いびきで幻滅されたくない

[1. 匿名]

最近睡眠アプリを入れたところ、いつも明け方に合計数分のいびきをしていることが分かりました
家族のいびきがひどいため、いびきへのイライラは理解しているのでショックです
彼氏とお泊まりなどした時に幻滅されたくないです
鼻炎で鼻が詰まっているせいかなと思います
いびきをかかない方法を教えてください！
ちなみにまだ彼氏はいないです

[2. 匿名]

>>1
無呼吸症候群になってないかも気になるから一度病院へ

[3. 匿名]

>>1
いびきを気にしない男性を探す方がいいかも。そういう寛容な男性は結婚生活が楽ですよ

[4. 匿名]

不随意運動だしどうしようもない！

将来の彼がいびきごと愛してくれるさ！

[5. 匿名]

「ちなみにまだ彼氏はいないです」
はい解散。

[6. 匿名]

寝る前に鼻をかんだらダメかな？
それで、夫は少し後が小さくなるよ

[7. 匿名]

>>1
朝方なんて彼氏の方も寝てるだろうし
無呼吸とかじゃなければ気にならないしうるさかったとしても慣れるよ笑
いびきでごちゃごちゃ言ってくるやつは、心の小さい男だからそんな男はやめときー

[8. 匿名]

>>6
後ではなく、音の間違いでした

[9. 匿名]

>>1
顔は可愛いのにいびきがえぐい女の子いたことある

[10. 匿名]

ちょうどつまみになる話でやってたじゃん
ガスマスクみたいな装置を付けたら？

[11. 匿名]

仰向けで寝てる？
仰向けはいびきをかきやすいらしいよ
横向きで寝てみたらどうかな？

[12. 匿名]

>>3
そうよね
イビキかいてたら疲れてるんじゃないかって心配しあえるし、楽でいい

[13. 匿名]

私のいびきが酷すぎて夜中動画撮られたんだけど、豚みたいな鳴き声してて引いたわ

[14. 匿名]

>>1
主のスタイルがわからないから無呼吸症候群なのかどうかわからないけど、横向きで寝る

あと、いびき程度で幻滅するような男なんかやめときな

[15. 匿名]

おならも嫌だし、変な寝顔も嫌だし。

[16. 匿名]

横向きに寝るとかだめ？

[17. 匿名]

疲れてる時はいびきかく
分かってくれる彼氏が欲しいわ

[18. 匿名]

いびきで引くような男はやめとけ
みたいなコメントあるけど、いびき問題は重大だよ
下手したら離婚や別居までいくよ
相手の睡眠を妨げるわけだから
睡眠不足は鬱も発症するよ

[19. 匿名]

明け方数分程度なら大丈夫でしょう。ずっとうるさくて一緒に寝れないほどなら確かに迷惑だけど。数分のいびきで幻滅するような男ならそもそも相性悪いからやめとき。

[20. 匿名]

[21. 匿名]

>>3
そんな奴いねーよ。正当化すんな
自分で聞いてみろっての。公害

[22. 匿名]

ごいごいすー

[23. 匿名]

私は飲酒して寝ると大きないびきをかく。
お酒をやめた。

[24. 匿名]

>>11
横だけど、何度も試したけど仰向けにならないと眠れない…。病院で調べて若干無呼吸になってる事が分かったから横向きで眠れるようになりたい…

[25. 匿名]

いびきを気にしない人を見つけるんでぇ

[26. 匿名]

>>1
好きな人ができていい感じになったらさりげなく聞いてみれば？
杞憂かもよ。

[27. 匿名]

>>21
いびきごときで公害じわる👶💤

[28. 匿名]

>>21
どうしたw落ち着け

[29. 匿名]

>>21
ガル男？💢ウザ

[30. 匿名]

>>27 大気の汚染ワロタ

[31. 匿名]

友達の彼氏が私にイビキやばいよこいつ(友達)wwって笑いながら教えてくれた
笑いに変えてくれるなんて良い奴だなーって思った
でもお泊まり何回もしてるから知ってたw

[32. 匿名]

>>3
こういうのに限っていびきをかく夫とかには不寛容なんだよね

[33. 匿名]

自分結構ひどいいびきかくみたいで高校の図書室で寝てたときいびきでお前かってバレてた。
閑散としてほとんど図書室誰もいないから隅っこのほうでひっそり寝てたらバレて友達からおっさんみたいないびきだもんねって言われた。
しかも目半開きらしい。
だからもう彼氏になる人にはその都度言ってるよ。
大体いいよいいよとか言われるしいびきが原因で別れるまではしてない。（直接言われたことはないからもしかしたら１つの原因かもだけど、他にも合わないとこあったりしてるからそれだけが原因ってことはないと思う。）
結婚した旦那は同じ目半開きで寝る人だし気にしない男性もいるし。
いびきかかないように寝るの我慢したことあるけどその後別のことやらかすからそこは開き直って寝てたよ。

[34. 匿名]

>>32
いえ、寛容ですよ(=´∀｀)

[35. 匿名]

相手もいびきをかくかもしれないし、寝相が悪いとか寝言がすごいかもしれない。

そういうのをひっくるめて、お互い一緒にいたいなと思える人が見つかるといいね。

[36. 匿名]

>>14
いびき程度なの？
一緒に寝るにあたって、いびきってかなりしんどいと思うんだけど。。。
うちの母親がいびきうるさい人だったから尚更。

[37. 匿名]

いびきかいてたよって言われたことある。
なんて言ってほしいんだろうと無視したら、何回か言ってきた。言わなかっけどその人もかいてた。
そういう人って何かにつけてデリカシーない気がする。
やっぱり事前に言ってみるのはどうかな。睡眠中だしどうしようもないよね。私は鼻炎だから薬飲んだりしてるけど寝ている時はね…。

[38. 匿名]

結婚して五年目です今では獣の鳴き声とか言われてます

[39. 匿名]

>>32
自分もかくから気にならない、むしろいびきの大合唱だね

[40. 匿名]

私もイビキかかないと思っていたのにうたた寝していたら謎のへんな音で目が覚めた。
何の音だろうと思っていたら自分のイビキだったみたいでショック。たまに何かの拍子に出るみたい。原因がわからん

[41. 匿名]

>>36
世間一般からしたらいびき程度だよ
だからこそ、自分に合う人を見つけるべき

[42. 匿名]

案外「お前いびきかいてたぞーw」くらいで終わるよ

[43. 匿名]

>>18
ほんとそれ。
母がいびきかくけど、いびきでこっちが起きちゃうし、また寝てもいびきで起こされたりする。
睡眠がきちんと取れず疲れが取りきれないことも多々。
いびきは笑ってすまされる話ではない
夫婦なら寝室別室とかもできるけどね

[44. 匿名]

>>1
いびき防止テープ
いびきかくの？って聞かれたら喉が弱いからでオッケー

[45. 匿名]

>>14
いびき程度ではない
いびき酷い人と一緒に過ごせばわかるよ

[46. 匿名]

>>21
言い方…品がないのね、お里が知れるわ。

[47. 匿名]

>>37
何回か言うってすごい音で眠れなかったとかじゃ…

[48. 匿名]

>>3
本当にそうだよ
私寝てるとき口あけてガーガー寝てるって言われるけど、ちゃんと結婚生活できてるよ

[49. 匿名]

どうにもならないと思います。私がどうにもなりませんでした。当然自分では静かにすやすや寝ているつもりですが相当うるさいようです。彼氏は文句言いながらも耐えてるみたいなので、許してくれる人を見つけるしかないと思います。

[50. 匿名]

>>5
出来てから慌てて治すより出来る前に治した方がいいと思うんだけど...

[51. 匿名]

>>20
私は口閉じててもイビキかいてるんだけどもう手術以外に手立てがない

[52. 匿名]

>>1
私がそうなんだけど、骨格的にいびき無くすのは不可能。父親が重度で器具つけて寝てる。私は父親似。
170センチ50キロだから太ってはいないけど顎が小さすぎて二重あご。歯列矯正の先生にも下顎を前に出す手術をした方がよいと言われてる。

一応無呼吸症候群外来もあるから相談してみても良いけど、結局生活に支障がなければ(私の父はナルコレプシーで急に眠くなり事故にあいかけた)あんまり対処してくれないんだよね…。

[53. 匿名]

彼氏に
今日は、いびきかいてたよ😊💡疲れてた？って
言われる。

[54. 匿名]

>>45
いびきガチャ大失敗なんだねw

[55. 匿名]

>>1
イビキやオナラくらい家でできるような男を探したまえ。

[56. 匿名]

>>1
うつ伏せに寝るといびきが出なかったりする。

[57. 匿名]

>>24
横の横から、軽い柔らかい物を詰めたリュックを背負って寝ると、仰向けになりづらいよ～

[58. 匿名]

>>47 私もいびきを指摘されて眠れなかったって言われたことあるけど謝るしか出来ないんだよね。いびきに効果があると謳ってる1万円近い枕を買ったり横向きに寝たりブリーズライトつけたり口テープしてもうるさかったって言われる。別室で寝るしかないけど隣の部屋なのにうるさかったと言われる

[59. 匿名]

>>7
えー、いびきは慣れないよ
相手が神経質だったり、いびきの大きさにもよるけど、毎日睡眠不足だと殴りたくなるレベル


先に正直に話て、理解ある人と付き合うのが良いと思う

[60. 匿名]

>>59
最初からかいてたらなれないけど朝方でしょ？

[61. 匿名]

>>11
いびき防止の枕としっかり横向きで寝てるのにいびきかくわ

[62. 匿名]

>>13
わたしバイクみたいだよ

[63. 匿名]

>>60
いやいや、寝付いたら即イビキよ
こっちが寝ててもイビキで起こされるし

[64. 匿名]

>>3
私もいびきかくから口に貼るテープをしようとすると、しなくていいよって言ってくれる寛大な彼氏に感謝している。
アプリで自分のいびき聞いた時の衝撃よ

[65. 匿名]

>>57
なるほど！試してみます！

[66. 匿名]

>>1
私も顎が小さくて家族からもイビキの指摘を受けたこともあり、気にしていました。
でも夫は一度寝ると割と起きないタイプなのと、向こうも歯ぎしりするので、お互い様かなと思ってます。
向こうもイビキかいたり、歯ぎしりする人なら気にしなくていいと思うよ。

[67. 匿名]

>>54
？

[68. 匿名]

>>62
私も🥲
慢性副鼻腔炎もあるんだろうけどどうしたらいいんだろうと思っても自覚ないからそのまんまだわ。

[69. 匿名]

うちは最初から寝室が別。夫が神経質なもので。でも夫もイビキかいてるときあるよ。
幻滅されたとしてもこういう夫婦もいます。

[70. 匿名]

私は慢性鼻炎で家族ほぼ全員いびきが強めです^^;
正直聞き慣れていたのであまり自覚無かったのですが、主さんと同じくアプリで聞いて衝撃を受けました苦笑

今は鼻呼吸の練習で寝る時にサージカルテープ付けています！←安上がりですしオススメです。

[71. 匿名]

イビキもかくし寝屁もこくからつむ

[72. 匿名]

>>1
いびきかくし
よだれも垂れてるけど彼氏も出来たし
結婚もしたよ
そんなに気にしなくても大丈夫だよー

[73. 匿名]

無呼吸じゃない？
肥満じゃなくても無呼吸あるよ
うちの家族にもガリなのに無呼吸の人いてシーパップつけてる
いびき結構すごいよ