メンタル強いそこのあなた！！

[1. 匿名]

あなたはどうしてメンタル強いのだと思いますか？？
または、どうやって強くなれたのですか？？

主はメンタル弱めです。
すぐ凹むし、人の言動を気にしてしまう性格です。

今までは、落ち込んだ時はどうやって気分転換しようかとか、自分を慰めたり癒したりする方向で模索してきました。

でも最近、そもそももうちょっとメンタル強くなっていちいち落ち込まない自分になりたいと思ってきました。
もう一段強い自分に変わりたいです！！

どうやったらメンタル強くなれるのか、コツを知りたいです！！

[2. 匿名]

子供の時から。
中学校の時なんてクラス女子全員からはぶられていたけど
普通に通っていたよ。

[3. 匿名]

簡単さ。心に手を当てて聞いてみ。答えは自分の中にある。

[4. 匿名]

楽天的なので1日2日すればどーでもよくなる。

[5. 匿名]

別に死ぬわけちゃうし、と思う

[6. 匿名]

常に心は「無」の状態
どうせコイツもママのお腹から産まれたんだし、って達観してる

[7. 匿名]

考えても仕方ないと思ってる。
なるようにしかならないし。

[8. 匿名]

>>2
臭いから？

[9. 匿名]

発達障害だけどメンタル強い人いますか？

[10. 匿名]

>>5
まるちゃんの父ヒロシが言ってた！
死ぬこと以外どいでもいいことよって

[11. 匿名]

性格だから今更無理だと思う

[12. 匿名]

嫌なことされたら下手に出ないし気も遣わない。心の中でクソババア、ジジイと言ってるし目も合わせない
クソな人にはこっちもクソな態度で良いんだよ

[13. 匿名]

私もメンタル弱い
部署異動するだけでしんどい
話聞いてくれて支えてくれる家族と没頭できる趣味でバランス取るようにして何とか今の会社20年勤めている

[14. 匿名]

ご両親がタフで
幼い頃から家で、普段から悪い言葉遣いで
罵倒しあってるのを見てたから？？

[15. 匿名]

共感力の低さともいう

[16. 匿名]

メンタル強いと思い込むようにしてる
実際はそんなに強くないんだと思うけど
私はメンタル強いと自己暗示かけてる。
そしたら本当に強くなった。
思い込みかも知れないけどね。

[17. 匿名]

筋トレでBIG3が350kg超えたらメンタルまで強くなった。

[18. 匿名]

正直他人を下に見ているから。何言われてもバカがくだらないことで喚いてるとしか思わないし何されても鬱陶しい虫ケラだなーとしか思わない。

[19. 匿名]

弱さを認める事がまず一歩だと思う
主さんが思ってるより案外弱くないかもよ

[20. 匿名]

>>8 バカそう…

[21. 匿名]

私も主さんと同じで、メンタル弱い。
人の顔色伺ったり凹んだり考え過ぎちゃう
営業マンみたいなメンタルほしい。

[22. 匿名]

私も元々はめっちゃメンタル弱かったけど最近は強くなって来た気がする。
主さんは人の言動を気にしちゃうって書いてるけれど私の経験上、自分の人生に多大なる影響を与える人って極々一部だから「こいつに嫌われたところで自分の人生に全く影響ないしなw」って思ってるw

[23. 匿名]

幼稚園で先生からいじめられてから。
大人でもどうしょうもない人っているんだーって諦めにも似た無力感を覚えた。いちいち泣いてもムダだわ、泣くよりもコイツをスルーする方が効果的だと気付いた。

[24. 匿名]

若い頃は小さい事とか人に言われたことずっと考えていたけど、歳とったら嫌だな！とその時はショックでもその日の夜には『あれ？今日何か嫌なことあったな。なんだっけ？』となる自分がいて驚くw
年齢いくと良くも悪くも図太くなるよw

[25. 匿名]

>>5
その考えいいよ

[26. 匿名]

嫌だったり、辛いことが多かったので
どうでもいいやと思ってる

[27. 匿名]

母に散々悪口言われて育った
信頼しててもどうせ悪口言われる、みんなそんなもんと思って生きてる

[28. 匿名]

>>8
無神経でそれこそクラス全員から嫌われてそう

[29. 匿名]

私、心身共に健康だし有難いなぁーで終了。

[30. 匿名]

メンタル強いっていうかめっちゃ鈍感。他人と比べたり周りの評価は気にしない。あとはあまり自意識過剰にならないようにしてる。そして落ち込んでも自分の機嫌は自分で取って、割とすぐ忘れる。
親が早くに亡くなったり旦那が借金まみれになって離婚したり思い返すと大変だったこともあるけど、晴れてるだけでテンション上がるし、ご飯が上手く出来るだけで自分最高〜

[31. 匿名]

10代で母親病死、父親自死
人生の悲しいことの9割が終わったと思えたから
我が子さえ元気だったらなにもいらないと

[32. 匿名]

みんな自分のことが一番可愛いと思ってるので、私は自分以外の人にほとんど興味がないです。
なので、周りも別に私のことなんか興味ないだろうなって考えるようになったら少し楽になりました

[33. 匿名]

とにかく他人と比べない、他人を気にしない気を使わないわけではなく、自分は自分3億分の１の奇跡　ファイトっすよ

[34. 匿名]

メンタル弱めだったけど手のかかる子供産んで育ててたら鍛えられた。子供の相手するのに必死なので他にどう思われてもどーでもいい。

[35. 匿名]

若い頃は仕事でミスして人前で怒られまくったよ　色々経験よ。

[36. 匿名]

年取ったら
いろいろ考えすぎちゃうし
体力も自信なくなるし
何の根拠も無く自信があった若い頃が懐かしい

[37. 匿名]

バカだからすぐ忘れちゃう

[38. 匿名]

娘に病死から強くなった気がする。
誰が私にどういう態度を取ろうが動じなくなった。子供に死なれても平静を保って表面上は和かやに生活出来てる私はとても強いと思う。

[39. 匿名]

>>2
すごすぎw

[40. 匿名]

結婚して子供産むと、メンタル最強になるひと多いよね。
私は劣等感は皆無になってネガティブ思考とは無縁になった。

[41. 匿名]

嫌なことがあった当日は、今死んで生まれ変わった時に容姿や環境が今よりも悪かったらと考えるととりあえず今の人生で頑張ろうって思う
そんなうちに嫌だったことも数日で完全に忘れる

[42. 匿名]

例えば仕事を例にとると、
明日辞めたる、明日辞めたる、

と、思い続けていたら自然にメンタル強くなった

[43. 匿名]

ヤンキーと付き合っててしょっちゅう言い合いしてた頃はメンタルが強かった
おとなしい人と付き合ったら弱くなった
付き合う相手に影響される
あくまで私の場合ですが

[44. 匿名]

>>5
私はそれにプラス、お金が大好きだから、１円にもならないことでうだうだ考えない

[45. 匿名]

>>8
発達障害グレーなのでやられます

[46. 匿名]

めっちゃメンタル強い！！
何言われても「可哀想。きっと私より不幸なんだろうな笑笑」みたいに思ってる。

[47. 匿名]

>>40
今まで苦労せず努力せず生きてきたからお産が今までで一番苦労した経験になった
だから今ならなんでも乗り越えられる

[48. 匿名]

持って生まれた性格。嫌いな人に嫌われても平気。一番怖いのは病気と貧乏と包丁を振り回すホンモノの奴くらいと考えているから、普通の人間関係とかは悩んだことがない。

[49. 匿名]

何か言われても、嫉妬してんのね〜って思ってる。言葉には出さんけど。
褒められても貶されても喜んでるw

[50. 匿名]

今は辛いけどそのうちマシになると思ってやり過ごしてきたよ

[51. 匿名]

私も他人に期待しないタイプのメンタルの強さだな
自分のことを嫌いな人に対してどうして嫌われたのだろうとかは悩まないことにしてる

[52. 匿名]

どうせ全員死ぬし　どーでも良いのよ　何に縋っても何も報われない　旬の果物でも食べてゆるゆる季節感じて1年繰り返すだけ　特別幸せなんか感じなくて良いの無意味だから

[53. 匿名]

>>2
私は、クラスの数人女子からハブられていただけでメンタルボロボロだったよ。
あなたすごいね✨

[54. 匿名]

生きるためには強くならないといけないと思ったから。

人の目やどう思われようが気にしてない。
最低限のルールは守る

[55. 匿名]

タイトルいいなあ。

「まあ、どうにかなるし。今までもどうにかなってきたから」って考えてる。

[56. 匿名]

肉親の死を経験した人は大体強い気がする。
だって、あんなに苦しく辛い思いをしたら、仲間外れとか悪口言われたとか気にならなくなる。

[57. 匿名]

>>8
すぐ臭いっていうガル民なんなの

[58. 匿名]

どっちみち集団リンチあってじさつするからどうでもいい。盗撮やハッキングしてるから出来ることだし。盗撮脅して洗脳、自殺強要してもいいかね？ 集団で1人をいじめ楽しむ好きのが日本人なんだろうなぁ。自殺させれば勝利なんだろうねぇ。

[59. 匿名]

開き直させたら私の右に出る人はいないと思う（笑）
きっかけは色々ありましたが、子ども達からは
ハガネのメンタルw と言われています（笑）

ちなみに4年前から、癌サバイバーです。

[60. 匿名]

>>49
強メンタル❤️

[61. 匿名]

結婚生活と育児でめちゃくちゃ強くなった。
我慢の限界がきたので離婚するけど、すごくポジティブになれたのと強くなれたのはよかったと思ってる。

[62. 匿名]

>>1
全部真に受けないこと。
傷つけたいとか八つ当たりとかが目的で言いたいだけの人もいるからそういうのは聞き流す

[63. 匿名]

怖かったのはマジモンのキ○ガイやストーカーだった。ああいうどうにもならない人に比べたら普通の性格悪い人に何言われてもシカトできるようになった

[64. 匿名]

>>1
とにかく、人に期待しない

強めに言って来る人達にも、もっと優しく言えばいいのにとか 人に期待しないことを徹底すると気が楽になる
でも自分自身は人に優しく

楽になるよ

[65. 匿名]

>>11
そうだね。
こればかりはどうにもならん。
私は些細な事でも
クヨクヨしちゃう。

[66. 匿名]

考えた所でなる様にしかならないし、生きていかなきゃならないから。
暗い気持ちでいたら運気悪くなりそうだし。

[67. 匿名]

母親が結構すごくて･･･精神的ないたぶりに強くなったのは母のおかげです
早くから色々考えて分析して冷静に判断するようになり、慕うはずの親に見切りをつける必要もありました
それに比べると学校などでの嫌がらせや軽い虐めは実に良心的というか優しいものでした
相手よりたぶん自分の方がずっとメンタル強いなと思って対峙してましたが、そういうのって相手にも伝わるようですね
苛めみたいなものが発生しかけても続くことはなかったです

[68. 匿名]

>>2
女子は厳しいな
私は男子にいじめられてたw
フォークダンスでは誰からも手を繋いでもらえなかったなー
ブスバカこっち見んな
毎日暴言を浴びせられたけど、卒業まで休まず通ったわ

[69. 匿名]

全員に優しくしようとしない
全てのことを頑張ろうとしない
興味ないことは聞いてるようで聞いてない

自分がやる意味のあることに力を注げばいいから、それ以外は適当あるいは無駄に関与しない
全部を抱えないことでメンタルの酷使を防いでる

[70. 匿名]

>>1
自分に自信があるからです。
あと、全員に好かれるのは不可能だと思っているので、どうでもいい人にどう思われようがどうでもいいと思っています。

[71. 匿名]

>>1
理不尽なことをされたら落ち込んだりせず、その感情を怒りに変える。怒りは原動力になる。

[72. 匿名]

>>1
私は職場で人には何言われてもいいや、知らないわ、お客様に迷惑かけなければそれでいいと思っています
優しい人ほど傷つきやすいんじゃないかな。気に病むことは無いよと言いたいけど、そういう理屈じゃないよね
私は自分の事しか考えてないから強く生きているように思い込んでる。主さんの正義を見つけるところか入るのはどうかな？抽象的でごめんだけど

[73. 匿名]

会社のおばさまにどんなにイビられても
今日も私は美人可愛い最強！！と思いながらすごしてます。

[74. 匿名]

>>1
メンタルが強い部分もあるけど弱い部分もあります
人の言動はあまり気にし過ぎないし凹む事も少ないタイプ
そんな事よりも食い扶持を稼ぐ方が大事だし、守る家族もいるし、凹んで心を圧迫してると健康に支障をきたすので死活問題だからだと思います。
いちいち落ち込む人はむしろ体が健康でストレスに強いんじゃないでしょうか？
健康のため、元気に生きるため、どうでもいい人のくだらない事を気にし過ぎてる暇はない！というメンタルになってはどうでしょうか
人生短いと思って空いた時間は好きな事をして楽しい事に心を使った方がいいですよ

[75. 匿名]

他人のこと気にしてなんていられないよ
だって他人だよ？笑っ

[76. 匿名]

>>2
私一人ずつ呼び出して順番にボコっていった　1対1なら確実に勝つし

[77. 匿名]

やばいこともいろいろ経験したから
もう怖いものはない

[78. 匿名]

帰宅部で強い人いますか？

[79. 匿名]

家の環境かな。色々最悪な事があって今は無になった感じ。

[80. 匿名]

接客業でクレーム対応してたら悪口や暴言吐かれる程度では何も感じなくなったのと、パワハラやセクハラ等の被害に遭って最初は泣いてたけど認めない上司に腹が立ちすぎてブチ切れて戦った過去によるものだと思う

[81. 匿名]

>>1
どうでも良くなっちゃったら人生開けた。

[82. 匿名]

特に失うもの何もないからかな。

えへ、間違えちった♡
えへ、嫌われちった♡

とか心の中で思うと「全く可愛くねーわ」って笑けてきて、どうでも良くなる。

[83. 匿名]

>>68
私もそれで高校は女子高にした
共学とか地獄の延長にしか思えなかったので
入学したらほんとに女子ばかり！(当たり前ｗ)
男子の目がないからゆるゆると楽しく過ごせました

[84. 匿名]

今は平気だけど老後孤独でもメンタル強くいれたら理想

[85. 匿名]

>>70
私は自分に全く自信がない
だから好かれなくて当然だし
この世の全員どうでもよいよ
ものすごい楽ちん

[86. 匿名]

>>1
高校生までは他人からどう思われているかとかめちゃくちゃ気にして食欲もなく、ガリガリに痩せてしまい自律神経失調症になったんだけど成人してすぐ、母が亡くなり、父も闘病して亡くなりそこからメンタルが強くなりました。周りが支えてくれたのもありますが当たり前にいた親の存在がなくなった事で1日1日を大切にしようと思うようになり、人からどう見られているかなんて気にしなくなり、今は子育て中で太ってしまいました。逆にもう少し、人からどう見られているか考えなきゃなと思わないといけなくなりました。

[87. 匿名]

>>2
いいね、つよい
よーがんばった

[88. 匿名]

経験値かな？
失敗してもその経験がいつか力になる事を知っているから。
新しい職場で馴染めなくても仕事ができるようになれば認められてきたから。
意味もなく嫌われても、どうしても好きになれない人っているよね〜と思って極力関わらない、好かれようとしない様にしたら他の多数に好かれる様になったから。
昔はウジウジ自信がなかったけどなんでも一生懸命する事は心がけてるよ。

[89. 匿名]

落ち込んじゃダメだ！と思って漫画読んだりして紛らわしてるのですが、皆さんのスイッチ？はありますか？

[90. 匿名]

>>70
同じく自分は唯一無二と思っていて自信がある
あとはすごい過酷な環境を乗り越えて育ったから根性負けん気強いから

[91. 匿名]

>>79
私もそうかも
子供の頃家庭環境が最悪だったから子供同士のイジメや噂話なんてスルー出来る遊びに思えた
凶器を持って襲って来たら怖いけど、他人の陰口や意地悪なんてどうでもいいと思えるよね
実家を出て自分が楽な環境を手に入れたら天国に思えて、それを維持する努力の方が大事だからどうでもいい他人の言動なんてどうでもいいと思える

[92. 匿名]

>>89
メタル聞く
めっちゃ泣く一人で叫ぶ

よし！はい！元気！

[93. 匿名]

メンタル弱いけど、これでは子どもを守れないと思ったから。

[94. 匿名]

[95. 匿名]

>>1
全てを受け止めたら、もたない。
流せるものは流そう。
この人は、こんな人と割り切る。
他者に全てを理解してもらおうとは思わない。
世の中悪い人ばかりでは無い。
誠意で対応する。

ずっと銀行の窓口をして身に付きました。
最初の頃は泣きそうになるのを堪えるのに必死でした。

[96. 匿名]

>>18
私もそう思ってるけど、旦那に言ったらどうしてそう思わないとやり過ごせれないわけ？って言われた。
お前みたいにこっちは感受性が弱くないんだよ、体質に恵まれたからって偉そうにすんなや！ってケンカに発展。
強くならざるおえないわ、無理解の意味わからん夫もいて孤軍奮闘だもん。

[97. 匿名]

私もメンタル弱くて気にし過ぎだった(若干HSP寄り)。以前個人情報を扱う職場で部屋の入退室が厳重だった時に、トイレに行くのもリーダーに声をかけないといけなかったんだけど、私には絶対に返事しない人だった。
他の人には返事してたから、気に入らなかったんだろうけどその度にメンタルやられてたわ(なるべく席にいない時に行くようにした)。

職場を離れてストレスは収まったけど、他人から受けるダメージは変わらず。
苦肉の策として自分以外はGANTZに出てくる巨大な玉、と思うようにした。
向こうから来たら危険だから避けるし、何か言われでも玉だからと思い込む。
メンタル強いのと関係なくてゴメン🙇‍♂️

[98. 匿名]

>>30
素敵。お友達になりたい。

[99. 匿名]

>>1
外見て大事だよ、女性って気合いいれたメイクや素敵な服装とかで自己肯定感あがる気がする。私は女性的な感じでない外見にしてるんだけど、イメチェンして以来自分のメンタルが強くなったような気がする。理想の好きな姿に見た目だけでも近づくとメンタルもついてくる。

[100. 匿名]

>>36
私もこのパターンで書き込みにきました。
子供の頃は先生やクラスメイトから虐められてたけど、登校拒否にもならず堂々と言い返して通ってました。
今は体調が毎日悪くて、家で一人で泣いてる。
年々弱くなってるわ。

[101. 匿名]

>>1
メンタル強いです。理由は何も考えてないし、人生どうにかなるしどうにもなるからです。
落ち込んだってやっちまったもんが無くなるわけじゃないし
他人の言動？その人って気にする価値あります？って開き直れば気楽。
大体のことは大したことないこと！大事なことは次から気をつければいいだけ！！

[102. 匿名]

>>1
私も主と同じ
強い人って人にどう思われ様が構わないマイペースな人が多い
顔色伺うと舐められる

[103. 匿名]

良くないところも含めて自分を認める

[104. 匿名]

海外歩いて世界は広いと知ったこと。
同級生や友人の親が亡くなって何度もお葬式に20代で参列したこと。
夢だった職場でパワハラにあったこと。
10代から重病でなんとか治って生きてること。

だから、それに比べたら大した問題じゃないし、
そのひどい相手は自分の事しか考えてないから
自分も嫌なことを考えるのももったいない。
良い事も沢山あるから、それをみよう。

そういう考え。

[105. 匿名]

生きているなかで1番辛いことがハッキリしたらそれ以外は大丈夫ってなった
いちいち怒ったり落ち込むより鈍感力鍛えたかんじでスルー能力も高くなったし
失敗をたくさんしたので、私うっかりしてるので何かあったらどんどん指摘して下さいって周りに言えるようになった

[106. 匿名]

怒り怨み辛みを原動力にしてる

[107. 匿名]

>>83
私も女子校に進学しました
県立の高校だったから「バカのアイツが受かるなんて…」って男子も先生も驚いてた
やる時はやるんだよw
女子校はまったりとしていて楽しかった

[108. 匿名]

面倒くさがりだから
悩むのが面倒くさいし、悩んで解決するなら悩むけど大体は解決しないのでどうでもよくなる

[109. 匿名]

心臓に毛がはえてるて感じかね

[110. 匿名]

>>89
私はとことん落ち込む！
でも大体１日で落ち込むのに飽きて、次の日はクッソー！よっしゃ見返してやるー！ってなる。

[111. 匿名]

推しを見つけてひたすら妄想
悪口、陰口叩く奴等には心の中で「可哀想な人」と憐んだ目で見る（睨んでるかも）目つき悪いから（笑）
後はスルーして脳内ひたすら推しで一杯にする

[112. 匿名]

>>9
空気読めない系の人は発達でも自分中心だよね

[113. 匿名]

>>15
私はこれ
他人が何しててもなんも思わん

[114. 匿名]

メンタル強い人って深く考えない人らしいよ！

[115. 匿名]

これは有意義なトピ

[116. 匿名]

>>69
ごめんね！間違ってマイナス押しちゃったよ！

[117. 匿名]

人は人、自分は自分。
誰も信じない。
信じれるのは自分だけ。

[118. 匿名]

>>1
もともとの性格かな
あとは別に人に嫌われても何を思われても平気
全員に好かれるなんて無理だし
別に嫌われても殺されるわけじゃなかったら別にいい
いじめられたらやり返す
いじめられっぱなしにしない

[119. 匿名]

>>5
そうそう。あとは、私の貯金が減るわけじゃない！とも思ったりする！

[120. 匿名]

>>51
>自分のことを嫌いな人に対してどうして嫌われたのだろうとかは悩まないことにしてる

なるほど、そう考えればいいのか

[121. 匿名]

>>9
強い人と弱い人ハッキリ分かれそう

[122. 匿名]

>>1
さっきガルちゃんで説教されて謝ったけどまた説教された
だから２回目は謝らん
うるせークソ女って思って終わった
スッキリ

自分の中で譲歩するの何回か決めたら？
それ以上は絶対に自分を曲げない

[123. 匿名]

とりあえず
まっいっかで終了。

[124. 匿名]

仕事以外では、他人の評価は気にしない。

たまーに、ほんの一瞬落ち込む事はあるけど、落ち込んでも時間の無駄だから寝るか好きなことに熱中したら忘れるww
私はその落ち込む出来事の為に生きてるわけじゃないし🤪って。

[125. 匿名]

何いってんの?

[126. 匿名]

海外あちこち行って視野が広くなった。
何かあってもこの日本のこんな狭い空間での出来事、とか上から客観視する感じ。
あと自分が上司になって苦労しつつ頑張っていたから、今パートでなんか流せる部分がある。
後は子育てして大切なのは我が子なので、
他の人はどうでもいいと割り切れる。
そして我が子のお手本になれる人に自分はなるぞ！と嫌な人は反面教師に出来る。
そんな思いやりも優しさもない人にはならないぞ！と。

[127. 匿名]

>>102
同感。
相手の顔色を伺ってビクついていても、相手が不機嫌になっている理由を知ったら、案外、それが私に何の関係があるんだろう？だからって私がどうにか出来るものでもするものでもないだろうなことだったりする。
だから自分の人生を淡々と生きるしかないじゃないかと言った態度で生きていると、不思議と変な人の方が離れて行くし、増長した態度をを控えて行く様になって行く。

[128. 匿名]

>>5
お局に毎日意地悪されてたけど、どうせこいつの方が先に死ぬしって思ってた。

[129. 匿名]

主です！
ものすごく早くトピが承認されてて驚きです！！

皆さんありがとうございます！
まだ全部読みきれてないんですが、最初から既に強者の皆さん揃いで最後まで読むのが楽しみです(笑)

私は出産育児も経験してるし肉親の病気も介護も死も経験済み、学生時代に仲間外れからのちょっとした不登校も経験してますが(持ち直して卒業しました！)、まだまだ夫友人知人から指摘されるくらい、気にしいのメンタル弱めタイプです…！

でも諦めません！皆さんのように強くなりたい！！

引き続きよろしくお願いします(^^)

[130. 匿名]

相手がそのうちバカにしか見えなくなってくる。
あーバカが吠えてるわ程度の。

性格悪いかな私。

[131. 匿名]

変な話、ガルしてたら強くなった気がする。
ガルチャンで、こんな性格が悪い・ヤバい人いるんだと思ったら自分なんかまだマシだし、優しいって思えて、いつもの考え方・言動にちょいガルを加えてみたりしてる。

[132. 匿名]

>>1
まあいいか
なんとかなる
どうでもいい
（落ち込んでる）時間が勿体ない
くだらなーい
ケセラセラ

はい！これを唱えて口癖にすればメンタルがフワッと強くなるよ〜

[133. 匿名]

>>9
まったく響いてない人いるよね。

[134. 匿名]

ずっといじめられていて
全日制高校も結局辞めたんだけど
そのあとひとりになる気楽さを知り
ライブや旅行、食事なんでもかんでも
ひとりって楽しいじゃん！！！となり
通信制高校に再入学して友達はいたけど
広く浅く学校内のみでの付き合い
休みはいつでもひとりであちこち
バイト先の同世代とも仲良くならない
そんな感じで生きてきて就職先は
弁当工場という大奥www
でも何言われても気にせずにいたら
いつの間にか強いねって
言われるようになった(´・ω・｀)

今は、ひとりでライブに行くことを
驚かれることはあるけれど
うるせー！って心の中で思ってるw

[135. 匿名]

自分を絶対に好きに感じさせてやる！！
という決意をして、こちらからは大人の親切な対応をする。
そうすると相手も穏やかになって普通になってくる。
そしたら私の勝ち！！
20代からずっと、こういう負けん気で生きてる。
嫌な相手には。
大人の自分で勝負してる。

[136. 匿名]

>>15
女性は男性に比べ共感力の高い生き物らしいから、大多数の女性はメンタル弱いのかもね。

[137. 匿名]

>>15
男性性が強いのかな。

[138. 匿名]

>>122
謝ったのがすごいね。
私は、相手にしないもんw
謝んねーぞ！とも思ってないけど。

[139. 匿名]

メンタル強いっていうか、自分のこと低く見積もってそれでいいやって思ってる。仕事できなかろうが、給料分くらいは働いてるよね〜。別にいっか。って感じで開き直ってる。くそ底辺で生きてるけど、まぁ暮らせてるしいいかなって。何に対しても高望みしないから落ち込むことも少ない。

[140. 匿名]

ここ強くない人もいそう
後天的に強くならなきゃと思ってなった人が多いのかな

[141. 匿名]

最悪の場合も想定して
もし失敗しても自分で決めたことだから
仕方ないと思うようにした。
何事も自分で調べて考えて決めるように
したら成功も失敗も受け入れられる
ようになったかな。

[142. 匿名]

鬱陶しい事言われたら「そんなこと言ったって仕方ないじゃないか」と心のえなり君を呼び出す

[143. 匿名]

>>140
子供の頃は弱かったよ
強くならなきゃ嫌な事から抜け出せないって怒りがキッカケでした
心の鎧だけだと中身が弱いままかもしれないけど、薄い膜で何重にも覆って柔らかく素直に心を成長させれば後天的でも強くなれると思います

[144. 匿名]

>>140
私は後天的。
いろんな辛い思いをして自殺未遂までしたけれど、今はそこそこメンタル強いw
色々なことがあって気付いたのは、世の中で1番信用出来るのは自分で、自分を1番甘やかしてあげられるのも、自分を1番守ってあげられるのも自分なんだって事。

だから他人よりも自分を大切にする事を優先して生きてたら、すごく生きやすくなった。

[145. 匿名]

>>1
空を見て自分がどれだけ粒状なのかって考えてたら、誰も私の事なんてどうでもよくってよ！おーっほっほっほっ！てなってから鋼メンタルで今日に至る。

[146. 匿名]

子供生まれて余裕無くなったらメンタル強くなった気がする。とにかく仕事して効率良く家事してご飯作って明日の為になるべく睡眠取ることに集中してたら凹んでる時間無くなった。若い頃はちょっとのことを気にしてモヤモヤぐるぐるして眠れなくて、寝不足で頭回らないの悪循環だったのに。
大人になって自分が居なくても回る、完璧じゃなくても死にはしない、結構世の中適当だって知ったのも大きいw

[147. 匿名]

>>8
自己紹介おつ。ケアしてね⭐︎

[148. 匿名]

>>69
うん。八方美人って言葉あるけど、自分はせいぜい二方美人だなって思う。頑張ってこれだわ。あ、ちなみに顔は不美人です。

[149. 匿名]

>>130
性格悪くないよ。
そこまであなたに、あきれられきられてしまうくらいの事をし続けてるのに、それに未だに気付けない人の方が、よっぽど悪い性格してると思う。

[150. 匿名]

>>135
それ父親によく言われたよ。嫌いなやつにほど優しくしろと。変なやつに目をつけられる方が面倒くさいから、嫌いなやつに好かれないとしても嫌われるなと。そして人を嫌いになったら負けだとも言われたなー。

[151. 匿名]

>>102
すごい顔色見るタイプだったんだけど、最近は人の機嫌なんてこちらに責任ない、言いたいことあるなら不機嫌アピールせず面と向かって言ってこいって思うようになった。すごく楽になった。

[152. 匿名]

なんでって言われても強いもんは強いしな
弱者がいるから強者がいる
私が強者だっただけのこと

[153. 匿名]

「どうせ1週間後は忘れてる〜」って、自分に言い聞かせる。気にしないのが1番て気付いたよー

[154. 匿名]

>>152
ファイターの勝者みたい
かっこいい！

[155. 匿名]

>>1
私は豆腐メンタルだったけど、筋トレして5年位経ったら強くなれたよ。
筋トレで重たいダンベルやバーベル扱って、めちゃくちゃハードなトレーニングしてると、会社でお局やお客が理不尽なこと言ってきても、日頃あんなに大変なトレーニングに耐えてるんだからその気になれば倒せると思うようになりクヨクヨ悩まなくなったよ。

[156. 匿名]

周りに期待しない
他人に興味がないからどう思われても何ともない
自分中心に物事を考えるけど、人に迷惑はかけない

[157. 匿名]

>>1
人に悪口言われたとしても、悪口言うのは相手の自由だし、それを気にするのも気にしないのも私の自由。私はどうせなら自分の人生気分良く過ごしたいから、気にしないようにしてる。悩んだり落ち込んだりするのも悪いことじゃないと思うけど、人間関係で悩むのは時間のムダだなって思っちゃう。どうせ悩むなら今日の晩ごはん何食べようかなとか自分のために悩みたい。

[158. 匿名]

案外みんな他人に興味がない事に気づいた
どれだけ毎日つるんでいても学校卒業したり退職したらだいたいの人とは縁が切れる
所詮その程度の付き合いに悩むのが勿体無い

[159. 匿名]

そこは私の居場所じゃないから。職場や学校で嫌われても死ぬわけじゃなし。

[160. 匿名]

思えば小学校高学年くらいから人の目が気になって嫌われると何か悪いことしたかな？ってザワザワしてだけど40近くもなるとまあ今までもちょいちょい嫌われたことあるけど別に死んでないしなんとかなるべ〜って開き直ってるwでもやっぱり人目は気になる矛盾ww

[161. 匿名]

ぶっちゃけ慣れ。
田舎の小中高で、あまり人間関係が変わらない中、嫌われ続けてたけど、学校通ってた。
でも、高校になって（女子校）だったんだけど、中学時代からの知り合いに、異性愛者なのに同性愛だって嘘の噂を流されたり、すれ違いざまにウワッとか言われたりニヤニヤ見られたりが続いて、毎日死にたいと思って学校に通ってた。

まぁ、なんで持ち堪えられたかというと、いじめっ子よりも勉強や運動が良く出来たから、自尊心保ててたのかも。それと、学校に通わなければ損するのは自分だし、負けたくなかったからかな。

けど、進路を決める大事な高校時代にいじめられた後遺症は思ったより深くて、大学時代は自殺未遂して精神科通ったり。
でも名医に出会えて、なんとか生活できてるし、自分が駄目だとしか思えない時もあるけど、気は強くなって、へこたれない打たれ強さは身につきました。

[162. 匿名]

>>2
いっしょ。

[163. 匿名]

>>96
離婚一択

[164. 匿名]

筋トレってメンタルにホントにいいのかな？

[165. 匿名]

>>100
登校拒否にならず通った
芯がある
なかなかだよ

[166. 匿名]

>>12
そのとおり！！
やられたらやり返すの！

[167. 匿名]

楽天家
自分が好き
他人は他人と割り切る
でも人が好き
20年以上接客業で働いているけど
まだ嫌にはなっていないから
我ながら強いと思ってる

[168. 匿名]

メンタル強い人って、やはり気持ちの切り替えが上手ですか？
私は昔よりは強くなったけど、未だに気持ちの切り替えは下手で引きずってしまいます…
さっきもカフェで店員さんにめちゃくちゃ嫌な接客をされて、腹立たしいのと落ち込むのとで、こんな小さなことでモヤモヤしてる自分も嫌です。

[169. 匿名]

ドMは、打たれ強く、メンタル最強。
ドＳは、打たれ弱い。

[170. 匿名]

>>13
同じ会社に20年勤められるのってすごいと思います

[171. 匿名]

>>169
忍耐力強い人が攻撃力を持った時、メンタル最強になれる

[172. 匿名]

接客業に転職したらメンタル強くなった
職場の人から客からあれこれ繰り出されてくるので
さらに日々強化されてる感じがする

[173. 匿名]

なんくるないさ精神で生きてます！
失敗やミスも、まずは起きてしまったものはしょうがないと事実を受け止める。
そこからどう対応するかを考えて、それでまた失敗しても次は頑張るか早くに諦める。
自分はこの程度の人間と自分にも周りにも何も期待していないから、むしろいいことが起きたらラッキー♪
謝る必要がある時は誠心誠意謝って、それでも許してくれないならしょうがない。
誰にどう思われようがこれが自分だからしょうがない。
そんな感じで行きです。

[174. 匿名]

>>168
考えないようにしてさっさと忘れるのが一番かと
引きずってしまいそうなら、いらない紙とかに文句書いてビリビリと派手に音たてつつ破って
グッシャグシャに丸めてゴミ箱に投げ捨てればいいと思う
腹立てるのはいいけど落ち込む方向にメンタル消耗するのは勿体ない気がする

[175. 匿名]

いつも心に「まあええか」「別にええか」「どうでもええわ」を持っているから

[176. 匿名]

>>6
なるほど。
私はね、「どうせつるんでカッコつけてる今だって腸にはウ○コが詰まってんだぜコイツも」と思うようにしてる。

[177. 匿名]

死ぬことすらどうでもいいと思ってる。
ただの肉になるだけ。

[178. 匿名]

>>164
しないよりはした方がよさそう
ただし筋トレ継続はメンタルも補えるけど、筋トレしなくなって筋肉落ちたらメンタルも落ちそうなイメージ
ムリせず自分が継続しやすい成功体験積みがいいよ

[179. 匿名]

>>1

いろんなトラブルや問題を乗り越えてきた経験からかな。自信がついたら少しのことで凹まなくなった。

[180. 匿名]

>>1
メンタル弱くてもいいんだよ。ネットとかでヤバいレベルの愚痴を言ったりしてストレス発散しなければOK。

私は落ち込んだ時はひろゆき動画や成田助教授動画見てる。グルグルモヤモヤしてる思考を多方面から考えられるようになると楽になるよ。

[181. 匿名]

>>164
私は筋トレすると悪夢を見るんだよね。肉体的苦痛が脳に影響あるのかも。これを乗り越えたらメインも強くなりそうだけど、乗り越える前に寝不足になり心が折れる(笑)

[182. 匿名]

基本、人類はほとんど「クズども」だと思っていて、
クズに何を言われてもﾍｰｷです
もちろん自分も含めです

で、今のペットと出会えてる
自分は最強にﾂｲﾃるやつだと考えます

[183. 匿名]

7年前に母が他界した事をきっかけに変わった。
それまでは人の顔色ばっかり伺って、かなりネガティブだったけど、「こんなに打たれ弱かったら、この先生きていけない」って思って意識改革。

今では、昔はかなりネガティブで根暗だったって言っても誰も信じないぐらいのポジティブシンキング。

[184. 匿名]

心の中で
クソが！！と言っているから。
でも表面には出さないで大人な対応が出来る自分を
褒めているから。

相手はすぐ余裕ないからとイライラしてるから
大人じゃないなと思ってるから。

[185. 匿名]

>>96
孤軍奮闘！わかるわうちもいちいち重箱の隅突くみたいなこと言う夫で、子供も盾にとるよ。。みみっちいことを自分が言ってることにも気づいてなくて、なにかとこっちの気持ちが萎えるんだよなぁ。そこそこの頻度でしんどくなるから、もうエナジーバンパイアだと思うようにしてる。
96さん遠くから応援してるからねー！

[186. 匿名]

>>68
私はフォークダンスで手繋いでくれない男の子は一人だけだったけど親来てるんだからその時だけでもちゃんとやれよってむかついた
クラスも部活も嫌だったけど親に心配かけたくなくて無理して行ったわ
それがよかったのかどうかはわからないけど

[187. 匿名]

>>164
セロトニン　ドーパミンなどの幸せホルモン出るからじゃない？
私は落ちたらとりあえず音楽ガンガンにして1時間くらい歩いてるの
めっちゃすっきりする

[188. 匿名]

>>15
ほんとにこれはそう思う。
共感力低い人って他者への思いやりもあまりない(あくまで私の周り)

[189. 匿名]

[190. 匿名]

主さんそれでいいんですよ！メンタルが強い人は人の気持ちがわからない人だそうです。
主さんは優しいんじゃないですか？？メンタルが強くなくても生きていけますよ。
メンタルが弱い＝気が弱いではないと思います。
きっと大丈夫！！！！
人間どうにでもなれって思ったらなんで案外なんでもできるものですよー！

[191. 匿名]

自分を大切にする、嫌なことはしない！
勿論周りから反感かうこともあるけど
自分はストレスフリーだから良し。
だってやりたくないことをやる時間はありません

[192. 匿名]

>>71
すごいわ。
私は怒りに負けて動けなくなる。
行動するってことですか？

[193. 匿名]

>>9
強いっていうか、ある時から色々諦めがついて、楽になってきたよ。
仕事中嫌なことあっても、まぁ帰りに美味しいスイーツ買えばいいや。何買おうかな、とか気持ち切り替えてみたり。

[194. 匿名]

>>10
メンタル強いのは自己肯定感の高さの表れ。
幼い頃の親の影響がすごく大きいよね。
うちの母も『あなたは生きてるだけでいい、あなたが生きていればママ幸せー』ってタイプの人で、
ずっとそうやって『元気で生きてる』ことを褒められてきたから、(勉強、恋愛、就職などで叱られたこと無い)
自分ってすごく価値のある人間なんだ！思える人間に育った。

[195. 匿名]

>>96
をえない、だよ

[196. 匿名]

>>2

私も通ってたよーん！
ハブられてた理由がしょーもなくて笑
いろいろ嫌がらせもされたけど
なんか雑魚がやってんな〜
お前らの人生ロクなことねぇなと思いながら
無遅刻無欠席無早退！
部活もきっちり行ってたよ、空手部！
県大会優勝したぜ！

[197. 匿名]

>>1
強くなるんじゃなくて、辛い時は嫌なことは極力遠ざける。

強くなろうとするとダメな自分に凹む
他人に言うと笑われるから言わないけど、自分に甘くなることが1番。
何も他人の言うこと聞けなかったり、変な勘違いしてたらまずいけど、頑張ってるんだし、疲れたら休めば良いじゃんって自分を労うことにしたよ

反省したり落ち込めるのって実はできない人多いよ。
心があると思って自信持とう

[198. 匿名]

>>2
かっこいい。私は数人の男女に嫌われただけで学校いけなくなった。豆腐メンタルすぎて辛い。度胸つくかな？と夜の店で働いてたけど一切つかなかった。

[199. 匿名]

>>57
バ〇の一つ覚え。

[200. 匿名]

>>185
ありがとう。
重箱の隅つつく系ｗ
夫はメンタル強いけど、その分自分が出来るからとまわりもできるはずと思ってて押しつけるようなとこがあってムカつくんだよね、、
自分だって子供の時はふん、こんな奴らって思ってて似たような感じだったらしいのに、自分は違う（けどメンタル強いですー）って感じの何あの言い方。
185さんも頑張って！
こちらがエナジーを吸い取るくらいで行こう！

[201. 匿名]

排卵予定日5日前だけど下腹部痛がする
排卵痛にしては早すぎるよなぁ

[202. 匿名]

>>9
強くなったり弱くなったりを繰り返してる
若い時は打たれ強さだけが取り柄だと思ってたけどある時ポッキリ折れた
そして一番辛い時を乗り越えたからもう大丈夫！って時期が長く続いたけどある時鬱になった
今は寛解してきてゆるーく適当に生きてるよ笑
周りにはメンタル強いと思われてるみたい

[203. 匿名]

長い人生、今悩んでる事なんておばあちゃんになる頃にはどうでも良くなってるだろうから悩むの勿体ないなーって思ってからあまり色々と悩まなくなった。

[204. 匿名]

哀しいかな自分のことを一番嫌いなのが自分自身だから
24時間365日一緒な奴にめちゃくちゃ嫌われてるから、
自分以外の他人からマイナス感情向けられても、それに構ってるだけの余裕がない
でもだからこそ、対外的なストレスには強いと思う

[205. 匿名]

趣味持ったらいいんでない？いい意味で多忙になれば良いのだよ。

[206. 匿名]

>>40
やっぱり子供っていう絶対的に自分を必要としてくれて肯定してくれる存在ができたってのは大きいと思う。ここに紛れもなく自分の存在意義があると思うと自己肯定感上がる。

[207. 匿名]

>>5
メンタル弱い人は死んだ方が良いって思っちゃうのよねー

[208. 匿名]

>>1
人生100年しかないから。嫌いなやつに気を遣う必要なないから。

[209. 匿名]

>>175
それはある。面倒くさがりなんだよね。あれこれ考えを巡らすのも面倒。面倒くさいからもーいいやって翌日には怒りとかどうでも良くなる。

[210. 匿名]

世界は広い！
いざとなれば誰も知らないとこに行っちゃえばいい。
何度でもやり直し出来るし。

[211. 匿名]

ぶっちゃけBBAになってきたからだと思う。
記憶力も悪くなってきたし、悪い意味でずうずうしくもなってきた涙
若い頃はそれなりに傷ついたり、していたと思う。
(それすら遠い記憶)

[212. 匿名]

何かいやなことをされたりショックなことがあったら、よしこれは話のネタになるぞと思うようにする。
友達や家族などに面白おかしく話してスッキリ！
おすすめです！

[213. 匿名]

>>164
うつ病予防になるという科学的根拠も出てるよ。
うつ病になってしまった人は筋トレなんてやる気にすらならないだろうけど、うつ病傾向にある人は日頃から習慣化しておくと予防になるよ。
成長ホルモンや幸福ホルモン促進されたり脳の血流が良くなるから酸素や栄養が行き渡るのもイイのかもね。

[214. 匿名]

>>1
なにか嫌なことあったときこれを乗り越えてる(耐えれてる)自分、強くなってる！！と思うことにする
試練→強くなれるというメンタル

あとは2回も寝たらどうでもよくなってる
変えれるのは未来だけだし

[215. 匿名]

>>192
その場で言い返します。その場でやり返せない時はチャンスを伺ってやり返します。

[216. 匿名]

>>196
かっけー！

[217. 匿名]

いわゆるHSPな人は年取るとかなり薄まるよ。青春のニキビとおなじで体内、脳内物質に抗っても仕方ない気がするわ。

[218. 匿名]

>>2
中3のときはぶかれたけど毎日学校通ってた！ここで傷ついて不登校とかになって自分の人生台無しにしたくないって思って毎日学校行ってた

[219. 匿名]

>>168
イヤなことをされたらちゃんと文句を言いましょう。今からでも。カーペットにコーヒーをこぼしたらすぐに拭かないとシミが残ります。

[220. 匿名]

>>1
強くなったのは母の死が切っ掛けです。30代後半で癌になり余命３ヶ月と言われてから２ヶ月弱で亡くなりました。
いつ死ぬか分からないから
思いっきり楽しんで生きようって。人の感情に振り回されなくなりました。

[221. 匿名]

>>1
・精神の逃げ場を心に作る
自分は仕事でツライ教練がありますが、好きな某アニメのキャラがアニメの中で理不尽な訓練に耐えている姿や、死線で戦う姿に（脳内で）なりきって、私は〇〇！って思って乗り越えます

・クレーム等、理不尽や罵詈雑言等に対しては腹の中で見下す
言われた時は傷つきますが、「こんなところでしか威張れない可哀想な人なんだな」って、心の中で徹底的に見下します。
表面はひたすら謝るなりマニュアル対応してますが、心の中ではせせら笑ってます。

コツとしては、自分のメンタルを傷つける相手に対して、妄想で逃げ切る、体力的にツライのは肉体錬成やダイエットと思って頑張る、理不尽な対人対応は見下して精神的マウントをとるって感じかな。
落ち込む原因が他人や状況なら、それらをリアルから他の何かに変換する、みたいな感じ。
落ち込んでいる時間も、本気で落ち込まず、妄想力で落ち込む自分を楽しめるくらいになったら最強？って思います。

理不尽が多い世の中、お互い強く、少しでも日々を楽しく生きようぜ！

[222. 匿名]

>>30
私かと思ったw

[223. 匿名]

>>1
自己評価を高め過ぎないこと
人間は他人からの評価に見合った扱いを受けるから、自己評価が他人からの評価より高すぎるとそのギャップで傷付いて、ストレスを感じる
現実と乖離した自己評価をしなければ、外部からの刺激で傷ついたり落ち込んだりはしないよ

[224. 匿名]

>>5
私も死ぬわけじゃないしいっか！って思っちゃう方なんだけど、ガルの嫌いな言葉のトピに「死ぬこと以外かすり傷」に大量プラスだった。悩んでる人には酷い言葉らしい。

[225. 匿名]

>>133
それは困る

[226. 匿名]

>>118
どのようにやり返しますか？？

いじめをするような奴って、反論してもすぐ反省したりしませんよね、むしろそっちが悪い自分は被害者だ的な論でくる気がします。たいてい卑怯者だし。
でもそういう奴が言う、こちらの欠点てある意味その通りかも、、と思う部分を言ってくる気がします。
落ち込んじゃうんですよね…確かにと思って、、
相手はこちらが傷つく事はたいして気にしてない奴らだから言いたい放題なんですよね　それがとても悔しいです。

[227. 匿名]

>>155
筋トレ！！！
私も体、鍛えようっと！！！

[228. 匿名]

>>220
思いっきり楽しんで生きる、人の感情に振り回されない。
ほんとそうですよね！そんな風に私も生きたい。

[229. 匿名]

>>221
世の中理不尽なこと多いですよね！

精神的なマウント、私はとれる人と、どうしても取れない人がいます…取れない人はおそらく自分よりすごいなと思ったり、自分にはない才能(その才能、ほしいなと実は思う相手)を持ってる人。そういう人から嫌な事言われるとダメージをくらいます…そしてなかなか浮上しない。。

[230. 匿名]

>>223
思い当たります！！！

自己評価を高めすぎない、心がけたいと思います
ありがとう！

[231. 匿名]

>>165
165さんみたいに言ってくれる人に救われる

[232. 匿名]

自分以外の誰かからのクレーム（悪口や嫌味ネガティブな事）はどうでもいい！私のことを決めるのは私だから、他の誰かからの嫌味言葉や態度なんか鼻で笑う。

逆に私に一瞬でも時間使わせやがってムカつくやつだわとか思う。

[233. 匿名]

内輪で揉み消すより裁判で賠償請求レベルな気がする

[234. 匿名]

>>226
横ですが
攻撃的な人とは関わらないのが一番いいですよ
やり返すなんて労力の無駄な事の方が多いです
欠点を教えてくれてありがとうと思う事もあるけど、それでもあんたのことは嫌いだあばよ！って精神で攻撃自体はスルーがいいと思います
落ち込むなら改善だけ考えて未来に活かして、変えられないどうしようもない事は開き直って合わない人とは棲み分けしましょう

[235. 匿名]

何度も挫折して、いつもそばに「あんたなら出来る！」と応援してくれる母がいた。母もメンタル超強め。
あと嫌なことあった日は早々に就寝する。

[236. 匿名]

>>1
70歳まであるから大丈夫と思うようになってから気にしなくなった（年齢は適当で良い）何だまだ70歳まで時間があるじゃん。その頃になったら今の悩みなんて忘れてるさと思い込む。

[237. 匿名]

>>165
優しい人だな、ありがとう✨

[238. 匿名]

>>2
私も小学生の頃、無視された当日に速攻、先生に言いに行きました。今思えばチクッてますますいじめに…と思うかもですが、何も考えずに（笑）先生が、無視してる子たちに何か言ったらしく、翌日から話しかけてくれました。

[239. 匿名]

落ち込んだって別に状況がいい方向に変わるわけじゃないし、と思って生きてます。落ち込んでいい方向に向かうなら、いくらでも落ち込みますが（笑）って感じです。

[240. 匿名]

>>12
我が子がそんな感じで、学校で厳しいと評判の担任の先生に対しても動じないわ。

私だったらビビり倒して借りてきた猫みたいになるけど、
子どもの話を聞いてるとまるで芸人の如く先生を心の中でイジってるらしい。

しかもクラスの子みんなでそんな感じらしい。今の子は強いわ。

[241. 匿名]

>>5
意地悪言うようだけど、なら実際死ぬ時は？
と思ってしまう

[242. 匿名]

とにかく笑うようにしている。笑顔でいるようにしている。
免疫強くなるらしい。
ほんのちょっと頑張った時に「◯子、あんたやればできる子ね〜」って口に出してしまう。馬鹿だね、私。

[243. 匿名]

>>224
「死ぬようなことじゃないからまあいいっか」と「死ぬこと以外はかすり傷」という言葉は似ているようで違うような気がしてる。
前者の考えは好きだけど、「死ぬこと以外はかすり傷」という言葉は何だか苦手。

[244. 匿名]

>>242
いいと思うわ。私も不満が溜まって口角が下がってるなって思ったら一人のときに無理に口角を上げてるよ。作り笑顔でもいい物質がでるらしいときいてから試しているけど効果は分からない(笑)

[245. 匿名]

>>240
さすがにそれは親として注意しなよ。躾が悪いんだよ

[246. 匿名]

>>234
そうだよね、攻撃的な人は何を言ってもダメだよね…
ありがとう！！
その方法でいくよ！！！

[247. 匿名]

>>2
すごい！！素敵です！！

[248. 匿名]

>>196
ほんとかっこいい！！

私も196さんみたいな強さがあったら、
もう少し色んな事が身になったなぁ…！

[249. 匿名]

>>142
えなりくんw

私も思い出そうww

[250. 匿名]

>>190
主です。

優しい言葉をありがとうございます(^^)！

[251. 匿名]

>>194
素敵！

私も子供たちにその言葉を言ってあげたいって思った！

ありがとう！良い事知れた！！

[252. 匿名]

>>205
確かに、、それもありですよね！！

挑戦してみます(^^)！

[253. 匿名]

>>218
偉い！
立派！！

[254. 匿名]

>>232
強い！

私のことを決めるのは私、そう思えるようになりたい！
でもほんと、そのとおりですよね。

[255. 匿名]

>>1
相手の目を見ながら刺し殺すときもがすわる
目付きが人殺しになっちゃうけど

[256. 匿名]

>>164
筋トレやウォーキングは本当にスッキリするから毎日少しでもやるようにしてる。
心拍を一日一度は上げると良いらしいよ。

[257. 匿名]

>>83
私はいじめとかではなく、男子がいると女子の雰囲気が変わっちゃったりいざこざが生まれてるのが嫌で女子大進んだ。結果最高。でもバイトでは男性もいるから、あちこちで付き合っては別れたり、色々探られたりで疲れる。
異性の目があるとなんでこうもIQ下がるの？と思う。

[258. 匿名]

誰か教えて。
子が同じクラスの歳の離れたお母さんに庭に出るだけで大きな音を出される。
そして年中網戸にして我が家を覗いている、家族で。
どうやったらメンタル鍛えられますか？

[259. 匿名]

>>1
「メンタル」という言葉に縛られない方がいいと思います。
強いとか弱いとか、自分自身で決めてしまっていませんか？
自分を信じて前を向く事、これに尽きると思います。

[260. 匿名]

やられっぱなしは悔しいからやり返す

[261. 匿名]

　ネットや電話の対応の私　　　　　　　　　　　　　　人と対面した時の私

[262. 匿名]

>>2
私もー！女クラだったからクラス全員だわw
(無視ではなくただ、それまで仲良くなくて喋らなかった人もいる)
しかも理由が、クラスの子の好きな人が私に声をかけたからwww
馬鹿らしくて普通に通ってた

[263. 匿名]

たぶん、人に興味がないんだと思う

[264. 匿名]

自分に自信がある。
周りが気にならない。

[265. 匿名]

>>58
こういう成り済ましには縁切り神社で「成り済まし止めないなら相手がどうなろうと構わないから消えろ」と恨みのストレスを物凄い念で願掛けしまくってます

[266. 匿名]

自分も弱いんだけど、メンタル強い人って観察してみると耐性があるんじゃなくてかわすのが上手い気がする。かわしたり、回復がはやかったり。
HSPって言葉が流行ってるけどメンタル強く見える人はこれの対極というか、人は人ってかんじ。メンタル弱い人は自分が叱られたわけじゃなくて他の人が怒られてる場面に出くわしただけで落ち込むし雰囲気の悪さとか察知しやすい。

[267. 匿名]

いろんなドキュメンタリーを見たり、出来る範囲のおしゃれをして百貨店に行ってみたり、
少し勇気を出して高級店に行って店員と話したりしてみな。
出来れば、何かひとつ高い買い物してみるといい。
教養や体験と経験を身につけると、他人って自分が思ってたほど
しっかりしてる訳でもないなってのが分かるよ。
普通に歩いてる人なんて、ちょっと無理してる人か、少し裕福なだけか、
色気出して相手に金出させてるだけのチンピラか、
成金youtuberか水商売くらいなもん。自分と何も変わらない普通の人だよ。
もしかしたら、自分の方がしっかりしてるかもしれない。
そんなもん。開き直りって、ポジティブへの第一歩だからね。大事よ。

[268. 匿名]

嫌なことをされたら、「相手は私が辛そうにしたら喜ぶだろう、あんな人のために傷ついてあげない、あんな人を喜ばせてあげない。」と思うと、傷つきません。
嫌われたかなと感じたら、「私にも嫌いな人がいるのだから、私のことを嫌いな人がいるのは当たり前。」と思うと、、気にならなくなります。

[269. 匿名]

>>268
それ、メンタル弱すぎて鬱になりそう。
いちいちそんな事考えないよ。

[270. 匿名]

>>269
私もメンタル弱かった時は「嫌なことがあったぶんだけ綺麗になる！」とか暗示かけて乗り切ってたよ。今は好かれてるのか嫌われてるのかすら興味ないけどさ。

[271. 匿名]

接客業でちょいちょい理不尽なクレーム入れられることあるけど、メンタル弱い私は「もうちょっとこうすれば怒られなかったのかも」とか、「私の言い方が悪かったかな」とかとにかく自分を責めてしまう。自分に自信がない。同僚のメンタル強い人はお客様にもけっこう強めに言い返すし、裏で「何あの人！」とかいって文句言ったらしてる。自分に自信があって堂々としていてうらやましい。

[272. 匿名]

鈍感力だと思います。コメがいつもマイナスだけど、今日も元気に書き込んでいます♪

[273. 匿名]

>>269
弱くないでしょ。
読解力なさ過ぎ。

[274. 匿名]

>>72
今の職場で気づいたけど、優しいんじゃなくて単に嫌わられたくない自分大事の人が多いと思う。
イジメとかあっても知らんぷりする人のイメージ。本当に優しかったら動くでしょ？

[275. 匿名]

>>253
ありがとうございます！そう言ってもらえると当時の自分が苦労が報われた気がします😄

[276. 匿名]

メンタル弱いので、アドバイスください！
近々こどもの部活の保護者で懇親会（飲み会）があります。
仲良しの人はいなくて、大人しい性格なのでノリについてけなくて、そういう場ではぼっちになりやすいです。
憂鬱で仕方ないのです。
メンタル強い人って、あんまり仲いい人がいない飲み会って行くの憂鬱じゃないんですか？
どういう気持ちでいくんですか？

[277. 匿名]

メンタルが本当に強い人なんていないよ。

心から血を流したことのある人にしか、人の痛みは理解できない。

[278. 匿名]

>>142
笑った
面白いですね

[279. 匿名]

>>194
毒親に育てられて、自己肯定感めちゃくちゃ低いから羨ましいです。

[280. 匿名]

メンタル強めだけど、それ以上に自分のメンタルがヘタる状況を回避する能力が高いのだろうと自己分析
その根っこにあるのは、自分の頭脳への圧倒的な信頼
情報が間違っていなければ結論も間違わないという自信がある
だから「悩み」ってない
問題があったら情報を集めて考えて解決する、情報が不足しているか状況が許さなければ、考えるのをやめる
解決しないことをグダグダ悩むなんて無意味
人生の大半そんな感じ、だからメンタルも揺らがない

ただ恋愛はダメだ、論理が通用しないことは苦手と開き直ってる
自己完結で単独行動好き、それなりに幸せだよ

[281. 匿名]

なんで私がここまで嫌っているのにノーダメージなのよ？と詰められた事あるw

私は直接その人を知らず誰？あなた状態。
人伝に悪い噂を鵜呑みにしたのか成敗してやろうと息巻いて（ブスがイケメンと釣り合わないから別れろや巨乳美女を抱かせてあげるから試しにヤりまくれと彼にハニトラしたりw）
振り返るとビックリする事ばかりだった。
人間、冷静になると自分に向けられた悪意の底にある相手のコンプレックスがまざまざと見えてくる。すると悪意は相手の問題だから悪意を受取るのは放った本人に。結果的に私はノーダメージ。

メンタルは強いかわからんけど、賢い人達が色んな知覚を一段回上げてくれた様に思う。
皆さんのお陰です。助けてくれてありがとうございます！

[282. 匿名]

>>261
wwwみんなそうだと思う!

[283. 匿名]

強すぎるかも私

[284. 匿名]

>>252
頑張って☺️

[285. 匿名]

>>15
私もこれだ。
人の話は最後まで聞くけど、中身にいっさい興味はない。
ただ相づち打つだけ。聞いているフリなだけ。
会社での私を演じているだけ。

[286. 匿名]

>>266
分かるわー
私の知ってる範囲の身近な人でさえメンタル強者は傷ついても回復早い、というかすぐ忘れる
私へのアドバイスはいつも「辛いこと思い出すより次の新しいこと考えなさいな」なんだよね

[287. 匿名]

>>240
横です。
先生は理不尽に厳しい人なの？

もし正しいことで厳しい先生なのであれば、それは親が、お子さんに先生に対する態度を改めるよう教えるべきだよ。

先生がどっちであろうと、今のお子さんの態度は私は気になるなあ。

[288. 匿名]

>>212
嫌なことをどうやっておもしろい話にするの？

私も見習いたいので教えてください。

[289. 匿名]

このトピ、参考になるなあ。
考え方ひとつで、こんな自分でも人生変わるかも。
変えたい。

[290. 匿名]

>>13
仲間〜
メンタル強い人が羨ましい…

[291. 匿名]

>>276
その懇親会って強制なの？コロナ理由に断れないの？
憂鬱で無理なら断ったほうが良いよ
メンタルは強いふりしている人が多い。本当に強い人は僅かだよ
何を言われても平気な気持ちでいないと、誰かの言いなりになってしまうよ

[292. 匿名]

silent見てた。私はストレスから難聴になった。補聴器必要だけど、聞こえなくてもいい時だってあるから、相手から発する嫌な言葉聞こえない方が良い、そんな時が長い時間続いたから、
優しくされた事、あの頃は無かったな。

[293. 匿名]

>>117
身にしみる。他のトピでも書いてたけど信じられるのは自分だけよ。