軽めのおかず

[1. 匿名]

今朝主人に夜ご飯何がいいか聞いたところ、軽めのおかずと言われました。
皆さんが思い浮かべる軽めのおかずとは何ですか？
主は何も浮かばず皆さんのお力借りたいです。
よろしくお願いします。

[2. 匿名]

梅干し

[3. 匿名]

焼き魚

[4. 匿名]

茹でた鶏肉乗っけたサラダ

[5. 匿名]

ひじきの煮物

[6. 匿名]

冷奴とか…？

[7. 匿名]

鍋焼きうどん

[8. 匿名]

キムチ

[9. 匿名]

味噌汁、焼き魚、おひたし

[10. 匿名]

きんぴら

[11. 匿名]

玉子丼、お味噌汁。

[12. 匿名]

湯豆腐

[13. 匿名]

[14. 匿名]

卵焼きにほうれん草胡麻和え

[15. 匿名]

たくあん

[16. 匿名]

ぶり大根

[17. 匿名]

Qちゃん

[18. 匿名]

刺身

[19. 匿名]

白菜と豚肉
ポン酢で

[20. 匿名]

おかずは炙ったイカでいい

[21. 匿名]

軽めって言われるとなぜかそうめんが脳裏をよぎる。
でもおかずじゃないもんね、、

[22. 匿名]

もう惣菜にしたら？
軽めって手抜いたらなんか言ってくるし1番面倒なリクエストだよ

[23. 匿名]

冷しゃぶサラダ

[24. 匿名]

蒸し鶏

[25. 匿名]

バンバンジー

[26. 匿名]

高野豆腐お出汁で煮たのをそのままか、もしくは卵とじ

[27. 匿名]

和食かな
焼き魚定食みたいなの

[28. 匿名]

野菜炒め

[29. 匿名]

軽めにしたら寝る前にカップ麺食べるし、ちゃんと作ったら遅くなるからいらないとLINEくるし、ガッツリにしたら胃もたれすると言われる。
じゃあ外で食べたいの食べてきてほしいわ。

[30. 匿名]

>>5
ひじき好きだから、嬉しい

[31. 匿名]

>>1
刺身

[32. 匿名]

ニラ玉

でも「いやなんか違う…」とか言いそうだから具体的なメニュー聞いた方が手っ取り早いわ

[33. 匿名]

茶碗蒸し

[34. 匿名]

>>13
大好きだけど
箸休め程度にしかならない〜

[35. 匿名]

野菜や白身の魚のあっさりした味のおかずかな

自分なら多分野菜と白身魚のホイル焼きにすると思う

[36. 匿名]

酢の物

[37. 匿名]

そぼろ

[38. 匿名]

>>20
ワイルドやろぉ〜w

[39. 匿名]

>>1
野菜炒めでいいんじゃね？
軽めとか具体的に言わない人嫌

[40. 匿名]

湯豆腐

[41. 匿名]

>>1
鯵南蛮

[42. 匿名]

ごはんのおかずになるような軽めのものってことだよね
なんだろう難しいね

もうお米は諦めて温かいとろろそばとか食べたい

[43. 匿名]

>>13
これ給食で出てた…
ハムはもっと細切りで、冷やし中華ともちょっと違う、あまずっぱい味だった

[44. 匿名]

しかし毎日毎日夕飯のおかずを考えるのは面倒だよね
これが一生続くと思うと……

豚汁だけってどうかしら

[45. 匿名]

大根でも出しとけ

[46. 匿名]

晩酌する人なら、『イカのバター醤油炒め』と『豚しゃぶサラダ』なんかは？

呑まないなら、『焼きビーフン』とか…。

[47. 匿名]

後から文句言われても嫌だし、ここで上げてもらった献立を適当に言って確認とったらいいと思う

私のイメージだと焼き魚定食的なものが軽いやつ

[48. 匿名]

お麩に塩でもかけたらいい(笑)

[49. 匿名]

納豆

[50. 匿名]

親子丼

[51. 匿名]

>>1
湯豆腐

[52. 匿名]

サラダうどん

[53. 匿名]

揚げ物とかコッテリしたのは避けて普通に作って、サラダとかも作って、旦那さんだけ軽めに（少なめに）食べれば良くない？
夜になってもさっぱりしたのが食べたいってのが続いてるとは限らないし。

[54. 匿名]

目玉焼き

[55. 匿名]

炊き込みご飯と味噌汁のみ

[56. 匿名]

>>1
せめて和洋中、どれがいいかくらい言ってほしいね

[57. 匿名]

>>7
うどんは主食じゃないの？

[58. 匿名]

かつおのたたき

[59. 匿名]

>>1
年齢にもよるけど、男性の言う「軽め」って「揚げ物ではない」って意味だと思ってる。
だからお肉ぽいものが1品は無いと文句言う気がする。
豚しゃぶサラダや棒棒鶏のようなのが1つはあったほうがいいかもしれない。

[60. 匿名]

お茶漬けでよくない？

[61. 匿名]

軽めのものねぇ、、寒いし温まるものがいいよね。
ポトフとか？
和風なら豚汁とだし巻き玉子とか？

[62. 匿名]

マグロのぶつ切りととろろ芋、千切り生姜と大葉をのせて丼にする。たまり醤油だけで美味しいよ。
あとはお吸い物は？昼ごはんみたいだけどさらさら食べれると思います。

[63. 匿名]

軽めの定義は人それぞれだもんなぁ

[64. 匿名]

きんぴらごぼう、蓮根

[65. 匿名]

筑前煮？

[66. 匿名]

野菜炒めとシャケフレーク

[67. 匿名]

焼き魚とおひたしとお味噌汁

[68. 匿名]

魚の塩焼き

[69. 匿名]

>>1
鍋は？
おでんとか。
好きなだけとればよい。

[70. 匿名]

>>43
バンサンスー

[71. 匿名]

男の軽めとかさっぱりとかって未知だから、そんな日は適当に作るわ。
今日は軽めにさっぱりと、と行ってファミレスで大根おろしを添えたハンバーグがとか注文したりするから男って。

[72. 匿名]

そんなことより、他の女と軽くお食事してから帰ってきたんかなって思ってしまうわ

[73. 匿名]

>>4
豚しゃぶサラダはどう？重いかな？？

[74. 匿名]

>>1
具沢山の味噌汁や豚汁
卵豆腐
とかでええと思う

[75. 匿名]

>>1
焼き魚とお浸し
お芋の煮物
竹輪とワカメの和えもの
とかかなー。

[76. 匿名]

>>13
美味しいけど作るの案外時間がかかるよね。

[77. 匿名]

たくあんと味噌汁と焼魚
これで十分！

[78. 匿名]

釜揚げうどんor湯豆腐
おつゆとトッピングを何パターンか準備すれば良さそう
夕飯の頃に気分変わっても対応出来るし

[79. 匿名]

>>39
野菜炒め同意。作る方も簡単だしありがたい。そこに冷やっこかな、うちなら。

[80. 匿名]

野菜スープ

[81. 匿名]

浅漬け
春雨サラダ
ほうれん草のおひたし
魚の塩焼き
すまし汁
葉物野菜の胡麻和え
冷奴
湯豆腐

[82. 匿名]

魚の南蛮漬けはサッパリしていて野菜もとれるからいいよね。

[83. 匿名]

普段からガッツリ食べる人の言う軽めと少食の人の軽めではすごい差があると思うんだけど

[84. 匿名]

>>1
うちの旦那の軽めはこんな感じ
お好み焼き
パスタ
焼きそば
うどん

[85. 匿名]

肉豆腐か餡掛け豆腐とかきんぴらとか…
うーん

[86. 匿名]

>>1
野菜炒め

[87. 匿名]

お刺身とかは？

[88. 匿名]

お麩

[89. 匿名]

水炊き

[90. 匿名]

>>70
横だけどそういう名前なの？
なんかよくわからないけど中華風サラダだと思って麺つゆと砂糖と酢で良く作る

[91. 匿名]

しらすと大根おろし

[92. 匿名]

豆腐ステーキ

[93. 匿名]

>>6
この時期だと湯豆腐もいいね

[94. 匿名]

お刺身買ってきて漬け丼するとか。
お出汁もつけてお好みで出汁茶漬けにする。

[95. 匿名]

新潟なので高確率で魚になる。下手したら油揚げ焼いたの主菜だわ。昔某女優さんがいじめられた！ってテレビで言ってたけど、昔なら油揚げご馳走だよ。

[96. 匿名]

肉どうふ

[97. 匿名]

>>70さん43です
拌三絲って書くんだね
初めて知った！給食では春雨サラダのような名前だったと思う
ありがとう

[98. 匿名]

とりあえず和食かな～と考える。
湯豆腐とか鍋(量と具の種類少なめ)、豚しゃぶサラダ、筑前煮とか。

[99. 匿名]

とんぺい焼き
ほとんどキャベツともやしだから軽いかなぁと思ってるんだけどらどうかな…

[100. 匿名]

そば！

[101. 匿名]

>>1
うちはガテン系で軽めの夕食だと
卵焼きと納豆ご飯だけで良いと言われる。

[102. 匿名]

>>73
私は好きだよｗ
色んな野菜と肉食べるとうまーだよね。
ノンオイルドレでよりさっぱり。

[103. 匿名]

「愛」

[104. 匿名]

>>20
亜紀さんこんにちはw

[105. 匿名]

メインは湯豆腐鍋、豆腐、水菜、えのき、ネギを味ぽんで軽めに。重めが食べたい人は湯豆腐鍋に豚バラ肉しゃぶしゃぶでゴマだれ。

[106. 匿名]

>>1
蒸し鍋かなぁ

[107. 匿名]

>>59
うちは軽めの食事って何よって聞いたらカレーとか牛丼が入っていてびっくりしたコトがあったw男女で認識が違うのかも

[108. 匿名]

麺類

[109. 匿名]

キャベツレンチンして、豚しゃぶ乗せて
ポン酢で食べるのは？副菜に
カボチャサラダとかどう？カボチャはさ、
冷凍カボチャレンチンして、塩胡椒して
マヨで和えるだけだから簡単だよ～

[110. 匿名]

無限ピーマン

[111. 匿名]

主です。皆さん沢山コメントありがとうございます。
考えた結果、炊き込みご飯とうどん、たまごやきとイカの煮物作る事にしました。
イカの煮物は私用です(笑)