【恋愛】メンヘラを辞める方法

[1. 匿名]

好きな人や彼氏ができた瞬間、世界が彼を中心に回ってしまい考えすぎて、恋愛が全て状態になりメンヘラになってしまいます。
過去に重くなりすぎて失敗してきたことから、新しい人に出会う度に束縛や疑ったりなど一切しないように心がけ、頑張ってメンヘラを出さないようにポジティブにイキイキした素敵な女性になろうとしているのですが、やはり根は何も変わってないので油断するとあれこれ想像してしまって一喜一憂してしまい苦しいです。
よく「自分の時間を大切にすると恋愛とのバランスが取れてメンタルが安定する」と聞くので、なにか打ち込めることに熱中したり自分なりに頑張っていますが、またちょっとしたことがきっかけで心がザワザワしていても立ってもいられない気持ちになってしまいます。
私と同じような方はいませんか？どうしたらメンヘラをやめて健全な気持ちで恋愛できるでしょつか？

[2. 匿名]

切腹してみる

[3. 匿名]

>>1
メンヘラ同士で付き合えば解決なのでは？

[4. 匿名]

>>1
だいぶ重症なメンヘライラスト選んだな

[5. 匿名]

自分を主人公だと思わない

[6. 匿名]

仕事してないのかな？
他で忙しいと、そこまでのめり込まなくない？

[7. 匿名]

>>1
リスカを止める。

[8. 匿名]

メンヘラなまま結婚したけど、相手が誠実だったからメンヘラ治ってきた

[9. 匿名]

私もヤバいです。
やきもち焼き過ぎるので自分が怖いです。

[10. 匿名]

>>1
仕事に打ち込む
友達と会う時間を作る
趣味

[11. 匿名]

好きな人ができてもメンヘラになるって…
考えすぎなんじゃないの？すごく疲れそう

[12. 匿名]

一回わがまま言えないモラハラ気質の人と付き合う
1人の方がマシと思うようになってメンヘラ直った

[13. 匿名]

リスカやってたガチだけど趣味があるだけで違うよ

[14. 匿名]

>>1
相手や周りに迷惑かけないメンヘラならなおさなくてもいいんじゃない？
自分で勝手に不安がって勝手に消化できる程度なら

迷惑かけるレベルならなおさなきゃね

[15. 匿名]

わかります。
字が綺麗な人がいいって言ってたから、
習字を習いに行ったし、
声が可愛い人が好みって言ってたから、
可愛い声を出す練習もしてる。
アラフォーでヤバい奴って思われそうだけど、大好きな人の好みに近付きたいのであります。

[16. 匿名]

>>1
植物か花を育てる
昔は大概メンヘラだったけど、今は正常値(多分)
Byアラフィフ

[17. 匿名]

自分よりも重症なメンヘラ男と付き合ってみる。

[18. 匿名]

>>1
恋愛をやめる
まじで安定するよ
そうしてるうちに何故か安定する相手も見付かるから、まずは恋愛至上主義みたいのから離れることさ
恋愛なしで生きられる自立した自分を作るのだ

[19. 匿名]

>>8
それだよね
受け止めてくれて安心させてくれる人探したらいると思う

[20. 匿名]

>>1
主、何かトラウマがない？
私も一度恋人にひどい裏切り方されてから、その後の恋愛はしばらくはなかなかのメンヘラだったよ笑
結局その後の彼氏と信頼関係を築いていって、4年くらい付き合った時にふとこの人は私のこと裏切らないと思えて、脱メンヘラしました。
今はその人と結婚していますが、あの頃メンヘラだったよねーって未だに笑い話でします。
時間が解決すると思いますが、無理に信じようとするよりは、いつかそう思える日が来るのを待つのが自然と思います。主が幸せになりますように！

[21. 匿名]

元々、一日中好きな人のことばかり考えてしまう質でしたが、私よりも愛情表現豊かな彼氏が出来て克服？できました。

歳を重ねたから、というのも理由の1つかもしれません。

[22. 匿名]

自分よりメンヘラの男と付き合う

えっわたしって他人から見たらこんな痛い女だったんだって冷静になれます

[23. 匿名]

わかる
今日も追LINE、、
こんなうざい自分もうやだ

[24. 匿名]

私も依存体質です。結論から言うとうまくいかないです。
自分一人でも楽しめる簡単なこと、TVer見るとかの趣味を見つけることが大切かなと思っています。
友達つくってもコロナで疎遠になるし、一人で楽しめる趣味つくることかなーと思っています。

[25. 匿名]

>>3
メンヘラはメンヘラには惹かれないんだと思う
健常な心身の人に依存して寄生したいから

[26. 匿名]

>>1
メンヘラ特有の長文だわ

[27. 匿名]

私は家庭環境が不安定でそれが原因で彼氏に執着するタイプのメンヘラだったよ。家庭環境が改善して精神的に安定したらメンヘラも良くなった。

[28. 匿名]

>>3
これはマジ。
同じメンヘラの人と付き合えば、相手もマメだし分かり合える部分があったりして安心し合える。
そして、男のメンヘラと関わると、わりと女性は冷静になって自身のメンヘラな部分が直ったりするよね。
ただ、共依存になるパターンもあるから気をつけて欲しい…

[29. 匿名]

恋愛依存もダメだけどアルコール依存もダメです。とにかく依存体質をなくす。承認要求をへらす。
自分でまあいいか、と自分を認める。

[30. 匿名]

メンヘラは治りません

まずはそのことを受け入れることが重要なんですって

でもなかなかそれができないんだよね

だってメンヘラなんだもん

[31. 匿名]

>>19
親が安心させてくれんかったんかな

[32. 匿名]

>>3
主です。このままじゃダメだと思ってるし依存関係も良くないので頑張って私もメンタル安定して、彼と安定した恋愛をしたいと思ってます(T_T)昔はLINEも秒速で返すほど重い人間でした。今は彼のことに深入りしないしLINEもあまり気にしない、嫉妬も表に出さないし表面的には上手くやってるつもりですが内心はしんどすぎて彼の前では絶対に出さないけど1人で泣いてしまうこともあり自分は何も変わらないなと、、、。メンヘラにさせる相手が悪いという人もいますが、今の彼氏の場合は全くそんなことないむしろ安定してる人です。
前にガルちゃんで「彼氏のこと考える時間無くすために仕事増やして難関資格取ったけど結局メンヘラ治らなかった」というコメントを読んで、やっぱりどう足掻いても治らないものなのかなという諦めの気持ちも湧いてきています泣

[33. 匿名]

私もあんま自覚なかったけど嫉妬しやすい
サークルで他の女性と夫が2人で話してるの見るだけで🤢
夫の姉と夫が目の前で食べ物シェアしてるの見た時もちょっとムカついた

[34. 匿名]

>>1
歳を取ったら、メンヘラ行動が恥ずかしい事と気付いて辞めれたよ。
本当にただのイタい人だし
周りの人にも「あいつヤバいヤツ」って噂されて
今では友達も居なくなり、１人ぼっち。

[35. 匿名]

奥さんが死ねばいいよね

[36. 匿名]

友達のときは全然気にならなかったのに好きと自覚してからLINEの返信時間とかめちゃくちゃ気になるようになってしまいました

[37. 匿名]

>>15
同じだ。素のままでいられないから演じてる感じで疲れてきた。だからたまに爆発しちゃう。負のループ。とにかく自信がないから、初めは向こうから寄ってきたのに必ず立場逆転して振られる。

[38. 匿名]

犬飼ってみたら？

[39. 匿名]

メンヘラって恋人に対してだけじゃなくて友達にも発動するんだよね。もう切ったけど昔の友達もそうだった。他の友達の話をすると不機嫌になって会ったこともないのに悪口言ったり、それが嫌だって伝えたら絶対に自分の非を認めずにキレ散らかしたり泣き喚いたり。正直迷惑だわ。自分が相手にとっていついかなる時も一番でありたいなんて傲慢だよ

[40. 匿名]

>>31
元彼が浮気症でした

[41. 匿名]

もう一人か二人、好きな人を作ってみる。
二、三人いると、一人の男に囚われなくなる。

[42. 匿名]

自己肯定感が低いんだよね。親から褒めてもらっていなかったとか。頑張った自分を自分で褒めてあげる。

[43. 匿名]

依存先を複数にするといいらしいよ。趣味とか、友達でもいいけど。依存ていうと嫌なふうに聞こえるけど居場所を増やすということかな。頭ではわかってるけどできません。
好きな人できると、ずっとその人のためにだけ行動してる。メイクもすべて。なんか疲れた。

[44. 匿名]

メンヘラにさせるような男の人と付き合うのやめな

[45. 匿名]

被害者意識が強い人はパートナーを根拠なく疑ったり束縛しがち
するとパートナーに愛想を尽かされ逃げられる、もしくは嘘をつかれたり誤魔化されたりする
よってますます被害者意識が強くなる

この悪循環を断ち切った方がいい
なぜ被害者意識が強いのか、不安感の根っこにあるのは何なのか、相手の問題じゃなく自分自身の内面の問題ではないのか

断ち切れないうちは恋愛は諦めた方がいいと思う
恋愛するほどメンヘラが悪化するよ

[46. 匿名]

恋してそれが切なければ
みんな大なり小なりメンヘラになるでしょ

そして男が女を不安にさせ
メンヘラに変えてしまうところはあると思うよ

主は相手が自分の事をちゃんと愛してくれててちゃんと見てくれるような人でも
メンヘラ全開になってしまうの？

[47. 匿名]

>>33
分かります！！！！！私はそれどころか彼氏が猫カフェで猫撫でてたり動物園で動物に優しくしてるのを見てヤキモチ妬いてしまいました…ほんと自分でもバカみたいです泣。なんでこんなに嫉妬深いのか…

[48. 匿名]

>>3
お互い構われたいから惹かれ合わないと思う

[49. 匿名]

自信がないからなのかな

[50. 匿名]

>>41
強くて草

[51. 匿名]

>>1
ギャンブル依存症、アルコール依存症とかと同じだと思う。
他にハマるとどうでも良くなるかもよ。

[52. 匿名]

>>15
可愛すぎる…恋する乙女だ

[53. 匿名]

友達を大事にする
趣味を見つける
自分磨き(外見や勉強等)

[54. 匿名]

>>1
結婚して子供が２人産まれたら、育児が忙しくてオムツと一緒にメンヘラ捨てるよ。

[55. 匿名]

>>8
良いですね。誠実って例えばどんな時に感じますか？参考までに教えて頂きたいです！！

[56. 匿名]

共依存にならないようにしないと後々、大変。

[57. 匿名]

>>9
分かります…彼氏の身の回りの私は知らないことを勝手に妄想して嫉妬してしまいます。例えば彼氏の過去を私は全く知らないのですが「今までもててきたのかな」とか「彼女いたのかな」とか勝手に想像して泣いてしまいます。でも本人に聞いて実際のことを知ってしまうともっと病むのわかってるし本当に辛い。

[58. 匿名]

本命が構ってくれなかったりしたらキープの男に構ってもらう。キープに恋愛感情はない。

[59. 匿名]

>>1
ダメンズが好きだからメンヘラなるとかかね？
めちゃくちゃ愛されてるとメンヘラになる暇ないよ
不安も心配もないし常に満たされるから

[60. 匿名]

>>15

いいですね
私はもう地の顔とスタイル、性格がダメすぎて、努力する気にもなれません。
容姿はダイエットどうこうではなく骨の問題…

[61. 匿名]

>>12
メンヘラでいさせてくれる優しいタイプってモラハラではないのかな？

[62. 匿名]

>>20
優しいお言葉ありがとうございます(T_T)
少し希望湧きました！！

[63. 匿名]

>>12
荒療治

メンヘラは治っても、うつやPTSDになりそう

[64. 匿名]

>>20
これ分かる
この人は裏切らないって感じる人と出会えるとメンヘラおさまるよね

[65. 匿名]

分散すること
本命1名、まぁまぁ楽しく遊べる相手（括りは友達）を2人ほど確保する
1人に集中すると重くなるから

[66. 匿名]

>>39
私は異性にしかメンヘラになりませんよ。男性不信だから。

[67. 匿名]

連帯中毒って小説を読んでみるのは？
割とホラー

[68. 匿名]

>>1
ダメだけど浮気して男を増やすのがいちばんいい
１人だけだと振り回されて疲れるし、男側も最初からそういう弱そうな奴を狙ってくるから本人の力では解決できない

[69. 匿名]

>>66
男性不信とメンヘラが結びつかないんだけどなんで？

[70. 匿名]

基本がオタク気質なんだろうね。

隠すしかない、そしてストーカーにはならない様に注意！

[71. 匿名]

>>39
友達は沢山いるし会えるとき会いたいからそんなこと思わないわ
逆に重たい友達も疲れるし

[72. 匿名]

自己肯定感たかめたら1番いいんだけどなかなか難しいからまず自己効力感を上げると良いらしいよ

[73. 匿名]

無理
マジで無理
理解ある彼くんいる時は一瞬マシになるけどすぐ彼くん共々鬱転するもん
そしてすぐ男って逃げんだよなぁ…

[74. 匿名]

>>1
主の気持ち凄い分かる。
私も今までそれが原因で別れてるから切実に治したい。
でも、相手にもよると思うんだ。
元彼はLINEの返事すら週一だった。
不安で辛いことを伝えたら「仕事が大変なんだよ、俺のせいにしないで」って言われた。
挙げ句マッチングアプリやってたし、最終的に音信不通。
嫌いになれればいいけど好きだったからどんどんメンヘラになっていった。
今度は安心できる人に出会いたい。

[75. 匿名]

>>1
恋愛の前に自分磨きをしないと厳しいでしょ
恋愛を癒しにしたら駄目よ

[76. 匿名]

>>3
メンヘラ同士はバッチバチの関係になる
生きるか死ぬかみたいな

[77. 匿名]

>>1
異様に不安にさせてくる男もどうかと思う
予定合わせないくせに、こっちが冷めてくるとしつこい奴とか
皆プーチンに撃たれたらいいのに

[78. 匿名]

>>1
メンヘラが悪いことだと思わないことじゃない？「私って重いよなー」って無理して重くしないことに意識をむけるんじゃなくて上手にメンヘラの時の自分と付き合いながらやっていくしかないと思う。私も自覚ありメンヘラだし、しかも年重ねてから尚更キツくなったタイプだけど、それを包み隠さず今の彼氏に話してるよ。それに対して彼氏がわからないことは察してちゃんにならないで、ちゃんと言葉にして言う。「ストレスたまってるー」とか「今は○○してほしい」とか。私はメンヘラなんだからわかってよ！が一番ダメ。わかってほしいなら言葉にしないと。

[79. 匿名]

>>22
付き合ってないけど、追いかけられてすっごい反省した。試し行動、拗ね行動、好きだと言う割に私のこと尊重してるわけでもない、自分に自信が無い発言、女は皆裏切る・捨てられる発言、愛して欲しいオーラ全開で自分から愛そう、楽しませようとはしない。
身に覚えありすぎてあいたたたたたーーーーwww

[80. 匿名]

>>32
その泣いてしまうほどの内心は具体的にどういう出来事どういう心境なんですか？

[81. 匿名]

好きでメンヘラになってんじゃない。
相手が私をメンヘラにさせるんだ。

[82. 匿名]

マジレスするとカウンセリング。ちゃんとした資格もってるカウンセラーの方がいる所ね。それでも無理なら諦めた方がいいよ。

[83. 匿名]

>>74
横だけど仕事大変な人ムカつくよね
私のはマッチングアプリはなかったけど忙しくて１分たりとも暇ないって言ってたのに、職場のバーベキューは率先して参加してた（笑）
頭にきすぎて逆に嫌いになったし半年以上無視して自然消滅にしたわ

[84. 匿名]

>>1
救いになるかはわからないけど、30過ぎたら大半のメンヘラは落ち着くよ
メンヘラ続けるのにも体力って必要なのよ

[85. 匿名]

>>73
相談して！ってしつこく身の上話聞き出して来る癖に本当に話したら逃げてくよね
違法じゃなかったら刺すわ本当に

[86. 匿名]

>>72
自己肯定感あって普段大丈夫なのにそいつのせいだけでたまに不調になる
迷惑な存在すぎる

[87. 匿名]

>>1
彼氏だけじゃなくてまだ付き合ってない好きな人に対してもメンヘラになるの、、？それはストーカー予備軍すぎる

[88. 匿名]

>>32
主よりメンヘラ男と付き合ってみたら？
自分のメンヘラ度がわかって治るかもよ

[89. 匿名]

理解してくれる彼氏が出来たこと

まぁ共依存なんですが

[90. 匿名]

>>32
自分は○○してるけど駄目だじゃなくて○○をするためには何が必要かって考えた方がいいんじゃないかな？
どんな自分なら主は自分の事認められる？
どういう人が憧れ？

[91. 匿名]

>>86
それは自己肯定感足りてないのでは？仕事できない自分も受け入れてあげてわ

[92. 匿名]

>>55
私は元彼が浮気症でメンヘラ発症し、相手のスマホをチェックしてしまう悪い癖が治らなかったのですが、夫はそれを知っているのでいつでも好きにスマホ見ていいよとニコニコしながら言ってくれます。
仕事後は毎日直帰してくれたり、疑い深い私をも安心させてくれる行動を未だに続けてくれています。
夫のメンタルが安定しているのと、嘘や裏切りが無いため、スマホチェックも何も出てこず（ポケモンセンターのオンラインマガジンとかしか来てない）馬鹿らしくなってやめました。
家事が好きな人なのでいつも家でニコニコしてくれてて、本当に救われました。

[93. 匿名]

>>32
相手の連絡が減るからメンヘラになるんだよね
今の彼と1日１回以上連絡取り合ってる？なら安心していいと思うけどな

[94. 匿名]

>>3
メンヘラ同士で付き合ってたけど、交際中は良かった。
でも別れてからも復縁したりと何年もずるずるとしてたよ。
結局、メンヘラのまま結婚したけど旦那とは付き合っているときから毎日会ってて同棲もしてたからまだマシだった。

[95. 匿名]

>>91
仕事大丈夫だよ？同期で１番出世したし給料も満足してる

[96. 匿名]

無理だね

[97. 匿名]

>>85
思い出すとホントいらいらする
ただやりたいだけじゃん
飽きたら秒で逃げるし

あとさ
多分だけど過保護メンヘラ毒母と超無関心父の夫婦って逃げきれなかった彼くんとメンヘラの夫婦だと思うんだよね

[98. 匿名]

>>84
30歳で収まる人はもともとメンヘラじゃないと小林麻耶さんを見て思いました

[99. 匿名]

>>15
そこまで合わせてたら疲れちゃいそう

[100. 匿名]

>>32
私も彼氏のLINEは秒で返すけど、メンヘラでは全然無いよ。
彼氏が全てって、完全に依存症だと思う。
仕事とか無理矢理増やしてもダメだよ。
趣味とか自分の好きな事でなきゃ。それこそ彼氏の事なんか忘れるくらい夢中になれるもの。それが無いから彼氏に依存するんじゃないの？
じっくり自分で探してみたら？

[101. 匿名]

>>3
メンヘラの私が好きになるタイプはズバリクズ男です！
この人めちゃくちゃグイグイくるなぁーって思ったら急に素っ気なくなって冷たくなったり
そんな感情を揺さぶってくれるクズ男しか好きになれません(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ

[102. 匿名]

過去に恋愛のトラウマがあると不安定になるよね。でも自覚してるなら大丈夫だよ。自分で分析も出来てるみたいだし、自信持って！！

[103. 匿名]

>>97
後半、本当にあるらしいよ！
お父さんが無関心の家庭の娘ってだいたい変な男ばかり捕まえるらしい
もうムリだわ…お見合いで逃げられない相手とくっつきたいw

[104. 匿名]

>>1
結婚してさっさと子供産む

[105. 匿名]

>>69
女の人のことは信用できるから不安になりません。

[106. 匿名]

>>32
何にそこまで不安なの？なんか、精神的に行きすぎてる。
安定剤とか飲んでみたら？

[107. 匿名]

逆にポジティブって一種の脳内麻薬というか異常らしいよ。
失礼ながら、明石家さんまさんとかあれはあれで異常じゃない？

悩むとか恐れるって当たり前…ただし、あまりに想像しすぎて酷く考えるとかおそらく多分自分を特別視している
(自分が相手なり何かを変えられる力を持っていると思っている、だからこそ自分が何かしなければいけない使命感みたいな)…そんな自分に酔っている可能性もあるから、自分が何かを変えられる程力はないし、悩むのも当たり前、そんなつまらないのが普通であって、そこからどうするかだと思うよ？

[108. 匿名]

>>95
じゃあなんでそんな自己効力感低いの？

[109. 匿名]

>>105
横だけどすごく同意
同性でもとくに穏やか系のおばあちゃん、または動物あたりは初対面５分でも裏切らないから信用できる

[110. 匿名]

>>61
中途半端な優しい人だとメンヘラひどくなるよ

[111. 匿名]

メンヘラやめたいと思って仕事仕事！って感じで生きてたら、俺より仕事ばかりで辛いから別れよって振られた。
その後付き合った今の彼氏は同じくらい重い人だから丁度いいよ。

[112. 匿名]

>>109
あと、女友達には過度に期待してないんだと思う。ちゃんと程よい距離をとることができる。彼氏となると
体の関係持つからか、すべてをさらけ出してしまうというか、、距離わからなくなる。

[113. 匿名]

>>74
男って言葉より行動に本音が出るよね
ガチで落としたい、本気で愛してるような相手のためならLINEの返信のための時間を惜しむことはない
そういう相手は完全に切らずに他に目を向けて、そっちがうまくいきそうだったら切り捨てるくらいでいいと思う
LINEの返信のための5秒10秒を惜しむ男なんてそれくらいの扱いでいいし、本当にそんな時間も取れないくらい忙しいなら絶望的に仕事できないやつだよ

[114. 匿名]

>>108
こんな攻撃的な人に答えたくないからごめーん

[115. 匿名]

>>104
結婚はご勝手にだけど自分がメンヘラで困ってる主に子育ては厳しいよ

[116. 匿名]

共依存になれる相手と同性してみる。
いつも一緒にいるから安心出来る。

[117. 匿名]

>>15
髪の毛長い子が好みって言われてじゃあロン毛と付き合えやって言った私に可愛さをください。

[118. 匿名]

>>1
メンヘラでヤバい20代を過ごしてきたけど、
普通を演じてたら結婚できたwそれから普通だったんだけど、最近気になる人がいて、その人にはメンヘラになってしまう。結局、気質と相手次第だと思った。

[119. 匿名]

推しを自分にする。
我儘になれって意味じゃないよ。お金も時間も自分が良くなるために使いまくり、とにかくいついかなる時も自分が機嫌よく、自分が好きでいられる自分でいられるように選択する事だよ。
アホくさいけど機嫌のいい時間を増やしまくると、私の機嫌のいい時間を邪魔する男はなんだかなあ…って思えるようになる。
他人が提供してくれるサービスはいつかは終わるけど自給自足は死ぬまで出来るからね。

[120. 匿名]

>>32
めっちゃ分かる
誰と付き合っても病む

ついに病院に行って合う薬を毎日飲み始めたら
ちょっとは鬱病がマシになったから
本気で精神科を勧める

[121. 匿名]

>>118
不倫？

[122. 匿名]

>>1
普段の恋愛なんて相手が何しててもどうでもいいタイプ。
本気の恋愛は主さんと同じ。一分一秒でも長く彼を一人占めしたいし、傍にいない時は彼が何考えて何してるんだろー？とか考えたり、ひたすら妄想したり。自分の中では好き度合いの差だと思ってる

[123. 匿名]

>>113
そんな忙しい訳ないじゃんと思って、男にいそうな名前でダミーアカウント作って彼の会社関係だいたいフォローしてスケジュール全てチェックしたけど本当に月２くらいしか休みない暗黒ブラックだったよ
仕事がそれな上、私みたいな奴に絡まれて可哀想になった

[124. 匿名]

>>45
親だってわかってるし、もう戻れないから仕方ないのに、異性に依存してしまう。お父さん代わりみたいにしてしまう

[125. 匿名]

>>111
わかる、私も毎回なぜか死を意識してるような重苦しい人にしか相手されない、、世間にいる平常な重さのカップルは異世界だと認識してるわ

[126. 匿名]

>>104
こどもの立場からしたらお母さん重すぎて地獄では…

[127. 匿名]

>>123
それでもさ、LINEくらい送れない？
30秒もあれば送れるし

[128. 匿名]

>>113
そうなんだけど、メンヘラのわたしが、メンヘラ男と付き合った時、返事催促されるのってこんなに嫌なんだなってわかった。
自分勝手なんだよね

[129. 匿名]

彼中心と言ってるけど結局は自分中心なんだと思う。

[130. 匿名]

>>65
メンヘラ絶頂期にこれやってたけど余計メンヘラ加速したよ
私がこっそり他の男と会ってるって事は彼氏も今頃他の女といるのかも…て妄想しちゃって
あとは心配させたくて浮気して暴露して揉めての繰り返しでお互いボロボロになったよ

年取って落ち着いて依存しなくなったからか浮気性も治ったし恋愛より自分の時間が本当に大事になった
今の彼氏はお互い放任主義で楽だし精神も安定している
あんなに男に依存してた頃が嘘みたい

[131. 匿名]

>>8
一緒

男ってより
時には親でもあり姉弟でもあり親友の様な人と結婚してメンタル安定した

[132. 匿名]

>>127
送って返事ないくせに会うとライン送ってって毎回頼んでくる意味不明な男だったからイライラはしなかったかな

[133. 匿名]

>>65
これはメンヘラじゃない普通の女性ならありだと思うけど
メンヘラはヤリマン化しやすいよ

[134. 匿名]

>>128
そうなんだ！
メンヘラだが催促は全然平気
無視のがつらすぎてムリ

[135. 匿名]

>>3
ただの共依存になるだけじゃ

[136. 匿名]

>>98
まやさんは環境で遅咲きした感じ

[137. 匿名]

>>45
親子関係やばいのはガチだね
心当たりありすぎるからお金たまったらカウンセリングいって普通の人間を目指したい

[138. 匿名]

>>136
自分が40になったら松居一代さんやマヤさんになりそうで不安だよ😞

[139. 匿名]

>>1
メンヘラの人って綺麗なのかな
私、自分に酔えないブスだからかもしれないけど
ドラマみたいなシチュエーションとか無理って思っちゃう
男に幻想も抱けないし、よくそんなに男のこととか
真剣に考えられるなーって思っちゃう

[140. 匿名]

>>3
メンヘラ同士でお互いにメンヘラだと知らずに付き合って１か月で別れました

なんか彼の方が壊れてしまいました

最初趣味とか合うし運命だと思ったのに

[141. 匿名]

>>139
容姿は無関係で幼少期に何でもかんでも意見を否定されたり、やりたくない習い事させられたりするとなると思う

[142. 匿名]

>>15
大黒摩季のあなただけ見つめてるの歌詞を思い出した。車も好きになったしサッカーも好きになった。髪も黒くしたしみたいな。

[143. 匿名]

メンヘラ製造機みたいな男性に運悪く出会ってしまい、メンヘラ化した可能性もあります。
信頼できる誠実な良い男性に、まだ出会えていないだけかもしれません。

自衛策として、その男性が信頼できる人かどうか分からないうちから、すぐに深い仲にならないこと。
決まった相手はいないけど、茶飲み友達は何人かいるスタンスがよいと思う。
茶飲み友達の中から、信頼できる良い人を見極めて、信頼関係を育てることから始めてみてはと思います。

[144. 匿名]

>>64
あくまでも私の場合なんだけど、安心させてくれる人と付き合うと、そのうち相手がつまらなくて魅力のない男に見えてきて、私が飽きちゃって別れるんだよね…。もうどうしたら良いかわからん笑

[145. 匿名]

>>101
わかるよー
クズ男なのに好きでメンヘラ悪化だよー

[146. 匿名]

安心させてくれる人と付き合えたら治るって言う人いるけどその安心させてくれる人にも心があるわけであんまりメンヘラひどいと我慢の限界がきて去っていく可能性もあるよ。
相手に頼りきるんじゃなくて自立しないとそもそも意味無い。

[147. 匿名]

人と一緒にいるとメンヘラ発動すると気付いたので、仕事以外では誰とも関わらない選択をした。かなり安定してます。

[148. 匿名]

自分のことわかってわかってって思うからメンヘラになるんだよね。わかってほしかったら相手の気持ちもわかってあげないと付き合うの難しいと思う。

[149. 匿名]

>>141
そうなんだ
男に幻想抱いてるからじゃないんだね
メンヘラの人って男からのラインの返事1日中待ったり
男のことばっか考えたりしてるから
もしかして、男が神かなんかだと思ってるのかと
誤解してた
そんなわけないよね

[150. 匿名]

>>68
それ友達にすすめられて他の男と会ってみたけど、やっぱり彼氏しか好きになれないわって確認するだけの作業だったりして結局メンヘラ悪化することもある

[151. 匿名]

>>150
男のチョイスが悪かったのかもね
それなりに好みならうまくいくけど

[152. 匿名]

>>149
金ない人が金のことばっかり考えるのと一緒で追い詰められて頭から消えないだけで、その男を好きとかそういうことじゃないのよ

[153. 匿名]

私もメンヘラアラフォーおばさん。
昔は警察沙汰になりえるぐらいのめちゃくちゃメンヘラかまってちゃんだった。
今はアラフォーになって誰かに深く関わらないようにしてるからまだマシになってきた。
マシになっただけだけど

[154. 匿名]

>>15
可愛いとは思ったけどいつかパンクしそう
ほどほどに、素の自分も出していこう

[155. 匿名]

人じゃなくてペット飼うのはどうかしら？
ハムスター🐹とか。
散歩しなくていいし、あんまりお世話が必要ない、飽きたら短命なので長くて3年飼えばいい。

[156. 匿名]

自分よりメンヘラと付き合った時目が覚めたよ

[157. 匿名]

めっちゃ分かります、仕事は仕事でちゃんとやるし趣味もするんだけどその時間と寝る時間以外相手の事検索する検索魔になってしまう。そしてめちゃくちゃ疲れる。疲れるって事はその人とは合わないのかなって思ってまた最初に戻ってを永延ループ

[158. 匿名]

>>1
真面目にレスする。

自分なんて誰からも愛されるわけがない。
って思いが心の深いところにあるんだよ。
たぶん親子関係で何かの傷がある。

恋人も友人も「親」ではないよ。
親の変わりにはならない。

本気でメンヘラを治したいなら、カウンセリングを受けてみて。
治したい！と思い大切にしてほしい。
これから先の人生も生きやすくなる。

[159. 匿名]

>>61
モラハラが優しいのは付き合うまで

DVみたいに、暴言の後優しくなる人もいるからそこは注意だけど、まずメンヘラのわがままを受け入れてはくれない
危ないからおすすめはしないけど

[160. 匿名]

やめられないとまらない

[161. 匿名]

考えないようにするしかない。
頭の中から追い出す

[162. 匿名]

>>1
自分の稼ぎがちゃんとあると依存メンヘラ化しない

別にひとりになっても生活に困らないし稼ぎ増やすために勉強したりするから結局は利益がある事に時間を費やす

あと使えるお金が少しでもあると自分を良くするために使うからたまにデパコス買ったり博物館行ったりドライブしたり何かと忙しい

男の優先順位なんてあっという間に下がるよ

[163. 匿名]

>>1
居てもいなくてもペースを保てる、楽な相手を選ぶといいよ。家族みたいな感覚の人

彼しか見れない強烈に惹かれる相手は基本的にダメ。
一緒にいて楽な人だよ。
スケジュールは無理やり変えない。気楽にデートする。

ちなみにメンヘラに理解のある彼くんって、彼がいなくなったらヤバいのよ。特に家庭持つと悲惨になる。

[164. 匿名]

>>1
自分のこと嫌いだから人に愛してもらおうとしてるんだよ。
まずは自分のことを好きになる　フリ　をしよ。
スキンケアを丁寧にするとか、美人が食べてそうな食事を作るとか。
あと、ストレッチと運動。体が強くなると気持ちも強くなるよ。
こういうのが習慣になる頃には少しマシになってるよ。

[165. 匿名]

期待しない
見返り求めない

何かしてあげてると思うぐらいならやらないほうがマシだよ
やりたいからやるぐらいの気持ちで

あと所詮他人と自分に言い聞かす

[166. 匿名]

>>80
多分、重すぎて理解して貰えないかもしれませんが、例えば前に彼氏が「過去に出会った人にはみんな感謝してる。みんな出会ったり別れたりを繰り返して成長していくんだよなぁ。」と言っていて、表向きは「うんうん、そうだね^^*」と共感しておいたのですが、1人になってから「もしかして彼は過去に大切な人がいてそれを引きずってるの？」「私との別れも想定してるの？」と被害妄想で頭がパンパンになって泣いてしまいました。彼は全くそういうつもりなくて多分単なる世間話のような感覚で語ったのだとは頭でわかってても、私の中の被害妄想が止まってくれなくて感情がそこに引っ張られてしまうんです(T_T)
あとは、「最近、家に友達が遊びにきたよ！」と言われたりすると「その友達は女？」とモヤモヤしてしまうのですが怖くて聞くことができず「そっかー！いいね！私も遊びに行きたいな！」と明るく返してしまいます…もう誰と付き合ってもこんな調子で辛いです。相手はメンヘラ製造機とかではなく普通の人です。

[167. 匿名]

>>162
かっけえ

[168. 匿名]

>>92
いいなー！そんな人に出会いたい

[169. 匿名]

>>97
うちの両親すぎて声出してワロタwwwwww父親、逃げきれなかった理解ある彼くんだったのかwwwたしかに母親はメンヘラっぽいし重いし過保護www

[170. 匿名]

>>103
泣きそうwwwwww私もお見合い考えたことありますww

[171. 匿名]

>>112
いや本当にわかる！！！！！！私は体の関係持ったら更に重くなってしまう。あれなんでなんだろう。相手に心を許してしまうんだよね。

[172. 匿名]

>>166
理性ではわかっていてもなぜか被害妄想が止まらないのなら、妄想性障害とかの可能性もある気がするね。
文章から見ると頭悪くないと思うので、知能が低くて情動をコントロールできないわけではなさそう。
メンタルクリニックで相談してみるのがいいと思う。

[173. 匿名]

>>123
笑ったらダメだけど笑ってしまった

[174. 匿名]

>>68
これやったら、
この男性はこんなに私に色々してくれるのに、なんで彼氏は何にもしてくれないの？やっぱり私のこと好きじゃないんだ😭ってメンヘラになりました笑
そして浮気した罪悪感で別れた。

[175. 匿名]

>>141
うわ…私これだ…自分で言うのもあれだけど実家金持ちだから周りからは「恵まれてて良いな」みたいに言われる。実際は姉妹揃ってメンヘラ、母もメンヘラ。

[176. 匿名]

>>32
主さんもそのガルちゃんの人もそうだけど、彼氏に重く思われたくがない為に仕事増やしたり色々するっていうのがダメなんだと思う。結局根本の所に彼氏がいて彼氏中心に動いてるじゃん。

そうじゃなくて自分の人生を豊かに、楽しくする為に友達と遊んだり仕事や趣味や資格頑張るんだよ。
彼氏も結婚も自分の人生を楽しくするための＋αでしかないし、大事だけど絶対なきゃいけないものではない。

誰かの為っていうよりは、自分の人生を豊かにする為に何が必要かって考えに変えた方がいいと思う。

[177. 匿名]

>>16
私は女性ホルモン減ってきたらメンヘラ治った。
36くらいから落ち着いてきて、閉経した今は子供の頃みたいに晴れ晴れしてる。
男とか、もう本当にいらない。
男の為に悩むとか、馬鹿馬鹿しいし時間の無駄って感じ。
歳取るのも悪くないです。
byアラフィフ

[178. 匿名]

>>173
プロフ欄に\バンプオブチキン好き 社会人男/
みたいに書いてたけど１曲も知らないし実際聴いてたのDIR EN GREYよ🥺
皆まったく警戒せずフォローさせてくれて捗ったわ

[179. 匿名]

人に費やす時間を自分に費やす。

[180. 匿名]

>>76
なってたわ。何かあるたび怒鳴りあい掴み合いの大喧嘩。凶器を持ち出すこともあり。最後はわけも分からずお互い号泣して終了。今は寛解したから過去を思い返しては病んでるって怖いなと思う

[181. 匿名]

>>175
金持ちの家のメンヘラ率すごいよね
神田沙也加さんみたら想像つくけどさ

[182. 匿名]

>>139
ドラマみたいなシチュエーションって言うか、自分たちがどんくさくて飛行機乗り遅れそうになって彼氏と走ってても、「ドラマみた～い」って一人で酔いしれるのがメンヘラじゃない？
知り合いそんな感じよ　笑

[183. 匿名]

逆に、彼氏に「少し素っ気ないほうが好き、もっと余裕を持って欲しい」とストレートに伝えてしまいました
傷つけたかなと反省してます…

[184. 匿名]

私より返信早くて、消えたいだの何だの言う人と付き合ったらウザ過ぎて治った。
慰めたり機嫌取るのがこんなにもしんどいなんて思わなかったよ。

[185. 匿名]

>>182
私すぎて笑ったww終電逃しかけて手繋いで走ってる時「ドラマみたーい🥺」って思ってたww今思えばいてててて

[186. 匿名]

>>152
そうなんだ
好きでもない男になんで追い詰められるのか謎だけど
メンヘラの人の思考回路が理解できないからしょうがない

[187. 匿名]

>>141
うちの親戚の子は親はアホみたいに甘いタイプでやりたいと言えば何でもやらせてやる親だった、何度途中で放り出しても
そして本人は自分は可愛い、芸能人有名人になれるくらいは可愛い、と本気で思ってるタイプで自撮りばっかりSNSにあげてた
でも学校ではすごい嫌われていじめられてたらしい
それで今は男にベッタリ執着
まぁ結局原因は最初の親子関係だとは思う

[188. 匿名]

>>170
お見合いいいよね
絶対逃げられないし基本別れられないしメンヘラに最適なシステムだと思う

[189. 匿名]

スマホを解約する。

[190. 匿名]

>>187
自撮り上げすぎや地下アイドルもどう見ても病んでるよねw
健常な精神があったらきちんとした芸能事務所入れなかったら諦めるってw

[191. 匿名]

>>182
わかる、メンヘラだけどノンアルコールでずっと酔ってる
普通のことが新鮮に感じるし芥川龍之介とかも絶対そうだと思うw

[192. 匿名]

>>1
自分の方が相手に惚れてる状態だとメンヘラ爆発してた。
このままじゃダメだと思っても自分の感情をコントロールできずメンヘラ迷宮状態だった。もう天国と地獄を猛スピードで往復しているような苦しさだった。

その後、相手の方が自分に惚れてる(上からな言い方ですいません)と思える付き合いでやっと安定した。
変な我慢もしなくていいし嫉妬したり悩んだりすることが減ったら自然と気持ちにゆとりを持つことができた。恋愛で初めて穏やかな気持ちになれました。

[193. 匿名]

みんな愛されたい病だわね。

でもパパもママも彼氏も自分を一番に愛してくれないわ。
みんな自分のことを一番に愛しているからね。
だから自分で自分のこと愛して大切にしてあげてね。

[194. 匿名]

大人になれって言われ

だったら
テメーもひとりの女くらい安心させれる男になれよ！！！！！

[195. 匿名]

>>18
私離婚してからそういうの一切なくなって、仕事は楽しいし毎日安定して過ごしてたんだけど…
今の彼氏と付き合ってからまた>>1と同じような感じになってしまった。
彼氏は大事にしてくれてるのに、ちょっと連絡ないだけで浮気疑ったり
可愛いとか好きとか言ってくれないと、もう好きじゃないのかなーとか冷めてきたのかなーって不安になったり…
毎日苦しい。
自分の気持ちばっかり考えず、相手の事も考えて大切にしようと思ってるのに難しい。

[196. 匿名]

>>18
これ。わたしもかなり依存体質だったけど、モラハラに当たってこれなら1人の方がいいって思ってから1人でいたら、「合わない人や不安になる人や嫌な恋愛なら別れてまた1人になればいいや」って考え方になった。そしたら不安にさせない人に好かれるようになったよ。恋愛って楽しいなって思うようになったけど、他にも楽しいことはあるから、恋愛してもしなくてもいいなって。

[197. 匿名]

ヤンデレ好きな男を探す

[198. 匿名]

相手に救いを求めているうちは治りません自分自身で病理を消化して治療するそれしか有りません

[199. 匿名]

>>136
もともと要素があるとすれば勝ち組でチヤホヤされて全て思い通りで４０近くまできちゃったからかな?!
勝ち組すぎる子もちょっとしたことで病むイメージある

[200. 匿名]

主さんの状態をメンヘラと言うのはちょっと違うと感じるけど、ヤンデレ（逆恨みしている状態）でもないんだよね。

[201. 匿名]

こういう画像みたいな事、めっちゃよく聞くけど。
私の頭の中では、勉強するから会えないとか…
会えない期間に浮気されるんじゃないかって不安すぎて無理なんですけど。

[202. 匿名]

自分よりメンヘラと付き合うのは相手選び間違えたら別れてくれず離れたくても苦労する可能性があるよ。
どーにかこーにか爪痕というか後腐れのこそうと必死になるやつっているから。

[203. 匿名]

依存はだめとか自立しないといけないとか綺麗事だと思う
かっこいいこと言いたいだけ
みんないざとなったら醜い本性が出るのが人間
痛くもかゆくもなくさらっとしてるならサイコパスとかでしょ

[204. 匿名]

>>15
だめんずホイホイみっけ

[205. 匿名]

>>1
マジレス
自惚れが強い。甘い。もう少しフラれた方が良い。

[206. 匿名]

>>36
それが恋ってもんじゃないのかな。

[207. 匿名]

メンヘラ過ぎて薬飲んでるよw
彼には内緒だけど飲まなきゃ彼にばっかり依存しちゃうから
お陰で普通の彼女になれてるはず

[208. 匿名]

>>1
結婚したら落ち着きました✨
婚活蟻地獄に落ちて、ほんとに辛かった...。愛着障害だったかもと思う。

[209. 匿名]

>>117
私は「俺ロングの子が好みなんだよねー」って聞いたすぐ後で躊躇いなくショートにした。そんなん知るかよって感じ。でも似合ってたらしく好評だった。振り回されるの嫌いです。

[210. 匿名]

>>201
むしろエステやジムの最中に思い出しては悶々としてるよね
私なんて部分矯正してる施術中ずっと彼のこと気にしてて治療は全く痛くないまま矯正終わったよw

[211. 匿名]

>>162
そうそう！稼げるようになったら自信がつくし、依存しなくなるね
それどころか、お金のアテにされたくないからあっさりした人になるよ。

[212. 匿名]

異性の心を透視する方法って本が役に立ちました
タイトルで引く方いるかもだけど真剣な本です笑
それまでは自分の頭がおかしいんじゃ無いかと思ったり、自分が悪いから愛されないんだと思っていたけど、
本を読んでそもそも不安になりやすいのに相性が悪い相手ばかり選んでいたのが悪かったと分かり救われました
自分は一生男運が悪い幸せにならないと思っていましたが、この本読んで希望が持てたし、今は健全に付き合えています。
不安になることもあるけど、前みたいにメンヘラ化せず、サクッと自分の意見を言えるようになりました。

[213. 匿名]

>>166
よこ
主さんへ
私はメンヘラのようでメンヘラではないかも知れませんが、
言いたいことを相手に言えず悶々としてしまう、という点ですごく共感したのでコメします。

彼氏の家に友達が遊びにきた！
（え？女？女なの？！）…私も行きたいな！ニッコリ。
と、長年いい女ぶるというか、聞き分けのいい女を演じ続けてきましたが、
聞き分けのいい女でいて得したことなどひとつもありませんでした。
むしろ、こいつは詮索しないし大丈夫！こいつなら浮気してもバレないし、最悪許すだろう。という最悪の思考をされる可能性があります。
今彼氏がどんなにいい人でも、です。

そして、私は本命以外にはメンヘラというか、わがまま傲慢女でしたが、そちらの方が大切にされ、当たり前に最優先され、自分の言いたいこと聞きたいことも言えていました。
30歳になり、今の彼氏にはわがまま傲慢メンヘラニッコリ！として接しています。
コツはいきなり感情の嵐を巻き起こすのではなく、普段から笑顔でメンヘラ風味な発言をして、相手に覚えさせることかと思います。
また、こちらが「誰がきたの？もしかして…女の子なの？…もうしにます…（可愛いスタンプで少し誤魔化す）」とかラインして、嫌がる男はどちらにせよ主さんが辛くなるのでやめて置いた方がいいです。

今の彼氏は、ギャップに驚かれたものの、愛されてる実感にはなるそうでうまくいってますよ。
素のままで、とはいいません。それはさすがに私も無理ですw
が、素にオブラートをかけたくらいで接して大切にしてくれる人を探すのが全てかと思います。

長々ごめんなさい。
もっと若い頃に気付きたかったアラサーより。

[214. 匿名]

>>1
頑張ってメンヘラを出さないようにポジティブにイキイキした素敵な女性になろうとしている

この時点でいい恋愛じゃない気がする。自然体になれてこの人と安心していられるって人と一緒にいた方がお互い幸せになれるよ。

何度か言ってきたけど、メンヘラを客観視して、自分がいつどのようにメンヘラ発動するのか分析して、そうならないように彼氏に少し協力してもらってた方がいい。

私は連絡の量がトリガーで、連絡が向こうから無かったり減るとメンヘラ発動するタイプだったから、毎日連絡くれたら頑張れるかなってかるーくお願いしたらメンヘラかなり軽くなったよ。本当に感謝してるから、私もLINEは丁寧にしてる。

[215. 匿名]

>>162
デパコス買ってるしエステも行けるし博物館美術館いく途中の道すがらに思い出して病んでる私はメンヘラ

[216. 匿名]

>>31
よこ
それはあるかも
といってもすごく過保護で熱心で心配性な親に大切に大切に育てられたことは頭ではわかってるんだけど
親に対して、何があっても親に言えば大丈夫！みたいな子供なら持ってるであろう感情が小さい時からなかった。
親に話しても解決できないだろうから、だったら心配されても自分がしんどくなるから耐えよう…みたいな。
私の人間性がおかしいだけかも知れんが、
親に泣き言バンバン言える妹も自己肯定感は低い。愛されて育ったのに不思議

[217. 匿名]

>>171
下品で失礼だが
相手が粗珍でもですかい、、？

[218. 匿名]

ゾッコンではなく
生理的に無理でない
普通に好きレベルの
家庭的な男の人と結婚して
子供うんで、普通の生活してたら

メンヘラ
恋愛依存性
なおりました！

[219. 匿名]

>>215
自分に自信が足りてないのね
まだまだ伸びしろ

[220. 匿名]

>>213
さらに横だけど、軽い気持ちで「女の子と遊んだらどうする？」って聞いた彼氏に
「とりあえず今流行りのガソリンを持ってくる🔥どんな刑を受けても構わない」って言ったら怖いって言われたわ
会場を全て消し炭にして忘れてしまいたいもん

[221. 匿名]

>>218
1番好きな男より2番目くらいの男のほうが幸せになれるって本当なんだね！！

[222. 匿名]

>>146
分かる。
妻、母親、友人、同僚、カウンセラー等の役割を旦那に求められた時は精神的に潰れたしストレスが祟ったのか最終的に病気(癌)になって今別居中やわ。
相手が大事なら一人の人間で何もかもを賄おうとするのは本当に止めたほうがいい。

[223. 匿名]

>>8
私もです。全く誠実ではないんだけどwなぜか私が彼女だって自信がもてたし愛されてるってちゃんと思えた。今までの元カレはいつも不安だったし私が勝手に我慢してた。メンヘラの気質はあるんだろうけど発症するかは相手次第な気がする。まずメンヘラが好む男性ってカスが多いよ

[224. 匿名]

>>1
でもさ、男も男でわざと不安にさせる奴もいるよね
相手をもうちょっと冷静に分析できるようになるといいと思う。私もすごく不安になるタイプだけど、ある日吹っ切れてどうでもいいやーってなったら向こうがメンヘラ化した。以外と計算高い男もいるよ

[225. 匿名]

>>216
愛されて育ってきたはずなのになぜって気持ちすごくわかるよ

[226. 匿名]

>>107
なるほど！
確かに、日本人は幸せを感じにくくて、更に女性は不安を感じ易くできてるんだそう。脳内のセロトニンがどうとか（詳しく説明できなくてごめん）。

主さんも、今の状態をマイナスではなく、ニュートラルに捉えては？
不安を感じるのが普通だと開き直る、というか。
んで、感情や行動をコントロールできてる自分を褒める。これの繰り返し。
実際、ちゃんとコントロールできてるのはすごいよ！

[227. 匿名]

>>217
何か具体的に見た事ないのでわからないですが、はい。相手が優しくしてくれたり愛情を感じられたり丁寧にしてくれたら心許してしまいます。

[228. 匿名]

>>221
それがですね…2番目くらいの安心出来る人を選んだつもりが付き合って関係が深まると依存してメンヘラになっちゃうんですよ…

[229. 匿名]

>>107フェロモンだか脳内物質が多く分泌されるかだって言っていたような

[230. 匿名]

私も付き合うとメンヘラ発動しちゃってた。
もう苦し過ぎるしコントロールできなくて相手にも迷惑かけるしで、そのうち好き過ぎる人と付き合うのに疲れた。

嫌いではないけど好きでもない、ギリギリ男性として見れる人が私にベタ惚れしてくれて付き合ったら、まぁ不思議。
ほどほどに自分の趣味を楽しみながら、ちょうど良い距離感で安定して付き合えるではありませんか。

彼が出張でしばらく会えなくても全然平気。愛されてる安心感があるからそばに居なくても他の事に没頭できちゃう。
自分の事を楽しんでる間に彼が帰ってきて、気分の良い私を見てさらに嬉しそうに優しくしてくれる好循環。

結婚しましたわ。幸せですわ。後悔まったくないですわ。

[231. 匿名]

昔はかなりのメンヘラだったけど
重いってふられまくってから
期待しない、追わない、考えないって考えに変えたら本当に楽になった。
会ってない時は私は彼氏いないと思ってる。
今は相手が何してるのか考えないし、連絡とら
なくても平気になった。もちろん好きです。

[232. 匿名]

現実を見つめる。家計簿つけて生活費の事や老後必要なお金、健康、住宅ローンや災害時の備蓄や対策などなどを考えてたらやっぱ安定が一番だよなー！ってなる。

[233. 匿名]

恋愛依存の対策として、1人の時間や友達との時間を楽しむとか、仕事や趣味に打ち込めばいい、って言うけれど、実際のところ、1人の時間も友達との時間も楽しめて、仕事や趣味に打ち込める人が、恋愛しても依存しなかったり、恋愛に依存していないから、1人の時間や友達との時間も楽しめて、仕事や趣味にも打ち込める、ってパターンが殆どだよね
恋愛というものを非常に特別視する人と、恋愛を他の様々な事と並列に考える人がいると思う

[234. 匿名]

今まで彼氏できたことなかったから大丈夫と思ってたけど、いざ好きな人ができるとLINEひとつで一喜一憂してしまう…恋愛ってこんなに大変なのか。

[235. 匿名]

メンヘラは治るよ！
私もそうだった。彼と私の世界が中心になり、他人の意見なんて聞く耳持てなくて。
前腕を剃刀で傷つけたり、死んでやるって言ったり
…重症だったと思う。
浮気された日には手がつけられなかった。

でも相手で変わるんだと思う。
自分を好きでいてくれて、誠実で優しい人と
付き合えば、何だろう…まず自分のことも
好きになれた。それから周りを大切にできるようになれた。

[236. 匿名]

>>15
私もそういうとこあって自分の事は嫌だけど、
あなたは可愛いなぁ。
なんでそれじゃダメなんだろうね

[237. 匿名]

>>15
何歳の男性に言われてるのか分からないけど、多分若い子なのが前提じゃない？
可愛い声のオバサンて…

[238. 匿名]

>>225
これはなんでなんだろう？
どしたら解明できるのかな？
自己愛？とかの相談で精神科いけば判明する？
なんか自分がいつも不安で心配性で愛されてきたはずなのに信用できない頼れない性格の理由を知りたいんだよね
理由がわかれば、なんとなくすっきりするかなって

[239. 匿名]

>>220
炭にして忘れるの強いw
私は殺すよ^_^にっこり！だないつも
付き合う時には、浮気する人無理したらしたらとりあえず殴るね。っていってある。
殴るとかいうやつやべーから逃げて！と今なら思うw

[240. 匿名]

>>214
連絡の量でなるの同じだ！
相性が良かったり自然と歩み寄れる同士だと連絡の頻度なんかもそれとなく伝えられて、またそれが上手く行くんだよね。
私も今の彼とのLINEはハッキリ頻度決めたわけじゃないけど、自然にやりとりできてすごく穏やかに過ごせてるよ。優しい彼に感謝だし、自分も優しくなれる。

[241. 匿名]

>>177
ほんとですか？30代後半ですが生理前後のイライラひどいです、、
治った方の話を聞くと心強いです。

[242. 匿名]

>>166
ご丁寧に返信ありがとうございます
私はメンヘラ男が大嫌いなのですが、主さんの思考をされると疑われてるようで非常に不快なんですよね

私は嘘をつかない浮気もしない性格なので、夫も同じく嘘をつかないし浮気もしないと思ってます笑
仮に浮気してたとしてもその時はその時で怒れるなり別れるなりすればいい。今は幸せなのでそれでいいです。探ったり疑ったり不安になったり別れを考えたりって時間の無駄だし不幸じゃないですか？

不幸になるのは浮気したり別れ話されてから不幸になればいいと思います。それもそんな男と分かったり愛されなくなったら不幸になるというよりももっといい人を見つけるための幸せの道だけどね。

とにかく彼に不満がないのなら今は幸せで楽しい事にだけ目を向ければいい。不満があれば普通に言ったり、ヤキモチとかは可愛く言えばいいよ！

[243. 匿名]

>>231
>期待しない、追わない、考えない

重いの治したくていろんな本読んでみたけどこれが一番なんですよね
でもついずーっとネガティブなこと考えてしまったりして
どんな風に考えなくなれましたか？
私も早くそうなりたい

[244. 匿名]

>>119
自分の為に綺麗にヘアメイクして、自分の為に可愛い服着て、自分の為に好きな勉強や仕事して、自分の為に楽しい集まりにも行って、いつもご機嫌って子は、そういう君が好き！っていう男性と付き合ってラブラブだわ
その子も、彼氏が彼自身の為に行動する事を当たり前の事として尊重してるし
ただ、2人とも毎日連絡は欠かさないし、少しでも時間を作って頻繁に会ってるらしい

[245. 匿名]

自分の時間を大切にするっていっても、きっとわかないと思う。自分の事だけに集中する。優先順位を自分にするって感じかも。

[246. 匿名]

メンヘラなんで、今まで普通の人と続かなかったんですけど
奇跡的に両思いになれたメンヘラ君がいたので、平和に仲良くお付き合いしてます。

彼も同じく普通の女性と続かないだろうなって人。


普通に共依存してますが、2人ともそれでいいと思ってるので結果オーライだと思ってます

[247. 匿名]

>>1
その彼氏さんは貴女が死ぬまで絶対に裏切らないですか？絶対ですか？
信じられるのは自分だけです！
恋愛？って人生のおまけみたいな物ですよ
地球人口を見た時、それだけの個が今生きてる。
もっと素敵な人がどこかで生きてるかもしれない
同じ時を生きてる何処かの人と関わってみると楽しい事、驚愕する事に出会えるかも！
自分の可能性って自分でここまで！って決めてませんか？

[248. 匿名]

>>8

ほんとこれ。
私も昔メンヘラだったし、今もそのけあるけど、旦那が超できた人で誠実だから、根底からメンタル崩すことはない。男で変わるよ。結論自分を責めたり、冷静に観察しすぎないで大丈夫。

[249. 匿名]

メンヘラの美少女とかマジたまらん！

[250. 匿名]

恋愛に重きを置かない。
無理に趣味とか作るって考えじゃなく、人生で恋愛は5番目くらいに大切かなーって軽く考えてみる。
誰と付き合ったって、どこまでいっても他人だしね。
一度異性を好きになる、付き合うっていうことをやめてみて！
すごく楽になると思うよ！

[251. 匿名]

>>76
わっかるー（笑）

[252. 匿名]

>>1
そういう自分と上手く付き合っていくしかないんだよね、お互いがんばろうね！

[253. 匿名]

HSPですが元々メンヘラ気質があり、一見優しそうな年上の人と２年付き合いましたが、風俗好き＋家を教えてくれない＋性格を全否定される(HSPは自分のせい)など色々ありメンヘラが加速しました

そんな私でも結婚して、夫は付き合う前から否定するような事を言わない、過去の恋愛のトラウマなど全部受け止めてくれて(常に向き合ってくれたので)交際に至りました。
元彼に振られた日は嗚咽するほど泣いて、こんな私を好きになってくれる人はいないんじゃないかと人生お先真っ暗でしたが(笑)、そんな私でもいい人と出会って結婚できましたよ！
前にガルちゃんで、自分のメンタルが弱ってる時に恋愛しないほうがいい！と見ましたがまさにそれだなーと思いました。
メンヘラのままだとメンヘラに漬け込む男が寄ってくると思いますが、そんな人ではなく誠実な人と出会った事で精神が安定した人もいると思います！

[254. 匿名]

>>1
中３からずっと自傷有のクソドメンヘラだったけど大人になりピルを服用＆マメで誠実な男性とお付き合いをしたところかなりおさまりました。
メンヘラの原因は私の男を見る目の無さとホルモンバランスにあったのかもしれない…

[255. 匿名]

境界性パーソナリティ障害のお話ですね。
モラハラと付き合った後、落ち着きました。
ここまで酷くされる人間ではないという様な
底力が培われた。
時は金なりという言葉を噛み締め満足して
過ごしています。
自分のために生きるとたのしいよ。

[256. 匿名]

>>173
私も笑うの我慢できなかった笑

[257. 匿名]

>>144
わかる！
なんでだろうね。

[258. 匿名]

>>8
理想です(;_;)

[259. 匿名]

自分よりメンヘラな男と付き合う！
共依存状態で辛いけど幸せ！みたいな笑
結局そんな相手となんやかんやで結婚して
地獄の結婚生活と思いきや、めちゃくちゃ穏やかな毎日送ってます…笑
結婚て形で完全にお互いがお互いのものになったのと、(物ではないけど)仕事もやめて家に居るから嫉妬とかそういう余計な感情がかなり減って完全に2人だけの世界ってかんじでめちゃくちゃラブラブw
長文ごめんけど籍入れるのがおすすめ！

[260. 匿名]

共依存の何がダメなの？お互い依存し合って生きてくのダメなの？

[261. 匿名]

>>76
私メンヘラなんだけど、ヤンデレ男はうまくいったよ
私だけ見てくれて愛されてる感覚あるから安定した
ヤンデレ男おすすめ

[262. 匿名]

>>123
>>256
彼の会社の研修会のストーリー(同期男が載せてる)はいちいち止めて、ちゃんと出席してるか隣に女が座ってないなど８ヶ月以上見てようやく嘘ついてないって信頼した😂
途中から「そろそろ本社会議か」「火曜だから研修会か」とかマネージャーのように月行事を把握してたから意外と張り付いてなくてもスケジュール簡単にわかって便利🥺

[263. 匿名]

>>260
うちはそれで上手くいってる
結婚6年目です

[264. 匿名]

>>166
重いって言うか、自己中なんだね
彼氏自身の思い出や人付き合い、そこに自分がいない事が許容出来ない
自分と出会う前の彼氏や、自分と一緒じゃない時の彼氏という、彼氏の人格を作り上げてきた要素を尊重出来ないって、彼氏の存在そのものを否定してる事になるよ
根本は過剰な支配欲
今まで出会った人々との良い思い出も感謝も無い、友達もいない、あなただけしかいない彼氏でいて欲しい？
憤りを悲しみに置き換えてるけど、ある種のモラハラだよ
カウンセリング受けた方がいいよ

[265. 匿名]

>>175
私の周囲(正確には親の知人関係)、都内の結構なお金持ちのお家の息子さんで、メンタル病んで自ら命を絶った人、そこまでせずとも自傷行為的に徹底的に人間関係ぐちゃぐちゃにして周りから人がいなくなった人、何人かいるのよね
漏れなく、お母さんがメンヘラかアスペ

[266. 匿名]

>>178
探偵とかの才能があるんじゃない？すごいよ！

[267. 匿名]

>>266
ありがとう😌

[268. 匿名]

>>113
>>127
よこ
そういうこと言うところが自己中なんだよね

メンヘラ彼女なら、なんて返していいか分からないような困るLINEたくさん送ってそう
送るのに時間かからなくても、考える時間がかかるような

[269. 匿名]

>>177
ちなみに性欲とかも無くなりました？

[270. 匿名]

>>32
アニメや漫画にはまれば？
それか、料理にはまってインスタに投稿
美容にはまってTwitterで美容系アカウントと競い合う意識でする
ナイトブラやバストケアクリーム使用するとかさ

あなたの場合は、彼氏と付き合ってもらってる精神が根底にあるんだと思うよ
それは悪い事ではないと思う
自分磨きして自己肯定感上げるしかないね

難関資格の人は自分は本心ではその資格を欲してなかったからでしょ
本心で欲してる事をすればいいよ

[271. 匿名]

>>166
自分には尊敬するアーティストとかいないの？
趣味も特技もなさそうだけど

そういうの出切ればちょっとは改善すると思うよ
私は彼氏いないから羨ましいなー😊

[272. 匿名]

親の不倫と過去の恋愛で愛着障害とオセロ症候群が酷かった。結婚、出産後も旦那がキャバ嬢に連絡先教えただけで家出や発狂してたし飲みに行けば動悸が酷くて寝られないとかザラ。
今結婚10年目で少し落ち着いたけどまだ不安定感はある。夜中このトピ見ながら寝たら夢の中で旦那が私のメンヘラに嫌気さして狂ってた。マンションのエントランスで全裸になってう◯ち顔に投げてきた（笑）その姿見てスーッと愛が冷めて嫌悪感しかなったよ。束縛は程々にしようって目が覚めて誓った（笑）

[273. 匿名]

なおさなきゃ！よりも、自分がメンヘラにならない相手を選ぶ。
私はメンヘラなのか？不安症なのか？と直さなきゃって思った時期もあったけど、不安にならないような信頼できる人と出会えて、全く平気になったよ。

[274. 匿名]

>>190
私の同級生ヤバかったよ
キャッチがいるんで有名な場所でスカウトを名乗る男に声かけられてついて行きそうになってたもん
その時は都合悪かったらしく後で待ち合わせしてたら相手が来なかったとかで助かったけど
またそれを自慢気に喋るわけ
今頃どうしてるんだろ
水商売か風俗にでも堕ちてないといいけど

[275. 匿名]

楽しい♪

[276. 匿名]

ここにいる人たちってまだ若い？
私も若い頃は重度のメンヘラで精神科通いしてたけど歳を重ねるにつれて、物事の真理みたいなのが自然と分かってきて「私にはこの人しかいない！」と思い込むのが無くなり楽になった。

[277. 匿名]

>>1
どきどきする人じゃなくて落ち着く、信頼できる人と付き合う。自分を大切にしてくれる人とだけ付き合う。
メンヘラじゃなくなる。

そんな人と結婚した。

[278. 匿名]

暇だから色々考えて病むから、趣味や没頭できるものを見つけること。

[279. 匿名]

>>1
高校からの友人がメンヘラ。
今のセフレ的な彼氏に出会ってからメンヘラ加速したよ。
ついでにその男もメンヘラです。

友人の場合は、メンヘラ同士だからうまくいくかな？と思ったら
2人で闇落ちしてるよー

本当にそんなことで？と思うようなことで喧嘩→男に暴言吐かれる（死ね・消えろとか）→男にLINEとインスタブロックされる→病む→周りに彼氏と別れた、辛い死にたいと報告、インスタに病み投稿→そんなこんなしてる間に男からまた連絡が来て仲直り→喧嘩する→暴言吐かれる・・

この繰り返しして、友達いなくなっちゃったって言ってた。
私もこの報告される一人になってたけど、もう言葉もないし呆れちゃって、その人とつながってる間は連絡しないでって言ってしまったわ
初めはちゃんと相談乗ってたけど、「自分からブロックすれば？」と言っても、「だって～、でも～」ばかり。「別れるって相手から言われるから追いたくなるんだから、自分から別れるって言えばいいんじゃない？」と言っても、「じゃぁ家に来たらどうしたらいい？」と言われ、本当に心底バカかよって思ったしイライラしてもうだめだった。

本人も辛いのかもしれないけど、周りを巻き込むと本当に人が去っていくよ。
そして、きっと去ってった人達は戻ってこない。

[280. 匿名]

>>278
ほんとにそれです！！
映画鑑賞とか読書みたいなカッコイイ趣味じゃなくていい。アニメやアイドル、ゲームでもいいから何か没頭出来る物が1つあればかなり変わる。
私も、2次元の推しが出来てからメンヘラが完全に治った。元々、精神科行くくらい酷かったのに。

[281. 匿名]

>>216

『すごく過保護で熱心で心配性』って、失敗を前提に我が子を見ているとも言えるんだよね。優しいようでいて、理想から外れたら肯定しない厳しさを感じる。

だから子供は親の失望を回避するため、本音を殺して敷かれたレールを走らざるを得なくなっちゃう。結果、腹を割って甘えたり、自分らしい選択が苦手になり、『私』を肯定する機会が無くなるんだと思うんだ。
そして妹さんの場合、泣いて訴えても真意を綺麗事で解釈され、むしろ「なぜ分かってくれないんだろう」って思いが強まっているのかも。

[282. 匿名]

>>152
めっちゃわかるw

[283. 匿名]

>>238
私もそうなんだけど、自分なりに考えたところ親からもらった愛情を他人にも求めてしまう
でも他人が同じように思ってくれ流分けはないので、足りない、不安！ってなっちゃう
理性で考えても本能に植え付けられてるから難しいよね

[284. 匿名]

>>230
たしかにメンタルは安定するんだけど
私の場合そういうケースだと漏れなく浮気しちゃうから、結局自分が惚れた人じゃないと付き合えないと悟ったわ。

[285. 匿名]

>>99こういうタイプは疲れないと思うよ
努力して相手の好みに合わせることがむしろ気持ちがいい

[286. 匿名]

>>1

メンヘラって趣味が彼氏だから、なかなか資格取得も娯楽も身が入らないよね。
何度も失恋して気付いたけれど、趣味って楽しみながら極めるものなんだよね。私の場合、独りよがりの執着だった。

恋愛を楽しむため、理解ある女キャラを捨てちゃおう。
彼氏に「実は寂しがり屋なの。もっとLINEちょうだい。」って伝えてはどうかな？
あと嫌われるのを恐れず、自分から愛情表現して絆を築く。彼の過去や状況を承認する。我慢度は半々。一方通行にしない＆させない。…って感じで暴走を制御してみては。
こうやって安心感が芽生えるなら、良縁だよ。安心感はメンヘラの薬だから、束縛とか疑念が軽減していくよ。
逆に不安が拭えないなら、相性が良くないんだよね。執着を手放して次に行った方が良いと思う。苦しい恋愛はメンヘラを悪化させちゃうから。

とにかく鎧を脱いで、可愛らしく自分を小出しにしよう。上手くいきますように。

[287. 匿名]

>>280
好きなものを大切にして、あんまり考えこんだりしないようにね！
辛い時は人に聞いてもらって、1人で考えこんでもいい方向にはいかないからさ。
考えこむぐらいなら、好きなものたくさん食べて爆睡して好きなことたくさんしてね！

[288. 匿名]

彼氏に似たアイドルとかを見つけて推しにする。
気がつけばドルヲタになるけど、メンヘラは分散されるよ。

[289. 匿名]

>>269
横ですが、私は閉経したら排卵期や生理前に自動的にくる性欲はきれいになくなりましたよ。

[290. 匿名]

立てないほど心臓の心拍が一年やばいです
なのでずっと遊びを断ってるので連絡取ってても会えないから連絡取るのやめよってよく連絡取ってる人に伝えたら電話きました

ネガティブなことばっか言うし具合悪いのわかるけど、それ理解してるつもりだし、あんま良い気分しないと言われました。

なんで断ってるかとかの理由を細かく話してなかったからそれは私の気持ちわかってないよ！と伝えたらメンヘラ起こしてるから電話切るよって切られました。

メンヘラなのでしょうか？

[291. 匿名]

>>1
一緒にいる時以外は相手のこと考えないかも。
各々一生懸命生きて、また会おう！解散！って感じ。

[292. 匿名]

>>32
自分はこうなんだ、って諦めるのは一歩前進になるから良いと思うよ。

真逆の女を装うのは反動がくるから止めた方がいい。

実際に彼の行動に重い注文つけて束縛してるわけじゃないんだから「ほんとは何でも知っておきたいタイプなの、ごめんね、器小さいのー」とか気持ちは小出しにしていいんじゃないかな。

[293. 匿名]

>>166
好きだと相手の事ばかり考えてしまうのは誰でもあることだし「友達が遊びに来た」→男？女？って気になるのも仕方無いことなので、気になってるなら我慢せずにサクッと聞いてみたら良いと思いますよ。
「友達って、もしかして女の子～？笑」くらいのノリで。

[294. 匿名]

>>290
具合が悪くて大変だね。お大事にしてね。

「私の気持ちわかってない」って発言するのはメンヘラかも。
具合悪くてドタキャンすることも理解してるけど、
一緒にいる時は楽しいことだけ考えて楽しい時間を過ごしたい。

って相手は思ってると思うよ。そのことは理解してる？

[295. 匿名]

趣味と仕事を全力で頑張る
自分自身の人間性を高めないと、別れたら空っぽの人間になってよけいメンヘラになる

[296. 匿名]

>>250
私もそれだー。
①ライブ②友達③バイク④仕事⑤生活⑥恋愛

趣味が多くて恋愛どころではない。
どっか行ってきたって言われても、楽しそうでなにより！

[297. 匿名]

>>32
LINEも気にしない〜のくだりから、日常的にLINEしてるってことよね。なら常にべったり一緒にいる訳じゃなく離れてる時間も過ごせてる訳だし、主はメンヘラでもないよ。しかも連絡手段がLINEなら健全、メンヘラは彼氏とのやり取りゼンリーとかだよ。
主が自分はメンヘラ！って思い込みでしんどくなってる気がする。誰でも恋愛に不安になったりするから大丈夫だよ。

[298. 匿名]

>>294
具合が悪くて一年人に会ってないので、人間関係的にどんどん人が離れていってしまっています。

その人も急に連絡何週間も返事来なくなるとか平気でするので傷つく前に離れよーと思ってました

具合悪いのはわかったからもう無理に遊ぼうとか言わないからって言われてそれはわかりました。

具合悪くて気が狂いそうなのが一年続いてればさすがにメンタル崩壊しそうです。

[299. 匿名]

>>298
１年も具合悪いと本当に大変ですね。
相手の方も理解してくれてよかった。
まずは体調の回復を第一に、良くなりますように。

[300. 匿名]

>>209
好きな人に？

[301. 匿名]

>>284
幸せになれないタイプだね〜。
メンヘラにも自分で自分を満たせるようになる人と、他人に依存し続けて他人を裏切っちゃう結局は自分が1番可愛い人がいる。
本当に好きな人と付き合えてもちょっとしたトラブルを大事にしちゃって引っ掻き回しちゃうケースだよね。解決する気なくて不毛だわ〜。

[302. 匿名]

メンヘラはみんな汚いババアになれば大人しくなるよ
意外にちょっとかわいくてモテた人がいつまでもギラギラしてたりする

[303. 匿名]

>>299
聞いてくれてありがとう。
具合が悪いのはやっと理解してくれたっぽいけど、会いたくなくて断ってるわけじゃないんだよね…

苦しい闘病生活でネガティブになるのはわかってくれてない。そんな一人で一年過ごして苦しんでて、仕事も何もかもなくなってお金の不安も病気がいつ治るかもわからない状態で楽しくポジティブで居れる人いれるならあってみたいです😭

[304. 匿名]

>>178
そこまですると逆に面白くなってきそう🤣

[305. 匿名]

>>302
メンヘラから脱却しようって変われる人はめっちゃ幸せになってるけどね。

いつまでも自分の事しか考えられないメンヘラさんは、昔美人でも歳とったらただのモンスターになってるよ。
でもメンヘラさんて不思議なことに、いつまでも自分は若い(若く見られてる)って勘違いするのよね。
それでろくな人間寄ってこなくて、最後は誰も寄り付かなくなって、周りに迷惑かけるだけのモンスターになる。

[306. 匿名]

>>107
さんまも
しのぶとのあれこれ、日航機の件で何かがぶっ壊れた

[307. 匿名]

>>113
相手が重すぎたりすると警戒心持って、わざと遅く返信したりもあるよ
相手のペースに敢えて沿わないために

私はきょうだいがメンタルあれなんだけど、LINEが来て私がすぐ返せる状況でもわざと時間を置いてから返すよ

[308. 匿名]

>>1
同じ同じ！
重度のメンヘラがポジになんてなれないと思うわ
そうなっただけの原因もあるだろうしさ
感情の波が押し寄せた時は自分責めるけど、でもまぁそのうち元気になるじゃん？(元気になるいうかとりあえず生きてはいるよね)
だからしょーもない自分をしょーもないと思って生きてる！
治すの諦めた！結婚はしてるけど、自分が旦那だったらとっくに捨てられてる思うけど、捨てられたらまたその時考えよーって思ってる\( ˆoˆ )/

[309. 匿名]

三十代も半ばになればメンヘラとか恋愛至上主義は自然に卒業していくよね
若い子向けの漫画やJ-POPがつまらなくなるのと同じ

[310. 匿名]

好きな人が出来ると世界はその人を中心に回り出す
毎回その通り
何しててもその人の事で頭がいっぱい
これって治るの？
いや無理です
好きな人いない時は調子良いんだよ
好きになっちゃうと毎日不安で仕方ない

[311. 匿名]

私も彼の元カノとかの写真見たくなくて、SNS何も繋がれないです🥲

[312. 匿名]

何かに打ち込む。暇だから恋愛にのめり込むんだと思う。

[313. 匿名]

メルヘラの人って、彼氏側にも問題があるパターンが多い気がする。
彼氏が安心させてくれたら、メンヘラになってない人もいそう

あと自己肯定感を上げてくれる人とお付き合いしたらメンヘラの症状は少し治ると思う。

[314. 匿名]

>>166
付き合って２年くらい、私もそんな感じでした。
今はしっかり彼からの愛情表現があり、絆みたいなものが出来上がったのでそういうのが無くなりましたが。

相手からの気持ちに確証が得られないからきっと不安になって、被害妄想に発展するんですよね。
そういうとき、本当に辛いですよね…。

私は、とにかく気を紛れさせるために、仕事、運動、勉強、趣味を始めました。
とにかく、毎日忙しくして、相手の事を考える時間を少しでも減らしました。私にはそれしか方法がなくて。
２年くらいたってそのうち、趣味が大事になって、別れてたら仕方ない！って思えるように日常が充実していったら、彼氏との関係も良くなっていきました。
辛かった…けど、今は安定しています。

その域に入るまで色々葛藤あるかもしれないですが、主さん、なんとか頑張ってください！

[315. 匿名]

>>296
自分を大切にできてる人の思考だね
すごいと思う

連絡こない彼のこと考えないですむくらい打ち込めること見つけなきゃと思うけどなかなか見つからない😔

[316. 匿名]

>>1
私もそんな感じだったなぁー…
どうやって治ったんだろうね、よくわからないけど、とりあえずトライアンドエラーではあったな

最初に好きになった人→重くなりすぎ＆ツンデレが過ぎてフラれる、二人目→最初の失敗を活かし明るく素直な子を心がけるも嫉妬が我慢しきれずぶりっ子甘えっ子がウザすぎてフラれる、三人目→嫉妬はダメ…、絶対ダメ…と我慢に我慢を重ねた結果ツゴウの良い女になり果て浮気されてフラれる、四人目→素直にいこう、背伸びとか碌なことにならん、私は可愛い私が好きなので個人的趣味でぶりっ子はするけどそれを常に維持しようみたいな無理はしない！素は雑なのが私さ！となんか吹っ切れる、結婚した

って感じだったけど、こればっかりは多分自分で経験して身に染みたうえでじゃないと結局は「良かれと思う理想を演じてる」状態から抜け出すことが出来なくて、根本的には治せないと思う…

[317. 匿名]

>>166
友達ってまさか女の子じゃないよね🥲？って私なら聞くなー。
メンヘラ大変ですよね。
私も嫉妬深いし強がりだし大変な思いしてきました…🥲

[318. 匿名]

ある程度歳取ると恋愛中心にしか考えてない人がバカみたいに思えてくる

[319. 匿名]

雑に扱われてメンヘラになるくらいなら辞めておきな！！

[320. 匿名]

>>123
やばい、めっちゃ好き笑
そこまではしたことないけど、したくなる気持ちはすごく分かる笑

[321. 匿名]

>>1
素敵な人に出会うと相手にも好かれたいから明るく軽くと無理しちゃうのはわかるけど、一旦諦めてあっけらかんと「さも当然」の顔してあらかじめ過度の寂しがり屋なんだーと明るく伝えてみては？
そのうえで自分はどういうときに不安になるかを、お相手とケンカや言い合いじゃなくて「話し合い」ができる関係を築く努力をする。そもそもその話し合いができない相手ならそれまでの縁ということで。
私も若い頃は重度の恋愛依存で恋愛で、仕事に打ち込む、他の男と遊ぶ、趣味、友人に会う、とにかく忙しくするなどあらゆる時間を他のことに費やしたけど、結局すごく好きな人ができると何をしててもその人のことばかり考えてた。
でも、今の旦那には出会ってすぐ自分は恋愛で闇堕ちする気質だと明るく軽やかに打ち明けて付き合って結婚した。
ただ、パートナーになってから揉めたときの言い方や伝え方には気をつけてて、不安で暴発して旦那を責める前に自分の気持ちを相手にわかるようにその都度細かく説明してる。ちょっと不安だとか寂しいとかね。
なんでもある種の開き直りって大事よ。周りの人に迷惑かけない程度にね。
がんばって。

[322. 匿名]

>>32
今の彼は受け入れてくれる感じはないの？
夫の話しになるけど、私は付き合って4年結婚して1年半だけど未だに旦那のお昼は秒速でLINE返すし、報告したいことがあったらすぐに追加LINE送っちゃうけど
それが当たり前だから夫は何も言わず自分のペースで後で返してくれるよ。
今でも夫が大好きだから「浮気したらちょん切るよ〜」とか言うし夫の携帯が鳴ったら「女からかー！」とか言うよ、冗談交じりだけど。
受け入れてくれる人は自分を変えなくてもいいから楽だよ。メンヘラまではいかないけど夫依存や彼依存って私的には一生治らないと思う。

[323. 匿名]

>>9
私も元カノにヤキモチ凄くて
勤務先やらSNS調べまくった…
しかし結婚して数年…恋愛メンヘラ
無くなった笑

[324. 匿名]

>>1
わかるわかるわかる！
私は同棲して毎日会えるようになってからだいぶ良くなりました。それでもいつもより帰ってくるのが遅かったりすると嫌われた？浮気してる？と不安になっていましたが、最近は事故にあったのでは？という心配に変わってきて、更に彼との関係も精神面も落ち着いてきたと感じています。
ダンスという自分の趣味もあり、彼には自分の時間大好きだよねと言われるので、私のメンヘラに気付いていないかもしれません。
すぐの解決策になっておらず申し訳ないですが、同棲すると落ち着くと思います。あとは趣味も身体を動かす方が幸せホルモンといわれるセロトニンが出るためか鬱々とした気分が晴れるのでオススメです！先生や周りの生徒さんとの会話で寂しい気持ちも紛れますし。

[325. 匿名]

>>313
大人なのに、その他人におんぶに抱っこな思考が元凶なんじゃない？
自分で自分の精神の面倒見て自立した上で恋愛してるもんだよ普通は
自分のメンタルの責任を自分以外の人に持ってもらおうって、恋愛以前の問題

[326. 匿名]

>>279
巻き込む系のメンヘラ迷惑だわな
私も昔バカみたいにお人好しで朝から晩まで病んだ友達の彼氏の愚痴聞いてたけど、

彼氏が電話受けない！！
メール返事ない！！
もう別れる！
→翌日ラブラブ
しかも毎回30分連絡つかないだけとか明らかに寝てる時間

100回連続で着信したり腹いせに家まで行ってポストにゴミ詰めたり

毎回それで振られてんのに速攻次の依存先見つけて同じ繰り返し

しかも八つ当たりしてくるわ
最後バカらしくなってブロックしたな。
めっちゃ負の感情ぶつけられて疲れたわ

[327. 匿名]

>>326
ポストにゴミ…

わざわざゴミ用意して持って彼氏の家まで行くのかな
途中で自分のしてる事に気付かないのか
巡回中の警察官に見つかって連れて行かれればいいのに

[328. 匿名]

バイきんぐの小峠みたいな人がタイプ
優しそう

[329. 匿名]

>>1
ウエイトトレーニング

一緒にバーベル挙げよ？

[330. 匿名]

メンヘラの子って
親にこうして欲しかった、みたいなことを
異性に押し付けようとするからうっとうしがられる
けど本人が聞く耳持たないナルってて人間関係壊して逃亡を繰り返す

[331. 匿名]

彼氏大好き！他の女と話さないで！離れたら許さないもん浮気したら○んでやるー！！！って度々愛を試すような事してしまう感じだったのに
結婚して子供できたら子供が大事すぎて彼氏(現夫)なんて二の次になった
夫には「穏やかになったよね〜」ってよく言われる

[332. 匿名]

>>327
うんゴミ漁ったりポスト穴から覗いたりさ
怖いし話聞かされても彼氏側に共感しちゃうわ。
メンヘラの行動力半端ない
いつ寝てるの？って思う

[333. 匿名]

職場や同期など好きな人以外の男性とも話して仲良くする。趣味を見つける。仕事頑張る。女友達とも定期的に遊ぶ。好きな人に合わせすぎない。

[334. 匿名]

メンヘラは治りません

[335. 匿名]

>>1
分かるな～！でも多かれ少なかれ女性はメンヘラだと思いますのであんまり自分を責めなくても良いんじゃないでしょうか。

ただ交際や自分の身体に支障を来すレベルのメンヘラですか？その場合は精神疾患の一種の可能性があるのでご自分で勉強されたり、精神科に行って話を聞いてもらって自分を理解するのも生きやすくなる手助けになると思います。また、パートナーにも伝える事で理解して貰えば楽になる事もあるかもしれません。

[336. 匿名]

>>8
めっちゃわかる。
わたしも過去の恋愛全てメンヘラだったけど、旦那とだけ穏やかに過ごせた。
メンヘラになるほどそこまで好きじゃないのかな？と最初思ってたけど、今になって考えてみたら、誠実だからこちらがメンヘラになる要素がなかったんだと思う。

[337. 匿名]

悪いこと言わないから同じメンヘラ男はやめておきなさい。
メンタルの安定してる優しい男性見つけなさい。

[338. 匿名]

>>1
>>230
この人と近いけど、私も自分よりランクが下って思うような人と付き合ってメンヘラ改善して結婚もした。
それまで付き合ってた人には嫌われたくなくて頑張ってたけど、自分より下だと思える相手には多少図々しいこと言ったりわがまま言ってもいいでしょっていう最低な上から目線だけど本当の自分を出せるようになったのがよかった。
でも結婚して精神的にも落ち着いて今思うのは、それまで付き合っていた人より自分より夫のほうがランク上な人ってこと。

主さんの彼氏さん良い方みたいだから怖がらずに不安なことを少しずつ口に出してみた方がいいよ。それを受け止めてもらえたって経験がメンヘラ軽減してくれると思う。

[339. 匿名]

>>8
私は完全にメンヘラじゃなくなった
安定した相手と過ごすことでメンヘラって治るね
夫以前は男を見る目がなくて振り回されまくってた

[340. 匿名]

毎回重いって言われて振られてたんだけど、自分より重い人と付き合ったら、本当にうざくて今までの彼氏ごめんって思ったよ
そのまま結婚した
今はもう束縛とかなく普通に良いパパ

[341. 匿名]

>>1
瞑想やってみたら？　色々思い込んだり、思考にあたふたしてる自分を、外から見る感覚をわかれば、冷静になれるんじゃないかね？
一回その思考のスイッチが入ると自分でなかなかオフに出来ないってことじゃないかね。

[342. 匿名]

>>1
来世は男がほっとかない美人に生まれる

[343. 匿名]

メンヘラだけど、自分の過去を全部受け止めてくれる人っているんだなって思った
そう思うと治ってきた

[344. 匿名]

>>22
自分よりメンヘラ度高いやつと付き合ったらその時は治るけど別れた瞬間元のメンヘラに戻るよ
私はそうだった

[345. 匿名]

37だけど浮気されてからまたメンヘラ悪化したのだが

[346. 匿名]

まさにいま付き合って1ヶ月の彼がいて、自分のメンヘラ具合が情けなくて更に泣きそうになってるメンヘラです。主の言ってることすごくわかります。
いまの彼氏は壮絶な別れを経験した元彼にすごく似ていて、いつかまた急に振られるんじゃないかって毎日不安です。丁度この間彼氏の誕生日だったので、高すぎるプレゼントも貢いでしまいました笑。
彼が喜ぶ姿ももちろん見たくて渡しましたが、内心は私を捨てないで！っていう思いでしかないです笑
結婚できないなら恋愛はしたくないです、
告白された時に、結婚を意識したものであるか確かめるべきだったなって思います。

[347. 匿名]

>>216
私は過保護で心配性で過干渉な程熱心で、ついでに世間体も割と気にする、なかなかアレな母親っていう自覚がある(自覚せざるを得ない時があった)のだけど、娘(20代前半)は典型的な自己肯定感高い子なんだわ
思い返せば、娘は物心付かないうちから、他人にコントロールされる事を良しとしなかったし、かと言ってひっくり返ったり泣き喚いたりするも無く、気質的に強いな、と思う事がしばしばあった
娘は私の干渉に納得いかなければ徹底的に反抗する強さがあったし、私は娘を納得させて動かすだけの論理的説明が出来ず、感情任せにうるさい事を言う
反抗期は母娘のバトルやばかったよ、私の方がキレまくってんの
感情任せでコントロールしようとする人に対して、娘は冷めた目で見てた
その代わり、自分自身で取捨選択する以上、成功も失敗も自分の責任と考える
しかもちゃっかりしてるから、愛情は見極めて素直に受け取る
社交的でコミュ強で、実家も含めていろんな場所に自分の居場所を作ってるから、実家だけに囚われない
自己肯定感の高い人は、元々の本人の性質に依るところが大きいと思うわ

[348. 匿名]

>>1
>>34
基本的に何かしらの行動をやめるときは、『辞める』じゃないから全て平仮名で書いた方が良いよ☺️

どうしても漢字で書きたいときは『止める』だけど、『とめる』とも読めて紛らわしいから、平仮名が一般的だよ✨

[349. 匿名]

>>332
怖っ😨

[350. 匿名]

>>315
連絡が来ない時は忙しいんだから仕方ない。
それでも忙しい時間の合間に会える時間を作ってくれてると思ったら
一緒にいられるだけで楽しいじゃん。

楽しい時間にメンヘラ出して楽しくない時間にするのはもったいないよ。

[351. 匿名]

>>166
みんなちゃんと彼氏の話聞いててえらい。
私は「へーまじかー」しか言ってないかも知れない。

[352. 匿名]

元カノの存在が無理すぎて今まで付き合ってきた人達に根掘り葉掘り聞きすぎたり、聞いたくせに嫉妬して気にしすぎて泣いたり情緒不安定になって怒らせてきてしまった。
誰とも付き合ったことない人はちょっとリスクが高いから無理だし頭おかしくなりそうだった。
母親も無理で自分が一番じゃなきゃ嫌っていうのが付き纏い悪循環でした。
今は旦那が家庭環境が悪かったせいで人をちゃんと愛せなかった人で、母親とも疎遠だし歴代彼女達は付き合い短い人達ばかりだったので、
メンヘラ同士二人で成長しながら愛とは何かを模索しながら付き合ってこれたから大丈夫だった。
今はお互いまともになれたから落ち着いてます。

[353. 匿名]

>>346
あら、おめでとう！1ヶ月なんてまだまだ楽しい時期じゃないですか。
起こってもいないことを心配して悲しくなるなんてもったいないよ。

「好きすぎて振られないか心配で泣きそうになることがある」って伝えてみたら？
思ってることを相手に伝えるのって大事だよ～。

なんて可愛いんだ！って嬉しいと思う。

[354. 匿名]

>>345
39だけど浮気されたから、その女にくれてやった。
メンヘラになるくらいいい男だったなら羨ましい～。

[355. 匿名]

自分がメンヘラだと自覚してる人はガチのメンヘラではないから安心していい

ストーカーもそうだけどガチもんは自覚がないからね

[356. 匿名]

>>6
仕事とんでもなく忙しいんだけど主と同じようになってしまう。
仕事はやらなきゃだから、とにかく早く終わらせようと必死。

[357. 匿名]

>>1
私は主とはちょっと状況違うと思うけど、PMSの症状がひどくて月の半分は鬱っぽい感じになってたよ
PMS治療でピル飲み始めてから一気に毎日が明るくなったので一度その点も疑ってみてもいいかも

[358. 匿名]

>>1
逆にメンヘラになるにはどうしたらなれるのか知りたい
どんなにかっこよくて好きな彼氏いても縛った事もない　
私はあっち行ったらこっち行ったりする人じゃないけど縛られたくないから縛らない
そうすると意外と上手くいく　
メンヘラな友達は2ヶ月くらいしか付き合ってない彼氏と口喧嘩しまくりだった　
一旦引いてみて　ってってアドバイスも耳に入らなく家の近くで彼氏が帰宅するのを待ち伏せしてたりしたらしい　
そりゃ怖くて彼氏逃げるわ

[359. 匿名]

私も今まで全くメンヘラ傾向なかったのですが、今付き合ってる彼氏が、他の女の子と肩組んだりほっぺたくっつけたりしながら写真撮ってて、ハグとかも普通にしちゃうし、『かわいい、美人、好きー！』と息を吐くように言えちゃう人なので、付き合ってて病むことが多いです…

気にしない女になりたいです😭重いよね、私…

[360. 匿名]

不安にさせる人(女の影がある人、連絡頻度があまりにも少ない、連絡取れない時間帯がある人、嫌われないか不安になる人 、逃げていきそうな人)とは縁がないらしいから、一緒にいて安心できる人を見つけるのも大事らしいですよ。
ドキドキするのは運命の人ではないとか言いますしね( ˊᵕˋ )
パートナーがいらっしゃるであれば、一日中考えるくらいパートナーが好きすぎて言いたいことが言えなくなったり、嫌われないように頑張ってしまい、疲れることがあります。まずはパートナーである前に人として付き合うことをおすすめします。いくら好きでも離れる決断が必要なときもありますし、パートナーだからと言って感謝がなくなったり、欲を出しすぎると彼から振られてしまうので。頑張りましょう！

[361. 匿名]

>>359
それは彼氏最低やろ

[362. 匿名]

>>1
男は逃げるものが好きなんだよ。ほら、魚釣りとかさ。
でも追いかけられたら男は魚になる。
ほったらかしにしてるくらいが丁度いい。
出来ないなら、異性として好きな人ではなくて、人として好きな人と付き合えばいい。人として好きとは、恋愛感情は沸かないけど人として好きな人の事ね。

[363. 匿名]

>>32
主さん、自己肯定感が低くないですか？
私は鬱っぽくなったり、恋愛も主さんと同じくメンヘラ気質で全部彼氏中心の思考になって恋愛に振り回されました。
でもその後かなりひどいうつ病になって気づいたのは、自己肯定感が低くて、自分よりも他人ばかり中心に考える癖が原因でした。
自分が他人に依存せずに、まず自分自身を認めたりというプロセスが大切なんだけど、
詳しくはそういう類の本が沢山出てるので一度読んでみてほしいな。
若い頃は自己肯定感が低くて自分も傷つけるし、相手のこともちゃんと信頼できない故に、上手く行かないことが多かった。
今元気になって思うことは、自分を愛せないと他人も愛せないなと思う。
相手の言動で疑心暗鬼になったり、縛り付けようとしたりって結局自分の不安から来るもので、そんなことしたら主さんも分かってるように、魅力的な人ほどそういう発言や行動で逃げてくよね。

あとは…
自己肯定感の高い彼氏とお付き合いするのも良いと思う。
その人と居ると、自分も自由になるし、彼以外との時間も楽しめるように自然になってくから。
彼に習って自分も相手を自由にしよう。って思って行動してみると意外と身につくよ。
幸せになってほしいな～！

[364. 匿名]

恋愛になるとメンヘラになる人は過去の恋愛がトラウマでメンヘラになる？それとも昔からメンヘラの気質があったとか家庭環境とか？

[365. 匿名]

メンヘラじゃない人って相手に嫉妬したりしないのかな
飲みに行くって言われても普通に行ってらっしゃーい！って言えるの？不安にならない？

[366. 匿名]

>>350
ためになる返信くれてありがとう！
そういう考え方ができるように変わっていきたいな

[367. 匿名]

>>325
恋愛って自分で自分の面倒見るのが普通？
誰の普通？笑
あなたの価値観での普通でしょ？

相手の言葉に一喜一憂したりするのは恋愛において当然だし、できるだけ落ち込ませる言動を使わない人とお付き合いした方が情緒不安定になりにくいよねって話でしょ？
自分の気持ちを自分だけで解決できるなら苦労しないでしょ。気持ちを自己中心的に相手にぶつけることには反対だけどね！

[368. 匿名]

>>166
私も同じような感じです
彼氏の何気ない発言を深読みして勝手に悪い方向へ妄想膨らませてしまいます
少し返事がないだけで別れたいのかな？とか思います
これは被害妄想！私は大事にされてる！って何度も自分に言い聞かせて落ち着かせています…
なかなか元々の性格なので簡単に変えられないですよね…
最近はすぐ考えすぎるのが自分の性格って受け入れて、でも彼氏にぶつけず自分で落ち着けてえらいって自分で自分を褒めるようにしています笑

[369. 匿名]

>>10
仕事中も友達と遊んでる時も自分の好きなことしてる時も彼のことで頭がいっぱいで何も手に付かず、心ここに在らず状態になる場合はどうしたらいいでしょうかw

平常時は平気だけど、喧嘩中とかまさにそんな感じになってしまう（泣）

[370. 匿名]

>>369
横だけど、それほど大好きな人に出会えたんだなぁって微笑ましい！☺️

考えて悩んで彼しか見えない！って恋愛しとくのもいい経験になる気がする！

って既婚アラサーは思う
私は愛情はあるけど恋愛感情は枯れちゃったからその気持ちを大切にしてほしい🥀

[371. 匿名]

>>158
まさに私がそれだ。
好かれる事に確信が持てないというか、私なんか好かれる事なんてないと思ってしまっている。
そして自分が幸せだと、その先の幸せが壊れることを考えて怖くなる。
人には(好きな人や彼氏にも)メンヘラ隠してるし、一人でずっとぐるぐる勝手に考えて苦しくなってるだけだけど、カウンセリング行くべきなのかな。。

[372. 匿名]

>>358
束縛って、相手が逃げる疑い、あるいは逃げた事があって、それを繋ぎ止める為に無理矢理鎖で繋ぐようなものだから、全く信頼関係が無いもんね

[373. 匿名]

>>1
メンヘラになるのはそちらの勝手。

ずーっと付き纏い嫌がらせ行為やなりすましてあちこちにないこと書くのやめたら？

[374. 匿名]

>>166
私はそういう発言する男性はムリでした。
（その人が悪いというつもりはない）
私でも深読みしてしまいそうです。
心配させるような、含みのある会話をしない人を選びました。

[375. 匿名]

>>276
30前半だから若者ではないかな？
心の支えにしてたおばあちゃん亡くなったし、酒鬼薔薇のようにガードがなくなって暴走しないよう気をつけたい😞

[376. 匿名]

>>365
彼のアキレス腱切ったら行けなくなるかな？って考えたり、病気や怪我で半身不随になれば飲み会にいけないって思って無駄に太らせたりしちゃう🥺
仕事でも徴兵なら許せるけど飲み会は気が緩みそうだしそんな彼に萎える…

[377. 匿名]

>>358
理不尽にぶたれたり、まったく親に会えなくて祖父母宅に放置されて毎日泣きながら過ごせば不安定に育つから試してみるとわかるかも

[378. 匿名]

>>302
エスパー伊東さんは発病前からどうみてもおかしかったらしいけど廃人になったよ、、

[379. 匿名]

>>315
いっそのこと開き直って彼氏のうちわ(ジャニーズみたいなやつ)作ろうかと思ってる
あと彼氏をセブンのネットプリントで沢山コピーしてくるとか

[380. 匿名]

>>371
横だけど、隠せるの羨ましい
私も隠してるつもりだけどよくチャラ男に初対面で「うわぁケアベア好きで沢山集めてそう、めちゃ重そう」って言われるから雰囲気から地雷がはみ出てるみたい
チャラ男にまったく相手にされないというメリットはあるけど…

[381. 匿名]

浮気されたくないから彼氏を太らせたりダサい服を着せる
メンヘラあるあるだよね

[382. 匿名]

不倫はメンタルやられるよね。本当に辞めた方がいい。メンヘラになる。

[383. 匿名]

>>350
この考えは府に落ちた。友達だと思えばいいのかな。恋人となったとたん、重くなってしまう

[384. 匿名]

>>358
メンヘラは子供の頃に貰えなかった愛情を他人に求める人格だから
その人のせいじゃないんだよね

マイケル・ジャクソンやエミネムだってメンヘラだし

[385. 匿名]

どうしてもしんどい時は、彼氏を推しアイドルか何かだと思い込む
会いに行ける、自分だけに時間を使ってくれる、独り占めできる
最高じゃない？連絡頻度が少なかったとしても、十分じゃない？って思い込む

[386. 匿名]

>>8
私もこれです
相手を心から信頼できると自然とメンヘラじゃなくなった

[387. 匿名]

>>381
むしろ最初からダサい奴やコンプ強そうな人選ぶ
陽キャで肯定感高い人と話す話題ないし

[388. 匿名]

親子関係の問題からのメンヘラを治すのにカウンセリング行って膨大な時間や手間かかるの面倒だよね
親がしたことだから治療費だけでも欲しいわ

[389. 匿名]

>>385
逆に推しはこまめに更新するし人当たりいいから人気あるの納得
彼氏はちょいちょい人柄の未熟さを出してるから友達少ないの納得

[390. 匿名]

>>384
金で買える幸せは大したことないって大富豪が言うと重み違うよ

[391. 匿名]

>>376
アキレス腱切るのはヤバいw

[392. 匿名]

>>382
まさにメンヘラ真っ只中
やめたい、、

[393. 匿名]

>>32
自分が難関資格とる勉強してみたわけでもないのに判断してるのネガティブ過ぎん？
他人の経験談みて落ち込んでるだけで、あなたはそこまで足掻いてないと思うよ

[394. 匿名]

メンヘラの子って、彼氏が○○してくれないから不安で…っていうけど
結局自分の価値を彼氏からの愛で決めてるから、自分の存在価値を確認できなくて不安になるんだよ
依存でしかないし、いっそのこと愛情でもなく自己愛

きついこと言ってごめんだけど、こういう考えの人はずっとしんどいよ。

[395. 匿名]

>>392
向こう既婚者ですか？過去に経験ありです。中途半端な優しさが辛かったです。

[396. 匿名]

>>395
Wなんです。相手からちょっかい出してきたのに、今ではすっかり振り回されてぼろぼろです

[397. 匿名]

>>355
ありがとう、あなたの言葉に救われました(TДT)

[398. 匿名]

>>364
私は家庭環境と恋愛のトラウマ、両方です。

[399. 匿名]

>>396
同じ
ハマるだけハマらせて、連絡放置とか
勝手すぎるよね

[400. 匿名]

>>385
ほんとそう思うしかないし、そう思えてる精神状態の時は幸せなんだけど、
病み期は自分の思いが強すぎてそれに応えてもらえないのがやっぱり苦しくて仕方なくなる
その繰り返しで半年以上経ったのに全然治らない
どうしたらいいんだろう

[401. 匿名]

メンヘラってどういう過程でなるのかがすごく謎。
家庭環境？友人環境？

[402. 匿名]

今いい感じの人がメンヘラ可愛いって言ったり、重い女の子が好きらしいんですけど、その言葉が信用できない。

惹かれていくうちにどんどん自分がウザくなっていってイヤだ。すごくアプローチしてもらってるし、優しいのにまだ求めようとしちゃう。
嫌な部分をさらけ出して冷められるなら自分から距離おいたほうがいいのかなとも考えてしまう。

[403. 匿名]

>>88
私もメンヘラで悩んでてメンヘラの治し方でググった時に、メンヘラの特徴が長々書かれてて超絶ゾッとしてそこからちょっとよくなったよw
己の異常っぷりを客観視することは大事だね

[404. 匿名]

>>32
わかります　同じです私。

[405. 匿名]

>>15
メンヘラじゃなくない？
可愛いじゃん

[406. 匿名]

>>1
過去の恋愛でトラウマでもあるの？
誠実で安心させてくれる人や自分を好きでいてくれる人と付き合えば、そこまで不安ならないと思うけど。
もしくは自己肯定感が低くて、男を見る目が無いとか。

[407. 匿名]

>>3

精神科用語では「共依存」と呼ぶみたい…。

[408. 匿名]

>>76

できるだけ妥協しないで生きなければ、誰の人生を生きているのか判らない。

[409. 匿名]

>>394

どうせ、人間は判りあえない。
結果として嘘になるようなことを並べるくらいなら、事実だけ淡々と並べた方がマシ。
結果として嘘になるようなことを強く主張するくらいなら、判らないことは判らないと認めた優柔不断な方がマシ。
人間なんて、ちっぽけ。
自分自身の力だけで叶えられる夢なんて、ほとんど無いのに尊大に振舞っている。
逆に、みんなの協力が無ければ叶えられない夢は、みんなの賛同が得られなければ無理だから
多数決で賛成多数を取れるような凡愚な夢しか叶えることを容認されない。
彼は彼だけど、彼は群衆の一角に過ぎない。
彼を群衆から取り外したら、最早、彼は彼ではない…。
彼も、「群衆」という大波の波しぶきの一つに過ぎない。
彼も誰も、どこまでが自分自身だけの能力なのか、どこまでが群衆という虎の威を借りているだけなのか、
自分自身にも自覚できない。

[410. 匿名]

>>274

水商売や風俗って、何でも人間の価値をお金に換算するね…。
スタイル、姿形も、お金に換算される。
でも、そういう意味では結婚相談所も水商売の一種のような気もする…。
結婚相談所で聞いた話だと、自己紹介に載せるプロフィール写真の猥褻度が、応募数を決めるそうな…。
人間って愚かだね…。

[411. 匿名]

>>83

「仕事を馬鹿にする癖に、収入は外せない」って矛盾してないかな…。
仕事を馬鹿にしたら、中高年引きこもりとか子供部屋おじさん決定なのに…。
遊び半分で仕事して、それでも稼げるのなら、それは大変なことなのでは？

[412. 匿名]

>>158

親は子供を何人作るかも決められる。
でも、子供にとっては母親は一人だけ、父親も一人だけしか居ない。

医者も教員も、親の代わりになんかなれない。
医者や教員にとっては、たくさん居る顧客の一人。

[413. 匿名]

>>58
絶対やめたほうがいい。
本命が離れていくよ

[414. 匿名]

不安な事とか言えなくてメンヘラ爆発しそう
小出しに伝えてみようと思ってシュミレーションしたけど問い詰めるような言い方しか思い付かなくて結局言えない
前に会えなくて寂しいって言ったらスルーされて話題変えられて、もしかしてもう終わりなのかと思ったら言えなくなった