幼児食のランチメニューを教えて！

[1. 匿名]

今までは和光堂のBFをランチにあげていましたが、子供が1歳半になったのでそろそろBFを卒業したいと思っています。
基本的に朝は納豆ご飯、夜は大人の取り分けをあげているのですが、昼は自分自身のご飯を適当に済ませてしまうため何を作ってあげたらいいのか困っています。
皆さんは何を作ってあげていますか？
よければ簡単に作れるメニューを教えて下さい！

[2. 匿名]

うどんしか食べなかったなぁ・・・
しかも具なしの

[3. 匿名]

うどん、焼きそば、お好み焼き、オムライス、チャーハン、疲れた時はアンパンマンカレー
こればっかり

[4. 匿名]

[5. 匿名]

具が溶けてるカレーライス

[6. 匿名]

納豆ごはん最強。あとは食パンにチーズのせたやつ。バナナ。野菜は気分で食べたり食べなかったり。

[7. 匿名]

昼はうどん、ラーメン、パスタのループ

[8. 匿名]

うちは、かなり偏食で食べるものが少なくて悩む。
オムライス（パパ作）、パスタ（パパ作）が今のところお気に入りらしい。

[9. 匿名]

>>3
あとは親子丼とか丼ものはよく作ります。味付けは大人用を薄くしただけて具材とかはチョキチョキ切ってます。

[10. 匿名]

>>4
顔がもう食べてくれない時の顔やん

[11. 匿名]

>>7
うちもこれ

[12. 匿名]

ベビーフードおいしいからベビーフードのほうがたべてくれる。。便利だけど、私の味にも慣らせるべきだったなーと後悔中

[13. 匿名]

市販のソースでパスタ。
子供の分はパスタ麺じゃなくて、サラダマカロニにすると、ポロポロこぼれにくいし、小鍋で茹でれておすすめ。

[14. 匿名]

朝ごはんはパンとリンゴかバナナ

[15. 匿名]

>>14
自己レス
ランチでしたね。間違えました

[16. 匿名]

>>1
絶対に教えません！

[17. 匿名]

色々作っても食べないのでうどんバナナアンパンマンパンを常備してた。納豆嫌いで食べなかったけど食べるお子さん多いので納豆も良いかと。

[18. 匿名]

たべっ子どうぶつ一択

[19. 匿名]

昨日は親子丼、今日は肉うどん、毎日適当

[20. 匿名]

昼はスナックパンとバナナみたいな手軽なものにしてました。

[21. 匿名]

>>2
うちはごはんとブロッコリーしか食べてくれなかった

[22. 匿名]

>>1
冷凍うどん
にゅうめん（そうめんでつゆは温かくする


アンパンマンカレーアンパンマンミートソース
↑添加物が意外と少ない

炊飯器でつくる薄め味付けのオムライス
（中のライス部分は材料を炊飯器に入れるだけ）

[23. 匿名]

サンドイッチ。
具はハム、チーズ、たまご
野菜は食べてくれない

[24. 匿名]

>>13
何故かマカロニ喜ぶ！もう６歳だけど笑笑

[25. 匿名]

>>22
オムライスの中身を炊飯器で作って
小分けにして冷凍
卵部分だけ焼けばいいから楽だよ

[26. 匿名]

コープの離乳食も幼児食もかなりお世話になった。色々種類あって助かったよ！

[27. 匿名]

うどん、焼きそば、焼きうどん、チャーハン、お好み焼き、カレー。食に興味がなく少食だったので一品で完結するメニューに小さく切った野菜をぶち込んでました！

[28. 匿名]

白米に油不使用のシーチキンをのせたやつ。
細かく刻んでチンしたもやしもトッピングして、軽く醤油をかけて食べさせてた。

[29. 匿名]

ご飯のおやき。
ご飯に、刻んだ野菜や卵をまぜて焼く。
手でも持ちやすいし、カリッとした食感が好きな子には合うと思う。
冷凍しとくこともできるよ

[30. 匿名]

夏場は、お米の方が水分が多く取れるってテレビでやってたよ
だから具を入れたぬるめのお茶漬けとか野菜チャーハンとか
チャーハンと言っても適当に野菜と卵部分炒めて米を足せばOK

[31. 匿名]

マカロニチーズ。
こればーっかり食べて、他はなかなか受け付けてくれない。

[32. 匿名]

主食
しらすor納豆＋ミックスベジタブル＋卵でチャーハンかピラフ
オムライス
野菜・わかめ・卵などを入れた温うどん
焼うどん
トマトツナ・オクラ納豆・大根おろしツナ等のパスタ

副食
白身魚orひき肉団子の汁物
野菜・チーズ・納豆・ひき肉辺りを入れたオムレツ
ささみや白身魚のピカタ
ハンバーグ

レンチンや炒めるだけ、焼くだけのメニューで回してました

[33. 匿名]

>>1
うどんやそうめんが多いな〜

[34. 匿名]

>>32
意識高杉

[35. 匿名]

冷凍ピラフ、冷凍チャーハン
(白飯、ミックスベジタブル、ストックの挽き肉でかさ増し)

[36. 匿名]

今日のランチはチャーハンにしたよ！
ちりめんじゃこと小松菜と玉子で！
全部完食してくれたよー。昼は単品が多い。
カレーとかうどんとか素麺とか。

[37. 匿名]

手づかみするようになってから野菜全然食べなくなった
ウィンナーとおにぎりと卵で生きてる
あとパン

[38. 匿名]

お好み焼きを小さくして作って冷凍
チヂミ上に同じく

人参スって入れたホットケーキとかも小さい一口サイズを冷凍しておく
とか？
手作りはして（粉とかは市販だけど笑）
野菜とかはたくさんいれたいから、
手作りを冷凍が自分的には安心するな

[39. 匿名]

うちも毎日マンネリ化して困ってます。
なんなら夕飯も困ってます…

今日はトマトリゾットアスパラコーン入り、アンパンマンポテトと気合い入れて作りました。

いつもは納豆、しらすごはん、ハンバーグ(作り置きチン)ナゲット、カボチャ、ブロッコリー　コーン　カレーの王子様レトルト　この中からランダムチョイス

あ、最近白米たべなくなってたけど焼きおにぎり食べるからおすすめ。

[40. 匿名]

そぼろ丼
麻婆丼←やさしい味付けの

[41. 匿名]

>>36
単品で十分だよね！！栄養取れたらそれでいい

[42. 匿名]

野菜嫌いな我が子はホットケーキミックスに野菜ジュース混ぜたりすりおろしたニンジン入れたりして焼いてた。
小さめサイズのホットケーキ沢山焼いて余ったやつは冷凍して朝ごはんやお昼ご飯、おやつにも食べてた。

[43. 匿名]

今まで野菜混ぜ込めば食べてたのに騙されなくなったからすごく不健康なメニュー

[44. 匿名]

>>39
すごくこってるし！がんばってる！
作ったのを小分けにして子供用に冷凍すると楽じゃないかね

[45. 匿名]

>>40
なんならうちだとそれは夜だな
みんなしっかり作ってて尊敬するな

[46. 匿名]

>>37
うちも野菜食べない期あった
人参と玉ねぎすりおろし入れた卵焼きなら食べた

[47. 匿名]

>>10
山盛りブロッコリーだから仕方ない🥦

[48. 匿名]

>>34
本当ですか！？

同じ食材の使い回しで子供に申し訳なく思っていたので、そんな風に言ってもらいありがとうございます

[49. 匿名]

ほぼ大人の取り分け。今日は2食丼と味噌汁。だいたい丼ものか麺類になっちゃうな。昨日は焼きサバをご飯に混ぜたのと味噌汁。野菜は汁物で補ってる。

[50. 匿名]

何作ってたかなーって当時のブログ記事読み返してみたら、朝スナックパン、バナナ、野菜ジュース、昼は前の日の肉じゃが、ベビー用の粉末みそしる、ふりかけおにぎりとか、前の日の辛くない麻婆茄子を細かくしてどんぶりとかだったわ💦

[51. 匿名]

>>3
肉野菜入ってるから優秀メニューで助かるよね。

[52. 匿名]

冷たいポタージュをよく作ってたな。
じゃがいも、カボチャ、人参とかミックスしたり。
それと小さいおにぎりか卵サンドとか。
あんまり食べない子だったからポタージュでお腹いっぱいになってたな。

[53. 匿名]

今時期は無理かもだけど、秋冬は焼き芋大活躍だった！
焼き芋と茹でブロッコリー、トマト、チーズorヨーグルト、余裕があったら果物…みたいな

[54. 匿名]

>>1
うちの息子はうどんと溶き卵が好きでした。
温野菜や栄養値の高いものも食べさせようとしたけど、食べてくれなくてノイローゼになってたw

子供が成長した今なら言えるわ。腹が満たされるなら何でも大丈夫！

[55. 匿名]

昼は絶対にトーストと言って譲らない2歳児
支援センターや外遊びから帰ってすぐに切ったパンと冷凍のハンバーグなどの肉類とじゃがいもやカボチャやブロッコリーなどをオーブンにぶち込んで焼く。トマト添えて完成。
昼に麺類出すと嫌がるので諦めた

[56. 匿名]

>>47
しかもアメリカ人は生で食べるんだよね
そりゃ、げんなりするわ

[57. 匿名]

朝をパンとヨーグルトとフルーツとかに変えて、納豆ご飯を昼にスライドさせたら？

[58. 匿名]

うどんとか、チャーハン系(しらす、なっとう、鮭など)、パスタ

[59. 匿名]

謎のどんぶりを良く作ってたなー

ツナや豆腐、冷蔵庫にある野菜を切って、卵でとじて卵丼、中華風にしてあんかけ丼にしたり。

今の季節ならツナトマそうめん！小さく切ったトマトとツナと薄くのばしためんつゆとそうめんをあえるだけ。大人用はプラスにんにくとオリーブオイル。

[60. 匿名]

ハンバーグとか、夕飯作るときにとりわけできそうなものを冷凍して、チンして出してた

[61. 匿名]

>>57
横
うちは朝はご飯だから昼にパン食べること多い
朝は夫が見ててくれるから比較的作れるけど、昼は出来るだけ手抜きしたい

[62. 匿名]

>>26
コープの1.6〜のスティックナゲットと、2個入りのオムライスよく食べてくれる。
幼児食のためにコープ続けてると言ってもいいくらい、冷食にお世話になってる。

[63. 匿名]

わりと困る事ない子だったけどいち時期納豆ご飯とお味噌汁しか食べなくなって、食べれるようになって何年も経った今でもなるべくお味噌汁は野菜多めでタンパク質を入れてにしてる。

[64. 匿名]

のりまきごひん、うどん、焼きおにぎり、にゅうめん、だいたい昼はこんな感じでローテーションでした。

[65. 匿名]

お好み焼きが野菜も取れて良いかも！

[66. 匿名]

味噌汁にごはん入れたやつ笑

[67. 匿名]

>>56
生なの？食べたくないな

[68. 匿名]

ひじきの煮物混ぜたご飯とか、
高野豆腐の煮物を刻みまくって卵とじ丼にしたりとか。

[69. 匿名]

>>62
ナゲットお世話になった〜！
あとあの小さいハンバーグ！ひじきとか野菜入っててありがたかった！

[70. 匿名]

ツナかひき肉と小松菜、すりおろした人参、きのこ、玉ねぎあたりの野菜とチーズのオムレツとかよく作ってる！

[71. 匿名]

>>64
ごめん、ごひんで脱力したw

[72. 匿名]

>>4
そしてこうなる。笑

[73. 匿名]

>>59
えらいなぁ👏
私はお昼は手のかかるもの作る気がまったくなく、おにぎり、うどんとかばかりだった。
インスタとか見るたびに、息子、ごめんって思ってたわ🤣
今7歳だけど偏食もなく元気に育ってくれて感謝です（笑）

[74. 匿名]

>>71
ごひん（笑）
のりまきごはんの間違いです（笑）すみません😂

[75. 匿名]

今の時期暑いですけど、肉じゃが、豚汁、炊き込みご飯ばっかり作っていました。
肉じゃがは余ったら片栗粉足してチヂミみたいにしたらよく食べました。
あとはさつまいも（焼き芋）、りんごとか。
鶏そぼろもごはんとかふりかけごはんもよく食べましたよ！

[76. 匿名]

>>61
そうなんだ！私としては納豆ご飯の方が手間かかってるのかと思った
私は朝が一番ラクしたくて、大人は切ってある食パントーストで焼くだけ、子供は食パンちぎって冷凍させといたのを朝ホットミルクにぶち込んでかき混ぜるだけの状態にしてあるから

[77. 匿名]

うどん
パスタ
カレー
でも1番食べたのは冷凍のマカロニグラタン
コレにほうれん草や柔らかめのブロッコリー忍ばせてよくあげてた

[78. 匿名]

今日はチャーハン
最近はカレーピラフ、ピラフ、チャーハン、素うどん、しらすパスタが多い。

[79. 匿名]

納豆が凄く好きだったから、納豆めかぶシラス温泉卵でネバネバ丼よく作ったよ
今もそれにオクラや梅干し加えたらめっちゃ食べる

[80. 匿名]

にゅうめん好きだった。出汁にとろみつけて溶き卵とか椎茸とか白身魚ほぐしたやつとかの具を入れてた。

[81. 匿名]

書いてる人いるけど、うちもランチはうどん。
人参を細切りにくたくたに煮たやつに混ぜて、鶏肉のミンチも入れて味付けして小分けして冷凍してる。
解凍した時にあれ？少し味濃いめかなと思ったらお水とかお湯足せばいいし、後で小さく切ったトマトとか、納豆とか、しらすとか、微妙に味変できたしよく食べてくれました😂

[82. 匿名]

>>56
えーそうなん！生でブロッコリー食べれるの初めて知った

[83. 匿名]

>>1
食べさせると怒るからご飯は海苔サンドイッチにしてあげてるよ～

[84. 匿名]

納豆チャーハン率高いです。
ネギか小さく刻んだ小松菜とか入れて、少しでも野菜とってもらう！！

[85. 匿名]

>>4
これアメリカのはブロッコリーで、日本はピーマンに変えてるらしい。

[86. 匿名]

>>53
焼き芋助かるよね🍠出先でも駅中とかに焼き芋意外と売ってるから絶対買うわ。半分このつもりで買うのに大体全部いかれるけど

[87. 匿名]

この時期のランチは子も私も食欲無いから麺ばかり。
今日は角切りにしたトマトと水切ったツナ缶を混ぜてごま油と麺つゆかけたのを素麺にぶっかけて食べた。あと多いのは冷やし中華。
これにトウモロコシとナゲットつければわが子は大喜び

[88. 匿名]

うどん、とうふ、味噌汁かけごはん、とろろ入りお好み焼きかなぁ。基本とろとろ食べやすいものは食べてくれた。

[89. 匿名]

アンパンマンカレーが最強だった
百円くらいで2食分あるしご飯たいておけば午前中遊んできても帰ってきて1分で出せた

[90. 匿名]

>>6
うちも納豆ごはん大好きだわ
これにしらすとか海苔を混ぜ込んだりしてあげてるけどすごい食べてくれる
お米も押麦やもち麦、黒米混ぜて炊いてなるべく栄養素取れるようにしてるよ

[91. 匿名]

野菜足りてないかなと思ったら和光堂の小松菜とほうれん草パウダーをカレーとか丼に混ぜてる。

[92. 匿名]

>>1
パン！なんだかんだでパンが1番楽だしよく食べてくれる

[93. 匿名]

麺類が多いかな
うちの子はやきそばよりもビーフンが好きで、
ビーフン率高め

[94. 匿名]

>>53
私今の時期も焼き芋作ってあげてる
食べてくれるし栄養あるし助かる

[95. 匿名]

>>2
うちも具なしのケチャップご飯くらいしか食べなくて困ってる
偏食過ぎて野菜も肉も魚も食べない
いつか食べられるようになるのだろうか

[96. 匿名]

コープのお子様ランチが冷凍になってるやつすごく楽
チンして出すだけでバランスも良い

[97. 匿名]

野菜たっぷり入れてカレーとかシチュー作って、わけわけフリージング大で一食分づつ冷凍してる。
あと肉か魚と野菜数種類柔らかめに煮たやつも冷凍ストックしてる。うどんや卵焼きに入れたりチャーハンにしたり便利だよ。都度作るのは大変。

[98. 匿名]

>>2
今まさにそれで困っています…白ご飯、うどん(ひどいときはゆでただけ)

[99. 匿名]

お魚ご飯とナポリタンは良く食べてくれたな～

[100. 匿名]

ミルク使ったフレンチトースト

[101. 匿名]

お好み焼き作った
キャベツを中心にみじん切りで
粉ミルク入れて

[102. 匿名]

>>98
うちもまさに今うどんしか食べません。
少しでも野菜入れると全拒否です。

[103. 匿名]

>>13
うちはそれを味噌漉し器に入れて大人の麺と同時茹でしてる笑

[104. 匿名]

硬さ出してますか？
市の栄養士さんにあまり柔らかいのだと噛まなくなるから少しは硬くしてって言われたけど硬さ加減わかんないし何あげればいいかわかんない。
葉物野菜もあげたいけど柔らかいし。

[105. 匿名]

納豆は、付属のタレやからしはつけないで出すんですか？
あと幼児食なら納豆チンはもうしてないですよね？

[106. 匿名]

鮭フレークのおにぎり！
おかずは一切食べてくれないので。

[107. 匿名]

麺類が好きだから大人より少し薄味にしてあげてた。
いろんなものをチョコチョコプレートに乗せて出したり、面倒だと大人のお味噌汁の具を刻んで小鍋に移してとろみつけて丼ものにしたりしてた。
子供の食事って少ないから面倒さを感じるよね。

[108. 匿名]

>>1
うちは幼児食の定番？の麺類を全然食べてくれないからおにぎり＋玉ねぎたっぷりハンバーグ、余裕があればマヨネーズ極少のポテサラのメニューをよく食べてくれたな

玉ねぎとトマトと肉が好きな子だから手抜きしたいときはモスバーガー買ってバンズと具を分けて小さく切ってあげてたよ。あれちょうど３つとも入ってるんだよね

[109. 匿名]

>>102
同じですね😭
1歳まではなんでもパクパク食べてたのに、いつの間にかです😩

[110. 匿名]

パルシステムの冷凍ハンバーグ
パルシステムの冷凍うどん
パルシステムの冷凍グラタン

[111. 匿名]

ループの人居てよかった…。
納豆、うどん、トマト、コーン、ナポリタン、豆腐、味噌汁、茹で卵、
気合入れて作っても食べてくれなくて、結局毎回同じものあげてて食育となるものが出来てないからちゃんとしなきゃと思ってた。

[112. 匿名]

小さい頃はオートミール粥よく作ってたなー
オートミールにミルク入れて、
野菜ちょこちょこ入れて楽だった。