朝ごはん食べない人

[1. 匿名]

1ヶ月前から朝ごはんを食べるのをやめました。

理由はお腹がすいてないのに無理矢理食べていることと、食べても食べなくても結局10時頃にお腹が空いてくることに気付いたからです。

そして体の調子が良くなりました。
体重も少し減った！！

朝ごはん食べない方、調子はどうですか？

[2. 匿名]

土日の休日は食べない

[3. 匿名]

凄く気分が悪くなります
朝はバナナとヨーグルト、ナッツを食べるのがちょうど良い

[4. 匿名]

高校生からずっと食べてない。
コーヒーだけ飲む。
いたって健康だし肥満とかもなし。
病院知らず

[5. 匿名]

朝はコーヒーだけ飲んでる

体調いいよーすっきりする

[6. 匿名]

いつも朝昼兼用です
特に問題ないです

[7. 匿名]

朝だけは食欲ない

[8. 匿名]

毎日ではないけれど時々朝食抜くと調子がいい

[9. 匿名]

>>1
農業していて12月から勤務時間が30分早まったから食べるのやめた
起床時間は変えていないから朝起きて30分で家出るけど何だかんだすぐ時間経つ

[10. 匿名]

1日2食で十分です！

[11. 匿名]

お腹痛くなったりしないしスタイルキープ出来るからいいよ
私なかなかトイレ行けないし
お腹壊すといけないから食べない
昼は給食出るから仕方なく食べる

[12. 匿名]

仕事の集中力もたないから無理だった

[13. 匿名]

朝、昼しっかり食べて夜控える生活に憧れてるけど朝は食欲ない。
昨日の夜は少なめにしてみたけど、やっぱり食欲ない

[14. 匿名]

もう何年も食べてないです。
食べると胃が痛くなります。
食べなくても仕事も出来るし何の支障もないです。

[15. 匿名]

食べないとひたすらダルいしエネルギーないからへなへなだけど、食べても昼からより食べ物を発してしまう
ちょっと何かつまむぐらいがいいのかなぁ

[16. 匿名]

食欲は普通にあるけど起きる時間が10時だからどうしても昼と兼用になっちゃう

[17. 匿名]

今まで食べない派だったけどここ1ヶ月で卵かけご飯食べるようになった。めちゃめちゃ食欲わく。でも体重は変わってない。とにかく米が美味しい。

[18. 匿名]

食べられる人ってお腹が起きた直後から空いてるのかな？
空いてないのと起き抜けの胸や胃が気持ち悪くて水分くらいしか入れられない

[19. 匿名]

>>1
16時間ダイエットで朝食やめました。
痩せるし、何とかホルモン出るらしくて調子良いです

[20. 匿名]

朝はお腹空かないから食べられない

[21. 匿名]

ソイラテ飲んでる。朝食べると吐き気がする

[22. 匿名]

ダイエットで食べてない
今は朝に食べなくてもおなかもすかないし、昼と夜に好きなもの食べてる
1食食べないと食費もうくよね

[23. 匿名]

[24. 匿名]

そもそも夜を減らして朝食をしっかり食べるパターンに持っていけると体調とかいろいろ良くなるらしいね。

[25. 匿名]

動かないとお腹が空かないから朝は無理に食べないけど健康体。

[26. 匿名]

食べたいけど朝起きれないから朝昼兼用

[27. 匿名]

>>5
朝ごはん食べずにコーヒーだけ飲む人って口臭めちゃクサだよね

[28. 匿名]

私も朝お腹減ってないし無理に食べてる
食べないと低血糖で電車で倒れそうになったりするから
朝ギリギリまで寝たいから食べなくても健康な人羨ましいです！

[29. 匿名]

朝御飯食べない方が調子いい
間食すると重たくなるので気を付けている

[30. 匿名]

食べないとお腹グーグー鳴る
食べても子供の頃から授業中
異常なくらいグーグー鳴ってた

[31. 匿名]

朝食べると体調悪いから食べない。水分は取るけど
野菜ジュースとか(作るやつじゃなく市販のだけど)

[32. 匿名]

しっかり食べない方が調子がいい。
朝から食べるとすごくだるくなるので、クッキー１枚食べるくらい。

[33. 匿名]

仕事中お腹が鳴りまくる

[34. 匿名]

本当は食べたくないけど食べないと便秘になるので無理やり食べてます

[35. 匿名]

朝食べるとその後強烈に眠気と倦怠感に襲われて何も出来なくなるから基本食べない。

[36. 匿名]

>>3
それ朝ごはんじゃない？笑

[37. 匿名]

>>3
食べてるじゃん

[38. 匿名]

チヌよ！！！

[39. 匿名]

朝は食欲ないからとりあえずトマトジュースをコップ一杯飲むようにしている。

[40. 匿名]

若い頃にありえない事態が次々起こる職場にいた時にこれからあんなことやこんなことに1人で立ち向かわなきゃいけないと思うと食欲なんて引っ込んでしまうという日々を過ごして以来20年近く食べていない。
本音を言えば昼もいらない、夜だけでいい。

[41. 匿名]

>>18
お腹が空いて目が覚めるんだよ
夜ごはんがわりと早い時間だからかも

[42. 匿名]

小学生のとき朝ごはんしっかり食べましょうって教わって、子供に朝ごはん用意できないおうちはネグレクトだってイメージがある。あと朝起きれないとか。大人でも朝ごはん食べない人は自制心がないというか自己管理できてない、だらしないイメージで、なんとなく軽蔑してしまう。食べない方が体調いいって人がいるのは分かってるけど、こればっかりは感情の問題なので…。

[43. 匿名]

>>1
そもそも３食が食べ過ぎだと思ってる。
普通に消化、追いつかなくない…？

[44. 匿名]

ジュースとか飲んでると意外とカロリーあったりするよね

[45. 匿名]

>>3
けっこう食ってるw

[46. 匿名]

>>1
物心がついた頃からずっと朝ごはんは食べない
お腹が空いてないのと
食べると体が重くなって調子悪くなるからです
水がお茶など水分取るだけです
朝からモリモリ食べてる人って不思議だったんだけど
やっぱりお腹空いてなかったり
無理して食べてる事あるんだね

[47. 匿名]

朝は食事より睡眠を優先してます

[48. 匿名]

朝食ビュッフェとか宿泊プランについてたらもったいないね

[49. 匿名]

私は徒歩通勤な上に体力仕事だからしっかり食べないとお昼まで持たないけど、今の仕事辞めたら多分食べないか軽く食べるだけになると思う
休みの日は殆ど食べない方が調子が良い

[50. 匿名]

>>1
子供の頃から朝ごはん食べてないけど、それで激しく体調崩すとかはなかったよ。まぁ身長伸びなかったけど…
日本人は元々は2食だったというし、それが合う人間もいると思うよ。トータルで栄養取れてればいいのでは？

[51. 匿名]

今日通信障害みたいなの起きた？LINEも通知だけで入ってこないし、インスタも見られないしガルちゃんもめーっちゃ重かった。ちなみにdocomo

[52. 匿名]

朝は豆乳にプロテイン入れて飲んでる。
お昼にはお腹ぺこぺこ。その方が体に合ってる。
検診結果もいい感じ。

[53. 匿名]

>>3
ごめん私朝はナッツだけだけど、それでも朝御飯はナッツって思ってるよw

[54. 匿名]

朝は紅茶だけです。
ミルクテイ
子供のころから
そうだった。
朝ごはん食べれません。
自然と.16時間断食？
やってましたw
ずっと快調ですよ

[55. 匿名]

>>3
それまぁまぁな量食べてるよw

[56. 匿名]

小学生の頃から朝ごはん食べてない人間からすると
朝ごはんは食べると逆にお腹が減り過ぎて効率悪い

[57. 匿名]

>>51
すいません…トピ間違えました…

[58. 匿名]

朝食食べるとお腹痛くなって
職場でトイレに籠もるはめになるから
コーヒーのみ
食べたとしてもクッキー1枚とか軽いもの

[59. 匿名]

朝は食欲がなく、普段は朝食は食べていません
旅先で、同行者に合わせて朝食付きにして、
残すのが忍びなくてついつい頑張って食べてしまうと、ずっと満腹のまま一日を過ごすことになる
昼になっても空腹にならず、同行者に合わせて昼食を食べると、いよいよ満腹過ぎて具合が悪くなってくる
決して少食という訳ではないので、朝食と相性が悪いのだと思います

[60. 匿名]

>>51
知らん他所で聞け

[61. 匿名]

朝食べない人って自分が繊細だと思ってる人多いからか
食べてる人ブタ扱いしたり大食い扱いする人よく見る

[62. 匿名]

>>27
歯磨きしてない人だけだよ
全員がそうじゃないわ

[63. 匿名]

>>11
給食ってことは教員？
学生さん？

[64. 匿名]

物心ついたときから朝ごはん食べてない
社会人になって、休みの日お腹がすいてたら食べる

[65. 匿名]

若いときは朝起きた時からお腹空いてもりもり食べてたけど、40過ぎて胃が受付なくなってきた
空腹にコーヒーは良くない気がして、白湯とか飲んで、お腹すいてきたら早めの昼食をとってる（在宅勤務）

[66. 匿名]

毎朝コーヒーとヨーグルトだけ。朝から食べられないので。それくらいがちょうど良い。11時くらいになるとお腹空くけど、お昼ガッツリ食べられると思うと「何食べようかな〜」と考えるのが楽しい！

[67. 匿名]

相撲食い

[68. 匿名]

在宅の日と休日は食べる。
出社の日は緊張して食べられない。
精神的な問題。

[69. 匿名]

>>5
ずっとそれだったんだけど
歳重ねたら胃腸壊してしまって
ちゃんと朝食べて朝コーヒー止めたら、
胃腸も快調
夜も安眠できるようになった
ランチの後は少し飲んじゃうけどね、眠気防止に

[70. 匿名]

>>1
私、何も不思議に思わず普通量３食きっちり自炊して食べてた時期があって、２０歳くらいの頃、１５２センチ５４キロとかだった。
で、デブだと思って食生活考え直した。
今は３０代なのもあるけど、なんか３食って食べ過ぎだと思うのよ。次の食事までに胃の中全然消化できない。。

[71. 匿名]

>>57
朝ごはん食べな

[72. 匿名]

>>67
あなたにはあまり縁のないトピね

[73. 匿名]

中学生の頃から食べてないです(現在27)
親が朝早くから出るので朝ごはんがセルフ形式で私が朝弱くて起きれなかったから食べるの面倒で食べなくなりました
おかげで朝ごはん食べると逆にエネルギーが消化に使われてしまうのか調子悪いことが多くなりました…

[74. 匿名]

>>27
そうなの？！

てかプラスたくさんついてるけど、なんでわかるの？
口臭いなーと思ったら朝ごはん何食べてるか聞くの？

[75. 匿名]

>>61
全然思ってないよ！

[76. 匿名]

家庭環境で、朝ごはんを食べてる方が普通なんだと分かったのがむしろ小学四年生の頃でしたw
今アラフィフで、旅行した時くらいしか朝は食べません
食べると身体が重くなり仕事も頭がまわらなくて鈍くさくなっちゃう
慣れなんですかね
でも、大食いなのでお昼は大盛（それをおかわりすることも）夜はお酒と共にけっこうな量のおかずを食べますがお腹ペッタンコで痩せています
朝ごはんのおかげなのかは分からないけど

[77. 匿名]

>>61
別に自分の体質に合わないからってだけ
３食食べても太らず体調いい人のが羨ましいよ、そりゃ

[78. 匿名]

>>48
その時だけ、もったいない精神で食べます。
やはりお腹が重くなって後悔します。

[79. 匿名]

>>1
最高。ガムだけ噛んでるよ。

[80. 匿名]

>>1
私は朝食食べてから8キロ痩せたよ

[81. 匿名]

>>42
そりゃ子供には用意すべきだね。大人より活動するし、成長期だし。朝ごはん要らないかどうかは、健康を自己管理できる大人になってから。

このトピの人達は、自分の体を熟知した上だからそんなだらしないイメージないけどな。
むしろ、食パンにマーガリン塗って、ほぼ糖質の野菜ジュースと、ウインナーとかの「ザ朝食」って、そんなに良いとは思わんがね。

[82. 匿名]

朝からガッツリは食べられないけど、この間ためしてガッテンで朝にタンパク質を摂ると筋肉量が増えるってやってたからなるべく食べるようにしてる
どれだけ筋トレしてても寝ている間に筋力が落ちちゃうから朝食を抜くと筋肉がつかないらしい
でも朝にタンパク質を摂ると改善するらしいよ
体重が減ってきた人は筋力が落ちてるかもしれないから気をつけた方がいいかも

[83. 匿名]

高校卒業してひとり暮らしを始めたときから食べてない。
ギリギリまで寝ていたいから。

[84. 匿名]

お腹がぐーぐー鳴って恥ずかしいから朝ご飯食べる。
テレワークの日は冷たいお茶だけでもお腹鳴らないのが謎。

[85. 匿名]

>>73
わたしもほぼ似たような環境で育って、同じく朝弱かったからご飯食べずに学校行くのが普通だった

だから朝ごはん食べると調子悪くなるのすごくわかる。。
なんだろうね、あれ。食べないことに慣れてしまって、食べ物を消化することが体にとって負担になっちゃってるのかな？

小学生の頃から食べてなくて現在33だけど、年々消化力がかなり人より劣ってるように感じる…

[86. 匿名]

>>74
朝ごはん食べるデブが+押してる模様

[87. 匿名]

>>74ヨコ
朝起き抜けの時とか、お腹すいてるときとか口から変な匂いがしてるよ
自分はお腹減った匂いって呼んでるけど、家族がたまにその匂いを漂わせてるからわかる

[88. 匿名]

>>42
体調悪くなるの分かってて食べない人もだらしないですか？
ネグレクトの件と言い、ひどい偏見

[89. 匿名]

>>24
私それ。糖質も制限せず朝摂ってる。
体調良くなるし痩せるよ。
眠る前に「明日の朝何食べようかな」とか考えるのも楽しいよ。

[90. 匿名]

>>87
それ単純に胃がおかしいか歯磨き不十分

[91. 匿名]

>>3
朝ごはん食べない方調子はどうですか？に対して、食べないと調子悪いって回答したのかな。

[92. 匿名]

>>19
成長ホルモン(若返りホルモン)ね。

[93. 匿名]

ダイエット目的で最近朝ご飯やめた。ちょっと減った気がしてお腹周りが痩せた。
けど、体重キープするためには一生朝ご飯食べることは出来なさそう。本当は夜やりたいけどなかなかね

[94. 匿名]

>>43
そうだよね。東洋医学では朝食なしをオススメしてるしね。

[95. 匿名]

>>23
少年マンガあるある

たくさん食べても太らず、胸に全栄養がいく女（顔面もかわいく、天然）

[96. 匿名]

旅館とかホテルの朝食だと食べられるのはなぜなんだろう

[97. 匿名]

>>59
ワカルー
他人に合わせると朝ごはん→昼ごはんまで短すぎだし食べ過ぎになるよね。結果気持ち悪くなって吐くことも多々…

[98. 匿名]

私も朝ごはん食べられない体質でした。朝起きて全然お腹空いていないし。今でも無理して食べなくて良いと思っています。ところが最近季節の変わり目で胃の調子が悪くなったので漢方を2週間ほど飲んでいるんですけど朝からお腹が減って食べたいと思うようになりました。今まで一度も無かったことなので自分でも驚いています。食べられなくて悩んでる方は試してみると良いかもしれません。

[99. 匿名]

>>18
夜、お腹すくけど少なめに食べるから朝は空腹。
夜中にお腹がすく。でもよく眠れるし日中の空腹より精神にゆとりがある。

[100. 匿名]

>>23
あ、私だ

[101. 匿名]

>>18
私は夜食べないから
朝ご飯に重点おいてるので
お腹すいて目が覚める

[102. 匿名]

>>17
卵かけご飯、できたら卵黄だけにごま油を白身分くらい、チューブにんにく、白だし、味の素入れて混ぜて
醤油はさいごにパパッと回しかけるとメッチャうまだよ

全卵でもいいけど卵液の量が多くなって
結果ご飯が増えてとても危険

[103. 匿名]

>>82
なかやまきんにくんも、朝ごはんは食べろ派なんだよね。筋肉のためにはそれがいいみたい。

食べない人は、あくまで胃の調子とか体の重たさとか、自分が心地良いと感じるほうに重きをおいてるからそれで良いと思うけど、それが「長期的」に体に良いかは分からない。

[104. 匿名]

朝食食べると職場で、早ければ10時頃からグーグー消化音でお腹が鳴る。それが本当ストレスだから食べなくなった。食べないと鳴らない！

[105. 匿名]

>>23
どこが目なの？？

[106. 匿名]

>>54
マサイ族も朝ごはんは、飼ってる牛の乳から作ったミルクティだけ、ということが多いらしい。
あの人らは牛乳ばっかり飲んでて背も高く健康だから

[107. 匿名]

>>105
イラストを理解できない人っているんだ…
(^^)顔ってことでしょ

[108. 匿名]

>>1
便秘体質ではないですか？
私は便秘体質で、朝お腹すきません。（なので食べない）
ちなみに夜型

母と旦那は毎日快便体質で、朝からお腹すくと言ってます。
2人はちなみに朝方人間

[109. 匿名]

朝ご飯を食べても食べなくても
胃がもたれるので食べない

胸焼けしてしまう

お昼ご飯しっかり食べて
夜は軽め

それが一番あってる
痩せないけど

[110. 匿名]

>>63
保育士です

[111. 匿名]

>>23
これ本人の絵？

[112. 匿名]

>>82
朝ごはん苦手な人ふ、
朝は牛乳で作ったプロテインだけ飲むといいよ。
腹持ちいいし体調もかなり改善する

体調崩してずっと虚弱だったけどこれでかなり体力回復した

[113. 匿名]

>>23
えびの天ぷらやまもり
朝からそんな食うか？？

[114. 匿名]

>>23
これ昼食じゃね？

[115. 匿名]

>>108
横
便秘じゃないよ。牛乳やヨーグルトを食べてるからかも。

[116. 匿名]

>>91
主さんは
「朝ごはん食べない方、調子はどうですか？」
と、問いかけてて>>3は(朝ごはんを食べないと)凄く気分が悪くなると言ってるから朝ごはん食べる派なんだよね

だから主さんの問いかけには対象外なのにコメントしてるから違和感あるのでは？

[117. 匿名]

コーヒーとチョコ1つ食べてる。コーヒーのおかげでお通じが良くて助かる。

[118. 匿名]

>>92
なるほどー
ありがとうございます

[119. 匿名]

朝ギリギリまで寝ていたいから食べる時間がない

[120. 匿名]

朝ごはんを食べると胃の調子が悪くなるから食べないよー

[121. 匿名]

私は食後30分～1時間くらいでトイレ行きたくなる体質で(毎食後ではないんだけど)、その時間帯って通勤電車に乗ってる最中なのよね。しかも朝の駅のトイレなんて激混みだし、わざわざ途中下車するのもめんどくさい。場合によっては強い腹痛で次の駅まであと1～2分なのに満員電車の中で脂汗出て死にそうになったこともある。
食べなければそういったストレスもなくなったので、平日朝は食べなくなった。
その代わり、休日の朝はブランチだけど食べる。

[122. 匿名]

自分は仕事が在宅フリーになってからそうやって決まった時間に食べたりしてないけど
あえて書き出すなら朝はコーヒーだけ昼に好きなもの食べて
夕ご飯は家族にしっかり用意するけど自分はお腹いっぱいだから野菜だけってかんじ
タンパク質の不足はなんとかしたい

[123. 匿名]

保育園児の頃から30年以上食べていない
食べるとお腹が痛くなるし、気分が悪くなる
血圧も血糖値も問題ないので、私の身体に朝食は必要ないのだろうと考えてる

[124. 匿名]

>>1
食べない。てかそんな時間あるなら寝てたい。義母とかに食べろとか言われてほんとうざい。どうせ数時間後には昼ごはん食べれるしなんの支障もない。

[125. 匿名]

>>54
お洒落っぽく振る舞ってるけど
マサイ族と同じって言われてて草w

[126. 匿名]

毎日じゃなくて食べたい時だけ食べるけど
私の場合、何故か朝食抜きの時より早くお腹空く。
胃が活動しちゃうからかな？

[127. 匿名]

>>102
すごく美味しそう！けど白身分くらいのごま油って結構多くないですか？こってりがより美味しいのかな？

[128. 匿名]

>>117
コーヒーに牛乳入れたほうが栄養あってなお良いよ

[129. 匿名]

昼一食や

[130. 匿名]

私は朝は味噌汁とプロテイン飲んでるよ〜

[131. 匿名]

>>127
白身分くらいは言い過ぎだったかもw
量というより、そのくらいの範囲に広がるイメージ？？
その辺は味確認しながら微調整してみてー

ちなみに白身入れないほうが旨味がギュッとしてて良き

[132. 匿名]

前日の夕に十分食べてれば血中に栄養素が有るので無理に食べる必要が無いと、医者が著述していた

[133. 匿名]

>>42
朝食食べているグループはテストの正答率が高いんだっけ

[134. 匿名]

>>95
蜜璃ちゃんは筋肉が人の8倍あるから食べても食べても消費しちゃうw

[135. 匿名]

>>131
なるほど、調整しながら入れてみます。美味しそうなので早速やってみます！ありがとう！

[136. 匿名]

>>18
夕食が早いから朝起きたらお腹ぺこぺこ。
起きてすぐにでも食べられるよ。

[137. 匿名]

起きたてで朝から目玉焼きだ鮭だウインナーだの食べられない。でも、薬を飲むので空きっ腹だと胃がやられるので仕方なく摂っています。水分が多くてのど越しの良いものを…で、ご飯を三口程度入れたお茶漬け。他にはカップスープ。朝はとにかく水分が欲しい！

[138. 匿名]

>>133
そういう風に聞くよね。でもそれって因果関係あるというより相関関係で、朝食用意して子どもに手をかける家庭の子は学習面にも手をかけてるってことだと思うよ。

[139. 匿名]

朝ごはん食べないことで家族から非難されがちだったけど
個々の体調で、食べない人も多いんだと知って、なんかちょっとホッとした。。笑
自分だけがおかしいのかな？って感じてたから

[140. 匿名]

>>10
うん、大人(成人)は自己責任だからそれで良いと思う！
ただ、当たり前だけど子供の場合はアレだよね
朝食抜きの一日二食は、脳の働きに悪影響＆お相撲さんメソッドになりやすいから注意って医師会や管理栄養士から啓蒙情報出てた

朝食を抜くと、脳の唯一のエネルギー源(ブドウ糖)が脳に供給されないからエネルギー不足で、勉強や仕事の記憶力・仕事量が低下する(寝てる間にも脳はエネルギー使ってるから、朝にはエネルギーが足りなくなってるそう)

あと、夕食から次の食事(昼食)まで14〜15時間あくと、脳が飢餓状態と判断して脂肪を溜め込むシステムが発動
太る為に、この人体の自然の仕組みを応用してるのが、お相撲さんの朝食抜き1日二食メソッドなんだよね

大人はこの辺の問題を二食の栄養バランスや量、サプリや飲み物で工夫してカバーできそうだけど、未成年には難しいもんね

[141. 匿名]

>>61

朝から焼き肉とか言われたら驚くけど、それ以外は特に

[142. 匿名]

高校の時からずっと朝ごはん食べてないけど特に問題は無い。寧ろそれまでは無理やり朝ごはん食べてて食後にお腹痛くなって学校遅刻する事あったから無しにして行きやすくなったよ。自然に16時間か17時間食べない時間ができるから極端に太ることも無いしこれからもずっとこの生活だと思う。

[143. 匿名]

ご飯らしいご飯は食べない
薬のむためにお菓子少しとかナッツ少しだけ食べる 食べ物なければ糖分入ってるココアとか飲んで空腹をごまかす

朝からガッツリ食べるの面倒くさいし、朝食べない生活だと昼夜のカロリーコントロールしやすいです
急に外食になっても昼を減らしておけば無理に我慢する必要ないので

[144. 匿名]

>>23
これ、原作の扉絵だっけ？単行本で急に左利きになってたところがあった気がする

[145. 匿名]

朝ごはんなんて食べた記憶ないけど、太った事もないし病気もない

[146. 匿名]

食べなくていいならそれがいいなーと思うけど、夕食が18時までに食べ終わるからか、朝は空腹でそのまま活動するとフラフライライラ…　

[147. 匿名]

私は低血圧だから朝ごはんに一番食べて、昼に普通、夜は軽めか食べないっていう逆の生活。
だからお泊りや旅行や出張だと一緒居る相手に合わせるけど、お腹がいつものペースだから夜ごはんが入らないw

[148. 匿名]

>>51
間違えたんだw
うちもdocomoだけど
問題ないよ！

朝ごはんは食べないよ。
子ども小さい時は食べてたけど
今は誰も食べてないから
なんとなく。
でもあれば何時であろうが
肉でも何でも食べられる。

[149. 匿名]

>>27
ご飯食べても食べなくてもコーヒーと煙草吸う人は口臭やばい

[150. 匿名]

朝起きるの遅いから、昼と夜のみの生活…。

[151. 匿名]

>>27
たまたまかもしれないけれど、職場の口臭強い人が朝はコーヒーしか飲まないって言ってた…

[152. 匿名]

起きて食べたければ食べる、食欲なければ食べない。
胃は体の調子を発信してると思う。
以前は朝食は絶対食べなければいけないと思ってムリしてでも食べてたけど、胃の発信に従うことにした。

[153. 匿名]

>>125
別におしゃれっぽくふるまってないしw
子供のころから
紅茶だけ。
ただそれだけや

[154. 匿名]

１日３食ってあれでしょ、
パンメーカーが
売り出したくて朝はしっかり食べよう！！とか言い出しただけよ
本来２食でいい。
１食もいいだろうけど
さすがにお腹すくし
一度にどか食いしそうw

[155. 匿名]

>>43

子供の頃とか若い頃は3食食べてちょうどよかったけど、
30超えたあたりから2食がちょうどよくなった。
ダイエット目的でそうしたわけではないけど、痩せもしないし運動もせず体型維持したままだから、やはり自分にはちょうどいいのだと思う。

[156. 匿名]

>>153
うちも朝お母さんが勝手に紅茶いれてくれてたから紅茶飲んでたよ

[157. 匿名]

そもそも三食なんて食べ過ぎ
ピラミッド造る労働者じゃあるまいし(笑)

[158. 匿名]

>>23
箸どうやって持ってるん

[159. 匿名]

>>32
私も朝はコーヒーかさゆとチョコ一粒くらい

[160. 匿名]

>>154
なんか説得力ある

[161. 匿名]

朝抜くと太りやすくなる。

相撲取りも朝食べずに稽古して、稽古終わりにちゃんこガッツリ食べてお昼寝するから太って体が大きくなる。

双子の芸人が実験してたけど、１日の摂取カロリー同じなのに、朝食抜きの方が体重増えてたよ。

[162. 匿名]

>>43
私は一日一食の日がざらでもなんとかなってるし
人それぞれ合った食べ方でいいと思ってる

[163. 匿名]

生物として、エネルギーからっぽ状態の朝に｢食欲が無い｣ことが問題なんじゃないの？

私も食欲は無いけど、スープ飲むとかゆでたまごと飲み物とか努力してる。

朝食は脳ミソのエネルギー。

[164. 匿名]

>>18
起きた瞬間からお腹空いてるよ
私は朝食が普通の量で昼と夜が少なめだから、なんなら夜中のうちから空腹
私はこれが一番過ごしやすいんだけど人それぞれなんだね

[165. 匿名]

>>43
年取るとそうなるね
「お腹が空いたら食べる」で良いんだと思う
胃弱だから３食のうちどこかを抜いたり少なくしないと必ずお腹壊すｗ

[166. 匿名]

>>161
それ昔の人の考え方だよ

[167. 匿名]

>>3
めちゃくちゃガッツリ食べてるじゃん

[168. 匿名]

>>42
育ち盛りの子供は絶対に朝食は必要だと思うけど
でも大人になったら話は別
自分の生活環境や体調に合わせるのが普通じゃない？
朝食食べないとだらしないなんて
あなたの考え方の方が変だと思う

[169. 匿名]

在宅勤務はじめてから、朝なしになりました

電車勤務のときは、なにか少しでも口にしないとフラフラだったけど、今は食べたほうが苦しくなる。味噌汁とか、白湯とか、水分だけとってる。

[170. 匿名]

>>166
よこ。この前ザ・たっちって双子が実験してた。バラエティ番組だったけど。

一週間位の実験だったけど、朝ごはん抜いてた方が体重増えてたよ。

[171. 匿名]

旦那が会社の健診で糖尿病疑いでさ、朝は砂糖入りの紅茶コーヒーでもいいから飲めって言われてた。

朝抜いて昼食で血糖値爆上がりになるのがよくないんだって。

[172. 匿名]

朝食べない人多くてビックリ
食べないとお腹すくしお腹鳴るから食べる
パンだったり、ご飯だったり、バナナだったりその時の体調とか時間あるかないかにもよるけど食べる
あとは水飲む

[173. 匿名]

朝は、水分だけ。お腹も空かないし･･･朝昼兼用でじゅうぶん。
逆に、朝以外でも、お腹1杯食べると眠くなるし、お腹は苦しいし、腹8分目くらいの方が調子良い。

[174. 匿名]

>>163

朝はエネルギー空っぽではないですよ
前日食べて寝てるだけだし
空白ならまだしも
無理して食べないほうかいい

[175. 匿名]

食べると動くのが嫌になるから食べずにひたすら動く。そしてお昼好きなもの食べる。これが自分に合ってる。

[176. 匿名]

>>151
その職場の人はコーヒー飲んで歯を磨かないのかなぁ〜。

うちの母親がコーヒー好きだけど、コーヒー飲んだら歯を磨くから臭くないから、歯を磨く癖つけたら匂わなそう。

[177. 匿名]

>>74
空腹のときのコーヒーか分からないけど、コーヒーよく飲む人は独特のにおいする。

[178. 匿名]

>>176
口臭がするのって口の中だったり胃からだったりするから歯磨き関係なく口臭や体調だと思う

[179. 匿名]

朝はカフェオレだけの朝食です。
食欲なくて他にいらないんだよね。
全く問題なし。

[180. 匿名]

仕事ある日の朝は無理してでも食べないと気持ち悪くなって仕事どころではなくなるから菓子パン詰め込むけど、休日はどっちでもいいやって感じ。
年に数回空腹で起きて元気に朝食作って食べる（笑）
元々お腹空いたら食べる、お腹空いてなくても食べなきゃいけないなら少しにするって決めて食べてるから体の調子は変わらんよ。
最近夜食べないことも多いけど朝お腹空かない。

[181. 匿名]

>>128
いいね!明日は牛乳入れて飲むわ☕

[182. 匿名]

会社に朝ごはん食べない人のことをおかしいみたいに言う人がいる💢
朝ごはん食べない人は口が臭いとか💢💢
あなたの口の方がよっぽど臭い💢😠💢

[183. 匿名]

>>3
食べとるやないかい(笑)

[184. 匿名]

>>24
空腹で寝るのが1番エネルギー消費するし良いみたいね。
小腹空いたな〜くらいで寝て、空腹で起きた時の朝ごはんがめっちゃ美味しい。

[185. 匿名]

>>1
コーヒーのみだよ。
朝食べるとお昼食べれない。1日三食食べるとか無理無理無理。

[186. 匿名]

>>1
食べてません。仕事の関係で朝4時に起きるのですが、4時ではお腹が空いてないので無理には食べないことにしました。もう5.6年食べてないです。

[187. 匿名]

>>5
空腹にコーヒーって胃がキリキリしませんか？(*_*)

[188. 匿名]

朝は忙しいし空腹を感じる暇もないけど何でもいいから食べた方がいいと聞いたので野菜ジュースだけ飲む様にしてます。身体に変化は余りないけど気休めに続けてます。

[189. 匿名]

仕事が昼から出勤だから朝は食べないです
休みの日起きたら時々食べる事もあるくらいです

[190. 匿名]

>>1
昔から朝は食べないです
むしろ三食食べる方の方が身体弱い印象です
たまに食べた日はお昼前にお腹空いた気がします

[191. 匿名]

>>4
便秘になりませんか？

[192. 匿名]

>>78
私もそれだった〜
もう誰に何言われてもみそ汁一杯とかフルーツ少しとかだけにすることにした

[193. 匿名]

>>36
え？食べないと気持ち悪くなるから軽く朝ごはん食べるのがいいって話でしょ

[194. 匿名]

>>45
結構は食べてないでしょ

[195. 匿名]

>>167
ガッツリではなくない？
がるちゃんて少食ばかりなんだね

[196. 匿名]

多分頭が働いてないと思う。
ギリギリまで寝てるのできちんとした朝御飯を食べていない。
トースト一枚とかでも多分全然違うんだろうな。

[197. 匿名]

>>68
全く同じ！！！

[198. 匿名]

>>191
4です。野菜沢山たべるので毎日快便！

[199. 匿名]

>>1
1日3食って栄養が足りてなかった時代の習慣だからねー
今は栄養とりすぎ

[200. 匿名]

基本二日酔い気味で食べれへん。
何十年(幼少期も朝ごはんなかったので食べてへんかったし)朝昼兼ねて食べて、夜も飲むのでアッサリ。
でもここ何年も人間ドック引っかかりもせんから、自分にはこれで自分には合ってるんやと思って生きてる。
主治医曰く、みんな食いすぎやってさ。

[201. 匿名]

一日3食は多すぎって最近言われてるよね
一食でもいいくらいって

[202. 匿名]

>>1
朝ご飯食べたら、何故だか昼、夜、きっちりお腹空く。

朝食べないとお昼もそんなにお腹空いてないから沢山食べなくて済む。

3食食べるのが健康って誰が決めたの。

[203. 匿名]

>>3
このコメントに関して、朝ごはん食べてるうちに入るみたいだけど、

しっかりした
食事って感じではなく、おやつ感覚では？？

朝に全く何も口にしない、またはしたくない人からすれば、朝ごはん食べてるうちに入るのかもしれないが、
成長期のような、米に味噌汁におかず的（またはトーストなど）なしっかりした朝ごはんは食べないって意味じゃない？

[204. 匿名]

胃に何も入ってない感じが心地よくなるよね

[205. 匿名]

>>30
学生時代は嫌だった。
だから工場勤務にしました。
私は食べても食べなくても鳴ります。

[206. 匿名]

>>203
ずっと自分でフォローしてない？文体が癖ありすぎてw