スタミナ料理

[1. 匿名]

コロナからようやく回復し、食欲が戻ってきました！
とにかくスタミナ料理が食べたくてたまりません。今日の夕飯は王将のレバニラと餃子でした。最高でした。
スタミナがつく料理を教えてください。

[2. 匿名]

ニンニク

[3. 匿名]

ニンニクたまご

[4. 匿名]

寒くなってきたのでモツ鍋。
意外とスタミナ料理だと思ってる。

[5. 匿名]

焼肉！！！

[6. 匿名]

王将の豚キムチ美味しい

[7. 匿名]

すっぽんぽん

[8. 匿名]

レバニラ炒め

[9. 匿名]

豚とニンニクの組み合わせ身体に最強

[10. 匿名]

ちー牛

[11. 匿名]

豚キムチ丼

豚バラににんにく、ショウガ、しょうゆで下味つけて、キムチと一緒にごま油で炒めて、温玉ドン！！

[12. 匿名]

ニンニクたっぷりのカレー

[13. 匿名]

鰻重

[14. 匿名]

>>1
レバニラ炒め。
手間だけど先にレバーを揚げ焼きにしてから炒めるとお店の味。

[15. 匿名]

にんにくたっぷりの豚肉でモツ鍋風にする❤️

[16. 匿名]

お肉を焼肉のタレとニンニクチューブで炒める。
それをどんぶりにすれば最高のスタミナご飯になると思ってる。
簡単だし。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

豚カツ定食

[19. 匿名]

>>1
コロナけっこうひどかったの？

[20. 匿名]

>>1
天理スタミナラーメン(奈良県)

[21. 匿名]

>>1
すた丼のトピが今日あったよ。食べた事ないけど、美味しそうだった。

[22. 匿名]

やったー採用された！
やはり、ニンニク、ニラは最強ですね。
レバニラ、もう食べたくなってきた。

[23. 匿名]

ニンニク
ニンニクの芽
玉ねぎ
ニラ
豚バラ

[24. 匿名]

>>1
スタミナ定食
(肉野菜炒め)

[25. 匿名]

ニンニクの芽と牛バラを焼き肉のタレで炒めて
ご飯に乗っけて

[26. 匿名]

ヒレカツ

[27. 匿名]

>>19
熱だけで大したことなかったです。水みたいな下痢もありましたが、腹痛は全然なかったのでラッキーでした。ひたすら梅干しを食べていたのが良かったと思っています。
ただ、熱が下がった後に吐き気が10日ほど続き、体重が3キロ落ちました。
子供も熱だけ、夫は一日中吐いていました、、梅干し嫌いなので食べてくれませんでした。

[28. 匿名]

餃子

[29. 匿名]

マムシ・虎の睾丸・アザラシのチンコ・高麗人参・亜鉛．．．

[30. 匿名]

>>11
うっわ
めっちゃうまそうだがや

[31. 匿名]

>>24
うひょー！！最高！！

[32. 匿名]

ミックス野菜と豚肉をつけてみそかけてみそとコチュジャンと豆板醤と唐辛子ペーストとニンニクで炒めた野菜炒め。ニラと卵とごま油入れた中華スープを添えて。

[33. 匿名]

>>17
ニュータンタン麺？

[34. 匿名]

餃子カレーって美味しいのかな？

[35. 匿名]

意外と小松菜。翌日になんかムラムラする。わかってくれる人いるかな。

[36. 匿名]

>>33
えぇ✨

[37. 匿名]

>>4
その心は

[38. 匿名]

生姜焼き定食

[39. 匿名]

>>1
エネルギーって意味のスタミナじゃないけど、（1つ26kcalとめっちゃカロリー低いから）牡蠣はいいぞ〜。グリコーゲン！

[40. 匿名]

>>34
うちの夫(元道民)は、みよしのの餃子カレーを絶賛してる。
私はまだ連れて行ってもらってないけど。

[41. 匿名]

>>30
なごやんも是非食うてちょ

[42. 匿名]

>>11
前に牛丼屋さんで食べたがや

[43. 匿名]

バクダン丼　さっぱりしてるようで栄養あると思う

[44. 匿名]

>>4
主ではないけど、
ニンニクガツンと聞かせて
油ギトギトのホルモンに野菜もたっぷり！
締めはラーメンで最高のスタミナ飯だと思う！

[45. 匿名]

おめでとう！
やっぱりニンニクのきいた肉料理はスタミナつくのでギョウザかな
長ネギたっぷりのスープと共に

[46. 匿名]

ネバネバ丼！
とろろ、オクラで胃を守って消化を整える
納豆で免疫力上げる
卵はタンパク源だけど念のため加熱して刻んで混ぜる
豆腐とネギの味噌汁もつける　

[47. 匿名]

>>44
ごめん
読んだだけで結構胃もたれ

[48. 匿名]

>>39
下手したらコロナよりしんどい嘔吐下痢になりそうですなぁ(笑)

[49. 匿名]

豚ネギ丼

肉は酒と塩麹で下味つけといて、焼肉のタレで焼く。生姜を刻んで乗せるとポカポカ😊

[50. 匿名]

ニンニクってビタミン入ってるけど、効果実感した人いる？

[51. 匿名]

魚介のミネラル…ペスカトーレが食べたい。ムール貝とアサリと…タコと…エビと…

[52. 匿名]

>>47
やったー！

[53. 匿名]

>>50
目に見える効果発揮するほどいくつも一度に食べる食材でもないよね…

ビタミン豊富な豚肉との食べ合わせが良いってことで、食欲そそる匂いや味付けで沢山ご飯食べられるのが良いんだろうな〜

[54. 匿名]

料理というかこういうのは常備しておくとつまめる
匂いも控えめ

[55. 匿名]

豚肉の生姜焼き
カツ丼

[56. 匿名]

ニンニクたっぷり入れた鳥のスープ。
もちろん骨つき肉から出汁をとって。
生姜汁垂らして、ヒハツで辛味を付けたら最強。
ヒハツって、ロング胡椒とかって呼ばれる香辛料ですが、
胡椒とは香りが全然違う。
好き嫌い分かれる。

[57. 匿名]

>>27
大したことあるじゃん…
復活良かったね。おめでとう！

[58. 匿名]

日高屋で爆弾炒め定食！

[59. 匿名]

次郎系ラーメン。ニンニク増し増しを別個に貰って食べます

[60. 匿名]

大蒜、生姜、玉ねぎ、カレー粉、醤油、みりん、唐辛子をミキサーにかけて炒め物に絡めるとハッピーな味がする

[61. 匿名]

>>54
なにこれ美味しそう！！

[62. 匿名]

ジャージャー麺！

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[63. 匿名]

>>42
ええがや！
うみゃーでかんわ！

[64. 匿名]

>>39
これはダメ
胃腸炎まっしぐら

[65. 匿名]

王将いいよね。私も病み上がりに王将の餃子食べたよ。

[66. 匿名]

にんにくトピですか？☺
にんにくの炊き込みご飯 (私は塩のみ味付け) でガーリックライス作った。うまかったですよ〜。
炊き込みご飯は玉ねぎのような甘さにスパイシーさもありかなり風味が強かったです。
主さん回復おめでとうございます☺

[67. 匿名]

>>1
ばあちゃんのスタミナ料理❤
ふふふ(笑)

[68. 匿名]

赤マムシドリンクかユンケルだろ！

[69. 匿名]

>>22
レバーはビタミンAが多すぎるから、ちょっと間空けた方がいいですよ

[70. 匿名]

スタミナ納豆　鳥取のローカルフード

[71. 匿名]

トンテキ

[72. 匿名]

>>40
そう、みよしの！
北海道だけなんだよね
ドラマで食べてるの見て美味しいのかな〜って

[73. 匿名]

[74. 匿名]

イカのホイル焼き
タレにワタも一緒に混ぜるとおいしい

[75. 匿名]

すき焼きににんにく投入！！
ほっくりしておいしい！！

[76. 匿名]

キムチ鍋
暖かくなる。

[77. 匿名]

牡蠣鍋。一人用の土鍋に白菜、エノキ、牡蠣を入れて味噌で味付けする。味噌は後入れで鍋の土手にこすり付けるように入れる。消化もいいし牡蠣のダシが出て暖まるよ。疲れてる時は消化が良くて暖かいものが一番。

[78. 匿名]

>>27
梅干しってコロナに効果あるんですか？

詳しく知りたいです！

[79. 匿名]

>>61
ニンニクを梅と赤紫蘇と鰹節で煮漬けたさっぱり味の漬物です！このままポリポリと食べます。スーパーで漬物とか佃煮コーナーに置いてるかも
食べやすいのですがニンニク食べすぎ注意でした💦

[80. 匿名]

>>54
これ好き！
味噌バージョンも美味しいですよね

[81. 匿名]

じゃがいもの代わりに1片ずつまるごとにんにく投入したカレー
贅沢使いなので安い中国産とかスペイン産だけど味濃いから全然その辺でいい

[82. 匿名]

>>78
コロナ　梅干し　論文
でググってみてください。
論文が出たから絶対！だとは言い切れませんが、思い込みも時には必要かなーと。

[83. 匿名]

>>69
ありがとうございます！
明日食べる気満々でした。

[84. 匿名]

>>82
返信ありがとうございます

早速ググってみます！

[85. 匿名]

ニンニク料理の後、ブドウ食べるかワイン飲むと匂いを抑えられる