田中みな実 無理なダイエット経験明かす「朝はアイス、お昼は菓子パン1個だけ」

[1. 匿名]

田中みな実　無理なダイエット経験明かす「朝はアイス、お昼は菓子パン1個だけ」― スポニチ Sponichi Annex 芸能

田中みな実　無理なダイエット経験明かす「朝はアイス、お昼は菓子パン1個だけ」

「痩せたいというよりかは、みんながしているから私も！という気持ちになって、アイスクリームダイエットというのをして」と田中。「あるときから母に、お弁当もご飯も要らないって言って。アイスクリームをいっぱい買ってきて、朝はアイスを食べ、お昼はカロリーが表示されている菓子パンを1個だけ買って。1日800キロカロリーぐらいに抑えていたんです」と打ち明けた。

不健康な痩せ方を経験して、今では食生活を見直したという羽田氏。この日も空腹を感じた時に食べる大豆の水煮パックを持参していると明かすと、すかさず田中は「じゃあ私なんて、サツマイモ持っているし…」と、蒸したサツマイモを取り出し、羽田氏へ対抗心を燃やしていた。

出典：www.sponichi.co.jp

[2. 匿名]

筋肉落ちてゲソゲソになり、それにより代謝が落ちるからリバウンドしやすいダメなダイエット方法

[3. 匿名]

美人の秘訣なんて庶民にあてはまんねーから

[4. 匿名]

もっとマシなもの食べなよ

[5. 匿名]

過度なダイエットに走る人って何故か不健康なものを少量摂って痩せようとするよね。

[6. 匿名]

てか朝にアイスってすごいな
お腹壊しそうで無理

[7. 匿名]

それよりも顔の変わりっぷりが気になる

[8. 匿名]

よくわからん

[9. 匿名]

そんな過去の話どうでもいいから、オススメの整形外科を教えてほしい

[10. 匿名]

今も健康そうには見えないけど、もともと太らない体質なのかな？

[11. 匿名]

ダイエット中に菓子パンとか理解できないんだけど。
ましてや貴重な一食なんだから私なら絶対選ばない。

[12. 匿名]

いまだに食べないダイエットしてる人が自分の周りにも結構いてびっくりする

[13. 匿名]

この人と宇垣アナは女性に好かれてるのか嫌われてるのかいまいちわからない

[14. 匿名]

アイスクリームは脂質がすごいから嘘だな

[15. 匿名]

[16. 匿名]

菓子パンってものによっては結構カロリーとか脂質あるよね
和食の定食だと300kcalくらいだけど、コンビニのメロンパンとか500kcal近くある。

[17. 匿名]

ほんでほんで？

[18. 匿名]

だれ

[19. 匿名]

「私なんて、サツマイモ持ってるし」って…なんか必死すぎて、笑ってしまった。

[20. 匿名]

なんでアイスに菓子パン？
カステラならカロリーゼロなのに

[21. 匿名]

へ～アイス痩せるんだ！
じゃ今食べちゃおう！2個目～

[22. 匿名]

食べないダイエットは車に例えるとガソリンを入れないようなものだし、消化するエネルギーが落ちる＝代謝が落ちるから危険なのよね

[23. 匿名]

この人致命的に色気がない

[24. 匿名]

アイスはもう何年も食べてない
食べると毎回お腹壊すんだよね
冷たいものはお腹冷やすから出来るだけ取らないようにしてる

[25. 匿名]

>>9
腰でも痛めたの？

[26. 匿名]

や〜ま〜ね〜

[27. 匿名]

>>18
顔違うじゃん！でもさ〜こっちの方が見てられる

[28. 匿名]

色白になったよね

[29. 匿名]

なんだ、独り言か。

[30. 匿名]

>>9
美容外科の間違えかな？

[31. 匿名]

>>9
美容形成外科だと思う

[32. 匿名]

>>6
春夏ならヤッホーイって食べ過ぎちゃいそう

[33. 匿名]

>>9
肌の色も変わったよね
昔色黒だった気がする

[34. 匿名]

田中みな実可愛いじゃん。俺は好きだよ。

[35. 匿名]

内容はともかく、あらゆる面で対抗意識ってのがこの人らしいなぁ。

私の方が不健康なダイエットした事あります！
今は私も健康に気を使って間食持ち歩いてます！
…みたいな。

幸福でも苦労でも才能でも努力でもなーーーんでもアタシが1番してる！持ってる！ってタイプいるよね。あらゆる欲求が強すぎて怖い。

[36. 匿名]

>>15
グラビアアイドルみたいな事してるんだね

[37. 匿名]

>>18
この顔の方が不自然さも無くていいと思うわ

[38. 匿名]

>>1
スリム好みな私でも
この人はちょっと痩せ過ぎだと思う

[39. 匿名]

>>1
中２の時のダイエットって書いてあった

確かにその頃、リンゴしか食べないリンゴダイエットとか炭酸水ダイエットとかしてたかも

[40. 匿名]

よく見ると正中線歪んでるんだね

[41. 匿名]

とりあえず、雑誌に出ると好きな雑誌でもなんか違うんだよなと思って買わなくなっちゃった。

ドラマは勿論みてないなー

ごめんなさい。好きじゃないだけだ私がね。

[42. 匿名]

今日美容院でこの人が載ってる雑誌見たんだけど、８、９割が細目&口あけで酷かった

[43. 匿名]

>>16
300kcalの定食なんてほぼないよ
定食は大体600以上はいく

[44. 匿名]

嫌いじゃない！
でも、ちょい不器用だよね。　
外ばかり磨く事に必死過ぎなのかも？
本来磨くべきは中身。
中身が輝いていれば、少し太ってても、
スッピンでマヌケ顔でも大切にされるのに。
そこに早く気づくとイイネw
惜しい！！

[45. 匿名]

>>39
してたしてた！
体重36kgぐらいだった時あるわ

[46. 匿名]

>>22
体重が減ったら
基礎代謝量が落ちるのは当然だけどね
ここらへんを勘違いしてる人は
なかなか痩せないか
痩せてもリバウンドしやすい

[47. 匿名]

名前忘れたけど、若い女タレントが
田中みな実をリスペクトしてて

ＴＶで
「田中さんが、サツマイモ食べてるから
　私も・・」ってサツマイモ出してた。

[48. 匿名]

>>44
本気でこういうコメントしちゃう人、他人ながらに恥ずかしすぎる。

[49. 匿名]

>>20

[50. 匿名]

1日か2日で単なる体重の数字だけを落とす為なら、食べないのが良いけどさ
筋肉が落ちて、代謝も悪くなるから、中長期的には絶対やってはいけないやり方だわ

しかも、何故かエピソードを盛ってそうな気がする

[51. 匿名]

好きじゃない
整形女

[52. 匿名]

エロ過ぎる

出典：blog-imgs-103.fc2.com

[53. 匿名]

>>15
ガリガリで肌が水分ゼロって感じでそそらない…
女だけど曲線的で肌が柔らかそうな人の方が好き

[54. 匿名]

>>15
こんな寝方絶対腕痛いやろうにw
この人って何目指してるの？

[55. 匿名]

>>16
300カロリーの和定食って
味噌汁と漬物とお茶碗少なめのご飯くらいだよね

[56. 匿名]

菓子パンとか高カロリー、、、

[57. 匿名]

どんどん顔が変わってくから怖い

[58. 匿名]

地黒だった時の方が可愛いと思う私は少数派なのかな

[59. 匿名]

美意識高くてバストケアしてるわりに胸垂れてない？

[60. 匿名]

>>18
髪型や古臭いメイクで違うように見えるだけで、顔の造りは変わってないように見える。

[61. 匿名]

ちょっとずつ痩せたいって甘いことを言ってるデブは、結局痩せない。
今年の始めにも言ってたのに結局デブのまま、また年越すんじゃん。
断食でもしてガリガリにまでなって、少し戻してキープしてろって思う。

[62. 匿名]

>>52
これってコラじゃなくて本物？
この人こんな事までやっちゃう人だったの…？

[63. 匿名]

サンドイッチマンのカロリーゼロ理論が出るずっと前に
アイスは体が冷えるから、温めようとするのにカロリー消費するから
カロリーはプラマイゼロって教えてくれた人がいたよ
ほんとにそうだったらいいのに

[64. 匿名]

ほんと綺麗
すべての女性の憧れ

[65. 匿名]

ダイエットじゃないんだけど、うちの上司(男)が朝ご飯菓子パン一個にしてた頃は太ったと言ってた
おにぎり一個に変えてから戻ったそうで
それ以外は何も変えてないから朝ご飯だと思う、菓子パンは太るで！と言ってたよ

体質もあるかもだけど何となくそれ聞いて菓子パン控えるようになった

[66. 匿名]

>>59
何もしてない私の胸に酷似

[67. 匿名]

無理なダイエットというより無知なダイエットだよね
朝も昼も豆腐やサラダ、低カロリーなものな上に夜も食べてなかったんです。とかなら分かるけど

[68. 匿名]

>>53
男は好きだからね

[69. 匿名]

>>14
私も同じような食生活してたことある。

身体には悪いと思うけど
BMI18だったし
普通に痩せてたよ。
ただ、ニキビは増えてた。

[70. 匿名]

>>21
まぢで朝アイスやせるん？？？
おしえて賢い人

[71. 匿名]

>>62
強調されてる加工ではある。

[72. 匿名]

>>70
それだけにすれば痩せるよ！笑

私がそれだった！

[73. 匿名]

>>72
よっしゃ！！
あと２キロやせないかんからまねしますわw

[74. 匿名]

あざとくて何が悪いの？ってテレビ番組見てて、この人、けっこう素が出てるなあと思う。悪い意味で。しっかり話すし本当にキャラ作ってたんだね。ふとした目線私のや表情、言葉がすごく意地悪に感じる。私の勝手な主観。

[75. 匿名]

かわいくてアナウンサーになっても
ここまで下品で落ちる人もいるし
人生なにがあるかわからない
やはり職歴じゃないねーーーーーーーーー

[76. 匿名]

>>4
韓国人のアイドルとかもよくさつまいも食べてるけど芋だって炭水化物なのにご飯より糖質が低いとかそれくらいの理由？それともなにかあるのかな？

下品だけどダイエットでさつまいもをよく食べるのはおなら沢山出そうで長期休暇とかじゃないと無理

[77. 匿名]

>>5
そう、そして耐えられなくなって過食する
過去の私です

[78. 匿名]

>>12
まあでも長期ではなく3日とか断食して回復食食べて〜くらいならいいと思うけど。ただ何ヶ月も何年もしてたら餓死する。

[79. 匿名]

>>76
食物繊維が多いのと、GI値が低いからかな？（焼き芋はNG）
個人的にはさつまいも食べるなら玄米ご飯のが好きだな〜

[80. 匿名]

>>13
美容垢女子とミーハー女子には好かれてる。
でも世間はいうほど興味無いから女の子の憧れ！とか言われると謎だし元々使ってた化粧水やスチーマーでも田中みな実買いとか言われるのなんだかなあ

[81. 匿名]

>>9
教えてもらったところで整形するの？
嫌味っぽいとこなおすほうが先でしょ

[82. 匿名]

>>1
はいはい、芋女。

[83. 匿名]

>>15
授乳ブラみたい

[84. 匿名]

>>44
それミサワのセリフ？？
すっぴん間抜け顔のデブが「わたしは中身が輝いてるから」って主要キーの元アナにマウント取るとか滑稽過ぎる。

[85. 匿名]

もともと十分美形だったのになぜこんなにアップデートしたんだろ、、か

[86. 匿名]

>>12
ね。
これってダイエットじゃなくて単に食べてないだけじゃんね。

[87. 匿名]

[88. 匿名]

>>15
パンツがパカパカしてるように見える。わかる人いますか？笑

[89. 匿名]

>>16
和食を信じすぎ。店で定食食べたら、大きめの器に盛る店だとうっかりしたらご飯だけで300キロカロリー近くあるよ。
煮物煮魚には砂糖がたくさん入ってるし、和定食でそのカロリーに抑えたらご飯半膳と味噌汁と味付け塩だけの小さな焼き魚ってとこかなー。

[90. 匿名]

>>61
お、おぅ。
どうした急に。

[91. 匿名]

>>64
すべての、っていう決めつけ。

[92. 匿名]

>>15
はいはいきれいきれい
右手攣りそう

[93. 匿名]

>>15
左胸の内側…胸のラインじゃないね
ヌーブラ？パット？がはみ出てるけどいいのか

[94. 匿名]

>>9
美容形成の間違いだと思うのだけど、
持病の腰痛なかなか治らないみたいだなって爆笑しちゃったwwwごめんなさい💦

[95. 匿名]

>>47
テレ朝アナウンサーの弘中ちゃんちゃう？

[96. 匿名]

>>12
糖質抜いて一気に落とすには有効よ

[97. 匿名]

もうそろそろブーム去ってきたかな。

[98. 匿名]

>>59
細いのに胸あって羨ましい

[99. 匿名]

>>62
本物だよ
みな実本人が乳首は本物ですと認めているし

[100. 匿名]

>>59
シリコンでも垂れるの？

[101. 匿名]

>>87
かわいい

[102. 匿名]

>>42
分かる。
雑誌にこんなに取り上げられてモデルのようなことしてるのに、いっこうに表情の作り方が上手くならず全部同じあほみたいに間延びした表情なんだよね。
この人研究熱心なはずのにあとから見直して改善しようって思わないのかな？これが最良の決め顔って思ってるのかな。
前は大好きで憧れてたんだけど、今はまたこの顔か…と思って買う気失せる（けど、だいたいの雑誌に載ってる…）

[103. 匿名]

朝からアイス食ってて昼に菓子パンってダイエットしてるどころか割と自分を甘やかしている方だろw

[104. 匿名]

>>23
だからか！
この人を見るとチグハグというか違和感があるな〜と思ってた。

ぶりっ子も、恋愛トークも、写真集みたいな肌の露出があっても、なんかしっくりこないと言うか...
本人が言うほど肉食でもないのかな。

[105. 匿名]

>>7
なーんかこの人、病んでるような気がする。
見た目は華やかだけど内面はすごいネガティブそう。

[106. 匿名]

>>4
中2の時の話にマジレスせんでもww

[107. 匿名]

>>35
すごく疲れそうな思考だよね。
周りのみんながライバル！　負けたくない！みたいな。
誰かと比べて勝ってないと、自分っていう存在価値を認められないのかな。

[108. 匿名]

>>15
この人、グラビアはもちろんだけどCMでも不自然に光飛ばしてるのが気になる

[109. 匿名]

>>18
この頃は童顔だったね

[110. 匿名]

>>33
黒かったね。小麦肌だった。

[111. 匿名]

きれいだけどけっこーシワシワな顔なんだよね。

[112. 匿名]

>>19
サプリとか酵素なんちゃらとか置き換え食品とか高価なものじゃなくさつまいもって辺りちょっと好感持てるんだけど私騙されてるのかしら

[113. 匿名]

過度な食事制限は、脳みそが飢餓状態錯覚して細胞に体内に入ってくる栄養を全て蓄えろ状態になるから、食べなくても太る体になるよ。
太りにくい体質にするには筋トレして筋力を上げしかない

[114. 匿名]

>>88
痩せててお尻の肉少ないとあるあるだわww

[115. 匿名]

>>4
いまは高級フルーツダイエットよ

[116. 匿名]

>>11
貴重な一食って言って高カロリーなの食べてるから太るんだよ。
それに食に興味ない人だっているんたから。

[117. 匿名]

>>18
昨日、[あざとい、、]の番組見ていたら、
AKBの柏木由紀の顔と似ているなって思ったよ。
顔、本人は綺麗になったと思っているのかもしれないけど、前の方が自然でタヌキ顔で個性もあって可愛かった気がする。

[118. 匿名]

>>6
摂食経験者だけど、若干それが目的もありそう

[119. 匿名]

>>15
なんか、のべーっとした顔じゃない？
顔が平面なわけじゃないけど、分かると方いませんかね

[120. 匿名]

>>1
今も偏食だよ
朝はフルーツ、お昼は食べれない時多いからさつまいもだけってグータンで言ってたよ

[121. 匿名]

私も1日800キロカロリーに抑えてたらガリガリになって生理止まったよ
結局リバウンドしたしいいことない

[122. 匿名]

>>57
なんか男性側に顔が寄っていってるように見える

[123. 匿名]

毎日そんなものでカロリー摂取したくないな

[124. 匿名]

筋肉付けて代謝を上げて馬鹿食いしない！
これが1番痩せる近道です。

170cm50キロの痩せ女より（体質）

[125. 匿名]

>>115
毎朝メロン１玉って聞いて、フルーツ好きだし真似してみたけど、甘すぎてみな実すげぇってなった。

[126. 匿名]

>>3
だよね。
いくらかけてるかの情報のほうが役立つ。

[127. 匿名]

食べてる方だよw朝コーヒーとミカン一個で16キロ落とした友達知ってる。

[128. 匿名]

野菜0じゃん！

[129. 匿名]

>>12
体質改善？とかで断食また流行ってない？回復食よく見るわインスタで

[130. 匿名]

>>124
筋肉による代謝量って
実は全然大したことないんだけどね

馬鹿食いしない、には賛同

[131. 匿名]

>>15
これよく見るとウエストが太くてクビレがない。
それを腹回りの布でごまかしてる。

てか田中みな実のグラビアって、腕や布でクビレのなさをごまかしてるの多いよね。

上半身はガリガリなのにウエスト太くてズンドウなんだよな。
ドヤ顔で見せびらかすほどの体じゃない。

[132. 匿名]

>>103
それ思う
自分は飲み物だけとかよくやる

[133. 匿名]

>>1田中みな実すきだけどこの画像インスタで見た時は老婆にしか見えなかった

前髪の薄さと筋張った感じがそうさせるのかな？

この写真も偶然芋持ってるね🍠

[134. 匿名]

>>1
ダイエットにアイスと菓子パンって選択がおかしい

[135. 匿名]

何年か前には太れなくて泣きながら米食べてたって言ってガルちゃんにもトピたってたじゃん。
そんな人が痩せたいってダイエットもしてたの？
設定決めたらもうちょっと頑張って貫けばいいのに。

[136. 匿名]

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[137. 匿名]

さつまいもか…おいしいけど外出時に食べたらおならが出そうで無理w

[138. 匿名]

>>1
顔の歪みが気になる。
噛み締め癖があるのかな。

病んでるというか、すごいストレス溜めてそう。

[139. 匿名]

お母さんそんなのよく認めたね。
私はリンゴダイエットが流行ってた時にやりたいと言ったら「おやつをリンゴにしなさい」と言われたよ。

[140. 匿名]

>>1
相変わらず幸薄そう

[141. 匿名]

>>7
本人的にはちょっとずつ変えてるつもりで自然なんだろうけど、昔の画像も残る職業だしね。。

[142. 匿名]

>>35
何でも張り合ってくる人いるよね。
どんな話題でも私はこうしてる！これがいい！みたいな。
こっちとしたら、あ、う、うん…そうなんだ…ってドン引きだけど褒めないと怒る人。

[143. 匿名]

>>18
私も似たような感じで肌が浅黒くて子供の頃からのコンプレックなんだけどみなみと同じ美容法とか試せば色白になれるのかしら

[144. 匿名]

>>143
照明の問題もありそうな

[145. 匿名]

>>133
水から上がったオバチャンじゃん

[146. 匿名]

>>16
高校時代メロンパンよく食べたわ
今あまりメロンパン売ってないよね

[147. 匿名]

>>33
今もじゃない？

[148. 匿名]

>>23
たしかに
ないね、なんでだろう

[149. 匿名]

>>1
そんなにスタイルいいかな？
自分よりは良いけど……

[150. 匿名]

>>53
分かる
私はこじはるみたいな肌が好き

[151. 匿名]

>>9
整形外科では美容整形できないよ…

[152. 匿名]

美人になる人は生まれつき可愛いか、整形したかどちらか。

ブスがダイエットしたとしても、痩せたブスになるだけ。

[153. 匿名]

>>35
あー、それだ、この人を見ててイライラするのはあざといのではなくて、1番努力してるから輝いてるんだよって押し付けられてるのが嫌なんだ。
なんていうか、与える愛を一つも持ち合わせず、自己愛ばかりで。

[154. 匿名]

田中みな実