サラダうどんレシピ

[1. 匿名]

暑くなってきましたね。
お野菜もとれて喉ごしのよいうどんも食べれるサラダうどんが好きです。いつも同じパターンになりやすいのでオススメのレシピはありますか？タレもお願いします✨

[2. 匿名]

ツナトマトそうめんが好きです

[3. 匿名]

オクラと長芋を乗っけて青じそドレッシングで食べるのオススメです！

[4. 匿名]

なんとか製麺も、ブラックだ

[5. 匿名]

>>1
ツナと半熟卵のサラダうどん

ツナと半熟たまごのサラダうどん | とっておきレシピ | キユーピー

ツナと半熟たまごのサラダうどんのレシピについてご紹介します。ツナと半熟たまごのサラダうどんは、うどんを使ったレシピです。深煎りごまドレッシングの豊かでコクのある味わいが、まろやかな半熟たまごによく合います。たっぷりの野菜と合わせてサラダ感覚でどう...

[6. 匿名]

カットサラダをそのまま乗せてその上に納豆と梅干し、麺つゆをかけるだけ！

[7. 匿名]

ミョウガ大葉ごま

[8. 匿名]

ゆでたうどんに大根おろしまたは好みの野菜、その上にマヨネーズで和えたツナを乗せて麺つゆかけるだけ。

[9. 匿名]

・オクラ
・コンビニのサラダチキン（スモーク）
・カットネギ
これを食べやすい大きさにカット、うどんにトッピングする

タレは・麺つゆ、ゴマ、おろしにんにく少し混ぜるだけ

[10. 匿名]

>>1
ツナ・レタス・卵・トマト…
そんなにバリエーションなくない？

[11. 匿名]

豆乳＋めんつゆ＋食べるラー油で作るタレが美味しいよ！

[12. 匿名]

ツナってうどんに合いますよね、ただ、ツナのオイルが苦手で。
オイルを絞るのもベタベタになって苦手。
オイルが少なくて、さっぱりしたツナ缶でオススメありますか？

[13. 匿名]

その日の気分でドレッシングを選ぶ。
具材はいつもほぼ同じ笑

[14. 匿名]

これ美味しかった

[15. 匿名]

野菜はあり物だけど、ドレッシングを変えてます
トマト系と、ゆずポンが好きかな〜

[16. 匿名]

>>12
油漬缶じゃなくて水煮缶にしたら？

[17. 匿名]

オクラ、納豆、山芋、卵黄、天かす、鰹節、海苔

のネバネバうどんは我が家の夏の定番です！

[18. 匿名]

[19. 匿名]

>>12
サバ缶水煮をそのまま入れても美味しいよ
納豆も一緒に入れるのもおすすめ
めんつゆも入れてね

[20. 匿名]

ナスと、揚げ浸しみたいな味付けでピリ辛ダレにするのも

[21. 匿名]

ツナと大根おろし、上に大葉、針生姜、ミョウガ等薬味を乗っけてめんつゆで食べる。牡蠣しょうゆとかでも美味しいよ

[22. 匿名]

ツナ・きゅうり・水菜・大根・トマト・しめじ（茹で）
めんつゆ・マヨネーズ・かつおぶし・海苔

初めて食べたガストのサラダうどんの見よう見まねで
こんな感じのものを使って作ってます

[23. 匿名]

>>4
飲食系はブラックになりがち

[24. 匿名]

ゴマだれに豆板醤をちょい足してピリ辛ダレにするのが好き。野菜は茄子の素揚げ、レタス、トマト、かいわれ、冷しゃぶトッピング。

[25. 匿名]

>>9
たんぱく質もとれるの有り難い！

[26. 匿名]

そばサラダも目先が変わって良いよ！

[27. 匿名]

レタス、トマト、きゅうり、ノンオイルツナ、めんつゆ、マヨネーズ、最後に鰹節ときざみのりかける。
夏のお昼によくつくるよ！

[28. 匿名]

普通のうどんの（冷たい）上に、きゅうりの千切り、牛タン焼き数枚、ネギ塩タレかけたら激うまでした！！
冷蔵庫にあったもので作っただけだけど^_^

[29. 匿名]

>>2
そうめんはうどんではないw

[30. 匿名]

うどんも大好きだけど、冷たい麺は蕎麦やきしころの方が好き
わかめトッピングがいいな

[31. 匿名]

>>2
レシピ載せてもらえるとうれしいです

[32. 匿名]

>>17
美味しそう😊
めんつゆをかけて混ぜ混ぜして食べる感じですか？

[33. 匿名]

>>2
うどんじゃないけど美味しそう！

[34. 匿名]

納豆、オクラ、わかめ、もずくにめんつゆ。そばやそうめんでもいいし、ちょっと梅足すのもいい、

[35. 匿名]

豆乳、キムチ、白だし、ごま油

美味！

[36. 匿名]

豆乳、白だし、ごまだれ、食べる辣油を適当に混ぜてうどんにかけるとおいしいよー！

[37. 匿名]

キューピーの明太子ドレッシング

[38. 匿名]

明太マヨでうどんをあえて、サラダをトッピングして食べるの好き。
明太子があるときは手作り、ない時はパスタソース代用する

[39. 匿名]

学食で夏はよく食べてたな。キュウリ、レタス
トマト、マヨネーズ、めんつゆが入ってた。

[40. 匿名]

豚肉の冷しゃぶを作ってのせたりします。
ゆで卵や生卵とか温泉卵のせたり。
あとはレタスときゅうりや水菜とか、茹でたもやしとかトマトなど冷蔵庫にある野菜で。
ドレッシングはマヨネーズとポン酢とかマヨネーズ+すりごま+めんつゆでごまだれにしたりします。
他にサラダチキンでもツナで茹でたエビでも何でもいけちゃうと思います。

[41. 匿名]

>>12
ノンオイルとかスープ煮って書いてあるのを買えばいいよ

[42. 匿名]

>>18
その器いいね！
沖縄の「やちむん」みたい

[43. 匿名]

みんな、たんぱく質もしっかり摂ってね！

[44. 匿名]

>>2
うどんにも合うよね！

[45. 匿名]

豆腐と刻み海苔と紫蘇と天かすをのせてめんつゆかける

[46. 匿名]

納豆ねばねば
豚キムチ

[47. 匿名]

>>2
2です。ごめんなさい、何を思ったのかうどんを素麺に読み替えてました…みなさんのコメントが優しい。
>>31
レシピは、ツナマヨと角切りにしたトマト、みょうが・大葉・生姜などの薬味をたっぷり入れて麺つゆかけます。詳しくは「きのう何食べた　ツナトマトそうめん」で検索してみてください！

[48. 匿名]

わが家のサラダうどんは、しぐれ煮と水菜。
それに麺つゆとマヨネーズかける。
ゆでささみに梅肉和えてしそそえるパターンもある。

[49. 匿名]

>>32
ありがとうございます！味付け書くの忘れたー！と思ってました！
我が家はめんつゆで食べてます^_^素麺でやっても美味しいです♪

[50. 匿名]

茹でたうどんを水で洗う時は水道水ですか？

[51. 匿名]

>>47
素麺のレシピをうどんでアレンジしても美味しそうだよ。
うどんトピだけど素麺好きも多いんだと思う。

[52. 匿名]

オクラと茄子を焼いて焦げ目ついたやつをのせてる。
つゆは冷やし中華をイメージして簡単酢で作る

[53. 匿名]

つゆを自作するなら、みりん→梅シロップにかえて作ると美味しいです。
なんとなく夏バテにいいかなと思って。

[54. 匿名]

この前イカの塩辛が賞味期限ギリギリだったから、しゃーなしに塩辛ぶち込んで焼うどんと一緒に炒めたらめっちゃ美味かった！！！！！

[55. 匿名]

あ〜〜〜おなか減ってきた！
週末の参考にさせてもらうね！

[56. 匿名]

>>49
お返事ありがとうございます😊
めんつゆでいいんですね🥰早速週末作ります‼️
早く食べたいー

[57. 匿名]

サラダうどんは、はなまるが美味いで！

[58. 匿名]

エビマヨサラダいいよ

[59. 匿名]

>>12
缶ではなくて袋に入ってるの買ってます。
オイルを絞らなくていいしさっぱりしてる気がする

[60. 匿名]

>>22
わかるー
ガストのサラダうどん美味しいよね。