豆腐メンタル治したい

[1. 匿名]

私は精神的にかなり脆いです。

周りに言われたりしてもそうですが
○○しよう、頑張ろうと
目標を立てても先の恐怖や我慢を
想像すると無理だ、と諦めてしまいます。

[2. 匿名]

甘いんだよね、私もそうだよ。

[3. 匿名]

>>1
案ずるより産むが易しという言葉があって、結構そう言うことあるよ

[4. 匿名]

のび太

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>1
わかるわ、でもなんとか克服しないと人生負け連続になるだけだもんね

[7. 匿名]

自然に頑張りたい時がくるまで
意識せず前向くまでは本読んだり考えてるだけでいいよ
頑張らなきゃ頑張らなきゃとか考えないほうがいいよ

[8. 匿名]

メンタルというより甘さなんじゃないの？

[9. 匿名]

自己中になる程メンタル強くなる。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

親にお前は何をやってもダメだねとか言われて育つとそうなるらしいですね。どうせ私には出来ないしという思考になる。主さんはどうですか？

[12. 匿名]

[13. 匿名]

まずは絹ごしから木綿を目指そう

[14. 匿名]

やれば出来る子はやらなくても出来る子と出来なくてもやる子に一生チャンスを奪われて生きていく。

この言葉に出会って生まれ変わったかな。
やらなきゃ！と思った。

[15. 匿名]

豆腐メンタルって何？

[16. 匿名]

[17. 匿名]

>>4
のび太は逆に鉄のメンタルの持ち主だと思うんだけど

[18. 匿名]

私は自己啓発本とか偉人の名言を集めたサイトとか見て、その瞬間だけでもメンタル持ち直すようにしてます。

[19. 匿名]

私も自己肯定出来ないからわかる。
自分で驚くくらい日常生活やら人間関係
やらなきゃいけない事すべてに自信がない。
どうせ失敗する、恥をかく。って思っちゃう。

[20. 匿名]

ただ甘いだけなんじゃぁ･･･。
ガチの豆腐メンタルならガルちゃんにトピ立てようと思わない。

[21. 匿名]

◯◯しよう、頑張ろうと思わなきゃ良いんじゃない？嫌だけど、まっ何とかなるかなーで生きてきたわ。

[22. 匿名]

豆腐メンタルと言えば許される風潮苦手

[23. 匿名]

>>1

[24. 匿名]

>>13
次に島豆腐を目指そう

[25. 匿名]

豆腐通り越しておかゆメンタルだわ

[26. 匿名]

>>1
賛否両論あるだろうけど、
周りの目が気になったり不安になったりした時は
これは私の人生だ！周りなんて全員モブキャラ！
と自分に言い聞かせるのがおすすめ。

[27. 匿名]

こんな生きづらい世の中で24時間体制で息してるだけ偉いよ

[28. 匿名]

豆腐は何の料理にもアレンジできるから
自分もその場その場で臨機応変な対応ができる器用な人間と思ってみては

[29. 匿名]

でも他の人の気持ちを解ろうとする人が多いと思う。

[30. 匿名]

豆腐メンタルを使う人って単に甘いかメンタル弱いの装ってるだけの場合が多い印象

[31. 匿名]

なんとかパート先申し込みできたけど、受け答えに失敗。面接までしてもらえるか…。

[32. 匿名]

そのかわり大失敗とかない。もうそれが長所と思ってる。大成功もなにもないけどね

[33. 匿名]

とにかく人と会いまくること。
ボランティアとか、社会人サークルとか、色んな人とあっていくと
自分のキャパシティが増えて、色んな人との関わり方が分かってくる。
そうすると、次第にメンタルも強くなっていくよ。

私もメンタルを強くしたいけど、どうしても面倒くさいが勝って
最初の一歩を踏み出せない。

[34. 匿名]

私ガッツがない
何とかしたい

[35. 匿名]

豆腐メンタルにも色々ありそう。
主のはやる前からダメだと決めつけて諦める
という弱気系ね。
成功体験が少ないからじゃ？
なんでとりあえずチャレンジして見て(努力も精一杯する)
一度でも成功したら治りそうだね。

[36. 匿名]

私もです。働くの怖い。

[37. 匿名]

周りの人がみな高野豆腐メンタルに思えて羨ましい。

[38. 匿名]

先に恐怖や我慢？やってもないのに？

[39. 匿名]

強い人間に見られるから弱さが出せない。傷ついたら笑ってごまかして家に帰って泣いてる。これはプライドの問題か…。

[40. 匿名]

コンビニでバイトしてるんだけど、
酔っぱらってたり 態度の悪いお客様に何か言われただけですぐ凹む…。

治したい (；∀；)

[41. 匿名]

豆腐メンタルを克服したいとトピ立てた人を批判して
追い詰めるのは何メンタルの人なんだろう

[42. 匿名]

>>22
意地悪いなあ

[43. 匿名]

目標が高すぎるとか？
真面目な人って物凄い高い位置に目標設定して勝手に潰れるよね。
一種の現実逃避なのでは。
目の前の仕事をこなす、地道になんかやっていれば評価はあとからついてくることもあるし、評価されればラッキー位に人の評価を気にしなければいいのでは。
人の評価を気にしすぎな友人がいるから常々そう感じることがある。
すぐ凹んで愚痴言われる。。そんなに凹むかなー。別に良くない？って思うんだよね。
自己肯定感がないのか自己評価高すぎるのかわからない人いる。

[44. 匿名]

>>27
何か気が楽になった
ありがとう！

[45. 匿名]

何かに興味を示せば「やってみようかな」という気持ちは沸くし
可能性を感じれば実際に行動に出る。
問題はそのあとで、うまく行かないとしばらく引きずる。

[46. 匿名]

どちらかと言うと豆腐メンタルって
失敗した時のダメージが大きすぎる
打たれ弱い人のイメージ。
それ私だが。
主みたいにやる前から躊躇しない。
一応頑張ってみるけど。

[47. 匿名]

今日冷たい人多いね

[48. 匿名]

私豆腐メンタルなんで～って面倒事から逃げる人いるよね

[49. 匿名]

性格は変わりませんよ。
でも、意識は変えられます。
絶対変わらない自分の性格を理解して、そうならないように事前準備をする。
例えば、傷つきやすいなら傷つくことはしないとか。

これだけは絶対やってはいけないこと、それは相手のせいにすることです。
性格は全部自分の責任ですからね。

[50. 匿名]

>>11
口に出して言われたことはないです。
ですが、何やっても駄目だから
という考えはあるかもしれません。

親との関係も複雑だったので。

[51. 匿名]

愛されると自己肯定感が高まって強くなる。

[52. 匿名]

いきなり大きな目標を立てるのでなく、すぐ実行できそうな小さな目標から立てていく
徐々に達成して、達成感を味わって自信をつける

[53. 匿名]

>>41
鋼メンタル

[54. 匿名]

周りと自分を比べては凹む

[55. 匿名]

>>43
あ、そういう高みの部分じゃないですよ
銀行の手続きするとかそういうレベルで「こわい」とビクビクしてしまう感じです

[56. 匿名]

自分のスキルアップの為に転職したのに
はやくも挫折しそうです…
子供の時からそう、精神的にしんどくなったら
すぐ逃げてきた。
泣かずに、逃げないで頑張りたいな。

[57. 匿名]

昔レイザーラモンHGが流行してた時、「鉄の心！フォォォｫｫｫ」って言いながら腰振ってる彼の姿に衝撃を受けて、それ以来心が折れそうな時には頭の中で「鉄の心フォォォ」するようになった。楽になるからお勧め。

[58. 匿名]

「達成感」とか「大きな目標」「理想が高い」とかそこまでいかない
ふとした日常生活で劣等感と自己否定を繰り返してるのが豆腐メンタル

[59. 匿名]

>>55
それは社会不安障害でしょ。豆腐メンタルというより。

[60. 匿名]

>>13
木綿の次は油揚げかな？
周りから固めよう！

[61. 匿名]

甘いんじゃなく、今までの辛い経験から臆病になったり一歩が踏み出せなくなるってのはあるね

[62. 匿名]

仕事でミスをすると食事も喉を通らないし、ミスした事が頭から離れなくて不眠になる。
ミスしなきゃいいだけの話しなんだけどぽんこつなんで…。

[63. 匿名]

主は高い目標で挫折するタイプの豆腐メンタル

[64. 匿名]

>>58
わかる。美容室とかでも凹むｗ

[65. 匿名]

ここは豆腐メンタルを治したい主のトピですよー！！
豆腐メンタルをディスりたい人は別トピ行けー！！

[66. 匿名]

>>57
ありがとう
参考にする
鉄の心フォウ！

[67. 匿名]

ワシも豆腐メンタルじゃ〜

[68. 匿名]

>>20
こういうこと言う人苦手。
昔自分に自信がないって話を人にしたら「本当に自信がない人はそうやっておしゃれしない」とか言われたのを思い出す。
主さんは本当に直したくてトピ立てたのに

[69. 匿名]

>>24
そして いつか高野豆腐になれたら良いな。

[70. 匿名]

>>41
追い詰められたくないというなら不特定多数のとこで相談すべきじゃないやね。

かわいそうに〜わかるよ〜などの意見だけが欲しいなら違う形があると思うよ。

それと現実にはいろんな人がいるわけだし、厳しい意見に触れることも大事じゃないかな？

追い詰めるつもりは私にはサラサラないけれども。

[71. 匿名]

高い目標を持ちすぎなんじゃない？例えば勉強だったら、毎日2ページやろうとか、日々の目標設定を低くして確実に「出来る」自分を積み重ねていくことが必要かも。

[72. 匿名]

>>70
おまえ寂しい人生だろ

[73. 匿名]

>>1
先のことじゃなく、今日1日 今日1日と思えばいいかもよ。

[74. 匿名]

鋼のメンタルになりたいわ

[75. 匿名]

>>22
それ
芯のない甘ったれじゃん何逃げてんのとしか

[76. 匿名]

自分の機嫌は自分で直せってよく見かける言葉だけど、ツライ自分を奮い立たすのも自分の役割だと思う。
私の場合は、カラ元気も元気のうちとそうして奮い立たせてます

[77. 匿名]

>>72
ううん。そんなことないけど。
なんでそう思うの？

[78. 匿名]

>>68
本当に治したいならこんなネットの片隅でグチグチ言ってないでカウンセリングとか専門家に相談するとかすれば？
以上解散！

[79. 匿名]

焦る必要ないし、何でも先に繋げようとしなくていいのよ。主は悩んでるってことは何かやってみたいことがあるんじゃないの？やってみたい、その気持ちが大事なんだから、我慢とか将来じゃなくて、とりあえずやってみればいい。途中で飽きちゃってもいいからやってみればいいくらいの気持ちで一歩踏み入れてみれば？

[80. 匿名]

>>22
>>75
本当に強い人は他人には優しいものだの教わったけど、精神的に弱い人を責める人もいるんだな。

[81. 匿名]

メンタル弱い人を追い込むような人にはなりたくないな～

[82. 匿名]

主のことじゃなくてね。
私精神的に弱いんです！って声高に叫ぶ人って意外とメンタル強いとつくづく思う

[83. 匿名]

鈍感になる
こんな日もあるさって思うようになる

[84. 匿名]

気持ちが強く持てず、自己否定してしまって、人の不機嫌とかも、「私のせいかな？」と思い悩んでしまったり…ですよね。
高圧的な態度の人の存在に、ビクビクしてしまったり。
すごく分かります。
育ちは関係してます。人の心は聞いた言葉で作られるといいますから。

同じ悩みを持ったことない人には、分からないんですよね。
甘えとか、批判してる方いますが
むしろ人に甘えるのが下手なんです。

[85. 匿名]

正直、〝豆腐メンタル〟なんて言ってる時点で切羽詰まってないんだろーなって思っちゃう。

[86. 匿名]

>>82
朝が弱いんですって言って寝てる人は、強いんじゃんて誰か言ってたね。本当に弱い人は心配で寝てなんかいられない、とか。

[87. 匿名]

>>85
何で？焦ってないっていうこと？

[88. 匿名]

>>1
ガルちゃんやってたら鍛えられない？(笑)
トピ立ても出来るぐらいだし
自分が思ってるより意外と強いかもよ

[89. 匿名]

食レポとかできるタレントとか番宣の芸能人、凄いと思う…。
あと、NGT問題の方々も…悪い意味で…よく生きてられるな…。と、思う。

[90. 匿名]

私もメンタル弱いから一人で生きていくのヤメた
独身の頃は親に守られ、結婚してからは夫に守られながら生きてる
豆腐メンタルだけど幸せだよ

[91. 匿名]

趣味つながりで知り合った60代のおばさまが「死ぬこと以外はかすり傷よ」って言ったのが、小心者の自分にはすごく響いた。
それから10年ぐらい経つけど、今でも時々心の中でつぶやいて自分を励ましてる。

[92. 匿名]

過敏な人もいれば、鈍感な人もいる。

[93. 匿名]

親に否定されて育ったのでメンタル弱いです。
思えば褒めてくれたことなんてなかった。
でも今は親から離れて少しずつではあるが本来の自分を取り戻しつつあります。
時間はかかるだろうが、頑張らなくちゃ。

[94. 匿名]

弱いっていうか 想像力が足りないんだろうね。
ついつい自分を視点に考えちゃう癖がついちゃって辛さから抜け出せない。

[95. 匿名]

自分にも他人にも期待しない事がいいと思う
失敗しても死ぬ訳じゃないって思い込む

[96. 匿名]

>>91
箕輪厚介ですか

[97. 匿名]

失敗すると自分は全然ダメだなって思うし、何より周りにどう思われるかが気になってしょうがない。
自分がどう思うかより他人にどう思われるかを優先してる。
悪く思われるのがいや。

[98. 匿名]

銀行で怖くてドキドキすればさっそく適応障害か
　まったくどうなってんだ

[99. 匿名]

>>92
側から見て 大切な事に鈍感で
流すべき事や無駄な事に敏感だと言われます。
その無駄な事に拘ってるか大切な事を疎かになってると。
確かにそうなのかも知れない。
認知の歪みですかね。

[100. 匿名]

働いてて失敗したんじゃないかって考えがよぎると動悸がしてくる
これみんな一緒なの？周りの人は卒なくこなしてるように見える
自分が人一倍ダメなやつに感じるんだけど

[101. 匿名]

自分ばかり傷付いて余裕無くていっぱいいっぱいで
その事で自分が他人に嫌な思いをさせてる事にまで気が回らない。
だから鈍いと思われてる。

[102. 匿名]

>>90
最強よそれ。

[103. 匿名]

私はノミの心臓だよ…

[104. 匿名]

>>97
同じだ…
会社で、わざわざ人前でミスを晒すヤツいる。
私はそっと教えてあげてたのに。
腹立つし、傷つく。

[105. 匿名]

期待しない。
理想を高く持たない。
ハードルを超低くする。
見栄を張らない。
プライドもいらない。
自分は日本国内で言えば たかが1億2千万人のうちの一人でしか無いんだから
日本と言うドラマのエキストラAでしか無い。

一日の中で 一回 笑えれば上出来だ。

[106. 匿名]

他人が皆んな 鉄の心臓の持ち主に思える そうじゃないのに。

[107. 匿名]

あの人はしっかりしてるのに私なんて…って裏を返せば他人にレッテル貼ってるのと変わらない

[108. 匿名]

1年前に仕事で怒られたことをまだ引きずってます。反省して改善できたとは思うのですが、まだ忘れられず、たまに夜布団の中で泣きたくなります。

[109. 匿名]

私もお豆腐メンタルです。
SNSのブロックでも気にしやすく人の顔色とか伺って無愛想な人みると凹みます。
　小学生とかに笑われたりしただけで気にしてしまいます。。。

[110. 匿名]

ほんと、人間関係でメンタルやられてしまい毎日会社に行くのが辛い。ストレスで身体にもダメージ出てきたし、本当どうすればいいの。

[111. 匿名]

>>107
そうだよね。自分がその人の事を知らないだけで 気付いてないだけで
実は皆んな 色んな思いを抱えて 他人には言わずに生きてる事を想像しなくちゃいけないんだよね。
そう思たら お豆腐にはならないでお互い様って思えるんだけどね。

[112. 匿名]

日本の教育は もっと失敗しても良いよ、何度でもやり直そうって教えるべきだよね。
日本のシステムが チャンスが一度って事ばかりで失敗が許されない。

[113. 匿名]

周りの人は背中を押すことはできても、挑戦するかどうかは主次第です。言えることは、一度でいいから挑戦してみて下さい。それで失敗したとしても、考えるだけで挑戦しなかった自分よりも、挑戦できた自分の方が格好いいと思えるかもしれませんよ。

[114. 匿名]

私は余計な心配しちゃうタイプだからあんまり情報入れすぎないで勢いで頑張ろうとしちゃう。

[115. 匿名]

あくまで個人的体験からですが
８年、精神科とカウンセリングに通いましたが、治らないものは治りませんでした。結果、性格なんだな…と思います。過敏すぎて、人の反応を気にしてしまう自分と、うまくやっていくしか…と、諦めました。

[116. 匿名]

ガルちゃんやってると
メンタル鍛えられる気がする

[117. 匿名]

>>109
全員から好かれようとしなければ楽になるよ。
私はこの人だけには絶対嫌われたくないって思えるほど大切な人を何人かピックアップして、
それ以外の人から嫌われても心底どうでもいいと思うようにしてる。
最初はそう思えなくても、自分に言い聞かせ続ければいずれそう思えるよ。

[118. 匿名]

仕事で心無いこと言われて精神崩壊して今日精神科行ってきた、なんか行ったことで楽になった気がする、でも話してるうちに発達障害疑いがで出来て(自分でもそう思ってたけど)今度検査

生きるってシンドイ

[119. 匿名]

私も治したい。メンタル強くなりたい。
入って1ヶ月のパート先で、軽いミスをしたら
すごい剣幕で怒られた。
落ち込んで立ち直れないまま、もう1週間が経ちます…

[120. 匿名]

自分のことは平気なのに家族や友人に何かあると途端にメンタルが、崩壊します。
先日も母が健康診断に引っかかったと連絡がきて再検査の結果が出る日まで心配で眠れぬ日々を過ごしました。
結果、なんともなくて済んだのですが
母からの結果を知らせる電話も心臓が爆発しそうなほどでした。
しかし、自分が同じことになってもへーそうなんだ、また病院行かなきゃいけないのかー…程度です。
もう、自分が崩壊しそうで周りの情報を、聞かない方が良いのかと思います。

[121. 匿名]

>>11
言われました。
末っ子でしたからよけいに。
まだできないの？
無理に決まってる
今でも、あの時の顔が忘れられません。
本当にだめだめなやつに育ちました。
暗示にかかりやすいんでしょうかね。

[122. 匿名]

いつも対人関係で悩んで体壊して仕事辞めてを繰り返してて、ある時HSPだって事に気付いた。
強くなりたい。

[123. 匿名]

>>27
こう言う事さらっと言える人なんか素敵

[124. 匿名]

人間関係を気にするのが面倒くさいので、Twitter等のSNSはやめました。かなり楽だと思います。
職場では、やることはしっかりやって、それでもダメだったら、「まあいっか」と思うようにしています。なんでも気にしすぎると心が疲れちゃうので、ある程度の開き直りは必要だ思います。

[125. 匿名]

昔からそうなんだけど、人にちょっとでもキツく言われると凹むし、寝て忘れるタイプならいいけど全然忘れないし最悪。

そういえばと思ったんだけど父親が精神疾患もってるから遺伝かな？とも思う。

結婚してて、子供産むか考えてるけど
もし私と同じように生きてることが辛くなったらどうしようと不安になる

[126. 匿名]

面接とか面談とか、自分のことについての話してると泣けてくる。たいした内容じゃないのに、なんか悪いことしたような、責任問われているような気になり、とんでもないことした気分やらダメな自分やらで頭がいっぱいになり涙が溢れてしまう。
今日も1年を振り返ってどうですかの面談で泣いてしまった。ただ、今の上司は泣いても御構い無しに話を進めてくれるし、話す内容にだけ意識向けてくれるので助けられている。

[127. 匿名]

私もです。
小学校低学年の頃は同級生にいじわるされてもやり返したり気にしてなかったけど、家庭環境がすごく悪くなってから性格が暗くなり人の顔色伺ったり不安定で自分を犠牲にしてしまう。自分さえ良ければいい厚かましい人間になりたい。他人は助けてくれないから。

[128. 匿名]

ショックなニュースとか見て凹みます。感受性が強すぎるのか豆腐メンタルです。ストレス溜まるとお腹痛くなるし、なんとかしたい！

[129. 匿名]

豆腐メンタルと言っても、
傷つきやすいのと失敗を怖がるのとでは、事情が違いそうだね。


主さんは慎重な性格なんじゃない？
それはそれで長所だと思うよ。

最悪の状況を想定してしまう人は、大抵の場合
トラブルに備えて予防策や解決策も準備しているものだから。

ちょっとくらいトラブルが起きても
「ほんとにこんなことが起きるなんて！でも予想はしてたわ！」
って対処できるよ、きっと。

自分が予想するよりも最悪な状況なんて、そう滅多に遭わないよ。
大抵は予想よりマシ。もしくは何も起こらない。

だから大丈夫。自信持とう！

[130. 匿名]

スポーツ選手などがやるイメトレのような感じで、まずは豆腐メンタルじゃない自分を想像するのはどうでしょう
長年豆腐メンタルやってきたなら変えるのは結構大変かもしれないです
それってつまり自分の一部を手放すというか…自分を形成してるものを切り離すようなもんですし。変わったらその後どうなっちゃうか、わからないし
変わりたいけど、変わるのも怖いって感じるかもしれません
なので、まずはイメトレ。すぐネガティブな想像する癖がついちゃってそうなのでポジティブなイメージを持つ練習していきましょう
頭の中に浮かぶイメージを変えるようにすれば、行動を変えるハードルも低くなるかと

一応…ポジティブといっても、恐怖や我慢を感じることを否定するのではないですよ
豆腐メンタルを克服しようがしまいが日常の局所局所での心配ごとは起こります(これは誰でもそうですよね)
でもそうした心配は健全なものだから別にあっていいんです
歪んだ悪い想像をする癖を減らし、健全な状態で不安を感じられるようになることで、「やらない不安よりやって起こるかもしれない不安の方がまだマシだ」と思い行動できるようになるかもしれません

[131. 匿名]

私も相手のちょっとした反応も私のせいだって思ってた。まだ直し中だけど、周りは長いものに巻かれるって感じで優しくしても誰も助けてくれないよ。でも逆に何か行動しても何も言われないから気にしなくていいと思う。おどおどしてるとそれだけで舐められるから、しょうがないもうどう思われてもいいと思うとこが対人関係には大事なんだと学んだ。主さんのことを考えてくれる人は大人になるとすごく少ないから、耳を傾ける人は友人家族だけでそれ以外は気にしないでいいと思う。

[132. 匿名]

怒鳴って育てるトピの人はここを読んだ方がいい。
母親が子どもを怒鳴って怒鳴って自尊心ややる気や意欲や自己肯定感やあらゆる芽を摘んで育てると、お豆腐メンタルに育つ子供は少なくない

[133. 匿名]

今 生活出来てる事
食事があって寝る所があってネットも出来る暮らしが出来る今に感謝する事から始めると良いよ。
理想をもっと下げる事は大切。そうすると傷付く事も減る。

[134. 匿名]

>>28さん
すごい！！素敵！！
豆腐ほど万能な食材って、なかなかないですもんね！！
このお言葉を励みに頑張ります！！

[135. 匿名]

主さん、私も「このままじゃいかん」と世の中に揉まれて
散々絞られた結果、豆腐メンタル通り越しておからメンタルです。

[136. 匿名]

わかります、、
私も今日久しぶりに支援センター行ったけど、
周りはグループ出来ていて娘とぽつん。
気にせず遊べばいい、娘が楽しんでいたらいい、
って分かっているのに30分で帰ってきてしまいました。
何故か帰り道ベビーカーを押しながら涙が出てきた。
こんな弱い母親で申し訳ない、、

[137. 匿名]

年々メンタルが弱くなってきてる。
転勤先で、新しい仕事見つけるのにも馴染むまで一苦労…
慣れたら大丈夫なんだけど、人が怖い

[138. 匿名]

私も治したいです。
失敗を思い出して泣きたくなるし、教えてもらった事ができるか不安で泣きたくなるし、でも『お客様の前では、絶対に泣きたくない』って理性でギリギリ頑張ってる。
でも辛い。泣きたい。死にたくなるくらい。
みんな、なんで出来てるんだろ？
ってか、なんで私出来ないかな？

[139. 匿名]

私が豆腐メンタルから竹のようにしなり、折れそうで折れないメンタルになるまでに得た考え方ですが…

・自分の自由の及ばない事であまり悩まないようにする
・時が進めば進むほど未来は必ず明るいと信じる
・落ち込む事があった時は自分の好きな物（普段買わないケーキ等）を買って自宅で好きな物を食べたり、のんびりしたりしてパワーチャージし自分をねぎらう

どうか主さんに、明るい幸せな未来が訪れますように(*'ω'*)✨

[140. 匿名]

人の行為を断るのが苦手。
さっきも近所のおばあちゃんにたくさん取れたからよかったら大根もらってって差し出されたんだけど、前に虫ついてたの見てからホント無理で断ってしまった。
でもやっぱりもらってあげればよかったかなーとか、でも食べたくないし、処理にも困るしなーとか、もらって捨ててバレたらやだし、ゴミも有料だし、いやいらないものいらないって言って何がいけないんだ、と頭の中グルグル。
大根一つでこんなに悩んでバカらしくなってきた。

[141. 匿名]

私はおおざっぱだから豆腐にみえないみたいなんだけど、意外とクヨクヨしてるタイプ。
クヨクヨ悩みだしたら「ま、いっか！」と唱えるようにしてる。

[142. 匿名]

>>62
仕事してればミスの一つや二つあるよ。
私も失敗してはへこんでる。お互いがんばろうね。

[143. 匿名]

>>136
すごい分かる！私も子供小さいとき、子供のためにって思って行ってたけどめっちゃしんどかった。
無理して行かなくてもいいんだよ！
自分の心の健康が一番。

[144. 匿名]

私も豆腐メンタルだった。今はナタデココ位。
結果出さなくちゃと焦るから失敗が怖い。
結果じゃなくて、過程を精一杯やってる途中なんだと思う。
私の場合、結果とはどういう死に方するのかと言うこと。
人には色んな死に方があるけど、あれを試したかったとか思わずに、自分の出来る最善を選んで死んでいきたい。
子供生まれたので、何かあれば豆腐メンタルとか言ってられないなあと思う。
前あった仙台のイジメを苦にとか最悪は避けないと。
危険回避も結構重要。

[145. 匿名]

>>69
そして焼き豆腐になって厚揚げ豆腐へと強くなっていきたい

[146. 匿名]

>>129
たしかに。

全く心折れない人って、
注意されて絶対的に自分は悪くない、自分大好きな人多い
だから反省も改善もできない
注意されても「この俺のプライドを傷つけやがって」て怒りしかないんだよね

[147. 匿名]

豆腐メンタル悪化してるから、人合わなくなったらなおさら悪化した

[148. 匿名]

一回豆腐メンタルのレッテルはられると、もう普通の人だと悪いなって思ってもらえるレベルでさえ
豆腐メンタルの人だからに見られて、相手が言うことひどくなっていかない？
全部豆腐メンタルのせいにしとけばいいみたいな。

[149. 匿名]

自分の心の弱さをやっと自覚できた。
私は弱い。だからこんなに失敗多くて、
生き辛いんだ…