産後骨粗しょう症になったことある方

[1. 匿名]

主は4月に第一子を出産後、ひどい腰痛に悩まされていました。
くしゃみしたあとや子供を抱っこするときにグキッとなったりしていたので、ギックリ腰かな？と思い整形外科でレントゲン診ても異常がないためブロック注射をしてもらったり、接骨院や整体に行ったりしましたが変化なし……
別の整形外科でレントゲン診てもらいましたが、不安だったのでMRIを撮ってもらったところ、腰椎の圧迫骨折が認められました。
産後のカルシウム不足による骨粗しょう症で、脆弱性の骨折だったようです。
ネットやSNSで見てもそこまで多い症例ではなさそうなのですが、なったことある方いますか？
情報交換したいのでよろしくお願いします。

[2. 匿名]

授乳によって体内のカルシウムが失われるんだよね

[3. 匿名]

膝関節で、骨粗鬆症の骨折になりました

[4. 匿名]

>>1
大人用のミルクとかもあるよね。鉄分もきちんと取ってくださいね

[5. 匿名]

抱っこする時大変だよね
お大事にしてね

[6. 匿名]

花粉症もあって肋骨にヒビ入りました。

[7. 匿名]

出産って命がけだなあ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

出産時に尾骨骨折をしました
主さんと同じで、抱っこしたり、座ったりするとグキグキいって痛かったので整形外科でレントゲン撮ってもらったら折れて変形してる、と言われた過去

[10. 匿名]

>>1
私の母も授乳で歯がボロボロになったって言ってました。私も6月に産んだばかりですが、ヘルニアの既往歴があるせいか、抱っこするたびに腰がパキパキ鳴って悲鳴を上げてます…。乳幼児の世話があって休めないのが辛いです。
お互いにファイトです。

[11. 匿名]

骨粗しょう症はビタミンDとるといいよ

[12. 匿名]

回復したら、踵トントンて振動くるぐらい座っても立ってもいいから毎日少しずつやるといいよ
骨振動与えると骨の組織が形成されやすくなる

[13. 匿名]

40くらいから骨粗鬆症になりはじめる人もいるらしいから骨密度の検査を受けたほうが良いよ

[14. 匿名]

>>1
骨の形成には性ホルモンが関係してて女性は生理があることによってそれが保たれるから閉経後骨粗鬆症になりやすいんだよね
だから産後骨が脆くなることもあるのかも
カルシウム不足だけが原因じゃないかもしれないね

[15. 匿名]

治るの？

[16. 匿名]

痛む身体で赤ちゃんのお世話はつらいですよね。無理し過ぎないで下さいね。
一人目出産後に転び、背骨を圧迫骨折しました。妊娠出産に関係してなってしまう 特発性骨粗鬆症 でした。背骨を中心にカルシウムが取られていってしまうらしいです。整形外科に半年毎に通い病院処方のカルシウム剤を飲みながら授乳を続け、1年後に断乳。骨粗鬆症用の薬を2年程飲み、医師から薬の卒業の許可をもらい、1年間の妊娠禁止期間を経た後、二人目を考え始めました。二人目妊娠中はカルシウムを気を付けて摂取し、なんともなかったです。小柄な女性は元から骨量が少ないらしいです。今は市販のカルシウム剤と雪印メグミルクのMBPを飲み、閉経後の骨粗鬆症に備えています。

[17. 匿名]

あります！トピがたつとはびっくり！
産後3ヶ月ほどだったと思います。
寝返りで激痛で何が原因がわからないまま数ヶ月たって、MRIで圧迫骨折してることがわかりました。骨密度は69%になっていました。

はじめは週に一度のむ薬を使っていました。
その後は皮下注射を自分で毎日していました。

[18. 匿名]

トピ主さんと全く同じでびっくりしました！！
私は子供をお風呂から抱え上げるときにぎっくり腰になったかと思っていたら、腰椎が2カ所圧迫骨折していました。年齢が若かったので内科的な疾患が潜んでいるかもと調べましたが何もありませんでした。今は産後と比べると骨密度は改善しましたが、それでもまだ骨粗鬆症の域です。ビタミンDのお薬をもらって内服しています。私だけかと心細かったですがお仲間がいて嬉しいです！少しでも改善していけるように頑張りましょうね！！

[19. 匿名]

17です。
今は子どもが8歳になり、立ち仕事もできています。今は辛いと思いますが新たな骨折が起きないよう気をつけて生活してくださいね。当時は私も本当に辛かったです。

[20. 匿名]

母親が検診で骨密度調べる時、出産歴確認されると言ってたけど、産後すぐ骨粗鬆症になったりするんだね。抱っこも多いのにつらそう…
離乳後1年位はカルシウム意識して摂取した方がいいと聞いてサプリ飲んでる。

[21. 匿名]

産後、膝が痛すぎて生活に支障が出てるけど骨粗鬆症かもしれないってこと？

[22. 匿名]

骨粗鬆症の治療って何か飲むのかな

[23. 匿名]

産後22日目、膝と足の裏？が痛いけどこれもなんかな？

[24. 匿名]

>>1
日本の医者は絶対言わないけど、カルシウムは骨細胞再生を促すけど骨密度は増えない。
骨密度を増やす本当の栄養素はタンパク質だよ。
カルシウムとタンパク質をちゃんと摂れば大丈夫。

[25. 匿名]

摂取なら。カルシウム、たんぱく質、活性型ビタミンD3、ビタミンｋ(納豆)、マグネシウム、イソフラボン(女性ホルモン作用)
サプリ(こつこつケア、MBP)の効果はまだ不明

習慣なら。痩せすぎない、運動で骨に重量やインパクトを与える。日光に数十分あたる。
最近はかかと落とし運動30~50回/日がとても話題だから、試す価値はありそう。

検査は。手や踵もある程度わかるが、大事な腰椎と大腿骨の付根を測る整形の病院がベスト。

薬は数種類あるけど、年齢、原因、によって使い分けます。

私は半年に一回のプラリアっていう注射薬を十年続けて、やっと骨密度10%回復。
私の知る所をまとめて見ました。

>>1さん　参考になれば

[26. 匿名]

主です。
マイナーな話題かな？と思ったので、
トピ採用&共感してくださる方が思いの外たくさんいらっしゃって嬉しく思います。
現在内科的疾患を調べるため採血し結果待ちです。
またアドバイスいただいたカルシウム、タンパク質、ビタミンDを積極的に摂り、日光浴もしています。
またカルシウム、ビタミンD、イソフラボン配合のサプリを飲んだりMBPのドリンクも摂るようにしました。
この猛暑にコルセットを巻きながら生活は大変ですが、早く治るように努めたいです。
皆さん大変な時期を過ごされて頭が下がります。
私もがんばります…！ありがとうございました。

[27. 匿名]

>>26
16です。
MBP、私は瓶の始末が面倒だったのでタブレットにしました。私には明らかに効きました。周りにいない症状だと本当に不安ですよね。トピを立てて下さってありがとうございました‼️私も勉強になりました。トピ主さんの痛みが無くなり、自信を持って赤ちゃんを抱っこ出来る日が一日でも早く来ますように‼️

[28. 匿名]

私も第一子出産後、腰椎を2箇所骨折しました。腰が痛いなぁと思い、念の為整形外科を受診したところ骨折とのことで、とても驚きました。
やはり産後3ヶ月で断乳もしなくてはならず、とても辛かったです。整形外科でビタミンDとカルシウム錠を処方してもらい今も飲んでいます。
マイナーな症状みたいで、産婦人科のお医者さんでさえ知らない人も多いなという印象です。

5月に第二子を出産し、骨折予防のために、薬は飲みつつ、母乳は出ますがミルクと混合で育てています。
辛いですよね、無理しないでくださいね。