【2022年6月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[2501. 匿名]

>>2493
おー！なるほど、ありがとうございます！
歯は本当に大事ですからね

[2502. 匿名]

>>2491
よこ
何で反対なんですか？

[2503. 匿名]

今日天気悪いからかな
体調がすごく悪い

[2504. 匿名]

赤の他人にて会いたくない。

[2505. 匿名]

ちょっと寝ます

[2506. 匿名]

眠い

[2507. 匿名]

さっきまで元気だったのに急に体調悪くなって不安感と焦燥感でて、なんで自分はこんななんだと悲しくなるし情けないやら体調悪くてとにかく辛い
やばいどうしようと感じた時にはもう遅くて、黒い波に巻き込まれる感じ
家に一人でいるときにこういう不調になった時頓服飲むのはもちろんですが、皆さんどういう心の持っていき方しますか？

[2508. 匿名]

ちょっとつらい。これからマックスつらいの砂嵐に成りませんように。

[2509. 匿名]

>>2507
考え方とか心の持っていき方とは違うけど深呼吸したり頭に冷えピタ貼って冷静になるかな
そういう時ってめちゃくちゃな考え方になりがちだからね

[2510. 匿名]

>>2474
似てるよね。アスペグレーなら年齢を重ねれば経験から学んで少しはまともになると思うけど、そうでもないならパーソナリティ障害かもね。

[2511. 匿名]

>>2492

bgmでした。

[2512. 匿名]

洗濯物色落ちしたかも😭

[2513. 匿名]

明日は、通院日🏥
睡眠導入剤が効かないから、変えてもらわなきゃ💦
ぐっすり寝たい💦

[2514. 匿名]

この先自分はどうなってしまうんだろう
住むところもなく
頼れる身内もなく
怖くてたまらない
奈落の底に落ちていく感じで心のザワザワがおさまらない
助けて欲しくて震えが止まらない

[2515. 匿名]

>>2514
今現在は住むところはあるんですか？
私も昔、同じ状況だったから心配

[2516. 匿名]

>>2508
今ちょっと収まってる。しかし、余談をゆるさない状況。

[2517. 匿名]

暇ァ

[2518. 匿名]

>>2515
今は5階に住まいがありますが、脚が悪く
昇り降りに支障があります
公営住宅の1階を希望していますが、障害者でないと脚がひどく痛いくらいでは優先してもらうことができません。
抽選にもう何年も落ち続けていて
このままでは不安でたまりません

[2519. 匿名]

目の前が交通量の多い道路で空気が悪いから
ほとんど窓開けないんだけど
これからの時期換気しないとカビヤバ生えそう。

[2520. 匿名]

>>2459 です。

障害年金もらっている屑で申し訳ありません。

[2521. 匿名]

>>2434 です。

障害年金もらっている超ドクズで申し訳ありません。

自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！

[2522. 匿名]

自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！自分なんて◯ね！！

[2523. 匿名]

>>2518
福祉センターなどには、もう掛け合ってみましたか？
手帳は取得することに抵抗ありますか？

[2524. 匿名]

土曜はなんとか起きて動けても、日曜は起きたら14時とかザラ
寝すぎだよ。。
憂鬱が増す
どうしたらええんや

[2525. 匿名]

>>2520
クズじゃないから！！！！
今まできっと凄く辛い思いしてきたんだから年金貰っていいんだよ！納税したから貰えてるんだから！
本当にクズだと思うなら打ち切ればいいし、他人の意見なんかに振り回されなくていいよ
私は少なくとも味方だよ

[2526. 匿名]

>>2516
つらい、砂嵐だ。

[2527. 匿名]

あー疲れた
何もかもめんどくせー
ちょっとねよーくそだるい

[2528. 匿名]

>>2523
抵抗はないのですが、全身麻酔で脚の大手術を受けた病院にずっと通い続けていますが
主治医も「階段の昇り降りに、これから先も痛みは生じるけど障害者に当てはまる程ではないんだよね。嘘の診断書は出せないし」と言われているので、福祉に掛け合ってみても「障害者手帳はお持ちですか？」というところで話はストップして進めないでいます

「脚が痛くても公営団地のエレベーターなし5階に住んでらっしゃる高齢者の方はおられますよ」と言われ、
脚が痛いだけでなく、この先、年老いて大病でもした場合、果たして80歳、90歳になっても5階まで通院後階段を1人で昇り降りできるのかが不安

心配性過ぎると言う人は自分がその立場になってみて考えていないからだと感じて悲しくなります

[2529. 匿名]

>>2507
どこかで無理しすぎてたんだと思って、
ひたすら横になります
気付かないんですよね、体からのサインだと
思ってずっとずっと寝ます

[2530. 匿名]

>>2528
そうなんですね。
そんなに、詳しくないから憶測だけど大病したり8090になったら手帳以外の福祉サービス使えるんじゃないかなと思いますよ。民生委員も独居老人なら来てくれるんじゃないかな。
宅内で出来るストレッチとかやってみてもいいかもしれません。

[2531. 匿名]

>>2525
ありがとうございます。
ガル含めたネットやSNSに多い価値観や意見＝世間の総意＝人としての正しさじゃ？

[2532. 匿名]

>>2498
よこ
できない人が多いのわかってて意地悪だな
セルという言葉すら知らない人たくさんいるよ

[2533. 匿名]

先々週から先週の初めぐらいまで怒りとイライラが止まらなかった。
睡眠も浅く、持ってる頓服でやり過ごした。
少しずつ落ち着いて、昨日と今日は一日中寝てた。
身体が元に戻ろうとしてるから、無理はしない。
何故自分の家なのに、自由に出来ないんだ。近隣に気を使い凄く疲れてしまってる。

[2534. 匿名]

>>2507
時が過ぎるのを待つことしかできない…
頓服の効かなさに参ってます

[2535. 匿名]

>>2531
世間の人間が全員そう思ってるというのは違うと思いますよ。私は年金＝クズとは思いません。実生活知らないから何ともだけど見ている掲示板やネットのコミュニティが狭いのではないでしょうか？見聞が狭いというか。
例えば私は整形大好きでTwitterでも整形界隈だけを見て皆、整形してる！と思ってましたがリアルではネットの界隈で見た整形顔の人はほんの一部でした。これは私の見聞の狭さが原因で起きた認知のずれです。
ネットの意見が全てと思わないでリアルも大事にした方がいいですよ。

[2536. 匿名]

>>2532
不快にさせてしまって申し訳なかったです。
以後、気をつけますね。

[2537. 匿名]

>>2535
ありがとうございます。

価値観は人それぞれとはいえ、自分が人の道に反していないかどうか、クズの基準などがかなり気になってしまいます。
人のせいにするなと言われそうですが、自分が発達障害持ちで散々親から人格否定されたり、戸塚ヨットスクールや更生施設に入れてやると脅されたり、良薬は口に苦しという事を刷り込まれたりしてきたので。

[2538. 匿名]

フレネミーなご近所さん。表向きは笑ってますが、本当は嫌いです。いつもマウント気質で嫌になります。

[2539. 匿名]

今日はシチュー

[2540. 匿名]

海外ドラマ見初めてハマって今はそれだけが生き甲斐

[2541. 匿名]

考えることが多すぎて、くっそめんどくさい
知恵熱出たわ
さっさと寝ようまじでだりい
あーあ

[2542. 匿名]

>>2537 です。

整体の好転反応等で心身とも滅入っているせいか、余計精神的にワーッとなりそうです。自分を戸塚ヨットスクールレベルのクズだから死ねと罵倒しながら奇声あげつつたんこぶ大量に作るくらい自分をボコボコに殴ってしまいそうです。どうしよう⁉︎

[2543. 匿名]

朝4:30に寝て起きたの6:35でした。
気分は不穏なのに目は冴えていて疲れます。
今日は何もしなかった。
ガルちゃんはアンインストールしました。
自分に対するコメの通知とか見なくて済むのと遠ざけることができてプラスかなと思います。
荒れたり揉めたりする事が平気なら問題ないけれど気持ちが落ちるなら見ない方が良いと思いました。

もう寝る準備万端です。
6時間くらい眠れたら明日はドライブします。
気分転換しないと泥沼にはまっていくばかりで怖くなります。

[2544. 匿名]

>>2520
クズではありませんよ。
自分の事を、卑下しないで下さい…。
私も働けず、失業手当ても終了になってしまいました。
就労支援にも、休む事があります。
赤の他人に会いたくない事もあるし…。
あからさまな原因で、精神科の病気になりました。
もう、嫌な気持ちになります。
情けない話ですよね…。
私も、障害者手帳と障害者年金の手続きをし始めています。

[2545. 匿名]

>>2488
表、フィルタ、並べ替え、グラフ、計算式の挿入、関数（SUM、IF、AVERAGE、MAX、MIN、COUNT、VLOOKUP等
）、図の挿入、ピポットテーブル、PDF化を学んだ。これで世の中的には基本操作できるんだなと思われる。私は就労移行で資格とった。

[2546. 匿名]

>>2542
割とまずいので、その旨を精神科で話してみて下さい。

[2547. 匿名]

>>2540
何のドラマですか？

[2548. 匿名]

障害年金コメントにほぼマイナスしかついてない。

つまり私が間違ってるってことか。死ぬべきなんだろうけどヘタレだから死ねない。死刑レベルの卑怯者！！

[2549. 匿名]

>>2532
よこ。セルすら知らないなんて。
ちょっと勉強すればわかるじゃない。>>2536さんも気にしなくていいからね。

[2550. 匿名]

障害年金コメントにほぼマイナスしかついてない。

つまり私が間違ってるってことか。死ぬべきなんだろうけどヘタレだから死ねない。自分は死刑レベルの卑怯者！！自分はゴミ！！自分はガチクズの極み！！自分はゴキブリ糞未満！！自分なんて苦しんで◯ねや！！

[2551. 匿名]

ずどーん😭

[2552. 匿名]

>>2319
自己レス
今日は疲れて寝まっくたら1.5ｋｇ位増えてた
こんなにすぐに戻るとやる気も失くす。

[2553. 匿名]

結局いつも好きになる人が同じ
金出さない、優しくない、みたいな人
そりゃあ幸せになれないよなあ

[2554. 匿名]

>>2498
有り難うー。自立支援を受けてるけどお薬やら予定表とかから練習をしてみるよ。
発想が無かったから助かる！

[2555. 匿名]

>>2505
私も寝る
焼き鳥買ってきて食べてもうあとは
何もかも忘れて眠りたい

[2556. 匿名]

>>2524
14時、なんて良い時間なんだ。
いや〜よく寝たけど、とりあえず小腹満たして
まだまだ眠ってやる、位の勢いだよ

[2557. 匿名]

クズは資質の問題だから、精神病と一緒にしないで欲しいんだわ

[2558. 匿名]

作業所へ行ってる方。計画相談員さんはどんな方ですか？デイケアへ行ってるんだけど、病院系列の所に依頼するか迷ってます。デイケアと診察先は別なので主治医の方から紹介してもらったところにしようか？

今まで担当のデイケアスタッフからかなりずさんな対応をされて、今かなり担当スタッフに不信感があります。

病院系列の相談員に依頼すると女性になり、主治医の紹介での相談員は男性です。その男性は数年前に退職しましたが、以前デイケアのスタッフだったので、仕事はきちんとしてくれます。

男性は感情的にならず、きちんと責任感をもってしっかりやってくれそうなので、そこに頼もうか迷ってます。

もし、自分ならどっちに依頼するか、またメリットデメリットなどみなさんの意見が聞きたいです。

[2559. 匿名]

今日も上から目線のめんどくせー中国人スタッフを
テキトーにあしらい、時に無視して
なんとか耐えた。
ふー！よく頑張ったわ。風呂入って寝るぞー！

[2560. 匿名]

>>2554
私はパソコン全くダメだから
すごいと思う、まず取り掛かろうとする気持ちが。
頑張ってください

[2561. 匿名]

>>2531
そんなことは無いよ。がるちゃんもずれた意見もあるからあまり卑下し過ぎないでね。

[2562. 匿名]

今日はいつもしないことをがんばれた。

[2563. 匿名]

>>2557
まあまあ名指しとかの批判じゃないから気にしないでいこうよ( ´∀｀)お茶でも飲みましょ。

[2564. 匿名]

障害年金コメント書いたクズ野郎です。
やはり、自分がクズすぎるために気がおかしくなりそうで不安です。

以前自◯計画を密かに考えてましたが、再開させようか考えてます。自分が生まれた関西地方の某場所での自◯を考えています。あくまで最終手段としての保険ですが。

[2565. 匿名]

>>2560
関数の所で頭が混乱してるけど何事も慣れかなと思って。
昔と違って動画が固まらないで見れるからわかりやすいかも。最初はパソコン教室に通うつもりだったけどテキストとYouTube両方で出来る範囲まで頑張ってみます。
ありがとう。

[2566. 匿名]

>>2551
気分がおちたのかな？大丈夫ですか？

[2567. 匿名]

自分＝屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑屑

[2568. 匿名]

生きたくない
辛い

[2569. 匿名]

>>2557
大変申し訳ありません。しかしもうどうしたらいいか分かりません。自分を制御するのが難しいです。

[2570. 匿名]

自分＝屑ダメシネカス重犯罪者卑怯死ぬべき死ぬべき死ぬべき死ぬべき死ぬべき死ぬべき死ぬべき

[2571. 匿名]

>>2534
同じく頓服が効きにくくなってて余計に焦ります
薬変えてもらうしかないかなぁ

[2572. 匿名]

>>2571
今しんどい最中だよ
いろんな安定剤試したんだけど飲んで少しでも楽になれるってのが見つからないんだ
しんどい時に薬飲む・飲まない両方で様子見てきたけど本当に何ひとつ変わらないんだ
眠るしかないんだけど眠剤むやみに飲んじゃうと足りなくなるから逃げる事もできない
キツイよね

[2573. 匿名]

>>2565
よこ。
インスタにもエクセルの動画あるから、オススメしときます！

[2574. 匿名]

>>2570
明日あたり病院に行ってきなよ
薬で症状抑えなよ
これで最後のレスにするね。

[2575. 匿名]

ヤッホー

[2576. 匿名]

きょうベッドか一歩も出てない身体がまったく動かなくて仮眠でも取れば動けるかもと鎮静剤と眠剤飲んでも眠れない
何もできなくてつらい

[2577. 匿名]

明日は、通院日。
薬変えてもらおう。

[2578. 匿名]

しんど
今日は風呂入れないかも。
不安定だと何もしたくない
不安が襲ってくる怖い冷や汗かいちゃう
とりあえず薬は飲んだけど

[2579. 匿名]

>>2556
休みの日は12時間とか普通に寝ちゃう
メンタルというか体質というか怠け者というか、、
いい年して🥲

[2580. 匿名]

そろそろお風呂入る🛁

[2581. 匿名]

名古屋の名東区にあるラーメン屋さんへ食事に行ってきました。緊張していたからあまりおいしくなかった。

プレッシャーを感じ、めっちゃ疲れました笑。

[2582. 匿名]

日曜は明日から仕事って考えてただ憂鬱なだけ
友人いないから外出しないし

[2583. 匿名]

>>2580
私もこれから入ってくる！

[2584. 匿名]

ポイポイ　世間体なんか捨てちゃえ

[2585. 匿名]

ガルちゃんのトピがつまらない

[2586. 匿名]

明日は買い物いこう
スーパーにしま〇ら

[2587. 匿名]

９時になったら、おふろ

[2588. 匿名]

左脇腹、腸の部分がズキンとずっと昨日から痛い
心沈んでるから心因性のものかと思っていたけど
なんだか痛みがひどくなってきていて怖い
あまりに続くようなら病院行くけど
いつも死にたいと思ってるくせに病院行くとかおかしいよね…
でも痛みがあるのは嫌だし
これ以上痛みがひどくなったら我慢できない

死につながる病なのかな…
だったら願い叶うんだという気持ちと
怖い気持ちが半分半分

[2589. 匿名]

九時からマイファミリー見るから、洗い物しなきゃ、それ見たら寝る。歯磨きもおわらせとかなきゃ。

[2590. 匿名]

>>2581
おいしそうだなあ

[2591. 匿名]

マイナスが多いコメントは何故マイナスが多い？全く分かりません。

[2592. 匿名]

>>2588
便秘でもかなり腹痛きつい時があるよ。
余りにも痛み酷いなら我慢せずに受診してみたら？
痛みはなんだかんだ辛いからね。

[2593. 匿名]

今日は一日泣いてデパス飲んで眠って泣いての日だったな。
今更だけど、Amazonで完全自◯マニュアルをポチりました。
明日届くのが楽しみです。

誰かが言ってたけど、家族＝味方ではないね。
陰気にしてたら「家が暗くなるからやめろ」、明るくしてたら「仮病だ」。
私はいない方がいいんです。家族のためにも、世の中のためにも。

[2594. 匿名]

>>2583
よこ
私も今日はシャワーじゃなくお風呂に入れそうだわ。

[2595. 匿名]

どうせ障害年金もらってるガチクズな自分なんて直ちに◯ねばいいんでしょ⁉︎自分なんて◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね

[2596. 匿名]

どうせ障害年金もらってるガチクズな自分なんて直ちに◯ねばいいんでしょ⁉︎自分なんて◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね

[2597. 匿名]

夫から暴力を受けた。
やっぱりそういうのって変わらない。
鬱で働けず、家事も出来ず寝てばかりいる私が悪いのだろうけど。
もう人生に疲れた。逃げる場所も気力もない。
やり直しが出来る年齢でもない。
もう十分頑張ったし、子供もいないから思い残すこともない。
荒れた家を片付けて終活しようと思う。

ここにいるみんなはまた若いと思うから、どうか私のようにならないでほしい。
お金で苦しんでる人に私のぼちぼち貯めてきた貯金で助けられたらよかった。

若さはお金じゃ買えない。だれかの役に立てたら少しは私にも生きてきた意味があったのに。

[2598. 匿名]

>>2593
自己レス追記すみません。
山で死のうと思っていて、一目につかない場所、折れないしっかりした枝を探しに、一度下見に行かなきゃ。
蹴るための小さい脚立も買おう。
細いロープは痛いみたいだから、帯がいいのかな。
準備も大変だね。

身辺整理もして遺書も書かなきゃ。
最愛の母に遺産が全部行くよう、自筆証書遺言を書く。夫には１円たりとも渡したくない。
準備も大変だね。
可愛がってくれた大切なおばあちゃん、お母さんが生きてる間は何とか頑張ろうと思ってたけど、もう無理だった。
高齢だしすごく悲しむだろうな、ごめんなさい。
死に方は選ばせてほしい。

[2599. 匿名]

マイナス魔を追いだそう

[2600. 匿名]

寝てたら猫に起こされた〜
後で風呂入ろう
私も湯船に浸かろうかなあ

[2601. 匿名]

>>2592
ありがとう
便秘ではないんだよね…
鋭い痛みが1分間隔でズキンとくる

痛いのは本当に嫌
心も左下腹も同時に痛いなんてどんどん気持ち沈む

これ以上左下腹が痛くなったら受診します

[2602. 匿名]

やっぱり過去の悪い噂とかレッテルっていつまで経っても消えないものだよね。
10代の頃にめちゃくちゃしてた過去があるんだけれど、10年近く経った今でも地元に帰ったら私は後ろ指さされるのかな。
地元に帰るの怖いな。
でも職も失ったから帰る以外選択肢がない…

[2603. 匿名]

もうやばいくらい寂しさに襲われてる
身をこなしにして心に寄り添ってくれる人なんていないのにすごく求めてしまう。
求める気持ちを持っていることが辛すぎる

結婚して子どもいる

もう30過ぎなのに毒親出身をひこずって精神構造壊れた。
しっかり現実に向き合ってしまった
自分が誰かにとっていい奴でいたか？って言ったらそこまでじゃないから自分のせい
旦那はかなり毒親のことに共感して癒やしてくれたけど一番底までが満たされない
底なし沼だって気づいた
解決策は心の傷も存在も、前肯定してくれるのを数年付き合ってくれること。だろうなって感じるけど
そんなの誰がやんねん、って感じ

[2604. 匿名]

>>2564
ちょっとよーわからんけど止めが欲しいなら止めるよ！
やめとき！！

[2605. 匿名]

あと2時間したら爆睡するんだ
めちゃくちゃ疲れてるからすぐに眠れそう

[2606. 匿名]

めんどくさっ

[2607. 匿名]

>>2604
マイナスが殆どだから。
自分は死刑に値する人間です。

[2608. 匿名]

どうせ障害年金もらってるガチクズな自分なんて直ちに◯ねばいいんでしょ⁉︎自分なんて◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね

[2609. 匿名]

どうせ障害年金もらってるガチクズな自分なんて直ちに◯ねばいいんでしょ⁉︎自分なんて◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね！！阿鼻地獄で永久に苦しめ！！阿鼻地獄で永久に苦しめ！！

[2610. 匿名]

どうせ障害年金もらってるガチクズな自分なんて直ちに◯ねばいいんでしょ⁉︎自分なんて◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね◯ね！！阿鼻地獄で永久に苦しめ！！阿鼻地獄で永久に苦しめ！！阿鼻地獄で永久に苦しめ！！阿鼻地獄で永久に苦しめ！！

[2611. 匿名]

>>2607
私でよかったら聞くよ
って今日かなり私も落ちてるからここに来た
受け止めきれる保証は無いけど結構聞くのは耐性あるよ

[2612. 匿名]

お風呂だるいなあ
はやく23時になんないかな
餌をあげたい、そして眠りたい

[2613. 匿名]

>>2591
ここ来てマイナス多くてびっくりした

[2614. 匿名]

近くに田んぼがあってあんまり人通らない踏切があるから「死にたーい！」って叫んできた
電車の音で聞こえないから

あと独り言で口を言ってきた

[2615. 匿名]

テスト

[2616. 匿名]

>>2613
なんかね、深夜早朝のほんの短時間に一気にマイナス増えるんだよここ。
ちょっと違う意味で病んでる人が複数端末でマイナスつけにわざわざ来てるんかね。
マイナスつけまくるコメとつけないコメの差はまったく理解できない。同じような内容でも−1だったり-5だったりするからその瞬間の気分なんじゃない？
なんだか気の毒だわ。

はい、それではどうぞwww

[2617. 匿名]

なんか荒らしさんのこと
マイナス承知です。
今日かなり落ちたから自分の中に「もうどうでもいい」って暴力的な気持ちが大きくなって
「死にてえーーてかぶっちゃけ皆んな嫌いだわーやっと気づいたけど皆んな嫌いだわーーー同時に皆んな一緒に死にてえーー」って電車に叫んでて
ああ、めっちゃメンタルきてるわ。これまた持ち直せるか？ってまあまあな絶望して散歩から帰ったんだけど

本当に本当にキツくてこれを解消するには誰か親身になってくれる人に鬱をぶちまけるしかないんだけど現実無理で
いのちの電話も繋がらなくて
なんか解消無理でも紛らわさないと、ってなってて

荒らしくらいで済んでるなんて優しいよ
誰かの目を汚すだけじゃん

荒らし行為はしたらそりゃ迷惑だしバンされるけど
法律で言ったら法を犯しちゃダメだよ的にダメだと思うけど

以前は気持ち分からなかったけど今はちょっとわかる
気持ち分からんというか想像したことなかった

けどそれくらいになるまですっごく心が痛くて
そう考えると、どうかその人の心の痛みが取れますように。と願う

痛み、っていうのがどんなに痛いか知ってるから

私は欲しがりで、「愛してくれー」と求める割に「と言ってもこういう人に愛されたい」なんて卑しいところがあって
自分の、まあ他にもあるんだけど人間として卑しいところが嫌過ぎて見たくない。

生きたくないよ。でも死んだら
すげえ闇なこと言うと、自分に大事なものがないから他人の大事なものが分からん
どこかで「他人はしょーもないことで悩んでる。それほんまに痛いの？」ってバカにしてる
そう、すげえバカにしてて「それは人としてダメ。伝わったら人間関係構築できない」ってわかってる

そんな闇になってるのもメンタルドン底だから

また立ち上がれる瞬間がくるんだろうなーってそれもわかってるけど
そんなお調子者な未来の自分に吐き気がする

[2618. 匿名]

>>2616
なるほど。確信犯ですね
ありがとうございます

[2619. 匿名]

はよねろ

[2620. 匿名]

私を気分良くさせてくれる人だけ幸せになってあとは爆発して欲しい
自分の心を、本質？というか付加されたもんを削いで削いで削いで何残るか？って観察したら
もちろん嫌なのと「これなかなかいいじゃん」ってやつが残った
やっぱ誰の苦痛も無くなってほしいね
平和で優しくて綺麗な世界で人生をゆったり生きてほしいね
綺麗なものが好きだから。んでそれは心底思う
でも爆発して欲しい気持ちもある、けど幸せに、でも爆発(ループ)
って共存してる
痛みのある人nみんなで集まってワンワン泣きたい
涙枯れるまで泣きあって、ってしたらちょっとはマシになるの知ってる
あー夜が懐かしい
なんか分かりあえない、ってあるなー
気づかず夢を見ていればよかった。夢から覚めたら死ぬまでカンフル剤打ちながら生きてくしかないわ
求める、って心がしんどい
なんでこれを持っていかなならんのだ
変なこともあるもんだわ

なんか割とスッキリした。
誰かに見られた、コメントが世に放たれた、ってだけで結構モヤとれる
やばめだったからこれくらいの持ち直しでOK出しとくか

[2621. 匿名]

1日に最低1回は昔のイジメや職場で理不尽に怒鳴られたその怒号がフラッシュバックする
しんどい

[2622. 匿名]

いつまで頑張ればいいんだろ
虐待→病気→社会に戻る

[2623. 匿名]

何でこんなだらしないやる気のない人間なのかな。
体力は人一倍あるのに、原動力とか行動力とかバイタリティ面がゼロ。

やろうと思ってもすぐ嫌になってやめちゃう。

[2624. 匿名]

>>2588
その気持ちすごいわかるよ
自力で死ぬ勇気はないけど生きていたくない
ならば病気になって放置するしかない
でもそれもすごく怖い
結局病院のお世話になるんだろうなって思う

この間コピー用紙で指を切った程度で痛い痛い言ってたくらいだから
本心は生きたいんだってわかること多々ある
元気なら生きたい
それなら早く鬱を治さなきゃって焦る
これが良くないんだろうね

[2625. 匿名]

アラサーで本格的にメンタル落ちてそのままズルズル
気づけばアラフォー
はぁ

[2626. 匿名]

マイナス魔は子どもの頃から嘘ばかりついていた

[2627. 匿名]

マイナス魔の親は愛情のかけらもないペラペラ人間だった

[2628. 匿名]

マイナス魔が育った家にはまともな活字本はほとんど置いていなかった

[2629. 匿名]

マイナス魔は自分の性格の悪さが誰にもバレていないと思っていたが、本当はバレバレで、いざというときに遊びに誘ってくれる人は一人もいなかった

[2630. 匿名]

サドンデス！

[2631. 匿名]

おやすみなすい💤

[2632. 匿名]

９時になったら、おふろ

[2633. 匿名]

目が覚めた

[2634. 匿名]

>>2616
横
寝てる親のスマホ使ったりしてるんじゃない？
昼はネットカフェだったり。
荒らしの規制に引っかかってるからね。
どこかで見たけど凄い怖い警告文が運営から来るんだって。
法的措置の可能性もあると。
それでも続けてるからそのうち捕まるよ。

その警告文が送られてきた人は、それを貼り付けて猛反省しつつ姉のスマホを借りてまだ続けてた。　
本気で依存してる。
確かトピタイ「ガルちゃんで学んだこと」みたいな感じたったよ。

[2635. 匿名]

眠剤と精神薬効いてきた気がする
このまま朝まで寝たい

[2636. 匿名]

ねむれないんじゃ

[2637. 匿名]

なんか荒れてるって言うかなんかな〜

[2638. 匿名]

>>2635
おやすみ💤

[2639. 匿名]

目が覚めた

[2640. 匿名]

昨日はいつも通ってる駅で恥ずかしい思いをして
消えたいとおもった
まだ昼間の出来事引きずってる

[2641. 匿名]

カウンセリング難民

[2642. 匿名]

目が覚めた

[2643. 匿名]

醜形恐怖が強い日があってつらい。
お金あったら整形するんだけどな。

[2644. 匿名]

目が覚めた

[2645. 匿名]

おはよう。今日も厳しい日が続きます。

[2646. 匿名]

おはようございます
掃除機かけよう

[2647. 匿名]

>>2610
精神科に、受診されていますか?
心配です。
そこまで、自責されていらっしゃるので…。
マイナス魔さんは、人の気持ちが解らない人達なんだと思ってます。
どうせ、この投稿にもマイナスが付きます。
傷つくけど、気になさらない方が良いと思います。

[2648. 匿名]

>>2548
申請しても落ちた私からしたら、障害年金もらえてる方は羨ましいという気持ちはあります。
苦しさって見えるわけじゃないから、どうしてあの人はもらえて私は…ってなるんですよね。
貰えてる方は年金かけなくてもいいし、障害年金は税金かからないし。
貰える人、貰えなかった人で待遇にかなりの差があるから。

[2649. 匿名]

昨日、少しだけ歩けた
回復に向かってるかも

[2650. 匿名]

おはよう
超しんどい

[2651. 匿名]

お仕事頑張ります
過呼吸でませんように

[2652. 匿名]

リハビリ頑張らないとな
でもダルい、眠りたい

[2653. 匿名]

体に良いだろうものを食べて、ちゃんと寝て、それでも体調もメンタルも復活しない。
仕事辞めたいけどそしたら生きていけない。
今日も仕事。

[2654. 匿名]

>>2425
スパッと判断する勇気がある感じはするよね。それを支えているのはお金だと思うし、やっぱお金だよなーとしみじみ思う。
お金本当にたくさんほしい。安心したい。

[2655. 匿名]

おはょ

[2656. 匿名]

昨日荒れてたな〜

[2657. 匿名]

>>2653
わかります
お仕事やめて治療にせんねんしたいけど働かないと生活できませんよね
私は病院からドクターストップなってるけど
やめても生活出来るか心配で辞めれない

[2658. 匿名]

おはようございます

[2659. 匿名]

>>2496
横ですが、私も。
お金のことが心配過ぎて、でも戻るのは絶対嫌だし、手に職ないし、すごく悩んでる。

[2660. 匿名]

働きたい

[2661. 匿名]

>>2660
私も働きたいなあ

[2662. 匿名]

時間がはやい
もう仕事の時間です
休みははやく終わるのに仕事してる時は時間が長い
毎日仕事だから家にいるよりも皆さんも仕事にいる方が長いですよね？

[2663. 匿名]

コールセンターで働きたい
黙々と電話とるのも、クレーム聞くのも苦にならない

[2664. 匿名]

朝ってドキドキしませんか
無駄に不安になって、いてもたってもいられない
「薬合ってる！」と思ってもムラがあるのが普通？

[2665. 匿名]

>>2664
ムラは私もあります

[2666. 匿名]

>>2601
熱があるようなら体内に炎症の可能性が。大腸憩室炎かも？
病院でみてもらうのが1番ですね。

[2667. 匿名]

行きたくない　行きたくない　行きたくない

[2668. 匿名]

病んでます、、、、、

[2669. 匿名]

あーキャンセルしたい
行きたくない

[2670. 匿名]

今日は病院。聞く事あるから憂鬱
きっと当たり障りない返事だと思う

[2671. 匿名]

>>2661
面接に行くのと断られるのが怖い

[2672. 匿名]

午前中買い出し、午後から片付け。昨日より眠くない。

[2673. 匿名]

だるい
これから仕事

[2674. 匿名]

>>2671
派遣なら担当が同席してくれたりするよ
まあ、派遣だけどね

[2675. 匿名]

良い歳して仕事も見つからないし、彼氏もいない。
SNSで結婚報告見て辛くなってきた。
自分だけ何も持ってない気がして凹む

[2676. 匿名]

>>2675
まだまだこれから

[2677. 匿名]

>>2676
ありがとうございます。元気もらえました。

[2678. 匿名]

うつ病です。
クリーニングの受付の仕事はメンタル弱いとダメかな。
夕方から短時間の募集を見つけた！

[2679. 匿名]

LINEがスマホから消えてる。無意識に退会したみたい

記憶がない。離人症の一種だと精神科のお医者さんに教えてもらった。明日受診日だから言わないと

[2680. 匿名]

無を恐れなくなりたい

[2681. 匿名]

美容まったく頑張れてない( •᷄ὤ•᷅)

[2682. 匿名]

>>2681
私は家事すらまともに出来ない
美容は頑張るけど…

[2683. 匿名]

今日は来客続き、まだこの後3時以降二組、疲れたのでちょっと寝ます。

[2684. 匿名]

疲れた
○にたい
障害者だから子供つくれないし…あーあ最悪
もう嫌になる

[2685. 匿名]

色々な人間関係あっていいね

[2686. 匿名]

やっと洗濯物干せました。手がいたい立ってるのもしんどいです

[2687. 匿名]

ホームに帰りたい

[2688. 匿名]

筋トレしたら寝てばかり

[2689. 匿名]

丈夫な身体になりたい

[2690. 匿名]

就労移行支援やめたい
こだわり強い人多すぎて疲れる
なんで上司でもないのに何時間も文句言われなきゃいけないの？
最初から全部ひとりでやってほしい

[2691. 匿名]

精神疾患がある状態で子供作るのは間違いだと思いますか？もう私には分かりません。

[2692. 匿名]

仕事休んで少しゆっくりしようかな

[2693. 匿名]

>>2691
どのくらいの精神疾患なのかにもよると思います。
あと旦那以外のまわりのサポートとか

子どもいたらだるくても横なることも好きに出来ないし、散歩したり、幼稚園、習い事やらないといけないことがたんまり出てくるよ
自分以外の人間の悩み事が増える
でも自分のことじゃないのにこんなに頑張ることがが出来るんだなってなるよ
かけがえのない家族

[2694. 匿名]

>>2693
暖かい言葉ありがとうございます。
ちょっと泣いちゃいました。
旦那以外のサポートはお義母さんが、かなり協力的だし仲も良いので期待出来ます。
本当にありがとうございます。

[2695. 匿名]

光を見ないことは闇と戦ってることと同じ。いつまでこんな軍みたいな戦いしなきゃならんのだろ。

[2696. 匿名]

>>2659
私も同じ状況です。
戻るのが一番楽だろうけど、無理。
かといって転職活動する自信もない。
資格もないし、年齢もいい年だし。
考えると疲れる。

[2697. 匿名]

>>2692
たまにはお休みも必要ですよね。

[2698. 匿名]

>>2638
よく眠れた感があったよ！
5時には目が覚めたけど
とりあえず疲れてたから二度寝した😊

[2699. 匿名]

熱が一ヶ月ずっと続いて一日に何回も吐いたけど猫の世話を他の家族に投げずにやり遂げたのだけは自慢
コロナじゃなくて感染症だったけど

[2700. 匿名]

適応障害で休職してるんだけど、久しぶりに実家に帰ったら母親（悪気ないんだけど言い方が本当にきつい）にメンタルやられてきた
私は心の余裕がないから、結構実家に帰ってくるのも必死だったんだけど
社会貢献のためにボランティアでもしなよ！って言われた

母親の友達の医療従事者の方になんかゴミ拾いとかコロナ系のボランティアとかある？とか聞いたらしいんだけど
「えっ、娘さん適応障害でしょ。本人がよっぽどやりたいなら別だけどそうじゃないならやめた方がいいよ。
っていうか体調は大丈夫なの？休ませないとだめだよ」
って言われたらしい
ありがとう、おかんの友達

[2701. 匿名]

日が暮れるとほっとする。
夜は睡眠薬を飲めば寝れるし。
日中が辛い。

[2702. 匿名]

ああいつまでこんな暗闇と光のキャッチボール続けたらいいんだろ(/_;)

[2703. 匿名]

>>2700
おかんの友達が良い人で良かった。

[2704. 匿名]

今日も昼寝をたんまりとした。夢から覚めてもまた、目を閉じると夢が見られる。
良く寝た。珈琲飲んで、夕飯を作ります。

[2705. 匿名]

スクワット40回でキツイ…
あとでまた運動しなきゃ
運動したら今日は絶対に風呂に入るぞ

[2706. 匿名]

本当はずっと光サイドに居た方がいいんだけど暗闇が魅惑的すぎて困る

[2707. 匿名]

親にお金もらってしまった
はたらけないからしょうがないよね…つらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらい

[2708. 匿名]

今日は、病院の通院日で、薬変えてもらって、帰りにコストコに行ってきた。

[2709. 匿名]

職場の人との雑談が苦手

[2710. 匿名]

明日はまーた精神科
だるいよう行きたくないよう
でも不安だし話聞いて貰いたい

[2711. 匿名]

胃の調子が悪い

[2712. 匿名]

マイナス魔ばっかりだな〜
暇なのかな

[2713. 匿名]

田舎のスーパーは緊張する
都会に住んでたからしんどい

[2714. 匿名]

今の薬に変えてから性欲戻ってきた
不眠の薬だけだったから10年位性欲なかったけど
鬱の治療もはじめたら普通になってきたよ

[2715. 匿名]

>>2701
なんかわかる
隠れられるし静かになるしで
ほっとする

[2716. 匿名]

>>2712
ね。私は人のコメントにマイナスすると
なんか自分に返ってきて
不幸になりそうで出来ないんだよね
スルーする

[2717. 匿名]

簡単で安いもの作りたくて
とりむねのおかゆすごく美味しかったー
米と鶏胸肉と鶏がらスープと塩だけ。
おかゆモードで放置　おすすめしたい

[2718. 匿名]

>>2594
あたいも　風呂釜洗う

[2719. 匿名]

わ～いご飯の時間だよー😋

[2720. 匿名]

障害年金額減ったね。物価は上がる一方なのに。

[2721. 匿名]

>>2719
病院食？？

[2722. 匿名]

なんか、LINEで雑談暇つぶし要員みたいにされてて
嫌だったんだけど
返信スタンプだけとかにしてみたら
連絡来なくなってホッとした

[2723. 匿名]

アラフォーでもいいですか？
最近大丈夫だったのに今無性にリスカしたくて仕方ない。もう何年もやめてたのに。色々ありすぎて死ぬ勇気もなく、寿命もまだ続きそうで辛いです。

[2724. 匿名]

>>2701
分かる。朝起きた時のなんとも言えない絶望感。また1日が始まるのかって。夜はほっとするよね。

[2725. 匿名]

>>2722
すぐに返信したらなるよ。あっ、この人話聞いてくれるって。私はすぐに返信しないようにしてるよ。

[2726. 匿名]

>>2716
横
わたしはどうしても共感できないなってコメントにはマイナスつけちゃうな。大抵スルーだけど。そしてさっきは誤ってマイナスに手が触れた。どのコメントかわからなくなっちゃって謝れていませんが。そんなこともままある。

自分のコメントも、当然共感されないこともあると思ってるから気にならない。プラスくれた方ありがとサンキューって感じです。

[2727. 匿名]

>>2663
私もやってみたいけど電話しながらパソコン入力はいるよね？

[2728. 匿名]

>>2719
お豆の煮たのが美味しそう。

[2729. 匿名]

>>2727
必須ですよ〜そうしないと応対履歴が、めっちゃくちゃになるから

[2730. 匿名]

>>2710
私も不安な気持ち心療内科でしか話せない
誰にも頼れる状況にないから
だるいし
面倒くさいし
人にも会いたくないし
気力もないから行きたくないけど
苦しい胸の内を聞いてもらえる場所が心療内科しかないから行ってる感じ

[2731. 匿名]

>>2720
障害年金じゃなくても、ふつうの年金の人も減ってるんだから。それは仕方ないのでは？

[2732. 匿名]

>>2730
分かります〜
せめてオンライン診察やって欲しいけど

[2733. 匿名]

>>2701です。
ようやく夜になった。
夜は隠れられる。
そうだなって思いました。
薬飲んで寝てしまえば不安な気持ちも忘れられる。
おやすみなさい。

[2734. 匿名]

>>2713
わかるよー
マスクがあるからまだ良いよね。

[2735. 匿名]

ハッキリしない月だけどベランダに出て月を見てる
心が辛くて苦しくて何故だか月が無性に見たくなった

検索してみたら月って
気持ちを落ち着かせ、心を穏やかにさせる効果あるんだってね

私は精神的に辛すぎて
月を見て悲しくて涙流して終わりだったけど少しはデトックス効果あったのかな…

[2736. 匿名]

>>2713
そろそろお風呂入ってくる

[2737. 匿名]

リスカしたいけど、年も歳だし、これから半袖。。、なんならダイエットでもしてみて。ガリガリにはならないだろうけど。びっくりするくらい痩せてみるってのやってみようかな。もちろん、嘔吐なし、運動する？食事制限する？お散歩できる範囲。メンタル病んでる時は休憩。
これをしばらくやってみようと思う62キロからでした笑

[2738. 匿名]

通販でスカートかったら引っ掻き傷
返品する

[2739. 匿名]

>>2713
雰囲気全然違うよね

[2740. 匿名]

>>2731
そい言う事じゃないよね

[2741. 匿名]

>>2731
よこ
確かにふつうの年金減ってた
無職だからコンビニで毎月払ってるんだけど数字が変わったなーって先月気づいたよ

[2742. 匿名]

明日訪問看護。人と会って話すのがそもそも苦手でストレスなのに、続ける事に意味はあるのかが疑問。

[2743. 匿名]

>>2740
いやいや逆の意味でそういうことでしょ

[2744. 匿名]

明日はハロワ認定日。
残日数見て気持ちが切り替わってきた。
絶望しそうになったけど絶望してる暇はないじゃん！て感じ…自分でも意外です。
貯金はあるけど私の場合は減っていくのを見ている事で鬱に陥ると思います。
年明けに照準合わせて本腰入れます。
入職時健診に備えてスマートウォッチ買いました。
適度な運動と栄養バランスと睡眠をしっかりとる事で身体を整えていかないと。
あと半年でこの3年鬱生活ともお別れだ。
病気だから心から楽しかった日はなかったけど、残りは少しでも楽しく生活したいな。
しんどいけど一人カラオケとかドライブとかピアノとか旅で頑張ってでも気分変えていくしかない。
不安だけど上手くいくかもしれない。
タイムリミットになってみて立ち直るのは薬の力ではなく自分の力だってわかってきた。
抗鬱剤なしでここまできたよ。
もう開き直ってやる。

[2745. 匿名]

>>2711
私も。

[2746. 匿名]

>>2719
胃にやさしそう

[2747. 匿名]

>>2725
そうか！私は、かまってもらえる暇な人、って
感じだったのかw
これからも塩対応でいこうと思う！

[2748. 匿名]

>>2723
私もアラフォーです
リスカしたいときは
神聖かまってちゃん聞いて心を落ち着けてます

[2749. 匿名]

>>2663
コールセンターによるよ
電話だけでいいところもあるから
聞いてみたらいいよ

[2750. 匿名]

お風呂でて、後は漫画読んで、睡眠導入剤飲んで寝るだけ😴

[2751. 匿名]

セルトラリン美味しくないから昨日から飲むのやめてます

[2752. 匿名]

今日は一日、死にたいが止まらない

[2753. 匿名]

全然頑張れてない
全然頑張れてない
死にたい

[2754. 匿名]

美容院、どこもかしこも高すぎる。

[2755. 匿名]

夜　夕飯を食べて直ぐに薬飲む癖がついてる。太りたくないのに精神薬が手放せない。

[2756. 匿名]

今年も半分を過ぎたけど本当に何もしてない
あと5年くらい寝てたい

[2757. 匿名]

私生きてていいのかな

[2758. 匿名]

許して許して

[2759. 匿名]

何から手をつけたらいいの？

[2760. 匿名]

寒いよ

[2761. 匿名]

抑うつが酷い
もう少し元気出したい…
いい薬ないかな…

エビリファイってどうですか？

[2762. 匿名]

おばさんだから半年が一ヶ月くらいの感覚だよ

[2763. 匿名]

家事全般不得意だけど、掃除が特に苦手。不潔恐怖の傾向なのか、気になればなるほどできなくなっていく。カーテンを洗いたいけど、汚れてて触れないとか…。すっきりしたい。何もかもきれいにしたい。

[2764. 匿名]

20時過ぎから寝てた、、
シャワー浴びなきゃいけないのに体が重い

[2765. 匿名]

>>2707
いいんだよ、親はあなたに安心して欲しいんだから
ありがたく受け取って大事に使えば大丈夫だよ

[2766. 匿名]

サッポロ一番みそラーメン食べちゃった☺️

[2767. 匿名]

>>2735
お疲れ様です。きっと少しは休めているはず

[2768. 匿名]

洋梨体型ですわ

[2769. 匿名]

昨日苦しくて苦しくてでも無難な書き込みをしたのだけど大量マイナスでへこんでます。
もうここにも居場所はなくなったのかな

[2770. 匿名]

>>2765
ありがとう😭

[2771. 匿名]

>>2769
大量マイナスすごいよ最近
気にしないで

[2772. 匿名]

毎朝起きる度
今日こそ職場で倒れてしまうという不安にかられる
実際通勤時意識が途切れて転んでしまう
とりあえずマキロンとオロナインとカットバンを買い込んだ
身体中すり傷だらけだ

[2773. 匿名]

急にメンタル急降下してきて辛い…

[2774. 匿名]

>>2768
ウェーブですか？

[2775. 匿名]

シタン先生のように強くなりたい

[2776. 匿名]

眠れない

[2777. 匿名]

骨スト
厚みあるしタッパもある
男性並で泣ける

[2778. 匿名]

疲れか暑さか今日何回も躓いた。

[2779. 匿名]

暑

[2780. 匿名]

早く死にたいなぁ
生きてるだけで何の役にも立たず、バイトの面接すらこわい、、
でもこんなクズでもお母さん耐えられないだろうな
だから消えたい

[2781. 匿名]

おはよう。天国逝きたい

[2782. 匿名]

おはよう！

[2783. 匿名]

つらいなって思ったりホッとしたりジェットコースターみたいに乱高下繰り返してる

[2784. 匿名]

不安で眠れなかった

[2785. 匿名]

気持ち悪

[2786. 匿名]

おはよう^ - ^

[2787. 匿名]

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

[2788. 匿名]

おはよう！
今日、もしかしたら良いことがあるかもと思いながら仕事に出ますね！

[2789. 匿名]

>>2749
クレームないとこもあるね！あんまり、ないけどね

[2790. 匿名]

辛い試練は乗り越えられる人にしか与えられない

ほーん、じゃあ、なんで自殺する人いるわけ？？

[2791. 匿名]

>>2783
わかる。私もだよー
ちょっと気分が和らいだと思ったらまた落ちての繰り返しで疲れた…

[2792. 匿名]

はあ、今日病院どうしようかな
だるすぎる

[2793. 匿名]

精神疾患は遺伝するから子供産まないほうがいいよね…知ってた
何もかも諦めて生きていくしかない
生きてるのめんどくさい

[2794. 匿名]

時間感覚がおかしいのか気づいたときには手遅れってことがよくある。
ずっと負けな人生

[2795. 匿名]

疲れた
酒のもう

[2796. 匿名]

今日は、早朝覚醒せずに、アラームが鳴るまで寝れた！
何故か、前日に、娘と女子会をした日はよく眠れるような気がする。
でも、娘の部屋には、テレビ、スマホ、ゲーム、漫画、ニコラ、クラリネットがあるから、ずっと自分の部屋で過ごして、滅多にうちの部屋に来てくれない。
たいがいの日は、洗濯した服と、食事を用意するだけの人になってる。。

[2797. 匿名]

起きたけどもう眠い。
朝ご飯食べてまた布団。

[2798. 匿名]

>>2781
地獄でもいいから行きたい
生きてることほどつらいことない

[2799. 匿名]

>>2769
辛く苦しい気持ち書き込んで
少し心のガス抜きをすることで精一杯

マイナスにまで気が回らず
見てもなんとも思わない気にしなくなってる

気持ちがマヒしてるからマイナス気にするくらい小さな文字になってれば
気にもとめるんだろうけど
小さい文字にもならないくらいここ人が少ないんだなと、そこが気になってしまった

そもそも着目点が違っちゃってる

[2800. 匿名]

精神疾患で子供生んだ方いますか？

[2801. 匿名]

生きる事に疲れた。

上手くいかない。
周りの子は幸せそう。

疲れた。仕事休んだら他の人に皺寄せが行っちゃうから休めない。疲れた。疲れたよ。休みたいよ。

[2802. 匿名]

>>2769
気に病むなら少し離れないと
その状態でここを居場所にしててもプラスになる事はないでしょ
しつこい荒らしが蔓延ってて普通の書き込みがほぼできないじゃん
自分の気持ちをここで語っても、おちょくられたり絡まれたりする事が多いから書きたくない
嫌な気持ちになるだけだよ
まともな流れの時はあまりない

[2803. 匿名]

>>2801
立派だなあ。私なら休んじゃうや

[2804. 匿名]

>>2800
いないよね、流石に。

[2805. 匿名]

生きてるだけ、節約することしか考えない生活は疲れた

[2806. 匿名]

生きたくないのに逝くの怖い
どうしようもないな

[2807. 匿名]

適応障害で休職中です。
1番酷かった時よりも体調はマシになったけど、久しぶりに実家に帰ったら母親に好き放題言われてまたメンタル病んで帰ってきた。
人間性がどうこうというか、元々バリキャリだから性格がきつくて言っちゃいけないことをズバズバ言ってくる親。共感性すごい低いと思う。
ああ、実家に帰らなければよかったわ(⌒-⌒; )

[2808. 匿名]

>>2151
カウンセラーは相性あるよね

[2809. 匿名]

酒のんじゃったあ♡

[2810. 匿名]

自由を感じたら凄く不安になってきた

[2811. 匿名]

生きていたくない
はやく精神科行かないと

[2812. 匿名]

はいはい精神疾患者は、子供産んじゃいけないんですよね…はいはーい
好きで精神疾患になったわけじゃねーよ

[2813. 匿名]

今日も天気悪いからか体調悪い

[2814. 匿名]

雨じゃん精神科いけねーわ
杖だから危ない

[2815. 匿名]

>>2814
精神疾患だけじゃなく言葉使いまで悪いなんて
詰むだけだよ
病気だからって何でもありではないと思います
もう二度と人と関わらないのかな

[2816. 匿名]

面倒くさいなあ
ちょっと愚痴っただけなんですけどね
もう二度とガルちゃん見ないから安心して
さようなら

[2817. 匿名]

>>2788
最近、何事もなく、普通に過ごせますようにーって
思う日が増えてきた！
いいことあるぞー！って思う日は
嫌な事があった時😂思うようにしてるw

[2818. 匿名]

>>2809
いいね、私も今日は昼から飲むよ！

[2819. 匿名]

>>2800
私はなんか、子供を産みたいって気持ちが
全くなかった。
周りからは可哀想、みたいに思われるけど
絶対に狂うと思ったし
一人の時間が無いと駄目だから
いいねー、一人で〜気楽、とか嫌味言われるけど
はいはい、不幸自慢ね、でもあなたが産んだんだよね？って心の中で思ってる　
言い返すのもアホらしい

[2820. 匿名]

子供いないならいないで
ナメられたり、子持ちの主婦が団結して
いじめてきたり、シフト奪われたりするから
子供いないのが良いって訳じゃない
生きるの大変だよ　本当

[2821. 匿名]

周りがどうこうより遺伝したらまずいから、子供を作るのに抵抗があるんだよね

[2822. 匿名]

精神科行きたい、カウンセリング行きたい

[2823. 匿名]

朝起きた時無性に寂しくなる
無音だからかな

[2824. 匿名]

今日は月1の病院の日
眠いけど、頑張って起きて支度しよう。

[2825. 匿名]

昨日まで普通だったのに、朝起きたら急に
激鬱になってた、、泣きたくなってくる

[2826. 匿名]

>>2815
先程は申し訳ありませんでした。
以後、気をつけますね。

[2827. 匿名]

>>2816
でも何回も見に来てマイナスつけてそうだね
疲れてるのかもよ、スマホオフして
お風呂入ったり寝た方がいいかも

[2828. 匿名]

>>2827
いちいちマイナスつけてないのに決めつけないで貰えますか？
お気遣い、ありがとうございます。

[2829. 匿名]

>>2151
カウンセラーって意外と変な人多いと思う

心療内科通ってる私になんか言われたくないだろうけど

[2830. 匿名]

少量だけど向精神薬飲んでるから禁酒してる。飲んだらどんな感じになるんだろう？飲んでる方、特に薬の効果(効きすぎるとか)に影響はないですか？
家族は奈良漬食べるのも心配してくれるから、これからも多分飲まないと思うけどね。心残りは数年前に仕込んだ梅酒。

[2831. 匿名]

買い物に行きたいんだけど気力が出ない。
本当生きるのに疲れた。
子供の頃に親の再婚相手から虐待受けていたトラウマがすごくて、自分の内部で葛藤しているうちにおばさんの年齢になってしまった。

歳取る程に色々しわ寄せと向き合う感じになってしんどい。あと持病の疲れなのか加齢の老いの疲れなのか無気力がMax状態で毎日寝てばかり。それで疲れが取れて元気になる時もあるがココ数日は疲れぎみ。

[2832. 匿名]

>>2743
2731です。
障害年金だけ減らされたら文句言うべきことかもだけど、老齢厚生年金、基礎年金の方も減らされてるのだから仕方ないと思う。
私は何も貰えてないので、貰えるだけ羨ましいと思うけど。

[2833. 匿名]

パオーン🐘

[2834. 匿名]

早起き！
筋トレ！
読書！

[2835. 匿名]

>>2830
私の主治医も
YouTubeの樺沢先生も
「お酒飲んでてやめない人は絶対治らない｣と言っているから
良くなりたいなら我慢ですよね

私はそんなに強いお酒じゃないけど
お正月に1回だけ
ほろよいアルコール度数3％を飲んじゃったこと正直に話したら
「良くなりたいならアルコールは例え1口でもダメだよ。自分で治りにくくしてることになるからね」と厳しく言われました…

「お酒やめないで治った人なんていないから｣というのが精神科医の常識なようです

私も「ほろよい」が大好きで心療内科通う前はよくお風呂上がりに1本飲むのが楽しみだったので気持ちわかります

[2836. 匿名]

わ～いご飯の時間だ😋

[2837. 匿名]

無気力との闘い

[2838. 匿名]

精神疾患って遺伝じゃないの？
看護師に遺伝じゃないって言われたんだけど

[2839. 匿名]

地獄はこの世であって死んだらみんな天国行くらしい。たとえ自○したとしても天国だって。

[2840. 匿名]

>>2838
疾患による

[2841. 匿名]

>>2840
統合失調症

[2842. 匿名]

>>2829
カウンセラーあわなくても変えられなくて、この人に話してもなんの解決にもならないなと思って、行くのやめたら病院から電話すごいかかってきて、ちょっと用事があってと言ってそのまま、病院変えました。

[2843. 匿名]

>>2818
よこだけどかんぱーい🍺✨🍺

[2844. 匿名]

>>2838
私の場合遺伝だから絶対子ども産まない

[2845. 匿名]

ハァ心がとらわれてる人にとってこの世は地獄だな(;_;)

[2846. 匿名]

>>2841
遺伝しますね。

[2847. 匿名]

>>2802
ここ初めて来たけどマイナス魔が多いね。
メンタルやられている人は来ない方が良さそう。

[2848. 匿名]

>>2838
精神の仕事してる親戚は病気は遺伝ではないけど気質は遺伝するから発症するかは本人の特性や環境に左右されると言ってた

[2849. 匿名]

みんなどうやって生きてるんだろう。今日は体調が悪くて気落ちしてる

[2850. 匿名]

自殺することにした
方法は餓死
自殺がバレると保険金が入らないかもしれないので、バレないように水分と栄養はサプリで取りつつ、最低限の健康も保ちながら時間をかけて餓死することにした

…っていうか、コレただの食べないダイエットじゃんね
我ながら馬鹿馬鹿しい
お腹減ってきたけど、どうしよう？

[2851. 匿名]

久しぶりに一人で一時間くらい外出してみたんだけど…
働いてる人が眩しすぎて劣等感が凄くて辛くなった
買い物も楽しめないし、生きててありがたいとか感謝なんて沸いてこない
親に感謝しろって言われるけど勝手に産んだのになんで感謝しないといけないんだろう…

[2852. 匿名]

>>2800
普通にいると思うけど。YouTubeで見る限りだけど精神科の医師もそんなに悲観的ではなさそうだよ。それぞれ症状に程度あるからね。
ご縁があって真剣にお子さんを望んでる方は精神科と産婦人科の医師に相談してみたらいいと思うよ。

[2853. 匿名]

明日の３分診察行きたくない

[2854. 匿名]

>>2835
ありがとうございます。
そうですね。ほろ酔いがとても懐かしいけれど我慢します。
トイレを消毒する時のアルコールにむせかえります。きっと弱くなってる😄

[2855. 匿名]

歯が酷く痛かったり
頭痛がしたり
お腹痛かったりするのに
病院でいくら詳しく検査して貰ってみても、どこも悪くないとの診断が出る
「精神的なものでしょ」と言われてるけど
抗うつ薬も抗不安薬も眠剤も心療内科で出されてる

確かに耐え難い痛みがあるのに
「精神的なものでしょ｣で片付けられ
痛みがあっても
我慢しなければならない

今も奥歯がものすごくひどく痛むのに
気のせいなんて…
氷で冷やしたり
正露丸詰めたり
痛くて何もできないくらいなのに

自分の体と心
どうなってしまったんだろう
怖いし、苦痛に耐えられないから
生きるの終わりにしたい

[2856. 匿名]

>>2852
相談はしました。特に問題はないとのこと。経済的にも苦しくないしやっていけそうだけど、なんかモヤモヤしてさしまって。

[2857. 匿名]

もうこのトピやーめた！

[2858. 匿名]

>>2855
私も歯痛が酷くて歯医者に行ったらどこも悪くなくて、不安と緊張で無意識に歯を食い縛ってるのかもしれないのと薬が合わないのかもと言われて、リラックスする方法を実践したり薬を変えたら痛みはなくなりました

原因が分からないのは辛いですよね
早く痛みがなくなる方法が見付かりますように

[2859. 匿名]

もう、外には出れない。怖い。不安。
少しの間家でゆっくりしよう。身体を休ませてあげるのが一番。

[2860. 匿名]

>>2846
やっぱり遺伝しますよね。
調べても出てきました。看護師さんはなぜ遺伝しない
と言い切ったのだろうか。

[2861. 匿名]

髪切ったらシャンプーが楽
鬱でしんどいけど暑くなる前に美容院に行けて良かったな

[2862. 匿名]

夕飯作り面倒だけど頑張る。

[2863. 匿名]

>>2855
私も歯が痛くて歯医者に行ったら、食いしばりが原因で、寝る前にマウスピースやっています。
頭痛も食いしばりが原因かもしれないので、マウスピース作ると少し楽になると思います。

[2864. 匿名]

>>2843
あんまり飲めないんだけど、
串揚げと梅酒を2杯のんだ！
楽しかったよー！カンパーイ✨

[2865. 匿名]

>>2854
私はふつうにお酒飲んでる
月に２、3回とかだけど💦
精神薬と一緒に飲むとトリップみたいになって
ヤバい事があって
それは辞めたよ
少しの気分転換なら大丈夫だよ、きっと

[2866. 匿名]

動けない

[2867. 匿名]

就労支援行ってる人いますか？
検討してるのですが、どうでしょう？

[2868. 匿名]

>>2812
わかって言ってるんだとは思うけど、それは、「ここの人たち」の持論だよ。
ここがトゲトゲしてるだけ。
昔、入退院を繰り返してたとき、沢山の子持ち患者さんと出会ったよ。みんないい人だった。子ども産んでない私を見下すこともなかった。
その時、若かった私も他の子も、現在は、結婚して子ども産んで安定してる人が６割。
まあ、お互いに環境が変わって、あまり連絡取り合わなくなったから、実情はわからないんだけど。
ここで文句とか言わないで、自分の環境を大切にしてね。

[2869. 匿名]

>>2853
私も一分程度だよ
どうですか？変わりありません
じゃ次回は…
だけだよ

[2870. 匿名]

>>2867
就労支援通ってから就職しました！
生活のリズムが整う、履歴書・職務経歴書の添削をしてくれる、その後定着支援を行ってくれるのは良い点だったかと。
私の行っていた所はプログラムの好みで自己学習してる人も半数いましたね。
一度見学してみるのも良いかと！

[2871. 匿名]

>>2863
>>2858
ありがとうございます

やはりストレスがあるから
私も気づかないうちに歯の食いしばりがあるのかもしれません
頭痛もそれが関係してる可能性あるんですね
マウスピースを歯医者でもう一度診てもらい、相談してみます

リラックスする方法を実践してみるのも効果ありそうですね

痛みがあると余計悲観的になってしまうので、できることは諦めずに改善していきたいと思います

[2872. 匿名]

友人でもすれ違いが出来たらもう無理だ
終わってくこの感覚、しんどい
相手を信じたい気持ちはあるけどもう無理だ
許し続けるなんて無理

[2873. 匿名]

排水溝に食べ物を流すってどういうこと
本当に迷惑

[2874. 匿名]

>>2868
ありがとうございます。
私も旦那も双極なんで遺伝してしまうんです。それが気がかりなんですよね。精神科医は問題ないと言っていましたが…

[2875. 匿名]

自分の足で立てなくなった
もう限界　
生きるってこんなに大変なの

[2876. 匿名]

>>2850
このトピに、毎日、実況中継を書くとかどうでしょう？
でも、貴女がいなくなったら、貴女自身も周りも悲しくなるから、お大事になさってください。

[2877. 匿名]

>>2870
ありがとうございます。
毎日通うのが社会復帰に良いかなと見学したものの、
プログラムがかなり退屈そうで、自分に合わないかなという気もしたのですが、
自主学習できるところもあるのですね。
色々見てみます。

[2878. 匿名]

料理する気力ない
食材買ったのに
無駄にしてしまうしストレスだなあ。

[2879. 匿名]

私、嘘つく人嫌いなんだよね
嘘つく人から離れられない私はもっと嫌
自分のために離れる準備しよう

[2880. 匿名]

もう返信しない

[2881. 匿名]

>>2874
それが人類永遠のテーマなんですよね。
私、大学が社会福祉学部だったんだけど、障がい者福祉系のゼミの討論で、当時は斬新だった出生前診断の話になって、その時、半分以上の子が、
「(自分の子がダウン症だったら)、私は産めません。」って言ってた。
そのずっと後に、仕事で知り合った、知的障がい者の作業所の施設長さんに、
「実は、妊娠してて、精神科の薬を減らすことになりました。」って話したら、
「まあ、ちえおくれのお子さんが産まれたら困りますよね。」って返されたり、
mixiで音楽の趣味繋がりで知り合った年下の子に、私の旦那がアスペルガーと知られてすぐ、
「ガル子ちゃんは偉いね。私は子どもに遺伝したらイヤだから、そういう人との結婚は無理。」って言われたんだけど、その子、プロフィールに、
「肢体不自由児や知的障がい者が大好きだから、そういう子どもの施設で働いています！」って書いてたんだよね。
誰が妊娠しても誰が産んでもそういう可能性はあるわけなのにね。
他の方も言われてるとおり、精神科と産婦人科、両方のお医者さんに相談してみるのが良いかと思います。

[2882. 匿名]

久しぶりに暗闇の中

[2883. 匿名]

頭痛い。
デイケア担当スタッフと相性が合わず辛い。逃げたいやめたい。でも作業所行くためには仕方ないんだよね。

[2884. 匿名]

>>2881
ありがとうございます。参考になりました。
一応、産婦人科と精神科には相談して問題ないだろうとの話でしたが、自分の中で不安でした。

[2885. 匿名]

明日は年金日❣️

[2886. 匿名]

寂しい

[2887. 匿名]

>>2816
たまに神経質な人も居るとメンタルトピだな～と思うわ。
愚痴る場所は必要だもん。気にせず愚痴るわ。

[2888. 匿名]

>>2883
作業所だけにしちゃうのは駄目なの？
私はすぐデイケア辞めちゃったよ。無理しちゃ駄目よ( ´∀｀)

[2889. 匿名]

>>2882
暗闇って表現わかるわ。私も暗闇のトンネルでもがいてた時期があって苦しかった。
早く過ぎ去るといいのにね。

[2890. 匿名]

>>2875
大丈夫じゃなさそう。家の中でも寝たきりなの？
何かしら介護なり受けた方がいいよ。
トイレ行けてる？

[2891. 匿名]

以前障害年金について書いた者です。
マイナスを沢山食らう等ということは自分が屑で犯罪者ということであるため、気が狂いそうです。心身とも悪影響が出ています。死ねないのを分かっていながら自殺も頭をよぎります。

但し、良薬は口に苦しとも言うため、辛くても忠告等を受け入れるべきか全く分かりません。

[2892. 匿名]

>>2809
たまにならいいかもね。先生から許可出てるんなら楽しく(*´・ω-)b、

[2893. 匿名]

>>2879
そうだね、自分の為に距離を置くのは絶対に
良いよ　

[2894. 匿名]

ありゃりゃ

[2895. 匿名]

>>2851
あー昔の私だ。子供は親を選べないのにふざけるなと思ってた時期があったよ。

[2896. 匿名]

>>2648
本当に申し訳ありません。
しかし、そう言われると自分は死んだ方が良いのかなと本当に思ってしまいます。

[2897. 匿名]

>>2891
よくわからないけど真面目な面があって自責に苦しむのは辛いよね。
あまり自分を責めなくていいよ。あとマイナスは気にしない方がいいよ。
真面目すぎるんだよ。

[2898. 匿名]

>>2897
ありがとうございます。
しかし、世の中、良薬は口に苦しという言葉があります。人間厳しい意見も必要だと、ドラえもんもいたわりロボットの話の中で言ってました。
どうやって良薬かどうか判断すれば良いでしょうか。

因みにここで障害年金もらってると言ったらマイナスを大量に食らいました。
これも苦い良薬？

[2899. 匿名]

相談なのですが、旦那さんの記憶が変なのです。
解離性障害のような感じです。
病院に連れていっても治るものでしょうか？
トピずれとは思いますが、解離性障害の方もここにはいると思ったので質問します。
私自身は発達で病院にかかってるのですが、主治医にその話をしたところ、記憶がないときに脳波を撮らないとわからないっと言われました。

[2900. 匿名]

>>2899
なお、私の主治医に旦那さんを診てもらえるか？と聞いたたころ、利益相反になるからっと。

[2901. 匿名]

しにたい

[2902. 匿名]

明日行く予定だった美容院不安すぎてキャンセルしちゃった…

[2903. 匿名]

>>2898　です。−しかついてないし、しかも大量についてる。やはり自分が完全に間違ってる。

自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ね自分なんて◯ねや！！！！

[2904. 匿名]

>>2853
都内だけど3分診療のために車で1時間、待ち時間1時間

[2905. 匿名]

>>2903
大丈夫だよ💦
私も自覚なく、こんな文体になっちゃうことがあった。
１０年前のメールとか見返したら、あぁ～！ってなる。

[2906. 匿名]

ちゃっぽんタイム🛀

[2907. 匿名]

>>2903
ストレートフラッシュ🃏

[2908. 匿名]

>>2905
えっ?今もだよね？

[2909. 匿名]

ただいま

[2910. 匿名]

>>2908
少なくとも、友達へのラインに、
「有り難う。感謝感激でございます。」とかは書かなくなった。同じ症状の人にしかわからないかな。

[2911. 匿名]

長文の人がるのバイト？

[2912. 匿名]

今日無理して外に出てみたんだけど案外平気だった家にいると気が変になるタイプ　これから少しでも理由つけて外に出てみようと思う

[2913. 匿名]

>>2909
おかえりー🧸

[2914. 匿名]

>>2853
私は木曜日
片道1時間診察5分

[2915. 匿名]

>>2913
ただいま　お帰りなさいのメッセージうれしいです　ありがとう

[2916. 匿名]

良い方に1歩も進めてない
今日も暗い辛い気持ちのまま不安と憂鬱に耐える1日だった
明日も変わらず同じく心が辛い1日なんだろうな
こんな毎日嫌でたまらない

[2917. 匿名]

このトピでまともなのは私だけ😢

[2918. 匿名]

今日食べすぎちゃったんだけど食べすぎた自分をせめるのはやめて気楽に行こうと思う。

[2919. 匿名]

ASDの人いますか？
相談したいことあるんだけど……

[2920. 匿名]

>>2919
ASDだけどもう返信しないって宣言したの

[2921. 匿名]

>>2920
そういうレスはけっこうです。
相談に乗ってくれるかたを探してます。

[2922. 匿名]

退屈やねん🥱

[2923. 匿名]

>>2869
先に質問を紙に書いてと言われ、ついつい長々と書いたら用紙が半分以下の大きさになっていて驚いた
物凄い早口で話して終わりのあっという間の1分間

[2924. 匿名]

薬を親が管理している
私がOD繰り返したから
頭の中いっぱいいっぱいになって
2錠だけでいいからっていってもくれない
治そうっていう気ある？
ワガママでそのうちぶん殴ってやりたい
って言われたんだけど、ODしたのは私が悪いけど
辛いときに薬欲しがる私はワガママなんですか？

[2925. 匿名]

>>2911
確かにかもしれんと思った

[2926. 匿名]

>>2925
ブロックしたはずなのに消えない

[2927. 匿名]

永遠の眠りにつきます(-_-)zzz

[2928. 匿名]

>>2923
制限時間決まってるんですか？

[2929. 匿名]

>>2898
だまにで良いので物事を自分で考えてみる癖もつけた方がいいかもね。内観みたいな感じ。暫くしたら
今度は客観的に見てみるとか。
最初は難しいので主治医に相談または日記をつけてみては？
日記はここじゃなくノートにね。思考の癖がわかるかも知れないよ( ´∀｀)。
ちょっと返答をずらしたよ、ごめんね。

[2930. 匿名]

>>2916
睡眠がきちんととれたらほんの少し、気分も変わるんだけどね。

[2931. 匿名]

>>2899
私も解離性健忘。ただ記憶が飛んだのはもう2年前で少しずつまし。
解離って自覚もない症状あるから医師に相談。
内科から退院してから心療内科で言われたけど脳波は録ってない。ストレスが酷い時も解離ありえるよ。

[2932. 匿名]

>>2855
歯医者さんは行ったんだよね？

[2933. 匿名]

今は人生の難易度確実に上がってますよね。レベル9999億ぐらい。

[2934. 匿名]

昔から誰ともつながりがなく闇の中にいた
アニメや漫画さえ好きにならなかった

[2935. 匿名]

好きだった人に殺されたい笑笑

[2936. 匿名]

芝刈りしてる音がしたよ
すぐ終わったけど
まじか
雨降ってるし寒いのに

[2937. 匿名]

ああこのまま永遠に眠ってたい

[2938. 匿名]

>>2926
そうなのよ

[2939. 匿名]

起きちゃった。眠れない

[2940. 匿名]

全く眠れない
このまま朝になるんだろうな

[2941. 匿名]

なんか四季がなくなってしまった気がします

[2942. 匿名]

今日はおばあちゃんの誕生日。お仕事頑張るぞ。

[2943. 匿名]

るんるん💃

[2944. 匿名]

ヘアライン仕上げ

[2945. 匿名]

おはよう(*´-`)

[2946. 匿名]

[2947. 匿名]

お仕事です
頑張ります
行きたくない
過呼吸でませんように

[2948. 匿名]

障害年金貰えてる人は病状に加えて今までしっかり年金払っていたから貰えてるのに、なんでクズだとか言ってるの??
タイミング悪くて貰えない人とかは可哀想だけど、貰えてる人がラッキーというよりはセーフティーネットがちゃんと機能してるだけじゃない？
生活保護の不正受給とかとイメージごちゃごちゃなのかな？

私も2級受給中
厚生年金の頃から調子悪くて、辞めてからがうつ病の初診日なので国民年金しかもらえてない
辞める前にメンタルクリニック行っとけば厚生年金分も貰えたのに〜！とは思うけど、それでも未納付作らず頑張った自分を褒めてるよ

[2949. 匿名]

毎日仕事で過呼吸や心臓がドキドキして不安になり
それでもお仕事行かないと生活出来ないし辛いです
お仕事休みたい

[2950. 匿名]

おはよう🌞

[2951. 匿名]

>>2948
年金しっかり払ってても貰えない人もいます。
だから不満が出てくるんだと思う。
障害年金に強い社労士とかに頼まないといけないとかいうあたり、本当に公平に障害年金の受給がされてるとも思えない。

[2952. 匿名]

家にいると元気なんだけど、外に出るのがすごく怖い

[2953. 匿名]

今日は、一日B型の日
心と体が痛い

[2954. 匿名]

今日は暑い。蒸してる。朝散歩して来た。

[2955. 匿名]

双極2型鬱を再発して休職した。
アスペルガー夫の機嫌が悪いと休職したことをめちゃくちゃに責められる。
再発しちゃったんだから仕方ないと言っても半分さぼりだろう！って。
暴言の度に自尊心がズタボロになります。
モラハラが数年前からあり、本人も自覚してますがスイッチ入ると止まらないそうです。

[2956. 匿名]

23万

[2957. 匿名]

年金💃

[2958. 匿名]

今日も辛いわ〰💦

[2959. 匿名]

鬱でしんどくて動けない人、寝たきりの人、何して過ごしてますか？
私はアマプラ観てますが毎日なのでさすがに飽きてきました

[2960. 匿名]

遺伝もそうだけど何より働きたくないから子供ほしくない

[2961. 匿名]

>>2947
過呼吸出ないといいね( ´∀｀)

[2962. 匿名]

腹痛い

[2963. 匿名]

病気になって何もかも放棄して本能のままに治療してたら治ったみたいなんですけど、もう全てが面倒くさくなったし、あと食欲がコントロールできないなど意志の弱さが目立って自己嫌悪です。意志の強さを取り戻すにはどうしたらいいですか？

[2964. 匿名]

暇すぎてどうしようもないマイナス魔

[2965. 匿名]

ハロワに行くには、15分歩いて電車に乗らなければならない
行きたくない

[2966. 匿名]

約束を守れる女になりたいわね

[2967. 匿名]

年金入ったから銀ブラしてくる💨

[2968. 匿名]

>>2959
Kindleで本読んでる

[2969. 匿名]

>>2967
銀ブラ？

[2970. 匿名]

明日は暑くなるらしいね。乗り切れるかな…

[2971. 匿名]

>>2968
活字追えますか？
私は鬱が酷い時の読書は集中力がなくて難しいです

[2972. 匿名]

>>2971
追えますよ〜
本に逃げちゃえば楽なので逃げちゃってるだけですが。

[2973. 匿名]

>>2965
ネットからでも求人、探せます。

[2974. 匿名]

>>2965
認定日だから出向く感じですか？？

[2975. 匿名]

身内も友達もいないから誰とも会話してなくて気が狂いそう
病院も行かなくなっちゃったし
最初の半年は孤独が気楽と思ってたけど
ここ最近無性に寂しい
人って全く誰とも話す機会ないと
こんなになっちゃうのかと愕然としてる
どうしよう
ガルでしか自分の気持ち話せない

[2976. 匿名]

>>2972
本が読めるの羨ましいです
時間があるのだから読みたい本がたくさんあるのですが、私は本が読めるようになるまではまだもう少しかかりそうです
お返事ありがとうございました😊

[2977. 匿名]

>>2975
ここでよければたくさん話そう

[2978. 匿名]

教えて下さい。
今月手帳を貰いました。
年金の手続きをすべきでしょうか？
社労士さん？に頼めば早い、と、どこかで見ましたが…費用はどのくらいでしょうか？

[2979. 匿名]

>>2975
人と話さない、接しなくなって、自分が劣化してると明らかに感じます
私もがるばかりですが政治ニューストピなどに言って自分とは違う考えの人のコメントを読んだり話すようにしています

[2980. 匿名]

>>2973
>>2974
ネットで良さそうな求人を見つけたので紹介状をもらいに行くんです

[2981. 匿名]

>>2978
社労士に頼むと早いってのは無いけど、手間が省けるよ〜
費用は事務所によって違うけど、年金額の2ヵ月分くらいだった気がする

[2982. 匿名]

>>2980
おー前向き！上手くいきますように。

[2983. 匿名]

>>2977
ありがとうございます

[2984. 匿名]

>>2967
銀ブラって何ですか？

[2985. 匿名]

気晴らしに筋トレやるかな
太ってきたしダイエットしなきゃな

[2986. 匿名]

>>2979
実生活で人と接すると
鬱だからか、相手の何気ない仕草や言葉尻、イントネーションで、勝手に自分が傷ついたり、気を遣ったりして疲弊してしまいます

その点ネットは実生活から離れた方々なので本音を話せて、いろいろな方の意見を読んだり参考にできるので、今は拠り所となっています

[2987. 匿名]

先週色々頑張りすぎて体が疲れて2日位ゆっくりしてたら、今度は心身共にだるくて仕方ない。

[2988. 匿名]

もう少ししたら支度して買い物行って来る
月曜まで蒸し暑かったのに昨日今日急に寒い

[2989. 匿名]

>>2984
ヨコ、
銀座をブラブラと散歩するっていう意味。古い言葉だよ、昭和だね。

[2990. 匿名]

就労移行支援やめたい

[2991. 匿名]

生理になって身体ダルい😣

[2992. 匿名]

ドクターストップ中なのに求人サイトばかり見てしまう
そもそも杖ついても上手く歩けないのに働けるわけがない
もう本当に嫌

[2993. 匿名]

時々だよ、わたしが居なくなれば家族もホッとするんだろうなーって思う
迷惑かけないように静かに生きてはいるけど居なくても誰も困らない

[2994. 匿名]

もうずっとテレビが面白くなくてYouTubeばかり見てる
考えてみたら1年くらいテレビは見てない
なのにNHK料金払ってるの馬鹿らしいなぁ
でも簡単にはやめられないんだよね
鬱だから面倒でそのままにしてるけど見ていないんだからやめたい

[2995. 匿名]

マスク外して診察うけたい

[2996. 匿名]

>>2895
今は思わなくなったの？
私は親が子どもに「自分たちに感謝しろ！」を強要するのは違うと思うんだよね
感謝って自然とわくものだし

[2997. 匿名]

リハビリ頑張って歩けるようになったら美容皮膚科通いする！ハイフやりたいんだよね

[2998. 匿名]

>>2876
ありがとうございます
お優しいですね

こんなんじゃまず死ねないけど、「死に自ら向かってる！」という状態が意外といい感じです。死ねないし
頭で理解しつつ感情コントロールする感じで、しばらく続けようと思います
予定では死ぬ前に思いがけずダイエット成功して、死にたくなくなるんじゃないかと思います
とりあえず500gほど死に近づきました

[2999. 匿名]

毎週観てるドラマが衝撃的な展開でびっくりした
寝たきりでドラマ観るくらいしか生き甲斐がないよ

[3000. 匿名]

>>2975
辛いよね
この世に一人しかいなくなってしまった感覚。
私はネットで頑張って友達作ろうとしてた時期もあるけど、いい人って中々いるものじゃない。
待ち合わせしてドタキャン&連絡来なくなることもあった。
孤独がどうでもよくなるぐらい何か夢中になることとか見つかればいいんだけどね。