【子育て】毎日機嫌が良いお母さんになるには？

[1. 匿名]

自分のイライラや私情をあまり出さず、穏やかなお母さんになりたいなと思ってますが、なかなか難しく、イライラを子供が感じ取ってる時があってすぐにでも改善したいです。
毎日機嫌が良いお母さんになるにはどうしたらいいでしょうか？また、みなさんが心がけてることも知りたいです

[2. 匿名]

旦那に抱かれる

[3. 匿名]

>>1
お金があるとイライラしない

[4. 匿名]

そんなの無理だと思ってる

[5. 匿名]

余るほどのお金
気分を害さない旦那

これだけでおだやかにいられると思う

[6. 匿名]

そんなお母さん存在しない

[7. 匿名]

機嫌が悪い原因を知る

そのことに取り組む時は真剣

他のことにそのことを持ち込まない

[8. 匿名]

>>1
そんな人って本当にいるのかな

[9. 匿名]

毎日機嫌がいいお母さんにならなくちゃっていうプレッシャーから自分を解放する

[10. 匿名]

>>4
答えが出たようだ

[11. 匿名]

育てやすい子と大変な子はいるからね
あっイライラしちゃった🤭と思うたびに少し優しくするしかないのかも

[12. 匿名]

>>1
そんなの無理だと思う。いつもイライラしてるんじゃなければいいんじゃないかな？
毎日お疲れ様。

[13. 匿名]

無理です。
母親も感情のある人間なんだから無理しない。
イライラする、そんな日もあるさー

[14. 匿名]

時間の余裕。睡眠も。
時間がたっぷりあったら汚してもゆっくり片付けれるし、あまりイライラしない。
あと、過剰に頑張らない。ご飯とか。一生懸命作っても食べなかった時とか、はぁーってなるから。

[15. 匿名]

鉄分をとる

命の母飲む

とか

[16. 匿名]

>>1
子供は別の人間。
思い通りにならないと諦める

[17. 匿名]

>>1

[18. 匿名]

>>1
あまりそうやって追い込まないほうが良いですよ。
考え過ぎたら余計に悪循環になると思うから。
抑えきれない時は、子供と別の部屋に行ったり、買い物ついでに外に出たりして、落ち着く時間を作るだけでも違いますよ。

[19. 匿名]

>>3
なんかそれは根本的な解決にならないような。
そんなにお金お金ってなる方、心が貧しいと思うけどな

[20. 匿名]

家事とか手抜きする。自分の時間も作る。

[21. 匿名]

>>5
それプラス
・手がかからない性格の子供
・心から信頼できるベビーシッター
・有り余る時間
も追加でお願いします

[22. 匿名]

[23. 匿名]

イライラを抑えるんじゃなくて、もっと明るく怒ったら？
「こらー！誰だここにゴミ置いた人ー！」みたいな

[24. 匿名]

なんだかんだ生まれもっての気質だと思う

[25. 匿名]

主もお金以外でお願いしますって書けば良かったのに。
そんな夢物語ではなく、現実的な話のことだよね？

[26. 匿名]

>>1
期待しすぎない。大大大好きだけど生きがいにしない。私の人生とこの人の人生は別なんだと思う。

[27. 匿名]

>>3
これ。どんなに家事や子育てに協力的な旦那がいてもお金がないとイライラする。逆に完全ワンオペでもお金があって好きなものなんでも買える生活だったら頑張れる　

[28. 匿名]

自分でもなんでこんなにイライラするのか分からない。
こんな性格じゃなかったのに、本当子育て向いてないと思うわ。
ドラマで子供に優しく接してるお母さん見てると羨ましくなる

[29. 匿名]

>>3
こういうのが聞きたいわけじゃなかったと思うけど。お金増やすのは現実難しくない？

[30. 匿名]

過干渉な人とは距離を置く
「○○しなきゃ。●●でなくちゃいけない。」という概念を捨てる
時には諦める心を持つ

[31. 匿名]

>>2
抱かれるは置いといて、旦那と仲良い、育児当たり前にする人なら穏やかになれると思うよ

[32. 匿名]

私も毎日優しくニコニコしたお母さんになりたいと思うんだけどイライラ→怒鳴る→ダメだダメだの繰り返し

[33. 匿名]

>>1
見えてないだけだと思う。
3軒隣のいつもニコニコ優しそうなお母さんがいて、こないだ庭で園バス待ってたら、めっちゃ怒鳴り声聞こえてきた。
多分子どもがグズったか何かで、家出て車乗るのにめっちゃ怒鳴ってた。私の車があったからそのお母さんには私は見えてなかったから人いるのに気付かず怒ってて、うちの子が、おはよー！って声かけてしまって、そしたら、ハッ！としてニコやかにおはよう！って言ってくれた。
普段見た事なかったからちょっとびっくりしたけど、どこの家も同じなんだな〜って思ったよ。

[34. 匿名]

旦那がコロナで在宅勤務で家にいた時、朝と夕方は任せられたので余裕があり、ずっと機嫌良かった

でも、そうじゃなくなってから反動でめちゃくちゃしんどい

面倒見る人が複数人いたら楽なんだろうなぁ

[35. 匿名]

>>30
諦めるの大事だよね
自分の母親像や子供像の理想が高いとその落差に苛ついちゃうけど、諦めて自分はこの程度の人間なんだと思えばそこまでイラつかない

[36. 匿名]

>>16
これ。イライラした時は自分の子だと思うときつい言い方してしまいそうになるから他人の子供のように対応する。冷たくするって意味じゃなくて、他人の子供にはガチギレしないし、ちゃんと言い分を聞いてあげられるから脳内で置き換えてる。でも危険な事や絶対にやってはいけない事は強く叱るよ。ずっとニコニコしてればいいってものじゃないと思う。

[37. 匿名]

イライラしても理由をこどもに話してます。
「急いでごはん作らなきゃいけなくてめっちゃ焦ってる💦ごめん、しゃべってる余裕ない💦」とか
「その言い方されたらお母さんだって嫌な気持ちになるよ。」とか。
５歳児は理解してくれてると思う。

[38. 匿名]

>>3
そんなこともない。
コロナだからお金あるけどシッターさんに頼む気になれない人もいるだろうし。

[39. 匿名]

>>28
わかるー
昔はキレない怒らない優しいがる子ちゃん！で有名だったのに、毎日怒りまくりですわ〜
自分の思い通りにならなさ過ぎて怒ってるんだと思う。
子どもは私ではないから仕方ないのに。。

[40. 匿名]

>>3
ガルちゃんで見て本当？って思ったけどまじだった。
旦那の会社がうまくいかなかった時は、常に不安に駆られてたけど、
軌道に乗ってからは子供にも自分にも惜しみなくお金使えるようになって
お金の余裕は心の余裕なんだって改めて実感したわ。
本当に性格がガラッと変わって誰に対しても優しくなれたし、余裕がある

[41. 匿名]

>>1
私の場合、最低でも週2回は一日中自由な日を作る。その日だけは独身気分でランチやショッピング時間気にせず遊ぶ。リフレッシュして次の日からまた頑張る

[42. 匿名]

>>4
そんなの菩薩になるしかないよね。
悟りを開いてる人しか無理よ

[43. 匿名]

自分にも子にも完璧を求めない

[44. 匿名]

夫が不定休で土日祝は居ないし平日も早朝に出掛け、日付が変わる直前くらいに帰宅。私は平日パート。
幼稚園児１人なんだけど、土日祝、やはり付かれてくる。
時々、寝室でヨコになってる。
１人の空間を持つようにしてる。

[45. 匿名]

どうなってもどうでもいいや！と思えばニコニコしてられるかも。

[46. 匿名]

子供にイライラして自己嫌悪してたけど、元からイラチだったわって気づいたら少し楽になった。

[47. 匿名]

経済的余裕、時間の余裕、他人や物事を気にしない性格。
この３つで穏やかに過ごしてます。

正社員の共働きで子供が1人なのでお金と時間の余裕はあり、それが結果心の余裕に繋がっています。
旦那と交代で子供を見て自分の時間も確保しています。

仕事でのストレスもフリーです。
他人に迷惑かけない程度に手を抜いてやる、頑張らない。職場の人間関係に深入りしない、何か言われたりされても、「こういう人なんだ」と思ってスルーする。

家事だって完璧にやってるわけではなく、適当です。
育児も「これでいいっしょ！」「子それぞれ！」って感じでやってるので悩んだりすることもありません。

毎日頑張っているなら気を抜くことをオススメします。あと、他人と比べないこと。

[48. 匿名]

>>28
私もです
子供できるまでほぼ怒らず生きてきた
毎日イライラしてるし、自分がこんなに短気な人間だったとは思わなかった

[49. 匿名]

>>1
気分によって怒ったり八つ当たりするのだけはやめて下さい。　あれ、ホントに迷惑なんだけど。

[50. 匿名]

子供に対しては、まだ出てきて○年目のひよっこだもんな！くらいの気持ちでいる方が楽な気がする
出来なくて当たり前、出来たらラッキーくらいの感じで
旦那に関しても、やってくれない前提で期待しない方が落ち込まないでいられる
あくまで私の場合はですが

[51. 匿名]

>>33
きっと皆そんな感じだろうから、その後も仲良くしてあげてほしい。

[52. 匿名]

イライラしたくなくてもしてしまう事もあるし、子供がそれを感じとってるな～って思うこともある。明らかに子供が私の顔色伺ってたり、機嫌取ってきたりで「あー、態度に出してしまったな」と思った時は自分も「怒ってしまってごめんねー！！」って謝るようにしてる。

[53. 匿名]

自分の休息をきちんと持つこと。

私の場合
朝から公園、お昼食べて帰宅→子供テレビ（私昼寝）

[54. 匿名]

>>2
出産すると旦那は奥さんを女性として見られなくなるそうです。

[55. 匿名]

>>3
私はお金の不安はないけど自分、子供の体調が理由

[56. 匿名]

>>54
あなたはそうなの？

[57. 匿名]

人間として理想の相手と結婚すると子育ては楽
同じ遺伝子の子供ができる確率が高い

[58. 匿名]

こっちは自分の機嫌くらい自分でとろう♪って頑張ってるのに子供が感情のまま当たってくることや旦那の不機嫌が許せなくて余計イライラの原因に。
適度に雷落とすくらいがいいのかな。

[59. 匿名]

そんな神的な人がいたら羨ましい

[60. 匿名]

>>1
私も常々思ってます！
でも無理なんです。イライラして怒鳴って罪悪感→もう怒らないって心に決める→イライラ...の繰り返しです。

[61. 匿名]

断然、良い睡眠！！
この間22時に寝て7時に起きたら、１日中ニコニコ穏やかに優しくいられた！
熟睡出来るって、かなり大切なんだと思ったよ。

[62. 匿名]

>>3
それプラス旦那の協力。お金に余裕があって、旦那が家事育児が得意で当たり前にやってくれて、自由にしていい日を定期的にくれたらイライラかなり減りそう。

[63. 匿名]

>>17
この画像前も他トピに使ってあって色んなとこで見すぎて、良いシーンのはずなのに逆に笑けてきたw
上にクレジットみたいなの入ってるし転載か…

[64. 匿名]

お金があって家政婦さんとベビーシッターさんを雇えれば、苛々解消されるだろうね。

[65. 匿名]

>>3
金だよ。金がないよとなると心に余裕も生まれない。
さっきだって買い物行って、折り紙欲しいと言われたけど金ないから余計なモノ買わないでと言ったら険悪な空気になったからねw
家に大量の折り紙があるんだよ。

[66. 匿名]

>>3
お金あるけどイライラするよ
ご飯食べなかったりオモチャ投げてきたり

[67. 匿名]

>>1
いつも穏やかって無理だよ。
イライラしてさすがに怒りすぎたと思ったときは、後で子供に謝るようにはしてる。
怒り過ぎないのが一番だけどね。

[68. 匿名]

ムリムリムリミリ

もうあきらめよう。
さっきも嘘ついた息子を叱り飛ばして宿題やらせたとこ。

だからママ大嫌いなんだよ！！

終わったってうそついて、いまもやってたってSwitchやってた息子にブチ切れて旦那召喚したよね。クソムカつく。何がパパには言わないで。だよ。泣きながらブチ切れてたけど知らねんだわ。ブチ切れたいのはこっちなんだわ。

[69. 匿名]

小4、小2の男子の母でーす！
旦那がいるときは昼から酒飲んでまーす！

[70. 匿名]

>>21
シングルで実家住み
不労所得あり、時短パート
大人しめの女の子
イラッとすることはあっても比較的情緒安定してる気がする

[71. 匿名]

>>53
私も日曜日は昼寝してます！

[72. 匿名]

どうして母親だけニコニコしてなきゃいけないんじゃ。くそが。

朝からご飯作って家事して家事して家事して。

マック食いてー

昼ごはん作る前に言ってくれないかね。

[73. 匿名]

>>14
これだと思う。
だから食洗機とドラム式洗濯機（or乾たくん）はかなり大切。
実際私は心にゆとり出来て
ちょっと待って！や、早くしなさい！が減りました。
子供と風呂入ってる間に洗濯と皿洗いが進んでるなんて有り得なかった。

[74. 匿名]

私はイライラしないようにすると冷たくなってしまう。相手にしないって感じで、何言われても「うんうん、へー」みたいな。それだと育児放棄みたいな罪悪感があるからそれではいられなくって、結果イライラしてる。

[75. 匿名]

>>54
極楽とんぼの加藤は毎週何回も奥さん抱いてるらしいよ
本人の魅力しだいじゃない？

[76. 匿名]

家政婦さんがいついて
子供と遊んでくる優しい旦那がいて

私は美人で健康で幸せでお金持ちだったら

[77. 匿名]

専業主婦になる。
子ども3歳でまだ幼稚園行ってないし時間に縛られることもないから、私はあんまりイライラすることがないです。

[78. 匿名]

>>1
良い睡眠を6時間から7時間は取る。

誰もいない時一日に一回好物を食べる。

[79. 匿名]

>>23
え、逆効果
そんな感じで怒ったら、こっちが嬉しがってるって思って（ダチョウ倶楽部の押すな押すなノリに近い）同じこと何十回もやっちゃうようちの子は
3歳だからかな、性格か性別特有のものかな、年長くらいになったら落ち着いてくれたらいいな

[80. 匿名]

>>3
そうかな
お金あっても子供に向き合ってたら腹立つことあるけどな
お金あるからってベビーシッターに育児丸投げしないし

[81. 匿名]

>>21
手のかからない子供1人
ほとんどやってくれる旦那
平均より少し高い年収（所得制限ひっかかるLINE）

だけど毎日イライラしてるよ。
やっぱり余るほどのお金ってところがポイントだと思った。そしたらシッターも雇えて時間できるからね。

[82. 匿名]

>>66
その時は誰だってイライラする。大事なのはそのあと。
旅行の計画したり、ネットショッピング覗いたりお金があればいくらでも気分転換ができる。
お金がないと計画すら立てられない

[83. 匿名]

>>1
こうして欲しいってことは伝えるけど感情的になりそうな時は一旦離れます。
中3　小6　小3の男女のシンママです。

[84. 匿名]

>>80


>>82

[85. 匿名]

>>65
分かる(T_T)
自分のためにも子供のためにも好きにお金使えたらストレスの大半はなくなる。
今は便利家電たくさんあるし、シッターさん雇わないにしても。

[86. 匿名]

育てやすい性格の子供
経済的な余裕
夫が育児に協力的、家族仲が良い
義実家との関係　良好
お母さんのベースの性格が穏やか
子育てにおいて、ある程度の割り切りが出来る（真面目すぎず、不真面目すぎず）

全部揃えば、子育て中にイライラすることはあっても
自分の中で制御出来るお母さんもいるかも。

みんな状況は違うし
なろうとしてなれるもの、ならなきゃいけないものじゃないから
ちゃんと子供と向き合っているなら、それぞれ違って良いと思う。

[87. 匿名]

>>1
みんなも言ってるけど、お金だよ。
お金があれば、解決できる事が増えて、気持ちにも行動にも余裕が出て来る。

[88. 匿名]

>>33
そのハッとしたお母さんの気持ちが痛いほどわかる。
幼児2人本当に話聞かなくて、朝から晩まで「あーもう！」って瞬間がたくさんある。
ストレス発散したほうが良いだろうからと、ゆったりする時間作っても、ゆったりした気持ちになるのはその時だけ…
もう本当に子育て向いてなかった。
一人のときは楽だったし余裕もあったから、大丈夫だと思った自分を殴りたい。
子供達は可愛いし大切だし、今はこんな母親でも大好きだと言ってくれるけど、いずれ大きくなってきたら母親を大嫌い！な子供達になるだろうなって思ってる。

[89. 匿名]

>>81
さすがにこの条件で毎日イライラするなら、それはもう子育てうんぬんではなく他に原因があるんじゃない？
婦人科とか行ってみたらどうかな。

[90. 匿名]

>>21
・こちらから頼めば快く子育てを手伝ってくれる実家もしくは義実家(たまに子連れで帰省できるくらいの距離)
・子育てに過干渉してこない実家もしくは義実家
も追加でお願いします。

[91. 匿名]

主の欲しい答えじゃないかも知れないけど、私はメンタルクリニックに通うようにしました
イライラのスイッチが一度入ると怒鳴るのを止められなくなってしまって、子にも主人にも申し訳ないし自分も辛かったから
幸い良い先生と出会い、自分に合うお薬も見つかり、ほぼ以前のように怒鳴ることは無くなりました
（もちろん叱ることはありますが、冷静に諭すことができます）
あと、過去のトラウマとも向き合うべくカウンセリングにも通い始めました
色々なところにお世話になってから状況が好転していってると感じます
息抜きや休息では凌げないしんどさのある人は一度専門家に頼るのもアリだと思います

[92. 匿名]

>>17
綺麗事はやめなさい

[93. 匿名]

幼稚園とか行くとみんな優しく諭すよう言い方ばかりで、みんな優しいお母さんだなぁと反省して帰るけど、みんな家だと同じ感じなのかな、、、

[94. 匿名]

>>81
多分あなたが短気なだけ

[95. 匿名]

自分時間ないとイライラする。下の子が来年幼稚園で自分時間できるから楽しみ。
イライラした時はあと一年の我慢だって毎日自分に言い聞かせてるw

[96. 匿名]

>>41
それ、普通に可能なんですか？
うち、人員的にも経済的にも無理…

[97. 匿名]

私は子供にイライラしたこと無いんだけど、そう言うとガルちゃんでは子供にちゃんと向き合ってない母親扱いされる

[98. 匿名]

好きな様にすれば良いです。自分の言動に責任を取れるならね。
後で言い訳しない事。
老後は子育ての通信簿。

[99. 匿名]

最近涙が止まらない、、
2歳の娘の前でも泣いてしまう、、
伝わってるのかわからないが、涙は嬉しいときも出るんだよっと言って誤魔化さてる。

[100. 匿名]

下の子がやっと小学生になるからやっと一人時間できる。(保育園は仕事が平日休みだとその日は預けられない)
正直すごく楽しみ。少しは穏やかになれる気がする。

[101. 匿名]

>>33
それ、私だわ、
外で人がいる時はニコニコいい顔するけど、子供が思い通りにならないとすごくイライラする。
発狂して怒る。

なんでこうなんだろう…自分は異常？といつも辛い。

[102. 匿名]

>>64
それはそれで次は私は何のためにいるんだろうとか思い始めちゃうのよ

[103. 匿名]

なんかここのトピ居心地いい。
共感すること多い。
自分だけじゃないって思えることって励みになるね。

[104. 匿名]

たまに実家に行っていきぬき

[105. 匿名]

>>5
プラス 子供の成績が著しく悪くなく普通以上であること

[106. 匿名]

>>3
いやいや！お金あっても相手は感情のある人間だよ！？ストレス発散で使えるからって意味か？！

[107. 匿名]

>>21
子供の性格以外はお金があればどうとでもなる。

[108. 匿名]

>>1
私の場合は家の中が片付いてると、心にも余裕がある気がする
子どものおもちゃ収納を見直して、毎日部屋を片付けて寝るようになってから、怒鳴ることが減った

[109. 匿名]

>>65
お金を理由にするんじゃなく、家にある折り紙を使ってからだよ、って伝えたら？
お菓子なんかも同じ。

[110. 匿名]

>>81
その条件でイライラするなら、少しワガママなのか当たり前で自分の環境に感謝が足りないのかも。

[111. 匿名]

>>8
完璧にずっとご機嫌な人は居ないだろうけど、私情を子供にぶつける程度の差は人によって凄く違うよね

たまになのと、あまりに頻繁なのとでは子供側の心境もかなり違うと思う

[112. 匿名]

>>81
とにかく子供と言う存在が人よりストレスになってしまうのかね
1人になりたい、自由が欲しいって思う気持ちは皆持ってるけど、子供と居るのが基本的に好きな人って居るよね
多分81さんは育てやすい子でも育てにくい子でも子供がいる限りイライラしてしまいそう

[113. 匿名]

ほんとに限界のときは、明日、私は死ぬかもしれないと思うと、優しくできる。

[114. 匿名]

>>51
全然変わらずお話ししてますよー！
逆に見れてよかったと言うか、みんなイライラしたり怒ったりしてて、私だけでないんだなってわかってよかったと思いました。

[115. 匿名]

>>17
でもそいつ巨人になるよね

[116. 匿名]

何かの本に、人間には堪忍袋と満足袋があって、満足袋が満たされていると堪忍袋も切れにくく、満足袋が足りてないと堪忍袋も切れやすい。と書いてあった!

共働きワンオペ中の私は満足袋が空っぽなので、いつもイライラしてますよ(泣)自分のやりたい事が満足に出来た時は子どもにも優しく出来る気がします。

[117. 匿名]

>>41
週２か〜羨ましい！
私は平日子どもいない時に漫画読んだり寝たりしてる。
2ヶ月に１回くらい服買ったり化粧品見たりしてる。
なるべくお金がかからないように…

[118. 匿名]

旦那が18時までに家に帰ってくる
週に1度は一時保育に子供を入れることができる
国から月10万ほど育児費用が入る
子供が夜8時から朝6時まで確実に寝る、昼寝も13時から15時までキッチリ寝る

この条件が揃えばイライラする事はかなり少なくなると思う

[119. 匿名]

>>1
コロナで10日ゴロゴロして過ごした時は穏やかになれたわ
時間に追われないって大事

[120. 匿名]

>>101
本当にヤバい人って外でも怒鳴り散らすよ
みてる方も辛い

[121. 匿名]

>>90
さらに
・家族全員が身体が丈夫で健康
も追加でお願いします。家族の誰か一人でも風邪引くと大変。看病大変だし予定あるときに体調壊されるとイライラしちゃうし、共働きだと会社休まないといけないという心労もあるし。

[122. 匿名]

>>3
私も旦那も医者でそれなりに年収ありますが、イライラしますよ。でもそれでいいです。
母子家庭で母が医者たったので、シッター、昔で言う住み込みお手伝いに育てられました。
母ひ運動会も来てくれなかったです。
でも、事情知らない人から羨ましがられるんですよ。
何一つ不自由なかったんでしょうねって。

[123. 匿名]

疲れたら休む
鉄分摂取する
適切な睡眠
食事をしっかり摂る
日々の癒しになるものを見つける
物事に対するハードルを全て下げて
なんとかなるさ精神

[124. 匿名]

>>1
もうむかつくぶったたきたいって思ったとき、抱きしめてみる
頭の中はむっかむかしてるけど抱きしめると柔らかくてなんか和みはしないけど勢いが削がれる感じ
小学生だからまだそれでなんとか…

[125. 匿名]

>>1
それだけ真剣に育児に向き合ってるからイライラするんじゃない？
むやみに不機嫌になって怒鳴ったりしなければ多少のイライラは仕方ないと思うけど。
親も人間だし、何かしらの理由で機嫌悪い時もある。それをわかるのも子供にとって大事じゃないですか？学校や社会に出たらそんな人たくさんいるし。
子供だって理由なく機嫌悪いときあるしお互い様。
いいお母さん目指さない方がイライラしないんじゃないかな？

[126. 匿名]

>>121
わかるー
子供が熱出すと私途端に精神崩壊に向かう
心配と、会社に迷惑かけるうんざりと、看病疲れと、今だとコロナも疑わなきゃいけなくて気軽に小児科もいけないし

[127. 匿名]

>>122
そんなこと言ってたらキリないよ。

[128. 匿名]

>>41
専業主婦じゃないと出来ないよなあ

[129. 匿名]

>>3
そう思う
けどそれはめっちゃ難しいから主さんの求めてる答えではないと思う

[130. 匿名]

>>114
横ですが、私も他のお母さんのそういうとこ見ると安心するしエールを送りたくなる。

[131. 匿名]

>>28
分かりすぎてもう。
独身時代は怒ることある？って聞かれるタイプだったけど、最近三歳の子供に怒りっぱなし。もうすぐ入園だから、色々なんとかしなきゃ！って思いすぎてるんだろうか…。同じことをなん十回も注意してイライラしてしまう。

[132. 匿名]

>>1
自分のご機嫌は、自分で取ること！！

母親がいっぱいいっぱいだと、どうしてもイライラして、自分の思い通りにならない我が子にまたイライラの負のスパイラル。

なかなか難しいけど、いっときのことだから。
嵐が去るまでとりあえず生きて！がんばれ、主！

[133. 匿名]

まぁ、割り切る。

[134. 匿名]

何も望まないが一番

[135. 匿名]

>>66
リアルにお金がないと、イライラの度合いや疲れ具合が今の比じゃないと思う。

[136. 匿名]

毎日スイーツを食べる

[137. 匿名]

>>4
近所の毎日高い声出して子供達と楽しく戯れているように見えたママ、それは人の目を気にしての振る舞いで、誰もいない時は公園で子供たち遊ばせてて自分はずっとスマホいじってるのを目撃した。
そんな人多いと思う。

[138. 匿名]

>>16
自分の常識やペースを押し付けると可哀想だしイライラもするよね。
あと時間通りに事が進まなくて当たり前と思うようにしてる。

[139. 匿名]

>>137
それは人目を気にしてなの？
その日は疲れてたのかもだし、スマホいじってたっていいじゃない。

[140. 匿名]

私情で八つ当たりはしないけど時間が押してる時はキツい言い方になったりしちゃう。

朝、保育園に行かないといけない時間なのに遊ぶのやめなかったりするとコラー！ってなっちゃう。

[141. 匿名]

>>139
別に悪いとは言ってないけど。
人前と人が誰も見ていない所との子供との接し方の違いを話しているんだけど

[142. 匿名]

育ちと生まれ持った性格だって。
昔から感情を出す人は出すし出さない人は出さない。

[143. 匿名]

>>137
頻繁に公園連れて行くだけえらいと思った。
私ならだけど、今日は疲れて一緒に遊びたくないとかなら、そもそも公園に連れて行かないで
自宅でスマホいじってダラダラしちゃう。泣

他人の目を気にしながら、パフォーマンスで子育てする余裕ないけどな。
親も一緒に全力で遊べる日もあるし、疲れてる日もあると思う。

[144. 匿名]

花粉症で鼻水くしゃみ止まらなくてしんどくてフラフラするし、薬で眠いし体もだるいし、普段だったらイライラしないことでもイライラしてしまう。

[145. 匿名]

>>3
それはそうでも、
時間もお金も余裕あっても、ちゃんと向き合おうとするとイライラしちゃう
向き合おうとがんばらなければイライラもしないのに。

[146. 匿名]

>>5
余るほどのお金があったら別居するなぁ〜
だいぶ穏やかでいれそう

[147. 匿名]

>>106
でもストレス発散は大事じゃない？
イライラすることを減らすのは無理だから
仕事もそうだよね

[148. 匿名]

>>137
他の人がいたら他の子とのトラブルとか迷惑かけないか心配で一緒に遊んだり近くにいるけど、誰もいなかったらのびのび遊ばせられるから座ったりスマホ見ることもあるよ

夜ご飯のレシピ調べたり、急ぎの連絡だったのかもしれないしそれだけじゃ何とも言えないと思う

[149. 匿名]

私は時間に追われると確実にイライラするから、極力時間に余裕を持って過ごす
まあ無理な時は無理

[150. 匿名]

気分を害さない旦那

こんな人いるの？見たことない。

[151. 匿名]

>>106
イライラしてもそのあとストレス発散できるかできないかでだいぶ変わるよね…。
おいしいもの食べたり、服買ったり。お金あればあるほどその選択肢は広がる

[152. 匿名]

>>3
正直お金ないよりある方が余裕はできるけど普通にイライラするし心に切迫詰まった感じになる事あるよ

[153. 匿名]

前に議員が車で秘書にキレてるニュースあったじゃない？
このハゲーみたいなやつ
あれ私も子供にやってたわ
ハゲとは言わないけど車乗った瞬間に怒鳴り散らしてた

[154. 匿名]

そんなの無理だし、それを考える事態ストレス。
自分にご褒美あげたりしよう

[155. 匿名]

>>3
私、お金に困ってなくて家族仲もいいけどイライラする

[156. 匿名]

自分の機嫌とは関係なくイライラした態度を子どもには絶対見せないと決めてしまう事かな。
小さい頃は穏やかなお母さんを徹底して
中学上がってから　今日ちょっと頭痛いから…とか説明してる。男の子2人いるけどめっちゃ穏やかな子に育ってる。

[157. 匿名]

>>1
正しく今日それを考えていて、誰かに相談したかった。同じ悩みを持っているお母さんがいて嬉しい。
心広くなりたい(TT)

[158. 匿名]

私は、子供は何もできなくて当然だから、少しできるようになっただけで偉い！と思うようにしてる。
うちは3歳なんだけど、わがまま言って当然、我慢できなくて当然、って思う。
むしろ、そんな年頃かーと。
私もそうだっただろうし。
逆に少し我慢できただけでめちゃくちゃ誉める！
ゆっくりしてても、急いでいるのは大人で、子供には急ぐ理由がないし、逆に付き合わせてごめんねーでも急いでほしいなーと言ってる。
こちらの思い通りに動いてくれなくてイライラするときもあるけど、考え方を変えたらすごく楽になったよ。

[159. 匿名]

>>82
よっぽど聞き分けいい子じゃない限り旅行なんて行く気になれないわ
結局自分が疲れるだけ

[160. 匿名]

>>21
手がかからない子どもは納得！
お金あっても育てにくい子の育児はつらすぎる。

[161. 匿名]

こっちきて！って言うとこっち来るまで3アクション挟まずにいられないんだわ
シュンッ！！(謎の手刀)
シュバババババっ！(謎の一走り)
デュウワーン！！！！(決めポーズ)

それが待てずに早く来なさいって！！！になる
なんせ1日1回じゃなくて、子供への声かけ全てがこうなんだもんな
10秒待てとはいうけど

[162. 匿名]

>>27
お金あってもイライラぐらいするよ

[163. 匿名]

>>97さんは分からないけど、こういうタイプは子どもが悪さしても叱らない育児をしてそうだからじゃない？
ちゃんと叱る人で育児にイライラしない人は尊敬する

[164. 匿名]

>>151
お金がない人はお金さえあれば穏やかで幸せになれると思うだろうし、旦那が家事育児やらない人は旦那がもっと手伝ってくれたらと穏やかでいられると思うだろうし、結局ないものにフォーカスしているうちはずっとイライラするんだと思う。

[165. 匿名]

>>82
気分転換はできるけどイライラしまくってる

[166. 匿名]

>>151
とりあえずあなたがお金がなくてイライラしていることはわかったけど、育児に関しての瞬間的なイライラは金じゃ解決できないと思うし、それとこれとは別。

[167. 匿名]

>>108
確かに部屋が汚いとイライラが増すよね

[168. 匿名]

私の場合は、「穏やかだね。怒らなくてイライラしなくて偉いね」と言われたりする方ですが
ただ話し方が穏やかなだけで、言ってる内容は厳しかったりします。

[169. 匿名]

夫が、私の子供を叱る声にメンタルやられると言ってきて…どうしたらいいかわからない。

[170. 匿名]

>>1

父の遺産を相続して、夫に内緒で使えるお金が1200万円くらいできたら
毎日ニコニコになったよ。

浪費は50万円まで、あとは手をつけない！と決めて月5万円くらいしか使ってないけど
必要だと思ったものや欲しいものがぽんぽん買えると本当に心に余裕ができる。

[171. 匿名]

>>89
恵まれいるようにみえる人だってその人にとってはそれが普通なわけで、日々の感謝が足りないとかは余計なお世話だと思うの。世の中上には上がいるし。どんな人だって人間だものイライラすることもある。あなただって、平和な日本で子育てできてるんだから日々の感謝しっかりしなよ。

[172. 匿名]

私の発散法は
隠れて美味いたべる
（スーパースウィーツやポテチとかだけど）
断捨離してめちゃくちゃ物捨てまくる売りまくる
美容院いってカットとシャンプーして貰い自己肯定感上げる

[173. 匿名]

>>170
私は今欲しいものはぽんぽん買えるけど、コロナであまり出歩けないし、なんか孤独感があって心に穴があいてるみたいに満たされない何かがある。

[174. 匿名]

犬に愚痴を聞いて貰い、抱きしめてモフモフに顔うずめてクンカクンカしながら、
私と子どもは別人格、別の人、知らんし知らんし知らんしと怒りを鎮めてから
家事を淡々とこなす

[175. 匿名]

>>169

内容は同じでいいから、話し方（声色）だけ穏やかなお上品キャラの真似をしてみたら？

ぱっと思い浮かばないけどサリマン先生とか？

「コラァァ！！空気清浄機に爪楊枝入れるなって言ったでしょうがァァァァゴラァ！！」

↓

「まあまあ、何をしているのかしら。
いけない子ね。空気清浄機が壊れますよ。
買い換えることになったら高くわね。
おやつが毎日焼き芋になってもいいの？」
（天使のような優しい声）

[176. 匿名]

>>173
そういう人は寄付とかするといいよ

[177. 匿名]

子どもにはそこまでイライラしないし、してもかわいさが勝ってすぐ落ち着く。わたしの心を乱すのは同居の30のオッサン（夫）。

[178. 匿名]

>>163
横だけど
私も子供に怒鳴ったりした事ないけど、ダメな事はダメと言うし理解するよう伝える。

叱り方にも色々あるのに、大きな声を出さないだけで、叱らない育児扱いされるのは心外だったりする。
子供もだけど、親にもそれぞれ性格があり、
私はイライラの感情を爆発して声に出す、が昔からどうも苦手。
（子育てしていたら、時に爆発したくなる気持ちは理解出来ますが）

どんな伝え方でも
結局は子供がちゃんと育っているかが、大事かなと思う。
外ではワガママ、他の子に意地悪するとかなら、叱らない育児といわれても無理ないし…。
うちは今のところ
通っている幼稚園の先生に、誰とでもうまくやり、素直で穏やかに育ってると言われていて、この伝え方で良いのかなと思ってます。
子育てなんて本当、人それぞれ。

[179. 匿名]

>>3
欲しいものは買えるレベル(数万まではね！)ちょこちょこ買ったり年2くらいで30万くらいバン！と買ったりしてるが毎日イライラだわ。。
もっとお金あれば変わるのかなあ。。

こればっかりは性格によると思うんだよねー。
貧乏子沢山でも幸せな人いるだろうし。
気にしすぎたり真面目なタイプだとイライラすることが多いだろうし。

[180. 匿名]

>>175
ありがとうございます。元気出ました。やってみます。

[181. 匿名]

>>157
私も同じように悩んでいて、何気なく検索欄に｢子育て｣と入れてトピ検索すると、このトピが1番上に出てきました。
ハッとする言葉があったり、同じように悩んでいる人がいて、励まされたり救われています。ありがとう。

[182. 匿名]

>>5
遠方の義家族追加で

[183. 匿名]

兼業です。
早寝させないといけないと思うと、死ぬほどイライラするんですが、どうしたらいいですか？
ググッたら、何時間睡眠必要とか書いてて…
逆算したら、20時には寝かさなあかんやん…でも現実的に無理やしもー！！ってイライラします。
ちなみに小1.年中女子です。

[184. 匿名]

>>1
子供に（旦那にも）何も期待しない

それと自分でホルモンバランスの崩れとかPMSだなとか意識して生活する。
このイライラ生理前だわ、ホルモンに振り回されてるなって自覚すると少しマシになってきたかな。

[185. 匿名]

>>131
うちも４月から子どもが幼稚園行くから余計、
入園までにある程度のしつけはしとかなきゃ！と思って
言うこと聞かない子どもに対して最近特にイライラする〜

「3歳にもなって、何してるの？きちんとしなさい！」
って毎日怒ってる自分も嫌。

[186. 匿名]

怒りたくないけど、ゲーム持ってからは毎日大喧嘩。
もう疲れた。

[187. 匿名]

>>23
テンション上がらないから無理。

[188. 匿名]

たくさん寝る。とにかく寝る。
1日は24時間もあると思い直す

[189. 匿名]

>>2
あながち間違いでもない

[190. 匿名]

>>1
開き直ってて期待してない人ほど機嫌いいよ。友達は遺伝で常に開き直ってて誰かに期待しない性格だから相手に怒ったりムカついたりを聞いたことも見たこともない。
当時の彼氏が浮気してたから別れたんだよー！ってかなりあっさりしててびびった。嫌じゃないの？ムカつかないの？って聞いても相手からしたら私の価値が無くなっただけでしょ。人間なんだから気が変わるわな〜って本気であっさりしててびっくりした。
理不尽な事で先生に怒られてても怒りたい気分だったんじゃない？私に関係ないもん。って感じww
強すぎ

[191. 匿名]

私の場合主人がもっと子供と遊ぶ時間作って、ぐずっても対応してくれたらイライラしないのに、全部わたしに押し付けるから余計イライラ。子供は好きだけど離れる時間もないとイライラが増す。

[192. 匿名]

お母さんに限らず、そんな人いなくない？

[193. 匿名]

>>1
まず自身も子育てと別に楽しんで生きている姿を見せる、楽しむ。子供からみても母親がお母さん役しか見せないと信用を無くす、人間らしさを見せる。
イキイキしてるお母さんを見る事が子供の安心。
母は笑っていりゃいいのよ、家庭の太陽役を。
我が子をほっとくネグレストの意味ではないわよ。

母親役以外の本人の楽しんでる背中を見せる。

[194. 匿名]

もうすぐ2歳なんだけど、昼寝しなくなってご飯も日々食べないものが増えて、毎日イライラしてる。たまに昼寝中にお菓子を暴食して息抜きしてたのに、それもできないし、昼寝中に済ませていた家事が寝かせた後になり、夜も遅くなり。全て終わらせてお風呂に入ったら、もう眠くて何もできない毎日が続いてる。イライラしても何もならないと言うけれど、出すと楽になるんだよね…。抑える目的がわからなくて。どの程度なら子供に影響がないのだろうか。

[195. 匿名]

>>159
わかる。旦那が連休のたびに旅行行きたがるんだけど、毎回地獄でしかない。
騒いだりぐずる度に嫌な思い出として残ってしまうよ…。
こんなこともあったね〜笑なんて笑える日がくるのかな。気持ちが全然昇華できないです。

[196. 匿名]

>>1
主さんのお子さんはおいくつかな？
私も一人目が小さいときは、自分に余裕がないのと手がかかる子だったからイライラしてたと思う。
子供が大きくなるにつれ、自分も慣れてきたし、二人目は穏やかな子だから助かった。
あと、二人目のときに「子供へのまなざし」という本を読んでみた。
親としてどういうスタンスでいればいいのか、子供というのはどういうものなのかがわかると、少し良くなったと思う。
一人目のときに読みたかったなーと思った。
それでも、常に穏やかなお母さんでいるのは私には無理です。
なんか、親の気分のムラによって理不尽とか人間は機嫌がいい時と悪い時があるとか学ぶらしいよ。
多少は仕方ないし、叱ることも必要と思うわ。
主さん、本当にお疲れさまです。

[197. 匿名]

>>49
自分のお母さんに言ってね

[198. 匿名]

たまに一人で買い物に行って、現金で好きなものを買うとすごいスッキリする。
ネットショッピングやカード払いでは心が満たされない。

[199. 匿名]

>>183
うちは同じ年齢の男の子だけど寝るのは21時だよ
私、専業なのに
夫が単身赴任だからバタバタやってるとそのくらいの時間になるよ
働いてたらなおさら20時就寝なんて無理なんじゃないかな？
うちはまだ寝かしつけが必要で早く勝手に一人で寝てくれないかなーって思ってるよ
あんまり無理しないでね
お仕事頑張って下さい

[200. 匿名]

>>1
頑張らなくていいんだよ！
まず、いつも頑張ってる自分に優しく、でいいのよ。
自分に優しくすると、自然に子どもにも優しくなれるから。

だから、疲れたら思い切ってダラダラする。
子どもの横で、堂々とウトウト仮眠する。
好きなもの美味しいもの食べる。
たまには家事は後回しにして、自分の好きなことを先にやっちゃう。

「頑張っててイライラしてるママより、適当でもいいからいつもニコニコしてるママがいい」って聞いて、私はこの辺を心がけてます。
主さんも、ご自分を大切にね！

[201. 匿名]

>>20
ほんと。手抜き大事。

[202. 匿名]

>>183
うち年少だけど、習い事で遅くなるときとか21時半に寝る日もある。
休みの前とか22時まで起きてるよ😅

[203. 匿名]

猫のお母さんも疲れてる

[204. 匿名]

>>197
子どもが大きくなって捨てられるなよ

[205. 匿名]

>>3
賛否両論あるけど、私もこれに1票だな。
自分がまさにこれを経験したから。
お金がなかった時は、どれだけ疲れ果てても一からご飯を作らなきゃいけない。
疲れでイライラ、子どもがぐずってさらにイライラ、旦那は家にいないくせに金も稼がないイライラ、ストレスが半端なかった。
でもお金がある今は、夕飯作りが大変な日は外食やお惣菜に頼れるし、旦那は稼ぐようになったからワンオペでも全然許せる、自分が楽できるようになったから心に余裕も生まれて子どもにも優しくできる。

[206. 匿名]

>>49
今まさにあなたが他人に八つ当たりしてますよ。
1さんはあなたのお母さんではないし、いきなり突っかかってあなたの鬱憤を晴らすのは失礼ですよ。
お母さんに思うことがあるならお母さんに言いな。

[207. 匿名]

>>203
わあ〜この表情！w
猫母ちゃんも頑張ってるんだ、私も頑張ろう…

[208. 匿名]

>>161
男の子かな、うちの息子も全く同じで笑ってしまいました。
自分の時は笑えないのにね。
結局余裕がないんだろうな。

毎晩毎晩風呂上がってクリーム塗ろうねと言ってるのに、全裸ダンスに全裸逆立ちする息子。
塗ってあげるからおいでと言ったら喜びの舞、手裏剣忍者になって変な走り方でくる、来たらきたで決めポーズ。

もうね、待てるわけないよね。
私だってびしょびしょのボサボサで自分のことやりたいの我慢して待ってるんだから、呼んだらさっさと来いよ、と。
あんまりにもイライラしたときはクリーム塗る手に力が入るわ。

[209. 匿名]

>>169
ご主人にお手本見せてもらって、真似してみたら？

[210. 匿名]

>>126
精神崩壊わかるよー。
先月うちの子体調崩しまくりでほぼ1ヶ月間保育園お休み。
仕事山積みだったからヒィヒィ言いながら周りに引き継ぎ、昼も夜も関係なく寝ない子どもを看病しまくり、4日目くらいかな、自分が崩壊した。
旦那はこういう時に限って単身赴任でいないし、コロナだから気軽に周りにも頼れない。
崩壊するしかなかった。

[211. 匿名]

>>183
うちと同じだ。日々追われますよね。
朝はなかなか起きないし、学校や幼稚園で疲れないように早く寝せようとするんだけど、ふざけたりダラダラするから私もイライラしてます。

金曜と土曜（休日前）はいつもより30〜1時間は遅く寝るようにしてるから　週末どけは気分的に楽。

[212. 匿名]

共働きではあるけどおかげでお金には不自由してない。旦那は家事育児に協力的。それなのにその瞬間瞬間でイライラして声を荒げちゃう。
どうしたはいいんだろう？なんでこんなに短気なんだろう。

一歳半の子だからしょうがないと分かってるはずだけど、自分で持ちたいと喚くから渡したコップを秒で振りかぶって中身ぶちまけられたり、
子供にご飯食べさせ終えて、子供にテレビ見せながら自分のご飯食べよー💕と思ったらテレビ全然見なくて、だっこだっことぎゃぎゃー泣かれたり、
鼻風邪の子供のために一日何回も鼻水吸ってるんだけどその度に仰け反って泣かれたり、顔引っ掻かれたりたたかれたり…
ささいなことなんだけどめっちゃイライラしてしまう。穏やかな母になりたいのに。
お互いの機嫌がいい時だけ優しく接して情緒不安定で嫌になる。

[213. 匿名]

>>9
これだと思う。
怒ったりイライラしない良いお母さんでいなきゃと思ってた。
である日突然ぶち切れた😂
ロボットじゃない、人間だもん。
ブレることもあるしイライラすることもあるよ。

[214. 匿名]

おもちゃを壊されるストレスは中古品で解決したよ。捨ててもいいやって物なら、粗末にされても怒りが湧かないわ。

[215. 匿名]

>>1
それは、子供による。
聞き分けのいい子供のお母さんは穏やか。

[216. 匿名]

ちょいちょい１人のまとまった時間を作ること。

これでかなり穏やかに過ごせてる気がする。

[217. 匿名]

>>156
すごい。どうやってイライラ隠すんですか？
私も笑顔貼り付けて自分に暗示かけて頑張ってたんだけど、3歳すぎてある時おかしくなってしまいました。過呼吸みたいになって、うわー！って自分の太もも殴り続けて、それ見た子供も怯えて泣いて。
それから「ママだって嫌なことは嫌」というスタンスでいるようになってからは発狂しなくなりましたが、そうすると嫌な時は顔や声に出るので子供が察知します。それも可哀想なんだけど、前のやり方に戻すとまた私が発狂しちゃうし、どうしたらいいのかわからない。イライラが顔に出ない人って、喜怒哀楽が普段からフラットなのですか？怒の時だけ抑えられるのですか？

[218. 匿名]

>>9
これだと思う。
怒ったりイライラしない良いお母さんでいなきゃと思ってた。
である日突然ぶち切れた😂
ロボットじゃない、人間だもん。
ブレることもあるしイライラすることもあるよ。

[219. 匿名]

>>16
思い通りにならない、言うこと聞かないのが当たり前（って諦めてる）相手に対して親の責任（躾とか日常生活や学校生活で必要なこと、いろいろな経験をさせるとか）を果たさないといけないのがきついよねー。
愛する我が子が将来困らないようにって想ってその為にいろいろ考えて行動してるからこそ、うまくいかないからイライラするんだよね。
だって困るのは本人だし。
その他の親都合の事で子どもに対してイライラするのは論外だけどさ。

[220. 匿名]

>>158
理想すぎて、できるあなたがうらやましい
すてきなお母さんだね。
わたしやっぱりダメだわ、3歳相手に毎日毎日イライライライラ。
対策してみたし、離れる時間も作ったけどそれでもだめ。
>>158さんみたいになりたかった
こんな母親で子どもに申し訳ない

[221. 匿名]

>>2
旦那の趣味は私とか言ってるおばさんが職場にいます
美女とかじゃなく、ブチャです。
みんな？は？お前が？みたいに思っていますが、
優しいお局さんなんで言葉に出せないです。