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寝る前に仕込む美容・健康の素

106コメント2021/05/26(水) 00:24

  • 1. 匿名 2021/05/23(日) 18:27:06 

    って、何かありますか?
    あれば教えてください!
    返信

    +5

    -1

  • 2. 匿名 2021/05/23(日) 18:28:06  [通報]

    浅漬け
    寝る前に仕込む美容・健康の素
    返信

    +87

    -4

  • 3. 匿名 2021/05/23(日) 18:28:17  [通報]

    仕込む(笑)
    返信

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  • 4. 匿名 2021/05/23(日) 18:28:20  [通報]

    今は炭酸水を飲んで寝る。
    返信

    +44

    -4

  • 5. 匿名 2021/05/23(日) 18:28:47  [通報]

    鏡の前で明日美人になれ~って5分ぐらい踊る
    返信

    +164

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  • 6. 匿名 2021/05/23(日) 18:29:13  [通報]

    夜エアコンで冷えないように腹巻きする
    返信

    +35

    -2

  • 7. 匿名 2021/05/23(日) 18:29:31  [通報]

    保湿しまくるぐらいだけど
    素って何?
    返信

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  • 8. 匿名 2021/05/23(日) 18:29:32  [通報]

    寝る前に味の素を顔に五振りぐらいしとくとね。明日顔に旨みがついてるよ
    返信

    +7

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  • 9. 匿名 2021/05/23(日) 18:29:34  [通報]

    早く寝るのがなによりの美容法みたいだけど
    なかなか寝られない
    返信

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  • 10. 匿名 2021/05/23(日) 18:29:40  [通報]

    寝る30分前から照明暗くして携帯見ないです。
    返信

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  • 11. 匿名 2021/05/23(日) 18:29:45  [通報]

    鏡の前でコマネチ
    返信

    +11

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  • 12. 匿名 2021/05/23(日) 18:29:52  [通報]

    早寝

    22時には布団の中へ
    返信

    +55

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  • 13. 匿名 2021/05/23(日) 18:29:54  [通報]

    寝ながらメディキュット
    返信

    +30

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  • 14. 匿名 2021/05/23(日) 18:29:58  [通報]

    >>8
    それまさか面白いとでも思ったの?
    返信

    +39

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  • 15. 匿名 2021/05/23(日) 18:30:01  [通報]

    湯船につかる
    キヨーレオピン飲んで寝る、
    返信

    +13

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  • 16. 匿名 2021/05/23(日) 18:30:08  [通報]

    ボディクリームぬりぬりぬり
    かかとケアぬりぬりぬり
    手の甲はしっかりぬりぬりぬり
    返信

    +55

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  • 17. 匿名 2021/05/23(日) 18:30:08  [通報]

    はい
    寝る前に仕込む美容・健康の素
    返信

    +13

    -52

  • 18. 匿名 2021/05/23(日) 18:30:18  [通報]

    寝る前にヘンなもん塗らないほうがいいよ
    返信

    +6

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  • 19. 匿名 2021/05/23(日) 18:30:21  [通報]

    エリクシールの塗って寝るマスク翌朝つるんとつや玉
    が今日届いたから、塗って寝るのが楽しみ(^^)
    返信

    +42

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  • 20. 匿名 2021/05/23(日) 18:30:40  [通報]

    35過ぎたくらいからかな、寝る前に保湿しっかりするのとしないのとでは小ジワの深さが違ってくる。
    返信

    +74

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  • 21. 匿名 2021/05/23(日) 18:30:51  [通報]

    エピステームのアイクリーム
    高かったけど効果がある!
    返信

    +1

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  • 22. 匿名 2021/05/23(日) 18:31:00  [通報]

    オバジC20塗って、鉄分の錠剤・マルチビタミンを飲んで寝る。
    返信

    +38

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  • 23. 匿名 2021/05/23(日) 18:31:13  [通報]

    >>2
    わざわざ寝る前に?笑
    返信

    +8

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  • 24. 匿名 2021/05/23(日) 18:31:21  [通報]

    将来の為に足首を冷やしたくないなと思って一年中レッグウォーマーして寝てる!
    夏と冬で素材は変えてるけど、冷えが少しましになったよ!
    返信

    +40

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  • 25. 匿名 2021/05/23(日) 18:32:12  [通報]

    ストレッチとマッサージをして手と唇のケアする!
    返信

    +22

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  • 26. 匿名 2021/05/23(日) 18:32:33  [通報]

    トイレで出しきる
    返信

    +29

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  • 27. 匿名 2021/05/23(日) 18:32:34  [通報]

    ナイトキャップ被って寝る
    クッションに足を乗っけて寝てむくみ対策
    枕にタオルを敷いて毎日替えるとかかな
    返信

    +45

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  • 28. 匿名 2021/05/23(日) 18:32:44  [通報]

    手をハンドクリームとネイルオイルでベットベトにしてビニール手袋。朝起きて手袋外すとしっとり。
    弱い爪もこれでけっこう硬くなる。
    返信

    +23

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  • 29. 匿名 2021/05/23(日) 18:32:47  [通報]

    >>24
    寝てる時脱げないんですか?
    どんなやつ使ってます?!
    返信

    +2

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  • 30. 匿名 2021/05/23(日) 18:33:20  [通報]

    >>8
    味の素がないんですが出汁の素で代用できますか?
    返信

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  • 31. 匿名 2021/05/23(日) 18:33:24  [通報]

    ストレッチするのと、ビタミンCの顆粒とコラーゲンドリンク飲んでる。
    翌朝全然ちがう気がする。
    返信

    +40

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  • 32. 匿名 2021/05/23(日) 18:33:25  [通報]

    >>28
    やりたいけどスマホ使えなくて不便なのよなー
    返信

    +6

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  • 33. 匿名 2021/05/23(日) 18:33:30  [通報]

    >>2
    お盆の匂わせしてるのか
    返信

    +21

    -0

  • 34. 匿名 2021/05/23(日) 18:33:45  [通報]

    >>8
    つまんな。二度と美容トピこないで
    返信

    +35

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  • 35. 匿名 2021/05/23(日) 18:33:53  [通報]

    >>20
    お風呂上がりのスキンケア終えてから、寝るまで時間あるとしたら寝る前にまた何か塗るんですか?
    返信

    +11

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  • 36. 匿名 2021/05/23(日) 18:34:07  [通報]

    >>29
    縦ですけど
    100均ので私は充分でした。
    返信

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  • 37. 匿名 2021/05/23(日) 18:34:15  [通報]

    笑える動画見てから寝る
    出来るだけくだらないやつ
    返信

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  • 38. 匿名 2021/05/23(日) 18:35:18  [通報]

    とりあえず夜更かしをするを
    心がけてる。
    2時以前には寝ない。
    返信

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    -17

  • 39. 匿名 2021/05/23(日) 18:35:59  [通報]

    末端冷え性になってから
    シャンラブっていうタケダの入浴剤に浸かってから寝るんだけど
    ニンニク効果?で家族全員風邪引きにくくなったし肌の調子めっちゃ良い
    もっとお得に買えたら良いなー
    返信

    +30

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  • 40. 匿名 2021/05/23(日) 18:36:05  [通報]

    >>38
    ?!
    返信

    +8

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  • 41. 匿名 2021/05/23(日) 18:36:21  [通報]

    質の良い睡眠に勝る美容液はそうそう無い。(だからその代わりに高い美容液がある)
    睡眠は美容と健康の源。
    返信

    +21

    -0

  • 42. 匿名 2021/05/23(日) 18:37:53  [通報]

    アボカド・納豆・ベビーリーフのサラダと鶏肉トマト煮込み食べてゆったり湯船に浸かってリファしながらストレッチして間接照明の中ハーブティーでリラックスして真夜中になる前にベッドに入れば翌朝お肌つるつるで透明感あふれてるよ。
    でも現実は化粧したまま蛍光灯つけっぱで無印ダメクッションの上でスマホ片手に変な体勢のまま寝落ちすることがしょっちゅう。
    返信

    +85

    -1

  • 43. 匿名 2021/05/23(日) 18:38:26  [通報]

    寝る前に五分の、脂肪燃焼ストレッチをして寝てます。
    寝てる間に代謝がよくなり痩せやすい体をつくる。
    返信

    +13

    -0

  • 44. 匿名 2021/05/23(日) 18:38:32  [通報]

    >>27
    シルクがいいんでしょ?
    自分朝頭洗わないと臭くなるから洗わなくても絡まり防止にかぶった方がいいのかな?
    返信

    +1

    -3

  • 45. 匿名 2021/05/23(日) 18:39:06  [通報]

    >>43
    汗かかない?
    返信

    +5

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  • 46. 匿名 2021/05/23(日) 18:40:17  [通報]

    >>1
    寝る前のコラーゲン天使のラ○。
    アスタリフトのドリンクの方が効くけど高いから
    返信

    +4

    -1

  • 47. 匿名 2021/05/23(日) 18:40:26  [通報]

    >>36
    つまんね
    返信

    +2

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  • 48. 匿名 2021/05/23(日) 18:41:37  [通報]

    高校の時に肌が綺麗になっておっぱいが大きくなると聞き
    豆乳をコップ1杯飲んでから寝てる(寝る前の空腹もまぎれるし)

    私はこれを10年以上続けてAカップからBカップになった
    返信

    +13

    -2

  • 49. 匿名 2021/05/23(日) 18:42:09  [通報]

    >>42
    アボカド・納豆・ベビーリーフのサラダと鶏肉トマト煮込み食べてゆったり湯船に浸かってリファしながらストレッチして間接照明の中ハーブティーでリラックスして真夜中になる前にベッドに入れば翌朝お肌つるつるで透明感あふれてるよ。

    やってないのにこんなに書くなよ、真剣に読んだわ 笑
    返信

    +114

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  • 50. 匿名 2021/05/23(日) 18:42:11  [通報]

    >>45
    ゆっくりした、股関節とか脚とか伸ばすやつだから汗はかかないよー。
    返信

    +9

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  • 51. 匿名 2021/05/23(日) 18:42:55  [通報]

    >>8
    みんな冷たいwww
    返信

    +25

    -2

  • 52. 匿名 2021/05/23(日) 18:43:33  [通報]

    歯軋り防止のマウスピースかな
    よく眠れる
    返信

    +6

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  • 53. 匿名 2021/05/23(日) 18:47:29  [通報]

    >>18
    なんでなの?
    返信

    +5

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  • 54. 匿名 2021/05/23(日) 18:51:57  [通報]

    >>5
    実はすごく効果ありそう。
    返信

    +82

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  • 55. 匿名 2021/05/23(日) 18:54:38  [通報]

    ビタミン剤とハトムギエキスのサプリ飲んでぐーぐー寝ます。顔にクマや疲れが出にくくなった。
    返信

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  • 56. 匿名 2021/05/23(日) 18:58:10  [通報]

    >>4
    炭酸水って絶対に美容の効果無いと思う。
    基本ただの水だし。
    返信

    +29

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  • 57. 匿名 2021/05/23(日) 18:58:47  [通報]

    日曜はお弁当用に鶏胸肉の鶏ハムか鶏チャーシューを仕込んでるよ。

    鶏胸肉は栄養たっぷりです。
    返信

    +8

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  • 58. 匿名 2021/05/23(日) 18:59:40  [通報]

    起床時にも飲むけど就寝前にも飲む白湯
    返信

    +7

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  • 59. 匿名 2021/05/23(日) 19:01:35  [通報]

    >>12
    22時以降から2時の間が女性ホルモン分泌されるから良いんだよね
    私も出来るだけ22時にはベッドに入るようにしてる
    返信

    +16

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  • 60. 匿名 2021/05/23(日) 19:04:06  [通報]

    足の浮腫を取るマッサージは欠かさずして白湯飲んでから寝る。翌朝はいつもスッキリ!
    返信

    +7

    -1

  • 61. 匿名 2021/05/23(日) 19:05:59  [通報]

    >>48
    死ぬまでにはグラマラス!
    返信

    +12

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  • 62. 匿名 2021/05/23(日) 19:08:20  [通報]

    口にテープ貼ってアイマスクする。
    目指すは質の良い睡眠!
    返信

    +12

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  • 63. 匿名 2021/05/23(日) 19:10:16  [通報]

    コップ1杯のお水飲んで寝る位
    返信

    +6

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  • 64. 匿名 2021/05/23(日) 19:10:16  [通報]

    >>49
    1回だけやったもん…
    返信

    +95

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  • 65. 匿名 2021/05/23(日) 19:10:18  [通報]

    マルチビタミン・ミネラルのサプリ毎朝晩飲むようになってから全然風邪引かないよ!!
    返信

    +8

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  • 66. 匿名 2021/05/23(日) 19:11:44  [通報]

    >>5
    かわいい
    返信

    +48

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  • 67. 匿名 2021/05/23(日) 19:14:24  [通報]

    時々チョコラbb リッチセラミドを飲む
    数日お肌の調子がいい
    寝る前に仕込む美容・健康の素
    返信

    +20

    -0

  • 68. 匿名 2021/05/23(日) 19:14:42  [通報]

    >>9
    これなのよ。本当によく眠れた時って羽根が生えたみたいに体が軽くなるんだよね。私今までで一回しかない。ぐっすり寝たい
    返信

    +39

    -1

  • 69. 匿名 2021/05/23(日) 19:21:35  [通報]

    早く寝た方が良いのは分かってる。家族が全員寝た後リビングキッチンを綺麗に掃除してお風呂。その後お香を焚きながらストレッチしたりクリーム塗ったりするのが楽しみなの。10時は子どもが塾から帰ってきたり夫も帰ってきたりでバタバタだし散らかったままで寝れない~。
    返信

    +22

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  • 70. 匿名 2021/05/23(日) 19:29:50  [通報]

    >>27
    シルクのナイトキャップ優秀
    翌朝うるおいに満ちてる
    ただし、変な癖がつく
    慣れてくるとその癖のつき方を上手く扱えるようになり、寝るだけでいい感じのゆるふわパーマが出来る
    返信

    +13

    -0

  • 71. 匿名 2021/05/23(日) 19:30:12  [通報]

    >>5
    効果がないことはないです✨
    返信

    +21

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  • 72. 匿名 2021/05/23(日) 19:32:26  [通報]

    リポスフェリック飲む
    あとはシルクの帽子かぶって寝ると髪の毛サラサラ🌟
    返信

    +1

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  • 73. 匿名 2021/05/23(日) 19:35:09  [通報]

    シナモンを入れたヨーグルトを食べます
    返信

    +3

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  • 74. 匿名 2021/05/23(日) 19:39:52  [通報]

    >>2
    これ自分で作ったん?
    返信

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2021/05/23(日) 19:57:59  [通報]

    >>56
    腸活に効いてます!私には。
    返信

    +9

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  • 76. 匿名 2021/05/23(日) 19:59:12  [通報]

    >>18
    変なもんて?どこから?化粧水乳液はok、美容液は変なもんてこと?
    返信

    +0

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  • 77. 匿名 2021/05/23(日) 20:01:45  [通報]

    >>59
    成長ホルモンね。
    今は時間関係なく熟睡すれば何時でも大丈夫
    返信

    +20

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  • 78. 匿名 2021/05/23(日) 20:01:46  [通報]

    ストレッチ、手と顔の保湿、マスク

    アイマスクもなるべくするようにしてます

    返信

    +3

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  • 79. 匿名 2021/05/23(日) 20:13:15  [通報]

    香水つけて寝る
    返信

    +5

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  • 80. 匿名 2021/05/23(日) 20:20:41  [通報]

    >>29
    コメントありがとうございます(*^^*)
    私は意外と脱げないですね!
    冬はモコモコのやつで、夏はシルクの素材を使ってます。
    もしかしたら汗かくタイプだとあせもになっちゃうかも?
    でも冷え対策にはいいと思います!
    返信

    +6

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  • 81. 匿名 2021/05/23(日) 20:32:02  [通報]

    翌日、職場で飲むこうじ水を水筒に作っておく。
    返信

    +6

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  • 82. 匿名 2021/05/23(日) 20:40:19  [通報]

    >>62
    私は更に耳栓もしてる
    返信

    +5

    -0

  • 83. 匿名 2021/05/23(日) 20:53:32  [通報]

    寝る前の黒酢。こりゃいいぜー♪と勝手に思って飲んでいる。
    返信

    +7

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  • 84. 匿名 2021/05/23(日) 20:58:00  [通報]

    >>5
    なんか楽しそうw
    返信

    +29

    -0

  • 85. 匿名 2021/05/23(日) 21:01:08  [通報]

    >>29
    横だけど、山忠の足首ウォーマー使ってるよ。
    いい感じです。
    返信

    +5

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  • 86. 匿名 2021/05/23(日) 21:03:52  [通報]

    >>42
    声出して笑った
    返信

    +6

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  • 87. 匿名 2021/05/23(日) 21:06:34  [通報]

    >>64
    かわいい
    返信

    +68

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  • 88. 匿名 2021/05/23(日) 21:17:15  [通報]

    >>2
    作風が変わったの?さっき別のトピックで蓮根かぶったりしてるのあった。
    寝る前に仕込む美容・健康の素
    返信

    +26

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  • 89. 匿名 2021/05/23(日) 21:45:38  [通報]

    養命酒
    返信

    +0

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  • 90. 匿名 2021/05/23(日) 23:03:00  [通報]

    ストレッチ
    裏腕立て 15回
    背筋 15回
    これは必ずやってる
    返信

    +5

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  • 91. 匿名 2021/05/23(日) 23:13:24  [通報]

    夜寝る1時間前にスプーン1杯のはちみつをなめて寝る
    成長ホルモンと相まって、脂肪燃焼が促されるらしい
    返信

    +4

    -0

  • 92. 匿名 2021/05/23(日) 23:19:09  [通報]

    >>5
    踊るんかい!

    💃♪
    返信

    +6

    -1

  • 93. 匿名 2021/05/23(日) 23:54:03  [通報]

    >>38
    実際夜型が合う人って居ると聞いたけど(詳しくは分からない)そういう部類の美容法?
    返信

    +2

    -0

  • 94. 匿名 2021/05/24(月) 00:24:11  [通報]

    >>77
    時間関係ないの?
    返信

    +1

    -0

  • 95. 匿名 2021/05/24(月) 01:05:59  [通報]

    ガウディスキン
    返信

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2021/05/24(月) 01:56:59  [通報]

    >>1
    サプリメント。お肌のためにはチョコラbbの高いやつね。あとは健康のためのサプリメント色々。風惹かないようにのどは一年中ネックウォーマとぬれマスク。
    返信

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2021/05/24(月) 02:21:42  [通報]

    カルピスを飲む
    お通じ良くなるので
    朝飲んだら仕事中にしたくなりそうだから夜飲む
    返信

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2021/05/24(月) 02:38:57  [通報]

    21時には寝ます
    返信

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2021/05/24(月) 04:25:08  [通報]

    >>1
    まつげ美容液
    まつげパーマした時に寝る前が良いって言われたから
    返信

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2021/05/24(月) 11:15:38  [通報]

    >>42
    理想と現実だね( ´_ゝ`)わかるよ!
    返信

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2021/05/24(月) 13:57:19  [通報]

    >>56
    試してないのに何故絶対と言い切れるのか
    返信

    +4

    -0

  • 102. 匿名 2021/05/24(月) 15:53:35  [通報]

    最近肌がめちゃくちゃ調子いい
    とにかくシカパックとシカクリームを毎日
    あと朝晩原液系を使ってる
    レチノール、セラミド、フラーレン、ハイドロキノン
    メラノCC、ポーラホワイトショット
    何がいいのからわからないけど、毛穴なくなったよ

    あと飲む日焼け止めサプリ飲んでる
    最後に着圧ソックス
    返信

    +2

    -4

  • 103. 匿名 2021/05/24(月) 20:22:52  [通報]

    寝る前のメラノCC美容液は効いてる気がする
    顔全体が均一に白くなったのはたぶんこれのおかげ
    返信

    +3

    -1

  • 104. 匿名 2021/05/24(月) 21:49:41  [通報]

    2週間前から、ごぼう茶を飲んでいます。
    夕食後に作って冷蔵庫で保存し、翌日の朝と夕方(食事前)に飲みます。

    特に何かが変わったということもないですが、とりあえず体にいい!と信じて飲んでいます🍵
    返信

    +1

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  • 105. 匿名 2021/05/25(火) 04:05:48  [通報]

    空腹の状態で寝る。
    返信

    +2

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  • 106. 匿名 2021/05/26(水) 00:24:19  [通報]

    毛穴が黒くなりやすいのと、あまり栄養価高い化粧水や乳液など使うと小さな白いニキビができるので、
    グリセリンフリーのさっぱりとした化粧水の後にクナイプのオーガニックオイル塗ってる
    マルチビタミンのサプリ、ビタミン+ミネラルのチュアブル
    足あげて自転車漕ぎと足パカも
    返信

    +1

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