辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアトピ

[1. 匿名]

昔、某所の同名スレを見ながら毎日をやり過ごしてました。
さらにハードになった今そのことをふと思い出し、同じ趣旨のトピが欲しくなって立てました。
辛い毎日かもしれないけど、誰でも気軽にできる「ちょっとした」アイデアを出し合って乗り切っていきましょう。

[2. 匿名]

ガルちゃんやめた

[3. 匿名]

成せばなる

[4. 匿名]

どうゆうこと？
悩みを相談するってこと？

[5. 匿名]

ちいかわを見始めました

[6. 匿名]

睡眠をしっかりとる

[7. 匿名]

アーユルタイムのバスソルトで入浴
心の癒やし

[8. 匿名]

糠漬けを漬ける

[9. 匿名]

株で少しでも少ない金をふやす。

[10. 匿名]

がんばった自分を褒める
がんばっていなくても褒める
自分を認めてあげるのが大事かなと

[11. 匿名]

好きなものや人の写真を見る

[12. 匿名]

がるで趣味とか好きなことのトピを見る

前のも結構楽しい

[13. 匿名]

私は31歳ですけど、同年代よりも世話焼きで、お母さん気質で精神年齢が高いです。
先に述べたように、私は困った人を知らない人であっても放っておけない、お母さん気質です。
例えば、転んだ知らない子供に手を差し伸べて応急処置をしてあげたり、道に迷っているであろう人に声掛けをして、出来る範囲で教えてあげたりします。

さらに、あなた達みたいにこうやって人に優劣付けたり、人の事けなす事を書いたり、スポーツの解説や実況のように、失敗した選手の名前をその場で呼び、いちいち失敗を非難したり、煽ったりするような事は私はしません。

そして何より、私は一般のピープルみたいに、他愛も無い会話をしているだけなのにその内容をいちいち人に言いふらすような事もしませんしね。

私のように、人を必ず助けたり、人の良い所をピックアップして、そこを誉めたり、悪口などもってのほかと言う考えの出来る人が本当の大人ではないでしょうか？

[14. 匿名]

外は猛暑
なるべくエアコン効いた部屋から出ずにこの夏を乗り切る

[15. 匿名]

>>2
2でこのレス

[16. 匿名]

やっぱ食べ物が一番手っ取り早い。食べることは気軽だけど、すぐに快楽が解けてしまう。麻薬のようなもの。

研究によると幸せなのは20分だけらしい...

食べること以外で何かアイデアないかなぁ

[17. 匿名]

どうせ100年たったら誰も生きてない
と開き直る

[18. 匿名]

立ったー！
自分の場合は、同名スレの過去ログを見る
みんな頑張ってるんだな、って思って和む　アイデアは意外と実践してない

[19. 匿名]

観葉植物を育てたり、庭があれば野菜やガーデニングをする。植物は癒される。

[20. 匿名]

>>8
最近、糠漬けを簡単に始められるキットが増えましたね

工夫をすると味が変わるのが楽しいです

[21. 匿名]

>>2
やめてないじゃんよw

[22. 匿名]

>>2
おかえり

[23. 匿名]

今日が一番若い日

[24. 匿名]

カブトムシを飼う

[25. 匿名]

たまにヒトカラ行く、
都会の美容院行く
近所のスーパー銭湯行く

[26. 匿名]

>>13
『してあげる』という人は、
精神的に大人だとは思えません。

[27. 匿名]

自分にとって心地良い音楽を聞く
ヒーリングだったり好きなアーティストだったり

[28. 匿名]

ヨレヨレの下着を捨ててちょっと良い下着を買う
自己満足だけど良い
あと腸内環境を良くする

[29. 匿名]

ゴールデンレトリバーより賢い私★
と自分のこと褒める
この漫画の通りにしたら私にはやや効いたよ！

[30. 匿名]

>>16
料理を作っては？
作るのはなかなか楽しい

[31. 匿名]

私の癒しはお文具さん

[32. 匿名]

前日にスイーツや好きなカフェラテを買っておく
「朝起きたらあれ食べるぞー(飲むぞー)」
っていう楽しみで少し早めに起きれる。
起きてしまえばもうあとはなるようになる

[33. 匿名]

日曜日にがるちゃんしない

[34. 匿名]

割とガチ目のヤバい人来てない？
怖いからアンカー付けないけど…

[35. 匿名]

>>15
さすがだよね

[36. 匿名]

>>19
癒されますね
私は苔を育てているよ

[37. 匿名]

>>13
逆に心配

[38. 匿名]

本当に本当にもう無理になったらタヒねばいいさ
って思いながら生きてる
すごく傷ついたり沈んだりするけど、じゃあ今タヒぬか？と思うと「もうちょっといける気がする」ってなる

[39. 匿名]

好きだった人、ちょっと私に気が合ったのかな？って頃のメール（それくらい前）見返す

[40. 匿名]

たまにはお花を一輪買ってみる

[41. 安物の靴からズキュッズキュッ]

息子や旦那の自慢をすると良いわよ
周りからはうざがられるけど自分はスッキリよ！

[42. 匿名]

夫が嫌いで嫌いでたまりません。気持ち悪くて寝室は3年前から別にしてます。食事もなるべく同じ時間にならないようにしています。同じ家にいると思うだけで吐き気がします。この気持ちはもう6年続いています。離婚を申し出る勇気はありません。どうしたらこの気持ちを抱えたまま幸せに生きられますか。しんどくてしんどくてたまりません。

[43. 匿名]

私いつ逝っても大丈夫じゃんって思って過ごしてるネガ発言ではないよん

[44. 匿名]

>>13
も〜碌でもない長文なんか打つから小文字になってもスペース取ってんじゃん〜

[45. 匿名]

>>32
ナイスアイディア！
でも食べ過ぎると太ってしまうというジレンマが…

[46. 匿名]

>>1
今まで苦手で食べなかった(買うことすら無かった)野菜を敢えて食してみる様になりました
シシトウ、ピーマン、茄子等、ずっと嫌いで避けてたけど、食べてみると苦味が美味しいし、料理のレパートリーも広がりました
あとは鶏肝なども避けてたけど、生姜と煮詰めると美味しいらしいので挑戦してみます

[47. 匿名]

虫取りするといいよ
虫は都会でも公園に行けばいるし、虫は色んな種類がいるのでまず終わりがありません

帰って図鑑やネットで調べるもよし
休みの日には昆虫博物館にいくもよし

[48. 匿名]

>>42
自分で稼いで一人で暮らせないのなら自業自得としか

[49. 匿名]

>>13
他のトピでも同じこと書いてあったよ

[50. 匿名]

お花や観葉植物を部屋に飾る
ケーキやお菓子を買う金額で
お肉を買って食べる
個人的には糖質よりタンパク質を
摂る方がメンタルの安定に良い

[51. 匿名]

ありきたりだけど日記
アウトプットは気持ちの整理にも良いし、自分しか見ない日記ならなんでも書ける

[52. 匿名]

>>40
バラ一輪とか素敵

[53. 匿名]

トピ主さんが貼ってるみたいに、お花を飾るのが好きだよ。とても癒される。高いのは買えなくて、大体スーパーにある一番安いのだけど、ちょっと余裕がある時は好きな花を買ったりする。それだけでかなり贅沢してる気分になれる。笑

[54. 匿名]

>>48
確かにそうですね。夫の収入はあてにしてしまってます。稼いでくる人と割り切ります。

[55. 匿名]

>>42
離婚は色々と大変だもんね

連絡する事務的な相手と思いましょう
会社のおじさんが毎日家にいるの嫌だろうけど、

おじさんは食費も家賃とか払ってくれてるでしょう？
一緒に住んでいるだけで、なんとお得で親切なおじさんなのだ！と思うしかないような

[56. 匿名]

>>51
処分する時大変じゃない？

[57. 匿名]

今日のワンコ🐶を見ること

ゴールデンレトリバーの画像を貼って癒されようのトピックの画像一覧 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

ゴールデンレトリバーの画像を貼って癒されようのトピックの画像を一覧で確認できます。

[58. 匿名]

>>56
日記アプリで書いてる　寝っ転がってできるし楽ー

[59. 匿名]

終活は心の健康に良い
死んだ後見られたくないものを粛々と捨ててると、私はいつ死んでも大丈夫だからもう一日頑張ろうって思える

[60. 匿名]

>>58
なる～ならいいね！

[61. 匿名]

>>1
喪女(板)！？

[62. 匿名]

>>54
旦那さんはどう思ってるの？逆に離婚してくれって言われたらどうするの？
よこ

[63. 匿名]

嫌なことがあったら気持ちをリセットするために
集中して綺麗な文字を書いてる。
よく書けると嬉しいですし、落ち着くのでおすすめです。

[64. 匿名]

>>13
そう思って日々実践している人が、がるちゃんをやっているという謎

[65. 匿名]

>>1
楽しみにできる映画を家で見る
楽しみにできるおやつを用意しとく
たまにコンビニスイーツを買う
癒し動画を探しておく
好きなアーティストのライブ映像を見る
花を買う
いつもと違う道で帰る
図書館で良い本にであえるまで探す日々

好きとか楽しみとかワクワクとかで隙間を埋められるといいよね〜

[66. 匿名]

YouTubeでお気に入りの音楽を聴いて踊って歌う
家族に見られない様に細心の気をつけてね

[67. 匿名]

とにかく自分が好きなものを探す、
がるちゃんでも、食べるでも、寝るでも

[68. 匿名]

趣味の予定をつくる。
ずっと休日はインドアだったけど
最近絵画教室に通い始めた。
楽しい予定があると悩む時間が少なくなる。

[69. 匿名]

[70. 匿名]

朝起きるとき、SMAPの、「ヘイヘイヘイボーイ、カッコ悪い朝だって頑張りましょう」の歌のところを脳内でぐるぐるさせる

[71. 匿名]

歯磨きがダルくてイヤなんだけど
磨きながら目をつぶって、玉山鉄二が磨いてくれてる妄想すると苦痛が和らぐ
主にドラマBOSSの時の玉山鉄二

[72. 匿名]

>>69
69コメと関係ないしどこで見たかも記憶が正しいかも定かではないけど、
退勤時にMステのあの音楽想像しながら出て行くってライフハック思い出した

[73. 匿名]

暑い日に好きな🍧かき氷を食べる

https://girlschannel.net/topic_image/3998340/#

好きなだけ召し上がれ~✨

[74. 匿名]

>>7
私もバスソルトはアーユルタイムが好き

[75. 匿名]

>>16
その食べ物を買ってくるなどして用意する気力もないー。暑すぎるせいでー。

[76. 匿名]

>>12
もっと知りたい！深掘りしたい！って思えることがあるときって、本当に楽しいよね。新しい情報や意見を交換できる仲間に出会えたときのワクワク感もたまらない。

[77. 匿名]

好きなゲームのサントラの戦闘曲だけをプレイリストに入れて毎朝出陣する

[78. 匿名]

>>1
なんの生き物？
可愛いw

[79. 匿名]

あつ森で現実逃避
あちらの世界は平和

[80. 匿名]

こどもといっしょに早く寝る
睡眠足りないのが私には一番のストレス

[81. 匿名]

>>78
可愛いですよね☺️　猫ちゃんのようです、配布サイトのタグに「猫」とあったので

[82. 匿名]

>>24
一夏の命。しんだとき意外と凹むんだよ

[83. 匿名]

>>32
これ分かる！
起きて直ぐワクワク出来るよね。

[84. 匿名]

こっちを攻撃してくる人に対しては、「あいつあんなにイラついて不幸なんだろうな」と思うようにしてる。
実際、幸福な人は他人を攻撃してきたりしない。

[85. 匿名]

ほっこりする話とかクスって笑える話を探す

ダンゴムシに解説していただきました→私、ダンゴムシじゃないです - YouTube

▼大島璃音キャスター【Twitter】https://twitter.com/rinon_ohshima【Instagram】https://www.instagram.com/rinon_ohshima/◇ウェザーニュース【公式サイト】https://weathernews.jp/【公式YouTube】http...">

[86. 匿名]

>>16
犬や猫をもふる

[87. 匿名]

香りでリフレッシュ

お香でも香水でもミストでもなんでも可、気分変わる
自分の場合はエッセンシャルオイルと武蔵野ワークスの4ml香水、ストレスたまるとコレクション増やしちゃう

[88. 匿名]

やまと尼寺精進日記　を見ます。
鄙びた丁寧な暮らしとお料理の数々で癒される。

[89. 匿名]

>>81
見ようによってはナメクジにも見える
いや、可愛いけどw

[90. 匿名]

>>13
どこを縦に読めば良いの？
まさか、縦読みもなくどうでもいい長文？！

[91. 匿名]

>>59
がるちゃんのコメントとかも消してる？

[92. 匿名]

たまにビジネスホテル泊って食べ物買いこんでごろごろして
入浴剤入れてお風呂入ったりする
自宅と同じことしててもホテルだといい気分転換になる

[93. 匿名]

>>84
マウントかます人って劣等感感じてる人って聞いた。

[94. 匿名]

>>42
柿谷美雨さん著「もう別れてもいいですか」を読んでみてください。共感しかありませんよ。

[95. 匿名]

>>31
お文具さんかわいいよね、笑えるしｗ

私はちいかわ！
のんびり過ごすだけじゃなくて、働いてお金稼いだり資格に落ちたり、リアルなとこあるから好き

[96. 匿名]

>>42
警備員だと思って暮らす、とか？
生身の人間にこうあって欲しいとか思わないで推しを見つけてそこに期待と理想を注入。自分に都合のいい人間なんて血のつながった家族でもいない。
…と理屈言っても無理ならここで吐いてやり過ごす！
100％幸せな状態でずっと暮らしてる人間ていないからさ。

[97. 匿名]

>>13
勧誘ですか？

[98. 匿名]

>>13
このトピ内だとあなたの存在が疲れるので出ていってもらえませんか？

[99. 匿名]

好きな歯ブラシで
好きな歯磨き粉で
歯磨きするのは気持ちいい。
大好きな糸ようじのあとに、
お気に入りの歯間ブラシの後に
好きなうがい薬でうがい。

心も歯もスッキリサッパリ！

[100. 匿名]

上を見ない
期待をしない

[101. 匿名]

綺麗な物を追求する

きれいな空間を目指してゴミを捨てたり、掃除したり、ムダ毛処理したり、メイクしたり、好きな番組を観たり、お花を飾ったり、空気の入れ替えをしたりする
家事をするではなくて、綺麗を目指す！事に焦点を当てると奥深くて家での日常が楽しくなるよ

貧富の差や家が大きい小さいや新しい古いは関係ない、手入れされているか否かが大切

[102. 匿名]

毎晩とくに何も頑張ってないけど
『今日も生きててカンパーイ！』と一人で声を出して好きな飲み物と食べ物を用意して動画やテレビ見て過ごす時間作ってます。本来前向きではない性格だけど

生きてるだけで前向き！みたいなスタンスです

[103. 匿名]

>>82
わかる。

[104. 匿名]

>>19
今芝生が伸び放題だけど暑すぎて芝刈り出来ない、、ストレスだわ

[105. 匿名]

コロナのせいもあるけど、しあわせだな～と思う瞬間が最近全然なくてちょっとヤバイなって思ってる😫

[106. 匿名]

特に何もしてないけど、拙者オツカレ！！！
の画像を見てふふふっと笑って寝る
いいんだよ
こんな殺伐とした生きづらい世の中で、ご飯を食べて平和に生きてるだけで丸儲けだよ
生きてるだけで立派だよ
焦らなくて出来ることを少しずつ増やしていけばいいのよん

[107. 匿名]

旅行会社のオンラインツアーに参加する

自分は未経験だけど、参加した友人によるとお手頃だしなかなか良かったそうで
旅行の代わりとはいかないだろうけど、今夏は気晴らしに参加してみたい

[108. 匿名]

>>19
暑くて無理なのでエアガーデニングを楽しんでるよw
前もなんかのトピに書いたけど脳内に庭作って好きな花を育ててる
頭おかしいと思われるからリアルでは誰にも言わないけど気を抜くと枯れるから水撒きもしてる
エアだけど

[109. 匿名]

>>100
そうだね
落ちこむ時って大体人と自分の現状を比べてる時なんだよね。それってやっぱり自分に自信がないからなんだけど…。
ある程度諦めて、今を一生懸命頑張るしかないよね！

[110. 匿名]

>>31
お文具アニメ、大好き！
私はゼリーさん推し

[111. 匿名]

>>108
横だけどエアガーデニングすごくいいね！気候も住環境も関係なく自由にできちゃうなんて素敵
自分の想像力だと難しそうだから、絵に描いた餅ならぬ絵に描いた庭くらいでやってみたいw

[112. 匿名]

>>72
Get wildの人もいたよね
階段はMステｗ

[113. 匿名]

ゲームで他人の人生を生きる

[114. 匿名]

栄養摂る

[115. 匿名]

>>108
それ楽しそう！私もやってみようかなw

[116. 匿名]

Coccochannel 歌手のCoccoのユーチューブがゆるゆるで癒されるよー！暮し系にコントもあり。ボインおばあってやつ見て爆笑してほしい！くだらないのにおばあちゃん可愛すぎる

[117. 匿名]

>>111
ね、毎回違う庭になっちゃいそうだからノートに書こうかな(^-^)なんか楽しいねー！

[118. 匿名]

>>17

同じく
どうせ灰になる

開き直る事も遅かったし、迷惑のかけ方(絶対にかけない人はいないし、相手によって受け取り方も違うし)も間違えてきたので、色々遅いけど
頑張って自分のメンタルを最優先にしてる
頑張って開き直ってる
まだまだだなーと思って、頑張る

[119. 匿名]

>>42
浮気してたら、と考えてみたら？可哀想よ、旦那。世の不倫自慢おやじのリアル

[120. 匿名]

>>54
憎しみからの生活を支えてくれてることのみに感謝！って毎日朝だけ一瞬、旦那、今日もありがとうございます。って嘘でも祈って半年位たつとなんか気持ちも考えもすこーし変わるよ～
これで私は最悪な時期から抜け出せた。同居人としても最低限の優しさとか感謝をお互いに持ててる。
いい距離感！

[121. 匿名]

>>69
ガミー汚い

[122. 匿名]

>>69
この前、病院で辛すぎでショートコント！！って唱えまくって自分の気持ちを心の中で実況しまくったら乗り切れた！

[123. 匿名]

コロナ禍や社会問題のせいにするのではなくて、家でどう快適に過ごすか？
家族みんなが安心安全で清潔に出来れば快適に過ごすためにはどうしたら良いか？を考えると出来ることやすべき事が見えてくるよ。

[124. 匿名]

>>112
それだ！ >>72は多分他のエピソードと混ぜちゃってた　自分でも書いてから退勤なのに入場曲…？って違和感あったのがスッキリしたwありがとう！

[125. 匿名]

良い意味で開き直ることかな。
当直ありの立ち仕事で帰宅後は疲れて家事どころか身だしなみや整理整頓にも気を遣えませんが、SNSでプロのズボラ女子を公言してます。

[126. 匿名]

>>1
魚のベタを飼育してみる。

[127. 匿名]

>>1
喪女板だよね。トピタイ見て懐かしいと思った！
ガルちゃんであの時の仲間に会えるとは、、、笑

[128. 匿名]

>>82
つがいを飼って累代飼育するとか。
次世代が育っていくのなんか嬉しい。

[129. 匿名]

考えてもわからない事を考え続けない。未来の事とか、周りの自分に対する評価とか。どーしても、頭から不安が離れない時は、寝る事で強制的に心も身体もシャットダウンする。

[130. 匿名]

>>101
最後の行が特に刺さりました
明日パート休みだし掃除します！

[131. 匿名]

ガーデニングをやるベランダに花が咲いていると癒される

[132. 匿名]

>>130
ありがとうございます。
想いが伝わって嬉しいです。
忙しい毎日では時短を目指すあまり様々な事が手抜きになりがちなのですが、手入れしてみると人の想いや気迫の気のようなものが入るように思います。
目には見えないものですが、快適に清潔でありたいと思い、綺麗な状態を保つように手入れする事は心の充実感や自己肯定感にも繋がります。

[133. 匿名]

>>42
だんなデスノートのサイトへＧＯ！
お仲間がたくさんいるよ。

[134. 匿名]

自分専用のエレガントなホストクラブがあると妄想する
好きな芸能人や２次元キャラをずらりと並べて
ちやほやしてもらうところを想像する

会社帰りにリムジンで迎えに来てくれるとか
素敵なインテリアとか
一流シェフがいて好きな食べ物をなんでも作ってくれるとか
自分が着たい服とか
好きな歌を本人にリクエストして歌ってもらうとか
細かいこと想像すると結構楽しいのでおすすめ

[135. 匿名]

>>70
私は「ジリリ目覚ましが鳴り　血圧はどん底で　寝癖だらけの顔で　なんだかなあ　もお」ってところがリフレインしてた。何十年も前の歌なのに、ここだけは覚えて、今だに頭の中でグルグルしてる時ある。ここから先の歌詞が大事なんですよね〜。

[136. 匿名]

>>32
これよ
寝る前に悲しくなっても「でも起きたらあれ食べるもんね！」って思うと少しネガティブ思考が収まる
食べ物を用意しておくの大事

[137. 匿名]

>>42
夫と逆転する時間でパートをする
夜間の仕事をすれば夫が家にいる時間に出かけていられるよ

[138. 匿名]

コロナ禍で大変で不安はあるけど、無駄なお付き合いが減って、自分時間やお家時間が増えたね。
そこを不安感でマイナスにするのではなく、清潔を保つようにお掃除したり、持っている物を手入れしたり、美味しいものをじっくり作ったり、読みたい本を読んだり出来ることはあるよ。

他人軸で生きてると周りのおしゃべりな人の考えやマスコミの情報などに振り回されるのだけど、自分軸で生きると楽しくなるよ。
そのためには、自分がどんな人間か、何をすると幸せを感じるのか？自分はどうしたいのか？どういう人になりたいのか？を突き詰めて考えたらいいよ。
自分軸の輪郭が見えてくるよ。

[139. 匿名]

今死んだら絶対後悔するから、毎日一生懸命生きる！瞬間瞬間出来ることを大切にする。


せっかく生きてるのだから、もったいない。

時間は有限。

今日が、一番若い。

心が魂が、喜ぶ事をしよう。

家でゴロゴロが好きなら思いっきりゴロゴロする。

自分が決めて好きな事をするのが大切。

[140. 匿名]

>>70
hey hey hey girl
仕事だから　とりあえず頑張りましょう

私はこの部分！

[141. 匿名]

>>1
喪女版の面白かったですよねw
喪女のみんなもあのスレは面白い人が結構いたし少しだけ元気になったし好きだったな

[142. 匿名]

現実はブスだけどそれは置いといて、
自分のことをアイドルだと思って生きてる。
常にドキュメンタリー番組で密着されてる妄想して、辛いことがあっても脳内でナレーションで「それでも、前を向いて走り続けるがる子。」みたいな感じのナレーションがかかる。
ちょっと何言ってるか分からないかもしれないけど少し楽しくなる。

[143. 匿名]

>>101
綺麗を目指すってやってるようでやってなかったかも。。
早速、中途半端に残ってたマニキュアをリムーバーで落としてスッキリした✨