自分の視野が狭くなっていると気づいた時どうしますか？

[1. 匿名]

最近自分の世界が狭くなっていると感じています。
人間関係に限りがあり、その中で起きる出来事に振り回され次第に視野が狭くなって来たのかもしれません。

そういう時みなさんならどうしますか？

[2. 匿名]

宇宙の動画を見る

[3. 匿名]

ガルちゃんに来る

[4. 匿名]

映画を大量に観て、小説を大量に読んで、人と沢山あって、よく寝る。

[5. 匿名]

食べて寝る

[6. 匿名]

あの人だったらどう考えるだろう？って他人目線になってみるのおすすめ。

[7. 匿名]

緑内障？

[8. 匿名]

気がついたんなら必要であれば改善策を模索する

[9. 匿名]

視野が狭くなってきたと気づいたなら広くすればいい。

[10. 匿名]

眼科に行く

[11. 匿名]

ガルちゃんをおやめなさい。
偏見だらけのネット民しかいません。

[12. 匿名]

視野を広げる

[13. 匿名]

広大な宇宙から見たら、何でもないことだと自分に言い聞かせる

[14. 匿名]

ワイドに広がる_(:3 」∠)_

[16. 匿名]

一人ディベートしてる
自分が何考えてるか分からなくなってたまにパニックになりそうになるけど

[17. 匿名]

>>1
結構みんなそんな感じよ
ムラ社会だとなおさら

[18. 匿名]

>>3
逆だと思う。

[19. 匿名]

発達障害、プチ躁鬱があります。
人との関わりを絶ってたらめちゃくちゃ視野狭くなった、、、
自助グループとか行ってみようかと思うけどなんか引っ張られそうなのでやめとこうか、、と思ったり。
落ち込んでる時に宗教に勧誘されて本当につらい。

[20. 匿名]

>>3
がるちゃん見たら、いっそうと視野が狭くなる、、、

[21. 匿名]

>>1
コロナ以降視野狭くなった
何をやるんでも普通に出かけても制限あるしね

[22. 匿名]

地球の年齢と自分の年齢を比べてみる

[23. 匿名]

気にするのをやめてみる。

[24. 匿名]

>>3
自分が知らないことを全否定する人の多いこと

[25. 匿名]

>>1
トピ画　優雅なマダムのイメージ
困っているひとのことを知りボランティアをするのは？
スマホじゃなくて図書館に行って本を読むとか
ニュースや新聞からも学べるよ

[26. 匿名]

テッパンは色んな人となるべく関わる様にする

今難しかったら、NHKとかの言語学習とかやるかな。テーマやミニコラム的なものから新しく知ったり得られるものもあるし、そこで少し学んでアプリで言語交換とかして外国人と交流するのも良いかも？

人に会えない、語学興味ないなら読書かなぁ
なるべく偏りなく名作と言われるものを片っ端から読んでいく(長い年月をかけて共感を得られてるものを読む事で色んな人の琴線に触れる様な感性を得て視野を広げる)

[27. 匿名]

>>3
もっと悪化しそう

[28. 匿名]

タイトル見て物理的なことかと思ったw

物理ならお医者さんへGO

[29. 匿名]

哲学書読んだりとか、とんがったゲージツに触れる、未知の趣味を始めるとか？
何か今までにないことをしてみる。結果は求めないで。

[30. 匿名]

狭ければ狭いなりにいい所あるのでは？
広げるのは確かに大事だけど時に広げ過ぎて情報過多により脳が忙しくなりそう

[31. 匿名]

今はまた難しいかもしれないけど、久しぶりの友人に会う。
私自身も最近世界が狭くなっていて、よく分からなくなっていたけど学生時代の友人に久しぶりに会って話したら、自分の考え方は通常で間違っていないと気付き救われたよ。

[32. 匿名]

>>19
でも発達だと人と関わっても視野が狭くならない？
私はアスペだけど人と関わっていても視野が狭い。
想像力がないから。

[33. 匿名]

誰もいないところでゴリラの真似する。

1人で思いっきり「ウホッ！ウホッ！」ってやってると馬鹿らしくなって力が緩むから。

[34. 匿名]

>>19
発達障害支援のNPO法人はどうかな？
安心できる場所でゆっくりリハビリ

[35. 匿名]

気がつけた自分をまずほめる。
現状を書き出すなりして客観視し改善策を考える。
信頼でき率直な意見をくれる人に状況を相談して、意見をもらう。

[36. 匿名]

この人好きじゃないな～、とかねがね思ってたYouTuberの動画とか敢えて見たりする。
すると自分と価値観が違う人でもその人はその人なりの考えを持って行動発言してるんだなと知って、新たな考え方を持てたり感心して好きになったりもする。笑

[37. 匿名]

>>7
物理的で草

[38. 匿名]

いつもと全然違うことする
気づかないうちにいつもの生活のルーティーンになっちゃってる気がするから

いつもやってることは後回しにして違うことやったり出掛けてみる

[39. 匿名]

とりあえずガルちゃん見るのは辞めた方がいいかも。

[40. 匿名]

>>11
あら、自分と違い過ぎて勉強になってるわよ私は

[41. 匿名]

無意識に他人と自分比べてるからじゃない？
人付き合い広くても比較してる人は視野狭くなる
自分が好きなことを楽しんだら良いと思います

[42. 匿名]

>>1
気付けない事が問題なので解決。

[43. 匿名]

何呼吸か置いて1歩を出す。

[44. 匿名]

>>1
まずネットを見ない。がるちゃんなんてもってのほか。
本を読む。自然の中に身を置く。

[45. 匿名]

>>1




自分以上に他が視野が物凄く狭く偏り小さく歪んでいるよ！



おまけに醜く卑しい




同類ながらいいが大問題！

[46. 匿名]

>>32
確かにそうかもしれない、、、
ありえないくらい想像力無い。
つらいね！！

[47. 匿名]

>>1
立ち止まる。冷静になる。人に振り回されない。自分の真っ直ぐな気持ちを大事にする。

[48. 匿名]

>>20
同じ考えの人が同じトピに集まって、
それ以外の人が入っても排除されるだけだから余計に偏る。

[49. 匿名]

>>34
調べてみます。
ありがとうございます！

[50. 匿名]

私ならガルちゃんを閉じてアマプラやnetflixで映画を観たり、本を読んだりするかな。
自分では体験出来ない視点から物事を見られるから。

[51. 匿名]

>>11
ガル民古株になりつつある私でもそう思うｗ

[52. 匿名]

>>46
びっくりするくらい想像力がないよね。だからトラブルばかり。実践して失敗してそこから学ぶしかできないよね。
他の人なら見聞したり自分で考えて行動できるけど、発達だとそれが全くできない。

[53. 匿名]

DVDとか色々みる
あとは周りに視野が広い人がいるから、その人の話を聞いたり真似する

[54. 匿名]

そもそも視野の狭い広いがよくわからない。

[55. 匿名]

ガルちゃんとか2ちゃんねる系見ない方がいいw
見ても食べ物トピくらいにした方がいい

[56. 匿名]

コロナ禍じゃなければ旅行なんだけどなー
海外旅行行きたいっ！

[57. 匿名]

>>48
ガルちゃんって同調圧力を嫌がる人が多いのに、同調圧力がひどいよね。
反対意見を書いただけでボコボコにされる。

[58. 匿名]

>>1
私はコロナになってから、そう思うような機会が増えた気がする
新しいことがあまり無いからかもね

なるべくお散歩に出たり、少し遠出したり
普段みないような映画みたり、
ネット検索もいつも見ないようなものもみたり…

歳をとってもっと視野が狭くなるから
日々の生活の中で心掛けていかないといけないよね

[59. 匿名]

>>49
いいところに繋がれるといいですね😊

[60. 匿名]

>>52
発達さんには普通のラインや定型的な返し方を教えるとトラブルが減るらしいよ。
でも定型の人達もここ数年の時代の流れの速さのせいで世の常識をアップデートするのが大変だと思うけどね。好きなキャラは誰？とランキングしようとしていたyoutuberがコメ欄で叩かれていて何故？と不思議に思ったけど、今はランキングという概念が悪になってきてるみたいね。

[61. 匿名]

>>1
思いきって会社を辞める

[62. 匿名]

>>60
はい。記憶力は良いのでパターンを覚えて人と接するようにしています。35歳ですがこれから人間関係がんばります。
ランキングはなぜだめなのですか？発達なので想像力がないので教えてください。

[63. 匿名]

>>54
◯視野が狭い
　自分のことしか考えられない
　長期的に考えられない
　１００ゼロ思考
　柔軟性が無く違う考え方が出来ない

◯視野が広い
　自分の環境以外にも興味がある
　他者のことも考えられる
　今が悪くても良くなるかもしれないと思える
　多角的思考
　表層だけで判断せず理由や背景も想像できる

[64. 匿名]

>>62
例えばあなたが学生だとして
クラスの人気順を誰かが発表したらどうかな？
いやな気持ちになるひともいるよね

[65. 匿名]

森の中へ…

海の中へ…

[66. 匿名]

>>64
そうですね。なります。私もされたことがあるので嫌でした。てか、そういうことすら想像できないので自分が嫌になってしまいます。人間として終わってる。

[67. 匿名]

世の中にはさまざまな事情があるから
自分の価値観で人の事を差別しちゃだめ

[68. 匿名]

>>1
旦那仕事柄視野広いから、狭くなってるよーと（嫌味とかではなく）指摘してもらってる。ハッとすること多々あるから有り難い。

[69. 匿名]

>>1
わ〜主さん、今の私の気持ちとドンピシャのトピだわ

狭い人間関係の中にいて、自分がどんどん視野の狭い人間になっていて鬱になりそう

[70. 匿名]

>>1
人に興味が向いてるのを先ずは直した方が良いような。
敢えて一人の時間を作り内省する時間って大切。
先ずは内省して制限とっぱらって自分のやりたいことを書き出しそれについて深掘りしていく。
深掘りしていくとそこから派生して今まで知らなかったものに出会ってもっと知りたい欲から別のコミュニティに入ったりして気付いたら趣味友結構出来たよ。
趣味友のお陰でまた知らないことしれたりして世界が広がった。

[71. 匿名]

図書館で本を読む

[72. 匿名]

メガネに異常がないか確かめる

[73. 匿名]

>>70
興味向けられた側は地獄。
自分の発言や様子全て探られてこちらの様子で相手の全てが変わるらしい。ストレスでしかない。

[74. 匿名]

視野狭くならないようにしよう！って意気込んで情報をたくさん取り入れると、キャパ超えて、自分が小さすぎてダメ人間なんじゃないか…って落ち込む。本末転倒なのよな

自分に合ったペースや量の情報を取り入れて過ごすのが一番よ。頑張りすぎたり無理しない。

[75. 匿名]

>>63
人って視野の広い部分と狭い部分を合わせ持ってると思うんだよね。多様性な考え方が広いとは限らないし、色々考えると何が広くて狭いのかわからなくなるの。

[76. 匿名]

>>1
トピタイに視野が狭い…ってあったから、てっきり眼科に行ったらいいって思った。

[77. 匿名]

>>41
人付き合いや経験をただ増やせば視野が広がるってもんでもないしね

[78. 匿名]

いま直接会うの難しいから、お友達やらお世話になった人にでもお手紙書いてみては
返事来るかはさておき、普段会わないような人にメッセージを考えるといつもと違う発見があるかもだし、相手からお返事があればきっとなにか刺激になるよ
手紙であれ、文章を通して誰かの考え方や価値観に触れるのは視野広がると思う

[79. 匿名]

空を見上げる

[80. 匿名]

>>1
仕事辞めてみた。とてもいい感じ。

[81. 匿名]

>>1
今まで見ていなかったものを見たり、聞いたり
知らない世界を覗いてみます。
あと、私は視野が狭くなっているなと自覚しながら人と関わるようにします。
そしたらいつもは気づかなかった点に気付けたり
いつもなら選ばない手段を選べたりします。
もしくはあえて選んでみたり。

[82. 匿名]

>>1
本職の美容業界に嫌気が差し、
息抜きになればと思って、
まったく違う教育関係で副業を始めました。

当たり前だけどどの業界にも大変な部分があること、逆に本職にも魅力に感じる部分があることを知り、いろんなしがらみから解放された気がしています。

私にとっては今が一番、バランスが取れているかも。
チャンスがあれば、他にもいろいろチャレンジしてみたいです。

[83. 匿名]

>>7
私もタイトルでこれかと思って開いたら違った笑

[84. 匿名]

ボランティアをする

[85. 匿名]

>>11
不安感は強くなった気がする。
そんな時は友人に会いリアルでお喋りする。

[86. 匿名]

本を読む、新しい場所に出かける、カフェでゆっくり一人の時間を過ごす

[87. 匿名]

主です。
皆さまのコメントを一つ一つ読んでいたら少し視野が広がった気がします。
ありがとうございます。
世界を広げるエネルギーが出ました(*´˘`*)

>>61
要はこれなんでしょうね。
きっと今は仕事や会社の人間関係に縛られて生きてるんだと思います。
>>3
ガルちゃんは仕事の日や休みでも用事がある日などはあまり開かないので、依存しているようで意外としてない方かもしれません。
でも中毒性ありますよね。気をつけます😅

[88. 匿名]

Googleマップとか開くと、自分の生活圏が日本の中でも、その県の中でもごくごく狭いってわかって、
北海道でかっ！オーストラリア茶色っ！とか見返してしてると、自分の悩みってちっちゃいなと思えてくる。

[89. 匿名]

嫌な人に会ったとき(電車内、会社の人)イライラが止まらなくて辞めたいって視野狭くなる。生活あるから辞めれない

[90. 匿名]

>>1
知り合い、家族、馴染みの場所と全く関係のない所に出向きます。
自分にとっての当たり前と違う文化のところに行ってみるとパッと開けたりする。
あまりハードルを上げすぎると大変だから(わざわざ旅行など)、使う時間は半日くらい、お金は1万円以内とか決めてしまうと選択肢の目星が付けやすいです。
美術館、自然公園、高級ホテルのラウンジ、ホスピタリティーに定評のあるレストラン、知らない町の居酒屋でも何でもいいんだけど。
何をするかって事より、世の中いろんな人がいて、皆思い思いに生きてるもんだなと、現実を目の当たりにすると変なこだわりがほぐれて視野が広がる気がします。

[91. 匿名]

>>90
それすると余計今の現状に嫌気差す。こんな素敵な空間、人がいるのにって。

[92. 匿名]

>>91
狭くなった視野を広げたいってトピじゃないの？
人と比べて良い気分になりたいのとは話が違うよ。

[93. 匿名]

>>69
貴方は旦那さんの考えしか受け入れられないの？

[94. 匿名]

>>91
人と比べてるんじゃないよ？

[95. 匿名]

>>66
終わってないよ
自分と似たような人に優しくしてあげればいいよ

[96. 匿名]

>>92
横だけどそういう方法が合う人と合わない人がいるってことで
トピズレではないと思うよ

[97. 匿名]

ネガティブな感情で視野が狭くなってる時もあれば
楽しくてハイになりすぎてそうなる時もある
個人的に視野が狭くなってる時の基準としては、判断能力が落ちてる時

ハイな時に「なんでもやってみなきゃわかんないし！」って全然経験ないような所に就職したらえらい目にあったよ
ハイの時の方が怖い。ネガティブでローな時はちょっとした良いことでも嬉しく感じるから。

[98. 匿名]

人と関わることを控える、そういう時っていらないこと言ったり攻撃的になってることが多いから
思い切ってその時苦手だと思う人をSNSでミュートにしたりもしてます

[99. 匿名]

>>6
狭い人間関係だとロールモデルも居ない…。

[100. 匿名]

>>1
普段読まない作家の本とか読んでみるのは?あと時間の使い方を変えるとか。

[101. 匿名]

「この人面倒くさっと思ったこと」トピで吠えてる人は、視野が狭い人に該当すると思う。
自分の意に沿わない価値観とか、異論や反論や例外事項を拒絶する人は、どんどん偏っていってギスギスした偏見の鬼と化し、偏った正義を振りかざしてターゲットを打ちのめすようになる。