣きめちゃくちゃわかるよ

[189. 匿名]

パワハラを受けてた時、呪いを調べてた。
3ヶ月、半年、一年…とパワハラが治らず病んでた。

[190. 匿名]

身体に出てしまう。感情を押さえ込むタイプだから
病院、藥、でも良くならない。

[191. 匿名]

>>13
あれ良い歌だよね
大人になってからすごく沁みる

子供の時は『アンパンマンは君さ♪』って指差してくるのをひたすら避けていたけど…

[192. 匿名]

>>132
私もいつも話しかけてる
遺影に向かって日常会話みたいに話したりもする

行ってきます！ただいま！も毎日言ってる
両親から、行ってらっしゃい！おかえり！て返って来ないかな〜なんてたまに思ったりもするよ

[193. 匿名]

畑違いの職場に異動になって全然仕事できなくて
上司や先輩に勧められたものは一通り目を通して、自分でも専門書やeラーニングで勉強して、なんとか慣れようとしてはいるんだけれど、それでも全然できなくて
打ち合わせやメールであれこれと注意されて泣けてくる
対面の打ち合わせで先日こらえきれなくて泣いてしまった
出社とテレワーク半々くらいなんだけれど、テレワークの日はずーっと泣きながら仕事している

[194. 匿名]

>>153
わかる。
変だろうけど、そうなると街中であっても立ち止まってしまう。
頭の中がうるさいというか「ザーーー」みたいな音がしてごちゃごちゃするんだよね。

[195. 匿名]

>>56
そうゆうのはあなたの娘が明日居なくなる呪いかけたからやめたほうがいい

[196. 匿名]

>>46
私は半夏厚朴湯が効いたよ

[197. 匿名]

着替えができなくて、部屋着で水買いに行った。
人にどう思われようがどうでも良かった。

[198. 匿名]

>>10
私も！
泣いてスッキリしたいのに、もう少しってところまで来るけど涙が出ない
ツラい...

[199. 匿名]

人と話すのがすごく困難になる

[200. 匿名]

>>11
これ実感した事が最近あって。訳があって期間設けて家庭内別居しているんだけれど、その間にも相手の至らない行為が発覚してストレスが限界になってしまった時に毎晩寝て起きると泣いてた。相当精神的にキテいるんだと思った。

[201. 匿名]

ぼーっとして車で事故りそうになった。

[202. 匿名]

お腹が空かなくなる。食べ物前にしても食べたくない。大好きなケーキも見るのも嫌になる

[203. 匿名]

区役所で簡単な手続きをしている最中でも汗だく

[204. 匿名]

>>53
お疲れさま。明日はお休み？
好きな物食べて、ゆっくりお風呂入って、たくさん泣いてもいいしたくさん笑ってもいい。自分に優しくしてあげて。

[205. 匿名]

>>1
車の運転中に事故をする

[206. 匿名]

>>42
ほんとそう
貧乏より孤独感、不安感にやられる
貧乏な人はお金さえ持てばと思うかもしれないけれど、信頼できる人間が周りにいないとシにたくなるよ

[207. 匿名]

>>1
改めてこの衣装バッチリ着こなしてるのすごいな。

[208. 匿名]

>>29
私も未遂だったけどそう決めてから本を全部物捨てて大好きな映画観てから完全自◯マニュアルのやつ実行した
なんかやっと終わるっていう開放感みたいのもあって明るい気持ちになってたな
未遂後は地獄だったけど

[209. 匿名]

悪夢を見る
悪夢はストレス溜まってる時に見やすくなるんだって

[210. 匿名]

>>11
なんか、脳ありがとうって思った

[211. 匿名]

今日お昼にコンビニのおにぎりを開けたらご飯と海苔がボロボロ 一口食べたらどんどん崩壊していく感じで
腹が立って両手で握りつぶした後笑った

[212. 匿名]

テレビで人の不幸なニュース見て、ほっとする

[213. 匿名]

電車の駅員さんに朝行ってらっしゃいって言われただけで、私に話しかけてくれる人がいたって涙出てきた時

[214. 匿名]

仕事から帰って寝る。夢の中で現実と同じように仕事してる。朝起きる。会社行って仕事する。仕事から帰って寝る。夢の中で現実と同じように仕事してる。朝起きる。会社行って仕事する。仕事から帰って寝る。夢の中で現実と同じように仕事してる。……

[215. 匿名]

>>95
脅しとかでも宗教でもないよ
いやマジで
起きて直ぐ「〇〇が死にますように」なんて思う事自体がかなりメンタルやられてる
他人の不幸を朝イチで願ってる人が幸せになれると本気で思ってるの？
私の言ってることは綺麗事じゃない
何故なら私にもそういう時があったから

[216. 匿名]

>>8
わかる、頭が働かなくなる

[217. 匿名]

>>174
そういう時につくり笑顔すると、本格的に脳が誤作動するようになるから、
家にいる時は無理しないようにです。
仕事や学校ではつくるしかないけれど、
家では無理しないで、いいと思います。

[218. 匿名]

嫌いな職場の人を夢の中で刺してた

[219. 匿名]

>>192

リアルな3Dなんかで見れたらずっと見てるかも
ディーンフジオカが出てたドラマで亡くなった人がリアルにでて話したり出来るゲームがあって、こんなのあったらリアルに戻れないだろうと思ってた

[220. 匿名]

>>53
ゆっくり休んでね！寒くなったから暖かくしてね

[221. 匿名]

顔グシャグシャにしてツラいことを口に出す

[222. 匿名]

>>172
あれは泣ける

[223. 匿名]

>>53
好きな食べ物ある？買って食べてね
お風呂は好き？お笑い好き？

[224. 匿名]

>>23
分かる…！！
本家もいいが、お坊さんカバーバージョン聞いてめっちゃ泣いた

[225. 匿名]

>>209
追い詰められる夢ばっか見る

[226. 匿名]

前頭葉に靄がかかった感じになって、頭パッパラパーになる

[227. 匿名]

本当にヤバいときは私はガルちゃんはできない。こんなとこ見てると余計精神ヤバくなる。

[228. 匿名]

>>53
ｷﾞｭｰ(つ･ω･(-ω-*)

[229. 匿名]

生きていることが罪のように感じる
典型的な鬱の症状もあって病院に行ったらやっぱり鬱だった

[230. 匿名]

>>205
運転しばらくやめた方がいいかも

[231. 匿名]

今まさにそれ

[232. 匿名]

毎日何食べたいかわからない
人間やめたくなる

[233. 匿名]

>>167
おまたせ。

[234. 匿名]

ストレスの原因の人・事に対して思うことを、鏡に向かってドラマのセリフのように淡々と時には声を荒げながらぶつける。人には見せられない鬼のような顔してる。

[235. 匿名]

>>1
味覚障害、嗅覚障害。苦い、しか感じない、耳鳴りばかりして目が廻る→嘔吐。限界がきたと思った

[236. 匿名]

>>213
店員さんは仕事なんだけど、声がけが優しく感じるときある

[237. 匿名]

>>49
物を動かせる霊もいるって言うけど、霊がいたとして動かせる霊と動かせない霊の違いは何？特に海外の霊は主張激しいと聞くけど生前の気質に関係が？写真に写ったりする霊と写らない霊の違いは？私も、ここにいるぜ！とばかりに空のペットボトルくらいならぶん投げれるだろうか…そこにも先輩とかいて上下関係とかあったり派閥があったりご近所トラブルがあったりすんだろうか…死後もやってらんねえな…とか布団に入って真顔で考えてた事ある

[238. 匿名]

>>53
家に帰りつけたんだね
えらいよ

[239. 匿名]

TVついてても何も頭に入って来ない、ドラマの内容もニュースも誰かうつってて喋ってるなって思うだけ。だから消して無音。

[240. 匿名]

死ぬ、死のうとする行為、死んだらどうなるんだろうとか、死について思いを馳せだす。
常に死について考えてるから、トリガーか、突破的な衝動で死んでしまうのも分からなくもない。

[241. 匿名]

>>12
こんなの心がヤバいんじゃなくて性格が悪いだけじゃん。しかも大量プラスとかこっわ

[242. 匿名]

マジで味覚障害になる

[243. 匿名]

趣味をしても楽しめない
ただ寝るのみ

[244. 匿名]

>>9
今の私だ

[245. 匿名]

自分の頭を拳で殴りまくる
腕力がないから血が出るまでは殴れないけど内出血するくらい
本当にヤバイときは突っ張り棒とかハンガーでガンガンやっちゃう

[246. 匿名]

なにかが詰まって吐き出せない苦しさ。
泣きたいのに泣けないもわかるな。
泣けばスッキリできるものもできなくて
息苦しい。

[247. 匿名]

自分の太ももや顔を殴ってしまう。
痛みで辛さを忘れる。

[248. 匿名]

>>234
これ別にいいと思う。人に向かって言ってるんじゃないし。自分がすごい顔してること自覚できるならいいと思う。

[249. 匿名]

>>21
別の建物の窓から自分の後ろ姿を見てる感じ
ネットで症状を知ってからあの時のあれは離人症だったのかとわかった
目の前の景色ともうひとつの別の視点が同時に頭の中にあるから、訳がわからなくて不気味だった

[250. 匿名]

お菓子大量買いして
大量食いする

つまり過食気味になる。

[251. 匿名]

>>233
これこれ！
ありがとうございます！

[252. 匿名]

>>215
横、ガルにはガチでやられてる人いると思う。叩きかたや書いてることがヤバすぎるやつ多いから。

[253. 匿名]

>>1

[254. 匿名]

>>241
まあ、お祈りさせるほど
追い込んだやつの方はそれ以上に悪人ですな

[255. 匿名]

>>212
私は逆だわ
代わってあげたいと思う

[256. 匿名]

自傷したくなる。

ピアス、入れ墨したくなる。タバコ酒、拒食、過食。身体を虐めて痛めて、心の痛みを身体的痛みに置き換えたくなる

[257. 匿名]

>>201
それたまにある
「あっぶなー。事故らなくて良かったー。」ってならば良いんだけど、「あっ、助かっちゃったのか…」と思ってしまう時もある

[258. 匿名]

まぁ最悪あの窓から飛び降りたら死ねるしな、と思いながら家の窓を見る。

[259. 匿名]

>>12
わかります。私は浮気した元カレ。後その女

[260. 匿名]

>>53
自分もあったな
公開処刑後の帰宅時の運転で
今まで自分で出したことが無い声で
大泣きした

[261. 匿名]

>>209
未だに高校に遅刻しそう！って慌てる夢を見る

[262. 匿名]

>>1
線路に吸い込まれる感覚


これはガチ

[263. 匿名]

ささくれを血が出るまでめくる

[264. 匿名]

>>3
あと頭も洗うのも

[265. 匿名]

>>1
留学してた時、論文書き上げるのにプレッシャーすごくて。パソコンのキーボードパチパチやりながら、なぜか理由もないのに涙がダラダラ流れてた時。自分かなり無理してたんだなと今では分かる。

[266. 匿名]

頭がハゲる

[267. 匿名]

メンタルが底まで落ちる経験は2度と御免だと思ってて「ま、いっか！」って考える事を早々に放棄するんだけど、自分では大丈夫だと思ってても身体に症状が出て、私いま何か悩んでたり辛かったりするのか…と気付いたりする。急に耳鳴りがして結局治らないままだったり（慣れた）、急に声が出なくなって「あれ、空気しか出ない。そもそも声って今までどうやって出してたんだっけ！？」ってびっくしたり（数日後になんとか声は出た）

[268. 匿名]

>>192
聞こえないだけで
気をつけて行ってらっしゃい
おかえりなさい お疲れ様
って言ってくれてると思います(*^^*)

[269. 匿名]

>>15
梁がなくて、ああ、だからドアノブなんだ。と思った瞬間

[270. 匿名]

鬱歌を聴いて微笑んでる自分。

中谷美紀さんの砂の果実。
森田童子さんの僕達の失敗。
ちょっと新しいけど「沈むように溶けていくようにー」って飛び降りの歌とか。

[271. 匿名]

>>104
消えないで(´；ω；｀)
話聞くよ

[272. 匿名]

>>219
いいね、そのゲーム欲しいわ。
子供の時が1番幸せだったからリアルに戻れなくてもいいや。

[273. 匿名]

>>261
私は卒業単位ちゃんと足りてる…よな？卒業出来るよな…って不安になってる夢をたまに見る。卒業して10年以上になるのに。

[274. 匿名]

>>263
48ですがわたしもです
前の職場の経営者嫁（70のネイルまめに通ってるおばぁさん）に汚い手といわれた

[275. 匿名]

確認行動が多くなる。

[276. 匿名]

人間関係つらかったんだけどもっと頑張らないと！と思ってランニングしてたりしたら左半身がビリビリしてきて不眠に。１週間眠れなくて頭が割れるほど痛くて半狂乱。救急車呼んで脳外科行ったけど異常なし。
すがるおもいで心療内科に行って鬱と診断された。眠剤と抗うつ剤で何とか戻った。心療内科行ってよかった、死ぬかと思った。ストレスは万病の元🥶

[277. 匿名]

>>209
前職でストレスすごいときずっと嫌な夢みてました
公衆便所の下が濡れて砂がじゃりじゃりしてりところを裸足でウロウロしてる夢

辞めて今はみてません

[278. 匿名]

>>66
わかる。やつれていくよね

[279. 匿名]

>>37
みんなそうだよね、笑。
病んでなくても、嫌いな人の不幸は
願っているのが本音。

[280. 匿名]

好きな歌を何時間もかけてずーっと歌ってる
酸欠になりそなくらい小声で。
それする時は落ちてるけど疲れ切ったらちょっと気持ち楽になってる
今がそう

[281. 匿名]

ここでアクセル踏み込んだら死ねっかなと思った

[282. 匿名]

>>122
無理に止めなくて良いと思います(*^^*)
辛い事は ここにぶちまけても良いと思います。

[283. 匿名]

>>18
いま、学校と揉めてて病んで…ママ友をたくさん失ってしまった

[284. 匿名]

食べることだけが唯一の楽しみなのに
食欲がない。

[285. 匿名]

スーパーに行って胸が苦しくなり出たくなる

[286. 匿名]

仕事終わったら車の中で涙とまらない
家にいても涙があふれてとまらない

[287. 匿名]

>>209
でも、悪夢をみることで現実社会の苦労や悩みを発散してるって言うからね、悪夢は決して悪い現象ではないみたいだね。

[288. 匿名]

嫌な事考えすぎると耳鳴り出る。
耳鼻科行くと突発性難聴かもと検査されるけど毎回聴力には異常なし。何年か前の時は医者に気のせいだって面倒臭そうに言われてトラウマになったから最近また耳鳴りするけど病院行きたくない。

気のせいだって言われてもいつもと違うし毎回右耳なんだよな。

[289. 匿名]

逆に、何を聴いても観ても何の感情も湧かなくて鬱状態になってた

[290. 匿名]

今までこんな症状無かったのに、無意識に頭を横に振るようになった時はヤバいと思った
多動？みたいな感じ

[291. 匿名]

売りと買いの区別がつかなくなる

[292. 匿名]

◯ね、とか大切な人に対して心の中で思ってしまう事。
現実にしんだら嫌だし悲しいのに

[293. 匿名]

>>279
みんなじゃないけどね。たぶんあなたは病んでるんだよ

[294. 匿名]

>>156
がんばり過ぎたのかな？
嫌な事とか ここでぶちまけてはどうですか？

[295. 匿名]

洗濯物洗っても干せない

[296. 匿名]

津波の夢をみる。山の上とか内陸とかありえないところで津波にあう。

[297. 匿名]

>>198

鉄拳のYouTube観ると泣けるのでオススメです！

[298. 匿名]

>>293
みんな病んでるよ
だからメンタルを保つのに苦労している

[299. 匿名]

離人症らしき症状に悩まされた。あそこから出れた後に離人症ってものを知ったけど、「ここから出たい！出して！息が苦しい！なんか自分に一枚貼り付いてる！ちゃんと見えないしちゃんと触れないしちゃんと感じれない！！何事！？」って感じだった。書いてても意味が分からないけど、本当に不快感と息苦しさで辛かった。
でも脳がこれ以上現実と向き合わせるのは危険と判断して自分と現実との間に一枚見えない壁を置いて自己防衛してたって事だろうから、脳ってすごいなと思った。ただやっぱりしんどかったから他の方法で自己防衛してほしかったわ。

[300. 匿名]

>>1
マツケンサンバが流行った時代は本当に幸せだったよなぁと、この前のオリンピックの時マツケンサンバ聴いてガチ泣きしました
本当に障害手帳持ちの鬱病ですが、ヤバい時は記憶が抜け落ちます

[301. 匿名]

息がするのが苦しくなる。どん底を体験してから知らずしらずにストレスがたまると必ずなる。

[302. 匿名]

>>283
子供のことで？

[303. 匿名]

なんかフワフワ浮いてるような感覚になったの覚えてる

[304. 匿名]

目覚めた一秒後には悩みが押し寄せてくる

[305. 匿名]

>>205

分かります。
私も単独事故してしまったのに何故かぶつかる前の記憶が無いのです。
居眠りはしていませんでしたが、何故か記憶がなくて「あっ！ぶつかる」と理解したときにはぶつかってて本当に怖かったし、病んでるってそこで気付きました。

[306. 匿名]

>>21
視界がはっきりしない感じ
こうやって文字を打っている光景も現実か夢かわからなくなる

[307. 匿名]

>>21
私は幼稚園ぐらいから、なぜか楽しいはずのときによく起こった。大好きな親戚が泊まりにきたとか、修学旅行とか、なんか泊まる系のときが多い。

[308. 匿名]

>>53
消えるなよ！
仕事お疲れ様。不安を抱えて夜を過ごすのはつらいよね。でも、明日の朝には幾分マシになっているかもしれないよ。

[309. 匿名]

>>1

少し前のことなのに思い出せない。
嫌なことはしっかり覚えてるのに、どうやって過ごしてたか全く思い出せない。

[310. 匿名]

>>13
わかる！
あと忍たまの、そうさ100%勇気～の曲も

[311. 匿名]

>>292
私もあるな。自分に対してもよく思うし、朝急いで準備してる時にうっかり自分で物を落として（◯ね、◯ね、◯ね）って何に対してかも分からず思う。

[312. 匿名]

>>298
みんな同じじゃないってことね。人の不幸願ってるをみんなそうだよねって書くからみんなじゃないよって言っただけ。

[313. 匿名]

誰もが敵に思えて連絡をシャットアウトしてしまう。
何を言われても悪い方に取ってしまう。

[314. 匿名]

>>21
あります！私生きてる、、みたいな自分を客観的にみてる感じ、、でも数日で治った。確かに仕事のストレスは尋常じゃなかった。

[315. 匿名]

>>21
なんで、自分は存在してるんだろう…？何でここにいるんだろう？…って深く考えてしまう症状は　合ってますか？
保育園の時にしょっちゅう考えていました。

[316. 匿名]

・過呼吸になる
・円形脱毛症になる
・蕁麻疹が出る

このくらいなら我慢できると思ってても症状が出てくる。
心が限界になってるんだと思う。

[317. 匿名]

>>233
これ動くバージョンも前にトピで見たわ

[318. 匿名]

蕁麻疹
耳鳴り

[319. 匿名]

地上にいるのか空中にいるのか分からなくなる

[320. 匿名]

鏡に映る自分とブツブツ会話してた時

[321. 匿名]

>>302
そう。子どもが双子で片方が自閉なんだけど
色々とあって支援学校には行けなくて。親は希望しているんだけどね。

[322. 匿名]

>>170
ごめんなさい、マイナスに手があたってしまいました。

[323. 匿名]

目がパッチリ開かなくなる
半開きというか
あと頭の中に霧がかかったような感じで、回転も遅くなる

[324. 匿名]

転職して2週間で4キロ痩せた。
職場に近付くと腹痛と吐き気と冷や汗で段々行けなくなった。
入社1ヶ月で限界感じて辞めた。

[325. 匿名]

>>19
地球が一瞬で爆発すればいいのに
と毎晩寝る前に思う

[326. 匿名]

>>292
私も、◯ね◯ね◯〜ね、みんな◯ね〜♪とか脳内で歌いながら真顔で仕事してる時がある。実際駄目な言葉なんだけど、そんな時はもう止められない。

[327. 匿名]

>>321
自閉だと入れるんじゃないのかな？そんなに入るのに厳しいのかな？

[328. 匿名]

ある日突然体調を崩して寝込む
心より体が先に変調をきたしてる
3～4日位絶食して水分摂ってひたすら寝てる

[329. 匿名]

感謝されても心底嬉しくなくなったな

[330. 匿名]

>>15
帰りの電車を待つ時に、ふと急に電車に飛び込む人の気持ちが理解出来た。
これからわざわざビルの屋上に行ったり縄買って吊るしたりり薬手に入れたりもうそんな気力も考えることも出来ず
今ただ飛び込めばいいんだって一瞬浮かんだ

[331. 匿名]

この前難聴になりました。
でも今までよりそこまでストレスが多くなったとは感じてません。
だからこそ仕事も全く休んでないのですが、勤務時間を減らした方がいいのか悩んでます。

[332. 匿名]

すべての事に敏感になる

[333. 匿名]

>>1
がるちゃんで常にマイナスコメント
延々と更新を繰り返してずっと入り浸る

[334. 匿名]

>>327
軽度なのと知的がないんです。

[335. 匿名]

テレビも見れなくなるし音楽が聴けなくなる
脳内がゴチャゴチャして集中できない感じ

[336. 匿名]

自律神経と関係あると思うけど、まだ更年期には早い年齢のときに、夜にひどい動悸や悪夢で毎晩目が覚めてそれから寝られなかったのが異動まで続いたこと。そのとき、会社で急に涙出てきたてトイレに走ることもよくあったから追い詰められてたんだと思う。あと消えたいってふと思うこともあったし。
本当にきつい時って誰にも言えないんだよね。

その時の状態は思い返すと色々やばいから、少しやばいなと思ったらカウンセリング行くことにしてる。

[337. 匿名]

>>333
まあここにいる人はそんな感じの人多そうだね…。ヤバいレベルが違いすぎる人いてひくわ

[338. 匿名]

>>334
それはきつい。アスペってことですよね？
私もアスペで協調性運動障害持ちで普通学級でしたよ。
かなりいじめられました。いじめには気をつけてくださいね。

[339. 匿名]

>>263
私は唇の皮めくってしまう
今マスクで助かってる

[340. 匿名]

>>13
私はお母さんと一緒の最後の歌で涙が出たよ

[341. 匿名]

>>337
延々と悪口を吐くネガティブトピ立つし、気持ち悪いくらいpartが続いてるトピ、信じられない速さで新着トピに2コメしてくる人
とヤバそうなのは多いよね

[342. 匿名]

可愛い動物の動画を見て涙が出てくる

[343. 匿名]

スーパーで買い物してるはずが
ハッと我にかえったら
買い物カゴもってただ30分以上
店内を無意識に徘徊してたとき

今が辛すぎて解離していた

[344. 匿名]

下痢が続く

[345. 匿名]

部屋が乱れる
布団を整えなかったり、カバンを床に転がしたり

[346. 匿名]

>>316
同じだわ。
呼吸が浅くて心臓バクバク
気がつけば円脱500円玉大4つ→今ここ
これで蕁麻疹が出ると最終段階

今までどうやって乗り切ってきたんだろうって思うほど、今回はきつい。
蕁麻疹以降に何かありそうです。

[347. 匿名]

>>256
わたしもなる
そういう気分のときに偶然擦り傷や切り傷できるとなんか安心しちゃう

[348. 匿名]

自炊する気力が湧かなくてコンビニ行っても何食べたいか全然分からなくて店内を10分くらいフラフラ、結局何も買わず帰ってきて何も食べず寝る

[349. 匿名]

>>338
一年生なのにもうハブられてますよ。
担任はノータッチどころか煽ってるのを見てしまったので
不信感しかないです。

[350. 匿名]

>>316
仕事でストレスすごい時蕁麻疹でました
東日本震災の時は被災地にいて円形脱毛症になりました
結構体にでてしまいますよね

[351. 匿名]

>>13
アンパンマンは泣ける
OPの曲も泣ける
やなせたかしは凄いよ本当。
みんなの心にアンパンマンはいるんだね！！！！

[352. 匿名]

>>349
小学校一年生で！？私は6年生からです。
先生も良くない人ですね。
アスペだと同級生と会話も合わないですよね。

[353. 匿名]

息苦しい時って深呼吸しても鼻呼吸しても
ずっと息苦しいままなんだよね。
いつの間にか治るけどしんどい

[354. 匿名]

>>351
みんなの心には居ないと思うけど(笑)
自分はアンパンマンいまいち派なので…
>>1

[355. 匿名]

何しても楽しくない、食欲ない、突然涙出る。

[356. 匿名]

ここでしか言えないけど、心筋梗塞や脳梗塞、車に突っ込まれて一瞬で逝けたらなと、ずっと思ってる。

[357. 匿名]

>>356
心療内科は行ったことある？ここでじゃなくて病院へ行ったら話し聞いてもらえると思う

[358. 匿名]

風呂から上がれない

[359. 匿名]

>>256
私も同じ。太ももや顔殴ってアザだらけです。

[360. 匿名]

ちゅ～るのテーマソングをフルで聞いて、「ちゅっちゅるちゅ～！ちゅっちゅるちゅ～！ちゅっちゅるちゅっちゅっちゅ～！ハイ！＼(^o^)／」の部分で涙腺崩壊するとき。

猫飼ってるからか、うちの子も、この世の全ての猫が愛されますように、健康で、幸せでいられますようにって涙が出てくる。

[361. 匿名]

>>1
辛いところ本当に申し訳ないんだけど笑ってもーた。
一体マツケンサンバの何が響いたのか気になってしまってww

[362. 匿名]

>>358
早く出なさい

[363. 匿名]

>>288
私も検査して異常なしで「耳鳴りはねー…皆さんどうしたら治るのかと訊かれるんだけど、なかなか治らないんだ…原因も実際はっきりと言えるようなものじゃなくて…一番いいのは気にしない事なんだけど、慣れるまではやっぱりうるさいよね…でもやっぱり気にしない事が一番としか言えないんです…」と先生に言われた。
私は左が急に耳鳴りがして、それに慣れてきた頃にうっかり耳掃除中に右耳の鼓膜を破ってしまった事が原因か右も耳鳴りが始まって今や両耳でセッションしてる…

[364. 匿名]

>>358
風呂に入れてえらい

[365. 匿名]

>>361
よこ、主のは笑えるし別に笑ってもいい気もする。ガチのヤバいやつは笑えないけど

[366. 匿名]

>>294
294さん。
もうその言葉だけで涙が出ました。
いいですか。
子供2歳と4歳、時短勤務ですが帰ってから家事育児に疲労困憊。
旦那は家事は全くせず、子供達も放ったらかし。
休日は昼まで爆睡。
下の子に今でもあまり愛着がわかず、大声で泣かれる度にイライラ。
旦那に伝えても共感もなく嫌みを言われる始末。
ついにこの間、下の子が児童相談所に保護される。
虐待を疑われて、旦那も疑う始末。
もうストレスの度を超えて、無気力に。

泣くことしか出来ない弱虫です。

[367. 匿名]

アルコールがやめられなくなった。
肝臓が弱ると妊娠力というか妊活に影響ありますか？

[368. 匿名]

>>361>>1
そういう軽率な発言やめて下さいね
精神的に参ってる方を見て笑えるとか、

[369. 匿名]

>>2
スキップビートのしょうたろうの実写かい？

[370. 匿名]

ベランダから下を見てふっと吸い込まれそうになる

[371. 匿名]

>>20
上を向いて歩こうは、普通のメンタルでも、うるっとくる名曲。

[372. 匿名]

朝、目が覚めて第一声が「疲れた…」

[373. 匿名]

>>357
ありがとう

[374. 匿名]

胃が痛くなる。職場でヤバいヤツがいて、胃が荒れてつらかった。

[375. 匿名]

育児ノイローゼのとき、耳鳴りが止まらない。
手のしびれ。病院行きまくるも異常なし。カウンセリングがもっと発達したらいいのに。

[376. 匿名]

お風呂で少々

[377. 匿名]

>>1
人とかかわりたくなくて距離をおく。
誰とも喋りたくない
会いたくない
気を遣いたくないし、つかわれたくもない
何か言われたくないし、言いたくもない

お家入院する(ひきこもる)

[378. 匿名]

>>15

ホーム見つめながらここに落ちたらどうなるかな、と思ったことある。死んだら皆んなどう思うかなとか考えてたわ。（当時会社がブラックで毎日毎日ボロ雑巾のように働いてた頃）

[379. 匿名]

>>139
しねしねしねしねと唱えてる

[380. 匿名]

昔は過呼吸になってた。最近は心臓がドドって鳴って一瞬口から飛び出そうになる。

[381. 匿名]

>>355
私もだよ。大学生なのにこんな感じ。

[382. 匿名]

社内のトイレで見た事はある　排泄物が洋式トイレの水たまりから１０センチ位、外れてたわ　流してないし完全にヤバイ心理状態だったと思われる

[383. 匿名]

>>368
病んでるからって人を叩きまくったりするよりずっといいと思うんだよね。笑うって別に馬鹿にして笑うんじゃないからね。

[384. 匿名]

今ギリギリの精神で仕事頑張ってる
11月いっぱいで辞めるけど無事に済むのか不安過ぎる
皆さんのコメントが染みる

[385. 匿名]

口に流れてきた涙から塩分摂取する

[386. 匿名]

>>322
大丈夫です😊お気になさらず

[387. 匿名]

>>2
声好き

[388. 匿名]

家にいる時小さく叫んでしまう
あああああとかしねえええとか

[389. 匿名]

>>1
お祭りぽい雰囲気で泣いちゃう
リアルお祭りでも泣いてしまう

[390. 匿名]

>>34
同じ感じだ。胃のあたりずっしり、息苦しい感じ。
続いたから病院に行って心臓とか検査したら、なんだかんだで心療内科への紹介状を出された。

メンタルにきてたんだな。気が付かなかった。
今でも何回か繰り返してる。

[391. 匿名]

帯状疱疹になる

[392. 匿名]

普段出来ている事ができなくなる。ex）出勤前の支度、顔洗って、歯磨いて、化粧して、着替えて、家の鍵を閉める。どれかしらの手順が抜ける。眉毛方描き忘れるとか…だらしないとか、ボーっとしてるとか、疲労してるとかの条件以外で。心に強いショックを受けた時になりますね〜

[393. 匿名]

>>193
似たような状況の者です。毎日頑張ってますね。涙流しながら食らいついてるなんてえらい！心からそう思います。私は来週、今の業務が仕事やめたいくらい辛いことを上司に伝えようと思います。後悔するかもしれないけど＿|￣|○
頑張り屋さんのあなたに明るい兆しが訪れますように。

[394. 匿名]

>>71
そうそう、私は髪の毛がのどにからまってるような感じになる

[395. 匿名]

冷蔵庫にチャンネルとか
洗った皿とか入れてて数日後気づく

[396. 匿名]

>>21
一回なったことがあります。その頃、原因不明の体調が続いた末に、早朝覚醒の症状が出て、程なくして、離人症の症状が出た。何と言うか、自分の周りに膜が張られたかんじで、声や音がぼんやりして聞こえにくかった。…数日後に心療内科を受診した。
後にも先にも、離人症の症状が出たのはこの時だけ。でも、もう二度と経験したくない。当時は分からなかったけど、そこまで自分が精神的にまいってると思わなかった。

[397. 匿名]

>>1
すまん。笑った。
マツケンより香取慎吾のモノマネを思い出した。

[398. 匿名]

>>14
今現在その状態

[399. 匿名]

蕁麻疹
逆流性食道炎
胃炎胃潰瘍
とか

[400. 匿名]

>>4
それは正常だから大丈夫だ

[401. 匿名]

字が読めない

[402. 匿名]

ひこもりたくなる

[403. 匿名]

一番酷い症状は数十年間、特定のエピソード記憶がすっぽり失くなってた
何度かあったみたいで、最近になってやっと思い出せて色んな意味不明だった事柄がつながった

[404. 匿名]

>>366
お疲れ様です(*-ω-)ヾ(･ω･*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
泣いて良いし泣くの悪くないし
弱虫じゃないと思います。むしろ沢山泣いて少しでもスッキリ出来ると良いなって思います。

仕事だけでも疲れるのに、旦那さんが協力しない中での育児に家事、相当疲れるし イライラするなんてもんじゃないよね
人様の旦那さんにごめんだけど、憎たらしい
私が蹴っときますヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ┌┛)`Дﾟ)･;'

全てに頑張り過ぎてるんでしょうね。
家事だけでも手を抜いてみてはどうかな？
少しづつ。これくらいやらなくても良いか…です。

何も出来ませんがお話はいつでも聞きます(*^^*)

[405. 匿名]

フライパンとか鍋を中身ないまま火にかけてしまう

[406. 匿名]

駅に貼ってあるホットラインのポスターにイライラし始める。
流石にヤバいと思って休みを取った。

[407. 匿名]

>>8
中学受験で切羽詰まった時学校の忘れ物増えたな

[408. 匿名]

iPhoneバキバキになる

[409. 匿名]

>>69
出てくる、何の助けにもならないのにね

[410. 匿名]

やることなすことうまくいかなくなる

[411. 匿名]

親に「私は人生に必要な能力を、なにひとつ備えておらず、ただ人間的な弱みしか持っていない」って言いたくなる。言うだけ言って寝たい

[412. 匿名]

>>376
少々…が気になって…眠れない。

[413. 匿名]

>>1
酔った勢いでいきなり家飛び出して
近所のイオンの屋上から地面眺めてた時。

現在、精神科通ってて
お薬７種類飲んで自宅療養中です。

[414. 匿名]

マックの定員さんの接客が
素晴らしかった！！
と、本社にメールした時

[415. 匿名]

>>29
わかるよー寝ても覚めても自殺の事しか考えられなくて、どうやって死のうか？すぐ死ねる方法ばかり考えてた。ほんとにそれしか考えられない。狂った状態だから自殺出来るんだと思う。あそこまで行ったら誰も止められないかもね。

[416. 匿名]

>>52
即子安ってワードに笑ってしまった。

[417. 匿名]

>>384
お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵🍡
11月いっぱいと言わず
無理ならもう辞めてはどうですか？
384さんの心・身体が心配です。
ギリギリの精神まで追い詰められたのに
これ以上 辛い思いしないで欲しいです。
無理しないでくださいね(*^^*)

[418. 匿名]

顔に座布団かけて寝ると安心する

[419. 匿名]

>>15
わかる。私もホームに吸い込まれそうになってさすがにやばいと思った。

[420. 匿名]

>>8
わかります。
最近仕事で進行役したとき、会議終わりに内容の再確認をたけど全然思い出せなかった。

周りの人に「これは○○でしたよ」とか呆れ気味に指摘されて、よりストレスがかかった、、、
聞いてないわけじゃないんだよ、、、覚えられないんだよ、、、メモもとってるんだよ、、、でも頭が働かないんだよ、、、

[421. 匿名]

>>132
〇〇ちゃんはいつもがんばってるよ。お母さんはよく知ってる。子供のころから頑張り屋さんだったよね。
ほら、ご飯たくさん食べなさい。あったかくしてね。〇〇ちゃんのことがお母さんはいちばん大切。今日はとにかくゆっくり寝なさい。お布団しっかり肩までかけてね。大丈夫だからね。

って自分に言ってる。

[422. 匿名]

>>315
ちょっと違うかも

[423. 匿名]

>>21
ただ歩いている時や仕事中、特にストレスが溜まってるとも思わないけど、なる時ある。
心の中で私は〇〇ってフルネームを唱えまくってやり過ごしてる。

[424. 匿名]

子供が不登校になった時
お皿洗ったり野菜切ったり掃除機かけたりといった下を向いてする作業だと、何も考えてないのに涙が出てきた
「上を向いて歩こう」っていうのは比喩や精神論じゃなく、物理的に涙を止めるのに有効な策なんだなと分かった

[425. 匿名]

>>279
私が嫌いな人は不幸そうだから、その人達が幸せになるように祈ってるよ。幸せになったら性格とか行動も落ち着くかな〜と思って。

[426. 匿名]

>>141
わかる。
精神参ってる時って仕事行く時間が遅刻ギリギリになる。余裕をもって起きられなくなる。

[427. 匿名]

>>10
逆で、何もなくて涙がたれてくる。朝子供を送り出して、帰ってくるまで、ソファーで寝転がって、何もないのに涙が次々に流れてた。テレビもついてたけど音が入ってこない。テレビの中の人が笑ってる感じはするけど、何も感じない。

[428. 匿名]

めちゃくちゃ眠たいのに寝れないとき。
辛いし寝るの好きだったのにどんなに環境整えても無理だった〜

[429. 匿名]

>>19
会社潰れろって毎日思ってるわ

[430. 匿名]

>>11
仕事中にがちでなったよ。
仕事としては、２日くらいかけてやっと回復した。
プライベートでゆっくり自分の時間をもててリラックスできたのがきいた。

[431. 匿名]

>>14
それ鬱の症状では？

[432. 匿名]

>>233
これってどういう状況？(笑)

踊ってるのか闘ってるのかどっちかわからん(笑)

[433. 匿名]

記憶する事が出来なくなる
覚えようとしても本当に一瞬で忘れてわからなくなる。

[434. 匿名]

>>3
これ休みの日は常時なんだけど自分やばいのかな

[435. 匿名]

>>1
物忘れ激しくなる。
肌と髪がパサパサ。
寝起きと、仕事帰りの夕方の体が鉛のよう。
世間話の会話の内容が入ってこない。
他人や社会のニュースに興味がない。
ピリピリしており、人格が変わる。


↑ストレスフリーになった時に我に返って、危ない状態だったんだと気づく。

[436. 匿名]

>>428
わかる。
体が疲れて重いし、眠たいのに、なぜか脳だけが覚醒してる。

[437. 匿名]

>>421
ワイまで泣けてくるやろ…悲しくなるな

明日はお休みかな…？ゆっくり寝てくださいね。

[438. 匿名]

>>22
わかる。

まだ我慢できる程度の行くの嫌だなー面倒だなーってくらいだったら、金曜日の午後あたりから休みに向けて段々気持ちが軽くなっていくもんだけど、ほんとに耐えられないくらい行くのが嫌な職場だと金曜からすでに休み明けの事を考えて更に気持ちが暗くなるんだよね。

[439. 匿名]

>>13
そおさ鳥も花も遊ぶ～みーんな君が好きさ～

[440. 匿名]

>>192
本当に目から汁が…
お母さんに話しかけるシリーズ泣ける
みんな心穏やか過ごせますように

[441. 匿名]

>>1
踊り明かせばいいさ。

[442. 匿名]

もうマジで胃が痛い
身体に支障がでてくる
本当に胃に穴が空いて死ぬんじゃないかと思うけど
もうそれならそれでいいや

[443. 匿名]

>>41
私も！
私は車通勤だから人前ではそうならなかったけど、通勤の運転中にまだ着いてもいないのに、「もう嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ…！！帰りたい。帰りたい。帰りたい…帰りたい…！！」ってひたすらブツブツ言ってた事ある。あとトイレやお風呂入ってる時にも。

[444. 匿名]

>>363
嫌な人を気にしないようにするとかなら出来るかもしれないけど自分の体のパーツで音がうるさいのを気にしないって不可能ですよね！
生活に支障が出るくらい不快なのに見た目的には他人には全く分からないし。
両耳は地獄ですね。お互い早く収まりますように。
耳鳴りって昔からあるのに薬とかできないのかなあ。

[445. 匿名]

>>3
化粧を落とすのもシンドイ

[446. 匿名]

>>59
職場の人が半顔麻痺してたんだけど
早めに対処しないと
ずっと麻痺が残るみたい
ビートたけしみたいに
なんか帯状疱疹と同じ菌が顔面に作用すると麻痺するみたい
職場の人は対応が早かったから
今は麻痺が残ってない。普通の表情。
少し異常を感じるなら病院に行ってみては？

[447. 匿名]

>>53
あぁ、なんか精神的にキツイ時って、まっすぐ家に帰れなくなるよね。

特に欲しいものがあるわけでもATMに寄りたいとか用があるわけでもないのに、なんとなくコンビニに寄っちゃうのが習慣になってた時っていつも心病んでた。

[448. 匿名]

>>315
わかる
同じことを幼稚園の時思って、気持ち悪いような泣き出したいような言葉にならない感情があったよ

[449. 匿名]

帰り道涙が止まらなくなった

[450. 匿名]

>>33
私はゴミ箱の中に財布とハサミが入ってた

[451. 匿名]

>>410
分かる。全て失敗。

[452. 匿名]

>>233
笑いが止まらないwww

[453. 匿名]

死亡事故とかのニュース見て、なんで私じゃなかったんだろうって思う

[454. 匿名]

365日の紙飛行機の

時には雨も降って
涙も溢れるけど
思い通りにならない日は
明日 頑張ろう

という部分を聞いて涙が出た時。

[455. 匿名]

・ミスや遅刻が増える
・人に会いたくなくなる
・布団入って眠れないまま何もせず朝突入
・仕事中ひとり言暴発
・時間がわからなくなり気付いたら何時間も経ってる
・家族や友人から心配され続ける
・その心配がありがたいのに嫌になる
・毎日なぜか涙
・消えたいだけなんだけど出る言葉はタヒにたい

[456. 匿名]

>>21
自分が自分じゃないような不思議な感覚。
最近やっと離人症という言葉を知って、これだ！って腑に落ちました。

[457. 匿名]

>>431
そうなんですか？私も今まさにそう。

[458. 匿名]

>>53
大丈夫？大変だったね。ゆっくり休んで。明日は休みかな？美味しい物、しっかり食べようね。

[459. 匿名]

どうやって抜け出せばいいかわからない
抜け出す気力すらない

[460. 匿名]

>>445
翌日休みならクレンジングシ－トで落としてる。

[461. 匿名]

自分と他人との境界がなくなる。
不安に押しつぶされそうになって、知り合いに真夜中に鬼電したり、周りに「何でこうしてくれないの？！」と自分の価値観を押し付ける。

ある日、知り合いでもない面識すらない某有名俳優が外出した投稿を見た時に「何で私も誘ってくれなかったの？！」と自然に発言が出てきて「私、ヤバい・・」と冷静に思い、漢方クリニックに行って薬を処方されたら、気持ちが楽になってそれらはなくなった。

メンヘラやストーカーの心理ってこうなんだなって身をもってわかった・・。自分の気持ちが不安定で溺れそうだから、それに理由づけして、痛みを和らげる鎮痛剤代わりにする為に人に依存するのかも・・。

[462. 匿名]

ドアノブにベルトをかけながら、この後迷惑かけるかな…と考えてる。

[463. 匿名]

>>1
何年か前の大晦日の「笑ってはいけない」で泣いたよ。コロナで日本中というか世界が沈んでいた時で、明るさに救われた。元気な上様のお姿がありがたくて涙が止まらなかった。

[464. 匿名]

明石家さんまのダーツの旅で涙が溢れた

[465. 匿名]

>>53
一緒だね！！
私も今日仕事帰りに泣いたよ、というか毎日泣いてる
泣くのもしんどいよね、でも涙腺おかしくなってるんじゃない？
私も消えたいんだけど、同じようなあなたのコメントをみてあなたには存在していてほしいし、私もまだ消えずに出来ればあなたと会って話してみたいなって思ったよ
そんな気持ちに久々にさせてくれてありがとう
お互い明日は今日より少しだけ幸せであるといいね

[466. 匿名]

>>3
そのうち、本当に毎日お風呂に入れなくなりますよ！
うつ病になる前に、休んだ方がいいです、その後が大変だから。
うつ病歴６年の者より。

[467. 匿名]

>>425
器が大きいなぁ

[468. 匿名]

[469. 匿名]

常に独り言。人混みとか関係ない
右耳が聞こえづらくなる
いきなり発狂する

[470. 匿名]

地震が来るとちょっと期待する
大地震で消えてしまいたい

[471. 匿名]

>>29
子供と死のうと思ってふらっと住んでもいないマンションにすーっと入ってエレベーターで最上階まで行ってしばらく見下ろしてたことがある
ちなみにそこのマンションで過去に自〇で亡くなってる人が2人くらいいるから「飛び降りたら確実にしねる」ことが頭に入ってた
誰にも連絡とかせずふらっと行った
足がすくんで動けなくなってハッと現実に引き戻されて、エレベーターに乗って地上に降りた時に色々な気持ちが押し寄せてマンションの前でわんわん泣いた
そのまま児相に「子供と心中しようとしたけどできませんでした」って電話した

[472. 匿名]

ため息が止まらなくなる

数が数えられなくなる

[473. 匿名]

全てがつまらないし
虚無に感じる
うまいもの食べてもあまり美味しくないし
テレビとか愚の骨頂に見える
無表情になる

[474. 匿名]

部屋が荒れる

[475. 匿名]

>>300
要するに幸せだった時代を思い出して泣くってこと？
マツケンサンバで泣くような人は幸せだった時代がある人ってこと？

[476. 匿名]

体が緊張すると、唾を飲み込むとき空気も一緒に飲み込んでしまう。意味伝わるかな。
そして、忘れた頃にオナラとして出てくる。

[477. 匿名]

面倒くさいが口癖になる

[478. 匿名]

モラハラ夫からのDVで辛い毎日。
ここ数日は勝手に涙が出てくる。
でもガルのみんなも大変なんだなぁと思うと、苦しいのは自分一人だけじゃないんだと思った。

[479. 匿名]

>>53
頑張ってきたんだね。
あなたはそのままでいいんだよ。
あなたに居てほしい。

本当は私も今同じ気持ちでいるんだ。

[480. 匿名]

起き上がれない。目は覚めてるのに15時間くらい横になってる日があった。

[481. 匿名]

>>12
新興宗教の婆さんを呪っている。神仏を使って多くの人をだましているから。

[482. 匿名]

嫌いな人が二人いるんだけどさ、タヒんで欲しいとか、◯ろしたいとかは思わないんだ。
ただ私がいる世界から一刻も早く消え去って欲しいんだ。

[483. 匿名]

>>478
境遇一緒
早く逃げようお互いに
旦那がモラハラしてる時の顔が最近頃したくなるんだ…

[484. 匿名]

まぶたが痙攣して止まらなくなる

[485. 匿名]

朝起きた瞬間に死にたいって思う。寝不足が数年続いていた時そうなった。睡眠不足は人を壊すと思った

[486. 匿名]

電車とレールを見て吸い込まれそうな気分になってしまった。

[487. 匿名]

>>471
他人に助けを求めた貴女はとても立派なお母さんだよ。私の母も、踏みとどまってくれたから今の私達がある。

[488. 匿名]

彼氏に土下座をさせられた時、目玉が床に落ちるような、脳が鉛になるような、血が腐るような、体の全ての機能が崩壊するような、味わった事のない嫌な感覚になった。言葉にできないくらいの絶望感と、いつこの土下座を終わらせてもらえるのかという恐怖でいっぱいになった。

半沢直樹で土下座を何度も見たけれど、実際に自分が強要されたら、こんなにも恐ろしいほどに嫌な感覚がするのかと身をもって知った。それからドラマやバラエティーで土下座を見ると、あの時の体が壊れる感覚を思いだし、直視できない。

ちなみに彼氏から殴るなどのDVを受けていたので警察に相談し、彼氏は逮捕された。

[489. 匿名]

かなりヤバいレベルの人多いけど心療内科は？

[490. 匿名]

朝起きたら「家に帰りたい…」って家に居るのに思ってる

[491. 匿名]

>>79
あれ？？？

他の声優トピでは
本人公認だって見かけた気がするんだけど
どうなんだろ？

[492. 匿名]

自分の泣き声で目が覚める

[493. 匿名]

>>14
喘息の可能性はないですか？

[494. 匿名]

>>8
つい最近やらかしたよ。
セルフのスタンドでお釣りもらわないで出てきちゃって、気がついたのは翌日。

[495. 匿名]

>>471
やばい時はそうなるよね
ふらっとやりたくなる
そんなことをしたらまずいとか、失敗して苦しんだらとか痛いんじゃないだろうかみたいな
正常な判断力が働かなくなって、その行動を止める理由がなくなる感じ
本当危険だと思う

[496. 匿名]

>>66
わかる。最近1週間で2キロ減った。
昔も短期で8キロとか減ったけど、人前だと食べれるし吐いたりもないから、誰にも気付かれない。

[497. 匿名]

>>14
私もそれなる
呼吸器科行って吸入ステロイドとか貰っては

[498. 匿名]

おかしくもないのに ククッ ククッ っと笑いが出る

[499. 匿名]

>>404
よこだけど
404さんがすごく優しくて泣けて来た( ；∀；)
なんかありがとう😭

[500. 匿名]

おもらし。マジで。トイレを我慢してたわけでもないのに出る