お弁当のご飯のアレンジ

[1. 匿名]

今までやったのは、コーンバターごはん、枝豆ごはん、わかめご飯です。（定番ばかりですが…）中でもわかめご飯が給食の懐かしい味がすると好評でした！

みなさんのオススメのアレンジも教えて下さい！またこれからの季節に痛みにくい物も知りたいです。

[2. 匿名]

出典：www.daiei.co.jp

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ケチャップで炒めたケチャップライスはよくやる
薄焼きたまごを上からのせて、 簡単オムライス弁当

[5. 匿名]

のり弁～

[6. 匿名]

しらすと刻んだ大葉の混ぜ御飯。
しらすは湯通しして冷ましてから混ぜます。

[7. 匿名]

水を差すようで申し訳ないけど、味付けしたごはんは傷みやすいから梅雨時はやめたほうがいいよ。

[8. 匿名]

ご飯に酢飯の素かかんたん酢と、前日残った煮物(筑前煮、きんぴらを小さめに切って)を混ぜてちらし寿司風とか？

[9. 匿名]

カリカリ梅を刻んで、ゆかりのふりかけと混ぜる！

[10. 匿名]

刻んだ梅干しと大葉を混ぜたの。
梅干しだと傷みにくいので今の時期はよくやります。

[11. 匿名]

いなり寿司
市販のいなり寿司の油揚げを買って酢飯を入れて

[12. 匿名]

枝豆ほぐしたのと鮭ほぐしたのと白ごま

色もキレイ♪

[13. 匿名]

市販のレトルトパスタのソース(袋)を２合の米に混ぜいれて炊くと 簡単、美味しく おかずが要らないくらいですよ。
息子には カルボナーラ
主人からはアサリの和風パスタのソースで炊いたものが好評でした。
ナポリタンソースで炊いたご飯に薄焼き卵を焼いて乗せても美味しかったです。

[14. 匿名]

キムチのチャプチェ丼！

[15. 匿名]

梅とじゃこ好き

[16. 匿名]

2
火曜日蓋閉まらなそう…

6
美味しそう！子供がしそ好きだからやってみたい！

[17. 匿名]

醤油、酒、みりんとかの調味料と、アジの干物やシラスを炊き込みます。
鮭と大根の葉とゴマを混ぜたご飯とか。
あとタコ飯やベビーホタテも炊き込んだりしてます。おにぎりにしたり。

[18. 匿名]

今の時期は梅干しと一緒に炊くか、炊き上がりに散らします。

2みたいなご飯ならおかずなしでもいいな〜。作るの手間がかかるけど。

[19. 匿名]

・甘い玉子焼き　紅鮭　カボチャ焼いたもの　ブロッコリー　ミニトマト
・塩味玉子焼き（マヨネーズ入れる）ウインナーとちくわのしょうゆ焼き　スナップエンドウ　ミニトマト
・ポーク生姜焼き（豚と玉ねぎ）　目玉焼き　アスパラ　ミニトマト
・牛肉のすき焼き風（玉ねぎ入れる）　目玉焼き　炒めピーマン　ミニトマト
・チキンのくわ焼き（長ネギも）　ゆで玉子　ブロッコリー　ミニトマト

[20. 匿名]

19　です

お題よく読んでいませんでした。申し訳ありません。

[21. 匿名]

19さん
ご飯のアレンジでしょ？
美味しそうだけど。

[22. 匿名]

チーズおかか！

[23. 匿名]

サンマご飯！

[24. 匿名]

すみません、質問してもよろしいですか？

梅、シラス、大葉、枝豆、鮭…など、ごはんが温かいうちに混ぜますか？それとも冷めてからですか？

[25. 匿名]

酢飯でちょっと酢を効かせると痛みにくいので、チラシ寿司。
お肉を乗せてもいいし、定番の具材でもいいし。

[26. 匿名]

21 さん

コメントありがとうございます
紅鮭などメインのおかずを白いご飯の上に置くというのならOKでしょうか？

[27. 匿名]

ズボラでごめん
子供のお弁当には
混ぜこみわかめ？かな
(ご飯に混ぜて味付きご飯にするヤツ)
そんなのを沢山買い込んで
日替わりにしてる

色々なメーカーから出てるよ

[28. 匿名]

24
　
冷めると米と具が混ぜにくいから(炊きたてアツアツは少し置いておく)、ほんのり温かいうちに混ぜて冷ましてから詰めてます
混ぜ込みご飯シリーズは、それでないとワカメとかが戻らない気がして

[29. 匿名]

24さん
冬はあたたかいまま混ぜていましたが、暑くなってきたので、完全に冷ましてから混ぜます。

[30. 匿名]

24さん

17ですが、鮭は焼いてほぐして混ぜるから、ご飯は粗熱がとれたくらいでよく作ってます。

[31. 匿名]

混ぜご飯は傷みやすいって言いますが、ふりかけを混ぜるのも駄目なのでしょうか？？
誰か教えてください(＞人＜;)

[32. 匿名]

私が思うのは、作ってから日が経っている具、水分が多い具、薄味の具←ちなみにカレー粉で調味すると痛みにくくなります、火がよく通ってない具を混ぜる等何かしら混ぜる具に原因があるから痛みやすいんだと思う
酢飯にするほうが実際痛みにくいですし、お弁当を作る時は清潔に、詰めるときは完全に冷ますことを徹底して、食べるまでの保冷さえきちんとしていれば心配ないと思いますよ

[33. 匿名]

す、凄い……
我が家は月に3回程炊き込みご飯ってだけで、
あとは毎日真っ白ご飯です(((^_^;)
沢山炊いてお弁当の形にラップでくるみ、
毎朝お弁当にポンっといれるだけのズボラーです。
何とかせねば！！！

[34. 匿名]

今は傷みやすいから梅干し入れて炊いて、上に まつのは昆布(←めちゃ美味しいよ！)か生姜の佃煮乗せるくらいです。

[35. 匿名]

３のお弁当。
作ったのって卵焼きだけ…。

[36. 匿名]

7
逆
味付けしたほうが傷みにくい
だからお弁当のおかずも濃いめつける

[37. 匿名]

コーンバター？
バター入れると冷えて固まってまずい

[38. 匿名]

13さん！
水の分量はいつも通りでいいんですか？

[39. 匿名]

焼き鮭をほぐしたものとチーズ、枝豆を混ぜたおにぎりはたまに作ります。子供よりも夫の方が喜んでいます。
子供は鮭と青菜（混ぜこみご飯の素）は喜びます。

[40. 匿名]

叔母がよく作ってくれた山椒とチーズのおにぎりが凄く美味しかった。家ではまだやってないけど大人の味でしたが。

[41. 匿名]

この季節、味付けした方が痛みやすいってのは私も聞いたことある。煮物もやめた方がいいとか。味付けにもよるのかな？
こどものお弁当にも最近は梅干しや、シソふりかけ掛けてる。あとはどうしても気になる時はごはんの上に抗菌シート乗せてる。あとは保冷剤とか。

[42. 匿名]

13のやつ試してみたい！
けど冷えたらどうなっちゃうの？！お弁当でも美味しく食べられるのか不安。笑

[43. 匿名]

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