エアロバイク

[1. 匿名]

エアロバイクを買おうと検討中です。
値段、ピンキリですね。
悩んでます。
連続使用時間は30分以上のほうがいいですよね？
オススメ機種を教えてください！

[2. 匿名]

>>1
家庭用のものは、連続使用３０分未満推奨のものが多いですよ。

因みに私はアルインコ使ってます。

[3. 匿名]

うちの母はすぐにやらなくなるから強くとめたのに買って、案の定すぐに飽きている。
処分も大変なのにね。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

>>1
ジャパネットたかたで4万くらいのを買いました。
安価でもなかなか良くて、しかし30分以上ってかなりの運動量ですよ

[6. 匿名]

動画見ながらできるようにスマホとかタブレット置けるやつがいいよ

[7. 匿名]

我が家の粗大ごみになってる

[8. 匿名]

3万くらいの持ってます
時間や距離、カロリーなどが表示されるものがいいですよ

[9. 匿名]

私も産後結構重たいの買ったけど実質稼働時間10時間も満たずただ邪魔な物になってしまった😅引越しのタイミングでリサイクルショップに売りに行ったけど、タダで引き取られたわ。
買うなら絶対軽くて折り畳みできる物がいいと思う。

[10. 匿名]

>>5
可愛いけど無関係すぎない？w

[11. 匿名]

出典：tshop.r10s.jp

[12. 匿名]

>>1
私も買おうとしました。

YouTubeでかなり痩せた方がいて
頑張れば私も？！っと思ってます。

60分は連続は必須条件。

腰が痛くならないように背中をまっすぐにして漕げるの探してます。

こんなの⤵︎

[13. 匿名]

15,000円くらいの買いました。
私と夫２人で使っていて毎日３０分ずつ乗ってます
特に不具合はないです。
在宅で運動出来るので助かります

[14. 匿名]

>>8
うちもそんな感じです。前の手を握る所で消費カロリー等を読み取るのかな。サドル近くのハンドルは体を反らせて腹筋も鍛えたい時に使ってます。
今は表示板にiPad置いてながら走りしてます😃

[15. 匿名]

尻が痛くなる！クッション置こうかと思ったけど暑いし蒸れそうだからやってない

[16. 匿名]

フィットボックスってどうだろ？

[17. 匿名]

私前にいくら申請しても不採用でした。
トピたってくれて嬉しい！

主ありがとう！

[18. 匿名]

痩せますかね？
まいにちと意気込んでも、残業で８時に帰ってきてご飯作って食べてそこから一時間漕げるかな？？？？と心配。

後生理中もみんなどうしてます？？

[19. 匿名]

>>11
これ買った！
ハイテク機能はついてないけど静かだしなかなか良いよ
毎日30分漕いでます

[20. 匿名]

>>3
本当処分大変だよね
分別が細かい最近は特にね

[21. 匿名]

>>17
めっちゃ申請してるのかわいいw
トピたってよかったね

[22. 匿名]

>>18

痩せましたよ。
毎日必ずやることにした。
何分でもいいから、とにかく乗る。
痩せてくると欲が出て、苦じゃなくなってくる。

4か月で7キロ痩せました。

[23. 匿名]

>>21
はい！ありがとうございます！

主のおかげ🤣

[24. 匿名]

3年以上、毎日1時間は必ず乗ってるよ
最近漕ぐたびバチンバチン言うようになった😱

[25. 匿名]

>>22
凄い！！

痩せるのですね。
買います！

[26. 匿名]

精神病院入院してるとき、最初の頃は暇だから毎日やってた。
すぐ飽きたし、膝軟骨すり減ってるのに余計酷くなって、結局一般病棟うつったときに、向精神薬以外にロキソニンテープもらってた。

[27. 匿名]

>>18
安村アナが痩せたのも、エアロバイクらしいですよ

[28. 匿名]

楽天で15,000円で買いました。漕ぐ音は静かだし折り畳めるし背もたれあるから結構いいかんじです！

[29. 匿名]

>>18
エアロバイクじゃないが妹がステッパーでコロナ前に10キロ痩せたよ。営業だから接待で23時過ぎに帰ることもあった。
23時に帰っても踏んでたらしい。一日30分は必ず踏むって決めて風邪引いたときも踏んでたよ。

ダイエットって気合なんだな〜と思った。

[30. 匿名]

主です！
トピ立ってて驚きました！初めてです！嬉しい(o^∀^o)
コメントくださったみなさん、ありがとうございます！

粗大ゴミ化した方も続けて痩せたって方もいて、とても参考になります。

過去トピも読み漁りましたが、お尻が痛くなるみたいですね。それについての対策もあれば、よろしくお願いします！

[31. 匿名]

エアロバイクよりもスピンバイクの方が良いですよ。
エアロバイクは30分以上は漕げませんが、スピンバイクは好きなだけ漕げるし、慣れてきたら負荷を付けることで筋トレにもなります。
家のは2万円の安いやつですが、音も静かだし安定感もあります。ただ走行距離や消費カロリーが見える液晶は割とすぐ壊れましたが。
あと、体重がすごい重い人はエアロバイクの体重制限にひっかかります。

[32. 匿名]

私はレンタルした！

最低期間３ヶ月だったけど、ちゃんと2ヶ月でやる気なくしたしよかったw

[33. 匿名]

>>18
最低30分やらなきゃ効果無いとか言われてるけど、絶対そんなことはないと自分の体で実感してる
10分とかでもいいの。とにかく毎日やるのが大事
体重は変わらなくても体が引きしまっていって、楽しくなってくるよ。仕事終わりでも毎日30分漕げるようになり、1ヶ月で3キロ痩せた
30分とかクソダルいと思うけど、ガルちゃんで気になるトピ見てればあっという間！w
youtube観ながら、とか音楽聴きながら、は私には合わなかった
ちなみにちょうど今生理2日目だけど、普通に出来た
ダイエットダンスみたいに飛び跳ねないしね

[34. 匿名]

ペダルのみのやつおすすめ！
普通のエアロバイクはお尻の痛さがどう頑張ってもなくならないけど、ペダルのみはソファや普通の椅子に座ってできるので長時間こげるよ

[35. 匿名]

>>25

一万円くらいのを買って、しばらく放置していたのですが、気まぐれに再開したら痩せました。

天気が悪くても、食事の後に30分から1時間くらいやってお風呂に入って寝る。
30分やると、汗が出て来て達成感あります。

160センチ、63キロから56キロ。
痩せられるワケないと諦めていたけど、地味に続けて行きます。

一緒に頑張りましょう！

[36. 匿名]

>>3
私も買ったけど、リビングでTV見ながらってリビングに置いたら邪魔で邪魔で。他の空いてる部屋にしまってから2度とだしてない。

[37. 匿名]

自分がアリアナグランデになった気分でこいでみたい

[38. 匿名]

エアロバイクは飽きる
かといってトレッドミルは安いのを買うと騒音問題になるから買えない

[39. 匿名]

アルインコの２万くらいの使ってます。5年間、ほぼ毎日こいでるけど壊れたりはしてませんよ。
私の場合はダイエットではなく、食べることが好きなので太らないためにやってます。食べすぎてもエアロバイク漕いでるおかげで体型維持できてます！
おまけに、筋肉量が増えたし足首がキュッとしたし、血液検査の結果も良くなりましたよ。

[40. 匿名]

>>15
うちのもサドルが硬めで初めはお尻が痛くてクッションを無理やり縛り付けて漕いだりしてた。
でも慣れてきたら硬いサドルそのままでも痛くなくなったよ。
30分フルで漕ぐと流石に痛くなるけど。

[41. 匿名]

私も3万ぐらいの買ったんですが、お尻が痛くて長く漕げないです。そのせいで置物と化しています💦お尻の痛くならないおすすめありますか？

[42. 匿名]

エアロバイク、悩んでます！
背が150センチなので、以前店舗で試したエアロバイクでは足は届くけど漕ぐのはしんどいかなって思ってやめました。
背が低くてエアロバイク乗ってる方、問題なく漕げてますか？

[43. 匿名]

>>41

>>28タイプのはあまりお尻痛くなかったですよ。
気に入っていたんですが、毎日30分漕いでたら一年で壊れてしまいました。
今は>>11タイプのエアロバイクですが、このタイプのサドルは凄く痛いです。
サドルカバーを取り寄せて、更に100均の座布団巻いてますが長くやると痛くなります。

[44. 匿名]

アルインコの2万くらいのものを何台か買い替えてる。折りたたみのタイプが便利かな。お尻の痛さ対策は、サドルに専用パッドをつけた上で、サイクリングパンツも着用すること。安くても良いからお尻部分にしっかりクッションが入った物の方が痛くなりにくい。因みに私は30分漕ぐと汗がやっと出てくるから、そこでやめたら勿体無い気がして1時間は漕いでた。

[45. 匿名]

まさに今、エアロバイク漕ぎながらガルちゃん見てます。
今から10時までやる予定です！

[46. 匿名]

>>22
横ですがバイク乗った後か乗る前はストレッチとかもしますか？また、漕ぐ時は全力でしょうか？バイクを買ったばかりで、気になって質問してしまいました。

[47. 匿名]

>>28
これのブルー持ってました！
１ヶ月で4kg痩せましたー！
産後の義姉に譲りました(^-^)

[48. 匿名]

>>11
これはちょっと運動したい人には向かないかも。
運動が好きでガチガチにトレーニングしたい人向けだと思った。
サドルも固くてお尻痛くなるし、前傾姿勢が辛い。

[49. 匿名]

エアロバイク漕いでる方、効果はいかがですか？

[50. 匿名]

>>11
うちもこれ
とにかく音が静かで良い。届いた時ダンボールが重くて2階に運ぶのがキツかった...

[51. 匿名]

みんなギア軽めで漕いでる？私は有酸素運動目的だし軽めで40分くらい乗ってるんだけどどうなんだろう

[52. 匿名]

>>11
私もこれ買った！
届いて1週間もしない内に妊娠分かって未使用に近い状態でリビングの1等地にいる。
産後ダイエットで使おうと思って毎日楽しみに眺めてます

[53. 匿名]

産後は無理せず寝よう

[54. 匿名]

>>46

ストレッチは、特にしていません。
終わったあと、半身浴します。
漕ぐのも、ゆるく音楽を聴きながらやってます。

痩せられたのは、食事のあとのルームサイクルと半身浴を習慣にすることで、余計なものを飲んだり食べたりする時間がないことと、血糖値が激しく上がらないのもあると思っています。

水分をとりながら、とにかく自転車に乗ること。
10分でもいいか！と必ず乗る。
汗が出てくれば、それほどキツくないので30分に延長して漕ぎ続けると、爽快感がクセになりますよ。

[55. 匿名]

サドルやハンドルはなくてペダルの部分だけのやつってどうなんだろう？
家が狭いからコンパクトな方がいいけど微妙なのかな

[56. 匿名]

>>54
詳しく教えてくれてありがとうございます😊
エアロバイクは早く漕ぐイメージでした💦
短くても毎日乗るのをやってみます！
それからバイクに乗ったあとは半身浴、これもやってみます。
54さんみたいに痩せられるよう早速今日から実践します！

[57. 匿名]

>>51
心拍数120〜130で口ずさみながらこげるくらいの負荷にしてるよ!
しんどくなってきたら負荷下げてる

[58. 匿名]

>>56

熱中症に気をつけて、
水分補給をしながら、エアロバイクと半身浴をやってみてくださいね。
一緒に頑張りましょう！

[59. 匿名]

>>55
テーブルの下において毎日やってます。
作業しながらできるから買ってよかったです。

[60. 匿名]

>>58
とっても励みになります😊
ありがとうございました🧚‍♂️

[61. 匿名]

エアロバイクって痩せられますか？
上半身下半身、ともに痩せたいです。
もし脚に筋肉つくだけなら、違うのかなーと思います？

[62. 匿名]

エアロバイクって、振動はどうですか？
マンションなんだけど、欲しいんだけど騒音問題になったらどうしようとか思って怖くて。

[63. 匿名]

>>43
お尻が痛いので座布団敷いたりしてました(笑)
おすすめありがとうございます。探してみます(*^^*)

[64. 匿名]

>>51
16段階中7で漕いでる。軽めかな？
重いと筋肉ついちゃうから軽めで心拍数125あたりをキープして30〜40分漕いでるよ。
ちなみに有酸素運動やる前に筋トレ20分ぐらいしてからやると脂肪燃焼効果が上がるみたい。

[65. 匿名]

>>61
筋肉量が増えると痩せやすくなるから意味なくはないよ！

[66. 匿名]

椅子は大きい方がいいよ！小さいとおしり痛くなる

[67. 匿名]

>>11
私もこれ買った！
チビでも使えるからありがたい。

[68. 匿名]

ステディのエアロバイク（背もたれ付き）を買って５日目。ガタガタ異音が酷く、本体の左側がガタついて座椅子までガタガタ揺れるし、ペダルまで傾くしで、使用に耐えません。　保証書に書いてあった問い合わせ先（LINE）にその旨を送りましたが、既読がついただけでいまだ返信なし。
こういうものはすぐに故障されるとヤル気も削がれるし、怪我に繋がるような故障なので危険。もっとちゃんとしたメーカーの、アフターケアもきちんとしたものを買えばよかった。　この粗大ゴミとやり場のない私のヤル気、どうすればいいのか。

[69. 匿名]

上半身痩せにも効果あるかな？！

[70. 匿名]

STEADYのエアロバイク、使用開始から数日でなんとペダルの左右が同じ高さに！つまり、左右の高さが同じなので漕ぐことが出来ない。初期不良なんだけど、お問合せフォームを送信したけど今のところなんの反応も返ってこないわ。
日本メーカーだから安心って言い切れない時代なのかと思うと悲しいね。たまたまこのメーカーだけなのかも知れないけど。　
Amazonで購入したから返品したいんだけど、梱包しろと言われても、組み立てに1時間半もかかったものを解体するのはツラすぎるし、段ボールも廃棄したし。本気で泣きたい気分だわ。

[71. 匿名]

>>70です。
今、返事がきまして、きちんとした対応をしていただけました。安心しました。　いろいろ書いてごめんなさい。

[72. 匿名]

STEADY、交換すると連絡がきて喜んだものの、いつ交換してもらえるのか、故障の品は分解して箱詰めにするべきなのかの質問しても、待てども待てども返信なし。
なんか不安。。