無理なダイエットで失ったもの

[1. 匿名]

人間関係
糖質制限で人格変わってイライラして切れ散らかした

[2. 匿名]

髪の毛
ダイエット中じゃなくて2ヶ月後くらいにごっそり抜けてスカスカに…

[3. 匿名]

オパーイ

[4. 匿名]

気力と金

[5. 匿名]

バストも上のほうが削げた気がする
せっかく美乳だったのに

[6. 匿名]

>>1
あかんて

[7. 匿名]

胸
思春期に食べずに半年で１５キロ痩せたせいでずっとＡカップ

[8. 匿名]

栄養不足で円形脱毛症になった

[9. 匿名]

[10. 匿名]

綺麗な肌

食事制限しすぎて肌アトピーみたいになってた

[11. 匿名]

生理

一時期こなかったな

[12. 匿名]

肌つや

[13. 匿名]

歯
虫歯なんて滅多に出来なかったのに、無理なダイエットで虫歯が出来やすくなった

[14. 匿名]

>>1
ダイエットとか以前の問題。

[15. 匿名]

血。
強度の貧血でフラフラになった

[16. 匿名]

骨がもろくなった

[17. 匿名]

髪の毛！！生え際薄くなったしデコ後退した

[18. 匿名]

体力。階段登るだけで息切れして本当におばあちゃんになったみたいだった

[19. 匿名]

>>1
いくらいきすぎてても、糖質制限だけで周りにキレ散らかすなんて、元々なかなかの素質のあれだったと思う、うん。

[20. 匿名]

>>2
中年以降に更に後悔することになるよ

[21. 匿名]

>>1
それはお酒と一緒でそちらが本性なんじゃない？

[22. 匿名]

糖質制限で一気に痩せたけど抜け毛が凄かった。しかも玄米を一日200ｇ食べるようになったら一気に太った。糖質制限は激やせするが体に負担がかかりすぎるから絶対にやめた方がいいと思った。老人になった時になにかしらの反動がくるのではないかと心配になっている。

[23. 匿名]

20歳で骨粗鬆症と言われた

一度なるとなかなか治りづらいらしい

[24. 匿名]

>>2
私も髪の毛（；＿；）
前髪あげたらコメカミの辺りスカスカで、ツーブロックにしたんかい！？みたいになってしまった…

[25. 匿名]

髪のボリュームを失うよ。

[26. 匿名]

髪の毛スカスカ、爪甲剥離症、

[27. 匿名]

>>24
私の場合は分け目がめっちゃ薄くなった！39歳にして10kg痩せたからやり過ぎたかな…

[28. 匿名]

>>17
同じ！同じよーーー！

[29. 匿名]

最近のほっそいアイドルとかも髪の毛
前髪とか生え際〜頭頂部あたり薄い子多いね

[30. 匿名]

>>9
やだー！自分みたい…

[31. 匿名]

>>11
私も。156㎝40㎏きったら生理がぱったり来なくなった。楽だな～とか思って全然気にしなかった。
今は43㎏になり生理復活。正直生理は止まったままでいい。

[32. 匿名]

>>1
無月経になった。
親が心配して婦人科に行かされた。そこの医者がエロ医者で2次成微の具合を見るとかで胸と陰毛を見られた。
恥ずかしかったです。

[33. 匿名]

髪の毛はごっそり抜けて、生理も半年ほど止まって、胸も削げた。
どんな服着ても決まるような体型になりたくてダイエット始めたのに、標準からガリガリになってしまって、着られてるみたいで貧相です。恥ずかしくて腕も出せない。

[34. 匿名]

>>5
私も15キロ減でデコルテ削げた気がする泣

[35. 匿名]

>>13
過食嘔吐でダイエットすると大食いファイターみたいな歯に、、、

[36. 匿名]

ダイエットサプリメント代。
バカ高かった…😭

[37. 匿名]

しばらく生理が止まってた｡

[38. 匿名]

>>2
同じく
髪の毛が減ると女として本当に見すぼらしい見た目になるよね

リバウンドして体重が戻っても髪の毛はすかすかのまま、年も重ねてさらにすかすかで最悪すぎる

[39. 匿名]

別に何も失ってない

[40. 匿名]

代謝と胃下垂になった
でも本当の胃下垂じゃないから全くもって痩せない

[41. 匿名]

関節炎になって節々が痛くなった。仰向けから起き上がるときは一旦横向きになって丸くなり両手をつかないと立ち上がれなくなった。うっかり和式トイレに入ると立ち上がるのにも苦労した
ダイエットやめて肉・野菜・米をバランスよく食べるようにしたら症状は収まったけど、関節炎は地味に残っている

[42. 匿名]

ちゃんと28日～30日周期できてた生理

40日以上こなくなったり、15日ですぐきたり、だらだら2週間出血し続けたり、不正出血したり、、、

生理周期やホルモンバランス乱れてると妊娠もしづらいし本当に体によくない。
無排卵だったりと色々あって不妊治療までしました。

[43. 匿名]

ダイエットし過ぎて反動で過食嘔吐になり、かなりの金と時間を無駄にした。

数年前に治って良かったけど。

[44. 匿名]

胸と二の腕のハリが無くなって、土台が崩れて肉が垂れてる…
ウエストやフトモモは、生地が厚めの細みパンツを履いちゃえばガードル効果できれいに見えるよ
上がオーバーサイズで下がピッチリパンツってコーデばっかりになった

[45. 匿名]

健康なメンタル
筋肉削げ落ちて冷え性になり、自律神経やられてパニック障害になった

[46. 匿名]

歯

[47. 匿名]

>>44
過度なダイエットでシンデレラ体重を切ったあとに美容体重まで戻した時に気づいた
でもまたシンデレラ未満まで落とす気にはなれない

[48. 匿名]

代謝が悪くなった、痩せにくい体になってしまった

[49. 匿名]

>>9

[50. 匿名]

>>2
これメッチャ後悔した。
中学生の時に断食ダイエットしたんだけど成長期に断食なんか絶対しちゃダメだね。
本当つむじが中年男性の薄毛みたいになったよ

[51. 匿名]

髪の毛・胸のサイズ・肌のハリ・若さ
20代前半、色々と落ち込むことが重なって固形物を全く食べれず飲み物だけの生活を1ヶ月半したら50キロ→42キロになり胸のサイズもD→Bに。
痩せたじゃなくやつれですが、悲壮感も相まってお皿を数える幽霊(お菊さん？)みたいな風貌と見た目で髪の毛を洗うたびにホラー小説くらい大袈裟な表現した量の髪の毛が排水溝に詰まったものです。
アラフォーになってからは体は多少丸くなり胸はお腹と一体化したのに髪の毛だけは引くくらい毎日めちゃくちゃ抜けてます。コロナにかかったの影響もあるのかも？

[52. 匿名]

>>2
分け目が薄めなんだけどそれでも「あれ？減った？」ってなった。

[53. 匿名]

>>32
思春期は内診しないかわりに、発育状況で判断するのは正しい。
すぐにエロ医師扱いするのはどうかと思う。

[54. 匿名]

>>11
私は逆で、不正出血が始まった。1ヶ月のほとんどが生理期間。婦人科に行っても異常なしって言われるし。過剰な食事制限はダメだと感じた。

[55. 匿名]

普通の食事
何か食べれば太ることを意識するようになってしまってカロリーと糖質ばっか気にして普通の食事ができなくなってしまった、、昔みたいに美味しものを好きな時に食べたい

[56. 匿名]

髪の毛っていうコメント多いけど元の食生活に戻したら髪の毛も元に戻る？

[57. 匿名]

若く見えていた外見。ほうれい線ばっちり、目元しわしわ、首筋の線。
しっかり食べて標準体重よりマイナス3キロくらいのややぽちゃに戻したらまたお肌蘇った。

[58. 匿名]

>>56
わたしは戻りました。
はりこしつや、量、全部戻った。

[59. 匿名]

生理。　30過ぎての無理なダイエットは早期閉経に繋がると失っ手から知った。もう取り返しつかない。　

[60. 匿名]

>>53
問診でよくない？

[61. 匿名]

>>60
問診だけでわかるかーい

[62. 匿名]

>>7
胸が大きくても考えものよ。可愛くてサイズも豊富だし何より安い。

[63. 匿名]

>>61
わかるでしょ

[64. 匿名]

>>53
日本では先生と付く方は敬うものです

[66. 匿名]

🤮

[67. 匿名]

身長162cm
10年くらい前にダイエットで58kg→38kgまで落としました

↓あのころの私
▫毎朝起きたあと取り憑かれたかのようにフラフープ
▫生理が半年止まった
▫自転車には一切乗らない
▫起床後、就寝前、毎回食事の前後に体重計乗ってどのくらい増えたか確認(これを食べて〇〇グラム...みたいに細かく)
▫とにかくお風呂で汗をかかないと気が済まない、お風呂を出たあとに0.1kgでも減っていないと気が済まない

半年くらいこんな感じで過ごしていたものの、
生理が来ない不安から過食が始まって2週間で65kgまで増えた

その後も過食が治まって15kgくらい痩せると生理が止まって不安になって過食してリバウンドを繰り返すこと10年

やっと完治しました、、長かった。

[68. 匿名]

ストレスから摂食障害になって10キロ増、筋力を失って家の階段を上るだけで息切れ、途中で休まなくちゃ上れない、髪の毛がパサパサになった
食べる量を減らすダイエットは長年してきてたけど、糖質制限と脂質制限しながらの激しい有酸素運動で本当に色んなもの失った
無理なダイエットは本当にやめた方がいい

[69. 匿名]

生理

[70. 匿名]

>>9

まさに今の私だー😭

[71. 匿名]

>>2
昔に比べて若い女の子の薄毛が増えてるの、ストレスだけじゃなく若いうちからのダイエットの影響だと思ってる。１０代なのに分け目の頭皮の見え具合が中年女性並みに薄い子が割といる
肌の色も悪くなるし爪も弱くなるし脳も老化するから無理なダイエットはやめたほうがいい！

[72. 匿名]

無理な炭水化物抜きダイエットで１０キロぐらい落としたことあるけど、無理なもんって無理だね。私はアッという間に痩せた１０キロを取り返し、さらにプラス１０キロ肥えました…。

今は反省して月１キロずつ落としてる。早く痩せたいけど結局これが一番いいのかなと思って耐えている。

[73. 匿名]

筋肉って意見少なくて驚いた
みんなきちんと筋トレはしててよかった

[74. 匿名]

骨が弱くなった

もとから骨が弱かったのに無理な食事制限で余計弱くなった気がする

[75. 匿名]

>>1
新卒22歳の時、167センチ52キロから、4ヶ月で47キロに。6ヶ月で44キロになり救急搬送。

それから過食嘔吐になり、肌はボロボロ。
メンタルもボロボロ。
結局47歳の今でも、あまりひどくないけどたまに過食嘔吐。

現在は過食嘔吐というよりは、ストレス解消に多めに食べたら吐くって感じかな。体重調整というか。

今は50-51キロくらい。
周りからは40代なのに太らなくて羨ましいと言われるけど、吐いてるから、心に闇があることが重荷です。

[76. 匿名]

自律神経やられた。

[77. 匿名]

命を失いかけました
ダイエットしすぎの拒食症になり160cm37kgの時に気絶？して倒れましたが幸い頭を強く打って目が覚めました(でも動けない喋れない)
そのまま気を失ってたらしんでたよと搬送先の先生に言われました

[78. 匿名]

>>2
今日、若い細い男性(20代前半くらい)が前歩いてたけど頭のてっぺん薄くて将来大丈夫かなって勝手に心配しちゃった
頑張って体型維持してるのかもだけど絶対毛は気づいてないだろうなー

[79. 匿名]

>>57
標準マイナス3キロがややぽちゃなの？

[80. 匿名]

>>1
前職場にそういう人いた笑
誰かがお菓子食べるとガン見したり、機嫌悪くなってた

[81. 匿名]

聴力
急に痩せたから時間が開きっぱなしになるみたい
現在進行形で困ってる

[82. 匿名]

日本ってマスゴミのせいで痩せてるのが良しって傾向が強いんだってね。世界に比べてね。若い女性を中心に。太ってないのに周囲のこころない言葉を真に受けて無理な食事制限してあちこち支障が起きてしまう。太ももなんて太いくらいが若さが保てるって研究結果出てるのよ。みんな無理な食事制限なんかする必要ないんだよ。健康が一番。太いくらいが魅力的な女性たくさんいるよね。まあ、でも私もおばちゃんになってから悟ったんだけどね。

[83. 匿名]

>>13
歯は違うかも
あなたの普段の生活のせいかも
ちゃんと磨いてね

[84. 匿名]

自分のベストな体重ってあるんだよね。
同じ身長でもみんな違うよね。
ビートたけしが言ってたな。「若い女を中心にダイエットして体重落とせば綺麗になるって思い込んでるけど、ブスが余計に貧乏くさくなってるだけだよ。」って。体重よりも本当は見た目だよね。

[85. 匿名]

髪の毛、経血、食べる楽しみ

[86. 匿名]

>>31
お若い方なら婦人科受診したほうがいいかも。
生理があるのが正常だから。

[87. 匿名]

私はむしろ健康になったかな
歌舞伎町の女王やってたんだけど、引退した当初標準体重くらいだったんだけど
断酒して、高級エステ、審査厳しい会員制ジム、温泉、オーガニック食品
これで美容体重になったけど、肌艶、髪、お通じ、すべて改善されました。
今は開業医の嫁やってるっす。
唯一残念だったのは胸が少し小さくなってしまったよ今Ｄカップっす

[88. 匿名]

>>81
糖質制限を頑張りすぎて、体重が速く減りすぎて私も経験しました。私の場合は体重を戻したら治りました。
不快な症状ですよね。頭を低くすると、症状が軽減したりしてました。早く症状が治まりますように。

[89. 匿名]

>>24
だからモデルやインスタグラマーって髪の毛薄い人多いんだろうね。
若い時から痩せすぎで常に栄養不足で髪の毛スカスカ。

[90. 匿名]

食べる楽しみを失った

[91. 匿名]

標準体重にやっなったけど、目の下のクマが目立つようになった〜。1年かけて10キロ痩せました。栄養素がたりないのかな？元々貧血もちだし、子供の頃からクマは少し目立つ方でした。

[92. 匿名]

>>2
わかる！ちょっと遅れてから抜け出すんだよね！

[93. 匿名]

>>1
仕事(飲食)

当時ぽちゃデブで可愛がられてたんだけど本当は痩せたかったので筋トレ＋食事制限のハードなダイエットをした。
結果すごいいい痩せ方をして常連さんにもたくさん褒められたんだけど、だんだん職場の仲間が冷たくなって「がる子さん前の方が出すご飯おいしそうに見えたよ〜」とか「化粧濃くない？(※濃くない)」「ダイエットより仕事に集中してくれる？」とか言われるようになって耐えきれず退職した。
可愛がられてたんじゃなくて、対等な女として認識されてないだけだったと気付いた…。

[94. 匿名]

>>13
食事の量が減り、噛む回数も減って、唾液の分泌量が減るんだよね。
だから口が渇いて虫歯になる。
唾液は本当に大事！！

[95. 匿名]

食べる楽しみ
生理
爪甲剥離症
いつもイライラしてお菓子を食べれなくなって、料理しても味見もしなくなった。そんな生活3年くらいしてたけど、だんだん痩せてるメリットを感じなくなってきて。笑
また今まで通りの生活ができるようになってきたよ。154センチ56キロから40キロまでやせてたけど、今は50キロくらい、、、ぽちゃぽちゃで顔もまんまるだけど、体調は良くなったし、寒がりもましになった！お菓子も食べるしお酒もおいしい！
私は今の方がしあわせだな(*´꒳`*)
でもまだ生理はきません。病院に行く勇気がでません。怖いです

[96. 匿名]

>>79
はい、わたし160/52
なのですが、確かその身長の標準体重は55キロだったような。
でもぽっこりお腹の二の腕強そうな感じです。

[97. 匿名]

>>9
いらすとや何でもあるなｗｗ

[98. 匿名]

藤原紀香さんあんなにスタイル良くて綺麗で
肌艶の良くてハツラツとされていて
そして50歳であんなに髪が綺麗で豊か
すごく細いらしいから常にスタイルも気をつけていると思うけど
長年栄養やカロリーはきちんと取って
運動だけでキープされてきたのかなぁ
本当にすごいと思う
特に髪の豊かさ　
他にアラフィフであのような髪の人っているのかな

[99. 匿名]

若さ
摂食障害で引きこもり
皮膚炎や病気発症して終わった

[100. 匿名]

>>10
同じく
肌直すためにわざと太ったけど戻らなくてただのデブになった
死にたくなる

[101. 匿名]

肌のハリ
腕を曲げると変にシワが寄るようになった

[102. 匿名]

>>65
性格ブスは痩せても太ってもどーしようもないよね

[103. 匿名]

40過ぎたら無理はしない！
寿命が縮みます。
血・骨・筋肉・肌・髪・爪　　
バランスの良い食事、適度な運動、規則正しい生活、
気のおけない友人との会話、愛する家族との日常
いろんな事が重なりあって噛み合って、身体は作られていくと思う。

[104. 匿名]

>>78
それはただの薄毛じゃない？

[105. 匿名]

痩せようって決心してダイエットやる気に溢れてると
不健康になっていることに気がつかないんだよね
肌や髪のことアドバイスもらっても自分は大丈夫と思ったり

髪は無理なダイエット始めたら時間差があって数ヶ月後に抜ける

[106. 匿名]

結果
不健康で痩せても意味はない。

確かに今のアイドル、若い子は薄毛だ。やば

[107. 匿名]

満腹中枢が壊れた

[108. 匿名]

ダイエットで160センチ34キロまで落ちた時新生児育ててたけどよく乗り越えたなと思う。
それでも早起きして筋トレして赤ちゃん抱っこ紐でひたすらウォーキングしたり。
段々我が子がダイエットの邪魔に感じてきてストレスやばかったな。
食べたい時間にゆっくり食べられないのもすごく辛かった。
今はだいぶ食べられるようになってやっと子供が可愛いと思えるようになりました。
貴重な赤ちゃんの時期をもっと向き合えばよかったなと思う

[109. 匿名]

>>7
胸もそうだけど身長もだわ
母方も父方も女性は高身長かつ巨乳なのに、私は小学校高学年から中学時代にかけて無理なダイエットをしたせいで平均身長でAカップだわ
身内の女性はみんな170前後でFカップ以上らしいからダイエットしなかったら私もそれぐらいになっていたのかもしれないと思うと悔やんでも悔やみきれないし、特に妹に胸と身長抜かされた時はもう後悔がドッと押し寄せたな

[110. 匿名]

骨スッカスカになるんだよね
年取ったら本当にやばいよ

[111. 匿名]

>>96
体脂肪率とか骨格とかで変わるからこの体重だからこうっていうのは言い切れないよ
標準体重かそれに近い人でも骨格がしっかりしていて筋肉が多くて脂肪が少ない人なら引き締まってすっきりして見えるし、逆に骨格が華奢で筋肉少ない割に脂肪が多いと標準体重付近でも太って見えやすい
あくまでBMIとか○○体重とかは目安であって、人によって見合った体重がそれに囚われ過ぎるのも良くない
現に標準体重でも体が重い人もスタイルが良い人もいればシンデレラ体重でも健康な人も体に支障をきたす人もいるから、BMI○○とか太ってる(痩せてる)、××体重とかあり得ないとか言うのはナンセンスだよね

[112. 匿名]

>>97
女性の薄毛お悩みまであるとはw

[113. 匿名]

>>11
コレ。痩せればいいというものではない。精神的にも身体的にも「健康的に」痩せるのが正解。

[114. 匿名]

>>18
食事制限だけで痩せようとしたら、そうなるわな。だからダイエットは運動とセットが必要。

[115. 匿名]

>>31
無月経の弊害について調べてみたらいいよ。生理が止まったままでいいなんて思えなくなるから。

[116. 匿名]

極端な食事制限した時に体が臭くなって周りにやんわり注意された。なんか臭い人ってイメージついたと思うと辛い。

[117. 匿名]

>>73
いや、コメ見てると、たぶん筋トレせずに食事制限のみで不健康に痩せた人の方が多そうだけど。

[118. 匿名]

>>56
元に戻らないケースもある。他コメでも、今も髪が薄いって書き込みあるよ。

[119. 匿名]

>>65
どなた？芸能人？私より全然写りいいよ。

[120. 匿名]

冷え性になりました

[121. 匿名]

摂食障害になって全て狂った。
生きる屍だよ

[122. 匿名]

ダイエットではないけど逆流性食道炎になって10ｋｇ痩せてパニック障害になりました。

[123. 匿名]

>>96
それぽちゃとか言うより元々の体型と筋肉不足。体重がどうって話でもないし。
アラフォーでいい大人なら言葉に気をつけた方がいいよ。ただでさえここは摂食障害まで追い詰められた人が多いんだし。

[124. 匿名]

若さを無駄にした体重こだわりすぎて引きこもりだったから

[125. 匿名]

>>111
本当に数字だけでの判断はやめた方がいいよね
コロナもあって子供達への体重管理も問題視されてるんだけど、確かに注意が必要なパターンはあると思う
でも決して肥満ではない子が学校から呼び出されて体重指導受けてちょっと問題になった
その子骨格しっかり筋肉質でまだ背が伸びる成長期前って感じの子
身長からして重いのかもしれないけど太ってないんだよね
それでもマニュアル通りの指導があって、これ性格によっては危険なダイエットに繋がってしまうかもしれないねって噂が広まった
女の子だと骨格や筋肉でそこまで体重変わらないとは思うけど思春期の子供に直接言うのはやめて保護者だけに伝えて欲しいね

[126. 匿名]

>>31
30キロ台は痩せずぎだと思うよ・・・

[127. 匿名]

30歳過ぎたら食べない運動しないで筋肉が減って痩せた身体より
鍛えて多少筋肉付いても張りのある体のがマシだから皆身体鍛え始めるんだと思う
筋肉減ったダイエットなんかただの病人

[128. 匿名]

>>2
オートミールを主食に替えて調子よく痩せていってウキウキしてたら
気が付くと前髪がスカスカになってて
慌てて糖質を食べまくって体重を元に戻した
薄くなった髪はすぐには戻らないんだから
よく考えたら無理に急に体重を増やさなくても
食事の量を戻すだけにすればよかったとあとで後悔した

[129. 匿名]

>>128
オートミールは普通に糖質あるよ。

[130. 匿名]

>>18
あと、筋肉も激減。
関係があるかわからないけど、
手首や足首もよく痛めるようになった。

[131. 匿名]

髪は薄くなり、頬はコケた

[132. 匿名]

>>129
オートミールは穀類なので
当たり前に糖質を含んでいる
でも腹持ちがいいから少量で満足できるのがダイエットにおいては利点
いくら減らしても空腹感がないので調子に乗って減らし過ぎてしまったという話だよ

[133. 匿名]

数年前食事制限で158cm42kgまで落としたけれど筋肉もかなり減った
今は46kgですが体脂肪率が27%位で筋肉量がかなり少ない。ガックリ

[134. 匿名]

>>28
ナンカワロタ

[135. 匿名]

リバウンドしました。
結局元の体重を超えそう。食事も1200Kcalにしても減らない、運動しても増える一方で病みまくってます。そしてまた過食するっていう悪循環‥
どうすればいいかわかりません。なんで1500Kcal食べて痩せれる人がいるの‥泣

[136. 匿名]

>>22
何キロくらい増えましたか？わたしも糖質を増やそうと思っていますが怖いです。
また増えた場合、またダイエットで落とせましたか？

[137. 匿名]

>>40
私も食事を1200Kcalにしてるのを1年間ほどやったせいか代謝が戻りません。
同じカロリー、運動頻度でも少しずつ体重がふえいまてはダイエット前の体重超えそうです。
もどりましたか？

[138. 匿名]

>>55
食事って大切ですよね。
本当今でも外食が楽しめなかったり、普段の食事もグラム数を測らないと食べれません。
測るのなんかやめたい、太ってていいから一度ダイエット前の自分に戻って再スタートしたい。

[139. 匿名]

食事制限は身体に負担がかかるから
食べ過ぎないように普通の食事をしながら
ウォーキングとかエアロバイクなんかの運動で
少しずつ痩せる方が賢いのかもしれない

[140. 匿名]

みなさんリバウンド後また痩せられましたか？
絶賛リバウンド中です。接種カロリーを1400Kcalとかに上げて、代謝と食べれる量を増やしてから健康的に体を引き締めたいと思っていますが、これ以上体重増えるのも本当ストレスだし、戻るかも不安でなかなか行動できずにいます。

[141. 匿名]

>>2
今まさにそんな感じなのですが、抜け毛は止まりましたか？
４ヶ月で10kg減、それでもBM25の肥満なのでまだ続けたいのですが8月ごろから抜けてきてて、かなり気にしています
栄養は摂ってると思うのですが…

[142. 匿名]

>>58
そのコメントに期待したい。
ちなみに何歳ごろのダイエットでしたか？

[143. 匿名]

>>81
短期間で10kg以上痩せたことが2回あるんだけど、どちらもなった　前のダイエットはリバウンドして治ったけど、今はリバウンドしてなくて維持してて自然と寛解状態のような気がする
耳たぶの付け根を押してアーの大きな口すると一時的に治る率高かったです
完治したいですね

[144. 匿名]

>>10
筋トレと規則正しい食生活（炭水化物あり）で10kgのダイエットに成功したんだけど、そのあと原因不明の湿疹ができてひどかった。ダニとかでもなくて、皮膚科でもわからないって診断。

どんなに正しいダイエットでも、40歳過ぎたら支障がでてくるのかなあ。。

[145. 匿名]

>>96
同じ身長で46kgだけどダイエットも筋トレにも終わりは無いと思ってる。もちろん日々の食生活も

[146. 匿名]

>>108
わかるよ
妊娠中はこれから変化する生活にワクワクしていた筈なのに産んだ途端変わり果てた自分の体型を見て女として終わったと思った。幸せなんて感じなかった
見た目だけは元に戻りたくてそこからダイエット人生

でも子供の成長を見てると自分も老けるわけだよなぁとか年取るってこう言う感じかって受け入れられるようになってきた

[147. 匿名]

失ったのは食への興味関心､楽しさだな｡

[148. 匿名]

無駄な脂肪

[149. 匿名]

入院しなきゃいけないくらいの脱水症状

[150. 匿名]

食とうまく向き合えなくなった

[151. 匿名]

>>135
食事内容が違うんちゃう？
運動もしてるんだよね。
あすけんやってみたら？
食事内容が大事だよー。PFCバランスとか知ってる？

[152. 匿名]

>>11
私も。体重が戻っても、生理は２年近く戻らなかった。産婦人科に通院して薬を飲んで、副作用で過食になったり大変だったな。

[153. 匿名]

>>13
炭酸水や酢を飲んでない？

[154. 匿名]

>>151
PFC知ってます。トレーナーもつけてますがうまくいってないです…

[155. 匿名]

>>154
何だろねぇ。
見た目は変わって来た？
トレーナーも付けてるなら筋肉がついた？

[156. 匿名]

お金。ストレスで買い物しすぎました

[157. 匿名]

ずっとぽっちゃりしてたママがしばらく見ないうちに痩せてたけどバランス悪くなってた
お尻がぺたんこだからかな
女性はお尻に凹凸なくて扁平だとバランス悪いし一気にたるんだおばさんみたいになるね