豆腐メンタルにしか分からない事

[1. 匿名]

何気に言われた一言を何日も引きずる😿

[2. 匿名]

書き込みを消したくなる。

[3. 匿名]

ガルで叩かれて一日中凹む

[4. 匿名]

仕事で失敗したらもう行きたくなくなる
みんな悪口言ってるんじゃないかとか、家に帰ってもずっと引きずる

[5. 匿名]

電話とるの本当にイヤ・・・

[6. 匿名]

頭悪すぎて人生を投げ出したくなる

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
何十年も引きずってる。
これはある意味鋼メンタルなのだろうか。

[9. 匿名]

コメントにプラスもマイナスも付いてないと、自分のコメントの何が悪いのか気にしてしまう

[10. 匿名]

嫌なことがあった時、気にしたらあかん！そんなしょうもないこと！と一日中言い聞かせてる
結局一日中引きずってる

[11. 匿名]

何か行動するたびになにかしら傷つく

[12. 匿名]

他人の目線でも落ち込む

[13. 匿名]

大きい横断歩道をわたるとき、止まってる車の人がみんなこっちを見てると思って緊張する

[14. 匿名]

ずっと昔の失言を思い出して落ちこむ

[15. 匿名]

イキってる中学生や高校生の集団の前通るときなんか緊張する

[16. 匿名]

>>3
マイナスがあるだけでもヘコむし、プラマイ0のとき
落ち込むよね
特に周りはプラスだらけなのに自分のコメントだけゼロなのは目立つ

[17. 匿名]

職場の人に話しかけるのも一苦労
一呼吸置かないと無理

[18. 匿名]

何もないのに、先に「お疲れ様でした」って退社するだけでなんか言われてる気がする。

[19. 匿名]

大人になっても小中高時代のあのことを未だに思い出して落ち込む

[20. 匿名]

社内の人ですら話すの緊張する
離れた営業所の人と電話で話す時もどもってしまう

[21. 匿名]

雑談のやりとりが嫌で美容院に何ヵ月も行ってない

[22. 匿名]

ショムニの○○さんて冗談で言われたことずーっと気にしてる

[23. 匿名]

期待してるから頑張ってね！
っていう軽い気持ちの励ましが
もうプレッシャーで辞めたくなる。

[24. 匿名]

誰かと会ったり食事した翌日は、なにか失言したんじゃないかと一日中反省会になる

[25. 匿名]

[26. 匿名]

些細なことで死にたくなる

[27. 匿名]

仕事でミスして注意されたら辞めたくなる

[28. 匿名]

豆腐メンタルの元ネタが遊戯王だと知っている人はどれほどいるのだろうか

[29. 匿名]

豆腐メンタルって自意識過剰のことですか？

[30. 匿名]

>>5
電話やメール等の着信だけでもビクつく
サイレントにしてるのに、スマホがバイブで震えるのだけでも何か落ち込む

[31. 匿名]

>>3
ガルで何言われても気にならなくない？だって顔も知らない他人だよ。

[32. 匿名]

KKや無免許事故議員などのメンタルの図太さが本当に羨ましい。

特にKKは…本当にすごいわ。

[33. 匿名]

私は幼少時代から虐げられて数十年間うつ病です😭

[34. 匿名]

>>29
そう、勝手に一人で悩んでること

[35. 匿名]

人の目を見て話せない

[36. 匿名]

>>1
私は年単位でひきずるよん

[37. 匿名]

ガルちゃんで誹謗中傷受けて本当に死にたくなる時ある

[38. 匿名]

>>29
違う、本当に裏で何か言われてるパターンも多いから
自意識～とかじゃなくて本当に言われて落ち込んでるだけw

[39. 匿名]

>>31
横
だから豆腐メンタルなんだよ

[40. 匿名]

ピンポンされるのもするのも苦手

[41. 匿名]

>>29
こういう人の発言とか本当に刺さる
どういう神経してるんだろって思う

[42. 匿名]

自分の言ったことも可笑しかったかな？とか引きずる
だからSNSとかもしない

[43. 匿名]

HSPの溜まり場

[44. 匿名]

>>1
相手が言いすぎな場合もあるよ
自分のこと棚にあげて

[45. 匿名]

>>16
めちゃくちゃわかります！

[46. 匿名]

いつもの日常と違う事が
おきたら面倒くさいし
なんか元気なくなる

[47. 匿名]

>>37
ガルちゃん辞めなさい‼︎w

[48. 匿名]

>>31
元職場の人が悪口一方的に書きまくり

[49. 匿名]

なにも悪いことしてないのに「ガル子さん、あとで話があるから来て」と言われるとドキドキして仕事どころじゃない

[50. 匿名]

>>16
言ってくれたら、私がプラス押すよ！なんか目印書いて

[51. 匿名]

>>37
倍返しだ‼️

[52. 匿名]

>>6
豆腐メンタル
頭悪いと関係あるん？

[53. 匿名]

>>16
トピに集まる人の大多数の考え方、感じ方にそってたらプラス、あわなかったらマイナスが増えるだけだから

たまに真っ当なこといってるのにマイナスがつきまくってて、住民のモラルのなさにドン引きすることあるでしょ？
そんなもん

[54. 匿名]

席を立つのは無礼かな？となかなかトイレに行けない

ただ友達との飲み会

[55. 匿名]

>>29
自意識過剰だと思う。そうだからその言葉がすごく刺さります。
周りは私のことそこまで興味ないのにウジウジしてしまいす。

[56. 匿名]

>>13
わかる。

[57. 匿名]

>>37
名指しじゃないんだから、身バレはない。そっとそのトピを閉じて「声を出して笑ったトピ」に行く

[58. 匿名]

他人の仕草が嫌われてるように感じて気になる

[59. 匿名]

>>41
私は為になる意見だと思う
自意識過剰直したい

[60. 匿名]

>>33
発達性トラウマだね

[61. 匿名]

木綿豆腐ぐらいになりましょう。

[62. 匿名]

コンビニやスーパーのレジで若い男性の店員のところには並ばないようにしている

[63. 匿名]

>>59
傷つく事言われて傷つくのが自意識過剰なの？

[64. 匿名]

>>6
頭使わない仕事をやればいいんよ。そもそも仕事は、心と頭を無にして、金をもらうために時間を売るものだ

[65. 匿名]

仕事中電話がかかってきたんだけど、あっどうしよう…とあたふたして出れなくて、すぐ他の人が走ってきて電話にでた。「もう！電話も出れないの？！」と怒られた。
電話ごときに怯えてた自分、怒られたこと、仕事もまともにできない自分。

電話も出れないの？！も、その通り過ぎて言い返せず「すみません…」しか言えなかった。
落ち込んだ。もう三年前の話なのに今でも落ち込んでる。

[66. 匿名]

面接より、新しい職場の初日の方が死ぬほど嫌。

[67. 匿名]

>>31
豆腐メンタルのトピだよ

[68. 匿名]

>>63
そうじゃないの？

[69. 匿名]

>>29
こういう体育会系みたいな人が本当に苦手
相手の気持ちとかなんも考えずにズバズバ発言する感じで精神論根性論でねじ伏せようとする

[70. 匿名]

>>1
例えば？

[71. 匿名]

スルースキルが無さすぎていつも疲れてる

[72. 匿名]

>>37
もうここ見るのやめたらいいよ

[73. 匿名]

>>59
私も同じ考え。
豆腐メンタルだけど、ちゃんとしたアドバイスや意見はしっかり受け止め変わっていきたいと思う。
共感し合うだけじゃ何も変われないし、ずっと生きづらいから。

[74. 匿名]

>>10
あーわかるわかる！

気にしないようにって
気にしてるんだよねー

[75. 匿名]

>>1
何年も前に言われたこといまだに思い出してへこむ
多分相手は何気なく言ったんだろうけど

[76. 匿名]

>>1
しっかりして！

[77. 匿名]

>>69
ご自身のこと書いてるんだと思った
私は豆腐メンタルで自意識過剰の自覚あるよ

[78. 匿名]

>>69
私感情や気持ちに寄り添えない人って、嫌いとか言うよりも怖いって感情になる。
宇宙人や、ロボットやオバケと同じで、どれだけ話し合っても分かり合えないっていう怖さ。

[79. 匿名]

ちょっと頑張っただけで体壊す。

[80. 匿名]

>>29
心が傷つくのは、自意識過剰だからではありません。自分を守ることを忘れ、相手の反応にダメージを受けてしまうからです。もっと自分本意になってもいいのにね

[81. 匿名]

>>75
そいつ今頃パフェ食べてるよ、の典型

[82. 匿名]

どっか出かける前は絶対緊張性の下痢が発動する

[83. 匿名]

せめて島豆腐になりたい。歴代彼氏にも気にし過ぎはダメだよって言われ続けた独身喪女です。

[84. 匿名]

>>68
じゃあ何言われても自意識過剰で片付けられるんだねあなたは

[85. 匿名]

>>61
なれるなら苦労しない

[86. 匿名]

>>29
自意識過剰タイプと思い込みや被害妄想激しいタイプがある

[87. 匿名]

>>62
えっなんで？一分でも早く会計済ませたくならない？

[88. 匿名]

>>81
パフェ猫。

[89. 匿名]

>>28
豆腐メンタルは、昭和の頃から営業の人の間では使われていたそうです。ついでに、考えが砂糖のように甘いとか、ラップのように薄い信頼関係とかも、昭和の頃からあったそうてす

[90. 匿名]

>>16
愚痴を書いただけでマイナスもらうと凹む
それが他人のコメでも気になってしまうようになった
プラスが多いコメにマイナスが１ついているのも気になる

[91. 匿名]

信号待ちで全ての車、全ての人が自分のことを見て意識しているように思い込む。

そんなわけないのに、妄想が現実として知覚される

[92. 匿名]

嫌なことがあると寝れない
楽しみな事があっても寝れない

[93. 匿名]

>>28
そうなんだ。遊戯王知ってるけど漫画とか見たこなくてわからないんだけど、この画像の人は主人公でプラス思考で強いんだと思ってました。

[94. 匿名]

優しくされると涙が出る

[95. 匿名]

>>31
うん。むしろムカつくよね。
赤の他人のくせに偉そうに喋りやがってって思うわ

[96. 匿名]

40年も生きて何万回としてることなのにレジで会計するとき緊張する

[97. 匿名]

うつ気をつけて

[98. 匿名]

お菓子外しを上司のオッサンにされた。

[99. 匿名]

大したやりとりしてないのに相手はこう思ってるんだろうなーって被害妄想膨らまして数日間落ち込む
そんな日々を過ごしてる

[100. 匿名]

>>33
自意識過剰なのではなく自信が無いからこそ余計傷つき落ち込みやすいんじゃないの？

[101. 匿名]

>>86
自意識過剰＝被害妄想＝思い込み

全部同じで草

[102. 匿名]

>>13

そうそう！それで凄いぎこちない歩き方になる。

[103. 匿名]

>>91
それは豆腐メンタルではなく心の病じゃないかな？
クリニックで相談したほうが良くないかい？

[104. 匿名]

私は豆腐の中でもおぼろ豆腐です。

[105. 匿名]

LINEなどの返信を考えすぎて書けなくて既読スルーに。そういうことしてる自分にまた落ち込む

[106. 匿名]

人に言った事でもしかして言い方変だったかな？と思って次の日謝ると何のこと？とかそんな事覚えてないよーとか言われる。

[107. 匿名]

レジ係だけど、お客様に声をかけられるとビビる

[108. 匿名]

>>29
えー、なんでこんなマイナスなんですか
私も豆腐ですがそれは自意識過剰が原因だと思ってます
誰も何とも思ってもないのわかってますし、そこまで深い意味で言われた訳でもないことをずっと気にして、勝手にトラウマになって次同じことやるときもまた言われたらどうしようとか思ってます
くよくよグズグズしてます
鋼メンタルになりたかったです

[109. 匿名]

話しかけて相手が機嫌悪そうだと、何かしたかなと心配になる。

[110. 匿名]

>>29
そうなんだよね。いろんな本読んだけどそう書かれてた。
自意識過剰であることを受け入れないといけないのに言われると違うと反論したくなる。
でも 結局自意識過剰だからちょっとした言葉に傷ついて豆腐メンタルになるんだよね。

[111. 匿名]

>>24
何年もひきずります…

[112. 匿名]

>>101
結果 豆腐メンタル＝自意識過剰w

[113. 匿名]

仕事中に、これこの棚に置いたの誰？邪魔なんだけど！って言われて謝ったんだけど、そんな小さい事なのに1週間たっても忘れられない。

[114. 匿名]

コロナ前の事だけど。

「会社で○日に忘年会、全員参加、何か1つ芸をやること！」
なんて聞かされたらその日まで仕事が手につかなくなるくらい悩み続けるし、前日なんて死にたい気持ちになる、マジで…

[115. 匿名]

>>29
いいえ違います
心理学の性格分析の種類で「BIG5」というものがあります。
外向性：興味関心が外界に向けられる傾向
調和性（協調性）：バランスをとり協調的な行動をとる傾向
誠実性（勤勉性）：責任感があり勤勉で真面目な傾向
経験への開放性（創造性）：知的、美的、文化的に新しい経験に開放的な傾向
神経症的傾向（情動性）：落ち込みやすいなど感情面、情緒面で不安定な傾向

最後の神経症的傾向が強い人がいわゆる豆腐メンタルです。

[116. 匿名]

>>32
世の中図々しいやつの勝ちみたいなとこあるよね。豆腐は損ばかり。

[117. 匿名]

>>114
忘年会に出るのも気が重いのに何で芸なんてしないといけないのか
やりたい人だけやればいいのに

[118. 匿名]

初めて行く美容院に電話して予約してたら段々美容師さんの声が機嫌悪そうになった気がしたので、何か変な事言ってしまったかなと思って心配になった事ある。行ったら普通に優しい人だった。

[119. 匿名]

>>3
コメント見に行くだけで偉いよ
私は書き逃げばっかり

[120. 匿名]

>>115
私はその神経症的傾向が強い人でもあり自意識過剰でもあるんだわ
人生が暗い

[121. 匿名]

>>41
最後に？がついてたからただの質問だと思ってた。

[122. 匿名]

死にたくなったことが無い人間は別次元の生き物

[123. 匿名]

すぐ泣きそうになって必死で堪える

[124. 匿名]

>>63
傷つくのは自分のこと過大評価しすぎなんだって
ちょっと分かる気がするよ

[125. 匿名]

>>32
心臓が小室　という同義語もある。

[126. 匿名]

>>125
考える人センスあるなぁw
心臓が小室になりたい。

[127. 匿名]

>>115
私は自意識過剰だから神経症的傾向が強いんだと思う。
周りの評価気にしたり、言葉の裏を読みすぎたりするから情緒不安定になった。

[128. 匿名]

>>10
朝言われたら

言われた直後「あんなこと気にしない！」
昼休憩「気にしない気にしない」
帰宅「気にしない気にしない」
お風呂「気にしなければいい話！」
寝る直前「気にしない気にしない！寝よ」

[129. 匿名]

良い人に１０人出会っても、1人変な奴居たらそれだけで１０人の良さも消え去って死にたくなる

[130. 匿名]

>>126
KKの心臓ならばどれほどよかったでしょう

[131. 匿名]

>>62
私はムカつく店員の所は並ばないようにしてる！

[132. 匿名]

>>1
不良やヤンキーになる。メンタル強かったら、真面目に生きてるよ。

[133. 匿名]

>>10
あるあるwwwww

[134. 匿名]

>>109
表情だけでずっと引きずる

[135. 匿名]

お豆腐メンタルって人間関係だけのこと？
私は職場の人みないい人だけど、仕事覚えられなくて、独り立ちさせようとする仕事内容がプレッシャーすぎて会社行けないし辞めたいと思ってしまう

[136. 匿名]

返事がないと話が進まない内容のLINEが相手で止まると、
もう一生会わなくてもいいや、友だちなんかいなくても生きていける‥
と極端に相手を拒絶してしまう。態度で示すわけではなく、自分で自分を納得させるためにそう考えてるだけだけど。
プライドが高いってのもあるんだけど、傷付くのほんとに嫌だ。

[137. 匿名]

運転していて右折したいのに、反対車線の直進してくる車が多いとなかなか曲がれない、後ろにを待たせると思って曲がるのを諦める。

[138. 匿名]

クレーマーの人の神経分けて欲しい
外食で色々なこと我慢した

[139. 匿名]

>>16
みんなに反感かうコメント書いてマイナス耐性をつけるのはどうでしょう？

[140. 匿名]

>>93
アニメでは心の弱さをやたらクローズアップされてました

[141. 匿名]

なんでもないのに緊張してる

[142. 匿名]

>>8
島成園の「伽羅の薫」を思い出した。

[143. 匿名]

姑、小姑からの無視をずっと引きずってしまう

[144. 匿名]

>>8
思ったから鋼

[145. 匿名]

>>29
豆腐ラーメンのタルタルソースつきの略

[146. 匿名]

>>9
書き込んだのが遅くて多くの人の目に触れてないだけじゃない？

[147. 匿名]

お豆腐メンタルって人間関係だけのこと？
私は職場の人みないい人だけど、仕事覚えられなくて、独り立ちさせようとする仕事内容がプレッシャーすぎて会社行けないし辞めたいと思ってしまう

[148. 匿名]

>>29
そう。自分中心に考えられるからそうなる。

[149. 匿名]

ちょっと真面目な話をサシですると疲労困憊。

[150. 匿名]

暇

[151. 匿名]

>>1
もう！わたし！それわたし！
そのせいで、常に何事も心から楽しめない。
せっかくの土日も楽しめない。

[152. 匿名]

>>130
二郎は苦いレモンの味でした。

[153. 匿名]

>>4
やめたくなるよね、たとえ小さいミスや同僚とちょっとした擦れ違いがあっただけで。

[154. 匿名]

>>9
わかるーそしてそれが結構頻繁。がるちゃんの世界でも私は相手にされないんだよな、っていつも凹む。

[155. 匿名]

>>12
複数人で話してる時に私にだけ目合わせてこない。とかね。

[156. 匿名]

>>13
わかる。
お陰でどうやったら信号を渡らずに目的地に行けるか前日から真剣に道順を考えてる時がある。
信号を渡るのが本当に苦痛。
でも同じ感覚の人がいて良かった。
自分だけだと思ってました。

[157. 匿名]

>>8
私はもう30年も前の事を引きずってるよ。

[158. 匿名]

タクシーを呼び止められない。今はアプリあって助かる

[159. 匿名]

>>10
すっごいわかるww

[160. 匿名]

>>140
そうなんだ！
こんな頭と服にチェーンつけてるのに豆腐なんだ。

[161. 匿名]

>>29
ここのコメント見てても自意識過剰だなって思う

[162. 匿名]

>>109
水島広子さんの本で読んだこと。

相手もこちらと同じように人間だから、常に上機嫌でいることは難しい。
様々な事情で機嫌が悪かったり疲れていることもある。
それを自分とだけ結びつけて様子を伺ってびくびくするのは相手にも負担になってしまう。
自分を大事にしないと、相手の事情にも気づいてあげられないと書いてあって、なるほどなと思った。

あなたを否定してるんじゃなくて自分も似たところがあるから書きました。

[163. 匿名]

失敗するとどん底に落ちて喋れなくなる

[164. 匿名]

傷付きやすいのに、さらに意地悪な女にターゲットにされて追加で傷付けられる。
自分より大人しい人もいるはずなのに何故か私がターゲットになる。

[165. 匿名]

ここは私もふくめて生きづらい人多いなあー

[166. 匿名]

何年も前の些細な嫌なことでも思い出す

[167. 匿名]

色々あって落ち込んでる時に元気の出る曲を聴いたりする
竹内まりやの元気を出してとかアップテンポの明るい曲とか

[168. 匿名]

[169. 匿名]

お金があるなら一生家に引きこもりたいと思ってる。
将来の夢は引きこもりです。

[170. 匿名]

>>29
自意識過剰が何言ってんだ

[171. 匿名]

>>116
豆腐の対義語が図々しいではないよ
鋼の人は人の上に立ち重責のある仕事してたり、プロのスポーツ選手になったりしてる
人は人、自分は自分という感覚が育った環境の中で植えついてる
自分の言動に自信があるから堂々としていられる

[172. 匿名]

>>92
まったく同じ。眠れないの辛いから、もう何も起きてほしくない、人生。

[173. 匿名]

イレギュラーの用事があるときは数日前から少し緊張している

[174. 匿名]

>>12
テレビで誰かが嫌な目にあうシーンでなぜか辛くなってしまう

[175. 匿名]

>>160
原作とは別人です

[176. 匿名]

傷つくのが怖いから人と話したくない

[177. 匿名]

>>69
>>41
聞いてるだけだよ。
過剰に反応するってことは何処か自分でもそうだと思ってるんじゃないかな？
違うかったらもうし訳ないけど。

私もメンタルめっちゃ弱いけど自意識過剰だよ。
自己肯定感低いくせにどこかで自分を過大評価してるから少しの言葉(相手は悪意ない)に大きく傷つく。
前にガルちゃんで自意識過剰だからだと言われて、自分って自意識過剰なんだと気づいた。気づいてからは落ち込んでも「でも相手はそこまで気にしてない」って深く考えないようになって少し楽になったよ。

[178. 匿名]

>>38
殆んどの人が陰で何か言われてたら落ち込むよ

普通のメンタルの人は落ち込むけど、いつまでもずっと気にしない

豆腐メンタルは自意識過剰だから相手はそこまで気にしてないだろって内容で落ち込むし気にする

このトピのコメント見てそう感じる

[179. 匿名]

悩みやすい性格で他人に優しすぎるから、それで自分が傷ついてるのなら、その考えは直した方がいいと言われたとき、自分のことを全否定された気分になって悲しくなった。

人はこの発言からポジティブに変わろうとするんだろうけど、私は貶されている、何が何でも変われと言われているようでプレッシャーでしかない。

[180. 匿名]

このあと時間ある？と言われただけで、何か注意されるのかなとマイナスな想像しかできない。大抵はどうでもいいことで呼ばれてるんだけど何度経験してもネガティブにしか考えられない。

[181. 匿名]

>>161
自覚してるけど気にしいなんだよ。自分の言動や存在が他人にどう写ってるのかを気にしてしまう。気にするなと言われても気にするのが当たり前になってるから意識してもなかなかなおらない。

[182. 匿名]

HSPの気質を持ってる人が多いと思う

[183. 匿名]

引きこもり、いつも篭りたいと思ってましたが、色々あって出来ませんでした。
辛くても、我慢してました。しがらみから離れて今引きこもってます。出かけるのは買い物と通院ぐらいです。一日の大半を寝てます。
そう言う生活に憧れてました。人に振り回されない、
少し時間の使い方が上手になるといいなって思ってます。
今週から本を読み始めました。

[184. 匿名]

>>181
自意識過剰なの分かってるのに、自意識過剰？って聞いてるこのコメントは何故マイナスなの？

[185. 匿名]

>>179
せっかくアドバイスしたのにその言葉に傷つかれるともう何も言えないしめっちゃ気使うよ。
気にしすぎなの通り越してめんどくさい性格だな。

[186. 匿名]

>>174
横
分かります。病院の話や病気の話も辛くて見れない。

[187. 匿名]

>>162
コメ主です。気持ちが楽になりましたありがとう！

[188. 匿名]

心？体の中心辺りが重苦しいのが取れない

[189. 匿名]

不安な事を口にすると首が震え出す

[190. 匿名]

>>166
わかる、もう過ぎた事だ忘れようって思って頭から消しても次から次と嫌だったことを思い出して辛くなる

[191. 匿名]

>>179
直した方がいいって言われると否定されたみたいに感じるよね。
でも言い方にあまり配慮がないだけで、優しいあなたが悩みすぎたり傷ついたりしてほしくないっていうその人の願望なんだと思う。

[192. 匿名]

>>185
そういう言い方が誰かを傷つけていることに気づいた方がいいと思う。分かる人トピなんだから。

[193. 匿名]

被害妄想がひどいくてたまにヒステリー起こしてしまいます。コロナワクチン打ってないだけで悪口言われてないのに思い込んでしまってる。昔いじめにあったせいでひとめを気にするくせがついた。完璧主義でこだわりの強さが出てしまう。思った事を好きなだけ言えるのはここだけだと思うかな。

[194. 匿名]

人に何故か体当たりされたり、人や物を避けたらその横から人が通ろうとして両脇挟まれたり。止まって商品とか見てる人の横通ると急に動きだして相手がビックリしたり。

存在がかなり薄いのか、私の動きが悪いのか、馬鹿にされてるのか。今日はスーパーで3回もあったよ…しばらく思い出して悲しくなるよー。豆腐メンタル過ぎて疲れる。

[195. 匿名]

有人レジとセルフレジなら絶対セルフレジ使う。

[196. 匿名]

細かいことをくよくよ悩んでしまう。
スマホに非通知設定の着信が残ってると相手が気になる

[197. 匿名]

>>174
テレビで見てるのではドッキリが辛いです
なんなら、引っかかる方もバラエティって分かってて派手なリアクション取ってる方が見てて気が楽

[198. 匿名]

キツイことを言われただけでも涙目になる。

[199. 匿名]

>>195
私もです。
最近はセルフレジ増えて来て嬉しいですよね。

[200. 匿名]

>>13
プラス100押したい！

[201. 匿名]

自意識過剰で豆腐メンタルです。
プレゼンなんてリモートでも声が震えるし、画面操作は手が震えてできない。誰の顔も映ってないのにオンラインで聞こえてるってだけで無理。酷いときは一人でご飯も食べられなかった。視線が怖くて。誰も見てないのは分かってんだよ、、

[202. 匿名]

マイナスくらうと思ってなかったコメントにたくさんマイナスついた時

傷つく時は前もって予防線張らないとつらい
(自虐して自分さげておくとか)

[203. 匿名]

断られるのが怖くて自分から誘えない。断られると自分を全否定された気持ちになる面倒くさい奴。

[204. 匿名]

>>8
心のリストカットと言うらしい
そんな私も幼少期から大学入学までの虐待から小中高のいじめ、大学入って捕まったヒモ男、理不尽な氷河期の就活からのブラック馬車馬労働、婚活地獄に結婚時の家族トラブル、結婚してからのモラハラと離婚トラブル、全部いまだに引きずってる
全部時々鮮やかに思い出してムカムカする
それだけあっても今日もご飯は美味しく食べてるから、たしかにある意味強いのかも

[205. 匿名]

>>9
ガルちゃんむいてないやん

[206. 匿名]

>>196
非通知設定はそれ普通じゃない？
みんなきになるでしょ笑

[207. 匿名]

毎日5種類以上サプリのんで心も体もごまかして仕事行ってる安室ちゃんの歌で今日が終わるたび胸をなで下ろすなんてやめようって頭の中回ったりする

[208. 匿名]

世間は意外と、陽キャまではいかなくてもメンタル安定していていつも元気な人が多いことに驚く。肝が据わってるというか、そういう人たちは豆腐メンタルの人の事はよく理解できないらしい。なんでそんなこと気にするのって。羨ましいです。

[209. 匿名]

>>1
主です。
みなさんコメントありがとうございます！
豆腐メンタルは自意識過剰と言う言葉を見て心に響き
私って自意識過剰だったんだなと腑に落ち納得し気持ちが楽になりました。

[210. 匿名]

マイペースで動く。

[211. 匿名]

>>3
マスクは着用した方が良いというレスしたら
滅茶苦茶ヒステリックに絡まれて3日凹んだ
マスク着用出来ない方なら致し方ないけど、そうじゃないご様子だった
ヒステリー八つ当たりするターゲットになると辛い

[212. 匿名]

トピずれ失礼します
家族がメンタル弱くて困っています
私から見れば些細なことで腹を立てたり落ち込んだりしているときに
どう接したらいいのでしょうか
寄り添ってあげたくても気持ちがわからないので
的外れなことを言って更に嫌な気持ちにさせてしまうこともあります
一番辛いのは本人なのは承知しているつもりですが
どうにもしようがないのでこちらも困ってしまいます

[213. 匿名]

一晩寝たら嫌なこと忘れちゃうって私は死ぬまで経験できないだろうな

[214. 匿名]

ちょっと悲しい事があっただけで
死にたくなる

[215. 匿名]

仕事でちょっとした確認をするときに異様に気を使ってしまう。
上の立場の人とか忙しい人とかタイミング見過ぎて逃す。聞いてよかったのかとか後々悩む。
あと在宅勤務してるけどこれは電話で聞いた方が良いかメールで聞くべきかで悩んで、メールで聞くって決めたら今度は文章悩み過ぎて、めっちゃ時間無駄にしてる。

[216. 匿名]

自分自身がどうかというより、他人からの評価を自分の値打ちと感じてしまう。
男に大事にしてもらえない私＝ダメな女
仕事で評価されない私＝ダメ人間
みたいな。

33歳ですが、こんな考えをする自分を本当に変えたい。
いつも傷ついてばかり。
メンタル強い友達には不思議がられる。
なんでいつも他人を気にしてるの？と言われる。

[217. 匿名]

こんないいトピがあったんだね。
病院にも行ってないのでうつ病と診断されたわけじゃなくて、抑うつ状態って言うのかな、何もやる気が出ない感じ。
ガチなメンタルの病トピとかには申し訳なくて居づらいから、ここなら居やすくていいな。

[218. 匿名]

>>212
私（メンタル弱いです）の場合ですが。

的外れな慰めは１番嫌かもしれない。
些細なことで腹を立てたり落ち込んだりしていると思えたら一歩踏み込んで「その出来事の何にそんなに腹を立てているのか」詳しく聞いてみたらいいかも。

興味を持って深く理解してくれたらスーッと落ち着いたりするので。