【眠い】今、生理前の人〜！！【情緒不安定】

[1. 匿名]

生理予定日4日前です。
異常な眠気、食欲、情緒不安定で、早くきたらいいのにとうんざりしています。
1ヶ月のうち、調子の良い日なんて1週間くらいしかない…

[2. 匿名]

生理前ってお腹張るよね

[3. 匿名]

生理はもうない。

大分前からおじさんとおばさんの間。

[4. 匿名]

イライラが止まらない

[5. 匿名]

生理予定日から9日目
そろそろ来てほしい

[6. 匿名]

もう3ヶ月くらい生理前です。生理が来ない。楽でいいけど

[7. 匿名]

>>2
めっちゃ便秘になるしガスも溜まる…

[8. 匿名]

叩かれそうだけど
生理を待たずにピル飲んだら生理なかなか来なくなった
もしかして22週目からくるのかな

[9. 匿名]

40手前だけど
今まで生理終わったら数日は調子良かったのに最近は終わった途端に間髪入れずに排卵期みたいなの突入して眠気すごいはオリモノ多いわでイライラする

[10. 匿名]

12日遅れでイライラピーク、死にたくなる。

更年期でもうあがったのかな

[11. 匿名]

>>8
そういうのは主治医に聞いた方がいいと思う

[12. 匿名]

めちゃくちゃ眠くてめちゃくちゃお腹減ってめちゃくちゃイライラしてめちゃくちゃ腰痛
ピル飲んでてこれだから辞めたらもっとヤバそうで辞めれない

[13. 匿名]

１０日前だよ〜不安定になるし体力なくなる。
おならもいつも以上に臭くなる。

[14. 匿名]

むしろ眠れない。生理中の方が眠い😪

[15. 匿名]

>>2
普段履けてるスカートやズボンのお腹周りがキツい

[16. 匿名]

私生理前不眠になって食欲旺盛になる
今日も2時間しか寝れなくてやけくそになって夜中に炊飯器の釜ごと白米2合食べた…
今朝は袋麺2袋…

[17. 匿名]

まさに今日3日目！
今回のはめちゃくちゃしんどくて薬飲んでもダメだ！
みんなは何飲んでる？
私はイブ

[18. 匿名]

>>1
一週間くらいしか調子良くないのすごく分かる！
女って大変ですよね…

[19. 匿名]

生理来る1週間前から情緒不安定。物凄く些細なことでイライラしたり泣きたくなったり死にたくなる。頻発月経で2週間おきに生理来るから月の半分はメンタル死んでてマジで辛い。

[20. 匿名]

生理の周期って28〜39週までだったか

[21. 匿名]

>>14
生理前って目がギンギンになって不眠になるよねー
排卵日は眠気凄まじいのに。

[22. 匿名]

怒りっぽくて、ネガで感情的になりやすい時はだいたい生理前。。

[23. 匿名]

>>12
私もー
お金かかるからやめたいけど、ピル飲む前の地獄はもう見たくない
何年も飲んでるから忘れかけてるけど、今より格段にしんどかったからなあ。

[24. 匿名]

いまこのトピのおかげで思い出した
だから食欲止まらないんだ納得
最近生理後に頭痛するようになってしまったのでそれが今から憂鬱だ

[25. 匿名]

生理前にコーヒー飲むと下痢をするようになった
牛乳もダメだし、下っ腹が生理痛みたいな痛さと下痢が来るから外出先の飲み物に気を使う。

[26. 匿名]

>>12
ピルいまいち効かないよね。副作用のせいで偏頭痛あるし。私はミレーナに変えたら生理自体止まって快適だよ。副作用もないし。40歳以上なら試してみては？

[27. 匿名]

真っ最中でもよろしいか～？
本当は10日後の予定だったけど、14日も早くに来たわ。３ヶ月来なかったと思ったらまた来よるし、それも前倒しで！
男はええのう。

[28. 匿名]

>>26
トリキュラー今のとこ顎周りの肌荒れ以外特に辛くない
1番副作用マシなやつって聞いてたから

[29. 匿名]

生理前が一番辛い
PMSで倦怠感、むくみ、イライラがすごい
生理始まってくれたほうが、まだ楽

[30. 匿名]

生理しばらく来てなくて生理痛がどんなのだったか忘れてるから他の人の生理痛辛いが分からなくなった 私は痛み軽いとかマウントではなくて

[31. 匿名]

皆さんに何かサプリとか漢方とか飲んでますか？
あまりにも生理前の眠気と倦怠感すごすぎるんですが、命の母も命の母ホワイトも加味逍遥散も効かず辛くて。ちなみに40オーバーです。
若かりし頃は生理前でも元気いっぱいだった分、ここ数年で一気に辛さが来てる感じです。

[32. 匿名]

眠いし私は逆に腹下す系だから体力持って行かれる

[33. 匿名]

身体が浮腫むと思ったらさっきなった。

[34. 匿名]

>>1
こちら予定日4日前。
体重1キロ増えました
ネガティブな感情すごいです

[35. 匿名]

20代の頃は生理前の眠気そんなに感じなかったんだけど、30代半ばになってから眠気とイライラひどい。出産も関係あるのかもしれないけど。
命の母ホワイトを検討中。
20代のときは眠気というより、インフルエンザかなと思うほどの頭痛とか体調不良を感じることはあったんだけど。

[36. 匿名]

>>2
圧迫されるからかトイレ近くなる

[37. 匿名]

1日目だけめちゃくちゃ腹痛くなる
3日目は肛門痛くなる
なんで肛門痛くなるんだろ？

[38. 匿名]

まさに今日始まった。
これから羽生のアイスショー行ってくるよー
イベントと被らないで欲しかったわ…泣

[39. 匿名]

生理前の胸の張りが月末から出てる。
次の生理開始日からピルを飲み始めるから、この痛みが無くなるといいなー。

[40. 匿名]

>>1
私も予定日同じ
仕事忙しすぎて意識してなかったけど、すっっごい眠いのこれか〜
忙しいのに眠すぎて頭フリーズするのどうにかしてほしい。汗
まじでしんどい、ただただ眠りたい。

[41. 匿名]

出典：www.kobayashi.co.jp

[42. 匿名]

PMS！

[43. 匿名]

>>17
私もイブだよ！
かなり前にバファリン飲んでたけど全く効かなくなって今はイブ！

[44. 匿名]

精神的な不調はないけど浮腫、体の火照り、眠いのに不眠、食欲増進&減退、頭痛腹痛、極度の倦怠感…
これで生理始まったらさらに不調になるから最悪だわ

[45. 匿名]

>>14
普通は体の深部温度が22時頃には下がって眠りにつく準備が整うそうだけど、生理前の高温期は下がらないから体温が原因で不眠になる人もいるんだって

[46. 匿名]

イライラしたり食欲爆発したりするのって予定日から何日くらい前に始まるのかな

[47. 匿名]

>>1
排卵前後と生理前が本当に地獄！

[48. 匿名]

>>2
お腹もだけど胸が張るからブラがキツイ🥲

[49. 匿名]

>>4
訳も分からないイライラなのよ
もう何もかもにイライラするのよ
深呼吸して落ち着け落ち着け言い聞かせて納得しても
数分後にはまたキレてる
生理がくると何だったんだろうってくらい
気持ちがスッキリしてる

[50. 匿名]

生理前つらいよね😢
寝ても寝ても眠いし、食べても食べても食べたい。。

[51. 匿名]

もともと生理前に食欲が爆発して大変だったけど、ピル飲んだら良くなった

[52. 匿名]

なにかしたいけどなにもしたくなくて動けない。
でも何かしなきゃって焦って夕方になる。
結局一日中スマホ見てるだけ。
漢方飲むと少しマシになるから早く飲まなきゃ行けないのに動けない。
トイレすらトイレまで行くのがだるくて我慢してる。

[53. 匿名]

昨日コロナ4回目ワクチンの副反応と生理前の眠気で起きてたのトータルで4時間ぐらい・・・
しんどかった・・・
そして貴重な祝日を奪われた。

[54. 匿名]

>>6
病院行きましょう
3ヶ月が目安らしいよ

[55. 匿名]

肛門痛くなる！　放散痛？　

[56. 匿名]

4回目ワクチン打って今日で一週間経った。
予定日から3日、気配は感じるけど来ない。次の金曜日健康診断(マンモも)

来たら健康診断の日程ずらさないと。
はよこーい

[57. 匿名]

いつものように過去の腹立った事まで思い出し始めた

[58. 匿名]

>>1
生理来たら別人のように明るくなるよ。そしてすぐ排卵…。

[59. 匿名]

普段何でもないことに怒ったり、へこんで傷付いてる

[60. 匿名]

昼間眠いのに夜は寝つき悪くて困る

[61. 匿名]

最近スマホかざしてCM見て、試供品くれるやつが各個室に装備されてる御手洗あるよね。あれ凄くない。
メーカーもこぞって参加するべきだよ。

[62. 匿名]

11/2から始まる予定なのにまだ生理こなくてナプキンがどんどん無駄になってます。ルナルナの予報が外れることあんまり無いのになー。少し下腹部が張るくらいで、眠くなったり食欲増したりいつも起こることが起きてない。

[63. 匿名]

食欲やばい！いつも食べてる量じゃ足りない！

[64. 匿名]

>>1
私は頭痛がひどいです
頭動かしたくない

[65. 匿名]

食欲爆発してます

[66. 匿名]

今産後1年ちょっとだけど、出産してからPMSひどくなった
すごくイライラしてしまう
子供に対してはちっともなんだけど、夫にきつくあたってしまう事があって自己嫌悪してしまう

[67. 匿名]

予定日2日前です。胸が張って階段降りるのも痛いし、ちょっとしたことでイライラする…

[68. 匿名]

生理前もそうだけど、排卵日の数日前からもイライラしてしまう。ってことは月の半数はイライラいてる…はぁ疲れる…

[69. 匿名]

PMS
まじでイライラする

[70. 匿名]

生理1週間前？
何なら10日前から下っ腹が痛む。鈍痛。

そして生理前に生理痛が来て、生理1日目に痛みがピーク。
ロキソニンで落ち着く。

そしてとにかく眠たい。
食欲凄い。

昔はこんな事なかったのにな。
って思う44歳です。
早く終わって欲しい。

[71. 匿名]

辛いわ。
生理前って、そうじゃ無い日と同じ状況でも
人と話してモヤモヤとれないしとにかく辛い

[72. 匿名]

>>4
鉄分サプリとってみては
ドラストで売ってるよ

[73. 匿名]

生理前でお腹すき過ぎて食べ過ぎたら胃もたれ。苦しい…アラサーです。

[74. 匿名]

>>9
わかる❗️
39歳だけどここ数年は生理後半までお腹は痛いし、やっと終わったと思っても頭痛だったり腰痛だったり何処かしら体は痛いし情緒も不安定
顔が火照りやすかったり更年期にも片足突っ込んでるのかなぁ…

[75. 匿名]

>>5
私もそれくらい
検査薬２かいしたけど陰性だった

[76. 匿名]

胸もお腹もパンパン

[77. 匿名]

不眠になる(*´Д｀*)つらい

[78. 匿名]

ちょっとしたことでイライラするし、吐き気があるときと気分がものすごい落ち込むときがあってしんどい。

[79. 匿名]

>>54
生理来なくて困ることはないので気が向いたら行きます

[80. 匿名]

産後からpms酷くなったんだけど、そういうもの？
前はお腹痛くなることすらほぼなかったのに。
今はイライラするし、お腹は1週間ほど張っているし、頭痛とめまいはあるし。徐々に治るのかなこれ。

[81. 匿名]

めっちゃ乳首が痛くなる
生理が始まると治まる
あとは頭痛、不定期だけど頭痛があるときは寝込むほどの痛さ…

[82. 匿名]

>>1
ルナルナ入れてるけど近くなるといつ来るかいつ来るかの不安で余計に不安定になる。一日目とも言えないような予兆の出血があるから、安心して横になれない。ナプキン勿体無いし。

[83. 匿名]

生理予定2日前です！
いつもよりPMSが軽くて、イライラしたりしてない！でも眠気がやばくて仕事に身が入らない😂

[84. 匿名]

毎月毎月イライラと落ち込みを繰り返してイヤになって、この間、婦人科に行ってきました。
トコエル？というサプリメントみたいなやつをすすめられて、買ってみました。
生理前のイライラ等が始まったら飲む（一週間だけのめばいいらしい）から効果あったらいいな

[85. 匿名]

12日が予定。
今日は頭痛くて寝てた。

[86. 匿名]

>>9
私も眠気がすごい！
生理前だけじゃなくて排卵期も眠いから生理前後ずっと眠くてしんどい

[87. 匿名]

今まさに下腹部ちょっと痛くて横になってガル見てたー
そろそろっぽいから来るならさっさと来てほしい

[88. 匿名]

酷い時は薬も何も効かなくて有休取っちゃう
みんな仕事や家事できてる？

[89. 匿名]

>>9
38歳。生理終わったのに眠くてやる気でない。うだうだしてしまう。

[90. 匿名]

今日生理きたけど
いつも生理前から生理中1週間下痢が止まらなくなるのは
どうしたらいいんだろ
調べてもらっても悪いところもないから何も出来なくて

[91. 匿名]

>>5
わたしもこないー。
妊娠のわけないし、なんでー。
病院行った方がいいのかな

[92. 匿名]

甘いもの爆食中です。
ブルボンのメガミックスアソートが止まらな
い

[93. 匿名]

>>9
年取ると排卵日の不調が顕著に出る気がする。だから生理後の排卵期の不調。排卵終わって少し休んで生理前が来て...これは辛いよね。ひと月で体調いい日がほとんどなくなる。

[94. 匿名]

>>5
私も予定日過ぎて１週間位だよ…。前それくらい遅くなったことあるからあまり期待してないけど、こうやってドキドキしながら待たされるの本当につらい。

[95. 匿名]

偏頭痛がえぐい

[96. 匿名]

PMS
まじでイライラする

[97. 匿名]

>>84
トコエル、初めて知りました！
ちょっと調べてみます。ありがとうございます

[98. 匿名]

今日来たけど、お腹が冷えているから経血量少ない。それでも頭痛、吐き気、倦怠感ある。3日目辺りから量が増えていくようになった。音や人にも敏感になるし毎月辛い。三十代だけど終わって欲しい。

[99. 匿名]

>>37
私は生理3日目とかタイミングは覚えてないけど、肛門あたりにキーンって痛みがあって初めは分からなかったけど何ヶ月も続くから不安で婦人科行ったら子宮筋腫あった！
しかも年齢の割には大きめですねって…😭
あなたも一回見てもらった方がいいよ！

[100. 匿名]

>>79
いや行ったほうがいいよ
骨粗鬆症のリスク上がるよ

[101. 匿名]

>>4
わかる。私も生理前だけど、今日は仕事でイライラ、運転してたら割り込みにイライラ、なんか頭にくる事だらけだった。

[102. 匿名]

今日が予定日だけどまだ来てない。
PMSしんどくて命の母ホワイト飲んでるんだけど、イライラにはよく効いてる気がする。
食欲には効かなくて沢山食べてしまう。
早くすっきりしたい〜！！

[103. 匿名]

まだ生理一週間くらい前だけど、夕飯も思い付かなくて手際は一層悪くなってイライラするし、ご飯やりながら「死にたい」ってふと思ってしまった。何もしたくない。

[104. 匿名]

>>1
キウイを２個たべなさい

[105. 匿名]

お腹張って苦しい

[106. 匿名]

生理前はオナラが止まらなくなる。音が出ないすかしっぺがしょっちゅう出る

[107. 匿名]

生理前は眠剤効かないくらい不眠になって辛い。

[108. 匿名]

2日目、怠い、むくみが酷い。。

[109. 匿名]

生理前、脚の外側が筋に沿って痛くなる。
同じような人いる？

[110. 匿名]

便秘になるし、意味なく悲しくなるし、体重は増えるし、いいこと1つもない

[111. 匿名]

歳とってからPMSがどんどん前倒しになった。
いま35歳。
昔は生理中に食欲すごかったのに、
歳とるにつれて食欲が前にずれてきて
今では生理13日前なのにお腹空いて爆食。
生理くるまでズット。
生理中は全くお腹空かない。

太るわけだわ。年齢もあるけどさ。

[112. 匿名]

排卵痛でお腹痛い

[113. 匿名]

生理予定日数日ずれてて、いつくるのかモヤモヤする…
下腹部痛いし、イライラするし眠い…
あとコロナになったあと、おりものの量が増えた気がする…
コロナに罹った人、どうですか？
私だけかな…
こんなの友達には恥ずかしくて聞けない…

[114. 匿名]

なんだか涙が止まらない
生理まで後10日だからかな…

彼氏に対しての鬱憤が爆発する
毎回

[115. 匿名]

>>22
分かってるけど、毎月新鮮にイライラしたりしょんぼりしたりするんだよね…。

[116. 匿名]

8日予定で昨日はずっと寝てた
今日は出勤したらイラつく出来事があってマジでキレそうだった。我慢出来たけど。
生理前じゃなくてもイラついてただろうけど、生理前だと色々コントロール難しい。
このイラつきと悲しさでもうどうにもなっていいやって今距離を置いてる彼氏に「来週の話し合いはなしにしよう」って送る寸前だった…
帰って来て一人になると落ち着く

[117. 匿名]

普段快便だけど生理前は苦しむ

[118. 匿名]

>>9
おりものすごいよね、私も多かった。でも40代なかばからなくなったなーあのスライムみたいなの。生理はまだ普通にあるけど、生殖機能はない気がする。

[119. 匿名]

>>117
わかる。酸化マグネシウムも効かなくて禁断のコーラックにてを出してしまうこともある…

[120. 匿名]

>>9
すごくわかる
生理後の解放感がない

[121. 匿名]

>>119
普通の酸化マグネシウムはそこまでなんだけどビオフェルミンの酸化マグネシウムは効いた
効いたというか水状になってしまう…

[122. 匿名]

健康診断とかぶりそうで憂鬱…💧

[123. 匿名]

>>75
1回目はもしかして早期検査薬でやりましたか？
2かいはもったいないですよねー💦
陰性だとまた1週間後にやらないとだからそれまで待ち遠しいですね

[124. 匿名]

食べても食べてもお腹空くー！

[125. 匿名]

>>57
わかる！もうあんまり思い出さなくなってたことまで掘り返してイライラして落ち込む。

[126. 匿名]

８日は満月&皆既月食も重なるから
生理じゃなくてもイライラ情緒不安定

[127. 匿名]

生理痛軽減してくれる食べ物とかあるのかな？気をつけてとってるものとかある？？

[128. 匿名]

明日明後日辺り来るけど、便秘つらい。

[129. 匿名]

私も生理前です。
なかなか寝付けずメンタルもやられてます。

[130. 匿名]

>>9
私３９だけど最近生理が異常に長くなった。
12〜3日生理痛を伴う生理が続いて、終わったと思ったらすぐ排卵痛を伴う排卵が来て、1週間くらいやっと元気で、また生理前の体調不良が1週間続いて次の生理が始まる。
年齢的なものなのか、病気が潜んでいるのか。

[131. 匿名]

生理前、風呂に入れなくなる
本当に面倒でそのまま寝落ちしてしまう
顔も洗わないで寝て起きて自己嫌悪
もちろん朝シャワー浴びるけど、こんな自分が嫌だ

[132. 匿名]

>>130
それはかなりしんどいね。
一度きちんと病院で診てもらったほうがいいと思うよ。

[133. 匿名]

生理10日前なんだけど一昨日から馬鹿みたいにお腹がすく。
食べても食べても全然満腹にならなくて困る。
昨日15時にごっつ盛り焼きそばとアラポテト食べて落ち着いたけど一時的だったみたいで夕飯後にまた空腹と戦う羽目になった。
今日は一日仕事なんだけど買いに行けないから食欲爆発したらヤバいかも。
ファミチキ食べたいけどローソンしか近くにない。
でも会社から出られないから困る。

[134. 匿名]

>>36
そのパターンもあるのか

私2、3日前からめちゃくちゃ浮腫んでトイレ遠くなる
生理２日目くらいからめっちゃトイレ近くなって浮腫みもとれ始めて徐々にスッキリしてくる

[135. 匿名]

45過ぎてから、起床時に血の気が引く様なふわふわ目眩がする様になってしまった。

安定剤飲まないと仕事行けない。同じ方いますか？

[136. 匿名]

>>104
ホワ〜イ？？？

[137. 匿名]

やたらとガスが出る
そろそろだな…

[138. 匿名]

今までPMSのような症状はほとんどなかったんだけど今回の生理が始まった1時間後くらいに急に全身に大量の汗＆倦怠感が襲ってきた
帰宅途中のバスの中で突然そうなった
マスクを外したいくらいの大汗と普通に座っていられないくらいの怠さ

思わず途中下車しようかと思ったけど体調が悪いのに時間を置いて結局バスに乗り直すのも憂鬱だからそのまま帰宅したけど
ただ家に着く頃には汗も引いたし怠さもなくなって食事も普通に摂ったし熱もない
PMSでこういう感じになったことのある人いますか？

[139. 匿名]

>>136
生理をおこさせる女性ホルモンをつくるのにビタミンが大量に使われるからだよ〜　

[140. 匿名]

>>138
40過ぎてからは、生理前日にそんな感じになる。

パニック障害かと思ってしまう

[141. 匿名]

もういやだ、大事な人に当たりたくなる
我慢してるけどいつもより素っ気なくなったりしてしまう
もう大事な人二度と失いたくないのに、どうしても理性で行動を制御できない
薬もピルも効かない
すべてに希望が持てなくなる
ヒス女にだけはなりたくないのに

[142. 匿名]

>>79
重大な病気が隠れているサインかもしれないから、お願いだから病院に行って
友人が軽い気持ちで受診したら手術するような病気だった
幸い大事にならなかったけど、本当に怖いよ
身体から助けを求められてるのかもよ

[143. 匿名]

>>140
確かにパニック障害にも似てますね
次回以降の生理が来るのが心配です

[144. 匿名]

おりものに血が混じっていつもはそこから2,3日で生理が来るのに1週間経っても全然始まらなくて憂鬱...。

PMSが長引いてて辛い〜

[145. 匿名]

生理前だと涙脆くなりませんか？なにもないのに涙が出たり
生理終わるとハッピー&ハッピーになったり

[146. 匿名]

>>139
ありがとうございます！確かにキウイめちゃくちゃビタミンC多いし、甘いもの食べたい欲も満たされていいですね。

[147. 匿名]

あー、生理こなさすぎてルナルナがついに検査薬使ったらどーお？て言って来るようになった…。どうなっとるんや私…

[148. 匿名]

食欲爆発してる
今回は特にひどい
他人にいらつくから、生理前は外に出るのも怖いし何も出来なくて辛い
運転もイライラしてやばいからしない

[149. 匿名]

食欲出てきてそろそろかなー、お腹も痛いし眠いし〜と思ってから二週間くらいしてからくる
そりゃ痩せんわ
腹立つ
かと思えば予兆もなく体調も良い変な時期に来たりして意味がわからない
期間も時期もバラバラ
どんどん太るし
更年期なのかな

[150. 匿名]

一日中食べまくって臨月くらいのお腹になった笑笑笑
それを一週間続けてる
気が狂いそう

[151. 匿名]

>>150
わかるー！一体何が入ってるの？ってくらい膨らみますよね…（笑）

[152. 匿名]

普段は趣味も多くて楽しく生きてるけど生理前だけは◯にたくなる
わたしだけ？

[153. 匿名]

食欲がおさまらない

[154. 匿名]

4年くらい生理来ない。

[155. 匿名]

ルナルナよ…入力し忘れじゃないんですよ…来ないんですよ…

[156. 匿名]

疲労感と空腹感とイライラがやばい…

[157. 匿名]

>>134
>>36
私は生理始まったらトイレ近くなる(小)
生理中頻尿気味になるのって普通ですか？
他のトピでは生理中はトイレの回数減るって人はいたけど···

[158. 匿名]

パン、プチコーン、仕上げに赤いきつね食べちゃった。
生理前とはいうものの、7日前だからあまり関係ないのか…？
美味しかったー。
でも明日の朝後悔するだろうから胃薬飲んでおいた。

[159. 匿名]

今日めっちゃ眠いし、お腹も痛い。
しかもお腹？子宮？ムズムズする。

[160. 匿名]

>>9
わかる！
ちょっと前に生理終わったのに、もう排卵期の症状が出てくる。
1ヶ月のほとんどが体調悪い。

[161. 匿名]

あと１週間ほどで生理が来る予定
胃もたれしてる

[162. 匿名]

6日前
腹減ってしゃーない

[163. 匿名]

>>111
すごい分かる
10代の頃は、生理前日に急に爆弾級の食欲が来て、板チョコ二枚にポテチ三袋、たけのこの里一箱とか突然平らげて、自分でもびっくりしてたら翌日に生理が来た
30代半ばの今は、早いと排卵ごろからじわじわ食欲が出て、さすがに当時みたいな猛烈な食べ方はしないけど毎日毎日口さみしくて寝る前とかにチョコやらヨーグルトやら干し芋やら摘んで、トータルでお腹いっぱい食べてしまってる
前日に食欲集中する方が心身ともに楽だったな

[164. 匿名]

たまらなくイライラする。
今日だけのイライラじゃなくて、溜まりにたまった日頃のストレスがｳﾜｰｯて噴き出てくる感じ。余りにイライラするから公園に行って日に当たってきた。

[165. 匿名]

>>160
すごく分かります
ここ数ヶ月、生理終わるとすぐに排卵期の症状が出ます
加齢のせいかな？謎

[166. 匿名]

>>126
今過食中

[167. 匿名]

数日前から生理前の眠気、腹痛でしんどい
今日生理予定日だったけどまだだった。
ちょっと日にちズレるだけならまだいいけど何日もズレたらナプキン代が〜(泣)
明日なのかなー

[168. 匿名]

アラフォー辺りから
排卵日前後・生理前後と不調が現れるようになった
緊張型頭痛・首のだるさ・背中の痛み・腰痛・胃痛・胃もたれ・ガスが溜まる・下腹部痛
体調良い日が殆どなくて笑うことが減った気がする。
だから気分の沈みもこれに比例してくるよね
あー女って面倒くさい！！

[169. 匿名]

無性にコーヒーが飲みたくなる。PMSが悪化してしまうからカフェインレスのコーヒーで凌いでるけど飲みたくて仕方ない

[170. 匿名]

ここ読んで少し安心した…
私は来そうで来なくて1週間モヤモヤしてる。PMSでぼんやりするのが長引いちゃってるよーこういうのリアルで言うと言い訳に聞こえるかなと思って言えない
本当に来ないなら婦人科行くけど、なんか来そうなんだよなあ

[171. 匿名]

10日ほど前
まだ症状出るには早いかなぁ
みんなどれくらい前から出るの？

[172. 匿名]

>>169
私も！
普段はコーヒー苦手なのになぁ
私は便秘にコーヒーが効くから、便秘しやすいこの時期に体が求めてるのかな？

[173. 匿名]

10日前ぐらいからPMSで眠い&イライラしてたけど生理予定日5日過ぎてもこない〜(; ;)
ピッタリ来る人が羨ましいよ

[174. 匿名]

>>158
私はメシ前にポリンキー食べました。プチコーン好きだった。あまりこちらでは見かけなくなりました。

[175. 匿名]

遅れてたけどきた！
寒くなってきて体が冷えてたのかな〜毎日湯船浸かって漢方も飲んでたよ
昨日の夜にケーキ2個食べちゃった

[176. 匿名]

>>109
骨盤が開いてきてＯ脚気味になって足の外側に重心がかかって筋肉が疲れてるからだよ。
足裏の内側にも体重が乗るように意識して立ったり、太ももの内側の筋肉を鍛えると痛みなくなるし美脚にもなるよ。

[177. 匿名]

ほぼ排卵PMS生理周期がピッタリ故に、仕事上大事な日と生理が被ると分かってしまった時の絶望感

[178. 匿名]

>>1
いま生理前。すごくマイナス思考になるから早く生理きてほしい。

[179. 匿名]

>>113
私も先月コロナに罹った。　
いつもはルナルナの予定通りなのに5日も過ぎた。
生理前の症状もいつもと違うし心配で
このトピ読みにきたよ

[180. 匿名]

生理前なのに初日か2日くらいの生理痛が来る。痛み止め飲んだけど、急に冷えたのも関係あるのかしら。

[181. 匿名]

生理前で気分が落ち込んでつらい
楽しく趣味やってても生理前に突入した途端急につらい…無理…って気持ちになるのなんなの？怖いよー

試しに生理前で検索したらこのトピみつけた
みんなのコメント読んだだけでも少し気持ちが軽くなったよ

[182. 匿名]

トピタイミングないす！
私そろそろ来ると思うんだけどなかなか来なくてイライラしてる…😢

[183. 匿名]

あと４日で来てほしい
お腹空きすぎ、腰痛で動きたくないし
牛乳でだるさ出るんだけど
飲みたくて飲んだ、そしたらやっぱだるい

[184. 匿名]

イライラMAX
感情のコントロールが出来ない
そしてそんな自分を責める
私は地球に取って害しかない気がする
こんな人間は居ない方がいいー😭

が、毎月の日課、、

[185. 匿名]

>>3
楽ですか？

[186. 匿名]

>>184
わかる
これが一番辛い

[187. 匿名]

１週間前
イライラがヤバい。酷い月と大丈夫な月が交互にやってくる。イライラ酷い月は生理痛なし、イライラない月は生理痛酷い。嫌になっちゃう。

[188. 匿名]

生理10日前くらいは鬱がひどくて目眩やお腹の張りで体調不良がずっと続いてたのに、直前になると頭が冴えて目がギンギンになって眠れない。躁鬱みたいになるんですが普通ですか？

[189. 匿名]

昨日は色んなものをモリモリモリモリ食べた・・
今日はなんとか肉野菜スープを食べた
なんもする気力がなくてずっとぼーっとネットしてる
今日は過食欲が控えめなのでそれだけでもよかったと思う
みに庭に出て草の観察でもしてくる・・

[190. 匿名]

こってりしたものを食べたくなくなるように、
カルシウムサプリや卵などでカルシウムとった。
まだ生理こない・・・

[191. 匿名]

今2日目なんだけど、明後日彼氏と休みが被ってて泊まりに来ないかって言われた
汚物片付けさせるの嫌だしタオルとかお風呂場とか布団汚さないか不安だし泊まりたくないんだよな
気にしなくて良いって言うんだけど自分が嫌なんだよな
でもあまりに固辞するのも良くないんだろうか
汚物持ち帰るのも衛生的に嫌なんだよな…

[192. 匿名]

>>157
汚い話だけど私は生理始まったらお腹下す
トイレが友達になる
3日目くらいからは体調戻るけど

[193. 匿名]

生理前、久々にイライラしてる
何に対してもイライラしてる

[194. 匿名]

普段と違ったものを食べたら全然眠気こない
布団潜ってみる

[195. 匿名]

昔の辛かったことを普段は忘れてるのに
生理前にものすごく思い出してしんどい
そこまで思い出さない月もあるけど今月はなぜだ・・・
何もかもダメな気がして生理が終わるとそんな気にはならない
ごめんなさい

[196. 匿名]

生理前にすごくメンタルが落ち込む。
ずっと泣き続けて、人にもう死ぬとか言って振り回してしまう。
すごく落ち込んで自分も辛い。
生理が来た瞬間あこれ生理前のメンタルの落ち込みだったんだって気づいて急に元気になる。
だから周りの人はみんな余計に振り回される。

[197. 匿名]

>>4
助けて、辛い！
嫌なことばっかり思い出す。恨んでるあのおばさんに、仕返ししに行きたい！