「洗口液」、 “歯磨き代わり”にしてもOK？ 歯科医師に聞いてみた

[1. 匿名]

「洗口液」、 “歯磨き代わり”にしてもOK？ 歯科医師に聞いてみた | オトナンサー

「虫歯や歯周病の予防」「口臭予防」などの効果を期待して使う人も多い「洗口液」。その効果や、歯磨き代わりに使うことの是非について、歯科医師に聞きました。

Q.中には、「時間がないとき」「歯磨きが面倒なとき」に、洗口液でゆすぐことで“歯磨き代わり”にしている人もいるようですが、こういった使い方はどうでしょうか。

高谷さん「歯磨きをする時間が取れないほど忙しい場合の“応急対応”として、洗口液の使用は有効です。ただし、ブラッシングをせず、洗口液だけを使用するのは、『何もしないよりはよい』程度のものであることを忘れてはいけません」

Q.歯科医師として、洗口液の日常的な使用を推奨しますか。

高谷さん「推奨します。洗口液にはとても多くの種類がありますが、『イオン系』と『非イオン系』に大別されます。イオン系は、歯磨き後すぐの使用が適切でしょう。一方、非イオン系は、バイオフィルムに浸透して作用するため、歯磨き後、30分前後経過してからの使用が最適と考えられます。

欧米と比較して、日本人は洗口液の使用率がとても低いというデータがあります。世界的に見ても、洗口液が必要ない人を挙げる方が難しいほど、ほとんどの人にお勧めできます。現在はさまざまな商品があるので、味や刺激が苦手な人にもきっと適したものが見つかるでしょう」

[2. 匿名]

やめたほうが…

[3. 匿名]

虫歯云々より口臭予防にしてる

[4. 匿名]

洗口液で終わらせるとかなんかキタナイよ

[5. 匿名]

なんか一時期ユーチューブのCMでくそキモいうがいのヤツあったな

[6. 匿名]

そこまで万能ではない

[7. 匿名]

いつもどうすれば良いのか分からなかったから助かる

[8. 匿名]

唾石症だからリステリンすると唾液腺がギュワァァアアンってなるの。辛い。

[9. 匿名]

歯磨きしないと物足りなさを感じる

[10. 匿名]

がる民の口臭って凄そう

[11. 匿名]

洗口液は液体ハミガキで代用できるの?

[12. 匿名]

そんなことより、食べた後すぐに歯磨きしてもなんの問題も無いんだよね。

[13. 匿名]

リステリンの刺激が好きなんだけどこれもあんまり意味ないのかな？
歯磨き粉使わないでリステリンで磨いてたら歯が黄色くなったのは実感してる

[14. 匿名]

>>4
なにもしないよりはいいってちゃんと書いてあるし、推奨してるわけじゃないよ。

[15. 匿名]

朝は起きてすぐマウスウォッシュでスッキリしてる

[16. 匿名]

個人的にリステリン最強

[17. 匿名]

>>10
自己紹介ありがとう

[18. 匿名]

>>2

創価は怖いよ。私、〇明党の事務所で働いてたけど先輩の女性に「自殺すればいいの... | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

女子の女子による女子のためのおしゃべりコミュニティ。女子の好きな話題にみんなでコメント、みんなで投票して盛り上がれる匿名掲示板「ガールズちゃんねる」へようこそ。

[19. 匿名]

普通に考えたらクチュクチュだけじゃちゃんと磨けないよね

[20. 匿名]

「非イオン系は歯磨き後30分前後経過してからの使用が最適」

食べたあと30分くらいは歯を磨くなとかあるじゃん
ご飯食べて30分経過して歯を磨いてその後30分後に洗口剤でゆすぐ

どんだけ時間かかるんだよ

[21. 匿名]

ラブホに置いてあるよね

[22. 匿名]

マウスウォッシュは寝起きに使う

[23. 匿名]

リステリンの紫使ってるけど、他のも使ってみたい
何かおすすめありますか？

[24. 匿名]

普通に考えていいわけなくない？
歯磨きの意味をわかってないよね

[25. 匿名]

ただでさえ、日本人は世界一口の臭い民族って言われてるのに、これ以上手間を省いてどうすんの、、、

[26. 匿名]

>>8
そのギュワァァァンて聞いただけでなんか唾液がでてきた

[27. 匿名]

>>4
洗口液は歯磨きを裏切らない
歯磨きもまた洗口液を裏切らない

[28. 匿名]

イオン系と非イオン系の商品名を教えてほしい

[29. 匿名]

歯磨き後に使う物だと思っていた

[30. 匿名]

>>16
私、これが合わなくて使ってて耳の下が痛くなった。稀に合わない人がいるらしい。

[31. 匿名]

葉を磨いてフロスしてからのモンダミン

[32. 匿名]

>>16
ガル民は中国産嫌い何故か多いから使えないでしょ

[33. 匿名]

>>13
私もたまにリステリンで歯磨きするけど、普通の歯磨き粉よりツルツルに磨ける気がするんだよねぇ
でも黄色くなるならもうしないでおくわ

[34. 匿名]

タバコとコーヒー飲んでるアラフォーのオバチャンの口からう○こみたいな臭いがするのなんで？

[35. 匿名]

>>1
使っても良いけど、基本的には物理的に磨かないとね。

[36. 匿名]

アルコール入ってないの使ってる

[37. 匿名]

リステリンの紫使ってたら味覚がおかしくなったから怖くてやめた(T-T)好きだったけど

[38. 匿名]

>>10
ガル民はお風呂入らない人もいっぱいいるよね

[39. 匿名]

磨かないと歯石が溜まりそう

[40. 匿名]

確かに口の中スッキリするから、歯磨きしなくてもいいかもと思うのも分からなくはない。
でも歯間ブラシやると結構細かいもの取れるからやっぱりしっかり手間をかけないとダメだね。
飲み物とかなら洗浄液だけでもいいかもしれないけど。

[41. 匿名]

食べた直後はこういう方が良いのかな？
食後すぐに歯を磨くのは、歯にダメージを与えるとかなんとか…

[42. 匿名]

>>16
でけーなw

[43. 匿名]

歯磨きしないで洗口剤だけで
プラークたっぷりの高校生
勘弁して、、

[44. 匿名]

>>3
私も。
特に職場での昼休憩は、歯は磨けないけど口臭気になるから、一回分ずつのやつ買ってみた。

[45. 匿名]

洗口液使うようになってから口内炎が激減した

[46. 匿名]

>>4
気休め程度って分かって使ってるでしょ。

[47. 匿名]

>>18
なにこれ？🥴🌀

[48. 匿名]

歯ブラシだけじゃ60％ほどしか汚れが落ちないんだぜ
だからフロスもしたほうがいいんだぜ
最後にはコンクールfでゆすいでるぜ

[49. 匿名]

若いうちから使ってたほうがいい。歯周病って気付いたら進行してるからほんとに怖いよ。削って治る虫歯とは全然違う。

[50. 匿名]

>>10
ハァァァァァァ

[51. 匿名]

洗口液使ってから、水分摂ったりしても大丈夫なのか気になってる。
口内に残ってる洗口液を微量だけど一緒に飲んでしまってそうだし。

それを毎回繰り返していたら洗口液を沢山飲んでることと変わりないような気がする。
洗口液って着色されてるのが多いから心配。

[52. 匿名]

>>13
意味ないです。
あと洗口液は物によっては黄ばみの原因にもなります。

[53. 匿名]

使用率が低いの問題の前に液体ハミガキと洗口液の違いをわかってない人がまず多いと思う

[54. 匿名]

>>20
お腹すいちゃう

[55. 匿名]

プロフレッシュとコンクールF交互に使ってるけど、どっちがいいかわからない。

[56. 匿名]

舌がちょっと麻痺するのが苦手で使いたくないんだけど、舌の感覚おかしくならないの知ってる人いませんか？

[57. 匿名]

>>23
最近コンクールF使ってる
効果はまだ分からないけど歯科医オススメらしい

[58. 匿名]

OKなわけないだろうが

[59. 匿名]

>>53
どう違うんですか？

[60. 匿名]

ガサツな私は歯磨きの時に洗口液でゆすいでいる…

[61. 匿名]

私は食後３０分以内に水で歯磨きして、３０分経ったら洗口液で濯いで歯みがき粉をつけてしあげ磨き。
夜は寝る前で、水での歯磨きは終わっているので、フロスしてクリニカのクィックマウスウォッシュの後、クリニカのデンタルリンス、その後歯みがき粉で仕上げ磨きしてからのフッ素ジェル塗って、最低でも水分一時間は取らず、唾液を十分行き渡らせるのをまってから寝てる。
また寝るときは口腔内の乾燥も菌を増やすから、マスクして寝てる。

[62. 匿名]

朝ご飯食べない派なんだけど、時間ないときら水で口すすいでから洗口液ですすぐときある。決して歯ブラシの代わりとは思っていないんだけど、気休め的な…

[63. 匿名]

歯磨きして歯間ブラシしてコンクールF使ってる
コンクールは刺激が少なくて使いやすい

[64. 匿名]

私は洗口液を使い始めたら、歯茎の腫れは無くなったけどね。

[65. 匿名]

>>32
前に家にあったのは中国だったけど、この間ドラストで見たら中国じゃないところになってた

[66. 匿名]

昼は水うがいと洗口液。

[67. 匿名]

仕上げ用とブラッシング用があるけど洗口液はブラッシング用のやつのこと？

[68. 匿名]

>>56
低刺激とかノンアルコールのだとマイルド。

[69. 匿名]

>>32
中国産じゃなかった頃は使ってたよ。
今はガムの液体歯磨き

[70. 匿名]

添加物摂取しちゃうから体に悪いと医者が言ってたので買ってない
食事でさえたくさん摂取しちゃうのにさらにプラスで摂りたくない

[71. 匿名]

>>54
それな(笑)

[72. 匿名]

会社の洗面所で歯磨きしながらおしゃべりしてる人がいて。　
イヤだから洗口液ですませてさっさとその場を去ってるんだけどな。

[73. 匿名]

>>16
これは液体歯磨きだよね？

[74. 匿名]

クリニカクイックウォッシュなら大丈夫？

[75. 匿名]

>>61
ふぇーー、そんな生活とても無理だす
そこまでは出来まへん

[76. 匿名]

>>13
リステリンの液体歯磨きのですか？結構長く使ってますが、特に黄色くはなってないです。

[77. 匿名]

>>16
まさにこれ歯磨き後に使ってる
30秒やるべきなんだけど、頬が痛すぎて15秒が限界

[78. 匿名]

>>13
紫リステリン後に歯磨き粉を使わないと私の歯は茶渋みたく着色します
数回使うと洗面台の排水パイプも普段より黒く汚れます。大量の水を流すか定期的にパイプ洗浄しないと詰まることもあるしいです

[79. 匿名]

ガムデンタルリンス含ませたまま歯磨くのめっちゃ好き
口閉じてても溢れてくるからお風呂でヘアトリートメント髪につけて寝かせてるあいだにやってるんだけどね
ガムの歯磨き粉つけて磨いた後にさらにガムデンタルリンス口に含ませて磨いてる
でお風呂上がって色々ケアして落ち着いたらデンタルフロスでキュコキュコしてる
めっちゃスッキリ

[80. 匿名]

>>38
そこまで自己紹介しなくても…

[81. 匿名]

>>10
ガル民ってめちゃくちゃ口腔関連に厳しいよ
歯並び悪い=人権ない
って感じだし
病的に臭いに敏感な人も多いよ
頭2日に1回しか洗ってないってコメントとかもバッシングされてたり

[82. 匿名]

私は唾液が出にくいから液体ハミガキ探してるのだけどなかなかないよね。
経口液じゃハミガキのかわりに（ブラシでごしごしはしても）ならないんだね。
兼用に使えるのありませんか？
ペーストだと喉渇くの。

[83. 匿名]

>>8
ジョジョみたいw

[84. 匿名]

>>3
同じく
リステリン使いはじめてから口臭がかなり軽くなった

[85. 匿名]

>>55
過去に一度アマゾンで買ったけど、これ漂白剤？ハイター？、みたいな味しませんか？

[86. 匿名]

>>5
まだやってるよ。

[87. 匿名]

>>4
職場でお昼食べて、あと1時間働いて帰るって日には、食後にモンダミンを使ってます。本当は磨きたいですが、お昼の時間が少ないのです。

[88. 匿名]

>>23
コンクール　メッチャスッキリする。
歯医者で進められた。

[89. 匿名]

悪阻の時にコレに助けられたわぁ。
具合が悪い時にはコレだけ。良いときにはコレを使った後に歯ブラシで歯を磨いたら吐き気が軽減された。歯みがき粉を使うより楽だった。

[90. 匿名]

洗口液使うと口の中がビリビリ痛くて歯が溶けてる感覚になるから使えない

[91. 匿名]

そりゃそうだろ。歯石だらけになるわ。

[92. 匿名]

良い常在菌も殺菌してしまうからあまり常用しない方がいいって聞いたけどどっちを信じればいいのかな？

[93. 匿名]

>>1
寝起きはすぐ洗面所行って目糞と顔の気持ち悪さのためにぬるま湯だけで洗顔して口すすいでモンダミンしてからご飯食べたりしてまたちゃんと洗顔と歯磨きしてモンダミン。
職場では歯磨き禁止になったから糸ようじとモンダミンだけ。

[94. 匿名]

歯医者で朝起きてすぐ歯磨きするの良いですよって言われたけど
朝はすること多すぎて難しいので起きたらこういう薬剤でうがいしてる

[95. 匿名]

>>12
逆に食べた直後だとあかんのよね
だから朝起きた時と寝る前だけ磨いてれば問題ないと思う

[96. 匿名]

>>81
歯並び人権ないは言い過ぎだけど
洗髪2日に1回とかは汚い
バッシングではなくて事実

[97. 匿名]

>>16
口の粘膜がベロベロ剥がれて、味を感じなくなった
何を食べても砂を噛んでいるかのようだった
健康に悪いんじゃないかと思う

[98. 匿名]

>>96
私は痒くなるから仕方なく毎日洗ってるけど別に2日に1回洗ってるならそんな汚いとは思わないよ
皮膚科からそう言われて2日に1回しか洗ってない人知ってるけど別に臭いと思ったことないしむしろ清潔感ある
現にそういう人がいるなかでいちいち突っかかってる人多数なのがもうバッシングだなーって思う

[99. 匿名]

ミント系の味が苦手で、すぐ水で濯ぎたくなってしまう。

[100. 匿名]

液体歯磨き(イオン系)って書いてあるのが、洗口後すぐ磨くマウスウォッシュで
洗口液(非イオン系)が磨いた後ゆすぐのだと思っていた

[101. 匿名]

ウィッシュしないDaiGoがマウスウォッシュは毒って言ってたけど、口の中のいい菌殺しちゃったりしないのかな〜？
まぁ私は使ってるんだけど、口臭気になるし。

[102. 匿名]

週二ぐらいで歯医者で磨いて貰えば、変わりになる洗口液があれば買う

歯磨きのめんどくささを金で解決できるなら最高なくらい、歯磨き嫌い、めんどくさい

[103. 匿名]

ババンがバンバンバン

[104. 匿名]

歯磨き粉に再石灰化と表面の傷修復作用がある物を使ってて最後のうがいで落としきらないような使用方法。
どのタイミングでマウスウォッシュ使ったら良いか分からない。
フッ素高配合の歯磨き粉とかもマウスウォッシュしたら意味あるのかな。
何か良さそうだからコンクールFを買ってみたんだけど…

[105. 匿名]

>>102
それ良いね。
スポーツジムみたいに月会費ならありがたい。
普通の歯科医院じゃなくて歯磨き専門で虫歯があったらかかりつけ歯科に行く形が良いな。
歯磨き、フロス頑張っても虫歯になる自分には普段の歯磨きもプロに手伝って貰いたい。

[106. 匿名]

>>16
殺菌しすぎも良くないみたいね。
糖尿病の原因にもなるってあって驚いた。
良い菌も殺菌してしまうらしい。

一応殺菌ではないマウスウォッシュ使ってる。

[107. 匿名]

>>102
私も歯磨き、フロス頑張ってるのに必ず虫歯になる。これから歯医者。また虫歯発見されるかと思うともうキャンセルしたいくらい嫌な気分。ダレカタスケテー！

[108. 匿名]

>>3
虫歯も口臭もどちらも細菌からだから、清潔にするという意味ではどちらにも良いよ

[109. 匿名]

>>107
早く発見できた方が治療も楽だから。がんばろう

つらいよね

[110. 匿名]

>>75
歯科恐怖症と嘔吐恐怖症なので。

歯科恐怖症と言っても私の場合、匂いや音、削られる事への恐怖じゃなく、麻酔と型取りが怖いので、
歯科健診で虫歯が発見されても、麻酔不要、レジン充鎮で済む虫歯のみにしないとダメなんです💦💦

[111. 匿名]

歯磨き、フロス、ブラシはセット。

[112. 匿名]

定期検診に通い、クリーニングをしてもらってる。
自宅では歯ブラシ、歯間ブラシ、フロス。

虫歯もそうだけど、歯周病になると歯を失ってしまうし、糖尿病や認知症のリスクも高くなる。

[113. 匿名]

甘くないのあればいいのに

[114. 匿名]

ちょっと疑問なんだけど、朝ご飯の前って、歯磨く？

起きたら口を水で濯いで、食べ終わったら歯磨きって感じなんだけど、皆さんどう？

[115. 匿名]

最近、夜ご飯後の歯磨きには洗口液使うようになったけど、
朝起きたときの口臭と口内の粘つき具合がまったく違うからオススメ

[116. 匿名]

>>97

粘膜が剥がれる　
同じ症状の人がいた！
私は怖くてもう使ってない
何だろうね？

[117. 匿名]

>>16
必要な菌も殺しそうな勢いだね。

[118. 匿名]

>>16
マジレス
リステリンはそんなに良いものではない
数ある他のものと使い比べてみたら？

[119. 匿名]

>>48
コンクールってけっこうステイン付くよね

[120. 匿名]

>>90
私もその刺激嫌だったんだけどコンクールFはあまり刺激無いのにスッキリして気持ち良いよ
水で薄めて使うから結構長く使えて経済的だし小さいから場所も取らないよ

[121. 匿名]

歯医者さんで洗口液まだしなくていいって言われたんだけど.。。。
５０歳くらいからにしてと

[122. 匿名]

体に悪いから使わない方がいいよ
経皮毒

[123. 匿名]

>>1
『イオン系』と『非イオン系』

具体的に商品名を教えてほしい

[124. 匿名]

>>61
マスクして寝れるの凄い
コロナ流行初期に何度も挑戦したけどムリだった

[125. 匿名]

>>93
糸ようじってどのタイミングで使いますか？

[126. 匿名]

>>105
底辺でスポーツジムとかどこのセレブだって感じだけど、そんな所があるなら気合いで会費払う！