炊き込み御飯の時のおかず

[1. 匿名]

主の今日の晩ごはんは炊き込み御飯と鯖の塩焼き、味噌汁、煮物だったのですが皆さんは炊き込み御飯の時はおかずはどんなものを食べていますか？
一人なら炊き込み御飯と味噌汁だけでいいのですが、家族もいるので他のものも作ります
が、炊き込み御飯はそれ単体で十分味があるのでおかずを何にしようか迷います…
ガルみんの皆様、炊き込み御飯の時のおかずのおすすめ等ありましたら是非教えて下さい

[2. 匿名]

ビーフストロガノフ

[3. 匿名]

おでん

[4. 匿名]

焼き魚と、きゅうりの浅漬けとかほうれん草のおひたし

[5. 匿名]

肉じゃがとか？

[6. 匿名]

刺身

[7. 匿名]

天ぷら

[8. 匿名]

卵焼き

[9. 匿名]

筑前煮とおひたし、冷奴とかかなぁ

[10. 匿名]

からあげとおひたしです

[11. 匿名]

椎茸の肉詰めとか。

[12. 匿名]

焼き魚か、天ぷら

[13. 匿名]

ぬか漬け

[14. 匿名]

豚汁

[15. 匿名]

炊き込みご飯と味噌汁と魚
最高かよ🎵

[16. 匿名]

チャプチェ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

今日炊き込みご飯でした
焼き魚
ブロッコリーのカニカマ卵あんかけ
肉じゃが

[19. 匿名]

だし巻き卵と豆腐とわかめのお味噌汁に漬物があれば充分！

[20. 匿名]

アジのひらき
白菜の浅漬け

[21. 匿名]

コロッケの時はこれじゃおかずにならないって言われないために炊き込みご飯にする

[22. 匿名]

卵白

[23. 匿名]

肉じゃが

[24. 匿名]

おすまし
ししゃも焼いたの
キュウリの酢の物

[25. 匿名]

豆腐を水切りして小麦粉付けて焼く
和風のタレでからめてステーキ風にしたりする
あと味噌汁かなあ

[26. 匿名]

焼き魚や煮魚だね。

[27. 匿名]

天ぷらそば

[28. 匿名]

豚汁、おでん、かな。

[29. 匿名]

茶碗蒸し

[30. 匿名]

煮物

[31. 匿名]

チキン南蛮

[32. 匿名]

炊き込みご飯に鶏肉入れるから鶏肉以外のものにする

[33. 匿名]

ダメだうっかり仕事中にトピ開いてしまった…炊き込みご飯…食べたい…

[34. 匿名]

めざし

[35. 匿名]

>>18
魚とお肉がある時点でごちそうだね
白いご飯でも十分過ぎるくらい

[36. 匿名]

ぶり大根

[37. 匿名]

今夜の夕飯が炊き込みご飯でした。おかずはサーモンときのこのマヨ味噌焼きにしました。

[38. 匿名]

ご飯が進まないけど好きな食べ物をおかずにしてる

コロッケ
肉じゃが
おでん

[39. 匿名]

冬ならおでん

夏なら思いつかない

[40. 匿名]

ゴマ豆腐か玉子豆腐、さしみ、酢の物、汁物

[41. 匿名]

揚げ物

[42. 匿名]

昔、友だちに夕食何か聞いたら、炊き込みご飯と麻婆豆腐って言われて驚いた記憶ある
炊き込みご飯に麻婆豆腐かけるのかな？
でもそしたら炊き込みご飯の味死ぬよね？
じゃあ麻婆豆腐はそのまま飲むのか？
って色々考えたw

[43. 匿名]

>>1
うちは、魚焼いてあと煮物系

[44. 匿名]

だし巻き玉子か揚げ出し豆腐
お浸し

[45. 匿名]

ちくわの磯辺揚げ

[46. 匿名]

大根の煮物とか、肉じゃが、塩サバ、アジの塩焼き、金目の干物
海藻やタコ・イカの酢の物、小さ目の器で豆腐グラタンなんかもやる

[47. 匿名]

湯豆腐　炊き込みの時はつけたくなる

[48. 匿名]

>>1
わたしもいつも悩む
具材にもよるけど、こないだはさつまいもの炊き込みご飯にしたとき、鯖の焼き魚、野菜たっぷりのお味噌にしたよ
あと冷奴だして一品追加しようと思ったら家族にいらないと言われた…

[49. 匿名]

ほっけ
ほうれん草のおひたし
味噌汁

[50. 匿名]

>>1
焼き魚と煮物　和え物が定番かな

[51. 匿名]

>>24
炊き込みご飯にはこのくらいすっきりしてるのがいいな

[52. 匿名]

茶碗蒸し

[53. 匿名]

主さんの夕飯すてき過ぎる

しかし、鯖は白ごはんで食べたいので副菜として白飯もくれると嬉しい

[54. 匿名]

海老しんじょう

[55. 匿名]

豚汁とかサラダは？

[56. 匿名]

ししゃも
豚汁

[57. 匿名]

豚汁

[58. 匿名]

炊き込みご飯がメイン感あるから、野菜系のおかずかさっぱりしたものかな
焼き茄子、タコとワカメの酢のもの、もやしとキクラゲの和物、きんぴらごぼうとか

[59. 匿名]

焼き魚とナスの煮びたしとか出してます。
酒のちゃんちゃん焼きとか。

[60. 匿名]

ウチは炊き込みご飯はラッキーご飯のカテゴリーで、
白ごはんとおかずそうは変わらないです。

昼食のピラフ、チャーハンとかならスープだけとかサラダだけもあります。

[61. 匿名]

うちは炊き込みご飯＋豚汁で終わりです

[62. 匿名]

だし巻き　天ぷら　酢の物かお浸し。
私なら自家製紅しょうががあればいい。

[63. 匿名]

山賊焼

[64. 匿名]

コロッケ

[65. 匿名]

おかず要らない。せいぜい卵焼きかゆで玉子。
お吸い物。みんな食べ過ぎ。

[66. 匿名]

炊き込みご飯、揚げ出し豆腐、お味噌汁、漬物
とかだったら最高

[67. 匿名]

>>14
炊き込みご飯と豚汁さえあれば、私は大満足だわ

[68. 匿名]

>>1
焼き魚

[69. 匿名]

やきとり

[70. 匿名]

>>61
メインは…？

[71. 匿名]

この前は鶏肉の塩焼きにした
ちょっとあっさり系の味つけのおかずをつけてる

[72. 匿名]

唐揚げ

[73. 匿名]

タラのホイル焼か、
かぼちゃor里芋の煮物、
ちくわの磯辺揚げ

それと汁物＋おひたしとか茶碗蒸し！

[74. 匿名]

具だくさんの味噌汁と卵焼き。

[75. 匿名]

炊き込みご飯の日はクリームシチューがセットです。
クリームシチューは白ご飯のおかずにならないから。

[76. 匿名]

>>65
女の人1人の食事ならそれでいいかもね

[77. 匿名]

>>1
炊き込みご飯が味つけしっかり目だと濃い味のおかずは食べにくいよね
私は1人暮らしだから1度に何品も作らないけど
揚げ出し豆腐、白身魚の野菜餡かけ、豆腐ハンバーグ、ささみと玉ねぎのわさびポン酢和え、ささみの梅しそカツ、手羽元と大根のさっぱり煮込み、うどんが入った茶碗蒸し、ニラ玉、鰹のレアカツ、里芋のひき肉餡かけ

思い出したのは大体こういう感じです

[78. 匿名]

>>14
私も昔から母がそうしてるから炊き込みご飯の時は豚汁にしてる。それにプラスおひたしとか。
まぁ、一人暮らしで私しか食べないんだけどね、、、。

[79. 匿名]

今日ちょうど炊き込みご飯だ、研いだ米に混ぜるだけの鯛めしレトルトだけどw
献立は白菜水菜もやし油揚げの味噌汁と白身魚フライとアスパラ素揚げ、レタスサラダですよ

[80. 匿名]

>>1
基本的に一汁三菜でオカズ用意しているけど、炊き込みご飯の時はオカズと見なして一汁二菜にしてる。

[81. 匿名]

普段作ってみたいけどご飯のおかずにならないよなと諦めていたもの

[82. 匿名]

>>14
うちも
材料ほぼ一緒だから常にセット

[83. 匿名]

おでんかな

[84. 匿名]

鶏肉の混ぜご飯や炊き込みご飯が好きなので、お吸い物だけでも大丈夫だし物足りない時はお吸い物につみれやふわふわのがんもどきみたいな具を入れる。

[85. 匿名]

>>51
わかる！焼き魚でも鯖とかさんまとかだと白ご飯がいい派だから。

[86. 匿名]

>>77
炊き込み御飯のおかず関係なしに聞いて美味しそうだとおもった料理が多いですね❗️
鰹のレアカツ、ささみと玉ねぎのやつとか

[87. 匿名]

湯豆腐かな

[88. 匿名]

昨日炊き込みご飯だった。おかずは、ししゃものフライと新玉ねぎのスライス、スティックセニョールの胡麻和えとお味噌汁。

[89. 匿名]

>>78
一人暮らしで
ちゃんとしてて素敵！
私はいつも一品料理ばっかり💦

[90. 匿名]

コロッケとかおでん

[91. 匿名]

パエリア

[92. 匿名]

豚汁と炊き込みご飯

[93. 匿名]

豚汁＋もずくorたまご豆腐or茶碗蒸し(売ってるやつ)

[94. 匿名]

炊き込みご飯、もやし炒め、何かのお浸し、汁物

[95. 匿名]

湯豆腐

[96. 匿名]

大根サラダ
豆腐のすまし汁

[97. 匿名]

>>86
ささみと玉ねぎのは味付け変えたら色々楽しめますよー
柚子胡椒和えとかマヨとか梅しそ和えとか
新玉ねぎで作るとさらに美味しいです
レアカツは鰹じゃなくてもなんでも美味しいです

[98. 匿名]

理想は少しのお刺し身と味噌汁と漬物でいいかな

[99. 匿名]

>>62
炊き込みご飯と紅しょうがの組合せ大好き！

[100. 匿名]

明日炊き込みご飯にしよう。
揚げ豆腐と味噌汁と、きゅうりがあるので酢の物にでもします。

[101. 匿名]

サツマイモのお味噌汁

[102. 匿名]

私も魚と副菜２つかな。
酢の物と卵焼きとか。
お浸し。根菜や高野豆腐煮たり。

[103. 匿名]

さっぱり系のおかずにしてる。

ほうれん草やいんげんやオクラの胡麻和え、おひたし
だし巻き卵
ぬか漬け
アボカドとトマトを混ぜた味付けなしのサラダ
オクラと長芋と納豆とワカメのねばねばサラダ

こんな感じ

[104. 匿名]

先日はサラダ、味噌蒟蒻、餃子、卵焼きにした。

[105. 匿名]

>>42
そもそも麻婆豆腐飲まないw

[106. 匿名]

このおかずは白ごはんの時が良かった！って子供の頃によく思ったので、
このおかずじゃ白ごはんは進まん！って思ってたおかずを作るようになった

[107. 匿名]

>>17
こういうご飯最高なんだけど
茶色いから主人や子供は喜ばないんだよねぇ

[108. 匿名]

炊き込みご飯、豚汁、さんまの塩焼きが実家の秋のご馳走メニュー

[109. 匿名]

>>91
え？本気で言ってるの？
パエリアで米料理だよ？
おかずどころか米米じゃん

[110. 匿名]

蕎麦とおもったけどおかずかぁ
もう普通の献立にだすw
明石焼と炊き込みご飯は最高

[111. 匿名]

>>42
味が喧嘩しそうな組み合わせだ
でも美味しそう

[112. 匿名]

焼き魚と卵焼きとか　かな？
晩ごはんに卵焼きは普段やらないけど炊き込みご飯との組み合わせが好きで作ってる

[113. 匿名]

>>17
きんぴらはいらないかな…
豚汁と炊き込みご飯の具と味被りそうだし
それなら酢物とか刺身がいい

[114. 匿名]

>>14
炊き込みご飯には豚汁だよね！

[115. 匿名]

>>42
麻婆豆腐チャーハンってのもあるけど炊き込みご飯はなぁ…
やっぱ麻婆豆腐は白ごはんが最適だと思う

[116. 匿名]

具だくさんの炊き込みごはんなら、おすましと塩の効いた漬物が良いな。

[117. 匿名]

>>70
実家ではおかず出てたんだけど、旦那が「豚汁具沢山にしてくれたらおかずいらない」って言ったので、「ラッキー！」と思って作ってないw

[118. 匿名]

>>1
鶏五目的な炊き込みご飯に、ハンバーグはあり？なし？

[119. 匿名]

何故か豚キムチと食べたくなる！

[120. 匿名]

炊き込みご飯、豚汁、お刺身or天ぷら、青菜系おひたしor酢の物、冷やっこキムチ

[121. 匿名]

>>1
結局みんな1人ならなんだっていいのに家族がいたらなんか作らなきゃいけないってほんとなんなの？
旦那だって一人暮らしのときご飯炊いてウインナー焼いただけとか言ってたし。
まあ私も炊き込みご飯と豚汁と魚焼いて浅漬け作るんだけどさ。

日本人の女性は頑張りすぎてると最近すごい思う！

[122. 匿名]

茹で鶏、鶏ハムとか？
あっさり系がいいな

[123. 匿名]

炊き込みご飯にお肉を入れるのなら、バランス考えておかずは魚、野菜、汁物の３品にするかな。炊き込みご飯にお肉を入れないのなら、お肉のおかずをメインにするとか具材によって変える。

[124. 匿名]

今日ちょうど炊き込みご飯を朝食とお弁当に入れた
お弁当のおかずは肉団子と卵焼き、いんげんの和え物
朝食はお味噌汁と目玉焼きとサラダ、それに鶏肉やゴボウのきんぴらなど、残り物を付けました

[125. 匿名]

>>113
あ、それだわ、それ最高
さっぱりしてるし刺身いいね、バランス良くて
このメニューだと焼き魚は塩分気になるしね

[126. 匿名]

炊き込みご飯の時にメイン級のおかずはいらないかな。具沢山豚汁、厚焼き玉子、おひたしで満足。

[127. 匿名]

揚げ出し豆腐

[128. 匿名]

>>105
でも豆腐とひき肉だし、そこまで噛むほどでもないよね？

[129. 匿名]

冷奴か湯豆腐

[130. 匿名]

どうしてもごはんに味がついてると塩分高めになっちゃうよね。バランス良く食べるにはどうすればいいんだろう。

[131. 匿名]

個人的には味噌汁あれば十分だけど
家族用に厚揚げと野菜の煮物と鶏の照り焼きとほうれん草の胡麻和え辺りを作る

[132. 匿名]

豆腐と卵の餡かけスープおすすめだよ
あったまるし
豚汁とか味噌汁は重くなってしんどい

[133. 匿名]

私の場合、今日のおかずはちょっとご飯が進まないかな？とか、あっさりしすぎかな？って時に炊き込みご飯にする
前者だとおでんや湯豆腐
後者だと薄味の煮物とか、酢の物や和え物＋焼魚みたいな日

[134. 匿名]

>>1
豚汁と厚揚げの甘辛煮

[135. 匿名]

惣菜のアジフライと味噌汁が多い。

[136. 匿名]

今日の夕飯
牡蠣と椎茸の炊き込みご飯
だし巻きたまご
豚汁
ササミのサラダ
でした。

[137. 匿名]

魚や湯豆腐やおでんみたいに、いまいちおかずとしてのパンチが無いとき炊き込みご飯。

[138. 匿名]

野菜たっぷりしゃぶしゃぶサラダとお味噌汁

[139. 匿名]

>>67
入れる具材調整すれば栄養あり！

[140. 匿名]

今日炊き込みご飯しました。
魚の煮付け（カボチャも添えました）サラダ　ブロッコリーとツナのおかか和え　です！

[141. 匿名]

>>2
うそうそおーうそ！

[142. 匿名]

鮭のホイル焼き

[143. 匿名]

タイムリー！食べちゃったけど今日炊き込みご飯だった

鳥の炊き込みご飯(素使用)
ブリの照り焼き
豆腐のサラダ(青じそドレッシング)
えのきの味噌汁

炊き込みご飯ちょっとあっさりめだったから照り焼きでちょうど良かった
1人暮らしなんで明日も同じ献立ですw

[144. 匿名]

>>121
頑張りすぎてるというより自炊の能力が高いって方がいい
キャパオーバーな人は無理しなくていいと思うけど、夕飯に温かい献立用意できるって幸せだよね

[145. 匿名]

炊き込みご飯、豚汁、おひたし、メインの野菜のおかず(ゴーヤチャンプルー、チヂミ、野菜炒めなど)

[146. 匿名]

>>1
みんなすごいね。
自分なら、自力炊き込みご飯と味噌汁、スーパーの惣菜のポテトサラダくらい。

[147. 匿名]

今日はちょうど炊き込みご飯でした。

鶏肉、きのこ、ごぼう、にんじんの炊き込みご飯
あさりの味噌汁
卵豆腐
野菜の煮浸し
菜の花のからし和え

です。他のおかずはアッサリにする事が多いかな。

[148. 匿名]

冷しゃぶや揚げ出し豆腐。タンパク質を摂りたくて。

[149. 匿名]

>>89
ありがとう。でも作る時は作るけど、作らない時は本当に何もしないよ笑　買った方が早インパラ！

[150. 匿名]

>>149
いやいや。
わたしも明日は頑張ろうと
思インパラ！笑

[151. 匿名]

>>75
どちらも甘めの味だから意外と合うよね。調理師さんの趣味なのか保育園の給食で炊き込みごはんとホワイトシチューの組み合わせが何回かあった

[152. 匿名]

みんな凄いな
うち、きのこやイカで五目炊込みご飯したけど あとは冷凍スパゲッティとブロッコリー茹でただけだったわ笑

[153. 匿名]

うちはこの前、炊き込みご飯とイカリング&タコの唐揚げにしたよ
あとはスティックサラダと味噌汁。
焼き魚とか煮物だと塩分過多じゃないかな

[154. 匿名]

昨日炊き込みご飯だった！
鮭とだし巻き玉子とサラダにしたよー！

[155. 匿名]

天ぷら、茶わん蒸し、蒸し鶏サラダ、豚しゃぶサラダなど。炊き込みご飯以外の調味料はなるべく控えたい。

[156. 匿名]

>>21
ワガママな家族だね。

[157. 匿名]

>>118
なし。白米じゃないとおかずが勿体ない。

[158. 匿名]

>>24
これこれ！
このぐらいの塩梅がいい。

ここ見てたら炊き込みご飯を味わう余裕もなくなるようなおかずのオンパレードで辟易してた。

[159. 匿名]

刺身

[160. 匿名]

秋に食べる、きのこの炊き込みご飯とサンマと豚汁の組み合わせが好き

[161. 匿名]

>>75
うちはクリームシチューをカレーみたいにライスにかけて食べてるよ。
一度やってみて。

[162. 匿名]

>>65
炊き込み具のバランスにもよるわ
炊き込みの具が魚介類や動物性の物が入っていなかったら
バランス考えて副菜でタンパク質を摂るようにしたいよ
勿論玉子もいいけど
併せて野菜の副菜も摂る方がより栄養価が上がるし

[163. 匿名]

コロッケ！！そしてお刺身と冷や奴と適当な野菜の浅漬け・豚汁・フルーツ

[164. 匿名]

炊き込みご飯と豚しゃぶサラダの組み合わせが好き。それと野菜スープとほうれん草のお浸し。温泉卵も付けるかも。

[165. 匿名]

とんかつ

[166. 匿名]

こないだ『ほぼカニ』でカニ風炊き込みご飯作ったよ！まじでほぼカニで美味しかった。
その時のメニューは、
いかそうめん大葉添え・野菜とえびのかき揚げ・溶き卵のすまし汁・きゅうりの浅漬け・甘平みかん
でした。また食べたい！

[167. 匿名]

>>7
天ぷら屋さんでランチしたときにご飯がアサリの炊き込みご飯で｢めちゃくちゃ合う！！｣と思いました
味噌汁じゃなくてお吸い物だったのも良かった

[168. 匿名]

我が家は「今日は炊き込みごはん」とLINEすると各自好きなおかずを買ってくるシステムを採用しました
今までそんなの好きだったっけ？っていうお惣菜が多いです
もしくは焼き鳥

[169. 匿名]

秋刀魚とか刺身とか
アジフライとかコロッケかな？

[170. 匿名]

炊き込みごはん自体が醤油ベースなので、
煮物だと同じような味で被ってしまうので避けてる
塩味の肉野菜炒めや焼き魚、刺身とかかな
天ぷらがいいけど自宅では揚げ物しないので

[171. 匿名]

>>1
わたしはいつも鶏ハム作ってる！
白いご飯の時には物足りない気がするけど炊き込みご飯と相性ばっちりだよ〜

[172. 匿名]

よく行く天ぷら屋さんにかやくご飯コースがあるので炊き込みごはんに合うんだとおもう
トンカツ屋さんにはないよね 白米のみ

[173. 匿名]

個人的には炊き込みご飯をメインと考えたい
なので合わせるなら多くて
・白身魚のさっぱりした料理
・豆腐（夏は冷奴。冬は湯豆腐）又は茶碗蒸し
・ワカメスープ（卵で、とじてもいい）
・サラダ
・お漬物

[174. 匿名]

>>118
あり。豆腐ハンバーグとか美味しそう。

[175. 匿名]

>>77
どれも美味しそう！
食と料理を楽しんでいますね

[176. 匿名]

>>18
美味しそう

[177. 匿名]

炊き込みご飯の時は、いつも汁物がわりにうどんにすることが多いかも。
おいなりさんの時もうどんがセットになってる。

[178. 匿名]

>>164
豚肉好きなんだけど、豚しゃぶだとお腹にたまらないので
豚肉を焼いて、玉ねぎ・大根・小松菜をミキサーですったやつをかけて、豚しゃぶサラダ代わりにしてる

[179. 匿名]

>>118
あり
ハンバーグは和風にして大根おろしをかけたい
炊き込みの塩味を薄くするとなおいいかな

[180. 匿名]

みんな品数も献立も豊富で凄い！
やっぱり既婚者の方が多いのかな。
こんなご飯が毎日出てきたら家族は幸せだね。

[181. 匿名]

マイナスだと思うけど、クリームシチューが美味しい

[182. 匿名]

しらすのだし巻き玉子
具沢山のお味噌汁

[183. 匿名]

>>1
わたしはいつも鶏ハム作ってる！
白いご飯の時には物足りない気がするけど炊き込みご飯と相性ばっちりだよ〜

[184. 匿名]

>>1
うちは減塩生活なので、主さんのメニューを見た瞬間に
塩分すごいな…と思ってしまいました。
健康な時は全く気にならなかったのに…😢

甘い卵焼きとか、醤油系は避けるようにしてます。。

[185. 匿名]

>>21
炊き込みご飯より先にコロッケなのね(笑)

[186. 匿名]

焼き魚とほうれん草の和え物とみそ汁

[187. 匿名]

実家はおでんの日は炊き込みご飯だっとよ

[188. 匿名]

今日混ぜご飯だよ～
今から食べるよ🍀
鶏肉とシイタケとニンジンの具にショウガ入れた混ぜご飯と豆腐と三つ葉のお吸い物

[189. 匿名]

炊き込みご飯＋鰤の塩焼き＋大根の味噌汁＋きゅうりの漬物が私の中の黄金献立

[190. 匿名]

揚げ物！魚のフライが多いかな！

[191. 匿名]

豚汁
お肉と野菜たっぷりの

[192. 匿名]

豚汁
材料なくてシンプルなお味噌汁ならほうれん草入り卵焼きもつけるかな
炊き込みご飯メインで他でタンパク質と野菜補う感じ

[193. 匿名]

>>18
作りすぎじゃないの

[194. 匿名]

メインは鱈ときのこ、白菜入れた湯豆腐くらいがちょうど良いかな
あとはおひたしと、山芋を叩いてかつおぶしかけた副菜とか