妊娠中の情緒不安定

[1. 匿名]

切迫流産といわれ仕事を辞め家で寝ていることが多いです。
だいたい起きる時は怖い夢をみてハッと目が覚めます。
寝るとまた続きの夢をみます。
つわりもありしんどいですが、精神的に不安定になっています。

妊娠中は不安定になりやすいといいますが、どうやって乗り越えましたか？

[2. 匿名]

生まれてくる赤ちゃんの事だけ考える

[3. 匿名]

生まれたあとのことを考えて1人でニヤニヤ♪(´ε｀ )
産んでから思うことは、妊娠中ほど1人の時間を満喫できる時間はありません。楽しんで(^^)

[4. 匿名]

私はまだ妊娠しなくて、
それがとても辛いと思っているけど

妊娠してからも辛い方は多いんですね…

[5. 匿名]

仕事もやめていることだし、外的なストレスではなく
自分との戦いですね…
ひたすら「大丈夫」と赤ちゃんを信じて
楽しい映画や本を読んだり、気分があがる音楽を聴くなどして
穏やかに過ごすしかないと思いますよ。

[6. 匿名]

妊娠5ヵ月
最近悪い夢をよくみます
どこか不安定なんだろうか

[7. 匿名]

悪阻がひどくこの先不安(･･;)

[8. 匿名]

初めてのおつかい見たら楽しみになったわ〜。

[9. 匿名]

わたしは
おいしいもの食べたり
ネットでリゾートのビーチやホテルの写真みたりして
旅行気分に浸ってます♡

あとはDVDみたり
楽しい気分にしてリラックス！

[10. 匿名]

妊娠が原因だと考えなければいい
誰だって、風邪でも頭痛でもなんでも、体調が悪ければ不安定になる
体調不良の時と同じように周りに甘えていればいいのでは

[11. 匿名]

自分が楽しいと思える時間を過ごして
パートナーの協力も大事だと思うな

[12. 匿名]

私は本当にこの子を幸せに出来るのか
この子は私の子供で幸せになれるのか
不安になったりしました。

そんなときはネットで赤ちゃんの服などを見て気分転換していました(*^^*)

力強い胎動を感じるようになると、よし！この子を幸せに出来るように頑張るぞ！と思えるようになりました！

[13. 匿名]

いつも子供のこと考えてると
心配事が絶えなくて
不安になってしまうなら
あえて考えなくてもいいんじゃないかな？

[14. 匿名]

これで親友にめちゃくちゃ当たられた。
TELされて泣きながら、何も分かってないくせに！子供いないからって僻んでるんでしょ！私は孤独！なんで助けてくれないの～～～～！！って

今は産んで落ち着いてるみたいだけど、あのときのこと一言謝ってほしいわ。。
情緒不安になるのは分かるけど、人を傷付けていいわけではないよ。

[15. 匿名]

こればかりはどうしようもないですよね。私も情緒不安定になったりしました。薬も飲めないしやけ酒も出来ない。でもお腹の赤ちゃんを守れるのはお母さんだけです。お母さんの気持ちは赤ちゃんにも伝わるなんて聞いたこともあります。どうか赤ちゃんの為にもできるだけ穏やかに過ごして欲しいです

[16. 匿名]

つわりなければ大分気分は晴れると思う

[17. 匿名]

産まれるまで我慢しかないです。

私は切迫早産で3ヶ月近く入院していたので、余計に情緒不安定でしたね。

[18. 匿名]

わたしは今9ヶ月なんですが
まだつわりが終わりません。

でも体調いい日は
どこに行こうかな？なにを食べようかな？
ってネットで素敵な店を探したりして
気分紛らわせてます。

[19. 匿名]

私も今6か月。自宅安静中のため仕事を辞め、家に一人でいます。
悪阻がひどく入院もしていたので、入院よりは自宅の方がまし！と言い聞かせて頑張っています。
耐えきれないときはひとまず声を出し泣いてしまいます。私はこれでスッキリします。ゆっくり出来るのもありがたいと思える時もあるけど、気持ちが滅入ってるときはそんな余裕もないからね。

[20. 匿名]

離婚して1人になる

[21. 匿名]

私も子供に関する悪い夢見て夜中起きる事が、
心配で友達に言ったら友達も
先輩ママ友に『妊婦さんあるある』と言われて
考え過ぎてたのが楽になった
リラックスが一番ですよね。

[22. 匿名]

悪阻がよけい不安な気持ちにさせるんだよね…。
ただ時間が経つのを待つしかないです。
悪阻が軽くなれば気持ちも楽になります。

[23. 匿名]

>>14
親友なのにあなた酷いね
嫌な事も受け入れてあげてこそ親友じゃないの？
情緒不安定だったとわかってんなら尚更

[24. 匿名]

今思うと「？」な程度のことで、死ぬほど姑にイライラしてた。なぜか妊娠中は姑が一番ムカつく。

[25. 匿名]

>>23
そういうのを妊婦様って言います。
言われた側だって傷つくんだよ？？

[26. 匿名]

妊娠中より産後の方が情緒不安定になりました
数時間おきの授乳でしかもあまり出なくて吸われるたびに痛みもあって

けど赤ちゃんの可愛さは子供嫌いの私でさえメロメロにさせてくれましたよ(*^^*)

[27. 匿名]

妊娠6ヶ月。
薬を飲みながらの妊娠継続中。切迫気味なので自宅安静が多く、前向きになれない日もあります。
薬服用もあと少しなので赤ちゃんのは無事かなとか、胎盤剥離にならないか、早産にならないか、などとめどない不安におしつぶされそうになります。
私も気分転換の方法が知りたい！！

[28. 匿名]

悪阻が続いてるのは、病院に行かなくても赤ちゃんがお腹で育ってるってわかる証拠ですよ！
私も今悪阻真っ最中ですが、1人目の娘の顔見て頑張ってます！
辛いですが、一緒に頑張りましょう！

[29. 匿名]

主人の何気ない一言や行動にいちいちイライラしたり落ち込んだりして、泣きわめいて自分はこんなに我慢してるのに！！って当たっていました。
生まれるまでずっとそんな感じ。たまには思いっきり泣いてスッキリするのもいいかと…

[30. 匿名]

>>14
トピずれだけど私それを妊婦じゃなくて鬱の子にやられたわ
夜中でもお構いなしに電話きて１時間も２時間もしゃべりまくる
しかも死にたいって時と調子が出て誇大妄想の時もあってこっちが神経病みました

妊婦の時は私も情緒不安定になったけどあたるのは旦那か母親だけだったな～
いくら仲の良い友達でもそれはしないよね

[31. 匿名]

この間流産した私からしてみたら悪阻でも情緒不安定でも赤ちゃんが元気に育ってくれてるんだから羨ましいよ( ；∀；)

気分転換は産まれたら何してあげようか考えるのはどうでしょう？
性別わかってるならどんな服着させて～とか習い事は何をさせて～とかね

産まれるまでの辛抱だからみんな頑張ってね＼(^_^)／

[32. 匿名]

無心になれることをやる！ひたすらゲームしたり、手芸したり。赤ちゃんグッズを作って癒されましたよ〜
産まれたらしばらくできないしね。
主さんがんばれー！

[33. 匿名]

妊娠７ヶ月、朝リビングで初めてギックリ腰になりました。ヒザから崩れる感じ。
携帯、リモコン、何にも届かず
でも意外と冷静で、お腹の為にコタツへ
夕方旦那が帰るまで寝ました。
トイレにスグ連れて行ってもらった(笑)
妊娠してから慌てなくなりました。

[34. 匿名]

妊娠すると眠りが浅くなったから、自分の思考の延長の夢を見て、不安になったり疲れたりしました。
起きたら起きたで、寝すぎで頭とか背中が痛くなってウンザリ。
この繰り返しは辛かったけど、不妊の末の妊娠だったので、これは幸せな悩み！って言い聞かせて乗り越えました。

[35. 匿名]

赤ちゃんがお腹の中でがんばってるんだから、「大丈夫だよー、お母さんのお腹は安全だよー、一緒にがんばろうねー」ってお腹に向かって声に出して語りかけてました。

[36. 匿名]

私は赤ちゃんグッズを手作りしてました
よだれかけなら簡単にできるし、そういうキットも売ってますよ〜

[37. 匿名]

妊娠初期です。一度流産をしていて、体に少しでも異変があると悪い方向に考えてしまい不安になります。不安な気持ち赤ちゃんにも伝わると悪影響だから気晴らししたいけれど…(:_;)早く検診に行きたい!

[38. 匿名]

急に悲しくなって泣いてても
聞こえて来るテレビに笑ったり…
何か自分でも違うなーと思って
散歩したり身内に連絡取るようにしました。
私は趣味に没頭しすぎて疲れてしまうので、時間決めてます。

[39. 匿名]

日記を書く。
別に続けなくてもいいから、気が向いた時に気持ちを書き出してみる。
ちょっとだけスッキリするし、気持ちの整理ができる！

[40. 匿名]

可愛いマタニティ服とかを我慢せず買う！

[41. 匿名]

私も悪夢よくみました。
不安になるのでネットで調べすぎないほうがいいです。ベビー服とかおもちゃとか楽しいものだけ見ましょう。ベビー服早めに買って洗濯とかしておくといいですよ。こんなに小さいのかぁと楽しみになりましたから。

[42. 匿名]

こんな可愛いものも着せれるのか〜と幸せに浸る(*^^*)
2度の流産後の妊娠だから、大きく育ってるだけで本当に幸せだと実感する。というかなかなか妊娠出来なかったから妊娠してるというだけで幸せ。

[43. 匿名]

リラックスリラックス

クラシック音楽などを聞いて精神を安定させてくださいね。

[44. 匿名]

私も情緒不安ですぐ泣きます（笑）
泣いてると赤ちゃんが動くので、それが可愛くてだいたい泣き止みます（笑

[45. 匿名]

私も切迫流産になり、退職して自宅で安静でした。
つい、ネットで妊娠出産ネタをみてネガティブな想像が浮かび(>_<)

ネット禁止して、中古でマンガ買って読んでました。
情緒不安定だったからスラムダンク読んでボロボロ泣いたけど、それはそれでストレス発散になりました。

少年マンガだと妊婦出てこないから気分転換によかったです。

[46. 匿名]

不妊のほうが不安なんだけど。不安てか絶望。

[47. 匿名]

トピ主さんは、生理前に情緒不安定になったり、吐き気や頭痛・不眠を感じたことはありませんでしたか？
生理も妊娠中もホルモンバランスが乱れるので、そういった症状が出てしまうのはしょうがないんですよ。
ホルモンは、目に見えないので、どのぐらい乱れているのか分かりにくいですが、とても微妙な感じでバランスを保っています。理性で抑えられるものではないので、自分でコントロール出来ないからつらいですよね。
嵐が去るのを待つしかないのが現状です。台風に例えたら分かりやすかな。
台風によって、その進路や風速はまちまち。早く過ぎ去る台風もあれば、停滞してしまい洪水被害が出てしまう場合もあります。安心して下さい。台風はいつかは去りますから。
警戒注意報の出ない台風なら、過ぎるの待つしかないので、自分の楽になれることや楽しくなること考えて、リラ～ックス♪ドンマイ自分。耐えてて偉いね私。これが母になるってことなのね！と、ドラマチックに楽しむ方向で、自分酔いおもしろがってないと、やってらんないっす。
男性にはホルモンバランスの乱れは体験出来ない感覚なので、はっきり言って理解し難いと思います。ので今自分がドンだけ辛いか言葉で伝えてあげてください。恐い夢で目が覚めたら、旦那さんを起こせばいいんです。朝起きたら見た恐い夢の話しをすればいいんです。聞いてもらうだけで安心できると伝えて下さい。自分ひとりで抱え込もうとすると、恐い夢から解放されませんよ。旦那さんと二人で乗りきりましょう。無事に生まれますように。なんか心配になっちゃったから、長くなりました。

[48. 匿名]

3人目の妊娠初期で切迫流産。。。
仕事してるけど自宅で安静中。

上の子達は保育園行ってるし旦那は休みだけど
ゲーセンやら一人でご飯食べに出かけてて孤独

悪阻が酷すぎて家の事何もできない
お腹すくと気持ち悪くて食べると吐く
なら、何も食うなって言われて余計不安定
旦那が帰宅するとご飯何ー？からはじまる
書いただけで吐きそう

[49. 匿名]

妊娠6ヶ月です。
私もトイレに近くなってしまうことに多少イライラしてしまう…。
ステーキの匂いやお米が炊ける匂いもまだダメで 悲しくなります。
他にも同じような方がいて嬉しい。しかも同じ学年の子どもが生まれるかもなんですよね。仲間だー。

[50. 匿名]

切迫になると動けないから余計に情緒不安定になりますよね。
でも人生でそんなに長い間何もしない時間ってないので、寝たままできることいっぱいしたらいい。
赤ちゃん生まれたら忙しいですよ。
あと、やっぱり泣くのが一番いいかも。
もう少し経過して安定期に入ったらまた気分も変わると思いますよ。

[51. 匿名]

コウノトリとか見て、出産に不安を感じて、自分はきちんと生めるのか物凄く不安になった。更に初産、里帰りしないってことで周りに聞いても、周りは産前産後里帰りするって人ばかりで余計不安に。今思えば、あのときは情緒不安定だったと思います。案ずるより産むが易しって言われても、不安定な時に言われたって根拠がないから響かないし(笑)
私はとりあえず旦那に当たり散らしました。妻を安心させるのも夫の努めでは？他人に当たるのはよくないし。

[52. 匿名]

2人目妊娠中で現在8か月です。
切迫で寝たきり、何もできなくて旦那や子どもに申し訳ない気持ちがいっぱいになって落ち込んだり、夜は怖い夢ばかり見ます。

でも、怖い夢は妊婦あるあるなんですね！

気分転換に、旅行会社のHP見たりして妄想旅行してます。

[53. 匿名]

ちょうどドラマ放送してたコウノドリに助けられました。

[54. 匿名]

産後二週間あたりが一番情緒不安定だったよ。いわゆるガルガル期。
周りから(特に義理母)あーした方が良いとか、母乳はどうとか、私の子供達はこんなに泣かなかった等言われ続けキツかった。
夜中、日中殆ど寝てないから余計に情緒不安定成りました。

[55. 匿名]

嫌な意味でじゃなくて、妊娠中の情緒不安定って妊娠したことある人にしか分からないことだと思います。初期は流産、つわりなど、特に妊娠中の中でもストレスや不安を感じやすい時期だと思います。少しでも旦那さんに気持ちを打ち明けたりすると、楽になるかなと思いますが、私の場合は、友人の言葉でかなり嫌な思いをしたので（妊娠して肌荒れたねー！産まれた子が障害あったりしたら大変だねー！などなど）、無神経なことを言ってくる友人とは、初期の頃はなるべく会わないようにしていました。

[56. 匿名]

関西の夕方放送の情報ネットテンで、毎日する今日のめばえに癒やされてる
新生児が可愛すぎて可愛すぎて
そんな癒やし映像ばっかり見て気分変えてる

[57. 匿名]

私はYouTubeで歌手をまねて踊りまくる渡辺直美の動画観て気分変えてました
めちゃおもしろい！
渡辺直美がガルちゃん見てるから行ってるわけではないよ

[58. 匿名]

無心でゲームやって気分かえた
二つのソフトをクリアした

[59. 匿名]

>>46
希望はあるわ。
絶望を感じないで。

[60. 匿名]

全てはホルモンのせい！
意味不明なことでイライラしたり、号泣したり。
今ではママ友との笑い話だよ♪

[61. 匿名]

つわりが終われば精神的にもだいぶ楽になると思いますよ。

つわり中はわたしもよく悪夢を見ました。体調の悪さって夢にも影響しますね。
健康な赤ちゃんが生まれるのか不安で不安でたまらなかった時期もありました。

赤ちゃんが生まれたら忙しい毎日になるので、仕事も辞められたということだしのんびり自分の体の健康にだけきをつけて過ごして下さいね！

元気な赤ちゃんが生まれますように！

[62. 匿名]

MINMIのキセキって曲よく聞いてた
出産する時も歌詞思い出して頑張ったよ！

[63. 匿名]

寝つきが悪くてやっと寝れても怖い夢みて起きてしまう
そんな日は１日気分が落ち込んでます

[64. 匿名]

妊婦は病気じゃないから健康保険は適用外。少子化、産め産め言ってるくせになんなの？3人目くらいまでは全て無料にしろ、せめて保険適用させろ、と悪阻で苦しみながら今の世の中にイライラ。

[65. 匿名]

私も8週の頃から出血が続き、仕事やめて家で寝てます。
やっと16w4d、安定期入ったのにまだまだ心配。
胎動だってもう少し先だって分かってるのに、なんで感じれないんだろうって不安で仕方なくて(*_*)
早く胎動を感じたいです。

[66. 匿名]

二人目の妊娠となると、初産婦の語る夢物語をどこまでつっこんでいいか迷う。一度流産を経験した友達がいるんだけど、気性が荒くなってる。ベビー用品バカスカ買いまくってて「それ絶対使わないよ」ってすごい言いにくい。

[67. 匿名]

つわりの間はずっと吐いた後泣いてました。周りの友達は全然つわりがない子が多かったから、ガルちゃんのつわり乗り切りトピ見たりしてました。今６ヶ月で少しつわりが治まったので、マンガを読んだり、好きな曲を流して歌ったり、ベビー服をネットで見てみたりしてます。とにかく早く1日が終わって欲しい毎日です…

[68. 匿名]

妊娠6カ月の者です。
少しトピずれだったらすみません。
せっかく穏やかに妊娠生活送ってるのに、親戚に子どものこと根掘り葉掘り聞かれたので、名前は○○ってつけようと思っててそれだと画数も苗字に合うんだよねって言ったら、その名前バカにされたあげく、「画数なんか考えるの？うちの子画数考えて付けてないし〜」と言われ新年早々キレてしまいました。
なかなかイライラが収まらず後になり子どもに申し訳なくなりました。

[69. 匿名]

妊娠中ってなんでこんなに不安定になるんだろうね？そのときは本気で怒ってるのに旦那が「なんでこんなことで？」って顔する。それが余計腹立って発狂。今思えばそんなに怒ることではない…。現在二人目妊娠中の妊婦です。

[70. 匿名]

>>68
それは怒るわ

[71. 匿名]

全てはホルモンの仕業だから仕方ないと諦める。

不安が出てきたら、ホルモン様のお出ましだと思う。

より落ち込んだら、ホルモンは恐ろしいと思う。

[72. 匿名]

>>68
わかりますT_T画数気にせずに名前つけた人は、自分のこと正当化するためか馬鹿にしてくる…でも周りの子持ちの子に聞くと、やっぱりある程度画数は気にしてつけてるみたいですよ^_^
私は同じ友達から何回も「キラキラネームだけはつけないでね★」「キラキラネームは子供がかわいそうだからやめてね」ってラインが送られてきてうんざり(*_*)何つけても文句言われそうでイライラ…

[73. 匿名]

妊娠5ヶ月の意見なんて参考になるかわからんけど。

産まれた後のことなんて、私はむしろ考えないよ。
赤ちゃんは好きだけど、無事産まれるかもわからんのにそんな楽しいことで一杯になってあとで落ち込むのが怖いびびりなので(T-T)

海外のインテリア見たり、録画した好きな番組みたり、好きな漫画や雑誌見たり、携帯ゲームしたり。

私は切迫じゃないけどいまだつわりでしんどい。
辛さはいろいろだけど今日もがるちゃんしたりして、なんとか乗り切ろうね。

[74. 匿名]

精神薬でも大量に飲んだら?

[75. 匿名]

私も数日前からお腹の張りと痛さで昨日病院に行って、とりあえず張り止めを処方されました。
効かなかったら入院(>_<)

私は情緒不安定とはいきませんが、楽しいこと考えましょう！
お腹の子にもそれは伝わるはず。

[76. 匿名]

胃のムカムカも吐くと楽になるから我慢せず吐いてます。トイレが近くて夜中に何度も起きてしまう。

[77. 匿名]

もうすぐ臨月
元々つまらないことでクヨクヨしがちな性格ですが、妊娠してそれに拍車がかかってます
マタニティハイとは真逆の状態
自分でもくだらないなと思うことでイライラしたりへこんだり…極力人を避けてます

悪夢もよく見ます
妊娠中はお腹が重いことや、出産時や産後の不安で悪夢を見やすいそうですね

一人目のときは産後のほうが産後うつでしばらくひどい状態だったので、まずいなと思ったら市の相談窓口や身内等に相談したほうがいいかと思います…

[78. 匿名]

もうすぐ出産っていうか予定日かなり過ぎてる。まわりのプレッシャーだけでもイライラする。
でも実際私もなかなか産まれる気配がなくてイライラしてるのもある。

中期からこっちもつわりがまだあって、ストレスを食で発散させることもできなくて、買い物をかなりしてしまった。
大きい物じゃないけど、毎日100均行ったりとか雑誌買ったりとか。妊娠してから集中力落ちて、好きだった読書もあんまりできないから、軽い雑誌ばっかり読んでる。

パソコンとかスマホで妊婦ブログとか見ない、いい情報だけ信じる、自分が今落ち込みやすいと認識する、くらいしかしていないけど、なんとかここまで来れた。
あとは赤ちゃんをこの世に生み出すイベントが待ってるから、精神集中させなきゃ。

[79. 匿名]

私はここで子供の名前は何つけるかトピで
「みなみ」と書いたら、旦那さん40歳？とかタッチに影響されてんの？wとか書かれててイラっとした覚えがある。

今思えば大したことない。というか変わった名前でもないのに、この名前だけでよくいろんなものに関連づけるなと逆に感心する

[80. 匿名]

産後３ヶ月位まである。
二人ともで妊娠中に言われたこととかで凄いイライラしてた。
産後すぐもホルモンの関係か情緒の起伏激しい。
３ヶ月位すればもどるかな。

あの時そんなに言うんじゃなかったと後悔する事も多くそうゆう時期だからと流す事大事です。

今３人目妊娠中だけどつわりも軽く情緒はむしろ安定。不思議だわ…

[81. 匿名]

私も切迫流産→切迫早産で安静中ですが、当初は週数も浅くとにかく不安で毎日泣いてました。ネットで調べると根拠の無い話も多かったり、それを間に受けてネガティブになってしまったり…

そこで私は簡単な産科の専門書読んだり、産科のガイドラインとか読んで勉強しました。お住いの県の周産期母子医療の制度とかも読むと、ちょっと前に比べると改善されてる事が多く安心感も増すかも。(地域にもよるのでしょうが…)
冷静になれると、元気な赤ちゃんが生まれてきてくれると信じて横になるしかないんだなって思えて楽になりました。他の妊婦さんと比べて落ち込んだり、無駄な１日を過ごしてるようでモヤモヤする事もありますが、今は映画みたり本読んだり、昼寝したり、のんびりしてる生活をある程度楽しめるようになりましたよ〜^ ^
産後、落ち着いたら食べたいもの、したい事、行きたい場所を妄想するのも楽しいです。
あまり思い詰めずリラックスして過ごせると良いですね！

[82. 匿名]

私は最近出産しました。
9ヶ月半ばまで仕事してたけど、辞めてから出産に対する恐怖、私が子どもを育てれるのかなど仕事してるときは忙しくて考えもしなかったことを考えるようになり不安定になって1人で家で泣いてました。
赤ちゃん産まれたら本当にかわいいです。でも、お腹にいなくなって寂しさもあります。悪阻で大変だと思いますが、赤ちゃんと2人で1人なのは今だけなので楽しんでほしいです。

[83. 匿名]

切迫早産で入院中です。
情緒不安定ですぐ泣けてきてしまいます。
出産の恐怖、産後の不安などマイナスなことばかり考えてしまう…
どうしたら…

[84. 匿名]

一応高齢出産だし障害があるかもしれないから羊水検査したら？と周りに散々言われ情緒不安定に。お医者さんに相談したら、心配しすぎって怒られた。あなたの歳でいまどき高齢出産とは言わないし、もっと妊娠中の生活を楽しみなさいって。

[85. 匿名]

分かります。初期は眠れずイライラ。怖い夢はよく見ました。切迫早産で自宅安静中はよく泣いてました。リラックスしようと思っても難しかったです。ありのままに。

[86. 匿名]

来週７ヵ月に入る妊婦です。
あまりイライラしたり、不安定になったりは無かったですが、お腹の子は女の子だろうと勝手に思っていた矢先に男の子と言われ、動揺しました。
考えてみたら半々の確率だし、どっちもあり得るんだな。。。と。
私自身が欠損歯（五本も足りないんです）。女の子の方が遺伝しないと聞いてたのでどこかで女の子を期待してたのかもしれません。
二度も流産してますし今はとにかく無事に産まれてきてくれる事だけを考えようと思います。

[87. 匿名]

体調が悪くて動けないときはドラクエやったり、好きなドラマのDVDを１話からずっと見てたりしてました。
動けるようになってからはマタニティービクスに行ったりして気分転換になりました。

やっておけばよかったかなと思ったのは資格の勉強ですね。

産後は自分に長い時間費やすことができなくなるので、ゆっくりできるときにそういうことやっておくのもいいと思いました。

今、三人目妊娠中ですが、一人目のあのときの時間がうらやましいです(笑)三人目の今も悪夢見ますが忙殺されていきます…もちろん当時は辛かったんですけどね(^^;

妊娠生活&出産、お互いがんばりましょうね♪

[88. 匿名]

私は好きな歌手やリラックスできる音楽を流してひたすら横になってたなぁ。
とにかくつわりで気持ち悪くて何も出来ないし情緒不安定で泣いてた。
つわりが終わると共に少しずつ気分も安定しましたよ。
ゆっくり料理したり、赤ちゃんを迎えられるように掃除したり、録画してたドラマ見たり。
YouTubeで赤ちゃんの沐浴の仕方を勉強したりかわいい赤ちゃんをみて癒されてます。

[89. 匿名]

私も1人目は初期に切迫流産で安静となりましたが、何とか安定し、無事に元気で健康な赤ちゃんがうまれ今はスクスク育っています。

[90. 匿名]

子供や赤ちゃんの絵を見てみては？
妊娠中不意に不安に陥った時が度々あったんですが、たまたま育児雑誌の赤ちゃんの絵、子供の絵を見た瞬間に嘘のように暗い気持ちがなくなって、なんだかほっこりしたんで(^◇^;)何度か参った時に見ては落ちつきましたし。
実際の赤ちゃんや写真よりもリアリティーがないからなのか、単に私だけなのかも知れませんが、主さんも物は試しで見てみては？

[91. 匿名]

補足で。
マンガみたいな赤ちゃんの絵じゃなくて、素朴な赤ちゃんの絵が効果的でした。
またトピ主さんが可愛い！好き！という物を手元に置いておくのもいいかと

[92. 匿名]

不妊治療を続け、初めての体外授精で陽性反応。
しかしhcgが低めで、5週の今まで全く症状なし。
痛かった胸も数日前にフニャフニャに戻った。
明日受診だけど胎嚢見える気がしない。
5w1dで胎嚢見えなかったらもうダメだよね…
前に繋留流産してるから、検査薬で陽性出ても手放しでは喜べない。
もし明日胎嚢が見えても、心拍が見えるかわからないし
心拍が確認できても、その後止まって流産になることも大いにある。
産まれるまでは少しも安心できない。
不安だらけ。

アッサリ妊娠できて、何事もなく出産した人にはわからないと思う…

[93. 匿名]

明後日が予定日です。
不眠でブルーになってます（；＿；）

[94. 匿名]

>>78

私も今日が予定日でした
初産は遅れるっていうけど周りの『まだ？』攻撃というか、些細な一言にイライラしてしまいます

結局は赤ちゃんのタイミングということは分かってるのですが・・

しかも昨日は旦那が飲み会へ
里帰りしてるので『いざというときは連絡して、立ち会いしたいから！』と言うわりには
予定日前日に飲みに行くか？とイライラ
おまけに帰ったよ、の報告もなくイライラ

全てが悪循環のような気がして自己嫌悪です⤵
赤ちゃんごめんね(´；ω；`)

[95. 匿名]

>>92
そういうトピじゃないよ