何Kg太って何Kg痩せましたか?

[1. 匿名]

私は14Kg太って10Kg痩せました。今もダイエット中です。皆さんはどうですか?
それとお勧めのダイエット方法があれば教えて下さい。私は低糖質ダイエットで痩せました

[2. 匿名]

出典：image.rakuten.co.jp

[3. 匿名]

5キロ太って、焦ってダイエットしてやっと3キロ減ったけど、そこからずっと減らない。

[4. 匿名]

20年くらい58～64を行ったり来たり

[5. 匿名]

4キロ減って7キロ増やして9キロ痩せた
これ以上痩せたくない

[6. 匿名]

何食ったらそんな太るん

[7. 匿名]

17歳で57ｋｇ
19歳で68.5 ｋｇ← MAX

現在23歳 51.5 ｋｇ
(ちなみに身長151cm)

まだまだダイエット頑張る！

[8. 匿名]

１０キロ太って１０キロ痩せた

[9. 匿名]

45kgから10kg太ったけど悪阻で戻った。

[10. 匿名]

妊娠中２７㎏太って２３㎏戻りました！



が、今２５㎏太りました(笑)
妊婦じゃないよ！！！

[11. 匿名]

禁煙して1年弱で22キロ太り禁煙やめて半年で21キロ痩せた。
んでまた禁煙したら半年で6キロ増加中。
どこまで太れるか試してみたいと思う今日この頃。

[12. 匿名]

21kg太って、太った分戻した!!!
私はストレスからの過食で激太りしました。

[13. 匿名]

２人出産して80キロになり
今は43キロ。
頑張りました！

[14. 匿名]

160㎝49㎏から→65㎏へ
今は8㎏落として57㎏です
あと、４㎏落としたい

[15. 匿名]

本来５０ｋｇの私。

先月５６ｋｇまで太り、現在ようやく５３ｋｇまで落としました。
多分、明日の朝は５３ｋｇ切ってくれてるはず！！

[16. 匿名]

14
がりがりキモいから太れよ

[17. 匿名]

52キロ→47キロ

[18. 匿名]

妊娠中15キロ太って生んでから13キロ痩せた。
2kgまだだけど、いまでちょうどいいからキープ中。

[19. 匿名]

5キロ太って、5キロ痩せた。
体重維持するのが大変です。

[20. 匿名]

子供産んだら太るって言うけど二人目までだった
1人目ープラス3キロ
2人目ー更にプラス3キロ

8年開けて3人目産んだら大変過ぎてマイナス8キロ。

私にとって3人目の妊娠・出産はダイエットになったとさ…

[21. 匿名]

16
あんたデブだね

[22. 匿名]

42キロから86キロまで太って、今43キロ。
服のサイズがSから4Lまで揃ってる。

[23. 匿名]

何がそんなに肉厚なの？
脂肪？面の皮がぶあちーっの？
老廃物？

[24. 匿名]

11kg太って8kg落としました。
目標まであと少しのところで停滞気味(´･_･`)

お菓子と菓子パンとアイスクリームをやめました。

間食の分が8kgもあったのには自分でも驚きました (^◇^;)

[25. 匿名]

数年前に腸閉塞の手術後に50キロに。
その後、56キロに増加。
今、51キロ台まで減ったので、50キロ切るのが目標！

[26. 匿名]

55　学生時代
↓
50　結婚式準備、緊張のため
↓
60～65　出産三人
↓
70～８０　色々あって別居、離婚　現在に至る

異性の目って大事かも。ストレスとダンナがいない気楽さから食べまくりそれを注意する人もいない。
自分が嫌いになるから今頑張ってダイエット中　→まだ１キロしか痩せてない

[27. 匿名]

高校生の時に10キロ太って、夏バテになって運良く13キロ落ちた。
45キロ→55キロ→42キロ

そして数年後に妊娠して10キロ太り、過敏性腸症候群のため11キロ減った。

現在158センチ45キロ

[28. 匿名]

最近3キロ太ったので1.5キロ痩せました。
筋肉もつけてあと2キロくらい痩せたいです。
基礎代謝を上げるための筋トレと、食事量を少し減らしています。
前まで作りすぎの食べ過ぎでした。
基本的に食べる量を少し控えれば誰でも痩せます。
過去に10キロ落としました。

[29. 匿名]

21
デブじゃないよ
自分が太れない体質だから
無理にダイエットするの勿体無いと思うってるだけ
165cm42キロ

[30. 匿名]

5キロふとつて、0キロマイナス…三十路超えると全く痩せなくなってしまった（涙）
皆さんを参考にして頑張ります。

[31. 匿名]

妊娠で12キロ太り14キロやせました！
ダメですが、食事に気をつけました。

[32. 匿名]

２年前、ジムに週２で通って、半年で８キロやせた。

が、ジムの人間関係その他から、今年の冬にやめてしまい、４キロ太った。
再開しようかどうか、悩んでいたら、偶然、
ジムでご一緒だった方にスーパーでばったり。
「最近、どうしたの？」
一段落したらまた行こうと思っています。

[33. 匿名]

高校〜今までの、ここ10年
45〜47kgを行ったり来たり。
自分でも、体重管理なってるからビックリ。

[34. 匿名]

元々ぽっちゃりしてたけど7kg太ってそこから15kg落としてやっと普通になったよ〜

[35. ぷーちゃん]

中2 46→56　激太リ
制服スカートのホックを破壊。

高1　56→50　

ずっと48〜53をウロウロしてたが
現在54kg…私をトリコにするラーメンが憎い…

[36. 匿名]

16歳のとき69キロ
33歳のとき49キロ
妊娠して70キロ
出産して51キロ。
今55キロ。

50キロになりたい！

[37. 匿名]

8キロ痩せて10キロ増えて今7キロ減った
まだまだがんばろ

[38. 匿名]

156センチ妊娠前45キロ
MAX 62キロ
現在産後８ヶ月43キロです。

恐ろしいのは体重がへっても、たいしぼうりつが体脂肪率が17パーセントになってもたるんでいる腹…
どうすればいいんでしょう…

[39. 匿名]

5年前は48キロで、徐々に増えて55、そして今妊娠して66キロ。
太ると何かと不便だと気づいた。
お尻拭きづらいし寝返りも打ちづらい。
早く産んで48まで戻したい。
まだ減ってないけど決意表明のために書いたよ。がんばろう。

[40. 匿名]

結婚して専業主婦になり＋13キロ数ヶ月前に薬の副作用で一週間ぐらい食欲不振になり－3キロ。
全然食べれなかったからもっと減ったかと思ったのに。あと10キロが全然減らない。

[41. 匿名]

冬場に3㎏増えて春から夏に自然に3㎏落ちるという状態を20年くらい続けてたけど
2年前から、運動して初夏までに2㎏戻すようにしたら
3年目の夏を前にした今、2年前のスタート時より6㎏減。

これ以上減ると体力的に辛くなりそうなので、今後は夏痩せと冬太りをしない体づくりをしたい。

[42. 匿名]

25キロ太って28キロ痩せました。
カロリー制限とスクワットです。

[43. 匿名]

独身の頃、160㎝40㎏の痩せ過ぎ体型。
30代で結婚、出産後に徐々に太り始め48㎏。
40代でさらに太って去年夏には56㎏に(-｡-;
代謝も筋肉量も落ち、これじゃいかんとダイエット開始。約半年で50㎏に。そこからダイエットなしでも代謝が上がったおかげでさらに痩せて、今では46㎏をキープ中です。
あまり痩せ過ぎてシワシワにならないように気をつけてます。

[44. 匿名]

最近デブトピ多いなぁ〜
夏だからかな

[45. 匿名]

15キロ太り20キロ痩せて
今は173センチ61キログラム
運動と炭水化物控えめ

[46. 匿名]

163センチ→69キロから55キロに。夜ウォーキングと夜炭水化物抜きで減った。

[47. 匿名]

幼少期から、ずーっとデブっちょで、１５７㎝ ６７㎏〜７２㎏（MAX）だったけど、２５過ぎから落ち始めて５７㎏〜５４㎏。

３５歳で結婚した時は４８㎏で、４年後の今５０㎏〜５１㎏。今でもぽっちゃりしてると思うけど、７２㎏当時実はそれほどデブ自覚なかったです（−＿−；）恥ずかしい…

[48. 匿名]

6年前は48キロ
妊娠して高血圧症になり食べてないのに産む直前68キロまで太り、現在57キロ。
あと5キロ痩せたい。
52キロをキープするのが目標です！

[49. 匿名]

結婚して１０キロ太って、妊娠出産して１０キロ痩せて元通りσ(^_^;)ある意味太っておいて良かったわ！

[50. 匿名]

結婚前　５２キロ　現在　６３キロ　やばいっす！　せめて５０キロ台にしたいー

[51. 匿名]

10kg太って15kg痩せた！
禁煙のストレスで過食しまくり、元々ぽっちゃりの体からデブへ。運動と食事制限で今はすごく健康！

[52. 匿名]

社会人になって仕事のストレスでドカ食い→15キロ増
結婚して仕事辞めて、健康的なダイエット→12キロ減
さらに今妊娠4カ月、つわりで2キロ減
１回めっちゃ太ってるので妊娠線できないんじゃないかなーと淡い期待

[53. 匿名]

46kgから仕事始めたストレスで52kg。
その頃に妊娠し、65kgまで…
現在52kgまで痩せたけど、あと5kg痩せたい。

[54. 匿名]

長男を妊娠中、19キロも太って出産から二ヶ月で22キロほど痩せました。
人間の体って凄いと思いました。

[55. 匿名]

５０㎏→６０㎏→３０㎏
現在→４５㎏

[56. 匿名]

中学時代にmax64kg
↓
高校の部活が名門校だったため、54kgまで落ちた
↓
部活引退して短大1年で58kg
↓
居酒屋でバイト始めてバイトの人とまかない食べるのが嫌で(人見知り)バイトの時だけ夕食食べないでいて48kg
↓
就職して三食しっかり食べて54kgまでもどる
↓
3年後職場でうまくいかずニートになって58kg
↓
結婚式して新婚旅行のハワイでどか食いしたら1週間で63kg
そこから減らない！
痩せたい！！！
なのにご飯美味しい！

[57. 匿名]

出産後４年間で１２kg増えて最近５００ｇ減りました。
おいおい。５００ｇって勘弁してくれよ。

[58. 匿名]

168センチ。最高68キロ（笑）めちゃくちゃ食べてだからなー。
今は10年くらい52キロを保ってる。

[59. 匿名]

ベスト体重より最高で23キロ太りました
（妊娠とかではなく）
いまそこから19キロ程落ちました
あと、4キロ…頑張るぞーー！！

[60. 匿名]

妊娠前 48キロ
産後 52キロ

ついこの間、胃腸炎になって脱水症状になるまで下痢。
体重測ったら、なんとビックリ45キロ。
そのまま体重戻らず。

[61. 匿名]

160cm
妊娠前41キロ
妊娠して20キロ増
今産後１年ですが47キロです
全然戻る気がしません

[62. 匿名]

身長155センチで、人生初めて50キロ越えて(+約10キロ)元に戻した。完全に戻るまでに1年掛かった。今は更に痩せて38キロ。

[63. 匿名]

妊娠中に、13kg太って今産後8ヶ月で11kg戻りました。
体重はそんなに変わらないけど、体型が妊娠前と違いすぎて…
体重はいいから、体型を戻したい…

[64. 匿名]

身長156㎝
去年夏47㎏→冬52㎏→今年春51㎏→現在53㎏
なんか、増えてる！！
夏の終わりまでに50㎏きりたい。

[65. 匿名]

仕事辞めて３kgくらい太って、いろいろあってストレスで食べられなくなり一気に５kg痩せた。健康的に痩せてないから、弊害がでてやばかった。これは痩せたと喜べない。

[66. 匿名]

19キロ太って17キロ痩せました。

あと2キロがなかなか減りません！

私は筋トレ、ウォーキング、食事制限で痩せました。

[67. 匿名]

MAX56kg→４９kg。
まだまだ減量頑張る。本気で頑張る。

[68. 匿名]

MAX53kgで、いまは45～48を行き来。
45kgで安定させたいなあ

[69. 匿名]

16～18歳　無理なダイエットで31kg→過食で55kg
18歳　55kg→50kg
19歳 50kg→40kg
現在　42kgで安定してたのにまた太って43kg
163cmです。

[70. 匿名]

高校三年のときまで39キロだったけど卒業間際にやったバイトがきっかけで二ヶ月程で42キロまで増。

徐々に太っていき56キロまで行ったけれどショックなことがあって気づかぬうちに36キロまで減。

今は48～49キロあたりをウロウロしています。

ちなみに身長は159位です。

[71. 匿名]

小６、１５０㎝５８㎏
⬆一気に成長し増量

中２、４８㎏なんか自然と痩せた
高３、４５㎏帰宅部、自然と落ちてた

料理職人の彼氏と付き合い、食え食え～美味しいか！そうかまだあるぞ～と試作品の味見をしていました。太ってもぷにぷにしてて可愛い可愛い連呼、調子に乗って食べまくりデブまっしぐら。

専門２、５０㎏
２１歳６３㎏
２２歳８５㎏最大のピーク！

ヤバイと今更ながら気付き
レッツダイエット！

２３歳７０㎏
２４歳の誕生日まであと３ヶ月
５５㎏まで戻しました。
薄く肉割れの後が下っ腹と太もも、ふくらはぎの裏に残ってます。

[72. 匿名]

高校生のときにバスケ部で
食べても食べてもお腹がすいた！
とにかく3年間食べ続けた結果、卒業する頃には
50㎏が64㎏に…！！
動いてるから大丈夫と思ってたけど
それ以上に食べてたらしい(T0T)

今は、ぴったし50㎏！戻りました！
体重を維持して筋肉つけたいです。

[73. 匿名]

中学時代→72㌔
高校時代→58㌔まで落とし
34歳の今は45〜46㌔をキープしてます！

[74. 匿名]

16歳→52キロ
18歳→66キロ
19歳→60キロ
20歳→67キロ
夏は頑張って痩せるんだけど、冬に見事にリバウンドする(Ｔ＿Ｔ)
せめて標準体重にならないと。

[75. 匿名]

中1 42
中2 52

高校55〜58

高校生卒業後53〜55

ダイエットして47〜48

すぐリバウンドして53

妊娠前54
妊娠中63
出産後現在51〜53

40キロ代になりたい(´Д` )

158cm

[76. 匿名]

身長161センチ 二人目臨月 MAXで74キロまで太りました。
その後60キロ位を停滞していましたが、思いきってダイエット！２ヶ月半で51キロまで落ちました。
間食を止め炭水化物は１日一回から二回にしています。

順調に体重が落ちるので、今までどれだけ食べてたんだ…と逆にビックリです。

[77. 匿名]

中学の時63㌔
↑人生のピーク
高校生53㌔あたりウロウロ
社会人１年目57㌔あたり、、、
社会人２年目42㌔
社会人３年目50㌔
現在40㌔
もう太りたくない( ･᷄д･᷅ )

[78. 匿名]

39からMAX51
現在46で順調にダイエット中！
キープが一番難しいね

[79. 匿名]

書き直し！
12キロ増えて5キロ戻ったとこ
あと7キロ！

[80. 匿名]

20kg太って7kg痩せて3kg太った
出産前まで履いてたXSのズボンは履けなくなり今はLサイズ…
夫にバカにされてます(´･ｰ･̥`)

[81. 匿名]

デブのピークは、52キロ
今はベストで44キロ
身長は、161.4だからちょい痩せすぎだと自覚してます。好きな人ができて見た目気にしてるうちに自然に痩せた^_^
だけど、将来、子供産みたいから健康的な体重になるべきだとは思う(⌒-⌒; )

[82. 匿名]

2カ月で30kg太って7年かけて45kg痩せました

ダイエットはいかに日常に組み込んで、習慣にできるかが大切だと思います

軽い筋トレ、ストレッチ、食事はカロリーより栄養価＋バランスでリバウンドもないです

[83. 匿名]

75kg⇒49kg⇒93kg⇒76kg(現在)

4月からダイエットスタートで今で17kg減量中なので
引き続き頑張ります。

[84. 匿名]

ピーク60kg→46kgまでストレスで痩せた。
そっから2kg太って48kg。

[85. 匿名]

5キロ増えたから、慌てて2キロ減らした。
その後ゆっくり3キロ減。
そしたら排卵止まった…(>_<)
1キロ増やして、キープするように頑張り中。

[86. 匿名]

18歳で63キロ、今23歳で53キロ

[87. 匿名]

社会人1年目で11キロ増加して、そこから1年以上かけて16キロ減量しました(*^^*)

[88. 匿名]

中2で病気になり42→34キロ、身長は144
↓
ちょっと病気が改善され高2で43キロ、身長151
↓
その後また自然と痩せてきていつも大体40キロ
↓
妊娠中MAX49キロ
↓
授乳で全ての栄養が子供に…35キロ。
↓
今は42キロで安定してると思います。

[89. 匿名]

高校……52キロ

大学……65キロぐらい
※大学になじめず暴飲暴食。

現在32歳……51キロ
10年かけてここまで落ちました。
若い頃は食欲に任せて沢山食べましたが、今はやはり食べたくても食べれなかったりします。

大学のころなどダイエットを頑張ったりした経験から、
ダイエットしてる方に言いたいのですが、
真剣に頑張ってるなら体重計には乗らず、
数字に惑わされないようにしてみてください。

数字を見ると頑張った時の達成感がありますが、
痩せても自分が可愛くなければ意味がありません。

わたしはコンプレックスの塊だったので、
わたしの方が断然細いのに、
ぽっちゃりでも可愛い人がいることに気づいたとき愕然としました。。。
自分をいかに可愛く仕立てるか、
女としてそれが重要だと。
ぽっちゃりでも男の目からすると魅力的です。
それをどれだけ自分の武器とするか？？
これがキーだと思ってます。

今でも自分がどんな服を着たら一番魅力的な女性に見えるか？
どんなお化粧や仕草で魅力的に見えるか？
これを模索中です。
一番難しいですが。。。

[90. 匿名]

超肥満児で10代で100㌔超えてさすが焦り

このままじゃ惨めな人生を送るだけになると思い

３・４年かけて100㌔から55㌔まで落としました^^;

昔の面影全く無い！！笑

[91. 匿名]

MAX65までいって今49。あと3〜4キロは痩せたいけどお酒がやめられないからなかなか現状維持だけで大変