体力の限界。即効性のある栄養ドリンク教えて下さい！

[1. 匿名]

毎日疲れが抜けません。昨日から特にだるさ、疲れが酷く子供を公園に連れて行くだけでクタクタ。
明日も主人が居なくてワンオペです。でも子供達と遊びたい気持ちはあるのでどうにか体力、だるさを回復させたいです。即効性のある栄養ドリンク教えて下さい！

[2. 匿名]

>>1
寝ろ

[3. 匿名]

>>1
ニンニク注射

[4. 匿名]

寝るのが一番よ

[5. 匿名]

鉄分のやつ

[6. 匿名]

キョーレオピン

[7. 匿名]

>>1
チョコラCCとアリナミンAが薬剤師おすすめのビタミン剤って聞いたことある

[8. 匿名]

リボビタンデェェェェ！！！！！

[9. 匿名]

養命酒

[10. 匿名]

栄養ドリンクよりブラックコーヒーのが効いた

[11. 匿名]

病院でする点滴がいい

[12. 匿名]

ドリンクより筋トレしたほうがいいかと

[13. 匿名]

お高い栄養ドリンク

[14. 匿名]

スパイスたっぷりのカレー食うか、牛肉をしっかり食う
個人的にドリンクよりこっちのが効く

[15. 匿名]

コロナかもよ
私もそんな症状で次の日高熱出た

[16. 匿名]

今だけどうにかしたくて明日はどうでも良いならQPの錠剤をモンスターで飲む

[17. 匿名]

一緒にアニメみるとか?じゃだめかな

[18. 匿名]

凄十

[19. 匿名]

>>2
栄養ドリンクよりも病院に行って！
その場しのぎは意味ないよ。
あとあとガタがくる。

[20. 匿名]

リポビタンゴールドおすすめ！

[21. 匿名]

悪いことは言わない。信頼できる人に預けて、貴女は休む
栄養ドリンクなんかで誤魔化していたら、後から大きな代償を払うよ

[22. 匿名]

栄養ドリンクじゃないけど
クエン酸飲料が疲れが取れます
メダリストというのを飲んでます

[23. 匿名]

[24. 匿名]

家で病院ごっこ。
入院患者役はすごく楽だぞ。

[25. 匿名]

8時間睡眠

[26. 匿名]

>>1
それで無理を続けたら、体か心を壊すやつや

[27. 匿名]

人それぞれかもだけど
私は、オリジンPというドリンク
一本1200円くらいで高めだけど効き目ありました。

[28. 匿名]

脳みそを騙すやつかー

[29. 匿名]

>>1
子供は放っておいてまずは寝た方がいい。
私は無理して倒れて２週間入院した。

[30. 匿名]

チョコラBBドリンク
ピンクの瓶のやつ

[31. 匿名]

栄養ドリンク依存症になるからやめといた方がいい。
コスパも悪い。
しかも栄養的にほとんど意味ない。

ご飯しっかり食べて、お風呂に入って、スマホいじらず早く寝る。
これに勝るもの無し。

[32. 匿名]

体力を回復させたいのなら、ユンケルがおすすめ。財布に余裕があれば、出来るだけ値段の高い物を購入する事をお勧めします。

[33. 匿名]

キューピーコーワとアリナミンの一番高いの

[34. 匿名]

栄養ドリンクは体に良くないからまずは目覚ましかけなくても自然に目覚めるくらいたくさん寝てください。
あとは糖質を減らしすぎたりとりすぎたりしていないか、ﾀﾝﾊﾟｸ質を毎食しっかりとっているかを見直してみては…
夜に湯船に浸かったりｽﾄﾚｯﾁもいいと思います。
栄養ドリンクだと体への負担と無駄な出費がかかると思うので…トピずれだったらごめんなさい。

[35. 匿名]

>>6
効き目も良いけど匂いも最強だよね
ゲップは絶対ダメw

[36. 匿名]

>>9
最近飲み始めたんだけど、注意書に「血流が良くなるので怪我をしている人は飲まないように」みたいに書いてあって、またまた～そんなに効果ないでしょ、って思って生理中に飲んだらえらいこっちゃだった
確かに血の流れが良くなってるみたい

[37. 匿名]

お酢とポッカレモンをお水で割ったのや
重曹とクエン酸をお水で割ったのを１年くらい前から飲んでる
それまでは毎日一日中だるかったけど大分減りました
どれも数百円だから良かったら試してみて
合うといいけど

[38. 匿名]

>>1
赤マムシドリンク♡

[39. 匿名]

リポビタンD 2本飲んだ時は動悸が止まらなかった
気をつけて

[40. 匿名]

>>1
京都大市のすっぽんドリンクは、私には即効性がありました。
高島屋とかで売っている1本400円位の高いやつ！

あと、豚バラ肉と玉ねぎとニラと卵のお鍋にチューブにんにくを入れると結構効く。

[41. 匿名]

コエンザイムq10　アルギニン　
鉄　ビタミンB群

[42. 匿名]

>>1
コスパ重視...マージョン4000シリーズ(アオキ等のドラッグストアに売ってる)
効き目重視...チョコラBBハイパー
価格はマージョンが100円、チョコラBBハイパーが400円

[43. 匿名]

若甦

[44. 匿名]

寝まくって魚か鶏肉食べる

[45. 匿名]

>>1
牛肉よ牛肉。
ステーキでもビーフカレーでもいいから牛肉をたくさん食べるといいよ。

[46. 匿名]

ユンケル黄帝液。

風邪や徹夜でしんどいときに、
これを２本ぐらい飲むと持ちこたえられる。
もちろん、休める日が後にある、て
事が前提だけど。

終わりがないなら、日常的に休めてないのだから、休む時間が作れるように
対策とらないと、倒れてからだと遅いよ。

[47. 匿名]

エゾエース

[48. 匿名]

>>37
クエン酸はドラッグストアで安く売ってるからいいよね。

[49. 匿名]

体質にもよるけど…
私の場合は、栄養ドリンクよりコレが効く

[50. 匿名]

蓄積しまくった慢性系疲労ならへパリーゼがいいよー。寝る前にちょい高いやつ飲んでみて。
私はキューピーコーワは全然効果感じないけどへパリーゼは効く。

[51. 匿名]

>>7
アリナミンは、効くって主治医も言ってたよ。

[52. 匿名]

[53. 匿名]

>>1
カツジンって難しい漢字と赤いパッケージのやつ。効く。明治からでてる。

[54. 匿名]

私はこれが一番効く。
まあ個人の感想です。

出典：www.cancanziten.com

[55. 匿名]

>>1
私はチョコラBBハイパーがおすすめ！
ちょっと高いけど即効性がある。
あと、普段からもサプリでビタミンCを摂るようにしたら、だいぶ疲れにくくなりました。

[56. 匿名]

貧血かもしれませんよ。
試しに鉄分摂ってみて。
黒酢もおすすめ。飲むと全然違いますよ

[57. 匿名]

>>24
子供にお医者さん役やってもらうんだね

[58. 匿名]

栄養ドリンクは元気の前借りだそうよ、
家で子供達とお料理したり、お菓子作ったり出掛けないて遊びましょう。

[59. 匿名]

>>6
カプセルに入れて飲むやつを飲んでたなー。田舎の薬局のおばちゃんのおすすめ。

[60. 匿名]

>>51
でも、アリナミンてちょっとにおいが苦手。
ニンニク注射と同じ成分だよね。

[61. 匿名]

>>1
毎日7～9時間の良質な睡眠を心掛ける。

寝不足だとニンニク食べたり高価で効果があるとされてる栄養ドリンクとかサプリを飲んでも改善しないと悟った。

なんなら睡眠の質を上げる為の食事やメラトニンやグリシンやバレリアンルート等のサプリを摂取する方がいい。

[62. 匿名]

>>1
変わったものを飲んだり食べたりして胃腸に負担がかかると余計に疲れるよ〜
たっぷり寝てスマホも見ずに何にもしない時間を作った方がいい！

[63. 匿名]

>>54
私もすごい疲れた時や生理前の不調な時、冷やしたドデカミン飲むと元気出るよ。
ローヤルゼリーやマカ入ってんだよね。

[64. 匿名]

>>3
私もワンオペ育児中で週に４日はユンケル飲んでるんだけど、ニンニク注射ってそんなに効くの？

[65. 匿名]

>>60
アリナミン臭うね。おしっこも真っ黄色になるし。

[66. 匿名]

>>1
鉄分サプリメントもおすすめです。
コーヒーをよく飲む方だと知らない間に貧血になってたりしますよ。

[67. 匿名]

貧血は無い？
私は全ての不調は貧血が原因でした。

[68. 匿名]

寝ろとか病院いけとかあるけど、ワンオペのときに絶対に無理だよ。今すぐって意味だから栄養ドリンクを聞いてるんだと思うよ！

[69. 匿名]

>>1
トピ文の冒頭千代の富士かとおもった

[70. 匿名]

>>1
無理して体を壊したら、それこそ家庭が大混乱じゃない？
疲労で頭がまわってなくない？

身体の免疫力を高める食材や漢方なんかをとって、だるさが取れるまで横になってることを真剣に勧めるよ。

[71. 匿名]

飲んだ時は効いた気がするだけだと思う。
1日1本と書いてあるからと、朝ユンケル、昼リポD、夕方チオビタ飲んでる人がいたけど中毒だと思う。
1日1本の捉え方もおかしい。

[72. 匿名]

>>65
ビタミン入ってたらそうなるよね

[73. 匿名]

>>60
自分から変な匂いがし始めたから、飲むのやめちゃった。

[74. 匿名]

>>68
これから遊んであげるよりも、テレビを見せるなりひとり遊びをさせておいて横になろうよという意味じゃない？

[75. 匿名]

あまりに酷い倦怠感は、コロナかもよ？

まず熱測ってみて、栄養ドリンクなんかより、経過観察して、普通の疲れと違和感あるなら、検査受けた方が良いかも。

[76. 匿名]

寝ても寝ても疲れ取れない

今度子供と朝からディズニーに行くんだけど行きたくない。少し歩くだけで腰痛くなる！
筋力なさすぎなのかな

[77. 匿名]

>>1
私も知りたいです！
できればノンカフェインのものが知りたいです。

[78. 匿名]

ニンニク注射？と言われてるピンク色？の注射した事あるけど…全く効果無い!

[79. 匿名]

私も昨日頑張りすぎたのか今日はぐったり。公園行かない日も作っていいんじゃないかな。
私は横になりながらDVD見せたり、ビーズとかパズルとか絵本とかで遊ばせてる。

[80. 匿名]

>>3
2日は確実に元気で過ごせるよね
私もおススメする

[81. 匿名]

ユンケルってめっちゃ高いけど効果どうなの？

[82. 匿名]

コンビニに売ってる高いやつよく
飲むけど別に効果ない気がする
でも飲んじゃう…

[83. 匿名]

>>21
私もお子さんどこかに1日預けてゆっくりしたらいいと思う。お金がもったいないとか言ってないで。

[84. 匿名]

命の母とローヤルゼリーの組み合わせが最強
金があるなら黄金ユンケル（１本3000円のやつ）もつけてみな

[85. 匿名]

>>1
20時くらいに寝ると良いよ
朝ヤバいくらい冴えてる

[86. 匿名]

さっきウィダーのブドウ糖飲んだ

[87. 匿名]

貧血じゃね？
婦人科に行って鉄点滴してもらったら？
すごくみなぎるよ

[88. 匿名]

>>1
お疲れさま！

クエン酸＋はちみつ＋炭酸で、ッカ〜！！ってやってる。
たぶん体がクエン酸欲してるんだか、疲れてるときはおかわりするくらい美味しいし何となく飲むと飲みきれない。
安いし変なもの入ってないし試してみて。

[89. 匿名]

どなたかも書かれてますが、私も貧血が原因でした。週一で注射に通ってやっと数値安定してきて(それでも低いけど‥)今は鉄剤服用してます。
貧血って侮れないんだなぁって思いました。

[90. 匿名]

>>51
アリナミンてアスパラギン酸だよね？
確かに、疲労にいいよ

[91. 匿名]

>>71
カフェイン取りすぎてるね。友達逆に体壊すよ。カフェイン中毒になるか、肝臓壊すよ。

[92. 匿名]

カツジン
1番安いやつでも効く

[93. 匿名]

すっぽんのサプリ飲んでます

前より疲れにくいと思ってます

すっぽん小町は有名だけどちょっと高いから、類似のやつを成分見て選んでます

[94. 匿名]

甘酒はどう？
昔の人は疲れた時飲んでたらしいよ
夏バテにも良いよ😃

[95. 匿名]

>>85
私も疲れた時は２１時くらいに寝てしまう時あるけど
やっぱり睡眠が一番即効性あるよね。
栄養ドリンクでごまかすよりずっといい。
主さんには、とにかく寝ろと言いたい。

[96. 匿名]

>>1
豚肉には他の肉類に比べて5～10倍のビタミンＢ1が含まれているそうです
人の体に必要な20種類のアミノ酸のうち、体内では作ることができない9種類の必須アミノ酸は食事から摂取する必要があり、肉はバランス良く必須アミノ酸を摂ることが出来るそうです
豚肉を食べて寝てください

[97. 匿名]

>>1
普段栄養ドリンク飲んだりしてるかな？
私まーったく飲んでなかったからタウリン1000mgでもすごい効くよ！！
コーヒーもほとんど飲まないからカフェインもとらないからかもしれないけど
もしどちらも結構飲む方ならまぁまぁお高めのやつじゃないとダメかも

[98. 匿名]

私の場合だけど、しんどくてもヨガやストレッチなどの軽い運動を朝イチか寝る前にしてる方が調子いい

[99. 匿名]

私も知りたい。
引っ越しするから準備でクタクタです。

[100. 匿名]

ツルハのエゾエース1本500円のやつ

[101. 匿名]

>>24
なるほど！
それいい。
そういえば私は布団の中で熊の冬眠ごっこをやってたわ。

[102. 匿名]

>>1
栄養ドリンク以外ではウナギもいいよ。
体だけじゃなくて気力も復活する。

私は登山の前日には必ず蒲焼を食べる。全然違う。

[103. 匿名]

>>1
栄養ドリンクとか疲労回復系はすべて疲労感にしか効かない
納豆が肝臓の疲労に効くぐらい

[104. 匿名]

仕事がめちゃくちゃ大変な時期に、栄養ドリンク飲んで乗り切ろうとしていたら、めちゃくちゃ髪の毛抜けた
無理はダメだ

[105. 匿名]

手軽なとこで言うと、どこの何ってわけじゃないけどビタミンCは疲れが取れる。
気持ち多めに、寝る前に飲むと翌朝スッキリ。

[106. 匿名]

とにかくタウリンがたくさん入ってるやつ‼︎
私も睡眠障害がある息子（就寝がＡＭ１〜５時）の世話で毎日寝不足・体力の限界。
もう無理だと思う時はタウリン入り栄養ドリンク飲んで乗り切ってるよ。
ちなみに私は睡眠時間が１時間弱しか取れなかった日の仕事はタウリン3000で何とかなってる。

[107. 匿名]

チオビタドリンクのゴールド(小さいやつ)でもカフェインや糖分沢山入ってるからなんだろうと思うけど効く。

[108. 匿名]

鉄剤飲むと疲れ軽減するよ

[109. 匿名]

その昔体質によって疲労回復によいものがちがうというようなはなしがあった気がする。
甘いものがきくひと、酸味、たんぱく質、それから
なんだったかな～？

[110. 匿名]

辛いものもあったかな

[111. 匿名]

ツボ押し。
耳のなかとか、耳たぶ、頭からはじまって、押すと次々いただるいところがでてくるから、押すもみほぐすを繰り返していってダルいところが尽きると三十分くらいむくんでしんどいのをがまん。
その後スッキリする。
一時的だけど。
ものによっては頭痛もひっこむ。

効いたツボの場所を調べるとどこがだめだったのかなんとなくわかる。
なおらない場合は病気を疑って病院に行く。
あなたが倒れたら子どもさんが困ってしまうから、くすりなどのごまかしはよくないですよ。

[112. 匿名]

朝の倒れそうなだるさは足の人差し指と中指の筋の間の押さえて一番痛い場所を痛がりながらぐりぐりすると 霧が晴れたようにすっきりになります。
一時的だけど。
薬をいろいろ飲めない体質で、子どもが小さくて病院にいきにくかったとき、調べて試したら私は効きました。
よかったら試してみてください。

ちなみに忙しくておにぎりやパンをかじって栄養片寄ったり、腰痛膝痛が出たときは病院からビタミンBがでてました。

[113. 匿名]

>>8
あれ糖分ブーストが主成分よね？

[114. 匿名]

>>61
小さなお子さん居てワンオペで毎日良質な睡眠なんてしたくても出来ないよ

[115. 匿名]

>>9
速効性より持続性かも
寝る前に飲むと安眠出来る

[116. 匿名]

過労が続いたら還元型コエンザイムq10 飲んでます。
わりと楽になってる気がする。

[117. 匿名]

ローヤルゼリー！資生堂のドリンクです。

あとこちらも資生堂から出てます長命草！
こちらはタブレット（錠剤）と粉末で溶かして飲むタイプと液体の瓶ドリンク3種類あります！
私は粉末が一番お安いのでそちらを飲んでいます。
豆乳や水、りんごジュースで割ると飲みやすいです。翌日朝スッキリ起きられました。

[118. 匿名]

少し高めのユンケル飲んだら血圧上がったみたいな感じになって逆に体が辛かった
ほんとに弱ってる人向け商品みたい

[119. 匿名]

私も、フルタイムで子育てして、栄養ドリンク頼りっぱなし。
疲れが楽になったのは、タウリンが3000mgのもの。同じものを飲み続けると体が慣れちゃうのかあまり効果を感じなくなるから、色々飲んでる。
あとは、排卵日前後が特に疲れやすくて、漢方飲み始めてちょっと楽になった。

[120. 匿名]

>>84
命の母って赤いほうですか？疲労にも効果あるんですね。飲んでみようかな

[121. 匿名]

貧血ってヘモグロビンの数値でわかる？

[122. 匿名]

>>114
ご主人と話し合って家事育児分担するなり、家事代行やベビーシッターを頼むなり、便利家電を使うなり、時短家事をするなり、家事をサボるなり、

何処かで折り合いつけて睡眠時間を確保すらるか、無理ならお子さんが大きくなるまで耐えるしかないのでは?

[123. 匿名]

ちょっとずれるけど…栄養ドリンク飲み過ぎて体調崩してしまって以来飲んでない

[124. 匿名]

リポビタンゴールド
少量で飲みやすい
私は、これで乗り切ってます

[125. 匿名]

>>19
すぐババアって病院行きたがるよな。

[126. 匿名]

>>1
疲れがひどいとき公園に行かないでいいよ。
『ママ疲れたからおうちでのんびりしよう』とこどもにどんどん甘えてもいいのよ。
栄養ドリンクは飲まないほうがいいわよ😃

[127. 匿名]

>>19
病院行く体力もないの…その時間あれば寝たいし…

[128. 匿名]

>>6
これって栄養剤なんだ！
ラジオのCMでよく聞いたけど何かもわからなかった😂

[129. 匿名]

>>36
ん？血流が何に効くの？

[130. 匿名]

>>61
乳幼児がいると、7時間とか寝るのは無理だと思うけど、出来れば子供と同時に早寝出来るといいね。

[131. 匿名]

>>116
ユビキノールだね！
コエンザイムより高いから買いたいけど迷う
年齢が上になると、コエンザイムを体内変換する力が弱いから還元型コエンザイムの方が良いって言うよね

[132. 匿名]

>>121
ヘモグロビン値でだいたいわかるよ。
妊婦健診のときはたしか12くらいが目安だけど、切ってる人は多いと思う。月経過多の人とか子宮筋腫があったりすると7とか8くらいまで下がるよ。でも身体が慣れてるから倒れたりはしないで、ずっとだるいし息切れしやすい。私がそうなので。

[133. 匿名]

>>120
そう！これ飲んでる。がっつりした疲れには効かないけど、溜まり続ける疲労感は和らぐよ
更年期向けだから、40歳以下なら命の母ホワイトがいいと思う

[134. 匿名]

>>1
ペパリーゼ。
薬剤師から勧められた。

[135. 匿名]

サツドラに売ってる、かつじんってやつ。
一本五百円くらいするけど、本当に弱ってる時に飲むと復活する！

[136. 匿名]

>>125
お黙り、ガルオ！

[137. 匿名]

>>115
横ですが、ためになる情報ありがとう。睡眠時間がどうしても足りなくて体がきつい毎日なので。

[138. 匿名]

>>47
ヤバい風邪ひいたときはエゾエース

[139. 匿名]

>>6
浜ちゃんが昔飲んでたよね！

[140. 匿名]

プラセントップ！効く気がするー

[141. 匿名]

>>6
私にはすごく効果あった！
疲れた時だけ飲むようにしてます。
寝る前に飲むと寝起きスッキリです。

[142. 匿名]

>>125
コドモはオネンネの時間よーん

[143. 匿名]

活蔘
効くよ

[144. 匿名]

卒業研究の追い込みのときユンケルの3000円くらいのやつ飲んだら、36時間くらいぶっ続けで作業しても眠くもなかったし元気だった。
でもその後はがくっと疲れが襲ってきて（たぶん効果がきれた）眠り続けたから、ここまで高いのを飲む必要ないかも。
栄養ドリンクは元気の先取りしてるだけっていうよね。

[145. 匿名]

>>53
カツジンは、一本で買うと800円、10本で買うと5000円くらいで売ってるけど、本当に効きますよね！繁忙期の必需品です。
不味いけどね。

[146. 匿名]

マージョン4000

[147. 匿名]

>>1
ネルノダー

[148. 匿名]

>>145
カツジンはあの喉を刺すまずさも効きそうな感じ
以前に錠剤タイプ飲んだけど、それはいまいちだった
たまに一本おまけとか安売りの時に買ってる

[149. 匿名]

明治が出してる活蔘のRoyalってやつ。
高麗人参のエキスがたんまり入ってて効くよ

[150. 匿名]

>>46
私も，凄く若い頃の話ではありますが，風邪ではなくて疲れていたときなんだけど，ユンケル黄帝液を飲んで寝たら，翌朝，異常に元気で，普段は毎朝辛かったので，どうしよう！？と思ってしまったくらいでした。
でもきっと，毎日飲んだら慣れてしまって効果がなくなるのかもしれないと思ってそれ以来，滅多に飲まなかったです。

[151. 匿名]

>>135
私の地域ではスギ薬局に売ってるんだけど
活蔘のドリンクいいよね
即効性はある

[152. 匿名]

毎日ナッツ食べてたら疲れにくくなったよ！

[153. 匿名]

にんにく大量に食べて大量に寝る
以上

[154. 匿名]

>>152
ナッツは、ミックスナッツとかでしょうか？

[155. 匿名]

>>154
ミックスナッツです♪
メープルシロップとシナモン、ナツメグに漬けると美味しい^_^

[156. 匿名]

>>155
詳しくありがとうございます♪😊
私も真似して作ってみたいと思いました

[157. 匿名]

栄養ドリンク飲もうがコーヒー飲もうが、眠気には負けるので、それ前提ですが、寝る前にドリンク飲むと朝起きた時、楽に感じます。
甘酒も私には効果感じられなかったし、栄養ドリンクも依存しがちになり易いですけど、相性のいいドリンク見つかりますように。近いうちに一度まとまって休める時間作れるといいですね。

[158. 匿名]

>>102
なるほど♫参考になります

[159. 匿名]

>>1
育児で毎日クタクタです。
意識が遠のきそうになることも多いです。
体は力でないのに、頭だけが興奮して眠れないことも多いです。
30代に入ったからなのか？妊婦だからなのか？
急に体力がガタッと落ちて怖いです。
よく効く栄養ドリンクが飲みたいです、、

[160. 匿名]

ワンオペで体力限界なら、子供はとりあえずベビーシッターとか頼んだり実家に預けるとかして、ひたすら一人でしずかなところで寝てた方がいいと思う。
半日も寝れば良くなるだろうし。