エアロバイクを処分されそうです。

[1. 匿名]

3年前に夫から買ってもらいました。
もちろん最初は頑張って漕ぎまくりました。でも今は洋服がかかっている状態で夫に呆れられてます。
何とかヤル気を起こさせて下さい！
ちなみにダイエットのために漕いでましたが、効果が現れる前にやめちゃいました。今も太ったままです。

[2. 匿名]

デブ出荷の時間だ

[3. 匿名]

このままではエアロバイクだけでなく嫁が処分されるね

[4. 匿名]

捨てるぞー捨てるぞーって夫に定期的に言ってもらいながらがんばる。夫婦二人三脚( ˙▿˙　)

[5. 匿名]

ならガルちゃんやりながらでも漕げや

[6. 匿名]

使わないなら邪魔だし捨てるわな

[7. 匿名]

テレビ見ながら乗ってみれば？

[8. 匿名]

[9. 匿名]

使ってない物で言い合いするくらいなら
売ってそのお金で夫と美味しい物食べよう

[10. 匿名]

諦めよう

[11. 匿名]

コロナに限らず肥満は病気が悪化しやすいんじゃなかった？

[12. 匿名]

3年使わなかったものは10年たっても使わない いさぎよく処分

[13. 匿名]

食事の量減らしてスクワットした方がいいと思う！
エアロバイクで痩せるのってめっちゃ大変だよ

[14. 匿名]

だらだらガルちゃんみてるのをやめて運動しなさい。

[15. 匿名]

1日5分から始めよう

[16. 匿名]

テレビ見えるところとか、ネット繋がるところでなんか観ながら聴きながらやりなよ

[17. 匿名]

なにこの個人的かつ、くっだらないトピ…

[18. 匿名]

とにかく頑張ろうか、、

[19. 匿名]

漕げない豚はただの豚だ！

[20. 匿名]

だからデブは甘えなんだよ
分かったかいつもマイナスする奴ら

[21. 匿名]

エアロバイクは使いやすいのに
使ってないなら捨てられても仕方ない

[22. 匿名]

エアロバイクを使ったら
寒くないし視線も気にしない！
ただ今すぐ使わないと視線が更にキツくなるよ！

[23. 匿名]

旦那さん用のをもう1台買って、自宅でツーリング気分を出すとか？
コロナ禍だし寒いし丁度良さそう

[24. 匿名]

子供いるの？
デブなお母さんは恥ずかしいって子供に思われるよ。

[25. 匿名]

音楽聴きながらとかテレビ観ながら気楽に始めては?

[26. 匿名]

[27. 匿名]

捨てないで売ったら？
代わりに服を掛けるやつ買おう！

[28. 匿名]

結局主は続かないし太ったまんまだよ。
他力本願だもん。

[29. 匿名]

エアロバイクを売って(大した金額にはならないだろうけど)、空いたスペースで、スクワットや腹筋する！！

[30. 匿名]

>>11
YES
BMI25以上はマジでヤバイ
私もダイエットを始めました！
主さんも一緒に頑張ろうよ！

[31. 匿名]

>>1

まじでデブってだらしないね！
そんなんだからデブなんだよ！

これでいい？

[32. 匿名]

広告これだった（笑）

[33. 匿名]

>>1
洋服片付けてからまた来て

[34. 匿名]

なんでそんなに太ったの？

[35. 匿名]

実際エアロバイクって効果あるのかな？
ジム通いしてた時なんとなく使ってたけど、イマイチ効果が謎だった

[36. 匿名]

エアロバイクしなくても、食事などの工夫で痩せられるんじゃない?
できそうなことから始めたらいいよ

[37. 匿名]

>>20
その言葉を心に刻んでダイエットを頑張りますので、どうか暖かく見守っていただけたら幸いです。

[38. 匿名]

私エアロバイクで20キロ痩せたよ。

[39. 匿名]

とりあえず洋服はどけて、リビングのど真ん中あたりに出してきたら？
否が応でも目につく場所に置いて、一日一回は頑張って！
その手のものは一回しまうと終わりなのよね…

[40. 匿名]

>>26
念で自転車こいでるのかな

[41. 匿名]

場所取るし使わないなら邪魔だよね。
人にやる気を出させてもらおうと思ってる時点であなたは痩せない、痩せる気なんてないんだよ。

[42. 匿名]

テレビ見ながらでも漕げる様に置き換えてみたら

[43. 匿名]

>>1
洋服掛けになるのめちゃくちゃ分かるw
今そうなってる。
たまに思い出してこいですぐ疲れるw

[44. 匿名]

>>1
痩せろ、このデブ　

[45. 匿名]

音楽聴きながらやりなよ

[46. 匿名]

>>1
エアロバイクが続かなかった理由はなんですか？
つまらないとかならテレビやYouTube見ながらやるのはどうでしょう。

[47. 匿名]

>>9
痩せる気無し！笑

[48. 匿名]

飽きるんだよね〜分かる！最初は集中力もないし、仕方ない！
とりあえず5分。5分があっという間に終わるようになったら10分…それの繰り返していけば、30分は余裕になってくる

タブレットを目の前に置いて動画見ながらやるといいですよ！わたしは自転車のローラー台をそうやって漕いでます。

まずは、いつやるか。毎日のルーティーンに組み込むことから始めましょう！やれやれと座る前に、やるか、やらないでデブのままなのか。

[49. 匿名]

>>8
ワンダーコア我が家にもあるけど、やる度に飼い犬がブチギレるからやらなくなった

[50. 匿名]

またがって漕ぐだけじゃん
何が面倒なんだ…

[51. 匿名]

安く譲ってほしい
買おうか悩んでる

[52. 匿名]

>>32
18,000円か。
仕事してるから夕方から夜にかけてウォーキングしてるけど買おうかな。

[53. 匿名]

>>1
主さん見てるー？
今すぐ洋服どかして漕ぎ始める！
漕ぎながらコメしてね♬

[54. 匿名]

>>1
わかるー！！！旦那さんの気持ち！
うち旦那がエアロバイク持ってて和室にずーーーっっと放置！
襖によっかかってるから汚れたし襖開けづらいしめちゃくちゃ邪魔！
玄関にかけるっていってたけど大きすぎてかけれない。
もう本当に処分して欲しいのに乗るから！やるから！で全然どうにかしようとしないの。

[55. 匿名]

使わないと減価償却できないからもったいないって考えてみる。

[56. 匿名]

>>1
ダンナさんかわいそう。
せっかく買ったものを捨てたいと思わせるなんて。
主は太ったまんまで部屋も片付いて無さそうだし。

[57. 匿名]

服片付けてテレビ見ながらやりなよー

[58. 匿名]

がるちゃんやりながらでも出来るんじゃないの？
テレビ、ゲーム、YouTubeとか楽しい時間に換えなよ。

[59. 匿名]

漕がねぇブタはただのブタだ

[60. 匿名]

>>1
TV見ながらとにかく1日に1回は乗る。
安村さんも動かないチャリで痩せたって言ってたよ。

[61. 匿名]

>>5
ガルちゃんやりながらでも良いって優しい。

[62. 匿名]

>>50
それができないから太ってるんだよ

[63. 匿名]

一番軽い設定でもキツいの？

[64. 匿名]

定期的に使ってないなら処分されて当然なのでは？

[65. 匿名]

デブに辛辣なトピ

[66. 匿名]

>>54
ごめん、クロスバイクと勘違いしてた。
めちゃくちゃ勢いよく文句言っちゃって恥ずかしい。

[67. 匿名]

>>3
ホントそれ。

お金の無駄だし
部屋は片付いてないし
嫁はデブだし。

ダンナさんかわいそう。

[68. 匿名]

>>46
横だけど、私もエアロバイクで痩せようと思い、とりあえずレンタルをしてみたんだけど、スポーツジムのとは違って家庭用のは座り心地やら色んな部分が使いづらかった。
やっぱり業務用はお値段が何十万もするから、使いやすいんだよね。
私は1ヶ月お試しですぐ返却したけど、家庭用の安いのを買ってしまって使いにくいから放置って人、多いんじゃないかな。

[69. 匿名]

>>26
タケコプター使わないんだ

[70. 匿名]

>>35
あるよ、太ったらいつもエアロバイクで落としてる。

私はジョギングの方が懐疑的だよ。
ジョギングって、地面を蹴った瞬間しかエネルギー使わないよね？
地面蹴った瞬間から空中にいる間はエネルギー使わない。
足が地面に着地した瞬間もエネルギーを使ってない。

なのに、着地した瞬間のダメージが蓄積されて足痛くなるよね？
エネルギーを消費しない瞬間でダメージが蓄積されていって疲れるって、ジョギングって非効率のような気がしてならないよ。
その点エアロバイクって、ベルトが足を引く時もエネルギーを消費されるから、エネルギーが消費されてない瞬間がない乗り物だと思ってる。ジョギングみたいに着地のダメージもないし、しかも座ってできる。

[71. 匿名]

>>1
頑張ってやり過ぎるから続かない
まずは１日５分だけ漕いでやめる
それ繰り返して毎日続けて少しずつ増やせばいい
ダイエットのことは考えない
漕いだらカレンダーに花丸つけたりシール貼ればいいよ

[72. 匿名]

太ってる人って物に頼るよね。
腹筋とかスクワットとかウォーキング、ランニング…いくらでも物使わなくても運動出来るのに、エアロバイクとか乗って肉ブルブルさせるやつとかやたら買いたがる。
何も続かない＝その体型なのに物買うなよと思う。

[73. 匿名]

捨ててどうしても欲しくなったら新しく買えばいい。
３年ならそういう時期ともとれなくないし。

[74. 匿名]

>>1
逆の立場だったらエアロバイク処分したくて仕方ないよ。三年も使ってないし、洋服かける場所になってるし幅もとるし邪魔だし。捨てられそうですじゃねーよ！

[75. 匿名]

>>1
なんか親子みたいな夫婦だね

[76. 匿名]

また新たなデブ叩きトピか

[77. 匿名]

>>1
これね、セカストに見積だしたら30円だったからさ！粗大ごみもお金かかるし！

来年は絶対にやるから、待って！！と言うおう

[78. 匿名]

>>51
私も。ジム退会しちゃったからランニングしてるけど雨の日は室内でエアロバイクやりたい。

[79. 匿名]

>>72
いや、太ってるなら物に頼るべきだと思う。

ダンベルもアジャスタブルダンベルと普通のダンベルとでは、効果が違いすぎる。

[80. 匿名]

買ったから痩せるわけじゃないんだから捨てたほうがいいと思う。痩せるのにお金いらないし。お菓子やめて、自転車やめて早歩きで買い物行って、ご飯も腹八分目にして規則正しい生活送れば簡単に痩せる。

[81. 匿名]

捨てられたく無かったら…乗れっ！

[82. 匿名]

家にソレくれたら、私が漕ぐよ

[83. 匿名]

>>5
なんなら、エアロバイクしている時でないとガルちゃんしないぐらいの勢いで。

[84. 匿名]

目の前にエアロバイクがあってもやらないんだから、ガルちゃんでコメ募ったところでやらんでしょ。
甘ったれんな

[85. 匿名]

うちは夫が衝動買いしたマッサージチェアを捨てたいよ！
使いもしないものを置いておくストレスって半端ない。
さらに自分が買ってあげたのに使わず放置って…もう2度と何も買ってあげたくない！ってなるわ。

[86. 匿名]

>>24
旦那からしてもデブな嫁は恥ずかしいよ

[87. 匿名]

>>80
太ってたら腹八分じゃ無理。
満腹中枢おかしくなってるもん。五分くらいにしないと。

[88. 匿名]

>>1
じゃ、あえて逆の意見言うね。
ちんたらエアロバイク漕いでても、絶対痩せないよ！
思いきって処分して、毎日時間決めてウォーキングした方が痩せる。
それが嫌なら、食べる量を8割。
それも嫌なら、痩せること諦めな！

[89. 匿名]

>>70
＞地面蹴った瞬間から空中にいる間はエネルギー使わない。

横だけど、どんだけ滞空時間長いのよ。

[90. 匿名]

リビングに置いてますか？
テレビ見ながらとか、家事の合間にちょっとだけでもいいと思うのだけど。

ちなみにわたしは漫画読みながらやってる。

[91. 匿名]

>>86
デブな旦那も恥ずかしいよ

[92. 匿名]

>>89
そう言う意味じゃなくて、蹴った瞬間にしかエネルギーを使ってないって意味。

[93. 匿名]

>>87
適度な運動を一週間続けたら満腹中枢、普通に戻るよ。

[94. 匿名]

>>1

運動嫌なら食べる量を半分に減らせ

[95. 匿名]

>>91
つまりデブは恥ずかしい存在

[96. 匿名]

捨てられたくないんだったらとりあえず漕ぐかな
それで漕ぐ気にならなかったら必要ないものと思って処分

[97. 匿名]

>>1
はっきり言って人に言われないとやる気にならない人は例えやる気が起きたとしてもまたすぐに脱落すると思う。自分の生活の中で何かきっかけがあって自らやる気を起こさせる事が出来たら長続きするよ！

[98. 匿名]

とりあえず1週間やってみればいいじゃん。

[99. 匿名]

>>1
私に譲って
私の方が有効活用できるよ
ヒップアップの為に自転車乗ろうかなと思ってた所だから

[100. 匿名]

>>5
エアロバイクならスマホ弄りながら出来るから良いよね。私ランニングマシン買っちゃったけど、毎日1時間ただ走るのは退屈。エアロバイクにすれば良かった

[101. 匿名]

>>92
うん、意味はわかってるよ。
だから、蹴った瞬間のエネルギーで十分じゃない？
一蹴りで何メートル何十メートルも進むというなら、エネルギーを使わない空中にいる時間を考慮するのもわかるけども。

[102. 匿名]

>>49
な、なんで！？
音が怖いとかで怒るの？？

[103. 匿名]

>>1
そもそもエアロバイクって効果ある？
楽して痩せようっていう魂胆がもうダメ
いっそ処分してそのスペースで体幹鍛えた方がいいよ

[104. 匿名]

>>102
ワンダーコアやるとキィ…キィ…って音がなるんだけど、それが嫌みたいで。父親がやってたら牙剥き出しで吠えてたよ。
あと父親が縄跳びしててもキレてた…。

[105. 匿名]

むしろ定期的に捨てるぞって言ってもらってダイエットのモチベーションあげましょう！

[106. 匿名]

主さん、私も最近エアロバイク買って毎日ではないけどこいでるよ！
私もポッチャリで痩せたいのもあるけど、まずは足腰鍛えたいなと思って。

せっかくトピ立ったんだし、一緒に頑張ろうよ！

[107. 匿名]

>>87
わかる
ダイエットやって一番最初に気付いたことは痩せてる人の腹八分ってデブの腹五分以下
摂取カロリー計算したら「これだけしか食べられないの？」ってなったもん
慣れるまでは腹三分くらいの感覚だったし今でもずっと満腹まで食べたいのを気合いで我慢してずっとお腹空いてる状態
そのお腹空いてる状態って言うのもデブ時代はほぼ無くて、ダラダラ何かしらつまんでたから空腹時というものが初めてわかった感じ

だから痩せたいデブに腹八分というアドバイスは危険というか意味無いと私も思う
太るほど食べてる人が二割減らしたとこで痩せるまでの節制にはならないもの
2500kcal食べてた人が二割減らしたとこでまだ2000kcalだからね

※太ってる人に摂取カロリーを申告させると平均1650kcalの自己申告に対して、実際に測定した結果は平均2500kcalと800kcal以上の差が生じたという実験結果がある

[108. 匿名]

>>26
凄いバランス取れてるねw

[109. 匿名]

サドルにディルと付けてエロバイクに改造😉

[110. 匿名]

元も子もないことを言うけど、最初から器具に頼ろうとする人は絶対痩せられないね。
器具なんかなくてもスクワットやジョギング、ウォーキング、腹筋、階段で踏み台昇降etc.と色々できる運動ができるでしょーよ。
エアロバイクを買うことが目標になってるのよ。
スクワットなど手短な運動すらしないで器具に頼ろうとするだらしなさを改善しない限り、いくら器具買っても永遠に痩せられないね。
どうせやらないし痩せられないんだからエアロバイク捨てたら？

[111. 匿名]

必死でこぐからあかんのやろ
動画とかテレビ見ながら程よくコクのが良い

[112. 匿名]

>>1
やる気他人任せにしてんなよ

[113. 匿名]

>>1
私は「がるちゃんを見るのはエアロバイクをこいでる時だけ」というマイルールにしたら
１日２時間（だいたい30分×4回）こぐようになって
半年で8kg痩せました。

邪魔だけどあえて、一番長い時間を過ごしてる部屋に置くといいですよ！
私はリビングとダイニングの間の、テレビが見える場所に置きました。
すごく邪魔だけど、

がるちゃんを見たくなった時
スマホゲームをしたくなった時

などに、とりあえず「よいしょ」とまたがるくせがつきました。

こいでる間は退屈なので、スマホを見るだけでなく音楽やテレビやYouTubeもつけるといいですよ。

私はスマホでがるちゃんを見ながらYouTubeでドライブ動画を流して（自分も走ってる気になるw）
テレビでゆるいバラエティやAmazonプライムの
海外ドラマを流して、アレクサで「テンションがあがる洋楽」系のBGMを流してました。
（YouTubeとテレビは音小さめで、テレビは字幕表示）
それらを垂れ流して飽きを防止しつつ、がるちゃんに飽きた時用に漫画や小説も脇に積んでました。

[114. 匿名]

>>5
なんか前トピ主にいたな
エアロバイク漕ぎながらがるちゃんしてます！って人
主さんも見習おう？

[115. 匿名]

>>5
私もスマホいじりながらできるストレッチじゃないと続かない

[116. 匿名]

うちは私が捨てるぞって言ってる側です。全然使わなくて鞄やら服やら掛けてあるし場所とるし掃除するにも邪魔なので使わないなら捨てたい。

[117. 匿名]

>>1
何歳だか分からないけど

ダイエットと言うよりも健康の為に運動しましょう

私なんて二十歳半ばで食事の改善に取り組んで
家でできる運動を心掛けてるよ

結果痩せてると言われてよっしゃー！よ

[118. 匿名]

私ウォーキング好き。
お金も掛からないし邪魔じゃないし。
天気良かった～

[119. 匿名]

平和なトピだなあ

[120. 匿名]

関係ない話だけど、今日便が６回出てまだ出そう
野菜食べるようになってからこうよ

[121. 匿名]

主はエアロバイクより
毎日、家掃除やりなさい
毎日窓掃除も追加で
すぐ痩せるよ
太っているのはそれだけ体動かしてない証拠

[122. 匿名]

>>11肥満で良い事なんて１つもなし

[123. 匿名]

私にください

[124. 匿名]

>>120どんだけ～

[125. 匿名]

おぬし痩せて綺麗になったねと周りに言われたときの快感をまだ知らないようだね？

[126. 匿名]

>>110
器具に頼って挫折、夫にハッパかけられてもやらない、果ては他人に叱咤求めるも主現れずまでがセットだよ。デブはどこまでいってもだらしなくて他力本願で言い訳と脂肪まみれ

[127. 匿名]

>>1
休憩挟んで一日２時間漕いで２０キロ以上痩せたよ！もちろん食事制限もしたけど
リビングに置いてドラマ見る時は漕ぐとかルール作るといいよ！オススメはイヤホンで爆音で音楽聴きながら歌いながら。
子供産んで１５キロ太ったからまたやりたかったけど危ないし時間作れないからこの前処分した…子供が幼稚園行きだしたらまた絶対買う

[128. 匿名]

>>104
横だけど、わんちゃんかわいいね
キレながら「こらもっとしっかりやれ！あと50回！」って言ってるの想像しちゃった笑

[129. 匿名]

>>122
綱引きで同じグループだと喜ばれるくらいかな

[130. 匿名]

なんでこんなどうでもいい個人的なトピが採用されるの

[131. 匿名]

相談する事なの？
漕いでればいいだけの話じゃんそんなの。
痩せて成果出せば言い訳で。

[132. 匿名]

私は雪国住みだから、冬の間の運動はエアロバイクだけが頼みの綱。
通算距離数みて、国内だとあそこまで行ける程漕いだのか！とか考えて楽しんでます。

[133. 匿名]

>>1
タイトル見て悲しくなった。
エアロバイクの気持ちになって濃いであげて。

[134. 匿名]

>>46
主です！初めてトピ承認され、最初っからマイナスですが嬉しくてワクワクしてます！
エアロバイクをやめた理由は飽きたのもありますが、ジョギングの方が痩せると思い、そちらに切り替えました。去年、目標だったフルマラソンを5時間ちょいで完走し、そこで燃え尽きてジョギングもやめました。
結局、走っても食事制限しなければ痩せませんね。
今、アラフォーで子持ちでフルタイム勤務です。
高校生の時から157㎝53㎏のままです。
帰宅後に急いで家事をして21時には子供と寝る習慣なので、がるちゃんも布団の中でしか見る時間ありません。ただ、みなさんの意見を無駄にしたくないので、休日や空き時間を使って漕いでみます！夫と子供たちに、いつ痩せるのー？と言われるので、食事も見直します！ありがとうございます‼️

[135. 匿名]

>>14
いや、ガルしながら漕げばいい

[136. 匿名]

今コロナ禍で室内で運動してる人多くなってて、エアロバイクめっちゃ売れてるらしいよ。

買いたくても買えない人がいる中、あなたの家に立派なエアロバイクがあるじゃない！！！

…まあ今はもう普通に買えるとは思うけどw


ちなみに私も運動不足解消のために毎日漕いでるよ！
乗るまでだるいなーやりたくないなーって思うけど、結構乗ったらその気になるよ！！
もし置いてあることが苦痛で意識しちゃうなら手放すのも全然有りだとは思うけどねw

[137. 匿名]

>>113
8キロすごい！！
私も毎日1時間ぐらい漕いでるんですが、もっと頑張ろうと思いましたw

今1ヶ月半くらい続いてて、3キロ落としました！

[139. 匿名]

いつも負荷を一番軽くして60分くらい漕いでるんですが、あんまり疲れた感じもしないし効果ないですか？

みなさん負荷どのくらいでやってますか？

[140. 匿名]

>>2
もうちょっとだけ飼育してー！

[141. 匿名]

うちにはジョーバとスカイウォーカーがあるよw
粗大ゴミに出したくてもゴミ捨て場まで持って行くのも大変だし、名前を書いたシールを貼らなくてはいけないから恥ずかしいしとそのままになってる。
どちらも乗るだけでペットがものすごい勢いで怒るから、自然と使わなくなってしまった。もったいないね。

[142. 匿名]

>>141
ペットのほう処分すりゃいいじゃん

[144. 匿名]

>>17
で？

[145. 匿名]

ガルちゃんやるのはバイク漕いでる時だけ！と決めてみたら？

[146. 匿名]

>>134
157cm53kgなら健康的で良いじゃん。

[147. 匿名]

>>71
テレビとか見ながらこぐのもありかもね
ジムでランニングマシンやエアロバイクやる時にスマホで動画見ながらやってる

[148. 匿名]

>>35
私、１週間に２回程度しか乗らないし、それ以外はひたすらだらしない生活してるけど(４月からずっとリモートワーク)、バイク買ってからは体重増えてないから(買う前はもちろん増えた)、多少意味はあると思う。

[149. 匿名]

>>1
でも今は洋服がかかっている状態で夫に呆れられてます。　


使わないならヤフオクとかで売って替わりにクローゼット買えばいいじゃん。

[150. 匿名]

エアロバイクは処分してランニングマシーンを買う。

[151. 匿名]

お菓子とジュースをやめてこれに乗る。
私はこれで10か月で5キロやせた。めんどくさくないから続けられるし乗るの楽しい。

[152. 匿名]

>>131
>漕いでればいいだけの話じゃんそんなの。


それもそうだな　笑

[153. 匿名]

>>1
嫁が太り過ぎてて家事も殆どしないって離婚した知人男性を思い出した。

[154. 匿名]

>>56
たしかに、デブで貰ったものも大事に出来ず部屋は服が散らかったままって...

[155. 匿名]

>>35
自転車もエアロバイクも、脚だけでこごうとしたらあまり意味がない気がする
自分はお腹周りのインナーマッスルとハンドルを握る手や腕に少し力を入れて
極力全身の筋肉を使うよう意識してる
そうすると驚くほどスムーズにこげる

[156. 匿名]

お風呂に入る30分前に漕ぐように習慣付ける。

[157. 匿名]

エアロバイクって腹立つ位痩せないよね
2年間、毎日2時間やってたけど1gも痩せなかった
運動不足解消のためって思って今もやってるけど
結局食事制限

[158. 匿名]

>>8
これは邪魔だよ

[159. 匿名]

>>9
さらに肥えちゃうじゃないの…(笑)

[160. 匿名]

>>1
多分寝っ転がってがるちゃん見てるだろうけど
それを漕ぎながら見るのよ
と寝っ転がって打ってる

[161. 匿名]

どんな姿勢でもいいや、とりあえずカロリー消費って開き直って
漫画読みながら1冊分とか、プライムでドラマ1話分とかコツコツやってたら4kg減ったよ
ゴロゴロしてる暇あればとりあえず跨ったら？

[162. 匿名]

こんなご時世に洋服買うの？

[163. 匿名]

半年以内に5キロ痩せなかったら、捨てると宣言する！
本当に捨てて欲しくなければなるし、ただ置いてあるのは、本当邪魔だよ、圧迫感凄いもの。

[164. 匿名]

うちの旦那もエアロバイクとワンダーコア持ってる。
マジ邪魔。
一回も使ってるの見たことない。
ワンダーコアは私が仕方ないから使ってる。
他にもミシンや電子のバイオリンとか買うんだけれど一回も使ってない。
頭おかしいんだと思う。

[165. 匿名]

妹がエアロバイクですっきり痩せてたよ！
続ければ必ず効果があるからがんばって！

[166. 匿名]

>>1
エアロバイクに洋服かかってる時点でなし！
デブは動かないからデブなんだよー。
洋服くらいクローゼットにいれなよ。

[167. 匿名]

>>2
ネバーランド

[168. 匿名]

>>139
私のは16段階でいつも11か12でこいでます。
少し重め、心拍数130をキープ、これを30分やります！

[169. 匿名]

>>78
10000くらいなら買いたい

[170. 匿名]

>>134
変わってないならいいのでは？
旦那さんもその体型のあなたを好きになったわけだし
器具が邪魔なら処分しちゃっていいと思う

[171. 匿名]

>>170
主です。
万年ダイエッターで痩せる痩せる詐欺だ！と罵られてます。
少しずつですが、エアロバイク漕いでます。
久しぶりなので、かなり疲れました❗

[172. 匿名]

>>70
エアロバイクは座ってるけど、ジョギングはその間中体幹を使ってない？
着地する瞬間なんでエネルギー使わないの？
瞬間的に着地に使うエネルギーってないの？
着地や下りって大事だし、身体を全体的に使うのかと思ってた。
ちょっとお話がよくわからなくて、色々聞いてみたくて質問しました。

[173. 匿名]

>>70
全体重を移動させるエネルギーを考えたらウォーキングやジョギングが上かと思われる
でもエアロバイクは天候や時間を選ばず出来る
誰の目にも触れないしバタバタもしない

[174. 匿名]

>>99
みんな最初はそう思って買うんだよ