禁酒中のおすすめ飲み物

[1. 匿名]

肝臓のガンマ数値が700を超えました。
流石にヤバいので禁酒をしようと思うんですが炭酸水やノンアルコールも飽きてきました。

皆さんは禁酒中や普段飲み慣れている飲み物などはありますか？

ダイエットもしてるんでオススメがあれば教えて頂きたいです！！

[2. 匿名]

コーヒー

[3. 匿名]

無糖コーヒー

[4. 匿名]

炭酸水

[5. 匿名]

オロナミンＣ、キレートレモン

[6. 匿名]

[7. 匿名]

コカコーラゼロ

[8. 匿名]

飽きてきたって書いてあるけど
私は炭酸水。

レモンやグレープフルーツフレーバーのも美味しい。

[9. 匿名]

ほろよいならアルコール少ないからおすすめ！

[10. 匿名]

>>1
医療機関へ受診しましたか？

[11. 匿名]

普段飲むのは綾鷹。それ以外のお茶の飲み比べも楽しいよ。

[12. 匿名]

サントリー天然水のレモンフレーバー良いですよ。

[13. 匿名]

水だよ水クソが。

[14. 匿名]

お湯、
下手な物を飲む位なら
この方が健康的。
お通じも良くなるし。

[15. 匿名]

この際、美味しい珈琲豆売ってるとこみつけて珈琲に目覚めて。

[16. 匿名]

>>4
炭酸水は飽きたみたいだよ！笑

[17. 匿名]

最近よく緑茶、麦茶、ほうじ茶など各種お茶を飲んでいます。

最初物足りなかったけど、今は冷蔵庫に欠かせません。

[18. 匿名]

>>14
白湯？

[19. 匿名]

焼酎やウイスキーを小さじ一杯入れた炭酸水。
香りもするし満足感ある。
一杯だけだよ。

[20. 匿名]

お酒に似たものを選ぶと
飲みたい気分になるので緑茶

[21. 匿名]

ノンアルコールに変えてもあまり意味ないよ
習慣から変えなきゃ

[22. 匿名]

リンゴ酢とかを炭酸水で割って飲んでる。

チューハイと思えないこともない。

[23. 匿名]

フルーツ味の黒酢を炭酸水で割る。
グレープフルーツ、カシス、パイナップル、ブルーベリーなど。

[24. 匿名]

>>10 受診してるからガンマが700ってわかってるんじゃないの？
健康診断の結果かな？

[25. 匿名]

>>9
どんだけ少なくても今の主さんにアルコールはすすめてはならない!

[26. 匿名]

色んなフレーバーティー試してみるとか？

[27. 匿名]

バナナジュース

[28. 匿名]

飲みたくなったら食べたくなったらひたすらガム食べてる

[29. 匿名]

日本茶！
お酒を控えようといろいろ試したら日本茶にハマった。
産地別の煎茶、玄米茶、ほうじ茶と数種類を気分によって飲んでます。

[30. 匿名]

麦茶炭酸割
なんとなくお酒っぽい気がして。

ルイボスティーとかコーン茶とか、各種用意して取っ替え引っ替えしてる

[31. 匿名]

>>2
やっぱりそこなのか。
私は根拠なくそこ手出して、代替できるかなって思った口だけど。
カフェインだよね。
カフェインレスだと無意味だよね。
何にしろ体痛めつけたいってことなんだろなー

[32. 匿名]

これ飲んでます。
ただ美味しいからです笑

[33. 匿名]

梅シロップ
夏は炭酸割りがオススメ

[34. 匿名]

タピオカは？

[35. 匿名]

コーヒー、紅茶かな。
飽きたって書いてあるのに悪いけど、うちは炭酸水も常備してます。

[36. 匿名]

絶対物足りないと思ったコーヒー
飲み続けると（都合よく依存になって）
お酒の代わりに近い物にはなるかも
私は何とかそれでアルコール依存から６，７年離れている
ついでに一年ぐらい前から禁煙もしてる

楽しみが減ってさみしいが、５０代になって
体に負担のかかるものは毒になるといさめているよ

[37. 匿名]

筋トレやればいいよ。
私は筋トレやりだして、酒と過食嘔吐辞めれたよ。

[38. 匿名]

あたたかいココア
冷たい物だとガブガブいっちゃうから

[39. 匿名]

糖分のある飲み物飲むなら意味ないよ

[40. 匿名]

果実酢飲んだり、刺激がほしいときは果実酢を少し炭酸水で割ってみたりするのは結構美味しい。
今は色々な果実酢が出てて、楽しめると思います。
おしゃれに言うと、フルーツビネガーって言うみたい。笑

[41. 匿名]

ほぼアル中の自覚が必要
医療機関で依存性治療薬を処方してもらい断酒

[42. 匿名]

私手術後の禁酒期間、トニックウォーター飲んでた。でもカロリー結構ありそうだな、怖いので見てないけど

[43. 匿名]

>>24
健康診断で悪い数値が出ていても、病院へ行く暇がないとか面倒だとかで行かない人って多いんですよ～

[44. 匿名]

私は梅昆布茶を一杯飲んで、その後はテレビを見ながらストレッチや太ももマッサージして、女子力を無駄にあげてます。
お酒をダラダラ飲む日はそんな事面倒でできないけど、お酒やめるとプラスなことしかない！
最近またダラダラ飲み始めちゃいましたが…

[45. 匿名]

>>1
私の叔母さんは主さんより数値低かったけどある日を境に明らかに顔色も悪くなってそこからあっという間に亡くなったよ…
まだ四十代で。
母もそれなりにお酒好きで飲んでたけどそれから一切飲まなくなった。
代わりにお水や炭酸水、紅茶、ハーブティーを飲んでるよ。
頑張って禁酒してください。
一滴も飲めなくなる前に。命を落とす前に。

[46. 匿名]

>>36
あと時々甘いものを食べる
お酒で糖分とってた頃は甘いものいらなかったけど
禁酒すれば代わりに必要になる気がするよ

[47. 匿名]

お茶を急須でいれる。おいしい

[48. 匿名]

ノンアル気分ってまだ売ってる？
スーパー、コンビニにもドラストにもお酒専門店にも売ってないんだけど。
どこにあんのよ…

[49. 匿名]

炭酸水に砂糖不使用のフルーツ缶詰あるから入れて割ったら美味しい。
りんご酢＋蜂蜜＋炭酸水とかも美味しいですよ。

[50. 匿名]

>>22
梅のお酢ならまあまあチューハイっぽい

[51. 匿名]

カナダドライのジンジャエール！
お酒の席に同席する時はひたすらジンジャエールばかり飲んでます。

[52. 匿名]

700ですか！身体だるくないですか？
私γ-GTP300になった時とってもだるかったです。
ノンアルビールと炭酸水に飽きるのわかります！
今は炭酸水にお酢やフルーツ1切れ入れて飲んでます！

[53. 匿名]

>>19
一杯呑んだら止まらなくなるんじゃない？
きっぱり禁酒したほうがいいと思う

[54. 匿名]

>>37
私も筋トレや体のメンテナンス始めてからお酒もタバコも過食もやめた
お酒飲んでダラダラしてる時間を勉強や体作りにあてたらすごく充実するし体に害なものはとらないでいいものをとると本当にすごく気持ちいいよ！
心も軽くなってポジティブになるし性格や印象も変わったって言われるし自分でもそう思う
騙されたと思って１ヶ月続けて！

[55. 匿名]

私は炭酸水飽きた時はミントの葉を添えたりしてたよ。香りが好きだし。
最近はと麦茶が美味しい。
あとレモン水。市販のも飲むけど生レモン絞ると格別美味い。

[56. 匿名]

>>11
お茶は色んな種類があるし、緑茶だけでも色んなメーカーがそれぞれ違う美味しさを持つ緑茶を出してて良いですよね！
今みたいな暑い時期はすっきり飲めるから尚おすすめ！

[57. 匿名]

梅昆布茶やしいたけ茶
スープっぽいからゆっくり飲んで結構満足感あるよ
ダイエットにもいいと思う
ただ塩分があるので何杯も飲みまくるのは気をつけて

[58. 匿名]

>>1
お茶にこだわり始めてからお酒は飲まなくなりました。
日本茶や紅茶、中国茶など、美味しいし楽しいですよ。

[59. 匿名]

炭酸水にレモン果汁足して。

レモンサワー飲みたい！けど飲んだらダメ！な時にやります。

[60. 匿名]

様々な紅茶葉でアイスティー作って気持ち上げています。あとは冷たい緑茶やグレープフルーツジュース。とにかく楽しみながら、お酒より楽しいと思い込む。なんなら丁寧な暮らし並に、お酒以外の飲み物を充実させる。

[61. 匿名]

スタバの〇〇フラペチーノ

[62. 匿名]

飲むお酢を炭酸水に入れて飲んでる
色が綺麗でお気に入りです

[63. 匿名]

豆乳カフェラテ

[64. 匿名]

炭酸水にはちみつとレモン入れたり、
ノンアルコールビールにトマトジュースやジンジャーエールを入れて飲む

[65. 匿名]

ガンマ700って結構びっくりする数値じゃない？大丈夫ですか？
ハーブティーは色鮮やかで気分転換にもなっていいですよ。

[66. 匿名]

アイスコーヒー（無糖）を飲みながら少しずつカフェインレスコーヒーに慣らしていく感じ

[67. 匿名]

100%のゆず果汁にガムシロ入れて炭酸で割ったらゆずサワーそのものだった！
休肝日はそれを飲んでる

[68. 匿名]

緑茶

[69. 匿名]

形から入るの好きな人なら、お茶とかコーヒーとかどう？
きちんとした急須とかコーヒードリッパー揃えてみる
私は日本茶なら常滑急須で入れるのがお茶がまろやかになって美味しいと思う
コーヒーはハンドドリップなら道具揃えてもお金そんなに使わないし

[70. 匿名]

これは飽きないけど
お腹いっぱいになるから痩せました

[71. 匿名]

>>1
お茶

[72. 匿名]

ダイエットでもそうだけどお菓子の代わりに何かを食べたりお酒の代わりに何かを飲むのって虚しくならない？
好きな人がいるのに手が届かないからどうでもいい人と付き合うような虚しさ
欲しいものと違うから満たされなくて量だけ増える
お酒をやめても代わりに何かを飲むんじゃなくて早く寝たり他のことをしたらどうだろう
私も太ったからお酒控えてるけどだからといって他のものは飲んでないし代わりに何かを食べたりしてないよ

[73. 匿名]

>>1
私も休肝日増やそうとノンアルで色々ごまかしてます。
紅茶ですが、カルチャペックのホワイトピーチティーは下手なペシェウーロンより美味しいと思います

[74. 匿名]

そこまでくると、肝臓の負担も考えてお水とか麦茶をお勧めしたいよ。休ませないと。
お酒だけでそこまで数値が高くなったのかな？
何かに置き換えてごまかすレベルでは無いでしょ。
自覚ないと治療にならないよ‥

[75. 匿名]

コーヒー×トニックウォーター
ありえないと思って飲んだら美味しかった（笑）

[76. 匿名]

>>1
ガンマ700すげぇ！
女性でもそんないけるんだ笑

普段どれくらい飲まれてました？

[77. 匿名]

普段ビールを飲んでいるなら、アイスボックスのグレープフルーツ味に、ウィルキンソンのエクストラクール（メントール入ってるやつ）を注いで飲む！
ほろ苦さとメントールの爽快感がそれっぽい雰囲気でおすすめ。餃子食べてビール飲みたいときもコレならなんとか我慢できる。

[78. 匿名]

>>1
700⁉︎うちの父親並み‼︎即節制‼︎
オススメは、レモンか柚子果汁と炭酸水の割ったやつ‼︎
炭酸水もナトリウムとか何も入ってないやつ！
お大事に‼︎

[79. 匿名]

ジャスミン茶おすすめです。
あと烏龍茶って濃いめにいれて氷を入れるとウーロンハイっぽくなってお酒気分が味わえる気がします。
最近はアイスコーヒーにソイプロテインを入れてトッピングにシナモンを足してます。
基本的に無糖の飲み物が好きです。