生理前におすすめの飲み物

[1. 匿名]

私は黒豆茶です。
成分的にもきっといいだろうと思って寝る前に飲んでます。

[2. 匿名]

白湯

[3. 匿名]

チョコレートドリンク

[4. 匿名]

ハーブティ

[5. 匿名]

はと麦茶
浮腫みにくくなる

[6. 匿名]

ざくろジュース！
長年の生理痛なくなったよ

[7. 匿名]

カモミールティー

[8. 匿名]

徳用チョコをめちゃくちゃ食べちゃう！ココアがおすすめ！

[9. 匿名]

豆乳

なんかいいって聞いたことあるから飲んでる

[10. 匿名]

ルイボスをホットで。
エキナセアをホットで。

[11. 匿名]

温まるものがいいかな
冬はいいけど夏は辛いかも

[12. 匿名]

>>3
チョコってよくないって聞いたけどどうなんだろ
生理痛強くなるとかなんとか

[13. 匿名]

ひどい便秘になるからココア飲んでます

[14. 匿名]

鉄分入り野菜ジュース

[15. 匿名]

ストゼロ

[16. 匿名]

個人的にはだけど
2、3日前から豆乳飲んでると生理痛が軽くなる
でも出血量が多くなるようにも感じる

[17. 匿名]

ココア。生理前の緩い便と腹痛がマシになった。

[18. 匿名]

>>12
生理中に控えた方がよい3つの「C」があります。それは、Chocolate(チョコレート)・Coffee(コーヒー)・Cheese(チーズ)です。これらには「チラミン」という、血管や子宮を収縮させる成分が入っており、痛みを増強させてしまうことがあるからです。できれば、生理になる1週間ほど前から、この3Cの摂取を控えた方がよいでしょう。

[19. 匿名]

普段飲むコーヒーや紅茶をカフェインレスのものに変えてる

[20. 匿名]

>>6
ザクロジュース美味しいから好き！
でもちょっとお高いよね。

[21. 匿名]

ノンカフェインだからルイボスティー
適度に温めて飲むと美味しいし、落ち着く気がする

[22. 匿名]

ビール！
脳内麻痺させるのだっ（笑）
♪(´ε｀ )

[23. 匿名]

私はココア飲むと、頭痛したりだるくなる。
ミルクココア大好きだけど、生理前は控える

[24. 匿名]

アルコールを摂取すると落ち着く

[25. 匿名]

>>18
でも異常にチョコとコーヒー摂取したくなっちゃうんだよね…

[26. 匿名]

鉄分入りドリンク
顔色も悪く､歩くのもフラフラなってて
生理前の吹き出物にもいいらしいから
飲み始めてから改善してきた

[27. 匿名]

>>18
チョコとチーズはできるけどコーヒーは無理😂

[28. 匿名]

生理前って、無性に炭酸が飲みたくなる。
コーラとか普段は全く飲まないのに。
体が冷えてよくないのわかるけど、炭酸でないとおさまらない渇き

[29. 匿名]

また生理痛だよ。
周期も一週間も早いし。ワクチン後からだよこんなの。
もう打ちたくないよ。だけど打たないと、悪いやつ、近づくなみたいに思われるんだろうな。

[30. 匿名]

アサヒのほっとしょうが
だけど売ってない(泣)

[31. 匿名]

昔ベニバナ茶飲んでたなあ

[32. 匿名]

ミルクココア一択

[33. 匿名]

>>29
質問したいのですがワクチン接種後に、他にどんな副作用がありましたか？

[34. 匿名]

カモミールティー
安眠出来るから体調が良くなる
でも毎日飲むと慣れて眠くならなくなるから生理前後のみ

[35. 匿名]

>>25
わかります！チョコと珈琲が癒し…

[36. 匿名]

>>16
同じ同じ。
生理痛はいつもよりマシな気がするんだけど、その分ダバーになってる？って感じてた！

[37. 匿名]

>>34
どこのカモミール飲まれているのですか？カルディーとかでしょうか？

[38. 匿名]

>>6
それは初耳
今度試してみよう

[39. 匿名]

冷え知らずさん

[40. 匿名]

ココア砂糖なし。お通じも飲むと
いいかんじよ。
ルイボスティー　抗酸化
ヤクルト自販機の1本飲む

[41. 匿名]

>>26
それは、飲んでどんなものが貧血改善に良かったのですか？

[42. 匿名]

お汁粉。急に食べたい衝動にかられて井村屋のファミリーパック買って１日一杯ずつ飲んでたら、一週間後に生理きた。
お正月に実家に帰らなくて食べ損ねたせいだと思ってたけど鉄分を体が欲してたんだと思って納得した。

[43. 匿名]

>>15
イライラをおさめるのに即効性のある飲み物ね。分かるわ。

[44. 匿名]

>>12
良くないはずなんだけど食べたくなる

[45. 匿名]

>>33
何回も書いてるけど、一度目打ったその夜に滝のような鼻水とくしゃみ連発。薬で抑えて、そのあと暫く大丈夫だったのに、二回目の後から生理痛と周期のズレ、量が増えたのと鼻炎的なものが出やすくなった。

[46. 匿名]

>>10
ルイボス飲んでたら遅れたんだけど何か関係あるのかな

[47. 匿名]

>>37
ドラスト通販で売っているポンパドールというドイツメーカーのティーパックを飲んでます

[48. 匿名]

>>1
いいこと聞いた！試そう
でも、カフェイン入ってないですか？

[49. 匿名]

ココアとか良さそう

[50. 匿名]

飲みたくなるのはエナジードリンク
我慢して暖かいお茶にする

[51. 匿名]

>>18
違うよね

チョコレートとチーズはチラミンが入ってるけど、コーヒーは入ってないし、むしろカフェインは収縮じゃなくて「血管拡張」作用がある

コーヒーは「冷える」ので、生理前はやめた方がいいって言われてるだけ

まとめサイトや個人ブログで「3C」って言ってるけど、よく調べた方がいいよ

[52. 匿名]

>>5
飲みやすいはと麦茶あったら教えて下さい！

[53. 匿名]

>>5
市販で買えるのある？
１６茶とか爽健美茶みたいなブレンドだとまた違うよね

[54. 匿名]

>>1
生理前から豆乳飲んだら、生理痛の軽減や、
生理中の体重増加にもいいらしいね！

[55. 匿名]

>>45
詳しく教えてくださり本当にありがとうございます！
他のトピではワクチン接種後に下痢が続いたっていう方もいたので下痢が無いのなら
安心しました

[56. 匿名]

>>25
リンツの甘いチョコ一気に3つ食べてからこのトピみた。笑
普段は我慢できても生理前は絶対に甘いチョコを食べたくなってしまう。

[57. 匿名]

>>18
チョコばくばく食べてコーヒーも飲んでチーズも食べてるけど痛くならない
生理痛が酷い人は大変ですね

[58. 匿名]

>>53
伊藤園が出してたりするし、ドラッグストアに売ってたりもするよ

[59. 匿名]

ハーブティー☕️
生理前にかかわらず飲んじゅうけど

[60. 匿名]

>>52
基本的にどのメーカーのものも冷めると苦くなるから温かい状態で飲むのがオススメ

私は伊藤園のものを飲んでます

[61. 匿名]

極上はちみつ紅茶
甘くてカロリーも低いからおすすめ！

[62. 匿名]

当帰芍薬散

[63. 匿名]

>>48
入ってないよ

[64. 匿名]

>>18
生理の時は仕事中眠気がやばくて、コーヒー飲んじゃう…

レッドブルとかに変えた方が良いのかな。

[65. 匿名]

生理前何飲んでも下腹が痛いし気持ちもどん底

[66. 匿名]

>>25
鉄分やミネラル等が不足してるとそうなるらしいよ。試しに茹でたブロッコリーや洗ったミニトマト、カシューナッツ常備してすぐ摘まめるようにしたらチョコへの衝動マシになったよ。

[67. 匿名]

>>66
横だけど
そんな気がしてたから最近ヘム鉄と亜鉛＆マルチビタミン飲んでる
次の生理どうなるかなーってところ

[68. 匿名]

>>9
生理遅れたりしません？
私は豆乳を生理前に数日飲むと遅れます
元々生理不順なのもありますが、、、

美味しいのでたまにしてしまいますが😅

[69. 匿名]

>>39
これ昔自販機にはあったような。
生姜チャイが美味しい！

[70. 匿名]

>>18
婦人科の先生に言われて生理の一週間前ぐらいから
食べるのやめたら生理痛が軽くなった。

[71. 匿名]

>>6
ザクロジュースとかって子宮筋腫が悪化するって書かれるけど何でだろう！

[72. 匿名]

>>51
そうだよね、偏頭痛に良いからコーヒー大好き。
あれ拡張効果だもんね。

[73. 匿名]

>>47
詳しく教えてくださりありがとうございました♫

[74. 匿名]

>>64
横だけど、眠気はどうしようもないからコーヒーを飲んで調子が悪くなるとかじゃなければそのままでいい気がします。私の眠気はコーヒーでどうにもならないので羨ましいです…

[75. 匿名]

>>9
生理一週間前に飲み続けるとダイエット効果

[76. 匿名]

>>67
少しでも過ごしやすくなるといいよね

[77. 匿名]

>>76
横だけど私もさっそく市販だけど鉄剤買ってみた。生理じゃなくても最近異常にコーヒー飲みたくなって回数が増えてたから(コーヒー飲んだらセットでチョコ食べてしまう💦)
試してみます　もちろん食生活も気をつけてみます！

[78. 匿名]

>>76
ありがとう〜♡
67だけど、ヘム鉄と亜鉛ビタミン飲んでから前ほどスイーツ要らなくなった
というかこの前ショコラテリーヌとロイヤルミルクティーを食べ合わせたら糖分多すぎたのかちょっと頭がクラッとした(笑)
以前はそのくらいの糖分余裕だったんだけどね

[79. 匿名]

>>78
どこのサプリ？のんでますか？
差し支えなければ教えて欲しいです
私もやめられなくて🍫☕️

[80. 匿名]

>>42
生理重くてよいアイデア探してたら、あなたの読んでお汁粉食べたくなった(^q^)