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1. 匿名 2022/06/23(木) 16:00:39
暑くてサッパリしたものが食べたいです返信
昨日作ったのは、きゅうりを生姜と寿司酢と麺つゆと胡麻油で和えたものです(なんかのレシピに載ってました)
冷蔵庫で冷やして置くとさらにサッパリします
皆さんのサッパリ系レシピを教えてください+35
-1
-
2. 匿名 2022/06/23(木) 16:01:06 [通報]
トマトのお浸し返信
美味しいよ+29
-0
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3. 匿名 2022/06/23(木) 16:01:25 [通報]
ラタトゥイユ返信+15
-0
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4. 匿名 2022/06/23(木) 16:01:33 [通報]
冷しゃぶ返信+29
-1
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5. 匿名 2022/06/23(木) 16:01:38 [通報]
春雨サラダと返信
中華クラゲの和え物+15
-1
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6. 匿名 2022/06/23(木) 16:01:43 [通報]
キュウリとモズク返信+16
-1
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7. 匿名 2022/06/23(木) 16:01:43 [通報]
+16
-2
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8. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:04 [通報]
バンサンスー返信+4
-1
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9. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:12 [通報]
きうりの酢の物返信
大好き!
大好き!+22
-1
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10. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:22 [通報]
シンプルに浅漬け返信
+16
-0
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11. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:26 [通報]
さしみこんにゃく返信+23
-0
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12. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:28 [通報]
>>7返信
なんだか分からない…+15
-5
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13. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:30 [通報]
長芋きゅうり梅干のたたき麺つゆ和え返信+23
-0
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14. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:31 [通報]
ナスのおひたし返信
めんつゆと生姜で煮て冷蔵庫で冷やすだけ+36
-2
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15. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:33 [通報]
南蛮漬け返信
ガッツリさっぱりって感じだけど+24
-0
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16. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:49 [通報]
冷や汁返信+7
-0
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17. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:54 [通報]
>>2返信
いかが?+30
-1
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18. 匿名 2022/06/23(木) 16:02:57 [通報]
>>1返信
昨日は オクラをかつお節と味ぽんで和えたものにしました+10
-1
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19. 匿名 2022/06/23(木) 16:03:01 [通報]
>>3返信
食べたいわあラタトゥイユ+10
-1
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20. 匿名 2022/06/23(木) 16:03:04 [通報]
白キクラゲを戻して一口サイズに。スライスして塩もみしたきゅうり。返信
ごま油、ごま、中華だし、しょうゆ、お酢、砂糖で味付け。
美肌レシピ。さっぱりしてて美味しい。+8
-1
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21. 匿名 2022/06/23(木) 16:03:30 [通報]
>>1返信
その調味料を鍋にかけた出汁できゅうりを漬け込んで冷やすのも美味しいです!+4
-1
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22. 匿名 2022/06/23(木) 16:03:36 [通報]
トマトを切って塩昆布と胡麻油かける返信+4
-1
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23. 匿名 2022/06/23(木) 16:03:46 [通報]
>>17返信
涼しげ〜+4
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24. 匿名 2022/06/23(木) 16:03:58 [通報]
豚しゃぶ返信+5
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25. 匿名 2022/06/23(木) 16:04:30 [通報]
>>12返信
魔法陣ぐるぐるという30年位前のアニメに出てくる「サッパリ、サッパリ」みたいな事を連呼する妖精(だったかな)+14
-1
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26. 匿名 2022/06/23(木) 16:04:40 [通報]
>>22返信
今家に全部あるからそれやるわ。
一人暮らしだけど、たまにはちょっとおしゃれな感じにしたい。+6
-0
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27. 匿名 2022/06/23(木) 16:04:44 [通報]
スライスたまねぎとハムのマリネ返信
オリーブオイルと塩胡椒で!
もう1食材くらい加えたいけど…なんだろう?+6
-1
-
28. 匿名 2022/06/23(木) 16:05:24 [通報]
>>24返信
そこまでいったらまったりしたごまだれで食べたくなる。+4
-0
-
29. 匿名 2022/06/23(木) 16:05:25 [通報]
鶏肉の紅茶煮返信
紅茶で似た鶏モモ冷めるまで鍋に入れっぱなし
冷めたら取り出して肉をスライスする
その上に野菜(レタス、きゅうり、とまと、紫蘇、オクラ等)をのせて、ごま油が効いた中華ドレッシングかけて食べる
紅茶で煮るとさっぱりして肉も柔らかくなるからおすすめ+9
-0
-
30. 匿名 2022/06/23(木) 16:05:55 [通報]
>>7返信
さっぱり妖精+5
-0
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31. 匿名 2022/06/23(木) 16:06:06 [通報]
きゅうりを大量に貰ったのできゅうりのキューちゃん作って冷蔵庫に常備してます。返信+4
-0
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32. 匿名 2022/06/23(木) 16:06:29 [通報]
ナスの煮浸し(生姜入り)返信
味の南蛮漬け
春雨の中華サラダ+7
-0
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33. 匿名 2022/06/23(木) 16:06:34 [通報]
きゅうりとオクラとミョウガをポン酢とごま油で和える返信+7
-0
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34. 匿名 2022/06/23(木) 16:06:47 [通報]
>>15返信
北海道で小さいイワナみたいな魚の南蛮漬食べたのおいしかった。+4
-0
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35. 匿名 2022/06/23(木) 16:07:02 [通報]
冷奴にこれでもかと好きな薬味をのせる返信
生姜、大葉、茗荷、小ネギ
白だしを氷で割った汁で食べる!+7
-1
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36. 匿名 2022/06/23(木) 16:07:20 [通報]
もずく酢返信+5
-0
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37. 匿名 2022/06/23(木) 16:08:51 [通報]
>>27返信
パプリカとか?+7
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38. 匿名 2022/06/23(木) 16:08:54 [通報]
>>7返信
は〜サッパリサッパリ〜+10
-1
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39. 匿名 2022/06/23(木) 16:09:04 [通報]
とりむねは茹でてさいてきゅうり千切りと長ねぎとザーサイを細かく切って塩とゴマ油で返信
冷やして食べると美味しいよ+6
-0
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40. 匿名 2022/06/23(木) 16:09:17 [通報]
キュウリとツナ、押麦の甘酢和え返信
酢と砂糖と塩昆布とゴマ油で和える+5
-0
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41. 匿名 2022/06/23(木) 16:09:34 [通報]
南蛮漬け返信
焼き茄子をポン酢で食べる+1
-0
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42. 匿名 2022/06/23(木) 16:11:50 [通報]
タコときゅうりの酢の物返信
食べたいー+3
-0
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43. 匿名 2022/06/23(木) 16:12:05 [通報]
おばあちゃんが作ってくれてた、焼き茄子を酢味噌で食べるのがサッパリしてて美味しい。返信+8
-0
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44. 匿名 2022/06/23(木) 16:13:04 [通報]
ノンオイルのツナ缶と卵と人参のシリシリを冷やしたもの。返信
午前中の涼しいうちに作って冷蔵庫。
これで緑黄色野菜と魚と卵をとれるって思えばお夕飯作るのが楽になる。+8
-1
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45. 匿名 2022/06/23(木) 16:15:59 [通報]
>>37返信
いいっ!ありがとうございます!!+4
-0
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46. 匿名 2022/06/23(木) 16:18:09 [通報]
>>2返信
大好き!+4
-0
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47. 匿名 2022/06/23(木) 16:20:53 [通報]
茄子の味噌炒め、生姜と酢を多めにすると夏仕様かも!返信
冷やしても違和感なかったー!好みでかいわれや大葉を入れてもいい+5
-0
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48. 匿名 2022/06/23(木) 16:21:37 [通報]
>>17返信
これ今日夜ご飯に作った+3
-0
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49. 匿名 2022/06/23(木) 16:21:41 [通報]
>>2返信
けっこう酸っぱいトマトが手に入ったんですが、お浸し合いますかね?+3
-0
-
50. 匿名 2022/06/23(木) 16:24:17 [通報]
生ハムのマリネ返信+4
-0
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51. 匿名 2022/06/23(木) 16:25:38 [通報]
牛しゃぶ、鳥しゃぶ返信+0
-0
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52. 匿名 2022/06/23(木) 16:27:53 [通報]
>>14返信
焼きなすの生姜醤油もおいしい+8
-0
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53. 匿名 2022/06/23(木) 16:30:40 [通報]
しらすおろし返信
大根おろしを常に擦っておく
あと薬味のネギ+5
-0
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54. 匿名 2022/06/23(木) 16:31:25 [通報]
くらげの中華サラダ返信+4
-0
-
55. 匿名 2022/06/23(木) 16:33:35 [通報]
きゅうり、トマト、みじん切りにして、ポン酢と混ぜる。返信
食べる野菜ソースみたいな感じ。きゅうり、トマト基本で、ミョウガ、にんにくスライス…好きなの入れたり。
ヒレ肉のフライとか、鰹のたたきに、かけたり。イカ、帆立貝、エビ、とかの刺し身と和えて冷やして食べたり。
+4
-0
-
56. 匿名 2022/06/23(木) 16:35:23 [通報]
無限サラダ返信+5
-0
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57. 匿名 2022/06/23(木) 16:35:26 [通報]
>>2返信
作ってみたけどトマトに出汁がしみ込まなかった+2
-0
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58. 匿名 2022/06/23(木) 16:36:07 [通報]
冷や奴返信
薬味たくさんのせ+3
-0
-
59. 匿名 2022/06/23(木) 16:38:44 [通報]
きゅうりと赤と黄色のパプリカを細切りにしてかんたん酢を加えたもの。返信+3
-0
-
60. 匿名 2022/06/23(木) 16:39:21 [通報]
茄子の揚げ浸し返信
薬味にネギ大場茗荷入れるのが好き+3
-0
-
61. 匿名 2022/06/23(木) 16:42:40 [通報]
私も最近さっぱりを欲していて、きゅうり・ワカメ・サラダチキン・ごまを酢と醤油でまぜて食べてる。大量につくって食べてる〜返信+5
-0
-
62. 匿名 2022/06/23(木) 16:42:57 [通報]
>>1返信
トマトをざく切り、大葉と和えてポン酢(うちは酸味強いのが好きなのでポッカレモン追加)とブラックペッパーをかけて食べるのがオススメです。+5
-0
-
63. 匿名 2022/06/23(木) 16:45:16 [通報]
オクラ茹でて麺つゆに浸して冷やしたやつ返信+2
-0
-
64. 匿名 2022/06/23(木) 16:46:32 [通報]
トマトと胡瓜を角切りにしてポン酢で味付けしたやつを冷奴にかけたのおいしい返信+3
-0
-
65. 匿名 2022/06/23(木) 16:47:23 [通報]
サラダうどん返信
+3
-0
-
66. 匿名 2022/06/23(木) 16:48:46 [通報]
キャロットラペ返信+4
-1
-
67. 匿名 2022/06/23(木) 16:57:09 [通報]
>>17返信
これ美味しそう!
どうやって作るの?+7
-0
-
68. 匿名 2022/06/23(木) 16:57:27 [通報]
野菜のマリネ返信+3
-0
-
69. 匿名 2022/06/23(木) 17:08:45 [通報]
ズッキーニとささみの梅マヨ和え。返信
(鶏むね肉でも◎。)+3
-0
-
70. 匿名 2022/06/23(木) 17:10:18 [通報]
>>12返信
はぁーさっぱりさっぱり+7
-2
-
71. 匿名 2022/06/23(木) 17:27:56 [通報]
>>1返信
夏には冷や汁(すまし仕立て)やキュウリの酢の物が食べたくなります+2
-0
-
72. 匿名 2022/06/23(木) 17:30:33 [通報]
キュウリのからし漬け。返信
60代になったら食べるかも、と若い頃思っていたけど、40代ではまりました。
+4
-1
-
73. 匿名 2022/06/23(木) 17:31:12 [通報]
きゅうりとカニカマの甘酢和え返信+4
-0
-
74. 匿名 2022/06/23(木) 17:43:35 [通報]
大根千切りに、ノンオイルツナ、キムチ、ごま油、白ごまで和える大根サラダ返信+4
-0
-
75. 匿名 2022/06/23(木) 18:08:30 [通報]
茄子🍆とピーマン🫑の甘酢炒め返信
出来たても、冷やしてもどっちも美味しい+3
-0
-
76. 匿名 2022/06/23(木) 18:11:38 [通報]
水茄子(スライス)返信
大葉(せんぎり)
生姜(すりおろす)
めんつゆ
ごま油
全部まぜる+3
-0
-
77. 匿名 2022/06/23(木) 18:14:27 [通報]
トマトとモッツァレラチーズを、オリーブオイルと塩をかけて冷やして食べる返信+3
-0
-
78. 匿名 2022/06/23(木) 18:16:50 [通報]
>>14返信
揚げなすをレモン汁とすりおろし玉ねぎと醤油に浸け置きしたのもいいよー+6
-0
-
79. 匿名 2022/06/23(木) 18:18:51 [通報]
蒸し茄子を細かく割いて三倍酢で。茗荷や青じそを入れても美味しい。返信
蒸し茄子は皮を剥いてラップで包んでレンチン
剥いた皮は水にさらしてあくを抜いて佃煮にするとご飯のお供になる+3
-0
-
80. 匿名 2022/06/23(木) 18:26:30 [通報]
鶏ハムをわさび付けて食べると美味しいよ返信+3
-0
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81. 匿名 2022/06/23(木) 18:34:39 [通報]
梅キュー返信+2
-0
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82. 匿名 2022/06/23(木) 18:38:13 [通報]
塩なめろう返信
魚に塩振ってキッチンペーパーで水分と臭みをとったら
茗荷、紫蘇、生姜、好きな薬味をたっぷり刻んで
塩で味付け
レモン搾ったら美味しいおつまみになるよ🍋
魚は鯵でも美味しいけど鯛がオススメです+5
-0
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83. 匿名 2022/06/23(木) 19:04:56 [通報]
昨日も似たようなトピったよ返信
まぁ蒸し暑いし、みんなサッパリを欲してるってことだね
夏にオススメのさっぱりレシピ!夏にオススメのさっぱりレシピ!girlschannel.net夏にオススメのさっぱりレシピ! 最近じめじめ暑いので、 皆さんおススメのさっぱりした料理やレシピを教えてください! 私は、豆腐の上に切ったハムキュウリを乗せて 冷やしラーメンのタレをかけて食べるレシピがお気に入りです。
+1
-0
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84. 匿名 2022/06/23(木) 19:06:21 [通報]
ちくわときゅうり。返信
しんどきときは切ってマヨ。
元気あるときはちくわにきゅうり突っ込む。+4
-0
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85. 匿名 2022/06/23(木) 19:26:42 [通報]
最近トマトときゅうりのマリネにハマってます返信
冷たくてさっぱりしておいしい
2日目のしっかり漬かったトマトきゅうりが最高+2
-0
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86. 匿名 2022/06/23(木) 19:53:26 [通報]
>>82返信
美味しそう!
やってみます。梅とかも合いそうだね+3
-0
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87. 匿名 2022/06/23(木) 19:57:32 [通報]
塩昆布和え返信+3
-1
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88. 匿名 2022/06/23(木) 21:14:38 [通報]
トマトにすし酢あえて、オリーブオイル垂らしてあえて大葉の千切りをパラパラっと返信
大人なら黒コショウかニンニクチューブを少々
+1
-0
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89. 匿名 2022/06/23(木) 22:13:55 [通報]
>>9返信
杏さんですか?+2
-0
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90. 匿名 2022/06/24(金) 01:36:17 [通報]
>>87一瞬アルミ箔に見えた返信+1
-0
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91. 匿名 2022/06/24(金) 03:47:36 [通報]
>>80返信
わさびも美味しいけど、鶏肉には柚子胡椒も美味しいよ+1
-0
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