非嘔吐過食の人と話したい Part.4

[1. 匿名]

摂食障害で非嘔吐過食が止まらず、食べたくないと泣きながら過食しています。

過食嘔吐、拒食と一通り通って来て現在は非嘔吐過食でどんどん太っていきます。

本気で治りたいので摂食障害に強いとされている心療内科にも通っていますが改善の兆しが見えません。

非嘔吐過食やそれを克服した人で辛さや改善方法をお話しませんか？

※非嘔吐過食に限定したのは自身も経験した中別の病気だと体感したからです。

[2. 匿名]

ガルちゃんで聞く前に病院行った方がいいよ

[3. 匿名]

家出て一人暮らしして家に食べ物置かないようにしてみようと行動中

[4. 匿名]

[5. 匿名]

時々何かが壊れたかのように過食する
調理パンを15個くらい買って一気に食べたり
でも吐けない
どうやって吐いたらいいのかも分からないけど検索するのも怖い

[6. 匿名]

>>1
心療内科では認知行動療法を
やってもらっているの？

[7. 匿名]

>>2
主さんは心療内科に通ってるって書いてあるじゃん。
読みなよ〜。

[8. 匿名]

どのくらいの量から過食になるの？

[9. 匿名]

身体の糧になってるからいいのだ

[10. 匿名]

克服した話でもいいですか？

[11. 匿名]

アフリカの欠食児童「……」

[12. 匿名]

>>10
是非

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>2横。
何を聞いてるの？
同じ境遇の人とお話をしたいって書いてあるじゃん。

[15. 匿名]

嘔吐してたら取り返しつかなくなるし その方がいいと思える 太るから、良くないんだけど

[16. 匿名]

>>11
あなた冷やかしでしょう

[17. 匿名]

初めに断食道場行くの
胃が受け付けなくなる一時的に
あと病院と併用して治療
これをくりかえしていく

[18. 匿名]

私もそうだったよ。
どんどん太っていったんだけど、原因であるパワハラ女性上司はそれが嬉しくて仕方ない感じだった。これって環境をガラリと変えないと治らないと思う。
私は転職と引越しで過食は治ったし自然と体重も減っていったよ。

[19. 匿名]

>>5
非嘔吐過食の方のトピなのにごめん。
私は過食嘔吐だけど、吐き方を覚えてしまったら地獄だよ
何を食べても吐けばいいやって思うようになるし、友人と外食とかしてても「いつ吐けるかなぁ」とか考えてるクズ。

だからといって、どっちがラクとかそんなのはないし、どっちも辛いけどさ....

なんとか良くなるといいね。

[20. 匿名]

私は買い物依存も酷かったんだけど、過食も買い物もお金が無くなってヤバイと思ってから割りと止まってる

[21. 匿名]

ストレスの原因を見つけて、ストレッサーから離れる

[22. 匿名]

主さんと同じだったよ😭

近くにケーキのアウトレットがあって一万ちかく買い込んで詰め込んでた
衝動が来ると止められない…
衝動が来たら、イオンまで買い出しにいって菓子パン、カップ麺、買ってる最中は目がギラギラしててやばかったと思う…

元々吐けないから、死ぬほどジョギングしたり、下剤乱用したり、酷かった

今はやっと合う精神科医の先生に巡りあえてトラゾドンって抗うつ剤があってたのか、極端に食べることはなくなったよ！
でもたまにドカ食いしちゃうけど…

ジョギングで調整できるレベルにまで落ち着いたよ

主さんも良くなりますように。
身体大切にしてね。

[23. 匿名]

>>19
ありがとう
検索するの怖いのはきっとその後戻りできないっていうのが頭のどこかでもう分かってて、ブレーキになってるんだと思う
19さんも辛いよね
無理せずマイペースで前に進もうね

[24. 匿名]

中高年になって胃が弱くなって過食できなくなることで一応の緩和になるってケースも多いみたい。
逆に言うと、それまではなかなか寛解が難しいということだよね。
非嘔吐は太るから辛いけど、嘔吐は身体だけでなく金額的にとてつもなく負担になるから、まだ上限のある非嘔吐のほうが抜け出しやすいとはおもう。

[25. 匿名]

>>11
そういう書き込みする人は他所に行って。

[26. 匿名]

>>12
30歳過ぎくらいかな、吐くのも体力いるので、面倒でできなくなります、あとは暇な時間がなければできない、

[27. 匿名]

>>19
胃、食道、喉、歯…ボロボロになりますよね

[28. 匿名]

治したいけど止まらない。
知識ばかりが増えて行動が伴わない。私も昔そうだったわ。
やっぱり環境を変えて敢えて忙しくしたり、恋人を作って常に人の目を意識した生活をしたり。
お金と暇があるから、ってのもあるんじゃない？

[29. 匿名]

>>4を押さえつけてこの餃子一気に全部口の中に押し込みたいわ

[30. 匿名]

過食嘔吐から非嘔吐過食になった。
体重は50キロ増えた。
健康的な食事を…と思ってるけど何かキッカケがあったり時間があったりするとすぐ過食スイッチが入って1年くらい戻らなくてっていうのを繰り返してる。

[31. 匿名]

>>26
トピタイから読み直してこーい

[32. 匿名]

>>19
新しいやり方でチューブ使う方法があるらしいね
苦しそう

[33. 匿名]

>>29
何故？

[34. 匿名]

>>4
美味しそ

[35. 匿名]

>>1
最近まで吐かないけど食べ続けてた
夜に勇気出してさつまいも食べたら食欲はあります落ち着いたよ
心の栄養も必要だよね

[36. 匿名]

こんにゃくよかったよ
お腹ふくれて物理的にそれ以上入らなくなる
消化も悪いから過食がましになったよ
こんにゃく麺とかごはんにまぜるやつとかいろいろ
それのみじゃなく普通の食事と組み合わせてね

[37. 匿名]

診断ついてない人は甲状腺も疑ってみて

[38. 匿名]

昨日と今日、育児のストレスでお腹いっぱいなのにチョコをばりぼり食べてしまいました、、、

これ精神的なやつだなと分かってるのに止まりません、、、もう自分が止まらなくておえおえ泣きながら食べて、、吐きたいけど吐けません。

[39. 匿名]

吐かないからお腹がパンパンになって動けなくなって寝て太る、の繰り返し。身体に悪いのはわかっているから過食したあとは罪悪感でいっぱいで心もつらい。

[40. 匿名]

食べたい衝動が襲ってきたら、温かい無糖の紅茶を飲むといいよ。とりあえず一息ついて落ち着かせることが大事。意外と空腹も紛らわせる。

[41. 匿名]

>>1
私は食べても太らなくなる薬が開発されたら
治ると思ってる
私の場合、体型だけだから
病気の引き金になってるのは…

[42. 匿名]

菓子パンに手を出したら終わりだよね。満腹になりにくいし、無限に食べれるからさ。

[43. 匿名]

毎日過食で辛いよ。友達には胃腸が丈夫で健康だから入るんだね！とか言われるし
病院行っても簡単に治らないよね
体がどんどん大きくなるし糖尿病になりそうだし死にたい

[44. 匿名]

仕事と資格の勉強して回避してるよ。依存先を分散させて過食する時間も体力も残らないようにしてるだけ。それでも月一回は我慢もなにもかも嫌になって爆発してしまう。治す(神経過敏にならず、フラットな状態で食事をする)のは無理だと思ってる。

[45. 匿名]

>>12
私は拒食症からはじまって痩せ願望が強いため。
体型へのこだわりや執着心は強いです。

一時期、過食の状態は美味しい物と思える物と限定し
食べ続けました。

その後、自分の妥協出来る体重まで根性で落とし。
一日1200kcal以内で低糖質高タンパクの料理を食べ
一週間に一度イタリアンのフルコースとか食べてます。

やはり骨みたいに痩せてる方を見ると憧れてしまいますが、
体重はキープできてるし普段低糖質なため空腹はあまりなく
今が一番平和だし幸せです。
あきらめました。

[46. 匿名]

>>18
英断だったね
私も体ボロボロにされた仕事を辞めたら酒がピタリと止まって生理もきた
自分の意思を変えるより環境を変える方が近道だなと思う

[47. 匿名]

まずコロナでなかなか
難しいと思いますが
やはり人や夢や勉強や仕事。
食物考えられないほど
意識が違う方に向けば治る。
意識は普通に精神科的病院いっても
治らん。

[48. 匿名]

20年前(18～21,2歳くらいまで）
嘔吐過食経験者でした。
質問あればどうぞ。
答えられる限り回答します。

[49. 匿名]

みんないくつ？

[50. 匿名]

非嘔吐で17歳から28歳まで過食してた
おやつのファミリーパック5袋、ミスド10個と3食はカップ麺とコンビニのおにぎり4つが一日の定番食事。
夜は懺悔の15kmウォーキング

まじで地獄だったけど歳取ってデブなのが気にならなくなってから過食しなくなった。

早く食欲減退する薬で来て欲しいって毎日思ってた

[51. 匿名]

>>49
32

[52. 匿名]

>>51
同じだ

[53. 匿名]

>>49
18の引き籠り

[54. 匿名]

>>1
私も泣きながら食べてるよ
過食嘔吐を克服しようとしたら非嘔吐過食になってしまった
半年で45㎏の激太り
歩けないし立ってるのすら辛い
肉割れだらけの腹と太もも
服なんてほとんど買い直し
友達にもコロナを言い訳に全然会わなくなったし彼氏なんて出来そうにない
太るくらいなら過食嘔吐の方がましと思ってしまう

[55. 匿名]

>>45
すみません、骨みたいに痩せている人に憧れるんですか？無脂肪になりたいという感じですか？
よかったら教えてください。

[56. 匿名]

>>1
ストレスでも美味しく食べてしまえたら単なる大食いなのかな？食べるのがストレス解消で4～5人前食べて太ってるけど。

[57. 匿名]

YouTubeで精神科医の益田先生が、摂食障害は母親との関係が根深いケースが多いと語っていました。1人の問題ではなく、家族の問題であると。
まずは、お母様を味方につけるのが大切らしいのですが、愛着障害などはありますか。精神的な病と併発してる場合が多いです。

[58. 匿名]

>>4
ヤバイ百個くらい食べそうだわ私。

[59. 匿名]

吐かない人は本能的に
体守ってるんだよ。
吐いたら命に関わる危険性
かなりあがるし。
まず自分を褒めましょ。
ギリギリでもよくやってる、と。

[60. 匿名]

子どもを１人産んで子どもの癇癪が酷く、自分に育児は向いていないと思い込み育児ノイローゼになり、過食嘔吐を繰り返していました。
心療内科へ通い回復したので医師や家族の許可もあり２人目を妊娠。悪阻が酷く妊婦なのに７キロ痩せてしまい、赤ちゃんに栄養もとられたのか過食嘔吐の影響でボロボロだった歯がさらにボロボロに。
産後数年経ち、ボロボロだった歯が耐えきれず食事中に奥歯が数本縦に割れて抜歯。30代ですがまるで芸人の錦鯉のマサノリさんのようです。
今は旦那が急な単身赴任で海外へ行ってしまったので、1人での子育て&親の介護が重なりストレスから過食が止まりません。
歯のことがショックで嘔吐はしていませんが、目の前にあるものをひたすら口に入れてしまいます。そして嘔吐したら太ることはないかもしれないと吐こうとし、やっぱり歯が…と思いとどまり太るばかりで辛いです。
主さん、お互いこの生活から抜き出せるきっかけが見つかると良いですね。

[61. 匿名]

振りかえれば物心ついた時から家庭環境が悪く、安らかに眠ったことが無かったんだよね。
そこに「集団生活」という幼稚園→小学校→中学生活でストレスがかかり、過食症になってしまった。
一度入院したときに同室の女性が「何度も入院してる。5号から21号まで服を持ってる。今は94キロだけど・・・」って教えてくれて
「嗚呼、入院してもなかなか治らないんだ」と思った。
無理に退院させてもらって摂食障害の自助グループへ参加したりしたけど改善せず。
栄養バランスを崩すと脳が「もっと食事しろ！」ってなるから偏った食品だけで過食すると治りにくいと思う。
あと強いストレスの原因を取り除くことかな。私は母親に幼少期からの不満（ネグレクトと過干渉の繰り返し、人の悪口ばかり聞かせられた）
をぶちまけた。

[62. 匿名]

>>2
あなたは自分の知的障害を自覚した方がいいよ

[63. 匿名]

>>40
非過食嘔吐の経験者とは思えないコメントだな
そんなレベルで食べたい衝動が抑えられるのは病気じゃないから

[64. 匿名]

>>1
鍼治療

[65. 匿名]

>>13
思うんだけどスイスロールとコーラは合わないような。スイスロールはコーヒーか紅茶で食べてコーラはしょっぱい物食べながら飲みたいわ。

[66. 匿名]

>>60
大変ですね
親御さんの介護については地域の包括センターなどに相談されましたか？
私は役所の高齢福祉課と包括センターへは連絡をしました。

[67. 匿名]

吐くやり方、チューブのやり方なんて知らない方がいい
非嘔吐で苦しんで体重増減あったけど嘔吐をしていたら今の普通の暮らしを送っている私はいなかったと思う40代

[68. 匿名]

買わないこと。買うと食べてしまうからね。

[69. 匿名]

>>1
いっそのこと、食べた分運動すればいいや思考に切り替えてみるのは？

[70. 匿名]

>>1
拒食2年
過食嘔吐 経験なし
非嘔吐過食に20年苦しみました。
年取って太ってても良いかなと思い好きな物を好きなだけ食べたら少し太ったけど満腹がわかるようになり非嘔吐過食が終わりました。
ちなみに
拒食期 39kg
非嘔吐過食期Max54kg
非嘔吐過食が終わり7年 52kg
です。たぶん自分にベストな体重があってどんなに食べても普通にしてたらその体重に落ち着くようになると思います。
我慢してカロリー低い物を食べるより好きな物を食べて太ってもお洒落してニコニコしてみてください。

[71. 匿名]

17で過度なダイエットの反動で
過食になりました。
25まで実家に暮らし、
心療内科に通っていた。
食べるのが辛いのに
食べていた。絶望の毎日。
もう一生なおる気がしなかった。
が、25になり、中卒じゃこの先
ヤバいなと思い、
定時制学校に通い始め、
昼間は仕事を始め、生活を
ガラッと変えたら、
無駄なことをやる暇も考える暇もなく、
気がついたら「ご飯が美味しい」と
思えるようになっていた。
私の場合ね。

[72. 匿名]

>>49
16歳で発症、今37歳、過食嘔吐と非過食嘔吐、拒食と色々繰り返して治らない。歯は何故か無事。

[73. 匿名]

>>1
心療内科かよってるならもう試してそうだけど、
過食の原因となっていることは思いつかないの？ストレスが無くなれば止まるんじゃないかな？

[74. 匿名]

>>18
そうなんだよね。
ストレスやキッカケになった事柄が解消または離れることでしか治らなかったりするよね。
でもそれがなかなか難しい。

[75. 匿名]

>>38
それは産後うつとかじゃなくて？(⌒-⌒; )

[76. 匿名]

>>69
↑善意なのかもしれないけどさ、こういう、過食症（摂食障害）のこと知らない人の的外れなアドバイス多いよね。

[77. 匿名]

>>63
横。
ほんとそう。
わざとなのか知らんけど、ただのダイエットトピと勘違いして頓珍漢なこと書く人いるよね、毎回。

[78. 匿名]

>>19
私は喉の粘膜が弱すぎて吐けない…苦しい

[79. 匿名]

>>40
ダイエットと勘違いしてる？

[80. 匿名]

走ると食欲落ち着くよ

[81. 匿名]

>>55
骨というか凄く華奢な感じに憧れます。
桐谷美玲さんとかViViの愛花さんとか
ランウェイモデルの美佳さん
見ると羨ましいし鬱々となります。

[82. 匿名]

>>48
嘔吐過食はトピ違いです

[83. 匿名]

>>3
一人暮らしは摂食障害が悪化しやすいと思う。人の目がある事で制限されていたものが無くなるから。

[84. 匿名]

ストレスが抜けるのにも下手すると数年とかの時間かかるし過食が治るのはストレスが抜けた後だから時間かかるんだよね…

[85. 匿名]

飲んでいる抗精神薬が、満腹中枢が作用しないしエネルギー消費が抑えられるやつ。
おかげで食欲底なしだしどんなに運動しても痩せない。
困ってるよ…

[86. 匿名]

痩せてようが太ってようが自分の価値は変わらない。幸福になることと体型は関係ないと気がつけたらいいんだけど、それに気づくには周囲のサポートが不可欠で、かなり難しい。人に助けを求めることが苦手だから食事でストレス発散するんだもん。
信頼する人の太ってないよより、すれ違う人のデブのほうが心に突き刺さる。価値観変えないことにはどうしようもないよ。

[87. 匿名]

>>4
何でマイナスついてるんだろ？

[88. 匿名]

今、泣きながらプチシリーズ2本食べて、どん兵衛食べてる
死にたい

[89. 匿名]

>>81
納得です。華奢って良いですよね。

[90. 匿名]

>>4
主さんにとってはテロ行為
やめなよ

[91. 匿名]

結婚や同棲はできてる？
人によっては摂食障害でも結婚子育てできるよね
一生独身は嫌だけど結婚生活も不安

[92. 匿名]

>>32
苦しいよ。真似する人が増えるからそういう知識は言わないほうがいいと思う。

[93. 匿名]

つらいよね。
摂食障害で1番精神的にくるのって非嘔吐だと思ってる。
痩せたい気持ちは誰よりも強いのに１回食べだしたら歯止め効かなくなるもん。食べた後は後悔しかないし周りからみたらただの自己管理出来ないだらしない人としか見られない。

[94. 匿名]

>>49
17歳。拒食→過食を繰り返して最近やっと落ち着いた

[95. 匿名]

食べてストレス発散から過食に移行した
食べる為にジムに通うというバカな事真剣にやってた
一生治らないのかと泣いてたけど会社辞めてストレスなくしたら徐々にしなくなったな

[96. 匿名]

>>11　私、重度の摂食障害だけどなんとも思わない。

[97. 匿名]

>>18
私もこれ。
仕事やめたらあっさり治った。
環境は大きいよね。

仕事を辞めるとか
一人暮らししてみるとか
今までやった事がない習い事をしてみるとか
部屋の模様替えをする、
思い切って断捨離するとかでもいいと思う。

やれそうな事やってみたらどうかな…

[98. 匿名]

どうすればいいかは、誰かに答えを出してもらうより
過食する自分自身の現実を受け止めてそれをどう変えるか…そこまで持っていける強い心がないときっと
過食はやめられないと思う。自分は治療中。
過食は何年もつづけてようやくそれに近いなにかが
見つけられた気がする。

[99. 匿名]

ものすごい💩が出る。1日に何回出ることか。
そのせいか太ってるけど太ってない。
みなさん💩どうですか？

[100. 匿名]

食べたくないと泣くのになんで過食するのかが本気で分からない。たべたくないなら食べなきゃいいのに。

[101. 匿名]

具合悪くなって絶対しないって誓うけどまた繰り返してしまうんだよね、、。自分ってつくづく馬鹿だなと思わされるわ

[102. 匿名]

>>2
タイトルだけ読んでコメしてんの？

[103. 匿名]

>>42
菓子パンは本当に怖いと思う。カロリーは高いし何個でも食べられるし。食べなくなってから１年半たちます。

[104. 匿名]

>>35
さつまいもって少量でもお腹パンパンになるもんね
自分のおすすめは干し柿。食べにくいから時間かかるし膨満感半端ない。

[105. 匿名]

過食になったきっかけってありますか
じわじわひどくなるのかな
最近食べた後にもまだ食べたいなあって感じで、気になっています
泣きながら食べるって食べたくないのに食べてるのが摂食障害で、食べたくて食べてるのなら違うってことですか？

[106. 匿名]

>>19
吐ける人羨ましいと思っちゃってたけど…

[107. 匿名]

>>45
それだったらだいぶ細そうな食生活に
見えるけど。

[108. 匿名]

>>57
その説も人それぞれ違いそうだけど味方になってくれるような母親ならそもそも問題になってないと思うんだけど。
うちは母親が統合失調症で私自身も愛着障害などあると思うけど母親の病気なんてもうどうすることもできないし。

[109. 匿名]

>>83
ほんとそう。
一人暮らしの時が一番酷く過食嘔吐してた。
食べながら吐く時に楽な順番とか考えながら食べてた。
結婚して子供ができてから吐くことは辞められたけど過食は辞められず…。
子供の前でも過食してたのを「子供まで食との向き合い方がおかしくなったら大変だ」と思い子供が寝た後に…。
最近は「子供が寝てるんだから吐いてもいいじゃん」という誘惑と戦ってる。

[110. 匿名]

脳の神経？
食欲抑制ホルモンの受容体の異常？
この２つのどちらか原因なのかなぁ
専門家じゃないけど

私も非嘔吐過食治らん
デブ貧乳でつら

[111. 匿名]

心療内科は外れると地獄

[112. 匿名]

>>1
同じくです
1ヶ月で7キロは増えました
周りにどう見られてるか気にするけど
今は心が不安定でそれを過食で埋めようとしてるんだなって思ってます。
醜い姿は見られたくないけど、どうしようもない行為なのかなって、、

[113. 匿名]

過食最近ちょっと落ち着いてたのに今週仕事が結構忙しくてストレスで火曜日〜今日まで毎日暴食してる
体重せっかく減りつつあったのに

[114. 匿名]

>>1
先生との相性もありますね。
評判が良くても自分とは合わなかった経験はありました。特に心療内科はね。

今のところに通院しつつ違う病院も探してみては？心療内科は初診の予約は数ヶ月待ちとかあるから先に見つけて予約入れておくだけですればスムーズに行くと思います。

[115. 匿名]

環境をガラリと変えてみるのは良いかもね。
摂食障害は体の病だけど、メンタルなことが引き金になって食欲暴走してる部分も大きいと思うから。
環境が変わると気分も生活習慣も変わるし、なにかの突破口になるといいね。

[116. 匿名]

拒食と過食両方経験しました（嘔吐はなし）
普通に食べるが分からなくなりました

自然な食欲に従ってたら、そこは壊れてるから、自分の感覚はあてにならないって自覚して、カロリーや栄養計算して、自分の感覚ではなくて規則正しく食べるようにして、治りました

今は自然な食欲のまま暮らせるようになっています
体重の増減は10kg範囲で私はそんなにひどくなかったからかもしれないです

[117. 匿名]

>>24
過食嘔吐は20歳位の若い子に多い
非過食嘔吐(過食性障がい)は40代位からの人に多い
らしいよ。

[118. 匿名]

コンビニで爆買いしたくなってきた
満たされるためついつい食べちゃうんだけどこれも当てはまる？

[119. 匿名]

>>83
人目がないと際限なく食べちゃいそうだよね
よく食べる家族や「食べろ食べろ」という人との同居も困ってしまうけど

私は一人暮らしの時によくやけ食いむちゃ食いやってたからさ

[120. 匿名]

30歳を迎えてある日の過食中猛烈な胃もたれ、胸焼け、吐き気、めまい、震えが一気に襲ってきてなんかおかしい？……これ食べてる場合じゃねえ！ってしばらく内臓を休ませてたら自然と衝動が治ってた
多分だけど私の場合加齢によるものだと思う。体が対応出来なくなったのかも

[121. 匿名]

菓子パンやドーナツなどコンビニをはしごして6個くらい仕入れ、食べ終わったらコンビニに走っていくのを繰り返していた時期がありました。
コロナや震災が心配だけど、備蓄なんて絶対出来ない。

[122. 匿名]

昔は吐いてたのに、吐けてたのに吐けなくなった。全部出切らない、ドカ食い後中途半端に吐いてるから、体重どんどん増えてる。それにイライラしてまた過食して吐いてる。

[123. 匿名]

母がずっと非嘔吐過食です
70代になってから、胃腸が弱ってきて、過食すると下痢したり嘔吐したりするようになってきているのに、それでも治らないみたいです
よく夜中にトイレで苦しんでいますが、食べるのはやめられないみたい

[124. 匿名]

>>68
いや、それは違うと思う。
過食のためなら、理性や理屈を超えてハンパない行動力を発揮する。何としても買い物に向かうし、お金がなかったらATMに走るし…私がそうだから。

[125. 匿名]

きっと受け入れたくないと思うけど、吐かないで体が飢餓状態を解除してくれるまで食べて、恐怖を和らげるために運動したりヘルシーなもの選んだり誤魔化しながらやってくしかなかった。
摂食障害専門の先生が、拒食してた倍の時間がかかるって言ってた。
でも、結果として吐くよりは早いと。
私は引きこもれる環境があったから、過食して太った自分を隠すことができた。
他の人は言わないかもしれないけど、私は過食はつらすぎて食べたことも自分の醜い姿も太る恐怖にも気が狂いそうだったから、人生の数年くらいだと思えば引きこもるのもありだと思ってる。
あと、私が心配してた際限なく太るということはありませんでした。

[126. 匿名]

>>50
サノレックスっていう薬がありますよ！
空腹を感じにくくする薬
BMI相当高くないと保険適応されてないから1粒500円以上する(病院による)
空腹で食べちゃう人には良いけど、食べることそのものが癖になってる人にはあまり効かないかも
ちなみに私にはそんなに効果なかった

[127. 匿名]

>>68
私は5年以上の過食嘔吐だけど毎日そう思う
でも学校や仕事が終わると体が勝手にスーパーやコンビニに向かっちゃうんだ
それでかごにバンバン大量に入れてしまう
とくに値引き品は買わなきゃっていう使命感すらある

[128. 匿名]

>>57
うちは家族円満、お母さん大好き
家庭には何の問題も感じてないです

世間の外見至上主義なところとか、カロリー気にせずに好きな物を好きなだけ食べたいという願望、でも細いままでいたい、世間から見下されたくないという願望に支配されて過食してる

失礼ながら精神科医の先生や心理学者の先生の机上の空論が当たってた事ってない。むしろ同じ病気の人の方が分かってくれてるかも。

[129. 匿名]

皆さん食費ってどうですか？

私は月に20万ほど、無駄な食費に消えます
20万あったらもっと色んなことができるのに…って泣けてきます

[130. 匿名]

私もイライラする!食に走る。
食べるのが好き!
でも綺麗になりたい

[131. 匿名]

端から見たら滑稽かもしれないけど本当に食べたい衝動をとめられない
何でなの？誰が助けてーと心の中で叫んでいる

[132. 匿名]

お腹パンッパンで苦しいとしんどいし眠りの質下がるのわかってんのになんでやめられないんだろ
やめられない自分に余計イライラする

[133. 匿名]

>>100
トピタイ読めよ

[134. 匿名]

私も克服したというか微妙だけど。

過食したいという気持ちを否定するのは難しいと思う。
欲を抑え込むのはいつか爆発するから。
かと言って、ずっと過食して体重が増えるのも気になる。
だから週3日は節制の日、週4日は好きなものを好きなだけ食べていい日にした。
気持ちが楽になったよ。

[135. 匿名]

>>106
同じくです。

[136. 匿名]

>>123
いろんなエピソード見てるとだいたい歳をとって見た目への執着がなくなって過食も落ち着くって場合が多いみたいですが、70代でやめられない方もいらっしゃるんですね。そろそろ過食症に特化したクスリの一つや二つ出てもいのに。

[137. 匿名]

10時に起きてからずっーと一日中なにかつまんで食べて&酒飲んでしまうのって過食なのかな？
休日だけだけど家にいると食べてしまう？

[138. 匿名]

かれこれ5年間非嘔吐過食で下剤乱用している春から大学生です
一応精神科に通院していますがこの先どうなってしまうのか不安です

[139. 匿名]

>>138

下剤危険みたいです。
一錠ずつでも減らしていけるといいですね。

[140. 匿名]

>>27
現在43歳。
ほぼ、総入れ歯状態(^_^;)
でも明るく元気に生きてるよ〜！

[141. 匿名]

かれこれ5年間非嘔吐過食で下剤乱用している春から大学生です
一応精神科に通院していますがこの先どうなってしまうのか不安です

[142. 匿名]

私も非嘔吐過食でした。他のメンタルも患っていて
行き詰まるとどんどん食べてしまう…
で、お金がなくなってカードでキャッシングしてまで
食料買ってました。簡単に食べられるものが多かったです。
菓子パン、コンビニスイーツ、惣菜、お菓子…
甘い・しょっぱい・甘い…を延々と繰り返していて
気がついたら、キャッシング枠がなくなっていて。
そこですっぱりやめることができました。
私は精神科でしたが、特に摂食障害の治療はしていなくって
やっぱりお金が尽きるとやめられるんだ、それしかないんだ…と
ストレス源はありますが、返済が大変なので
「ご利用可能額　0円」になったときのショックを思い出すと
もう過食したくないです。

[143. 匿名]

>>1
私は18で発症して25歳で治りました。
吐かないので太る恐怖と食べてしまった罪悪感がものすごいですよね。食べすぎると翌日は体に触れるだけで痛かったです。

自分は病院に行って結局誰もわかってくれない！助けてくれないなんて絶望で毎日泣いてました。病院も高くて追い詰められてしまって💦通うのやめました。

でも過食生活にも疲れて美味しくゆっくりご飯が食べたいと思うようになったり、誰も助けてくれないと思ってから何か変わった気がします。

私の場合は白黒思考で食べてしまったもう終わりだ！って歯止めが効かなくなり過食→そのあと絶望して絶食に近い行動を繰り返して我慢が爆発して過食を繰り返してました。
なのでまぁいいかこんな日もあるよね、今日食べ過ぎても明日気をつければいいし、明日たべすぎてもまた次があるしなんて曖昧に物事を捉えたり思い込むようにしてました。それが癖になって今は本当にまぁいいかー食べ過ぎたけどーなんてだいぶ能天気きなりました。
自分の思考のくせに気づくのは大事かなと思いましたし、思い込むようにしたらいつしかそれが自分の考えになる気がします。時間はかかるけど少しずつやってみてもいいのかもなと思いました。

1さんが良くなって、美味しい食事が取れることを祈ってます。

[144. 匿名]

>>1
かなり昔の本ですが、森川那智子さんという方の「みんな、やせる事に失敗している」という本を読んでみて欲しいです。私は読んでよかったなと思いました。

[145. 匿名]

昔から依存しやすい性格でダイエット依存になった。
拒食の時は自分より太っている友達を内心馬鹿にしてた(性格悪いけど)。その分激太りした時の惨めさでプライドがズタズタに。

[146. 匿名]

44歳
昔から痩せ願望が強く、更には醜形恐怖症気味なところもあり、痩せていないとダメと言う思考に支配されています。この思考が原因だと分かっていても、諦め切れないんですよね。
さすがに過食人生長過ぎて疲れますが、だいぶ自分を分かって来たのか、不定期に起きる衝動にも昔よりは受け入れているし許しあげる事が出来るようにはなって来たかな…痩せたいのは変わらないけどね。
大事な日の前日に限って過食スイッチが入り、何度もチャンスを逃したり、恋愛の足かせになったり、過剰な消費運動の為の時間に明け暮れたりと、何十年も食べる事と痩せる事に支配されて来た人生。
70歳くらいになれば、見た目気にせず思いっきり楽しんで過ごせるのかな？自信ないけど、普通に暮らしてて綺麗な人に嫉妬しちゃいます。

[147. 匿名]

非嘔吐過食、過食嘔吐、どちらも経験あります。
吐くと過食が悪化するので、吐かないままの方が良いです。
吐かなければ限界があるけど、吐けてしまうと極端に言うと際限なく過食できてしまいます。
どうか吐かないままで。太るよりもひどい結果になると思います。

私は8年間ほど治っています。
疲れたときなどにジャンキーなもの食べたい〜とはなりますが、過食や嘔吐の衝動もありません。
8年前に今の夫が病気で、治るよう願掛けしてやめました。しばらくやらないようにすると、その後はそれほど衝動もなくやめれました。「癖」「習慣」のようになっているのを断ち切れたのがよかったのかもしれません。
精神科は私には全く役に立ちませんでした。放っておけば治るよ〜と言ってろくに話も聞かず、治す方法を知らないだけだったんだと思います。

[148. 匿名]

>>27
doushite
歯がボロボロになるの？

[149. 匿名]

>>136
母は太ってはいるけど、見た目はすごく気にしていて、髪型とかメイクとか服とかすごくこだわりがあるから、70代には見えないんです
やっぱりそういうのあると治りにくいものなんでしょうか

[150. 匿名]

過食から、腸閉塞になる。
気をつけてるけど、、、。
ご飯を普通に食べた今、
食べないけど、気持ち的にはビッグマック食べたい！

[151. 匿名]

>>3
食べ物を置かないのが吉と出るか凶と出るか微妙なところ。

反動で大量買いをしてしまう可能性があるし、家族からの「食べろ」攻撃から離れて落ち着けるかもしれないし。

[152. 匿名]

20歳～26歳頃まで非嘔吐過食でした。その頃一人暮らしで精神的に余裕がなかったのかも、その後仕事を辞め実家に戻ると、気持ちが落ち着いたのか自然と過食しなくなりました。太っている苦しみや過食の悩みを母にも打ち明け「太っていてもガル子はガル子だよ」と言ってもらって、スッと楽になりました。今はまた一人暮らしですが、以前のような過食はしなくなりました。

[153. 匿名]

>>148
胃液で溶ける

[154. 匿名]

>>27
ついでに肌も
嘔吐始めると法令線が出来るのも早まる
吐かない方がまだ戻れる

[155. 匿名]

無茶苦茶な糖質制限して急速に痩せたけど、その後無性に甘いものが食べたくなった。
お腹はいっぱいなのに脳が満たされないから、満足するまで永遠に食べ続ける。
筋肉も削がれて代謝も落ちた身体に一気に炭水化物を入れたせいでリバウンドした。
吐きたいけど怖くて吐けない。
こんな自分が大嫌い。もう消えてしまいたい。

[156. 匿名]

あなたが食べてしまうのはあなたの自制心が弱いからでも、誘惑に弱いからでもない。栄養不足と脳が錯覚を起こしてる。あなたの意志とは別の部分があなたを苦しめてる。自分の力ではどうすることもできないから摂食障害は病気として認められてるんだよ。意志が弱いからじゃない。自分を責めないで。

[157. 匿名]

食事制限からの非過食嘔吐になって、もう永遠に辞められないかもって思ってたんだけど丁寧な暮らし系のVlogにハマったらなぜかやめられました。
こんな暮らししたいなぁが勝ったのかもしれません。
なんの参考にもならないと思いますが……

[158. 匿名]

22歳～34歳の現在まで非嘔吐過食。
頻度は減ったけど狂うように食べて後悔する。
体重100キロ超えて周りの視線が痛い。
痩せるために食事管理してるけど気付いたらコンビニで爆買いして過食する。
心療内科行ったけど睡眠薬しか貰えなくてイライラして悪化してる。
自力で治したいし痩せたい🥲

[159. 匿名]

吐くよりいいと思う。顔がパンパンになって、目の周りの毛細血管切れて、吐きだこできて、もっともっと自分が醜くなる。
難しいかもだけど、吐くよりマシって過食する自分を認める。あと私は過食するものはヘルシーなものとか無理だったけど、プロテインを摂りまくったらそれまで過食の対象だった小麦や甘いものがあまり食べたくなくなって明らかに改善されたよ

[160. 匿名]

いい意味で自分を諦められて
それからマシになった
むしろ自分がやりたいように甘やかすよ
食べたい時に食べたい物を食べたい分だけ食べてる
今のところ体重以外は問題ないから、ヨシとしている

[161. 匿名]

嘔吐できたら痩せられるのに。。
嫌なことがあると食べることが止まりません。
過食すると翌日顔がパンパンになって醜い自分にさらに嫌になります。

[162. 匿名]

私も引かれるくらい食べるし太るし辛い。でも最近、わざと酷い二日酔いになったり、食べると具合悪くなるものをたくさん摂取して、全然食べれらない日を作ってる。そうしたら痩せたよ。どっちみち体に悪いならやっぱり細くなりたい。

[163. 匿名]

>>65
ケンタッキーは絶っっ対にコーラ！！と豪語していた子がいたけど、確かにしょっぱい物に合うのかも、コーラ。

[164. 匿名]

中学時代に自己流のダイエットしたせいで過食非嘔吐になった。
チューニングも下剤も自分で思い付いてやってた。
ネット見るまでそれが名前がついてる行為だということも摂食だとも気づかなかった。
もし当時ネット見てたらチューブいってたかもしれない。
チューニングで前歯が欠けたり、太り過ぎて人前に出るのが嫌になって仕事を辞めた。

それからは年に数回しか外出せず、家の中の家事全部引き受けてニート生活を7年ぐらいやってた。
もうこのまま外に出ないつもりだったから体型も気にならなくなり、毎日好きな物を好きな時間に好きに食べてた。
ただお金が無いから(貯金は趣味のために使ってた)過食材は買えないので、3食のご飯をしっかり食べてお菓子は全然食べない(買えない)日々を過ごしてたら5年目ぐらいに気付いたら治ってた。
そのあと家族がTVの影響でオートミール食べ始めて付き合って食べてたら少し痩せて社会復帰する気になって今に至ります。
今もう30後半で若い頃を無駄にしたとは思ってるけど普通に働いて生活出来てる。
ストレスや人の目から離れて体型気にせず自分を癒せる期間が必要なんだと思う。

[165. 匿名]

過食は生活に組み込まれて習慣になってるから私の場合はガラッと生活変えるのが効いた
1か月ほど留学してホームステイしたら最悪の状態は脱せたことある
人の目があると過食できないし、一人暮らし状態から誰かの家で暮らすって状態になったことが良かった
それでもそこの家族の目を盗んで、買ってきたお菓子をこっそり食べてたけど、ゴミが多いとバレるからあんまり量いけなくてよかった

留学終わってまた一人暮らしに戻って、もちろん何年も過食はしてたけど最悪の状態の時に留学したのが良かったなって今は思う
それからもたまに生活変えて新鮮な気持ちというかすっきりした気持ちになるようにしてる
淀んだ気持ちで生活してると毎日の過食習慣から抜け出せない気がする

なんでもいいから行動してみると少し前向きになれて気持ちすっきりする
ダイエットお菓子作ってみるでもいいし、散歩始めてみるでもいいし、模様替えもいいと思う

[166. 匿名]

>>155さん
辛いですよね…
糖質ダイエットが流行ってるけど
どれだけ恐ろしいダイエットか
周知されてないのは問題だよね
気軽に始めて摂食障害になってしまう人
沢山いると思う

[167. 匿名]

>>1
イチサンまだ見てる？私も一緒だよ
私はいつも食べ過ぎてお腹痛くなっちゃう
改善はさ入院が一番だよ何故って？食べ物がそばにないから

[168. 匿名]

>>1
私も大学の時そうで2ヶ月で20キロくらい太ったけど学校卒業してマイペースに過ごしたら勝手に治り15キロ一気に痩せたよ
長い学生生活がストレスだったんだと思う
主さんもストレスのある環境があれば離れてみるのはどうですか

[169. 匿名]

菓子パン詰め込みがやめられない方、コストコのベーグルがオススメ！
もちもちして噛みごたえあってお腹にたまるし美味しいしベーグル1個+スープで満腹になるよ
私はいつも冷凍してる(^-^)

[170. 匿名]

元非過食嘔吐で、汚くて申し訳ないんだけど、食べ過ぎで喉まで胃液が上がってくるまで食べ物を詰め込まないと食事が終われないタイプだった。
治ったのは実家を出て環境がガラリと変わりストレスが激減したからだと思う。摂食障害って食べ物を使った自傷行為の一種だと思うから、兎に角ストレス源から距離をとるのが一番いいんだけどね。なかなか難しいよね…
個人的には過食したくて頭がいっぱいになる前にプロテインドリンクとか炭酸水でお腹をちゃぽちゃぽにすると物理的に食べられる量が減って良かったかも

[171. 匿名]

>>120
横からすみません
それ、血糖値スパイク起こしてませんか？
私もスパイク型の高血糖で、同じ症状あります
糖尿病の検査しておいた方が安心かもです

[172. 匿名]

子宮内膜症の治療で低用量ピル服用してて、薬貰う時に体重も測るんだけど、先生に「増えちゃったね～気を付けてね」と言われるのが、すごくストレスになってる。太りたくないのに、食べちゃうから体重がどんどん増えてる。

[173. 匿名]

>>86
格言
スクショさせてください。

[174. 匿名]

鬱で休職して1日中寝たきりでお腹も空いてないのに極限まで食べてしまう
お腹痛くなったら食べるのやめるかとそこまで詰め込んで実際痛くなったのに、痛みを押して更に食べてしまう
過食に対応する薬はないと言われて抗うつ剤SSRI飲んでるけど全然過食も鬱も少しも治らない
つらい消えてなくなりたい

[175. 匿名]

>>1
仕事で人の顔色伺いながら気使って頑張って、帰宅した途端気が狂ったように無我夢中で食べてしまいます。
何してんだろうって落ち込み、早く消えたいなと思ってます

[176. 匿名]

>>158
睡眠導入剤飲んでたけど、飲んだ後すごくお腹が空いて、何か食べ物探してた。他にも睡眠導入剤を飲むとすごくお腹が空くって言ってる人がガルチャンにもかなりいたよ。飲んだ後は絶対にお腹が空いてたから本当に不思議だった。

[177. 匿名]

実家に帰った時、母から「もういい加減痩せたほうがいいんじゃないの？」って言われた。
拒食症だった時はあんなに太れ太れって言って、ご飯をたくさん食べさせたじゃん。人生辛いな。

[178. 匿名]

>>2
摂食障害が理解出来ないなら来るのは勝手だけどコメントしなくていい。
本当に苦しいんだよ。

[179. 匿名]

>>8
完全に自分の食べる量のキャパ超えてるのにまだ食べなきゃ、食べたい。、みたいな、

[180. 匿名]

>>177
家族って無神経な言葉で追い詰めるよね

[181. 匿名]

半額コーナーにある好きでもなく食べたいわけでもない食べ物を買うとき、過食前にカップ麺のお湯を沸かしてるとき、ものすごくギラついた目をしていると思う

食べ始めたら美味しい、幸せなんて思わない
無心でただ詰め込む、飲み込む。

過食が終わってパンパンの胃を抱えて毎度消えたくなる

[182. 匿名]

>>137
私の場合はダラダラ食べは逆に出来なくて、一気に大量のものを無心で食べてしまいます。

[183. 匿名]

また食べてしまった
助けて

[184. 匿名]

私も過食しています。
しかし年齢も考えると、糖尿病などが怖く、病気について調べたあとは(もうやらないようにしよう)と思うのに、次の日には大量の食べ物を食べてしまう。何百回、(これで最後、明日からは食べないようにしよう)と思ったかわかりません。
しかも、食べている最中、ほんの少し心が満たされるだけで、あとはずっと後悔と自分を責めてしまうから余計に自分を傷つけていると分かっているのに・・。

皆さんは糖尿病等大丈夫でしょうか。

私はそもそも生きることに向いていない。

[185. 匿名]

苦しいのに止まらない
気持ち悪いのに吐けない
自業自得だけど本当に辛いです。嫌なことがあった時の、食以外の依存先を見つけられません…

[186. 匿名]

もともと拒食もカショオもならずして過食だよ。そもそもぽっちゃりだったのが精神の薬飲み始めて34キロ太りました。今も食べたいしもっと食べたいし喉に詰まるほど詰め込みたいです。太り過ぎで恥ずかしいとたまに思いますがどうにもなりません。

[187. 匿名]

>>184
私は糖尿病になってしまったよ。実際体調まめちゃくちゃ悪かったし、８ヶ月で２０キロ落としたら正常値になったけど、血糖値を上げない食べ方や食べ物に気づいてしまって、パンとか食べるようになったら８キロリバウンドした。

この1年くらいは血糖の上がらないものを、大量に食べてしまう。

たまに1日だけと、炭水化物を狂ったように食べてアホみたいに歩いたりしてる。
もう、しんどい。

[188. 匿名]

>>187
そうなのですね。
辛いですよね。
血糖値を上げない食べ方とはどのように工夫しているのでしょうか（こんなこと聞いてよいのわかりませんが）。

最近は、食べても満たされる感覚が減ってきました。なのに、とりあえず食べるといった行動はやめられません。
今月から勤務地も変わり余計たべることしか頼れること（変な言い方ですが・・）がなくなり辛いです。
187さんはなにかストレスに感じる事があると過食がひどくなりますか。

[189. 匿名]

今月から、過食した日をカレンダーに印をつけることにしました
どんなときに過食に走るのか把握するために

[190. 匿名]

もう見てる人いないかなー
拒食と過食の繰り返し。まあ過食の方が多いけど笑
あと数分でバイトなのに下剤飲み過ぎてお手洗いから出られない。
就活生です。

[191. 匿名]

見てますよー

[192. 匿名]

皆さん過食する時に1日に、大体何カロリー摂取してますか？

[193. 匿名]

>>191
一つ前の者です。
あんまり伸びないですね…

[194. 匿名]

>>192
みんな計算してるんですかね…？
最近食べたもの書き出して可視化してもなんの抑制にもならなくて体重爆上がり人生です

[195. 匿名]

>>69
運動を習慣付けたとしても酷い時には8000kcal近く食べちゃうからどうにもならなかったなぁ。何もしないよりは良いんだろうけどさ...

[196. 匿名]

今日は過食してしまった

[197. 匿名]

>>192
3000〜4000くらいですね
こう書くとあんまりだと思うかもしれないですが非嘔吐なので2年間で15キロ太りました

[198. 匿名]

>>3
実家にいても一人暮らしでも悪化も改善もしてない…
いつもスーパーとかで、必要なだけ買おうと思うんだけど
気がつくと余計なお菓子も買っている

[199. 匿名]

>>5
過食とは別に
心療内科でもらった薬の副作用が合わなくて
毎晩2回、気持ち悪さから夜中に起きて吐いていたんだけど
しょっちゅう吐くのは本当に苦しかった
吐けないと太るけど、吐いちゃう方が辛いなと思ったよ
歯磨きしても口の中の変な味は消えないし
歯もボロボロになりやすい

[200. 匿名]

みんな食費どうやって捻出してる？