【美容法】これってやらない方がいいの？【健康法】

[1. 匿名]

いいと思ってやっていたことが、全く効果がないならまだしも、実は逆効果なんてこともあるみたいですね。

ReFaとかの顔のコロコロは顔のたるみの原因になるとか、舌回しは人中が伸びたりエラが張ったりするとか、そんな情報を目にしました。
(主は両方やりましたが、特に効果もないし悪くもなっていません。)

健康法では高カテキン緑茶は飲みすぎると肝臓に悪いという話もあります。

もちろんいい方に効果があったという話も聞くので、様々な情報に惑わされてはいけないなとは思います。

今はヤーマンの顔と頭皮のリフトアップブラシが気になっています。

皆さんからの情報もいただけると助かります。

[2. 匿名]

カッサ

[3. 匿名]

顔をぎゅうぎゅうマッサージ。
強いマッサージはだめ。

[4. 匿名]

舌回しは本当にどっちなんだい。
意見割れすぎてて分からないからできない笑

[5. 匿名]

>>1
歯のホワイトニング
知覚過敏になるらしいんだけど

[6. 匿名]

炭水化物抜きダイエットはやめとき！若いうちは

[7. 匿名]

水をたくさん飲めと言う人と、そんなに飲まない方がいいって言う人がいて、どっちか分からない。

[8. 匿名]

キュウリパックって効くの？

[9. 匿名]

固形石けん。
アルカリ性だから刺激が強いのかな。

[10. 匿名]

毎日パック

[11. 匿名]

何事にも限度があるんだよ、たぶん。

[12. 匿名]

鼻パック

[13. 匿名]

水リットルで飲むと良いって良く聞くけど、
浮腫まないの？

[14. 匿名]

>>5
知覚過敏になるっていうかした直後が痛いだけじゃない？
何回かやったけどやったその日(翌日もだったかは忘れた)は呼吸するだけで空気が歯にしみて痛かったけどすぐ治まったよ。

[15. 匿名]

断食

[16. 匿名]

酒粕パック

[17. 匿名]

>>7
テレビに出る内科医さん情報だけど、1日2リットルまでって聞いたことが有る。飲みすぎはお水でも中毒になるとかで

[18. 匿名]

腸もみとかいいのかね？

[19. 匿名]

>>4
舌が良く回るようになる

[20. 匿名]

>>4
ドッチナンダイ！パワー💪

[21. 匿名]

ニキビの芯取り

[22. 匿名]

>>15
16時間断食は、わたしは効果ありました！

[23. 匿名]

コーヒー

[24. 匿名]

>>6
若くなくても止めた方が良さそう。
アラフォーで炭水化物抜きダイエットしてた人､激痩せ出来たけど一気に老けた。髪のボリューム無くなって肌がカサカサ。
結局リバウンドしてたし。

[25. 匿名]

>>5
一度やったことあるけど、知覚過敏になる人もいると説明された

[26. 匿名]

みんなほどほどが一番なんだよ。

[27. 匿名]

顔ヨガ、引き上げマッサージ等。youtubeで色々やってたけど、お盆休みにサボったら若返った。
顔を不自然に押したり擦ったり触るべきじゃない！

[28. 匿名]

スクラブ。
皮膚が薄くなったり後から摩擦の刺激でシミになったりする。

[29. 匿名]

>>3
だけどヘチマみたいなタワシで顔をガシガシ洗ってたおばあちゃんは肌が綺麗っていう人もいるしどうなんかね

[30. 匿名]

洗顔料を使わない洗顔は良いのですか？

[31. 匿名]

朝シャンってよくないの？

[32. 匿名]

ローションパック

[33. 匿名]

何でも聞きなさい

[34. 匿名]

>>6
すぐ痩せるからやりがちだけど頭ボーっとするんだよね
仕事してる人はやめたほうがいい

[35. 匿名]

>>24
三大栄養素は絶対摂ったほうがいいよね。

白髪もそうだけど今の子骨が細くて大変になる

[36. 匿名]

>>7
漢方薬局のひとに体質によると言われました
東洋医学の考え方だと
水をまわす力？が弱い人もいるから、そういう体質の人はあまりたくさんは飲まない方が良いらしい。
水が滞ってむくむだけだとか。

[37. 匿名]

>>1
リフトアップなら頭皮マッサージ一択だよ！

[38. 匿名]

ほんまでっかでこれまではぬるま湯での洗顔が絶対だったけど最近では熱湯での方がいいのではとなってるとか一体どっちなのさ

[39. 匿名]

>>12
毛穴が開いて後悔してるコメントをよく見るよね
剥がすパック昔流行ってたよね

[40. 匿名]

とにかく、全身の皮膚を余計にこする、というのはやめたほうがいい。

[41. 匿名]

皮膚は触らなければ触らないほどいい
どんなマッサージも結局は刺激なので、その時は血行が良くなっても後からダメージが出てくる

[42. 匿名]

>>34
炭水化物も糖分だもんね。脳に栄養いかなくなるよね

[43. 匿名]

下剤を適量ですが、ほぼ毎日服用。スッキリ感がないとイヤで、便秘よりはいいと思うんだけどどうなんでしょう？

[44. 匿名]

>>4
顔が伸びるって言う人もいるしほんと謎よね

[45. 匿名]

>>9
固形石鹸って弱アルカリのが多くない？

[46. 匿名]

>>8
シミのもとやで

[47. 匿名]

>>7
体質はあるよね。あと、食事から水分がたくさん取れるような水分量が多い食事を摂ってる人は、あえて飲み物からたくさん摂らなくていい気がする。炊いたごはんとか果物とか水分量多いよね。

[48. 匿名]

顔の皮膚はこすっちゃだめなのに頭皮はいいのか？って質問に頭皮もだめだって美容外科の先生言ってた
確かに皮膚だし、もうなにを信じればいいのかわからん

[49. 匿名]

>>43
自分で出せなくなって大腸がんになったりするよ

[50. 匿名]

>>10
毎日朝晩やってる…

[51. 匿名]

>>4
滑舌が良くなる気がした

[52. 匿名]

>>4
夫が出会った時からずっと寝る前に舌回ししてる。
たしかに法令線やシワは全くない。
アラフォー。
私も真似しようとしてるのに結構疲れるし忘れちゃう

[53. 匿名]

ロングブレスダイエットってどうなのかな？
私はすっごいお腹痩せられたんだけど。。

[54. 匿名]

指関節を使って顔中をグリグリしごくマッサージ

本当にシミとたるみがすごくなった

顔は触らないのが1番
顔はこすってはダメ！
しごくなんてもってのほか‼️‼️🙅

[55. 匿名]

足パカ運動

股関節痛めた

[56. 匿名]

>>53
じゃあ良い法法なんじゃない？

[57. 匿名]

一時流行った加圧トレーニングも廃れたな
あれやってた芸能人老けたもんな
負担が物凄そう

[58. 匿名]

>>12
もうやらないけど、あれは病みつきになるよね。

[59. 匿名]

>>4
顔は元から面長だしでかいから伸びるとでかくなるかはわからないけどとりあえずシワはなくなったよー！

[60. 匿名]

>>7
叶姉妹は3リットル飲んでるって言ってた

[61. 匿名]

今お酒は肌に一番悪いとされてるけどどうなんだろ
従姉妹が大酒飲みなんだけど肌ピッカピカよ

[62. 匿名]

>>4
顎のない男性が舌回しを3ヶ月やったら顎が出来てた！スッキリしてたよ
なんの番組か忘れたけどやってた

[63. 匿名]

>>30
私は朝は水で洗ってるけど、夜は洗顔料で洗ってる。
お肌にいいかわからないけど、楽！

[64. 匿名]

>>22
どんな効果がありましたか？

[65. 匿名]

ピーリング全般
さらにエンビロンゼオスキン
機械でキメを見てもらったら
全くなくて
敏感肌になってた。自分では分からなかった。

ピーリング系やレチノール皮膚を溶かすから
キメバリア機能なくなるらしい。

[66. 匿名]

>>53
ただしくやれたんだね
私は変わらなかったわ

[67. 匿名]

>>40

垢すりも、垢じゃなくて本来取らなくていい角質まで取ってるんだよね。

[68. 匿名]

>>64
胃を休めることで、肌荒れや便秘が治りました！
胃腸が健康だと、風邪もひきにくくなった気がします！

[69. 匿名]

>>41
肌質によりますと言われてましたよ。
それで汚れ落ちなくて、
脂角質たまりまくり、でくすみもでるし
吹き出物多発してる子増えてると。
なんでも過剰よくない。

今たまたま触らないブームきてるけどまた数年後はわからないよ

[70. 匿名]

>>62
それって普通に顎がある人がやったら面長になるってこと…？

[71. 匿名]

ガルちゃんなんかやってたら美容に悪いですよね。

[72. 匿名]

>>6
体臭もきつくなるらしいよ

[73. 匿名]

長年垢擦りをやり続けてる知り合いが、肌汚いし毛深い（女性）。
絶対肌に良くないんだろうなって思う。

[74. 匿名]

白髪は抜いたらその周りから増える説

本当だと思う
前髪に一本だけ白髪があって(当時26歳です)
そこを一年ずっと生えてくるたびにぬいてたら
その周辺にかたまって18本白髪になった。
本当にその周りだけ。1円玉みたいに丸く束になって白髪
手遅れかもだけど根本から切るようにしてる。。。
でも目立つから
前髪の内側だけインナーカラーにして金髪にしようかと思ってる

白髪は抜いたら増える説、本当だと思う

[75. 匿名]

>>7
体質や環境に合わせて飲むのが1番だよね

[76. 匿名]

>>33
サモ・ハン・キンポーじゃないか？

[77. 匿名]

>>1
リファの顔のコロコロは何回やっても痒くて赤いブツブツできるから、やらなくなった。
まれにアレルギーでる人いるらしい。

[78. 匿名]

>>6
ライザップみたいに糖質オフダイエットをしてしまうと、一時的に痩せるけど、リバウンド後に痩せにくい体質になってしまうらしい。

[79. 匿名]

>>13
一気に飲むとそりゃ浮腫む。
適度に時間空けて1日かけて飲む。

[80. 匿名]

>>10
毎日してるけど何の弊害もない

[81. 匿名]

>>74
それ完全に迷信っていうか、白髪が生える年齢なんだよ。
その周りだけって言うけど、一部分だけ白髪の人とかいっぱいいるじゃん。

[82. 匿名]

>>5
決められた時間守らないと空気さえしみるよ。
高濃度の30分て言われてたジェルを一晩つけてたら、翌日歯が痛すぎて仕事にならなかった。

[83. 匿名]

>>43
私も若い頃同じように下剤よく飲んでて、そのうちすっきり出なくなって、大腸カメラやったら腸が色素沈着してた。

[84. 匿名]

フェイスシートやスキンケア系は、
冷蔵庫に入れたらダメみたいやね。
肌に良くないんだって。

[85. 匿名]

>>24
私の周りにもいる。職場の40半ばの人が炭水化物抜きダイエットで凄く痩せたけど、肌ツヤなくてカサカサでシワも目立つし、ダイエットする前の方が肌もピカピカでずっと若々しくて良かった。
やっぱり白米は少しは食べたほうがいいと思った。

[86. 匿名]

>>37
私めっちゃ効果あった。1年くらいやってるんだけどほうれい線本当に薄くなったよ。
寝付きも良くなるし不思議。

[87. 匿名]

>>61
アルコールは老化を早めるから摂るより摂ってない方がいいよ。ただ肌は体質による。生まれつききれいなんでしょうね。いいなぁ。でも飲んでないほうが維持できるよ。

[88. 匿名]

>>40
近所の幼稚園は、未だに寒風摩擦やらせてる。

[89. 匿名]

>>80
肌の老化早いらしいよ
すぐには分からないよそりゃ

[90. 匿名]

>>22
骨密度と筋肉量なども、一緒にこのあとも検証お願いします！

[91. 匿名]

ウォーターピーリング
美容家電のなかではお手頃だけどどうなんだろ？

[92. 匿名]

>>50
美容学生の友達も言っていたし美容部員の方も言っていたのでほんとだと思う

[93. 匿名]

>>33
サモハンキンポー好きだわw
軽やかなおデブだよね。

[94. 匿名]

顔ヨガ

[95. 匿名]

>>68
ありがとうございました、私もチャレンジしてみたいです！

[96. 匿名]

>>16
どうしてですか？

[97. 匿名]

ケノンについてる光美容器機能みたいなの。
どれだけ保湿しても肌の水分が追い付かなくてガサガサになった。

[98. 匿名]

>>16
えっ！
最近使い出したけど何がどうダメなの？

[99. 匿名]

>>4
でも、私8年前から舌回ししてるけどほうれい線無かったよ。ここ2.３ヶ月サボってたらほうれい線出てきて、今頑張ってまた舌回ししてるけど、元に戻ってきた。

個人的には効果あると思う。
ただ、100回とかやり過ぎは良くないとは思う。
私は左右ゆっくり30回ずつとか、なんか効いてきたなって所で辞めてるよ。

[100. 匿名]

>>33
このサモハン尾形に似てる

[101. 匿名]

>>99
追加だけど、舌回し+頭皮マッサージが一番効果的な気がする。
顔や頭のコリが取れる。

[102. 匿名]

>>40
YouTubeで見て鎖骨を綺麗に出す為に暇さえあれば鎖骨の上下を擦ってるけどそれもやめた方がいいですか？

[103. 匿名]

>>7
医師の方が言ってたけど、体質やその日の気温、運動量によって水分の取り方って全然違ってくるから闇雲に2リットル飲めばいいってものでも無いらしいよ。
飲み過ぎても血液が薄まってしまうみたいよ。

一番は自分の尿の色をみて水分量を調節した方が良いらしい。

[104. 匿名]

>>30
メイクは落とした方がいいと思うから、ノーメイクの日はお湯でいいのかもしれないね。
調べた回答じゃなくてごめんｗ

[105. 匿名]

>>30
自分の肌質に寄らない？
私は乾燥肌だから、夜は洗顔&化粧落としするから皮脂も落とし過ぎてしまうと思うから、朝は水だけで洗ってる。

[106. 匿名]

>>98
横ですが、
アルコール耐性弱い人だと赤い発疹出たりするよ。
酒粕は醸造アルコールの入ってないものが必須
私は気に入って手作りしてるよ〜

[107. 匿名]

>>1
皮膚科医がリフトアップ効果はないって言ってたよ

[108. 匿名]

>>8
食べ物でパックするのはアレルギーの問題もあるしやめた方がいいらしいよ

[109. 匿名]

顔マッサージ。だったら顔ヨガの方がよい。私は耳たぶ回しだけしてる

[110. 匿名]

>>1
コロコロやマッサージは皮膚伸びて弛むよ

[111. 匿名]

>>1
私も最近見たからやめちゃった
少し引き締まった気はするけどコロコロはリンパの流れ良くするからいいってのもセットで出てくる

[112. 匿名]

ピンセットで鼻の角栓取るの止められない
鼻パックとやってる事は同じだからダメなんだろうがでかい汚いの取れた時の快感たるや…

[113. 匿名]

>>97
えっ！そうなんだ…
日差しが弱くなってきたら、やってみようと思ってました。

[114. 匿名]

>>4
歯のうらに舌が当たるのが不安。
口内炎できそうで。

[115. 匿名]

>>29
ものすごく綺麗な肌のおばあちゃんは毎晩手拭いでキュッキュ拭き上げているらしい

[116. 匿名]

>>10
パックによると思う
オーバーケアはよくない

[117. 匿名]

プロテイン

[118. 匿名]

>>84
そうなの？
どうして？

[119. 匿名]

半身浴

[120. 匿名]

>>5
強くて早い効果を求めると薬液が強いので、エナメル質の薄い日本人は海外のものや高濃度はできるだけ使わない方がいいし、あと普段歯軋りや食いしばりがある人も気をつけた方がいいです。
でも、コーヒーや紅茶を愛飲している人はホワイトニングすると笑顔が若返るしおすすめです。

[121. 匿名]

フェイススチーマー買おうと思ってるんだけど意味あるかな？
Panasonicの考えてるけど顔があったまってミストが出て化粧ノリが良くなったり毛穴の詰まりが解消されるかな？と

[122. 匿名]

>>7
水は飲みすぎると心臓に負担がかかるし
あと胃酸が薄まって消化能力が落ちるから ごはんの前には飲まない方がいいらしいよ

[123. 匿名]

>>34
私逆
太ってた時お昼に炭水化物よく食べてたけど午後めっちゃ眠かった
それが糖質抜いたら全然眠くなくなったんだよ
糖尿病だったのかも

[124. 匿名]

>>81
26歳のときってみんな白髪生えてましたか？
私の周りは全然白髪の話なんてでてません。。。今27になりましたがまだ私くらいです白髪ある！って言ってるの

[125. 匿名]

>>40
強くこするのはやめた方がいいんでない？
さするぐらいなら結構良くなって体にいいと思う

[126. 匿名]

>>124
横だけど25歳くらいから白髪あります…最初前髪に集中してたのかだんだん広がってきてます…両親白髪すごいので遺伝だとは思いますが…

[127. 匿名]

リンパマッサージ。
極上ゴッドハンドの人なら有効かもですがそうじゃない施術者にされたときにはアザだらけになりました。
血管に負荷かけるマッサージは逆効果でしかないと思う

[128. 匿名]

塩を塗りたくる

[129. 匿名]

PAOって今もある？

[130. 匿名]

>>22
ダイエットではなく多忙のためだったのですが、私は胃炎になりました
病院で小まめに食事をするように言われました
向き不向きがあるみたいです

[131. 匿名]

>>6
炭水化物抜きダイエットはめっちゃ太ってる人がやるのは良いけどそれ以外の人はやったら太るって高校の先生が言ってた。

[132. 匿名]

>>24
炭水化物抜きしたら、コロナになった。
免疫力低下？関係ないか…

[133. 匿名]

炭水化物抜くと鬱ぽくなるよ

[134. 匿名]

>>69
触らないブームはエステから美容医療にお客さん引き寄せるためだとおもう。
エステのほうが気持ちいいもん。機械での刺激より。

[135. 匿名]

ゲルマローラーやリファを顔に10年以上は使ってるけど、今の所特にシミやたるみが増えたとかはないです、自分は。

[136. 匿名]

うちの母美魔女だけど顔には触るなと常に言ってる。
君島十和子もほとんど顔には触れないみたい。
ちなみに母も十和子さん系

[137. 匿名]

>>41
足マッサージは、どうなんだろう？？

[138. 匿名]

>>29
前に職場で、ニキビとかシミとかのトラブルがないつやつやつるんとした肌の人がいて、何年も毎日タオルでゴシゴシと言ってた。
でも年齢を聞いてると、肌そのものは綺麗なんだけど、目尻やほうれい線や目の下や、ありとあらゆるシワのひとつひとつがものすごくくっきりと深くて長くて、タオルのせいだと思ったから私はゴシゴシしてないよ。

[139. 匿名]

>>4
歯医者が言ってたけど、顔の筋肉が舌回し程度の運動で変化するなら世話無いわw！と……

ほうれい線は、顔の骨格と肉付きで、出やすい人と出ない人が居るし、90代のおばあちゃんでも
たるみはあるけど、鼻横のほうれい線の無い人は無いからね！とも。
そして歯科的医学見地からして、もし？舌回しや何か美容器具を使い、一部口周りの筋肉を鍛え
ほうれい線が取れるなら、顔面筋肉の構造上「立派なゴルゴ線が必ず出るからね」とも言われた。
腹筋を鍛えると、シックスパックに綺麗に腹が割れるのと同じ原理だよ！と笑われました。

[140. 匿名]

>>122
そうなのか…！！
お腹空いて間食したくなるから、ご飯作ってる時とかお水飲みながら空腹しのいでたんだよね…
気をつけないと！

[141. 匿名]

>>7
健康には少なくとも１日２リットル必要と聞くから、私は絶対そんなに飲んでないと思って飲む量増やしたの。
トイレが近くなって何度も行くようになって不便なだけで、なんにも体調に変化なかったから自然に飲む量でいい事にした。浮腫んだかはよく分からない。

たくさん飲める人でも、歳をとると代謝が落ちてきて、そんなに水分をさばききれない（どんな表現か忘れた）ので、年齢による、人による、無理に増やさなくていい人はたくさん居る、って話を最近聞いたよ。

[142. 匿名]

>>50
昔バイト先で、めっちゃ肌がきれいな子がいて、何かの話で結婚式呼ばれたとかのために買ってあるけど、普段はファンデーション塗ってないと言ってた。それから、この話をするとみんな、ファンデーションを綺麗に塗ってると思ってたと言う、って。
その子は嘘みたいにきめが見えなくてファンデーションの方が粒子荒いから塗らない方がいいだろうみたいな肌で、毎日朝晩、汚れを取るパックと保湿のパックしてるって言ってた。
中学時代は肌汚くてコンプレックスで頑張って綺麗にしたんだって。
今思うと洗顔は擦らないって事かもね。
（私は同じ事しようと思ってスキンケア聞いたんだけど、予算ないから聞いただけになった）
毎日のパックをやめたらもっと綺麗になる人もいるだろうけど、やめなくていい人もいると思うよ。

[143. 匿名]

>>114
歯の裏に舌はあたらないよ
やり方が違うのかな

[144. 匿名]

断食は？🥺

[145. 匿名]

>>16
特に変化なかった

[146. 匿名]

コルギって流行ってるけど痛いのかな？
効果どうですか？

[147. 匿名]

顔の産毛剃り。

[148. 匿名]

>>38
それはなんちゃらヒアルロン酸っていう現時点ではものすごく高い物を使った場合のみって言ってましたよね

[149. 匿名]

ウエストシェイパーってどうなんだろう？
肋骨〜骨盤くらいまでの位置に巻くようなやつ。

腹圧を意識できるから、くびれができる補助程度にはなるかな？ちなみに筋トレはしてます！

[150. 匿名]

>>33
動けるおデブ

[151. 匿名]

>>57
私はそれやって二の腕余計ゴツくなったな。

[152. 匿名]

職場に自分より８才年上のオジサンがいるんだけどてっきり年下だと思っていました。
遺伝で美肌な男性の美肌ぶりはすごいよね。
化粧してなくても毛穴が見えない

[153. 匿名]

>>9
アルカリ性だから、薄ーく皮膚を溶かしてキレイになるんだと思ってた
美肌温泉と同じ効果

[154. 匿名]

>>123
血糖値スパイクでは？

[155. 匿名]

>>7
2Lは一般的な生活をしてる人には飲み過ぎらしいよ！
個人差もあるけど食事から人間は結構水分取ってるんだって。
真夏の炎天下で毎日過ごすとかじゃなければ飲んでも１Lくらいまでにした方がいいらしい。
あと食事中は飲み物は本当は飲まない方がいいんだって。

[156. 匿名]

>>9
刺激の強さで言うならラウリル硫酸ナトリウムや防腐剤とか入った市販のボディーソープがすごいよ。
固形石けんも色々あるから物によるけど