今日の朝御飯何でしたか？

[1. 匿名]

今日の朝御飯何でしたか？うちは、パンケーキでした♪

[2. 匿名]

卵かけ御飯

[3. 匿名]

セブンのおにぎり｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
パンケーキおいしそう。。。

[4. 匿名]

卵かけ御飯

[5. 匿名]

トースト、コーヒー

[6. 匿名]

たまごサンドイッチ。スープ（インスタント）

[7. 匿名]

メロンパンとコーヒー牛乳

[8. 匿名]

鯖の塩焼きと味噌汁にご飯

[9. 匿名]

焼きたてトーストにバターを塗ってカリッと！
冷たい牛乳と頂きました(*^-^*)

[10. 匿名]

今日に限らず、毎朝トーストとコーヒー。

パンが大好きで、バター多めにぬって食べるのが至福の時です。

[11. 匿名]

ぶりの煮付けと明太子、魚のすり身だんご。わかめと春雨のスープ。

[12. 匿名]

カレーうどん

[13. 匿名]

納豆ご飯

[14. 匿名]

フルーツ
ヨーグルト
ハムエッグ、ブロッコリー
おにぎり

[15. 匿名]

セブンイレブンのクリームパンになっさんオレンジ！
この組み合わせ大好き(*´▽｀*)

[16. 匿名]

トースト、コーヒー、ヨーグルト
ほぼ毎日こうです
ご飯はあんまりないな…

[17. 匿名]

ダイエット中につき、バナナ、ヨーグルト、プロテイン

[18. 匿名]

いつもコーヒーのみです。

１０時頃には、お腹がグーグー鳴って、それを周りに聞かれて、たまに恥かきますが。

[19. 匿名]

冷奴、味噌汁、ごはん、酵素

[20. 匿名]

おかゆです。ダイエットにおかゆがいいと聞いてひと月で2キロ弱痩せました。
おかゆに味噌汁野菜炒め梅干し

[21. 匿名]

ご飯
白菜とチキンのスープ
しらたきとカニカマときゅうりの和え物
きゅうりと新生姜の漬け物
でした。＼(^o^)／

[22. 匿名]

昨晩がカレーだったので、冷食のとんかつ乗せてカツカレーにしました(^^)

[23. 匿名]

トースト５枚切を３枚食べてやりました！

[24. 匿名]

水しか飲んでない(´･_･`)

[25. 匿名]

チーズ蒸しパン
ランチパック（メンチ）
みかんの缶詰
りんごジュース
カフェラテ

[26. 匿名]

主さん、聞いてどうするの？
素朴な疑問なんだが…

[27. 匿名]

少し肌寒かったので　温かい月見うどんを食べました

[28. 匿名]

卵豆腐
ひじき煮物
きゅうり
十六穀米

[29. 匿名]

納豆ご飯と味噌汁、目玉焼き、りんご

[30. 匿名]

喉風邪なのでみかんゼリーでした

[31. 匿名]

食べられなかったT_T

[32. 匿名]

お茶漬け

[33. 匿名]

米
味噌汁
伽羅蕗

です♪

[34. 匿名]

ハムエッグ

梅干ご飯

インスタント味噌汁

[35. 匿名]

ホワイトシチュー
パン
サラダ
でした。

[36. 匿名]

野菜入りおじや（乾燥わかめ、ニンジン、小葱、生シイタケ、いりごま、卵）
寒かったので

[37. 匿名]

やばい
思い出せない！！

[38. 匿名]

みんなおいしそう！
私なんてメロンパンとお茶のみ

[39. 匿名]

コメント数

元に戻して～見にくいよ～

朝御飯はおにぎりです。

[40. 匿名]

うどん
ご飯
菓子パン

ヨーグルト

[41. 匿名]

トースト一枚
白菜と卵のスープ
牛乳

毎朝スープの内容を変えるだけです

[42. 匿名]

ご飯、味噌汁、揚げ浸し、大根とひき肉のとろとろ煮

[43. 匿名]

スムージー！！

[44. 匿名]

豚のしょうが焼きと豚汁w
昨日の残り物

[45. 匿名]

喫茶店のモーニング。トースト一枚、サラダ、アイスコーヒー。

[46. 匿名]

グラノーラ！
美味しくて楽だけど
歯に詰まるね(´-ω-`)

[47. 匿名]

鶏胸としめじのトマトリゾットもどき

[48. 匿名]

残り物の野菜スープと食パンにジャムをサンド
フレンチトースト作ろうか迷ったけど、フライパン出すのが面倒でやめた

[49. 匿名]

焼き海苔
ご飯
前日の豚汁

[50. 匿名]

カロリーメイトだけ

[51. 匿名]

鮭、ブロッコリー、ミニトマト、ご飯、ゆず白菜の漬物

[52. 匿名]

チーズトースト、グラノーラヨーグルト、トマトジュースでした。

[53. 匿名]

フルーツグラノーラに牛乳かけて食べました♩
あと、杏仁豆腐。

[54. 匿名]

菓子パン
ヨーグルト
紅茶オレ
ヤクルト

甘党です

[55. 匿名]

温かい卵と小松菜のうどんでした。
肌寒かったので。

[56. 匿名]

トーストとコーヒー

たまにピザトーストとか
紅茶やホットケーキになる

洋食の惣菜の残りはトーストに
チーズとのせるのもよくやるよ

[57. 匿名]

フレンチトーストとコーヒーです。
パンとコーヒーの組み合わせが好き！

[58. 匿名]

納豆ごはんと味噌汁

[59. 匿名]

39
がるちゃんのアプリだと何も変わってませんよ。
アプリでみてみたらどうでしょう？

[60. 匿名]

トーストとカフェオレ。

[61. 匿名]

スクランブルエッグの上に
ツナマヨ、とろけるチーズを乗せたトーストと
バナナジュースでした！！

[62. 匿名]

鮭と三つ葉と新生姜のお茶漬け

[63. 匿名]

塩バターパン
卵焼き（お弁当残り）
キウイ
コーヒー

[64. 匿名]

なか卯の朝定食女三人で行きました

[65. 匿名]

筋子納豆ご飯！！

[66. 匿名]

トーストとコーヒー

たまにピザトーストとか
紅茶やホットケーキになる

洋食の惣菜の残りはトーストに
チーズとのせるのもよくやるよ

[67. 匿名]

トースト、コストコのウインナー、キャベツとトマトのつけあわせ、牛乳、マンゴー！
こうやって書くと豪華な朝食。でも盛り方雑やから貧相に見えます。

[68. 匿名]

スパニッシュオムレツとサラダ

[69. 匿名]

全粒粉を混ぜた生地のカルツォーネでした。
昨日の残りのひよこ豆のキーマカレーにチーズをたっぷりいれて焼きました。

[70. 匿名]

ゆで卵
ゴボウスープ
バターロール
きな粉ヨーグルト（シリアル入り）
ルイボスティー

妊婦なので便秘解消にゴボウを摂っています。

[71. 匿名]

ごはん、目玉焼き、ひじき煮、肉じゃが、きゅうりとささみの和え、味噌汁

サッカー少年３人なので、ほぼ御飯食です。

[72. 匿名]

4枚切食パンにとろけるチーズをのせて焼いたのと。バナナにヨーグルトかけてハチミツかけたのと、コーヒー。
食べ過ぎかな(^_^;)

[73. 匿名]

脂肪燃焼スープ　
ヨーグルト（蜂蜜と清美オレンジ入れた）
納豆　
サラダミックス野菜とアボガド、トマトのサラダ。

旦那と2人でダイエット中。スープは前の日に作って2−3回味を変えて食べてます。

[74. 匿名]

16穀米
葉わさび
だし巻き
ブロッコリーとにんじんとさつまいもとカボチャと鳥肉のバジル炒め
納豆
わかめ味噌汁
はちみつヨーグルト
きなこ棒

[75. 匿名]

トーストを牛乳に浸して頂く
コーヒーゼリー

[76. 匿名]

ご飯、納豆

マイナスが左にあるとスクロールするとき押してしまう

[77. 匿名]

焼き鮭、納豆、焼き海苔、お味噌汁。
あと梅干しー。

[78. 匿名]

昨日の夜仕込んだ蒸し鶏で作った
チキンサラダサンドイッチ、残り物のラタトゥイユ、あまなつ、紅茶

[79. 匿名]

おにぎり
ウィンナー
ミートボール
バナナ
麦茶

[80. 匿名]

たまご焼きと明太子
甘いの辛いので止まらん

[81. 匿名]

昨夜の残りのマカロニサラダと食パンです。
炭水化物…

[82. 匿名]

うちもパンケーキだったけど、フライパンにくっついてぐっちゃぐちゃになってクソまずかった…苦痛だったわ（笑）
あのフライパンもう捨てよう

[83. 匿名]

チョコ２つ。
仕事行くのが嫌すぎて何も口にできなくなる。

[84. 匿名]

納豆ご飯

ご飯だけは残ってたので

[85. 匿名]

昨日の夕飯の残りの切り昆布の炒め煮に、
梅干しのおにぎり。

[86. 匿名]

青汁だけ。
ちゃんと食べなきゃと思いつつぎりぎりまで寝たい･･･

[87. 匿名]

エクレアとカフェオレ

[88. 匿名]

いつも朝ごはん食べないで出勤。
ここ見て明日はちゃんと食べていこうと決めた！

[89. 匿名]

白湯と甘酒とバナナ！

[90. 匿名]

これ

[91. 匿名]

おにぎりと野菜スープといちごと麦茶でした

最近朝からちゃんと野菜も摂ろうと思って。
明日はかぼちゃスープにしようかな

[92. 匿名]

コメダのモーニング

[93. 匿名]

ダイエット中なのでおかゆです

[94. 匿名]

グリーンじゃなくて謎の色になったスムージーと、自家製のマグロの佃煮が入ったおにぎり。

適当に作るから毎朝不思議な色になるスムージーは欠かせません。

[95. 匿名]

紀州梅を乗っけた納豆悟飯です。

[96. 匿名]

26
だって、そんなトピばかりでしょ？
朝食は、大切だと言われているから少なからず参考になる。悪口トピより、ずっといい。

[97. 匿名]

マックグリドルとマックのアップルパイです*\(^o^)/*

久しぶりの朝マックでした！

[98. 匿名]

プロテインダイエット バニラ味
始めてまだ一週間位だけど味がたくさんあるから飽きない♡♡

[99. 匿名]

白米
味噌汁
焼鮭
明太子
ウインナー
納豆

朝だけは毎日同じメニューだけど意外と飽きません^o^

[100. 匿名]

とろろご飯

[101. 匿名]

クレイジーソルトで握ったおにぎり。

いまいちでした。

[102. 匿名]

味噌汁(具は日替わり)は必須！パンの日でも味噌汁は飲む。

[103. 匿名]

・サニーレタス
・かぼちゃとさつま芋と紫玉ねぎのサラダ(作りおき)
・レーズンロールパン
・バナナとヨーグルト
・無糖コーヒーと豆乳のカフェオレ

朝はしっかり食べます

[104. 匿名]

チャーハン、牛乳です

[105. 匿名]

これマイナスついてるのはなぜ?栄養バランスちゃんとしてるようなのでマイナス???

[106. 匿名]

サラダとテーブルロールみっつにフライドチキンと、サラダはさみました。
それと冷製カボチャスープとメロンとヨーグルトとマンゴー凍らせたものをたべました。
今日は昨日の残りや頂き物ののこりがあったのでいつもよりボリュームあります！

[107. 匿名]

１０５さん、そうですよね。絶対意地悪でマイナスつけてる人がいるわよね、

[108. ルーちゃん]

皆さん、105さんを見ましょう。
その通りです。

[109. 匿名]

昨日の残りのカレーライスでした。

[110. 匿名]

1歳の息子に焼いた4枚切りトースト


の耳をいただきました。

[111. 匿名]

朝ごはん
最近子供にトウモロコシとトマトとかなんだけどダメかな？

[112. 匿名]

ふりかけご飯。
ダメだと分かってても、朝から洗い物増やしたくなくて。

[113. 匿名]

フレンチトーストとソイラテ
最近はまって毎日つくって食べてる

[114. 匿名]

26さん、
あなたこそ、聞いてどうなさるの？
タイトル見て、開かれたのよね？
なかなかユニークなタイプの美女なのかしら♪

私の朝ごはんは玄米ぶらん？クリームチーズはさんだクッキーでした。弁当と晩御飯はちゃんと作ってます、、、

[115. 匿名]

種類、量が多くてマイナスなのでは

[116. 匿名]

朝、昼合わせて、
雑穀粥、スムージー、鮭、枝豆、めかぶ、
おやつにジャガビーとアーモンド。
はい、デブです。

[117. 匿名]

ベーコンエッグ
スモークチーズ
納豆
白米
豆腐とわかめのお味噌汁

野菜食べなきゃなーと思うけど、朝にパパっと作れる野菜のおかずが思いつかない

[118. 匿名]

チーズ卵かけご飯

[119. 匿名]

コーヒーのみ
今日は仕事休みなので、かるーく。
仕事ある日はもうちょっと食べます。

[120. 匿名]

バゲットサンド！
中身はサラダ菜とチェダーチーズとハムです

夜は軽くしか食べないので朝はがっつり食べます

[121. 匿名]

トーストに固まってしまったハチミツすくっ

て(まだ1/4も残っているのに垂れない)塗った

……でも旨い！

サラダとコーヒー

と なぜか 昨夜のカボチャの煮物

一人暮らしだから あるもの食べないと……

[122. 匿名]

お茶漬け
キウイ
ヨーグルト

[123. 匿名]

雑穀米、めかぶ納豆、ぬか漬け。食後にソイラテ。
最近ぬか漬け始めたから、朝から野菜が沢山食べられて満足してます。

[124. 匿名]

キウイ２つ

[125. 匿名]

トースト(メープル&バター)
ベーコンエッグ
ヨーグルト(みかん、パイン、巨峰、桃入り)
さくらんぼ

[126. 匿名]

トースト
紅茶
ピクルス（セロリ、大根、人参）
バナナ

[127. 匿名]

きのこの山きなこ味

まともじゃない食生活です

[128. 匿名]

トピ主です。皆さんありがとうございます(･▽・＊)

[129. 匿名]

[130. 匿名]

２６.トピ主です。みんなどんな朝御飯食べてるのかなって。。。