しょうもないことで旦那に八つ当たりしてしまった後

[1. 匿名]

在宅フル勤務子なしです。
仕事が在宅（18時終わり）なので、家の家事はほとんど私がやっているのですが、どうしてもすぐに疲れてしまいます。
家事分担で旦那には朝ご飯の用意をしてもらっているのですが、昨日何だかすごくしんどくなってしまって旦那に八つ当たりしてしまいました。

旦那は仕事がいそがしく、在宅勤務である私が頑張らなくてはならないのに、八つ当たりしてしまって自己嫌悪です。

お互いに謝ったのでもう良いのですが、何だか少し気まずいです。
皆さんは旦那と喧嘩した後どんな感じで元通りに戻りますか？

[2. 匿名]

「しょうもないことで八つ当たりしちゃった、ごめん」
と素直に言いますよ

[3. 匿名]

謝ったらそこで終わりにしてる

[4. 匿名]

在宅勤務が楽っていうのは間違ってると思う

[5. 匿名]

とことん話し合って、ちゃんとごめんねって言う。

[6. 匿名]

なかった事かのようにしてしまう

[7. 匿名]

翌日まで持ち越さないようにはしてる

[8. 匿名]

翌朝までは引きずらないルールにしてる

[9. 匿名]

>>1
その日に私から謝るよ。
旦那が普通に話しかけてきたり冗談言ってきたりして仲直り。うちは旦那が神様みたいな人なので、喧嘩は長引かないです。

[10. 匿名]

>>1
喧嘩と八つ当たりは違う。
喧嘩は対等だけど八つ当たりは一方的。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

>>1
旦那は仕事がいそがしく、在宅勤務である私が頑張らなくてはならないのに

この考え方が自分の首絞めてると思う
旦那さんもこれと同じ意見？

[13. 匿名]

もう一度謝る
後々また喧嘩した時は前の話は絶対にぶり返さない

[14. 匿名]

>>1
自分の機嫌は自分でとる
他人にぶつけてスッキリしないでね、子供が出来たら子供にもやるよ

[15. 匿名]

子なしなら、たまには家事休んだら？
一日くらい食器洗わんでも、洗濯しなくても死ぬわけじゃないし、ごはんもデリバリーとかしてもいいんじゃないかな。

[16. 匿名]

夫婦2人だけの暮らしだったらそれほど家事なくない？
どんな豪華なご飯作ってるんだろ

[17. 匿名]

>>1
勝手に振り回して、勝手に怒って、自分何やってるのかな…。って気持ちにならない？
疲れてる！もう出来ない！って怒るよりも、疲れてるからこれ出来る？って聞いてみたら良いよ。在宅だからって、自分が全部やる必要なんてない

[18. 匿名]

>>1
私在宅しんどいよ
何も変わらない景色の中で自分の音だけで一日過ごすのって精神的に疲れる
仕事に行くのが好きなわけじゃないんだけどさ

[19. 匿名]

八つ当たりした時に旦那が
「ガル子ちゃん、それどう考えても八つ当たりやんけwww」と言うので「はい、八つ当たりです！すんません」と謝ります。
旦那が1枚上手です。

[20. 匿名]

>>1
しんどくなってしまった原因を解消しない限りもやもやは残ったままだしまたいずれ同じこと起きるんじゃない？
在宅勤務でも働いているのは同じなんだし、人によってなにをどれだけしたら疲れるのか違うんだから、それをちゃんと伝えて、お互いの妥協ポイントを見つけた方がいいと思う。
多少手を抜いたって大丈夫だよ。子供がいないならなおさら。

[21. 匿名]

素直に謝ったあと自分もしんどい事、これをやってくれたら助かると素直に助けを求める
自分で背負い込みすぎてまた八つ当たりしたら同じことの繰り返し

[22. 匿名]

在宅でも仕事は仕事だし家事のほとんどやってるなら疲れるのもしょうがないと思うな…
一人で背負い込みすぎずに便利家電やサービスに頼るのも手だと思う。

[23. 匿名]

ちゃんと謝って、いつまでも引きずった態度にならない様に意識してる。

[24. 匿名]

>>1
在宅だって、仕事は仕事なんだからしんどいに決まってます。
長い結婚生活、八つ当たりしてしまうときなんて、たくさんありますよー。わたしも、すぐイライラしてしまって、反省することよくあります。。
謝りたいのに、素直になれなかったりね。

でも、素直に、今日はごめんねと謝ってみたらどうでしょうか。

[25. 匿名]

>>1
子供をもし考えているなら、子育てでまた同じこと繰り返すと思いますよ。いまのうちに、自分の機嫌をよくするにはどうするか？って事を考えておいたほうがいいよ。

[26. 匿名]

お互い様だから、あんまり気にしない。

[27. 匿名]

PMSとか違うの？わたしは排卵から生理終わりまで情緒ヤバすぎるから、排卵きたらPMSに突入しましたって自己申告して命の母ホワイト飲んで備えつつ 旦那にも理解してもらってる。その期間は家事は5割できてたら上出来、円満に過ごすために身体と心が最優先ていう認識をお互いが持つようにしてる。

[28. 匿名]

子供いないならそんなに時間に追われることもないし、家事中断になることもないし何がそんなに大変？
自分ばっかりやってる！って思って家事がものすごく大変でしんどいことになってませんか？

朝に掃除機かけて洗濯してしまえばあとは夕食くらいなのでは‥
大人二人なら１８時から用意して１９時過ぎから食べ始めたって遅くもないだろうし

[29. 匿名]

>>19
出来る旦那だ

[30. 匿名]

>>11
何もしてないのにw

[31. 匿名]

>>1
お互い謝れたのならそれで終わりにしたらいいと思う。
次はしないように…気をつける。
私の元旦那なんか、自分が八つ当たりしてくるくせに謝った事一度もないよ。
主さんの旦那さんは八つ当たりされた方なのに謝ってくれるとか優しすぎ。（言い合いになったとかかもしれないけど）
優しい旦那さんだから主も気まずく思うのかもしれないですね。
主も在宅と言え家事もして大変だと思うよ。
仕事頑張ってるんだから、家事は完璧にと思わなくていいし疲れたら手抜きでいいよ。
頑張りすぎないよう、ストレスためないよう気をつけてね。

[32. 匿名]

しれっと甘える

[33. 匿名]

「八つ当たりしちゃってごめんなさい」と謝って、どういう経緯でそうなったかも説明する。
経緯がわかっていれば向こうも対処法がわかるかもしれないから。
そしてお詫びの気持ちとして旦那の好きなスイーツとか食べものを買って渡してる。

[34. 匿名]

謝っても八つ当たりの原因をなくさない限り同じ事の繰り返しになりそうだから、新しい家電を買うのはどう？？洗濯は全自動、食器は食洗機、掃除機はルンバにしたら楽になると思うよ。

[35. 匿名]

>>1
「～べき」をやめて、お互い楽したら?
朝食なんて用意しなくても、適当に食パンとヨーグルト自分で用意したら良いし、晩御飯も洗濯も掃除も子供いないならたまにサボっても良いと思う

[36. 匿名]

>>1
だいたい旦那が私をイライラさせるから次の日にご機嫌とってくる
そこで私は普通になるよ

専業主婦、家事育児は９割私で15年目

[37. 匿名]

>>1
何で在宅勤務の主さんが頑張らなきゃいけない、って決めてるの？働いてるじゃん。
掃除なんて適当でいいし、食事なんて疲れたら出前で良いよ。

[38. 匿名]

>>1
そんな事があっても良いんじゃない？人間だもの
イライラして八つ当たりしちゃった、ごめんねへへ
で仲直りしたらどうかしら

[39. 匿名]

>>1
主さんがあたっても謝ってくれる旦那さん・それを反省して悩む主さんとお互い思いやりをもっていて良いご夫婦だなと思ったよ。
在宅勤務も息が詰まるでしょ。
たまには晩御飯くらい二人で外食したり仕事や家事を考えない時間作っても良いんじゃないかな。

[40. 匿名]

>>1
旦那が仕事忙しくて妻が八つ当たりされたら、
フルボッコなのにね。

[41. 匿名]

素直に謝る。自分が今こういう状況で何がどういうふうに嫌でどう思ったから八つ当たりしてしまったのか説明してこれからはどうしたいか、どうして欲しいかを簡潔に説明する。

[42. 匿名]

>>1
お互いに謝ったのに気まずい感じなのか
お二人とも恥ずかしがり屋さんかな

今回は自分が悪かったようだし、あなたが普通に話しかけていつも通りにしてあげたらどうかな

[43. 匿名]

>>11
可哀想なトム…ジェリー(リスだけど)は憎たらしいな！

[44. 匿名]

>>1
その旦那、なんで共働きで朝食しか作らないの？

[45. 匿名]

>>11
リスちゃんを攻撃する訳にはいかない
リスの躾ちゃんとしろって意味でキレた？www

[46. 匿名]

>>1
切り替えが出来てないだけ
お互いに謝れたなら終了よチュッ

[47. 匿名]

>>11
ちゃんとリスを視界に入れた上で別の猫叩いてるから完全に八つ当たりだねw

[48. 匿名]

>>16
旦那と暮らす前は実家暮らしでご飯が用意されてたか、一人暮らしで全く自炊しなかったかどっちかじゃない？

[49. 匿名]

>>44
帰る時間が遅いから作り終わるのが遅くなるとか？
それよりも他の家事もやらせるのがフェアなんじゃないかと思う

[50. 匿名]

>>47
弱者ではなくより強い方を敢えて選ぶ。考えようによっては紳士…なのか？🤔
現実は逆ばかりだからな…

[51. 匿名]

素直に謝って次から気を付けるって言うしかないけど、八つ当たりする人って、本当にイヤだ。何度も許してもらえると思わない方がいいよ。

[52. 匿名]

旦那が仕事休みで私が仕事終わってからご飯作ってる時に些細な事で旦那がキレてご飯出来てるのに自室に篭ってた。
「ご飯食べないの？」って声をかけたけど「放っておいてくれ」との返事から今までの溜まった愚痴？がどんどん出てきて離婚危機までいきました。
たまたまその日は激務だった事もあり余計に神経を逆撫でしたのだと思うけど、その日はこたえた…

[53. 匿名]

子供いないなら全然サボれるじゃん！しんどい時はしんどいって言えばいいんだよー

[54. 匿名]

>>50
現実は確かに弱いもんにばかり当たるよね笑

[55. 匿名]

>>51
PMSを理由に何度もやる人って多いこと…

[56. 匿名]

八つ当たりしたことは悪いことだから謝るけど、どうしてそうなったかは事実として話す。
あくまでも、「こういう状況で、疲れを感じている。不公平感までかんじてしまっている」と。
在宅勤務＝楽だとは思わないし、家事が偏ってる状況は改善してほしいと伝えるかな。

[57. 匿名]

疲れてイライラして当たっちゃった。ごめんね。で良いと思う

[58. 匿名]

>>1
気まずい時は、甘い物とか買ってきてご機嫌とります。
あとは、LINEとかで、もう一度謝る。

[59. 匿名]

私はもう旦那の機嫌とかどうでもいい
散々なことされたからね
唯一残ってた希望まで踏み潰された

離婚準備中です

早く独身に戻りたい

[60. 匿名]

>>2
私はなかなかすぐに言えなくて意地張って不機嫌を長引かせてしまう。で、自分でも身動き取れなくて苦しいピークで、夫が私の好きなお菓子とかケーキを買ってきてくれたりして、謝るきっかけができる感じ。神様のような夫でありがたい。他の人だったら絶対うまくいかない。

[61. 匿名]

>>2
八つ当たりはあって良いと思いのです
ある意味、甘えられる関係だから。
悪いな、と自覚があるみたいなので
素直に謝るのがいいのではないでしょうか。
50歳を前にして恥ずかしいのですが、
今も、今だに夫にたまに八つ当たりするのでいつの頃からか
上記を心がけています。
すると、べつに～いいよ～と言ってくれます
そして逆もあり、大丈夫ですよ。
長い人生ですからゆるっと構えるしか無いですよね～
しないに越したことは無いのですが、悩ましいですね

[62. 匿名]

ちゃんと謝る。そんでケーキあげる

[63. 匿名]

いや、在宅勤務は大変ですよ！
私が在宅です。素直に理由を伝へ謝罪がいいかと？
私はたまに旦那に夕飯用のお弁当を買って来てもらいます。

[64. 匿名]

>>11
3匹とも可愛いよ

[65. 匿名]

>>4
在宅が楽かどうかの問題じゃなくて時間的な問題でしょ？

[66. 匿名]

>>10
八つ当たりでお互いに謝るってよくわからない。

[67. 匿名]

>>12
同情を買ってるのかと思っちゃった。

[68. 匿名]

>>25
ほんまそれ 旦那さんが優しいのを
いい事に甘えてると思う
自分は許されるといつまでも思わない
方がいい 代償を払うはめになってからは
遅い

[69. 匿名]

>>61
私も同年代ですが八つ当たりされる方は
たまったもんじゃないですよ
許されると思ってるのは自分だけ
なぜか八つ当たりする人って他罰的です
自分がされたら怒り狂って被害者ぶる
いつの日か後悔することがなければいい
ですが 人の行動ってなかなか変われない
我慢してくれる人に感謝してほしいですね

[70. 匿名]

>>1
結婚11年間で2度ほど旦那に八つ当たりをしてしまった事を思い出した。

自分の機嫌は自分でとるようにして
「私が疲れてる時は旦那も疲れてる。」
と思うようにしてる。

[71. 匿名]

八つ当たりってことが解ってれば問題なし。あとは理屈で正当化しないで素直になれるかどうか

[72. 匿名]

>>61
「甘えられる関係って事だから(八つ当たりは)あってもいいのです」

それはされる側が言うセリフであって(されてる人がそう思ってるならいいけど)、してる側が言うセリフでは無いでしょ。
逆に、甘えられる関係だからこそ相手を思いやることが大切なんじゃないの？
毎回八つ当たりされる方の身になってみなよ。

[73. 匿名]

>>45
そうにしか見えないw
なかなかの紳士。

[74. 匿名]

そもそも家事ってそんなに思い詰めてやるものじゃないと思うけど

洗濯機、食洗機、ルンバあたり買ったら？お互い働いてるんだし

[75. 匿名]

八つ当たりして、許されるうちになんとかしたほうがいいよね。それが当たり前になるとまたか、ってなるし、相手の不満が積もり積もって熟年離婚言い出されるかも

[76. 匿名]

>>1
気まずいなら、一緒に散歩に行ったらどうですか？
喧嘩後仲直りして気まずい時も、散歩したら元に戻ります。

[77. 匿名]

>>11
リスのしれっとした顔…