完璧主義あるある

[1. 匿名]

完璧主義というか完璧主義思想？なんですが、
・最初からやりたい
・途中でうまくいかないと全て辞めたくなる

[2. 匿名]

部屋が散らかってると自分が許せなくなる

[3. 匿名]

確認し過ぎで疲れる

[4. 匿名]

出来ない自分にイライラする

[5. 匿名]

子供は産まない方が吉

[6. 匿名]

計画通りに進まないと自分を責めてしまう

[7. 匿名]

人に手伝われるのが嫌
全部自分でやりたい

[8. 匿名]

指紋がついてるとすぐに拭く
スマホ等

[9. 匿名]

人の少しのミスも気になって許せない

[10. 匿名]

>>5
ごめん嫌味みたいになったけど、育児ノイローゼや産後うつにかかりやすいので注意です。

[11. 匿名]

意外と汚部屋、ゴミ屋敷の人に多いと思う

[12. 匿名]

完璧にやりたいからこそ気負いすぎてスタートに時間がかかる。

[13. 匿名]

強迫性障害気味になる
つらい

[14. 匿名]

できないくせにやろうとする

[15. 匿名]

適当な人を見ると羨ましくもあり、イライラする

[16. 匿名]

朝から1日の計画を頭の中で立てて、その通りにならないと焦ってパニックになる

[17. 匿名]

物事を0か100かで考えがち

[18. 匿名]

[19. 匿名]

多分頭めっちゃ使ってるんだろうね…常に眠い

[20. 匿名]

>>9
それを口にしてしまうからいつも嫌われてる。人間関係上手くいかない。

[21. 匿名]

人に相談しておいてキレる
結局は自分で決めたいくせに

[22. 匿名]

ペースを乱してくる人にイライラ
そんな自分にもイライラ

[23. 匿名]

>>7
分かる
人に任せてミスされると困る

[24. 匿名]

顔良くて長身で声もいい

[25. 匿名]

ルーティーンを崩すことに抵抗がある

[26. 匿名]

服装や持ち物は年相応に！
安いものは身につけない！
実家がボロくても気にしないらしい

どんだけ～

[27. 匿名]

疲れやすい

[28. 匿名]

やること多くて忙しいとイライラするけどそれ自体よりも思い通りにできないとできない自分にイライラする

[29. 匿名]

寝癖が一本でも跳ねてたら発狂する

[30. 匿名]

敷居を跨ぐ足が決まってる

[31. 匿名]

順調に一日が終わったら達成感ｗｗ

[32. 匿名]

>>9
他人に不寛容な性格で
モテないよね

[33. 匿名]

>>1
>途中でうまくいかないと全て辞めたくなる

辞めたくなる自分の情けなさに自分を責めて負のループに陥る。

[34. 匿名]

電車が遅延すると尋常じゃないぐらいイライラする

[35. 匿名]

自分で自分を追い詰めてるのに苛立ちを他者にぶつけて嫌われる

[36. 匿名]

結局は「自分にとっての完璧」を遂行したいだけだから決して優秀というわけではない。

[37. 匿名]

大学受験はいくら頑張っても東大にいけないと悟ったからノー勉でFランにいった🤗
高校受験のときまでは自分は天才と思い込んでて真面目にやってた

[38. 匿名]

>>10
確かに病んだわ～
ほどほどに!ってあのときの自分に言いたい

[39. 匿名]

生真面目で融通が利かない故に周りにプレッシャーを与えてしまう

[40. 匿名]

当たり前な事が出来ない人にイライラするして、集団いじめる。

[41. 匿名]

信号に一度も引っかからなかったら何か嬉しい。

[42. 匿名]

側から見たら全然完璧じゃないw

[43. 匿名]

仕事は完璧主義
私生活はだらしない
同じ人います？

[44. 匿名]

どんなに気になったドラマでも初回を逃すと観る気しない

[45. 匿名]

こういう人はそのうち鬱になりそう

[46. 匿名]

>>1
1か10でしか考えられないんだよね
完璧にできないと思ったらすぐに諦める

[47. 匿名]

ちゃんと出来ない子どもにイライラしてしまう…そして自暴自棄になって死にたくなる

[48. 匿名]

>>9
最初は「何でも出来てすごーい」っておだててくれるけど、気づいたら嫌われて周りから孤立してる

[49. 匿名]

全部私だ、つい最近完璧主義をやめようと決意したところ

[50. 匿名]

>>5
うちの母がそうだった。
掃除は一日も欠かさないし、疲れてても手を抜かないし、だから家族にイライラぶつけてくるし。
過干渉だし子供にも完璧を求めてくる。

[51. 匿名]

部下が育つ前に辞めていく

[52. 匿名]

遅刻しそうなのに全部の部屋にクイックルワイパーかけ、シンクを拭き、毎日トイレ掃除する。その時間、ドラマ見たり本読んだり有意義に使えばいいのに。神経質な自分を恨む。

[53. 匿名]

>>26
完璧主義じゃないじゃん

[54. 匿名]

165センチが理想の身長
それ以外はごみ

[55. 匿名]

>>54
は?

[56. 匿名]

>>54
それって完璧主義者じゃなくて単に心が汚れてる人じゃない?

[57. 匿名]

自分が一番秀でていると何処かで思っているからか他人を軽蔑しがち

[58. 匿名]

生きにくそう。完璧主義＋短気な人が同じ職場に居たら離職率高い。

[59. 匿名]

>>1
コピーとるのが少しうまくいかなかったり、出力したのが少し切れてる程度でも、最初から出し直したり・やり直したくなったり…昔あったなぁ。今はすっかりズボラに変わったけど。

[60. 匿名]

早慶上智以外は大学ではない

[61. 匿名]

ほぼ未経験の技術的な仕事
周りも最初っから完璧になんかできないというのはわかってくれているのに…
一・二週間後…
「さすがにこれはわかってないと！💦」「これもできないままじゃ駄目だー！」と自分を追い込みに追い込んでパンクする。
もうトラウマで、それ以来単純作業の仕事にしか就いてない。

[62. 匿名]

頼ることが簡単でないし全て自分が確認したい

[63. 匿名]

ゼロか100か
白黒思想

[64. 匿名]

野球の清宮が結果がすべて、結果がでなければ存在している意味がないみたいな考えでかなりヤバい。くそまじめで考えが深刻で全く楽しんでいない。

[65. 匿名]

すぐ人を嫌いになる

[66. 匿名]

>>31
達成感というより私はホッとするかも

[67. 匿名]

>>7
子供の頃これだったわ。
工作してるときとか母親がイラついて、結局私が折れて(粘ると母親がブチ切れるから)作りかけのものを渡し、母親が完成させた後の「最初からこうすれば良かったでしょ！本当に頑固なんだから！」までがワンセット。

[68. 匿名]

私です。要領悪い、仕事できないくせに変に完璧主義。ゼロか百か、白か黒かの極端思考。もうちょっと気楽に、穏やかに生きたい。

[69. 匿名]

>>3
何かのコントで、ダースベーダー(映画スター・ウォーズの)が外出前に鍵やら火元の確認何回もしててなかなか家から出れないのが、自分と重なって面白かった。それ以来、鍵かけ確認中、ダースベーダーのテーマソングが脳内で流れる。

[70. 匿名]

仕事はできたし自他共に厳しい完璧主義に近い男上司いたけど家庭はボロボロで奥さんダブル不倫で裁判沙汰の泥沼離婚で仕事辞めてった

[71. 匿名]

ゲームだとそうなるな。
コンプリートやトロフィとるまでやめられないとか。
攻略本買って薬草１つでもわざわざ取りに行く。HPが思ったより減ると、鍛練しまくり一撃で中ボス撃破とか。

[72. 匿名]

完璧主義者ですが、悪い事ではないですよね？マイペースでゆっくりなのでドジも多いですが完璧なところはのばして行こうと思います。

[73. 匿名]

>>10
私すっごく解るから子なしだよ
子供にも自分が想像する完璧であってほしいと押し付けちゃうと思うんだよね
子供も可哀想だから産まないことが一番だと思う

[74. 匿名]

やっぱり子育てが辛いんですよね。
部屋が散らかっていたり、時間通りに家事が進まなかったり、予定や計画が倒れたり。
子供がいたら完璧なんて無理なのに
頭ではわかってるけど
葛藤がすごくてそれがイライラの要因になるんだよね。
だらしなくなりたいよ。

子供いる人どうしてる？

[75. 匿名]

>>74
子供産まない方がよかったね！
って言われるかもだけど、それはまた違うんだよね。

わかるよ、辛いよね。
マイナスかもだけど、
子は保育園、自分は仕事してた方が上手くいかない？

[76. 匿名]

>>18
そりゃまた極端な。

[77. 匿名]

>>1
わかる

[78. 匿名]

完璧主義かつ偉そうな人が同僚に居て、その人子供居るんですけどお子さん大丈夫なのかな？ってなる。後、退職した人でその人に近い性格の人が出産したけれど、虐待しそう。
あまりにも完璧主義な人って同じ職場に居ると正直なところ仕事しにくいです。完璧な人間が居ないように、完璧な会社や学校は無いです。

[79. 匿名]

>>11
完璧主義過ぎてちょっとでも汚れてるとストレスMAXで、結局壊れて汚部屋になるんだよね。
だから職場だとキッチリ清掃できたりする。
教師とか看護師とかの真面目な女性に、隠れセルフネグレクトが多いってニュースになってたな。

[80. 匿名]

行き過ぎると鬱になりやすい

[81. 匿名]

>>72
72さんは完璧主義者じゃなくて、理想的な自立した考えの人だと思う。
完璧主義者は完璧な所を伸ばすって発想にならなくて、初めから完璧な像を描いて出来てるか出来てないかの２択になって、ドジなところを許せないの。

[82. 匿名]

>>44
それもあるし少しも見逃してはいけないという強迫観念もある
＆内容も理解して覚えておかないとダメ(頭が悪い自分に価値はない)みたいなのもある
生きづらすぎて色々やってマシにはなってきたけど

[83. 匿名]

>>18
つまり自分にも厳しいけど他人にもすごく厳しいってことなんだよね。
私もその自覚はあって直したいんだけど、どうしても「なんでそれくらい努力できないの？」とか思っちゃう。
もちろん態度に出さないようにはしてるけど。

[84. 匿名]

０か１００。９９.９ならばブチ壊して０にする

[85. 匿名]

できることよりできないことに意識が向きがち

[86. 匿名]

>>8
それは潔癖症

[87. 匿名]

ダイエット＋拒食＋過食

[88. 匿名]

完成に辿り着かない

[89. 匿名]

>>1
0か100。
白か黒。
中途半端の概念がなく完璧や100%じゃないと、失敗や元から無かったものと見なしてしまう。

[90. 匿名]

シャンプーや洗剤を詰め替える時最後の最後まできれーーーーに絞り切りたいから力がいってすごく疲れる。
だから詰めかえしたくない。

[91. 匿名]

基本人に仕事任せたくない。

[92. 匿名]

マイルールが沢山ある

[93. 匿名]

人にも完璧を求める。私は旦那に

[94. 匿名]

>>5
産まなくて良かった
親も完璧主義で疲れたからもう振り回されるの嫌で

[95. 匿名]

>>82
一回観ただけでは理解できないので録画必須

[96. 匿名]

>>89
その思想は危険だって精神科医が言うよね
自分を追い詰めて病みやすいんだって。

[97. 匿名]

>>91
人に任せられないとしんどい時とか大変そうだね

[98. 匿名]

>>11
掃除するときに完璧にやりたくて疲れちゃうんよね
自分でハードル上げちゃって手がつけられない
はたから見ればズボラだから完璧主義だと理解されない

[99. 匿名]

ノートが上手く書けないと新調したくなる。

[100. 匿名]

発達心理学で習ったけど、小さい時にトイレの練習するでしょ？その時に失敗したらめっちゃ親が厳しく接したりすると潔癖症とか完璧主義になっちゃうんだって。不思議だね。

[101. 匿名]

1人っ子なので、なんとか育てられた。
2人以上ならしんどかったかも。

[102. 匿名]

>>5
だよね
産んでもいないのに色々考え過ぎてて疲弊したもん
かと言って自分のような放置子にさせたくないからそんなこともできない

[103. 匿名]

決断ができない。
判断が遅い。

失敗を極度に恐れているから、完璧にこなしたいから、ギリギリまで迷ってやめたり、結局後悔したり。

[104. 匿名]

>>46
私もいろいろと当てはまるんだけど、私はアスペルガーの傾向もあるんだよね。あと愛着障害とか。全く無関係ではないのかな。

[105. 匿名]

>>68
これ、本当にどうしたらいいんだろう。カウンセリングに通うのかな？セルフでどうにかできるかな？

[106. 匿名]

>>36
ほんとこれ
すごく生き辛いよ

[107. 匿名]

>>48
わかる。
あとは、さり気無く仕事を押しつけられたりする。
「これってどう思います〜？」って聞かれて、適当に答えられないから考えてあげたりしているうちに手伝わされ、挙句ほとんどやってあげる羽目になる。

[108. 匿名]

>>11
それはないよ。整理整頓と潔癖さは完璧主義者の基本だから。完璧主義とうるさくうたってる人で客観的に見れば全て中途半端な人を見る。口先ばかりで完璧は何かというのを理解してない。

[109. 匿名]

>>104
私はADHD診断済みで、自己判断だけど境界性人格障害が愛着障害あると思う
白か黒かで真ん中がない
意思に反して白になったり黒になったり忙しくて自分自身に振り回されてる
全てのことに程よくなれたらいいのに

[110. 匿名]

>>109
やはりいろいろと絡み合っているんでしょうかね。何もない人なんていないんだろうけど、私も日々とても疲弊します…

[111. 匿名]

>>108
自分は完璧主義なのかただの怠け者なのかよくわからない。日々怠けてるけど、やる時は変態レベルでかなり拘る。

[112. 匿名]

>>100
十年前だけどうちの子３歳直前で「汚すもんだろう」と思いながらパンツに変えたら一切漏らさなかった（トイトレはしまじろうのDVD見せてただけで、責めたりシールで管理とかもしてない）
一度泣いた勢いで漏らしたとき、何故か逆ギレされて「出ちゃったじゃん！」って私が怒られた(汗)
子供は今でもお出かけの時に荷物が多くなるタイプで用心深く完璧主義。
ある程度持って産まれてくる性質ってあると思った。

[113. 匿名]

完璧にできないからやらない

[114. 匿名]

ドラマを一回見逃すと見るのを止める

[115. 匿名]

勢いで何かを始めることができない
始めたあとのことまであれこれ考えすぎて結局始められない

[116. 匿名]

>>1
同じ職場にいる。
人に手伝ってもらうのをいやがる。
よほど納得できる理由がないと他人の助けを借りない。
プライドが許さない。
自分より格下の相手が手を貸そうとすると特に。

疲れる

[117. 匿名]

常に完璧にしておきたいタイプと、やるなら完璧にしたいタイプと二種類あるよね。

たとえば掃除。
一つはいつも綺麗にしておきたくて汚れたらソッコー綺麗にするタイプ。
もう一つは片付けるなら隅々まで完璧に片付けて綺麗にしたいけど、それができなくて中途半端にやるくらいなら汚いままでいいタイプ。

私は後者。
完璧にできないならやらない。

[118. 匿名]

>>1
私もそれかも。
やるとなったらとことん、ストイックなくらい完璧にやるけど、完璧にできなくなったらやめちゃう。
50%とかでも継続するってできない。

スポーツクラブとかでも、やるなら週5とかなんなら毎日でも目一杯行き続けて運動しまくるけど、それが週3しか行けなくなったらもう嫌になってやめちゃう。
自分でも呆れる。

[119. 匿名]

>>105
横。
認知行動療法の本読んだら多少改善されたよ。

[120. 匿名]

>>1
完璧主義じゃなくて、完璧志向とかのほうがしっくりくるかも。

[121. 匿名]

>>108
完璧主義って言葉はあてはまらないかもしれないけど、主が言うタイプにはあてはまりそう。

[122. 匿名]

>>90
化粧品にも同じ事言える
プラスチックの硬いヤツだと蓋の回りに溜まって取れないからチューブ式のを隙間なく出し切って最後はハサミで切って中の隅々まで使い切るよ！

[123. 匿名]

>>19
頭使ってるというよりいつも余計なことばかり考えてるんだと思う
私もいつも眠い

[124. 匿名]

>>7
ぐちゃぐちゃな状態で引き継がれるのも嫌

[125. 匿名]

>>98
めっちゃわかる
やるなら完璧にやりたい
故になかなかできない

[126. 匿名]

ズルする人、ルールを守れないを懲らしめ無いと気が済まない。自分が出来ることが出来ない人を見ると努力足りない、根性が足りないと思っている。完璧な世界を作るためにそれに従えない人は人権はない、排除して集団いじめて良いと思っている。植松的な考え持っている。

[127. 匿名]

>>3
強迫障害？

[128. 匿名]

人間関係でも完璧主義でてるかも
一言で言えば八方美人
複数人で話してるとき、誰も嫌な思いさせないために目をチラチラ万遍なく見てる。
良く言えば気配りなんだけど、どこかで嫌われたくないという気持ちが強く発動してる。
人にも自分にも期待しすぎ諦めろ！って自分に言い聞かせてるけど、いざ人と接するとその思考が飛んでる。
ほんと疲れる、いやだこの性格😭

[129. 匿名]

>>103
全く同じだい。。。

[130. 匿名]

>>117
>>1もこれの後者で、大半が後者な気がする。

[131. 匿名]

>>1
「完璧」の基準は自分。

[132. 匿名]

最終的に行き着くところは、何もしない

[133. 匿名]

言い方を変えれば、
融通の利かない頑固者。

[134. 匿名]

>>126
そういう人って自分には甘くない？
自分は良くて人は駄目みたいな

[135. 匿名]

>>133
それ！よく上司に言われたな。
0か100で頑固って。笑
でも頑固っていう自覚がないんだよね、、重症かも。

[136. 匿名]

>>107
こっちでやってもなんだかんだどっちでもいいダメ出ししてくるのがめんどくさくなってなるべく自分でやってもらうように仕向けるようになった。

[137. 匿名]

>>136
ぬるい仕事に対して、傷つかないように言葉を選んで伝えてるだけの可能性もあるよ

[138. 匿名]

他人にも完璧を求める。欠点を付いて揶揄して集団いじめくる。完璧主義からすると
注意して上げているのに直さないお前が悪いになるらしい。いじめられて自殺する人が悪い。いじめられない様に努力しない人が悪いって考えなんだって。理由がアレばいじめもいいし、いじめ人をころしてもいいと思っているんだろうね。それが正義だから。だから、盗撮やハッキング、集団いじめや嫌がらせして自殺させるだろうね。
さつ人は正義って考えなんだね。盗撮やハッキング、集団いじめで人を自殺させる事は出来ても救う事は出来ないし、救う為ならそんな卑怯な手は使わないからね。ただ、いじめころしたいだけなんだろうね。だから、自殺しないといけないらしいわ。
ありがとうございました。m(_ _)m

[139. 匿名]

自分が傷つきたくなら、盗撮やハッキング、メディア情報を操る。正義の為なら何をしてもいいと思っている。完璧主義過ぎて、怠けていると狡する人、劣った人が許せず、集団でいじめでじさつさせる。

[140. 匿名]

無職の人が外に出るのが許せない、存在する事が許せないので、集団で虐める。