朝ごはん食べない理由

[1. 匿名]

朝ごはん食べる時間寝てたいし、がるちゃんやりたい❗
今日も食べないで仕事来たけどやっぱり腹減った。

[2. 匿名]

食欲がないから

[3. 匿名]

食べればいいだけでは？

[4. 匿名]

朝ごはん食べると元々お腹がゆるいので
下しちゃいます…

[5. 匿名]

平日の朝はヨーグルトだけでし

空腹はそのうち忘れる

[6. 匿名]

がるちゃんより朝ごはんだわ

[7. 匿名]

お腹すかない。忙しい。

[8. 匿名]

朝はお腹減ってない
9時ごろになるとお腹すいたってなるけど、それまでは食べる気にならない

[9. 匿名]

>>4
わかる
朝のばたばたしてるときにお腹いたくて
トイレに時間かけるのいやだよね

[10. 匿名]

食べると逆に調子悪い
浮腫むし
少し空腹ぐらいが、動きやすいし
調子良い

[11. 匿名]

通勤中の電車でウンコしたくなるから

[12. 匿名]

>>5
こういう人が痩せてるんだなぁという発言
空腹を忘れる？ありえないよ。むしろずーっとそのことで頭がいっぱい笑

[13. 匿名]

野菜ジュースとかヨーグルトですませてます。
お弁当詰めたり色々キッチンで忙しいので、もう何年も座って朝ごはんとか食べてないなぁ。
もともと胃腸が弱くて起きてすぐに食べられないのもあるけど。

[14. 匿名]

>>4
私も過敏性腸炎で、食べると下す。
出勤前に子供の世話というタスクこなしながら、トイレに籠るのはキツイ。
チャリでの通勤中や仕事中に催しても嫌だし。

[15. 匿名]

コーヒーやジュースで満足してしまう

出典：up.gc-img.net

[16. 匿名]

寝起きは食べられない…。
5時出勤で、8時頃に15分ほど休憩あるから、その時に食べてます

[17. 匿名]

[18. 匿名]

>>11
わかる〜
私も電車の揺れのせいなのかトイレ行きたくなる。

[19. 匿名]

寝坊して朝ごはん食べれず出勤して、上司まだ来てないと思って、勤務時間だったけどおにぎりレンチンし始めた途端に上司が来て、あわててレンジ止めておにぎり取り出せなかったんだけど、その後上司におにぎり入ってるよって気づかれた。
朝ごはんは家で食べよう。

[20. 匿名]

起きて1時くらいは食べられない
お腹すく頃には出勤時間だし

[21. 匿名]

パン1枚だけでも食べたら？

[22. 匿名]

飲むヨーグルトとか買っとく。

[23. 匿名]

家を出る15分前に起きるから食べる時間ない。1分でも多くて寝ていたい。

[24. 匿名]

朝食は１日のエネルギーになる、なんて聞くけど
食べない人やその方が調子がいいって人もいるんだね、
私は皆さんと逆でガッツリ食べるタイプです
エネルギーとかじゃなく単純にお腹空いちゃうから

[25. 匿名]

私も子供の頃から朝ごはん食べてるより1分でも長く寝ていたいと思っていたけど
冬季鬱になってしまい
改善策として
朝ごはん食べるようになった。

凄く調子いい。
生きてて良かったって思えるくらいに変わった。

[26. 匿名]

朝ごはんちゃんと食べると落ち着く

[27. 匿名]

朝食抜いたり、空腹時間長くなると、
次の食事で血糖値急上昇するから肝臓に負担かかるよ。(ヘンに太りやすくなったり、将来糖尿になったり)
そうやって食べないでいると、どんどん朝に食べる事を体が受け付けなくなってくる。

ナッツとかでも良いから、少しでもよく噛んでお腹に入れる努力を若いうちから習慣づけた方が良いと思う。

[28. 匿名]

寝起きはお腹空いてないし食べる気しない
起きて2時間くらい立たないと食べられないわ

[29. 匿名]

お昼いっぱい食べるからカフェラテとヨーグルトだけだなあ。

[30. 匿名]

>>16
それ朝ごはんでしょ！

[31. 匿名]

朝食べると下痢して大変

[32. 匿名]

朝から食べると胃がしんどい

[33. 匿名]

小さい頃から朝ごはん食べると気持ち悪くなってしまいます。
幼稚園の時も食べてみたけど、食べた日は必ず気持ち悪くなるので食べるのやめました。

[34. 匿名]

食べない方が調子良いから

[35. 匿名]

ゆで卵一つ食べた。

[36. 匿名]

>>16
ハードな仕事だね
お疲れ様！
無理しないでね

[37. 匿名]

朝食食べちゃうと
なんだか一日体がダルく
なっちゃう…
ナッツとかチョコひとくち
ぐらいがちょうどいい

[38. 匿名]

食事はギリギリまでお腹空かしてから美味しく食べたいから。

[39. 匿名]

めんどくさいから

[40. 匿名]

クセだよね
食べなくなったら
もうずっと食べなくて平気

[41. 匿名]

今微妙に奥歯が痛いから・・

[42. 匿名]

朝ごはんちゃんと食べると落ち着く

[43. 匿名]

昨日パン買うの忘れた

[44. 匿名]

食べない方が調子良い。

[45. 匿名]

食べない理由はお昼までにお腹が空かないから。

ちなみに朝食をやめたら痩せれた。もともとパンとコーヒーだけだったけどそれでも１日の摂取カロリーオーバーしてたんだと思う。

[46. 匿名]

今は青汁とカフェオレ、あれば果物つまむくらい

[47. 匿名]

>>27
甘いコーヒーだけとかでもちゃんと血糖上がるしいいよね？咀嚼するもの、お腹にたまるものを食べると朝から体がだるく調子が出なくなるので。たぶん私の場合は手術で消化器１個取ってるからそのせいもあるのかもだけど。

[48. 匿名]

まず、起床したら朝食って思考がない
それと節約の為に食べない

[49. 匿名]

ポタージュ等からでも始めてみたら？食べると具合悪くなる人は。
朝に栄養素を吸収する能力が退化するよ。食べない方がラクなカラダになってく。

[50. 匿名]

時間がなくて忘れる
時間ある時は食べる

[51. 匿名]

スイッチが入って暴食するから

[52. 匿名]

平日は朝早いので食べたくない。休日は朝ゆっくりなので起きた時点でお腹が空いてるから食べます。

[53. 匿名]

>>22
マイナスに触れちゃってごめんなさい

[54. 匿名]

・時間ないから
・食べたら動きたくなくなるから
女の朝は忙しい

[55. 匿名]

スイッチが入って暴食するから

[56. 匿名]

>>27
これ逆理論もあるよね
体が動く前に食べるから血糖値が上がるバージョン
どちらも研究結果あってどっちを信用したらいいかまるでわからない

[57. 匿名]

朝ごはん食べると胃が活性化するのか、いつもより早くお腹が空いて、お昼まで持たない。
7:30頃に食べたとして9時頃には、お腹が空いて集中できない…。

[58. 匿名]

>>55
私も朝食を食べると胃が伸びるのか、その日は暴食する。
朝はチョコひとかけらとコーヒーが調子いい。

[59. 匿名]

これ以上早起きしたくないから。

[60. 匿名]

>>30
横からだけど5時出勤なら多分4時ぐらいには起きると推定して、起きてから4時間も経った8時はまだ朝であっても「朝ご飯」という感覚は無いのかも
8時に起きて9時に出勤して12時に昼休みみたいなものじゃない？

[61. 匿名]

準備や片付けがめんどくさい、１分でも多く寝ていたい、少しでも目覚めた後ボーっとしていたい、朝ごはん食べて体温気温差で下した時のリスク、朝ごはん食べると気のせいか気分良くない。

[62. 匿名]

＞＞60
その通りです…。
4時半には職場着いて、着替えたり始業準備したりします。
通勤に車で1時間かかるので3時起きです。
起きてから5時間経ってたらもう気持ちは朝ごはんではないです(･･;)
8時に昼ごはん、14時に仕事終わっておやつ、18時に夕食、といった感じです！

[63. 匿名]

腹減ってないし無理して食べると吐く

[64. 匿名]

太るから

[65. 匿名]

50歳、60歳で歯ナシ、骨折、インシュリン…なんて悔するから一口からでも始める事をオススメいたします。

[66. 匿名]

ダイエットにはしっかりした朝ごはんって言うけど
わたしは朝しっかり食べると「食欲の道」みたいのが出来て１日中食べてしまう

[67. 匿名]

食べる前に犬散歩して帰ってきたらばーさんが台所掃除しててお前も掃除しろと言う無言の圧で廊下や居間の掃除やって終わったら腹が減りすぎて吐き気から食欲がなくなる。

[68. 匿名]

野菜ジュースとカフェオレを朝食代わりにしてます
朝からご飯しっかり食べるとそれを習慣にする方が太るし、昼までお腹減ってもたなくなる

食べない方がお腹すかないんだよね

江戸の時代は2食でさらに粗食だったから寿命短かったけど、
今や飽食の時代だし、2食で十分です

[69. 匿名]

食べると気持ち悪くなるから食べないだけだけど、確かに9時頃腹減るね

[70. 匿名]

>>66
分かる。食べなきゃ食べないでいられるのに、ちょっと食べちゃうとお腹空きっぱなしになる。

[71. 匿名]

高校生の頃太ってて食べると制服のスカートはけなくなるから

[72. 匿名]

>>27
一概に朝食抜いたり空腹時間が長いことが良くないとも言えないらしいよ。一日二食を勧める理論もあって、血糖値の急上昇を避けるためにＧＩ値の低い物から食べ始めるとか、いろんな工夫が提唱されてる。空腹を感じると若返りホルモンが出るという説もある。
本当のことは学者じゃないから断言できないけど、一応参考までに。

[73. 匿名]

口臭ある人は、朝食を食べること。
というか起床後はどんな人でも口臭が他人にも分かるレベルで発生している。
軽くでよいので、何か食べれば口臭も気になら無いレベルまで激減するよ。

[74. 匿名]

時間がない

[75. 匿名]

朝食食べないと昼食たくさん食べて血糖値が上がる。
朝食食べると胃が休まらなくて荒れて最悪胃ガンになる。

[76. 匿名]

食欲ないけど、味噌汁の汁だけ飲むと元気でます。

[77. 匿名]

朝食食べること贅沢だと思われてるので、食べたくても食べられない。同居です。