明晰夢できるかた！

[1. 匿名]

明晰夢とは、自分が夢の中にいるのを認識していて夢をコントロールできる人です。
私は怖い夢を見て、これは夢だから起きなきゃ！(からの夢)ということはたまにあります。
あと理想の夢を見て、そのまま寝て続きを見ることはよくあります。
明晰夢できたら楽しいだろうなーと思いトピをたててみました。

[2. 匿名]

そんな特技あったらいつまでも起きれなそうw

[3. 匿名]

[4. 匿名]

良い夢の続き見れたら良いのにね

[5. 匿名]

なんてトピが立つんだ、結構末だな

[6. 匿名]

起きてからも夢の中で食べ損ねたご馳走を悔やんでる私には無理だわ(笑)

[7. 匿名]

鬼滅のえんむみたい、自分の夢もコントロールできるのかなあ

[8. 匿名]

金縛りによく合うけどその時に好きな夢見れる
脳内で妄想(想像？)してたらそのまま夢になる

[9. 匿名]

金縛りと明晰夢は違う？

[10. 匿名]

私の夢はモスバーガーのソースに囲まれたお風呂に入りたいです。

[11. 匿名]

>>3
かわヨ

[12. 匿名]

出来るよー
バク転したい！と思ったら出来るし快適

ぶっちゃけエロい夢とかもコントロール出来るから「こうさしてほしい！」って流れに持ってけるんだけど
エロに興奮して目が覚めちゃうという欠点すらある(苦笑)

[13. 匿名]

>>1
若い頃にできたけど今できなくなった

[14. 匿名]

以前は出来てたけど最近はできてないなあ
なんでなんだろ

[15. 匿名]

小さい頃は自由に空とか飛んでた
大人になってからは出来なくなったなー

[16. 匿名]

なんか良くわからんけど、見たい夢を見たり続きを見たりはよくある。

何よりなくなったかたからのメッセージを夢で受けとるのが困る。

[17. 匿名]

>>15
空飛ぶといつもスピード出過ぎてジェットコースターみたいな感覚になって怖い
緩く飛ぶことがなかなか出来ない

[18. 匿名]

あーこれ夢だな…って気づくことはある。けど自由に行動は出来ないな…
最近はビート板にラーメン乗せてプールを泳いでる夢が本当に苦しくて、目覚めろーって思ったよ…

[19. 匿名]

たまに途中でこれ夢だなと気付くときはある。
そんなときは続きはこういう流れでとストーリー考えながら夢を進める。

[20. 匿名]

>>3
一日一枚までだからね
もうダメだよ

[21. 匿名]

できた時は空を飛ぶのが好きでよく飛んでた
一回起きちゃっても続き見るとかも可能

[22. 匿名]

やりすぎると危険だよ

[23. 匿名]

>>10
ソースで満たしたんじゃなくて、ソースで囲むんなら数千円でいけそう

[24. 匿名]

たまに出来る時あります
あ、これ夢だから好き勝手してやろう。と気付いてやりたい放題してる笑

[25. 匿名]

出典：plusreco.com

[26. 匿名]

バカですみません。なんて読むんですか？

[27. 匿名]

トイレがどこ行っても汚なかったり丸見えだったりで用足せない時、ハッこれは夢だ！とわかるようになってきたw

[28. 匿名]

怖い夢や悲しすぎる夢のときは、「これは夢に違いない！信じたくない！」って思いながら必死に目覚めようとして、無理やり起きます。

[29. 匿名]

>>1
そんな人いるんだ
鬼滅みたいやな

[30. 匿名]

夢を見ている途中で夢だと気づくので後は好きにコントロールできます。
通常とのちょっとした違いを見つけたら夢だと気づく事ができますよ。
でも、脳を休める事ができないので好きにコントロールすると目が覚めたらとても疲れています。
だから残念ですが楽しんだら途中で目を覚ますようにしてます。

[31. 匿名]

>>1
昔はいつも夢の中でストーリー選択して演じたり、時にやり直したりしてたけど、いつの間にかできなくなってた。

[32. 匿名]

たまに自分の意思で動ける夢見る
でも自分で見ようと思っても無理

[33. 匿名]

夢だって気付いたらできるよ。でも設定をがらっと変えようとすると脳がすごく疲れる。

[34. 匿名]

>>26
めいせいむです

[35. 匿名]

ゾンビに追いかけられる夢→ゾンビ捕まえて食べみる
どこかへ迷い込む夢→スマホで検索
歯が抜ける夢→歯医者行って治す
いじめっ子が出てくる夢→座らせて説教する
汚いトイレしかない夢→お掃除してすっきり
こんな感じで楽しいよ
代表的な嫌な夢のシチュエーションになっても悪夢にならない

[36. 匿名]

夢の中で嫌いな子と喧嘩してちょっと酷い事言い過ぎちゃったかも！って思ったけど夢の中だからいっか！って思って開き直ったことなら何回かある笑

[37. 匿名]

>>34
ありがとうございます。大好き

[38. 匿名]

いっときクジラの夢ばかり見てました🐳
大きくて怖いなぁーって夢

[39. 匿名]

>>1
明晰夢とは少し違うかもしれないけど、夢の中にいるっていう意識はあるよ。

遅刻しそうでも、これは夢だから焦らなくっても大丈夫〜〜とか、
空を飛んでる時も夢だからもっと無茶しちゃお〜〜とか、
毎回じゃないけどね

[40. 匿名]

>>15
私も時々飛んでる。魔女宅の最後のキキみたいにあえてデッキブラシでね。

[41. 匿名]

触られてる感覚あるのどうしてだろう？

[42. 匿名]

コントロールはできてないと思うけど、これは明らかに夢だってはっきり気づくことならある。
あり得ないことだから。
それまで（夢の中の）他の登場人物に普通に優しく接してたのに、夢だって確信した途端、黙り込んで無視したり、すべてにおいて投げやりになったりする。

[43. 匿名]

>>37
違うよ、めいせきむ

[44. 匿名]

むしろ明晰夢しか見ないから全然休まらなくてずっとしんどいよ

[45. 匿名]

それやり過ぎると夢か現実かわからなくならない？
空飛ぶとかならないと思うけど、日常の出来事みたいな夢だとなりそうで怖い

[46. 匿名]

夢の中でいつも行く駅があります。
この駅ってことは夢だな…何処へ行くのかな…って思いながら電車に乗ります。
（たまに電車じゃなくて変なのが来る）

[47. 匿名]

>>1
当たり前に出来るから、みんなそうだと思ってた。
まず、夢の中の世界があります。
夢の中の自宅、遊園地、百貨店、近所の道(ここを曲がったら自販機があるなど細かく)。
どれも現実の世界にはありません。
そして、風邪をひいたときに見る夢(寝る前に熱がなくても、この夢を見たら「あー、熱あるわ。明日は休まなきゃ」って夢見ながら考える)。
しかも夢の中では絶対飲み食いが出来ないです。

[48. 匿名]

>>4
昔好きな人が出てきたらもう一度寝て続き見てるよ、私。

[49. 匿名]

>>37
ごめん、打ち間違ってた
めいせきむ

[50. 匿名]

いーなあ。
好きな芸能人と夢の中でデートとかしてみたい笑笑

[51. 匿名]

できます
好きな人が夢にでてきたら好きなように楽しみます
怖い夢も楽しい夢に変更です

[52. 匿名]

昔は無かったけど３０代半ばになってから嫌な夢のときは「あ、これ夢だ、嫌だから起きよう、起きよう、起きろー」みたいな感覚で目を覚ます癖がついた
いい夢のときはほとんど気付いてない気がする

[53. 匿名]

嫌な夢や辛い夢だと自分でコントロールして良くなるようにしてる
疲れるとかも感じた事ない

子供もそんな話してたから、普通にみんなやってるのかと思ってた

[54. 匿名]

元カレがこれが出来て、夢でエロいことなんでも出来ると自慢された。

[55. 匿名]

>>1
今の選択間違えた！ってときは同じシーンに戻ってまたやり直すことができる
ぺこぱの「時を戻そう」が夢の中では出来る
けど、こういう夢を見たいとかその後の展開をどうしたいとかは操れない
時しか戻せない

[56. 匿名]

スマホ見てたりして眠るタイミングを逃した時に、限界だ～もうダメだ～ってうとうとすると明晰夢が見れる時がある。
あとは昼寝の目覚め頃とか。

[57. 匿名]

>>1
イケメンの夢見て、続き見たくて二度寝したら、続き見れたよ！

[58. 匿名]

>>1
やめたほうがいいよ！！
私夢と現実が混ざって待ち合わせの約束してないのに
ずっと待ってたことがあって
怖くなった

[59. 匿名]

>>1
基本的には何かと戦う、空を飛ぶ、怪物のようなものに追いかけられるなど、現実的では無いものに関しては、これは夢だと気付くことが出来ます。
だから逃げても追いつかれる、これ自分が殴っても相手ダメージゼロじゃん…など、諦めながら戦ったりしています。
自分の行動をコントロールするだけでほかの出演者？はコントロール出来ないので明晰夢ではないかもしれませんが…

あとファンシー系な夢や恋愛もの、近しい人が亡くなったり全く知らない人が出てくる系の夢は夢だとも気づかないしコントロールもできません。
前者と後者の違いはわかりませんが後者の夢の方が目が覚めた時続きが気になります。
あと凄い良いとこで目が覚めたり。

毎回自分が思う通りの夢が見れたら寝るの幸せそうだなぁ。

[60. 匿名]

明晰夢いいなぁ。
いつも夢と気づかずに事務でシメに追われて残業してる夢見る。
夢の内容全て覚えていて寝た気しないのが悩み。

[61. 匿名]

>>58
そこまではないけど、起きてその後数分、夢か現実かわからないことはある。
寝たはずなのに疲れ果ててたり、やりすぎは睡眠障害の一種か一歩手前なのかも。

[62. 匿名]

起きる術も身につけてるので、怖い夢の時は直ぐに起きます。

[63. 匿名]

>>20
どういうこと？

[64. 匿名]

そういう夢を見ようと思って寝ても見れないけど、空に浮かんでる夢を見ることはよくあって、そこから夢が始まるときは自分の体を自由に操作できるから空飛んで好きなところに移動する
夢の中では昔通ってた学校の上空とかにいること多いかな

[65. 匿名]

>>3
アヒル口がきゃわわ

[66. 匿名]

出来ます、好きな芸能人が出てきたら思いどおりになるように操る。
休みの日とかずーっと寝てるからやばいけど。　
妄想しながらそのまま寝ると明晰夢になりがち。

[67. 匿名]

気付く事たまにあるけど、空を飛ぼうとすると、ピョ〜ンピョ〜ンみたいに毎回ぎこちなくなる。けどジャンプする度にビルの６階くらいの高さまでならジャンプ出来るから楽しい。今まで運が良い夢が2〜3回くらいあってその時はドラゴンみたいに飛べてた。めっちゃ楽しいよ。

[68. 匿名]

明晰夢の中の世界を脳と機械で繋いだら、いつでも行けるようなテクノロジーとか発明されないかな。

[69. 匿名]

エロ系とかだと自分の思い通りにしちゃう
起きた時に唇の感触まで残ってる　

[70. 匿名]

>>1
最近出来ないけど、ちょっと前に何故か急に出来ていた時期があって、その時は現実では出来ない落ちる夢を見て楽しみました。超高層ビルの屋上からえい！っと飛び降りてそのスピードと落ちていく感覚(お腹がキューンとなる感じ)をゾクゾクしながら味わっていた。
高ければ高い程キューンも強く長くなり楽しめた。
夢を見ながらも現実の寝ている自分の顔が快感でニヤニヤしているのもわかるという、ワクワクしつつも奇妙な感覚でした笑

[71. 匿名]

毎日30分ドラマの三話分見てる感じで夢見てます。
夢だからはっちゃければいいのに馬鹿みたいに気取ったり照れたりして、何にも面白くないw
もっと夢だと気付いてはっちゃけたい！

[72. 匿名]

　70ですが

勿論、落ちて痛いのは嫌なので、地面に到達する前にちゃんと浮上してしばらく飛び回って着地する終わり方。今思えば完全に自分の体をコントロール出来る弾丸のような鳥のイメージ。
滑り台を何度も繰り返し滑る子供のように、夢中で何回も飛びました。楽しかったなぁ～

[73. 匿名]

>>47
47さんほどではないけど、夢の中にだけ存在する特定の場所ってある。夢の中で外出中に「あれ、これは前に夢に見た場所だ」と考えるんだけど、実際にはないからもちろん夢の中。

夢って分かった途端私は目覚めることができるので、夢だと分かりながら夢を見続けたことはないなぁ。

[74. 匿名]

この先怖い夢になるから起きようと思って、夢の中でほっぺ叩いたり指で目を開けようとしたりして無理やり夢から覚めるようにすることがある

[75. 匿名]

>>58
それは怖い…

[76. 匿名]

明晰夢で過去に行きたいよ

[77. 匿名]

>>1
最近はないけど、以前はありました。夢と認識して（この後どうなる？）と思ってたり、度々同じ夢の場面が出てきて途中からスタートしたり（この前はあのカーブから車が出たきたよな…）とか連続ドラマみたいな。普通だと思ってた。

[78. 匿名]

>>2
実際なかなか起きられないよw
見たいものに操れるし
夢か現かのフワフワしたところって気持ちいいじゃん
だから起きたくない
でも起きても起きても夢だったりするときは
起きたあと疲れてるから早く起きたいw

[79. 匿名]

>>3
嫌いじゃないww

[80. 匿名]

亡くなった祖母の夢を見たとき、はじめは亡くなったこと忘れて本当にそこにいると思っているのだけど、途中で「違う、もう亡くなったんだ。これは夢なんだ。」って気づく。そこからは、なるべく起きないように頑張って夢を見続けようとするんだけど、自然と意識が段々現実に戻ってきて起きちゃうんだよね。
目覚めると、祖母に会えて嬉しい気持ちと、亡くなったことを思い出して寂しい気持ちになる。
飼っていた犬が亡くなったときも、しばらくは夢に出てきてたのに、今はもう見ない。いつか祖母も夢に出て来なくなって、声とか話し方とか忘れちゃうのかな。嫌だな😢

[81. 匿名]

>>7
鬼滅ヲタはあれがインセプションのパクリだと知らない

[82. 匿名]

よくあります。
殺されそう、落下しそう、追いかけられるとか
などの場面が多いですが
あー夢だな、ハッピーエンドが良いなぁ
と思って巻き戻したり、良い方向に話を持っていきます。

[83. 匿名]

私の場合は、脱水症状気味の朦朧とした状態で挑戦すると8割成功します。しかも、ものを触る感触もリアルで食べ物の味や食感もちゃんと感じられます。ただリアルすぎるのでそれが夢なのか現実で起こったことなのか区別つかなくなる時があって少し怖いです。そして、めっちゃ疲れるw

[84. 匿名]

私はKinKiの二人を国外逃亡（？）させる夢を見た時に、空港に着く直前で目が覚めちゃって、続きが気になり過ぎてまた寝たら続きが見れたことある。

すごい頑張って走ってたから、起きたらめちゃ疲れてた。笑

[85. 匿名]

なんか昔、そういうことができるヨガの達人っていうのか、インド系の行者がいるとか聞いたことはあるな。

瞑想するときに、身体内にツボみたいなところがあって、そこを常に意識していればいいとか・・
でも、そんなことを日頃から意識するってことは、どうも精神系な人になっちゃうような。それはそれで困るかな。

[86. 匿名]

>>1
「これは夢だから起きなきゃ！」は私もできます
夢の中で目を瞑って、しばらくすると現実に戻って来られるんだけど、
ちょっと時間がかかるから本当に怖い夢や切迫した夢の時は焦ってしまうw

[87. 匿名]

昔できてた。寝起きに毎日夢日記をつけたり、見た夢をしっかり反芻してるとだんだんできるようになるよ。でも怖い夢も多いし夢だと気づいてもコントロールが微妙だったり起きたあとも夢の印象強くて疲れるからできない今の方が楽だな。

[88. 匿名]

たまにできる時あります。
昨日はすごく縁起のいいと言うか最強の夢で、天皇皇后両陛下や皇族の皆様の家の一員だった。
私だけ変なドレスで佳子様や美智子様にクスクス笑われてる所を、雅子様が助けてくれた。
どうせ夢だしって思って仕返しした。

[89. 匿名]

10年近く前だけど、2ちゃんにスレあって自分も練習したらできるようになった。

[90. 匿名]

夢は調節できない。
けど、予知夢は見る。
何故か休日の起きる直前の夢なんだよね。
謎。

[91. 匿名]

>>10
とりあえず１個買って腕に塗れば 嫌になると思う 玉葱臭ついて

[92. 匿名]

コントロールできる

追いかけられたり嫌な夢のときは
人違いに気づいて追いかけるの辞めるってことにしよう！とか
捕まりそうなら、あ！待った！一からやり直し！とか
もうハグキスしていちゃいちゃにしちゃおう！とか

芸能人出てきたり、男性の時はいちゃいちゃ系に持ってく笑　

ただ嫌な夢をコントロールするのっ集中しないといけないし疲れる
なぜか起きることはコントロールできない、何度も試したけどできなかった、、
あと遅刻しそうとか職場の夢とか、現実っぽい状況だと夢って気づけない
最近はそういう怖い嫌な夢見ないからコントロールすることもなくなった、何年もしてない気がする

[93. 匿名]

昔はある程度狙って見れた。
肉体労働の仕事をした後に、12時くらいまで起きててお酒を飲んで寝ると高確率でコレになった。

仕事変えてからすっかり見なくなったね

[94. 匿名]

イメージ程、なんでもありじゃないんだよね。
空は飛べても高さもスピードも出なかったり。

何よりどのタイミングで起きるか分からないから、やりたい事がある時は焦る

[95. 匿名]

子供の頃、怖い夢を見て「これは夢だ！夢だー！」と強く念じると、
周りのものが消え、一回真っ白になって、後は重～い瞼を一生懸命開ける、
という夢から逃れる事ができてた年頃がありました。

あれは多分、すごく眠りが浅い状態だからこそできて、
気力も瞼を開ける力もすごい必要で、すっごい疲れましたね。

[96. 匿名]

>>15
夢の中で鳥みたいに飛べる。
空飛ぶ時だけ「あ、こりゃ夢だわ」と気づいて「どうせ夢なら思い切り飛んでやろう」とコントロールできる。
海を渡ったり、宙返りしたり自由自在。

[97. 匿名]

嫌な夢限定だけど、夢だって気付いて覚めろ覚めろ覚めろって意識したら起きることはできる

[98. 匿名]

>>22
どうなっちゃうの？

[99. 匿名]

>>1
起きた時に見てた夢を憶えていて、もう一寝入りする時に続きから見られる・・のは違うのかな？

[100. 匿名]

>>1
今朝、寒さで３時に目が覚めて、ガルのイケメン画像トピを眺めながら二度寝したら、『バイト先でイケメン俳優達と一緒に働く』という夢を見ました。

しかも非現実的過ぎて夢だと気づき、そのまま良いシチュエーションを展開出来ました。

また今夜チャレンジしてみます。

[101. 匿名]

>>8
それわかる！
でも長くは持たないんだよね〜

[102. 匿名]

昔一回したことある！
昨日の夢の続きみたいな〜って思って寝たら続き見れたりとか
このトピ見て夢よくみるし、今度またチャレンジしてみようと思った！

[103. 匿名]

>>1
明晰夢の訓練って、心にかなりの悪影響を及ぼす可能性があるからやめた方がいいって説を見たことがあります。
理由を私はちゃんと説明できないしソースは明示できないけど。
私も一時スピにはまってた時チャレンジしてたんですが、それで怖くなって辞めました。
ただ、睡眠ってただ普通に素直に眠った方がいいというのは頷ける気がします。

[104. 匿名]

深い眠りの時は出来ない。夢と現実の境位の時だと夢の中で好き勝手に出来る。
例えば、夢の中で斎藤工と話している。この時は夢だと気づいていない。だんだん意識が浮かんできてこれは夢だなと、どこかの意識で思う。お？夢ならデート誘っても断れないな。よし、デートに誘おう。結果、すんごい楽しいデートの夢をみる。
私の場合ちょっと意識が起きているから、こんな事出来たらいいなと想像が出来て、想像と夢が混ざっている感じ。
でも100%私の思い通りいく訳でもないから、よく分からない。これを人には言ってもなかなか共感されないから、普通の事じゃないのかな？🤔

[105. 匿名]

できるようになるには訓練が必要なんだよね
それに、浅い眠りになるから脳が疲れ取れないらしい

[106. 匿名]

>>103
それは心理学とか精神医学の人が言ってたの？
それともスピ系の人が言ってたの？

[107. 匿名]

>>106
ソースは明示できないって書きましたよ。

[108. 匿名]

夢をコントロールできるとかいいな笑
明晰夢を見る人は頭が良いらしいね！

[109. 匿名]

>>37
あっせのボウがだいすけ....

[110. 匿名]

>>109
現実逃避の為に打ったものです。お気になさらず

[111. 匿名]

金縛りにあった後で瞼の裏の残像が鮮明になって動き出し始めたら、起き上がるように意識を傾けると体から抜ける。この状態で壁が通り抜けられるかやってみて抜けられたら夢だと確認、ベランダから飛んで好きな所に行く。現実のままの世界の所もあれば少々違う所もある。不思議だなと思ったのが、友達宅を覗きに行ってやっていた事が、次の日聞いてみるとドンピシャで当たっていたのにはお互いちょっと恐怖だった。