適応障害を発症したことがある人

[1. 匿名]

過去に3回10年間、適応障害を発症しました。
中学校、大学、会社。

どれも情緒不安定になり私らしくない発言や行動が増えたり、周りのことが見えなくなったり、何してもダメでやることなすこと全て悪い方向にいきました。何しても楽しくなく心に靄がかかっていました。
どれも環境変えたら治りました。私みたいに適応障害を発症した人、お話しませんか？

[2. 匿名]

何の話する？？

[3. 匿名]

主何歳？

[4. 匿名]

Masako-sama

[5. 匿名]

>>1
やっぱり産後かなあ
睡眠って大事だよね
授乳中は薬らしい薬も飲めなくてキツかった

[6. 匿名]

[7. 匿名]

適応障害って鬱と違うの？

[8. 匿名]

出張行かなくなったら、治りました。

[9. 匿名]

旦那が多分これ
環境変えれば治るもんなのかな
なんか、どこ行ってもまた同じこと言い出しそうで転職するのも不安…

[10. 匿名]

そういうのってエッチで治ったりしないの？
男から必要とされれば、気分も変わるんじゃない？

[11. 匿名]

>>1
今はよい状態なんだよね？
何を話したいの？

[12. 匿名]

>>7
適応障害って、新型鬱のことだと思うよ。
自分の好きなことはできる。

[13. 匿名]

出典：2284kokoro.com

[14. 匿名]

発達障害あると適応障害になりやすいから
給料の高い仕事よりもプレッシャーの少ない
仕事に就いています。

[15. 匿名]

>>12
それってずるせこ

[16. 匿名]

>>7
適応障害で現れる症状はうつ病や不安障害などのそれと非常に似ています。うつ病との決定的な違いは、ストレスの原因が明確であること、そしてそのストレスが何らかの形で取り除かれれば症状は治まっていくことです。つまり、そのストレスの原因が仕事にあるとして、仕事を休むなどして症状が改善されるのであれば適応障害です。

[17. 匿名]

その場に馴染めない上に
あなたは必要ないと排除されるような態度をとられて適応障害になった

[18. 匿名]

またニートになるしか道ないよ

[19. 匿名]

>>14
私もアスペルガーなので適応障害になります
派遣で働いていて合わない環境だと必ずなります
合うところだとならないで楽しく働けてます

[20. 匿名]

>>17
私も
会社辞めたら治った
お局許さない

[21. 匿名]

>>12
私はできなかったよ。何にもできなかった。

[22. 匿名]

>>12
私は好きなこともできないし、ネットもできなかった

[23. 匿名]

>>12
身近に適応障害で苦しんでる子がいるけど、好きなことも楽しめなくなるよ。回復とともに好きなことが少しずつできるようになるけど、好きなことをした次の日はぐったりして何もできない感じ。
人並み以上に疲れやすいから、生活に支障が出てくる。

[24. 匿名]

>>12
私も無理だった
靄がかかっていて何もできなかった
環境変えたら大丈夫だった

[25. 匿名]

>>4
上から読んでも下から読んでも。

[26. 匿名]

>>12
自分は好きなことも出来なくなったので、好きなことが続けられるだけでも逃げ道（一時期的な気分転換？）があっていいなぁと思ってしまった。どっちが楽なんてことないけど。

[27. 匿名]

>>7
適応障害って躁鬱と似てる感じだけど違うんだね。なかなか判断難しくない？

[28. 匿名]

>>20
そのお局が太るような念を送っておくね

[29. 匿名]

実家と子ども絡みの人付き合いがなくなって収まりました。

[30. 匿名]

私も２０代の頃に適応障害と診断されました
その後転職したため今は落ち着いていますが、４０代になっても抗うつ薬は手放せません

[31. 匿名]

>>7
うつや他の精神疾患の診断って症状がいつから～とか、この症状が○個以上あるとかそういうのが当てはまってやっと診断される。
適応障害はストレス要因がはっきりしていて、他の精神疾患の診断に当てはまらないけど何らかの不調をきたしている場合に診断されたりする。環境変われば良くなることが多い。
もちろん、適応障害から鬱や不安症候群とかに移行する場合もある。

[32. 匿名]

>>27
わたしはこれだと鬱だったな。
全てあてはまる。

でも鬱と診断されて適応障害の人、多そう。
ストレスが局地的なんだよね。
職場の人間関係とか。

[33. 匿名]

>>1
環境の変化が苦手なんだろね

私は適応障害にはなったことないけど、自分の環境の変化も自分以外の人の変化も受け入れられるまで、順応出来るまで時間かかるから分かる

[34. 匿名]

>>1
ストレス
もう嫌だ❗

[35. 匿名]

適応障害なのか分からないけど
旦那の実家で同居始めてから摂食障害再発、その後引っ越してからその症状は落ち着いてるけど義実家の話題が出るとソワソワして死にたい気持ちになる。

[36. 匿名]

>>12
違う！よく知りもしないで言い切るなんて無責任過ぎる。

[37. 匿名]

>>19
私も一緒だ(※検査したけど発達グレー？らしい)
合わないところは必ず体調崩して辞めるけど、合うところは何年も働ける
今求職中だから合うところで働きたいな

[38. 匿名]

ストレスで声が出なくなるのもそう？

[39. 匿名]

>>38
美智子さまがなったことあるよね
失語症で、受け入れ難いショックなことがあるとなると

[40. 匿名]

>>27
すみません。
「鬱」と「トラウマ」違いは何ですか？

[41. 匿名]

>>35
ストレスの原因がはっきりしてますね。うつ症状を発症してもなお頑張り続けると、回復までにかかる期間が長引きますよ

[42. 匿名]

30すぎですが、人生ほぼずっと適応障害というか。
生い立ちも家庭環境も複雑で、学生時代は不登校になったり、職場でも体調崩して休職からの退職になったり。職歴も多くなってしまいました。
ちゃんと診断は受けてないですが、何かしらのグレーにいる気がしてます。
今は、フルリモート出来る職場で1日6時間働いて、なんとか生活してます。

[43. 匿名]

>>38
適応障害というより転換性障害かな。声がでなくなるとか、歩けなくなるとか

[44. 匿名]

旦那が部署異動してからたぶんこれになった
在宅で仕事中は常に怖い顔でイライラしてたり小さい子供にもあたる
でも休日はめちゃテンション高くて陽気
仕事辞めたい…けど働かないといけない。。。とストレスMAXで胸も定期的に痛み出すようになり救急車で運ばれたりした
転職先が決まってからは何か吹っ切れて先月から新しい職場で働いてるけど楽しそうに仕事の話するから本当によかった
月1で通院してた心療内科の薬も減ったし次回は3ヶ月後になったらしい

環境を変えないと難しいよね

[45. 匿名]

>>14
スレチで申し訳無いんだけど、発達障害って大人になってわかりました？私ももしかしたら…と思う事があるんですが、医師にかかるにもなんて言っていいか分からずで…

[46. 匿名]

>>27
鬱って普段の生活も身体が重くおっくうになるけど、適応障害だと原因となる環境以外はそうはならない。
職場が原因だとすると、そこに行かなきゃと思った瞬間嘔吐が止まらないとか不調が出るけど、休養とか退職で休めると普通にスーパーや人混みも平気だし、友達と遊びに行ったり出来る。

[47. 匿名]

大学で発症した。
田舎の大学で人間関係が密で合わなくて途中から何しても楽しくなかった。家で一人だとどよーんとしてたよ。
就職で上京したら楽しくて楽しくて大学時代のどよーんがなくなったよ。

[48. 匿名]

同僚が会社を休むようになり、仕事が増えて深夜まで帰れない日が続くようになったら適応障害になりました。
頭では仕事をしないとと思っていても体が動かなくて、1日布団から出られなくなりました。
医師からは転職を勧められたのですが、幸い仕事量が減り症状がなくなりました。

[49. 匿名]

私、鬱病なんだけど適応障害なのかな？って思ってた部分もあって今回、職場で理不尽なめにあって昨日から鬱病が再発して病休取っているんだけどでも今、家にいて気持ちが楽になるんだけど上の表を見て私を鬱病に追い込んだ同僚の男性に対する追い込んでやりたいって執着が凄い。やはり鬱病だったのか…でもどっちみち辛いのは確かだよね。ふっと気持ちがキューっとなって涙が止まらないんだよね。

[50. 匿名]

3回くらいなった
本当に眠れない体重い不安感酷い頭の中まっしろ
今は大丈夫な職場

[51. 匿名]

毎日病んでるけど適応障害か鬱かわからない

[52. 匿名]

>>1
私も主さんのように3年おきぐらいで適応障害の診断になってたけど、アラサーあたりで躁鬱病だと分かりました。
主さんはそうじゃなさそうだけど、一定の期間に何度も体調崩す場合は躁鬱病の可能性もあることを伝えたい！

[53. 匿名]

仕事が辛いのと、身内の死が未だに辛くて、寝付き悪くて、やる気も起きないので安定剤と睡眠薬くださいって言ったら適応障害かもねって言われました。

最初だからって微量しか貰えなかったけどなんか病院に行けたことととかお薬もらえたことで少しだけ頑張れてる。

適応障害って言われて調べたけどよくわかんないよね。

[54. 匿名]

>>3
主です。35歳です。
今の職場は楽しくて適応障害にならず働いています。

[55. 匿名]

>>45
３歳の時に病院へ行き、
障害者としても普通の人としても生きられると
医者に言われましたが、
自分の意思で２２歳の時に病気へ行き、
完全に発達障害と言われました。
３歳で診断されたと言ってもいいんでしょうか？

[56. 匿名]

義母、義妹、義妹実家からの嫌がらせでやられました…

[57. 匿名]

>>54
楽しく働けていて、いいですね！
合う職場を見つけるために、
どうされたかよければ教えてください

[58. 匿名]

>>16
これだったわ
その不安が原因で夜はなかなか眠れないし、それなのに早朝から目が覚めて、頭の中を不安がグルグル繰り返される
常にどん底の更に底にいる感じ
まずいと思ったのは幻聴が聞こえた事も
ずっと、責められる囁きが頭を巡った
自分が治せたのは、病院を検索できる理性の脳が残ってたこと
相談できる人がいなかったので、心療内科に行きました
良い病院だったのもあり、依存の少ない薬も処方され、少しずつですが改善されました

[59. 匿名]

>>46
早めに休養できたらいいね
長期間我慢をし続けると、友達と遊びに行ったり、外出するのも困難になってくる
頭痛やめまい、吐き気などの身体症状が日常的になってくる（重症化してくる）とかなり厄介

[60. 匿名]

>>57
ありがとうございます。
私がアスペルガーなのでコミュニケーションを求めない職場で個人でできる仕事を選びました。
一人でもくもくと職場の人と必要最低限の会話しかないので楽です。
自分の特性を把握して職場を選ぶと良いかと思います。

[61. 匿名]

部署異動で適応障害になりました。
元の部署に戻してもらって今は普通に働けています。
環境の変化が相当ストレスだったんだなぁ…

[62. 匿名]

適応障害と診断された知人は明らかに元々面倒な拗らせてる考え方の人でどのような環境に行っても馴染む事は無いんだろうなって人。考え方のクセを直すってまず無理だからなるべく関わらないようにしてる。
自分が無い上に不安感が凄いからか会話もくそつまらない。発展的な事、その方から得られる事が何もない。自分の不安やら不満やらを永遠に話大丈夫？って思う。自分、自分、自分ばかり。病気というか病的な性格は近づかないに限る。

主さんは優しい、デリケートな人だとしたらまだお薬や環境の変化で改善の余地はあると思う。

～障害の前に性格のクセの方が大きい。

[63. 匿名]

>>16
原因がはっきりしてるから対処しやすいけど、取り除けない原因だとどんどん悪化するんだよね
別の精神疾患まで併発する場合もあると言われた

[64. 匿名]

今思えばそうだったのかなという時期が２回あるけど、当時は病院に行く勇気も気力も無かったから適応障害とも鬱病とも何とも断言できない。

[65. 匿名]

>>27
わたし冬は鬱で冬以外は適応障害の症状が当てはまるわ

[66. 匿名]

出産して子供が全然寝ない子で、睡眠不足から暫くハイになってたら急に不安感と吐き気と食欲不信やらの症状が出てきて心療内科に行ったら適応障害と言われました。
薬を飲みながら育児してたけど、子供が2歳になる頃までは予期不安が出るからほとんど外出出来なかったです。

[67. 匿名]

>>54
働くことが楽しいって、これほど幸せなことはないよね。くれぐれも頑張り過ぎないでね。

[68. 匿名]

>>62
その知人のことが嫌いなことはよく分かった。トピの空気を読まない性格のクセを何とかしようか。

[69. 匿名]

新卒入社して半年で適応障害になって休職した
今は同じ会社で職務変えて働いてる
環境変わってからは嘘みたいに元気になったよ

元々リスカ癖と希死念慮はあったけど、適応障害になってから頭の中が不安でぐちゃぐちゃだし寝るのが怖いし頭の自傷行為(リスカ、首絞め、飲酒)と異食(ダンボール噛んだり)で明らかに行動おかしかった

[70. 匿名]

ニートって言葉作った奴マジで許せない
当時若かったから自分怠けてるだけのダメ人間だって思い込んでたけど
今考えたら原因もはっきりしていたし完全に適応障害だった

[71. 匿名]

>>26
適応障害も、軽症のうちなら好きなこと多少は楽しめる。重症になると好きなことどころか、起き上がることもできなくなったりするよ・・・

[72. 匿名]

>>11
こういう奴には
お前にはきいてねーよ
何話すのかわかんないなら入ってくんなよ
って思う

[73. 匿名]

>>1
姑からの圧で発症。
週3回アポ無しで仕事帰りに来る。
その度に早く孫産んでねと連呼。
言い足りないと電話もかけてくる。
外食行っても、そんな体じゃ子供出来ないから栄養つけてと無理に食べさせる。
もともと食が細くこれお腹いっぱいとお断りすると可愛げが無いという。
結婚後働いていると、まだ働いてるのと嫌味を言われ、いざ妊活で仕事場辞めれば、あんたは働いてないからと言われた。
姑の希望通りの操り人形にならない私が嫌いらしく何もかも否定され発症しました。
申し訳無いが、盆暮れGWの帰省、電話での会話もすべてやめたら症状は落ち着きました。

[74. 匿名]

>>7
全体的に無気力だけど、お菓子は食べれるのが適応障害で
お菓子も食べれないのが鬱のイメージ

[75. 匿名]

>>73
その姑面倒だね。関わりたくないな。旦那は何もしないの？

[76. 匿名]

>>27
ウツは宝くじ当たっても喜べないのか

[77. 匿名]

>>16
大学一年生の時になり、そのあと4年間地獄だった。卒業したら元通りになりました。合わない環境にいるときついな。

[78. 匿名]

>>42
ちゃんと職探せてるのすごいです

[79. 匿名]

モラハラ夫が多分これ。親兄弟と他人には良い人で妻子には鬼。私達だけに理不尽な激しい怒りを向け経済DVして来る。加害者なのに被害者面。受診拒否。罵詈雑言を本人はすぐ忘れてしまうのがまた腹立だしい。

[80. 匿名]

>>10
性欲なくなるし、しても感度が鈍くなって楽しめないんだよ

[81. 匿名]

>>75
ヨコだけど母親に何も言えない気の弱い旦那さんなんじゃない？
強い母親の息子って親と嫁の間に立つの嫌がるの結構あるよね。

[82. 匿名]

具体的な症状はどんなものがあるんですか？

[83. 匿名]

>>82
症状的には鬱病と本当によく似てる。治療法もほぼ同じで、休養を取りながら薬物療法、カウンセリングなど。適応障害が長引くと鬱病に診断名が変わることもあるよ

[84. 匿名]

結婚して遠方に越して新しい職場にも新婚生活にもうまく馴染めず、適応障害になりました。
夫が異動願い出してくれて私の地元の隣県に越したらだいぶマシになったけど、前みたいな自分にはもう戻れない気がする。
なんかずっと心と頭にフィルターかかってるみたいな感じがする

[85. 匿名]

>>82
何しても楽しくない。友達と話したり遊んでいても楽しくない。毎日悶々とする。人と会いたくない。鬱と変わらない。でも環境変えたらパタリと治る。

[86. 匿名]

>>84
私も旦那の仕事で飛行機の距離に引っ越したけど全てダメで馴染めなかったよ。で私の地元近くに戻ってきたけど、私は良くなったよ。もしあなたは戻らないなら適応障害ではなく鬱かもしれないよ。気になるなら病院に行かれたらどう？

[87. 匿名]

>>80
わかる。びっくりするくらい性欲ないよね。それより寝てたい。

[88. 匿名]

>>86
ありがとうございます。良くなられたようでよかったです！
ずっと病院に行ってないので、近々行ってみます。

[89. 匿名]

>>88
是非。あなたらしく戻れますように。

[90. 匿名]

適応障害ってどういう症状が出るのでしょうか？
ネットで調べても抽象的でよく分からず...

自傷行為（髪を抜く・自分を殴る）、希死念慮、自殺未遂、睡眠障害、情緒不安定（家で大泣きしたり叫んだり、急に元気になったりぐったりしたり）を抱えて悩んでいます。
病院に行っても、５分程度の診察の結果、体重減少もなく仕事にも行けてるので問題ないとのことでした。

自分的にはどこかおかしいな〜と思って適応障害を疑っているのですが、体重減少や欠勤のように目に見えて病気っぽいところがないので、もっと頑張ろうと思うのですが日々もう消えたくて辛いです。

[91. 匿名]

>>4

[92. 匿名]

>>90
90ですが、よくよく考えたらトピ違いですね。
相談する相手がおらず心細かったので気持ちのままに投稿してしまいました。ごめんなさい。
無視して頂けるとありがたいです。

[93. 匿名]

適応障害になると幸せそうな人が憎らしくて憎らしくて執念深く叩き落としたくなるんだよね。

[94. 匿名]

適応障害は一度なるともう治らないと精神科医が言った

[95. 匿名]

>>90
精神的ストレスによる症状が出てることは間違いない。ストレスに感じることから少し距離おいた方がいいよ。いまの状態でこれ以上頑張らないほうがいい。

[96. 匿名]

>>1
初めての一人ぐらし
初めての土地
過重な仕事
上司と合わない。

適応障害、上司と揉めて退職しました。

自分にとって不本意な退職だったので、実家に戻ってから社会復帰できるまでに1年かかりました。本調子になったのはそれからプラス1年ぐらい。

攻撃的になるし、よく泣いてました。
自分も周りも性格の問題だと思ってメンタルクリニックとか勧めないし、そもそもこんなことでメンタルクリニックなんて甘えと思ってたけど、早く行っていればもう少し違った結果になったと思うのは今でも悔やまれる。
なんていうか話聞いてくれるだけで、少し落ち着いた。友達と違って相手は仕事だから、気を使わなくていいし。

[97. 匿名]

>>25
ちょっと笑った

[98. 匿名]

>>6
あの完璧な雅子さまでもなられたのが自分の励みでもあった
悪い風に捉えないでほしいけど

[99. 匿名]

>>21
私は友人や彼の支えがあるから、とその場では楽しんだけど帰宅してから翌日ぐったりだった
完全燃焼してしまった、みたいな状態がしばらく続く

[100. 匿名]

>>27
躁鬱だけど、ストレス関係無く躁になったり鬱になったりするよ。まぁ、ストレス多すぎたら悪化するけど。

[101. 匿名]

心療内科で適応障害と診断され会社に伝えたら「誰だってそうだよ。あんただけじゃない。俺だってそう。みんな無理して頑張ってるのに病院行っちゃったのーバカだねー」と社長に言われました。
元気な時の事を忘れてしまったので社長の言葉に傷つきました。
現在は退職して療養中です。

[102. 匿名]

雅子さまの双子の一方のお方も躁鬱病とのこと
気にしないことだよ。

[103. 匿名]

>>51
鬱だと思う
薬飲んだほうが良いと言われると思う
キチンとした精神科医へ受診

[104. 匿名]

>>98

寧ろ完璧主義だから罹患する。十数年の療養は長く、娘の不登校拒食症と暗い影を落とした。今の掌返しの輩に強い違和感感じる。

[105. 匿名]

>>62
よこ
わかります
職場の後輩が適応障害で、面倒みなきゃならない立場にあり、苦労しています。
こちらが気を遣って気を遣って。
物事を歪曲して捉えたり、元々人付き合いが下手なんですよね。
厄介だけど仕方ないから面倒みております。
何とかならないものか。

[106. 匿名]

>>102

双子の妹さんの事かな？離婚された方だと思われる。

[107. 匿名]

毒親育ちの優等生夫もこれだなぁ。自分は良くで私はダメ。他罰強く被害妄想。繰り返す爆発に反省や後悔、謝罪一切なし。

[108. 匿名]

夫の妹が適応障害と言われていましたが、なかなか治らず精神科医をどんどん変えて行きました。そうしたなか、双極性障害二型と診断が付き、治療していき、だいぶ良くなってきました。
今の医師とは相性も良く薬も合い、調子が戻ってきているように見えます。
みなさんも正しい診断と合う治療を。

[109. 匿名]

>>106
雅子さまの双子の妹さんの離婚された元ご主人様はお医者さんで、最近時々コロナについてテレビでコメントされてます。感染症のオーソリティーのようです。
精神科医だったら良かったのかなぁなどと思ってしまいますね

[110. 匿名]

>>60
コメントありがとうございます、参考になります！
私もちゃんと自分の特性を把握して
主さんのように合う職場が見つけられるようがんばります。

[111. 匿名]

死産したあと動悸や不安感が強くなり、診てもらったら、適応障害と言われた
死産したことを頭では理解できているけど、心がまだ受け入れられないでいるって言われた
とりあえず安定剤と睡眠薬もらって、一ヶ月後くらいにはもう薬飲まなくても大丈夫になった
でも毎年、死産した日が近くなると同じ症状がでてしまいます。忘れるわけないのに、忘れないでって言われてるような気がする。

[112. 匿名]

仕事が原因でなった。
毎朝吐き気。眠れない。何もする気がおきない。
笑えない。呼吸がおかしくなる。
病院に行って胃のお薬貰ったり胃カメラや呼吸器科で検査してもらったけどどれも以上無し。
メンタルって認めたくなかったけどクリニック行って適応障害って言われてお薬飲んで仕事休職してたら良くなった。
結局会社辞めたけどね。復帰したらまたなるかもしれないし。
辞めてもすぐ治るって訳じゃなく出産するまでずっとクリニックに通院してた。

[113. 匿名]

彼に遠回しに私のせいで適応障害になったみたいなこと言われて物理的にも離れたいとのことで別れましたが
ストレスの根源が私なら、彼から連絡来たりするのは無視した方が良いんでしょうか？
私は好きな気持ちあるからあわよくばまた会いたい
彼も私のこと気にしてるのかなって思うと中々諦められない
でも適応障害で本当に身体がダメになってしまう前に、無理にでも忘れることも愛なのかなって気持ちも少しあります

[114. 匿名]

>>113
その彼クソじゃない？あなたのせいで適応障害になったとか言っちゃダメだし

[115. 匿名]

>>114
口下手でいつもはっきりしない曖昧な彼に苛立ち傷付けた自覚はあります
不安で泣いたり喧嘩したのが負担になってしまったのかなと思ってるので
病気が私のせいなのはショックですが、それぐらいまじめに考えてくれてたのかなとか私も都合よく考えてしまって。
別れる時も嫌いなら嫌いってはっきり言ってなど詰めてしまったけど、そういうことじゃないの一点張りで
今は軽い一言の何気ない連絡は来るから混乱してます

[116. 匿名]

>>78
面接とか、仕事だと割りきると何とか頑張れるので、何とか仕事は見つかるんですが。その後実際に勤務始めると、色々人間関係とかで猛烈に疲れてしまいます。
その点リモートだと、私の場合は対面よりかはストレス少ないので、今のところ何とかなってます。

[117. 匿名]

>>42
フルリモートとのことですが、何のお仕事ですか？良かったら教えてください。

[118. 匿名]

>>94
症状は軽くなったりはするでしょ

[119. 匿名]

>>94
私は治ったけどまた合わない環境に属すると発症する

[120. 匿名]

>>1
仕事が原因で発症。
周りの方たちは、休職はどうかな？って言ってくれたけど、私の中でもうこの仕事内容とお局を異動させてくれない上の人が原因だからキッパリ辞めた。辞めた後も難聴は治らないけど、スッキリしたよ。土日に休んでもまた月曜日からの事を思うと憂鬱だったし、ストレス発散しきれなくて。

[121. 匿名]

>>27
原因がハッキリしてたので完全に適応障害だけど
常に脳内が不安と恐怖で埋め尽くされてる状態だったので、楽しい事も楽しめなかったな

[122. 匿名]

>>10
それはそれで性依存っぽい気も
自己肯定感ほしくてって感じ

[123. 匿名]

>>113

鬱が自責に対し適応障害は他罰。この特徴如実に出てる。貴女に罪悪感持たせ支配するのは自己愛かボーダーの匂いもする。キッパリ切ろう。貴女も伝染する前に！

[124. 匿名]

母がそう。
泊まりの旅行とか、私が産後帰省した時もおかしくなった。
キッチンとかも手伝いに入るのもいやがった。
いつもどーり。自分の生きやすいのがいちばん。

[125. 匿名]

>>104
はぁ？誰かさんに虐めに虐め抜かれて、雅子さまの20年が台無しにされたのもう国民にバレバレなんですけど？！
それに未だに病んだ人が悪いみたいな言い方してあなた最低人間だね、自分も病気になってみたらいいわバチ当たれ！

[126. 匿名]

>>1
小中時代、上級生と同級生から酷くいじめられて適応障害と摂食障害をほぼ同時に発症しました。主さんと少し被っていますね。私も転校して環境を変えたら、治りました。やっぱり、ストレスは体に毒ですね。

[127. 匿名]

>>73
わたしも一緒。
田舎のおばあちゃんだから、自分の価値観だけが絶対正義。
「アタシが正しい！アンタがおかしい！」が４年続いて、夫にあれこれ吹き込んで夫がわたしを憎むようになり、ついに今年の夏、わたしがぶっ壊れた。
不安障害適応障害発症で、病院が実家の姉を呼んでくれたよ。
正直、度を越した嫁いびりや村八分による心の傷害事件は、病院通して通報立件出来るよう、法改正して欲しい。
一方的に身体も心も痛めつけられて「やったもん勝ち」なんて世の中だから、子供のいじめが無くなるはずがない。

[128. 匿名]

>>115
共依存でズブズブになりそうなフラグ。相性悪そうなのに、お互いすがりつく悪循環。
早く忘れて、新しい出会いに目を向けたほうが二人のためによい。

[129. 匿名]

>>112
同じ。仕事やめて今は家にいるけど、家の人がリモート会議で仕事の話、特に納期とか連絡漏れとかでもめてる会話が聞こえてくると心臓ドキドキして耳ふさいで丸まってしまう。

[130. 匿名]

会社で適応障害になり、先輩に相談したら全てバラされてネタにされたことがある。相談した人は自己愛で転勤する度に問題起こしてると後で知った。そんな人に相談したせいで退職となった。

[131. 匿名]

異動で畑違いのきつい部署に行きしばらくして適応障害と診断されたことがあります。今思うと適応しようと頑張りすぎて無理が効かなくなり心身共にガタが来ていました。適応障害は環境に適応できなくてなるのではなく、過度に適応しようとしてストレスが大きくなる事が原因だと雅子様関連の記事で専門家が言っていました。今は楽な部署で適当にやっています。

[132. 匿名]

>>1
45歳で発症した。
それまで精神的には強い方だと思っていたけど、その過信が拍車をかけて我慢しすぎてなった。
自分が分からなくなって薬飲まされて躁鬱になった。今は薬やめて変わってしまった自分と向き合いながら過ごしてる。生活スタイル全般変えた。
私をそこまで追い込んだ本人は自覚のない発達障害だった。

[133. 匿名]

>>12
できないよ。自分が自分で泣くなっいたし、
好きなものも思い出せなかった。

[134. 匿名]

適応できないんじゃなくて、適応しようと無理しすぎてなるんだよ。

[135. 匿名]

辛いことから逃げなかったから発症した。

[136. 匿名]

信じてた人に裏切られることが続いてなった。あの状況で病気にならない人間いないと思う。
いまだに誰も信じられない。天真爛漫で人が好きだったけど今は全員敵にみえる。もうそれでもいいと思ってる。

[137. 匿名]

>>134
それが適応できないってことじゃないの？　よくわからん。

[138. 匿名]

>>123
>>115
ありがとうございます(T . T)彼もやっぱり正常じゃないですよね
辛いけど、こうなってしまったからにはやはり
お互いのために前に進むことにします。一応、精一杯伝えたいことはもう伝えたから
トピズレなのに返信ありがとう。。
ストレスや辛い状況で苦しんでおられるトピのみなさんが1日でも早く回復します様に。

[139. 匿名]

>>138
レス番間違えた、>>128さんにもです。
ありがとう。

[140. 匿名]

図太く生きて行けるて勝手に思ってたけど、部署異動で大人数の管理職になってからは本当にキツかった‥。ツラいけど出勤しなきゃて気持ちだけで出勤してた。ある日どうしても出勤できなくて休み取り病院に行ったらソラナックス処方された。服薬始めたら少し気持ちが落ち着き、現在2年服用してます。
診断結果？は聞いてなかったので先日先生に聞いたら、適応障害て言われました。現在は追加で不安？なのか分かんない、どうしようもない気持ちになったら服用のジアゼパムが処方されてます。仕事辞めたいけど、辞め方が分からないし、考えたくない‥。色々疲れたし余裕がない。て、ガルちゃんはできてる‥笑

[141. 匿名]

>>98
皇后陛下のあれはミテコ、ゴキコのいじめなんで別件ですね

[142. 匿名]

>>35
私も同居で適応障害と診断されました。同居で辛い上に、義妹の毎日の訪問でノイローゼのようになってしまい…。旦那も完全なモラハラであること、その場から離れることを強く勧められました。今思うとお医者さんがそこまで言うって相当酷い環境だったんだと思います。

離婚してからしばらくは罪悪感もありましたが、本来の自分が戻ってきたような感覚で、今は毎日穏やかに過ごせています。環境から離れれば良くなるというのは間違いではないと思います。

同居って本来安らげるはずの家でのストレスで、逃げることが出来ないので、適応障害を引き起こしやすい気がします。皆さん住む場所は慎重に決めてくださいね。

[143. 匿名]

>>12
新型うつ病とは別だよ。
うつ病の手前ぐらいの病気。
私ずーっと泣いてたよ。なんにも楽しくなかった。
本当に辛かったよ。

[144. 匿名]

>>104
私も同じ時期に適応障害を発症していたので雅子様がマスコミとガルちゃんに叩かれているの辛かった。

[145. 匿名]

学校を卒業したら治った。

メンヘラに付き纏われて私が壊れた
大学も絶対、彼女が受からない所に行くと必死に勉強した。

[146. 匿名]

>>12
知ったかぶりで書き込むのやめて

[147. 匿名]

>>1
大変だったね。

私は少し違うけど、併せすぎる傾向があり、自分でも線引きがわからないから、会社なんかではなるべく当たり障りなく接するようにしてる。

[148. 匿名]

>>109

我々一般人が考える精神科医は、悩める人を救う優しい性質を想像するけど、実際は投薬や治療によって患者を支配する事に喜びを感じるタイプが多いそう。

オードリーヘプバーンの二番目の夫が精神科医で人との密な接触嫌う回避性を持ち親しい友の死に悲しむオードリーを慰めず冷ややかな態度だったと。

もしかしてだけど皇后さまも礼子さんもカミソリ小和田と言われた切れ者過ぎる父上が重たいのかも。

[149. 匿名]

高校生の頃、テスト期間だけ異常に喉が乾いて息苦しかったり、人間関係で色々あってから心因性？の頻尿になったりして卒業した途端治った

その後、進学して最初は平気だったのに勉強やら就活で追い込まれ出してから学校にいる時限定の頻尿が始まって、卒業した途端治った

今は社会人だけど仕事中イライラが止まらなかったり、全身だるかったり眠かったりするのに、職場のドア出た瞬間めちゃくちゃ絶好調
でも寝る時になると明日の仕事を考えて眠れなくなって余計に次の日の仕事が辛くなるループから抜け出せない

転職したら治るかなって思うけど、今より悪い環境になったらって思うと勇気が出ない

[150. 匿名]

好きでもないおじさんやインキャのよいしょ係ができなくなって
適応障害おこしてる

たぶん、過去にそんな気持ち悪い人の餌食になったのをみてきて嫌悪感がすごいんだと思う。

[151. 匿名]

幼い頃からの辛い家庭環境に、残念ながら結婚してからも夫と合わないため、４７年間常に慢性的な鬱状態、昨年適応障害との診断。
経済力もなく、なんだかんだ夫に依存してしまうわたしのメンタルで、離婚が本当は一番良いとわかってるけど踏み切れず
環境を変えたい、でもどうしたらいいかわからない、頼れる人もいない、毎日死んだように生きてる

[152. 匿名]

>>20
私も！
I!テメェだよ！

[153. 匿名]

その時は絶望感でいっぱいだった
ホントに心が殺されかけてた
職場の人間関係だったんだけど
でもその環境から離れてみたらなんてアホらしいところ(会社)にしがみついてんだろう、としみじみ思った
そこ辞めて無職の時に旅行という一生物の趣味に出会えてお金は厳しいけどそれまでより実りある人生になってる

[154. 匿名]

>>137
アホなんだね。

[155. 匿名]

>>148
それ結構言われているよね。
雅子さまの父上が最も雅子さまにプレッシャーをかけていると。
男子が居なく、雅子さまを長男のように期待掛けすぎて、その期待に応えるべく頑張り過ぎての結果何じゃないかと。
雅子さま上皇陛下には強気の態度だったが、自分の父親には気を遣っていた。
今上陛下も皇后父上の意見通りに動いている。
父上は天皇の外戚で藤原道長の心境だろうけど。
今も皇室典範改正させて女性女系天皇への道をひらこうとされている。
遣り手の父上持つのも大変だ。

[156. 匿名]

義理実家で同居、産後の寝不足、義両親の過干渉でなった。いつも旦那に怒って泣いてばかりいて過呼吸おこしまくっていた。普通じゃなかった。幻聴も聞こえた。義父が話してる声が聞こえるって夜中に何度も旦那に訴えて病院へ行けと言われた。結果適応障害で、同居解消したら徐々になおった。

[157. 匿名]

>>155
自演みっともな～🤣🤣🤣💦
皇室トピ承認されないんだってな👎おまえみたいな荒らしのせいだから自業自得、ざまあみろ！😝👎
荒らしこそ、居場所がなくてミジメ、ミジメ～🎵 次はどのトピに行くんだい？


...ああ、このトピ過疎ったら乗っ取るんだwww

[158. 匿名]

>>148
カミソリ小和田なんて今まで聞いたことないけど？
知ったかぶりコメント、恥ずかしいですよ。

[159. 匿名]

>>154
自己紹介ありがとう

[160. 匿名]

>>141
皇室トピで色々知ったけどミテコとゴキコは鬼畜だね。


私も結婚して慣れない土地に行ってそこの企業に就職したら
ブラックだわ、付き合いが濃密だわ、閉鎖的だわで病みました。
会社辞めて夫の転勤で都会に行ったら治りました。

[161. 匿名]

>>90
病院変えましょ！
それだけ悩まれていて問題ない訳ないですよ💦

私も自殺未遂以外同じような症状で悩み、病院に行ったら抑うつ状態と診断されました。
お休みをもらって静かに静かに暮らしてたら随分楽になりましたよ。
抜毛(家の中だけでなく会社や電車の中でも止められなかった)、壁に頭をぶつける等の奇行が治まって本当に良かった‥
当時はそれがおかしいことだと気付くこともできなくて、あの時病院に行かなかったら今でも続けていたのかと思うとゾッとします‥

[162. 匿名]

>>130

私もグループLINEでバラされた。人の痛みが分からないで興味本位でなんでも笑いにして噂を流すなんて最低だよね。

[163. 匿名]

>>155

思えばオランダ王室へ療養に出かけその足でハーグのご両親を訪ねたのも父上の意向や采配が濃厚かも。当時の陛下が我々は私用で外国訪問をした事は一度もないと厳しく仰った事を鑑みるに皇太子さまは父である陛下の意向より舅を尊重した事になる。愛妻家を通り越して妻に激甘頭が上がらない印象が否めないのは舅に気を遣うからか。小和田氏高齢になっても役にしがみつく事や出生地に碑建てさした事でも批判あるよねw

三人の娘のうち二人が心の病患うのはやはり親に原因がある。母と娘の確執には光が当たってきたけれど父と娘はそれに遅れているからその苦しみ抱える人は辛く切ないね。

[164. 匿名]

>>158
知らないの？
褒め言葉だよ
小和田元事務次官を論破出来る人は誰一人居なくカミソリの切れ味と言う褒め言葉。
少しは知っておいたらどうかな。

[165. 匿名]

>>163
仰る通りですね。
ご結婚が決まって当時の渡辺美智雄外務大臣に雅子さまとお父上でご挨拶に行ったときも、雅子さまは渡辺外務大臣によりもやはり自分の父親に気を遣っていた。
ご立派なお父上だけど、立派過ぎる親は知らないうちに自分の子供にも恣意的に接し苦しめてしまうこともあるのだろう。
今上陛下は雅子さまをとても大切にされているので、全て意向に沿って下さり夫婦関係は良好。結果として雅子さまのお父上のお考えに沿っていることになる。今の宮内庁も外務官僚人事。

[166. 匿名]

>>157
スクロール中、間違えてプラスした 取り消したい
こんなトピで喜々としてて怖い

[167. 匿名]

>>117
スタートアップ企業のアシスタント業務です。

[168. 匿名]

>>73
読んでて腹立った。しつこい孫まだか攻撃は法律で脅迫罪とかにしてほしい。義理家族だからって我慢を強いられる暴言多すぎ。

[169. 匿名]

数年一緒に働いている上司だけど、威圧的な物言いと怒号に近い叱咤を長期間受けたことで適応障害と診断された。
1番辛かったのは、頭で仕事しなきゃいけないとわかってても身体が全く動かせなかったこと。あと慢性的な頭痛やめまい、動悸、訳もなく涙が止まらなるなどの身体的や影響。
他社員もその上司の対応で拒否反応出ているけど、上司は誰かを無作為に傷付けている自覚がないので
私たちがいなくなるしかないんだよな、、、

[170. 匿名]

>>153
そういうことあるよね
なぜしがみついていたのかと・・・
でも素敵な趣味に出会えてよかったね
今は良い職場で働けていますように

[171. 匿名]

>>169
すごくわかります
前の職場の上司がまさにそんな感じだった。
それに＋して、有給使わせないとサビ残強要、気に入らないことがあると「私は〇〇すらできない劣った人間です！私はクズです！ゴミです！」って人前で大声で叫ばないといけなかったので、ほぼ全員メンタルやんで退職しました。
けど、そんなことしすぎていろんな人病ませてるのに、自分の何が悪いのか理解もしてなくて・・・
何回指導されても同じこと繰り返すから、パワハラするのが快感になっちゃって依存してるか。
上司自体が精神的におかしくて理解ができないかのどっちかだと思う。

私は適応障害になって、今も本調子じゃないです。
でも一応転職できたからマシかな。。。

[172. 匿名]

>>20
年末に辞めた！お局と同じ空間にいなくて良いのが快適。
過去の退職者に相談したことがあって、
辞めてしまったら体調良くなっていくよ！って言われたらその通り。
上司に媚びるお局と群れるスネ夫。絶対許さない。
今年は幸せな年にするよ！負けない！